Εάν είστε 12-15 ετών και έχετε τόσο άγχος να θέλετε να φιλήσετε έναν άλλο έφηβο της ηλικίας σας, δεν πειράζει! Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται να έχετε ούτε το πρώτο σας φιλί. Φίλησε κάποιον αν νιώθεις έτοιμος και σου αρέσει πολύ αυτό το άτομο. Όταν έρθει η ώρα να φιλήσεις, δείξε του το 90% των «βημάτων» σου και άφησέ τον να σου ανταποδώσει. Μετά το φιλί, ενεργήστε ως συνήθως. Όλοι θα πάρουν το πρώτο τους φιλί κάποια στιγμή, ώστε να μην χρειάζεται να το σκέφτεστε πολύ.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: ingάχνω κάποιον να φιλήσει
Βήμα 1. Γνωρίστε κάποιον που θεωρείτε ελκυστικό και περιποιημένο
Προσπαθήστε να βρείτε κάποιον που τραβάει το βλέμμα σας. Maybeσως είναι κάποιος πολύ αξιολάτρευτος, έξυπνος, αστείος ή μοναδικός. Συζητήστε μαζί του για να δημιουργήσετε μια φιλία και ξεκινήστε να φλερτάρετε για να δείξετε το ενδιαφέρον σας. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι συμμαθητής σας ή φίλος σε ένα κλαμπ στο οποίο συμμετέχετε μετά το σχολείο.
- Αν και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, θα αισθανθείτε ανακούφιση και ευγνωμοσύνη που το φιλί σας ήταν με κάποιον που σας αρέσει πολύ και πραγματικά.
- Για να την αποπλανήσετε, ξεκινήστε αστειεύοντας, επαινώντας την και κάνοντας οπτική επαφή.
Βήμα 2. Παρακολουθήστε τη γλώσσα του σώματός του για να δείτε αν θέλει να σας φιλήσει και αυτός
Συνήθως αν σας αρέσει ο φίλος σας, μπορείτε να το πείτε. Αυτά τα σημάδια περιλαμβάνουν ένα χαμόγελο, ένα πείραγμα, μια «χαλασμένη» γροθιά ή γροθιά, ένα γαργάλημα ή ένα άγγιγμα. Αυτός είναι ένας σαφής δείκτης ότι η συντριβή σας μπορεί επίσης να θέλει να σας φιλήσει.
- Αν πετάει τα μαλλιά του, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι σας αρέσει.
- Αν αστειεύεται πολύ μαζί σας και προσπαθεί να σας κάνει να γελάσετε, μπορεί να θέλει να σας φιλήσει.
Βήμα 3. Φιλήστε κάποιον όταν νιώσετε έτοιμοι, ανεξάρτητα από την ηλικία σας
Στην ηλικία των 12-15 ετών, οι άνθρωποι συνήθως αρχίζουν να παίρνουν το πρώτο τους φιλί. Ωστόσο, φυσικά οι απόψεις σε κάθε περιοχή για αυτό το ηλικιακό εύρος είναι διαφορετικές. Μην αισθάνεστε πίεση από παιδιά της ηλικίας σας που είχαν το πρώτο τους φιλί και μην βιαστείτε να φιλήσετε κάποιον εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε. Η διαίσθησή σας θα σας πει την κατάλληλη στιγμή για να φιλήσετε.
- Είναι φυσικό να αισθάνεστε ανήσυχοι ή νευρικοί στη σκέψη να φιλήσετε κάποιον.
- Εάν κάποιος θέλει να σας φιλήσει, αλλά δεν είστε έτοιμοι, δοκιμάστε να πείτε: «Συγγνώμη, δεν το θέλω αυτό» ή «Συγγνώμη, δεν είμαι άνετος ακόμα».
Βήμα 4. Παίξτε παιχνίδια φιλιά με φίλους εάν δεν μπορείτε να βρείτε έναν σύντροφο
Ένας άλλος τρόπος για να βρείτε κάποιον που μπορείτε να φιλήσετε είναι παίζοντας παιχνίδια όπως να είστε ειλικρινείς και να γυρίσετε το μπουκάλι. Μπορείτε να φιλήσετε κάποιον τυχαία ή να ζητήσετε από κάποιον άλλο φίλο να σας «φτιάξει» με κάποιο χαριτωμένο. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν ένα φιλί μέσω ενός παιχνιδιού όπως αυτό με τους φίλους τους, ώστε να μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε αν θέλετε να φιλήσετε κάποιον.
- Για παράδειγμα, πείτε στον φίλο σας ότι θέλετε να φιλήσετε κάποιον (συγκεκριμένα) και μπορεί να προκαλέσει αυτό το άτομο να σας φιλήσει παίζοντας Honest Dare.
- Αν παίζετε αυτό το παιχνίδι, να έχετε κατά νου ότι μπορεί να καταλήξετε να είστε «υποχρεωμένοι» να φιλήσετε κάποιον. Βεβαιωθείτε ότι είστε άνετα να φιλιέστε πριν μπείτε στο παιχνίδι.
Μέρος 2 από 4: Απλώστε τα χείλη και πάρτε αρωματική αναπνοή
Βήμα 1. Βουρτσίστε τα δόντια σας πριν το φιλί, έτσι ώστε η αναπνοή σας να μυρίζει φρέσκια
Εάν η αναπνοή σας μυρίζει άσχημα, το φιλί σας δεν θα είναι άνετο ή αξέχαστο. Για να αποφευχθεί αυτό, βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά. Εάν έχετε ήδη προγραμματίσει το φιλί σας, βουρτσίστε τα δόντια σας πριν συναντήσετε τον σύντροφό σας.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα για πιο φρέσκια αναπνοή. Κάντε γαργάρες για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
- Για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας όλη την ημέρα, μασήστε τσίχλα ή τσίχλα μέντας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιείτε τακτικά βάλσαμο για τα χείλη για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος
Για να κάνετε τα χείλη σας λεία και άνετα όταν φιλιούνται, χρησιμοποιήστε το βάλσαμο για τα χείλη 1-3 φορές όλη την ημέρα. Αυτό το προϊόν μπορεί να ενυδατώσει τα χείλη και να αποτρέψει την ξηρότητα του δέρματος, έτσι ώστε τα χείλη να αισθάνονται απαλά και έτοιμα να φιληθούν.
Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε βάλσαμο για τα χείλη μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας το πρωί ή/και πριν από τον ύπνο
Βήμα 3. Μην χρησιμοποιείτε γυαλιστερό χείλη πριν το φιλί για να μην αλείψετε το πρόσωπό σας
Παρόλο που μπορεί να κάνει τα χείλη σας να φαίνονται λαμπερά και σαγηνευτικά, το γυαλιστερό χείλος μπορεί να κάνει το πρόσωπο και την περιοχή των χειλιών σας μουντζούρα αν το εφαρμόσετε πριν το φιλί. Αν σκοπεύετε να φιλήσετε, είναι καλή ιδέα να μην χρησιμοποιήσετε γυαλιστερό χείλος.
Εναλλακτικά, μπορείτε να το σκουπίσετε πριν το φιλήσετε
Μέρος 3 από 4: Κάνοντας βήματα
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα κλειστό ή ημι-κλειστό μέρος για να μην ενοχληθείτε
Ιδανικά, βρείτε ένα μέρος όπου δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στο φιλί σας. Μπορείτε, για παράδειγμα, να επιλέξετε ένα μέρος εκτός σχολείου, πάρκου, εμπορικού κέντρου ή σπιτιού.
- Μην φιλάτε τις ώρες του σχολείου. Αυτό θεωρείται μια οικεία πράξη δημόσιας εμφάνισης (γνωστή ως δημόσια επίδειξη στοργής ή PDA) και μπορεί να σας βάλει σε μπελάδες.
- Μην φιλάτε όταν οι γονείς σας (ή οι γονείς του συντρόφου σας) είναι κοντά. Δεδομένου ότι είστε και οι δύο έφηβοι, μπορεί να πιστεύουν ότι αυτό δεν είναι αποδεκτό.
Βήμα 2. Αποπλανήστε τον σύντροφό σας για να τον κάνει να νιώσει πιο άνετα
Εάν φαίνεται νευρικός, προσπαθήστε να τον ηρεμήσετε. Μπορείτε να τον κοιτάξετε και να χαμογελάσετε, να του πείτε μια αστεία ιστορία ή αστείο ή να τον πειράξετε με ανόητα σχόλια.
- Αυτό μπορεί να ζεστάνει τα πράγματα και να κάνει το φιλί λιγότερο «αγχωτικό».
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Τα μάτια σου είναι τόσο όμορφα" ή "Μου αρέσει το πουκάμισό σου" για να την συγχαρώ.
- Μπορείτε επίσης να πείτε αστεία "χτυπήστε την πόρτα" όπως, "Tok Tok Tok!", "Ποιος είναι αυτός;", "Ade!", "Ποιος είναι εδώ;", "Ένα φιλί για σας όταν ανοίξει η πόρτα είναι πανεμορφη!"
Βήμα 3. Φέρτε αργά το πρόσωπό σας, περίπου 90% προς τα χείλη του
Όταν είναι ώρα να φιλήσετε, κοιτάξτε τον σύντροφό σας στα μάτια και γείρετε το κεφάλι σας προς την αντίθετη κατεύθυνση από εκεί που βρίσκεται το πρόσωπό του (π.χ. αριστερά ή δεξιά). Φέρτε τα χείλη σας κοντά στα δικά της και κλείστε τα μάτια σας μόλις κλείσετε. Αντί να τον φιλήσετε αμέσως, σταματήστε όταν το πρόσωπό σας είναι περίπου 2,5 εκατοστά μακριά, ώστε να μπορεί να «ανταποδώσει» τα βήματά σας.
Εάν τοποθετήσετε το πρόσωπό σας στην ίδια κατεύθυνση με τη θέση του συντρόφου σας (π.χ. μην σκύψετε το κεφάλι σας και πλησιάστε στο πρόσωπό του), υπάρχει μια καλή πιθανότητα τα κεφάλια σας να προσκρούσουν το ένα στο άλλο
Βήμα 4. Αφήστε τον να δείξει το 10% της προσπάθειάς του να έρθει κοντά σας ώστε να βεβαιωθείτε ότι θέλει να σας φιλήσει και αυτός
Περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα για να πλησιάσει ο σύντροφός σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ξέρετε με βεβαιότητα ότι θέλει να σας φιλήσει και αυτός. Μπορεί επίσης να είναι ένας διασκεδαστικός και σαγηνευτικός τρόπος για να κάνετε το φιλί λιγότερο άβολο.
Εάν ο σύντροφός σας απομακρυνθεί, σταματήστε και ζητήστε συγγνώμη. Δεν έχει σημασία αν δεν αισθάνεται άνετα να φιλιέται ακόμα. Μπορείτε να πείτε: «Λυπάμαι. Δεν ήθελα να σας κάνω να νιώσετε άβολα »
Βήμα 5. Πιέστε απαλά τα χείλη σας προς τα εμπρός όταν αγγίζετε τα δικά της
Για να απολαύσετε το φιλί, σφίξτε τα χείλη σας ελαφρώς όταν ο φίλος σας σας φιλήσει πίσω και, στη συνέχεια, αφήστε το φιλί να συνεχιστεί για 2-5 δευτερόλεπτα. Στον σύντροφό σας μπορεί να μην αρέσει αν τον φιλήσετε πολύ.
Δεν χρειάζεται να έχετε ένα μακρύ φιλί γιατί μπορεί να κάνει την κατάσταση πιο αμήχανη από όσο χρειάζεται
Μέρος 4 από 4: Τέλος στο φιλί
Βήμα 1. Μην χρησιμοποιείτε τη γλώσσα σας αμέσως όταν παίρνετε το πρώτο σας φιλί
Δοκιμάστε να δώσετε μικρά γλυκά φιλιά αντί να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα σας αμέσως ή να ασκήσετε μεγάλη πίεση. Μετά από αυτό, κρατήστε το κεφάλι σας μακριά από το κεφάλι του συντρόφου σας. Η χρήση της γλώσσας σας μπορεί να είναι μια απερίσκεπτη κίνηση ή να κάνει την κατάσταση ακόμη πιο αμήχανη επειδή δεν έχετε φιλήσει ποτέ πριν.
Όταν φιλάτε σε νεαρή ηλικία, αυτό είναι το μόνο που πρέπει να ανησυχείτε ή να σκεφτείτε. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αναπτύξετε την ικανότητα να ξεχωρίζετε
Βήμα 2. Ρίξτε του συγχαρητήρια για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή του
Αφού τον φιλήσετε, μπορείτε να πείτε: "wasταν ένα υπέροχο φιλί!", "Είστε καλοί στο φιλί, έτσι δεν είναι;" ή "Μου άρεσε". Τα κομπλιμέντα όπως αυτό τον κάνουν να είναι σίγουρος ότι σας αρέσει και απολαμβάνετε τη στιγμή του φιλιού. Επιπλέον, ο έπαινος μπορεί επίσης να είναι μια μετάβαση για επιστροφή σε άλλη συνομιλία.
Μπορείτε να ρωτήσετε: "Μπορώ να σε φιλήσω ξανά;" πριν τον φιλήσω ξανά
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι η συζήτηση συνεχίζεται μετά το φιλί, έτσι ώστε η κατάσταση να μην είναι αμήχανη
Για να απαλύνετε το άγχος του/της συντρόφου σας, προσπαθήστε να κάνετε μια φυσική συνομιλία. Εάν μιλήσατε προηγουμένως για σχέδια Σαββατοκύριακου, ρωτήστε το σύντροφό σας σχετικά. Μπορείτε επίσης να αναφέρετε νέα θέματα για συζήτηση, όπως το επόμενο αθλητικό γεγονός στο οποίο θα συμμετάσχετε.
- Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας σιωπάτε μετά το φιλί, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να νιώθετε όλο και πιο άβολα ή να αρχίσετε να αμφιβάλλετε/μετανιώνετε για το φιλί.
- Ο χρόνος που χρειάζεται για συνομιλία εξαρτάται από την κατάσταση. Για παράδειγμα, αν τον φιλήσατε όταν ήσασταν χωρισμένοι και τώρα πρέπει να φύγετε, συζητήστε για 1-5 λεπτά πριν αποχαιρετήσετε.
- Εάν παίζετε ένα παιχνίδι φιλιά, απλά επιστρέψτε στο παιχνίδι και αφήστε τον επόμενο παίκτη να πάρει τη σειρά του.
Συμβουλές
- Εάν όλοι οι φίλοι σας είχαν το πρώτο τους φιλί, μην αισθάνεστε πίεση να φιλήσετε κάποιον άλλο. Δεν έχετε χρονικό όριο για το πρώτο σας φιλί.
- Δείτε θεατρικές σκηνές από ταινίες αν θέλετε ιδέες και έμπνευση.
- Μασήστε τσίχλες όλη την ημέρα για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια. Ως πρόταση, απολαύστε τσίχλα με γεύση καρπούζι ή τουλάχιστον.
