Η έναρξη μιας συνομιλίας μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο πράγμα. Μερικές φορές, νιώθετε ντροπαλός ή δεν έχετε πολλά κοινά με το άλλο άτομο. Ωστόσο, το να μάθεις να είσαι καλός ομιλητής δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις, αν και χρειάζεται πολλή εξάσκηση. Ανεξάρτητα από την κατάσταση (π.χ. δείπνο, σχολική εκδήλωση ή απλώς ένα τηλεφώνημα), μια καλή συνομιλία ξεκινά όταν δύο (ή περισσότερα) άτομα αισθάνονται άνετα να μιλούν μεταξύ τους. Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μάθετε πώς να παραμένετε ήρεμοι και να συζητάτε με οποιονδήποτε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Έναρξη συνομιλίας
Βήμα 1. Τελειοποιήστε το χρονοδιάγραμμα
Ο χρόνος είναι το κλειδί για να ξεκινήσετε μια ενδιαφέρουσα συνομιλία. Φυσικά, σε κανέναν δεν αρέσει να ενοχλείται όταν είναι απασχολημένος ή απασχολημένος κάνοντας κάτι. Όταν θέλετε να ξεκινήσετε μια συνομιλία, λάβετε υπόψη ότι ο χρόνος είναι το κλειδί. Εάν πρέπει να κάνετε μια σημαντική συνομιλία με το αφεντικό σας, για παράδειγμα, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα πρόγραμμα για να του μιλήσετε εκ των προτέρων. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν συγκεκριμένο χρόνο για μια παραγωγική συνομιλία.
- Ο χρόνος είναι επίσης σημαντικός όταν θέλετε να κάνετε μια αυθόρμητη συνομιλία. Maybeσως ψάχνατε έναν τρόπο να γνωρίσετε νέους γείτονες. Δεν μπορείτε απλώς να ξεκινήσετε μια συζήτηση όταν ο γείτονάς σας φτάνει στο σπίτι μουσκεμένος στη βροχή, φαίνεται κουρασμένος και κουβαλάει μια πλαστική σακούλα φαγητού. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένας απλός χαιρετισμός όπως «Γεια! Πώς είσαι?" συνήθως θεωρείται επαρκής. Αποφύγετε να τον γνωρίσετε καλύτερα σε μια πιο κατάλληλη στιγμή.
- Εάν κάποιος κάνει οπτική επαφή μαζί σας, μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να ξεκινήσετε μια συνομιλία. Για παράδειγμα, αν ψάχνετε ένα βιβλίο σε ένα βιβλιοπωλείο και κάποιος που στέκεται δίπλα σας σας κοιτάζει αρκετές φορές για να μάθετε ποιο βιβλίο θέλετε να διαβάσετε, δοκιμάστε να του μιλήσετε. Θα μπορούσατε να πείτε, για παράδειγμα, «Αυτό το βιβλίο φαίνεται ενδιαφέρον. Σας αρέσουν οι βιογραφίες; »
- Αν θέλετε να μιλήσετε με τον σύζυγό σας για την απόκτηση ενός νέου κουταβιού, βεβαιωθείτε ότι πλησιάζετε και ξεκινάτε τη συζήτηση την κατάλληλη στιγμή. Εάν δεν έχει συνηθίσει να σηκώνεται και να τρέχει το πρωί, είναι καλή ιδέα να μην ξεκινήσει μια συζήτηση γι 'αυτό πριν πιει τον καφέ του (ή, τουλάχιστον, πριν από τη σωστή συσσώρευση της "ζωής" του).
Βήμα 2. Σχολιάστε ό, τι υπάρχει γύρω σας
Η έναρξη μιας συνομιλίας εκ των προτέρων, χωρίς καμία προετοιμασία είναι ένας καλός τρόπος για να αναπτύξετε τις ικανότητές σας ως ομιλητής. Αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε μέρα για να ξεκινήσετε μια συνομιλία με κάποιον που συναντάτε στην καθημερινότητά σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να μιλήσετε με κάποιον στην ουρά πίσω σας όταν επισκέπτεστε ένα καφενείο (ή ίσως ο επιβάτης του λεωφορείου που κάθεται δίπλα σας). Κάντε σχόλια ή ερωτήσεις σχετικά με το τι υπάρχει γύρω. Αυτός μπορεί να είναι ένας υπέροχος και φυσικός τρόπος για να ξεκινήσετε μια συζήτηση.
- Προσπαθήστε να πείτε, για παράδειγμα, «Μου αρέσει ο καφές που πωλείται εδώ. Ποιος είναι ο αγαπημένος σας καφές; » Τέτοιες φράσεις ή προτάσεις δείχνουν ότι ενδιαφέρεστε για τη συζήτηση και θέλετε να ξεκινήσετε τη συνομιλία με έναν εντελώς φυσικό τρόπο (στην περίπτωση αυτή, όχι αναγκαστικά).
- Χρησιμοποιήστε θετικές προτάσεις. Τα χαρούμενα σχόλια είναι συνήθως πιο αποτελεσματικά από τα αρνητικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Δεν είναι καλός ο καιρός; Μου αρέσει όταν ο καιρός είναι δροσερός, ώστε να μπορώ να φοράω το πουλόβερ μου χωρίς να νιώθω πνιγμός ».
Βήμα 3. Θυμηθείτε τους ανθρώπους που έχετε γνωρίσει
Πολλοί από εμάς συναντάμε πολλούς ανθρώπους κάθε μέρα. Ανεξάρτητα από το αν εργάζεστε σε μια μεγάλη εταιρεία ή απλώς συναντάτε άτομα στη γειτονιά ή το σχολείο του παιδιού σας, είναι συχνά δύσκολο να ταιριάξετε το πρόσωπο και το όνομα κάποιου. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι το να θυμάστε το όνομα κάποιου καθώς και να το φωνάζετε με το όνομά του βοηθά στη βελτίωση της προσωπικής σχέσης μεταξύ εσάς και αυτού του ατόμου.
Όταν μαθαίνετε για πρώτη φορά το όνομα κάποιου, επαναλάβετε το όνομα σε συνομιλία μαζί του. Όταν κάποιος λέει, για παράδειγμα, «Γεια! Το όνομά μου είναι Budi! ", Προσπάθησε να πεις," Χαίρομαι που σε γνώρισα, Budi. " Μια τέτοια άμεση επανάληψη σας βοηθά να διατηρήσετε τις πληροφορίες ονόματος στη μνήμη
Βήμα 4. Δώστε έπαινο
Οι διασκεδαστικές προτάσεις μπορούν να σπάσουν κάθε αμηχανία. Συχνά οι άνθρωποι ανταποκρίνονται θετικά σε εσάς όταν τους κάνετε ένα κομπλιμέντο. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε με ακρίβεια μια πτυχή για την οποία μπορείτε να σχολιάσετε και βεβαιωθείτε ότι κάνετε μια πραγματική φιλοφρόνηση. Ο τόνος της φωνής και οι εκφράσεις του προσώπου σας συχνά αντανακλούν και μεταφέρουν τη γνώμη σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε ειλικρινείς όταν του κάνετε ένα κομπλιμέντο.
- Προσπαθήστε να δώσετε ενθαρρυντικά λόγια σε συναδέλφους που θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα. Θα μπορούσατε να πείτε, για παράδειγμα, «reallyμουν πραγματικά εντυπωσιασμένος με τον τρόπο που κάνατε αυτήν την παρουσίαση. Μπορείτε να μου δώσετε συμβουλές για το πώς να διαχειρίζομαι και να χρησιμοποιώ αποτελεσματικά πειστικές προτάσεις; »
- Μια τέτοια δήλωση ή πρόταση μπορεί όχι μόνο να είναι μια θετική αρχή για μια συνομιλία, αλλά επίσης να ανοίξει τη δυνατότητα για μια συνομιλία παρακολούθησης.
Μέθοδος 2 από 3: Γίνετε ενεργός συμμετέχων στο Chat
Βήμα 1. Κάντε ερωτήσεις με νόημα
Για να έχετε μια καλή συνομιλία, χρειάζονται τουλάχιστον δύο άτομα. Βεβαιωθείτε ότι παίζετε καλά τον ρόλο σας και συμμετέχετε ενεργά στις συζητήσεις. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γίνει αυτό είναι να κάνετε ερωτήσεις που θα αναπτύξουν φυσικά τη συζήτηση.
- Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου. Αντί να πείτε, "Είναι μια όμορφη μέρα, έτσι δεν είναι;", δοκιμάστε να πείτε, "Ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτήν την όμορφη μέρα;" Το πρώτο παράδειγμα ερώτησης απαιτεί μόνο από το άλλο άτομο να απαντήσει "Ναι" ή "Όχι", έτσι ώστε μετά την απάντηση της ερώτησης, η συνομιλία να μπορεί να λήξει. Επομένως, δοκιμάστε να κάνετε ερωτήσεις που απαιτούν από το άλλο άτομο να απαντήσει με περισσότερες από δύο λέξεις.
- Κάντε ερωτήσεις για να διευκρινίσετε τι λέει το άλλο άτομο. Εάν εσείς και το παιδί σας μιλάτε για τους κανόνες του σπιτιού, προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν: «Ξέρω ότι στενοχωριέσαι που δεν αποκτάς μεγάλη ελευθερία. Τι πιστεύετε ότι μπορούμε να κάνουμε μαζί για να βρούμε μια λύση που να ταιριάζει και στους δυο μας; »
Βήμα 2. Προσπαθήστε να είστε ενεργός ακροατής
Όταν είστε ενεργός ακροατής, πρέπει να απαντήσετε στο άτομο με το οποίο μιλάτε και να δείξετε ότι παρακολουθείτε τη συνομιλία ή τη συζήτηση. Μπορείτε να το δείξετε τόσο σωματικά όσο και λεκτικά. Ακούγοντας ενεργά, κάνετε το άλλο άτομο να αισθάνεται ότι τον εκτιμούν και τον εκτιμούν. Φυσικά αυτό είναι πολύ σημαντικό εάν θέλετε να αναπτύξετε μια αποτελεσματική συνομιλία ή συνομιλία.
- Μπορείτε να δείξετε στο άλλο άτομο ότι ακούτε τι λέει μέσω της θετικής γλώσσας του σώματος. Βεβαιωθείτε ότι εμφανίζετε επίσης οπτική επαφή κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Επίσης, δοκιμάστε να κουνήσετε το κεφάλι σας ή να κουνήσετε το κεφάλι σας σε κατάλληλες ώρες.
- Μπορείτε να δώσετε προφορικά στοιχεία για να δείξετε στο άλλο άτομο ότι εξακολουθείτε να παρακολουθείτε και ενδιαφέρεστε για τη συνομιλία. Η ένδειξη θα μπορούσε να είναι μια απλή φράση όπως "Ουάου, αυτό είναι πραγματικά ενδιαφέρον!" ή μια πιο ολοκληρωμένη πρόταση, όπως «Gee, δεν το ήξερα πριν. Μπορείτε να μου πείτε πώς είναι να τρέχεις σε μαραθώνιο; »
- Ένας άλλος τρόπος για να δείξετε ότι ακούτε ενεργά το άλλο άτομο είναι να επαναλάβετε τις προτάσεις. Προσπαθήστε να παραφράσετε μια πρόταση που λέει. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Είναι συναρπαστικό να δοκιμάζετε νέες ευκαιρίες για εθελοντισμό. Φαίνεται ότι σας ενδιαφέρει πολύ να δοκιμάσετε νέα πράγματα ».
- Θυμηθείτε ότι όταν είστε ενεργός ακροατής, πρέπει να καταλάβετε και να σκεφτείτε τι λέει ο άλλος. Αντί να προσπαθείτε να καταλήξετε σε προτάσεις για να πείτε εσείς, εστιάστε στο να ακούσετε τι λέει και να απορροφήσετε τις πληροφορίες που μοιράζεται.
Βήμα 3. Να είστε ειλικρινείς
Όταν συζητάτε, προσπαθήστε να δείξετε ότι το ενδιαφέρον σας για το άλλο άτομο είναι γνήσιο. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα το αφεντικό σας. Μπορεί να έχει πολλή δουλειά ή απαιτήσεις να παρακολουθήσει και όχι πολύ χρόνο για κουβέντες. Αντί να κουβεντιάζετε απλά, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια πιο πραγματική σχέση. Εάν εργάζεστε σε ένα έργο για αυτόν, ζητήστε του συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης πελατών. Να είστε ειλικρινείς και δείξτε ότι εκτιμάτε τη γνώμη τους.
Ας πούμε ότι ο γείτονάς σας έβαλε αυτοκόλλητα με σημαία χώρας στο πίσω παρμπρίζ του αυτοκινήτου του και θέλετε να μάθετε γιατί. Θα μπορούσατε να πείτε, για παράδειγμα, «Βλέπω ότι έχετε μερικά αυτοκόλλητα στη σημαία της Νότιας Κορέας στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου σας. Σας αρέσει η Νότια Κορέα; » Αυτός είναι ένας γνήσιος και «τακτοποιημένος» τρόπος για να ξεκινήσετε μια συζήτηση με κάποιον. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε άλλα θέματα μόλις γνωρίσετε το άτομο
Βήμα 4. Βρείτε κοινά ενδιαφέροντα
Για να έχετε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, πρέπει να σκεφτείτε τα πράγματα που ενδιαφέρουν το άλλο άτομο. Εάν μπορείτε να μάθετε τι σας αρέσει και στους δύο, μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό θέμα για να γνωριστείτε καλύτερα. Σως χρειαστεί να κάνετε μερικές ερωτήσεις για να βρείτε κάτι που αρέσει και στους δύο, αλλά τουλάχιστον θα βοηθήσει πολύ.
Maybeσως προσπαθείτε να τα πάτε καλά με τον κουνιάδο σας, αλλά στην πραγματικότητα έχετε μια εντελώς διαφορετική προσωπικότητα από αυτόν. Δοκιμάστε να μιλήσετε για μια νέα τηλεοπτική εκπομπή που είδατε ή για ένα βιβλίο που διαβάσατε. Ποιος ξέρει ότι εσείς και η κουνιάδα σας έχετε το ίδιο γούστο. Εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά, βρείτε κάτι άλλο που οι άνθρωποι απολαμβάνουν γενικά. Για παράδειγμα, συνήθως στους ανθρώπους αρέσει το νόστιμο φαγητό. Ρωτήστε τον ποιο είναι το αγαπημένο του φαγητό και ξεκινήστε μια συζήτηση γύρω από αυτό το θέμα
Βήμα 5. Μείνετε ενημερωμένοι για τα τελευταία νέα
Προσπαθήστε να είστε ενήμεροι και να γνωρίζετε τις πληροφορίες που κυκλοφορούν πολύ. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε προετοιμασμένοι όταν κάποιος προσπαθήσει να συνομιλήσει μαζί σας για πρόσφατα γεγονότα. Αφιερώστε λίγα λεπτά κάθε πρωί για να διαβάσετε τις ειδήσεις. Με καλή γνώση, μπορείτε να γίνετε καλύτερος συμμετέχων στη συνεχιζόμενη συνομιλία.
Μια άλλη τεχνική που πρέπει να ακολουθήσετε είναι να δώσετε προσοχή σε αυτό που είναι δημοφιλές στον λαϊκό πολιτισμό. Η συζήτηση για τα τελευταία βιβλία, ταινίες και μουσικές τάσεις μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να έχετε ενδιαφέρουσες συνομιλίες με φίλους, συναδέλφους ή ακόμα και άλλους επιβάτες στο δρόμο για τη δουλειά ή το σχολείο
Βήμα 6. Παρακολουθήστε τη γλώσσα του σώματος που εμφανίζεται
Η γλώσσα του σώματος είναι ένα σημαντικό συστατικό της προσωπικής συνομιλίας, ιδιαίτερα της οπτικής επαφής. Δείχνοντας οπτική επαφή (και διατηρώντας την), δείχνετε ότι ενδιαφέρεστε για τη συνομιλία και δίνετε προσοχή στο άλλο άτομο.
- Λάβετε υπόψη ότι η οπτική επαφή δεν απαιτεί να έχετε τα μάτια σας στο άλλο άτομο καθ 'όλη τη διάρκεια της συνομιλίας. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να διατηρήσετε οπτική επαφή με το άλλο άτομο για το 50% της διάρκειας της στροφής ομιλίας και το 70% της διάρκειας της στροφής ακρόασης.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα μη λεκτικά στοιχεία όταν συμμετέχετε σε μια συνομιλία. Δοκιμάστε να κουνήσετε το κεφάλι σας για να δείξετε κατανόηση ή να χαμογελάσετε όταν πρέπει να δείξετε θετική απάντηση.
- Επίσης, θυμηθείτε να μην στέκεστε άκαμπτοι σαν άγαλμα κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Μετακινήστε το σώμα σας (αλλά μην το παρακάνετε καθώς αυτό είναι ένα απροσδόκητο πράγμα που μπορεί να κάνει το άλλο άτομο να νιώσει άβολα μαζί σας). Σταυρώστε τα πόδια σας εάν είναι απαραίτητο, αλλά βεβαιωθείτε ότι οι κινήσεις του σώματός σας αντικατοπτρίζουν το ενδιαφέρον σας για τη συνομιλία! Θυμηθείτε ότι το σώμα σας είναι μια πολύ πιο ισχυρή μορφή επικοινωνίας από τις λέξεις.
Βήμα 7. Μην μοιράζεστε υπερβολικά τις πληροφορίες
Όταν μοιράζεστε υπερβολικά τις πληροφορίες, λέτε πράγματα που θα μπορούσαν να φέρουν σε αμηχανία τον εαυτό σας ή, ακόμη χειρότερα, το άλλο άτομο ή τον ακροατή. Αυτό μπορεί να κάνει την κατάσταση άβολη. Μερικές φορές οι άνθρωποι λένε πράγματα για τα οποία μετάνιωσαν αμέσως. Η κοινή χρήση πάρα πολλών πληροφοριών μπορεί να κάνει εσάς και το άλλο άτομο να αισθάνεστε άβολα. Για να αποφευχθεί αυτό, προσπαθήστε να κατανοήσετε τις καταστάσεις όπου υπάρχει ο μεγαλύτερος κίνδυνος να ενθαρρύνετε κάποιον να μοιράζεται υπερβολικά πληροφορίες.
- Τέτοια πράγματα συμβαίνουν συχνά όταν αισθάνεστε νευρικοί, ειδικά όταν προσπαθείτε να κάνετε μια καλή εντύπωση. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε μια σοβαρή συνέντευξη για δουλειά, προσπαθήστε να πάρετε μια βαθιά ανάσα πριν μπείτε στην αίθουσα συνέντευξης. Επίσης, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι πρόκειται να πείτε πριν το πείτε.
- Αξιολογήστε τη σχέση σας με το άλλο άτομο. Πριν μοιραστείτε πληροφορίες, ρωτήστε τον εαυτό σας εάν το άλλο άτομο με το οποίο μιλάτε είναι το κατάλληλο άτομο για να μιλήσει για τις εν λόγω πληροφορίες. Για παράδειγμα, σίγουρα δεν μπορείτε να μιλήσετε μόνο για τα προβλήματα υγείας σας με κάποιον που στέκεται στην ουρά πίσω σας όταν επισκέπτεστε ένα καφενείο. Δεν χρειάζεται τις πληροφορίες και, στην πραγματικότητα, πιθανότατα θα νιώσει άβολα ακούγοντάς το.
Μέθοδος 3 από 3: Αποκτήστε τη θετική πλευρά ενδιαφέρουσων συνομιλιών
Βήμα 1. Ενισχύστε τις προσωπικές σας σχέσεις
Η επικοινωνία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενισχύσετε μια σχέση με κάποιον. Η ομιλία είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές επικοινωνίας, οπότε είναι λογικό ότι η λεκτική επαφή μπορεί να ενισχύσει τους προσωπικούς σας δεσμούς με τους άλλους. Προσπαθήστε να κάνετε βαθιές συνομιλίες με άτομα που σας ενδιαφέρουν.
- Ένας τρόπος για να ενισχύσετε τις σχέσεις είναι να κάνετε πιο ουσιαστικές συζητήσεις κατά τη διάρκεια του δείπνου. Για παράδειγμα, εάν ζείτε με τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να μην βλέπετε τηλεόραση ενώ τρώτε. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να κάνετε ενδιαφέρουσες συζητήσεις μερικές φορές την εβδομάδα.
- Κάντε ενδιαφέρουσες ερωτήσεις, όπως "Αν κερδίσατε το λαχείο, τι θα κάνατε πρώτα;" Τέτοιες ερωτήσεις σας βοηθούν να συνδεθείτε καλύτερα και να γνωριστείτε καλύτερα.
Βήμα 2. Αναπτύξτε μια εργασιακή σχέση
Μια ενδιαφέρουσα συνομιλία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την επαγγελματική σας ζωή ή την καριέρα σας. Μπορείτε όχι μόνο να λάβετε προαγωγή ή εξέλιξη στο επάγγελμά σας, αλλά και να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο ευχάριστη. Δοκιμάστε να μιλήσετε στους συναδέλφους σας για άλλα πράγματα εκτός από τον κόσμο της εργασίας. Σας βοηθά να συνδεθείτε με συναδέλφους σε προσωπική βάση. Επίσης, όταν εργάζεστε σε έργα μαζί, φυσικά επικοινωνείτε μαζί τους πιο αποτελεσματικά.
Maybeσως όλο αυτό το διάστημα παρατηρήσατε ότι ο συνάδελφός σας στην καμπίνα έβαλε μερικές φωτογραφίες της γάτας του στο γραφείο του. Δοκιμάστε να κάνετε μερικές ερωτήσεις σχετικά με το κατοικίδιο ζώο για να το γνωρίσετε καλύτερα. Με αυτόν τον τρόπο, στο μέλλον μπορείτε να ξεκινήσετε μια πιο σε βάθος συζήτηση
Βήμα 3. Απολαύστε μια πιο ευτυχισμένη ζωή
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι και άνετοι με τη συνομιλία που κάνουν είναι γενικά πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι. Συχνά, αυτό αναφέρεται σε βαθιές συνομιλίες, αν και μικρές, περιστασιακές συνομιλίες μπορούν επίσης να αυξήσουν το επίπεδο των ενδορφινών στο σώμα. Βασικά, καταβάλλετε προσπάθεια και αξιοποιήστε στο έπακρο τις συνομιλίες που έχετε κάθε μέρα. Με αυτόν τον τρόπο, θα αρχίσετε να αισθάνεστε άνετα και ευτυχισμένα με τη ζωή σας γενικά.
Βήμα 4. Χαμογελάστε κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας για να βελτιώσετε τη διάθεση
Κάντε μια προσπάθεια να χαμογελάσετε περισσότερο κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με κάποιον. Το χαμόγελο θα σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι γιατί ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενδορφινών. Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να βελτιώσετε την ποιότητα της συνομιλίας αυξάνοντας παράλληλα τα οφέλη της για εσάς.
Προσπαθήστε να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας να χαμογελάει πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μια συνομιλία για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη
Συμβουλές
- Δώστε έπαινο στον συνομιλητή. Για παράδειγμα, ένα κομπλιμέντο όπως "Λατρεύω την τσάντα σου" μπορεί να οδηγήσει εσάς και το άλλο άτομο να μιλήσετε για καταστήματα ρούχων, τσάντες και οτιδήποτε άλλο μπορείτε να σκεφτείτε.
- Ξεκινήστε μια συνομιλία μόνο όταν είναι η κατάλληλη στιγμή, τόσο για εσάς όσο και για το άλλο άτομο. Δεν θέλει να σου μιλήσει αν βιάζεται. Διαφορετικά, μπορεί να ενοχληθεί μαζί σας.
- Δώστε καλές απαντήσεις στις ερωτήσεις που τίθενται.
- Εάν γνωρίζετε το άλλο άτομο, αναθεωρήστε θέματα που συζητήθηκαν προηγουμένως και προχωρήστε σε ένα από αυτά. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιστρέψετε για να μιλήσετε για τα επιτεύγματα του παιδιού του, ένα έργο στο οποίο εργάζεται αυτήν τη στιγμή ή ένα πρόβλημα που μοιράστηκε μαζί σας.
- Εάν δεν τον γνωρίζετε, μάθετε τι τον ενδιαφέρει και μιλήστε για αυτό. Μόλις μάθετε τι τον ενδιαφέρει, μπορείτε να ξεκινήσετε μια ενδιαφέρουσα συνομιλία μαζί του.
