Η αντιμετώπιση ενός υβριστή αδελφού ή αδελφής είναι σοβαρή. Η αδελφική βία μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις σας με την οικογένεια, τους φίλους (συμπεριλαμβανομένων των συνομηλίκων), τους συναδέλφους και τον εαυτό σας. Συχνά, αυτή η βία αντιμετωπίζεται ως ανταγωνισμός μεταξύ αδελφών, ενώ στην πραγματικότητα ο αδερφός σου επιτίθεται πάντα σε εσένα και εσύ είσαι πάντα το θύμα. Είστε σε μια κατάσταση γεμάτη βία. Μάθετε πώς να εντοπίζετε μορφές βίας από τον αδελφό ή την αδελφή σας και μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από το νοικοκυριό σας ή επικοινωνήστε με τις αρχές σε πιο σοβαρές καταστάσεις.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Μάθετε τις μορφές βίας που βιώσατε
Βήμα 1. Κατανοήστε τι συνιστά βία
Λάβετε υπόψη ότι η βία λαμβάνει πολλές μορφές, αλλά είναι σημαντικό να κατανοείτε τις βασικές έννοιες των περισσότερων τύπων βίας. Η αντιπαλότητα των αδελφών είναι πράγματι ένα συνηθισμένο πράγμα, αλλά αν το ένα μέρος επιτίθεται πάντα και το άλλο μέρος είναι πάντα το θύμα, αυτή η κατάσταση έχει μετατραπεί σε βία.
- Η βία μεταξύ αδελφών μπορεί να είναι σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική και συχνά συμβαίνει από το ένα αδελφό στο άλλο.
- Η βία συνήθως ασκείται ως μορφή εξουσίας και ελέγχου. Εάν το αδερφό σας προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε αβοήθητοι, παραμελημένοι ή κατώτεροι, μπορεί να βιώνετε βία.
- Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε βοήθεια από ειδικούς για να σας δώσουν γνώμες και αξιολογήσεις της κατάστασης.
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα σημάδια της συναισθηματικής κακοποίησης
Αυτή η βία συμβαίνει μεμονωμένα ή ενθαρρύνει σωματική ή σεξουαλική βία. Η συναισθηματική κακοποίηση από έναν αδελφό είναι μια προσπάθεια να σας ελέγξει χειρίζοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, έτσι ώστε να νιώθετε πάντα φόβο, ντροπή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Η συναισθηματική κακοποίηση συχνά σας αφήνει να αισθάνεστε άσχημα. Σε αυτή την περίπτωση, ό, τι κι αν κάνετε μπορεί να θυμώσει τον αδελφό σας ή να σας κατακρίνει.
- Η συναισθηματική κακοποίηση συνήθως κάνει το θύμα να αισθάνεται ανήκουστο ή φροντισμένο, αγαπημένο και ασήμαντο.
- Η συναισθηματική κακοποίηση λαμβάνει διάφορες μορφές, όπως ένα αδελφό που επικρίνει συχνά την εμφάνισή σας, τη δουλειά ή το ακαδημαϊκό σας επίτευγμα. Το αδερφό σας μπορεί επίσης να σας κάνει να πιστέψετε ότι δεν σέβεστε ή δεν θέλετε από άλλα μέλη της οικογένειας.
Βήμα 3. Προσέξτε για σημάδια σωματικής κακοποίησης
Μια τέτοια βία αναφέρεται σε υπερβολικό εξαναγκασμό ή σε οποιαδήποτε πράξη που προκαλεί σωματική βλάβη σε άλλο άτομο. Σε γενικές γραμμές, η σωματική βία είναι ο έλεγχος ενός άλλου μέρους που πραγματοποιείται μέσω εξαναγκασμού ή σωματικής δράσης.
- Μερικές από τις πιο συνηθισμένες μορφές σωματικής βίας περιλαμβάνουν χτύπημα, κλωτσιές, δάγκωμα, ρίψη αντικειμένων στο θύμα και άλλες σωματικές ενέργειες του δράστη για έλεγχο ή ξυλοδαρμό του θύματος.
- Ορισμένα σημάδια σωματικής κακοποίησης περιλαμβάνουν μώλωπες, σπασμένα οστά, εγκαύματα, σημάδια από δαγκώματα, κοψίματα, γδαρσίματα, ουλές και άλλους τραυματισμούς.
Βήμα 4. Μάθετε τα σημάδια της σεξουαλικής επίθεσης
Αυτή η βία αναφέρεται στο άγγιγμα, την κατάδειξη ορισμένων άκρων ή τη βίαιη οικεία πράξη εναντίον των αδελφών. Δυστυχώς, η σεξουαλική βία είναι συχνά η λιγότερο εκφρασμένη ή αντιμετωπιζόμενη μορφή βίας αδελφών.
- Η σεξουαλική βία κατά των αδερφών δεν πρέπει να περιλαμβάνει αναγκαστικές σεξουαλικές πράξεις. Μερικές φορές, αυτή η βία συμβαίνει μέσω της κατάδειξης ενός άκρου ή του ανεπιθύμητου αγγίγματος.
- Εάν αισθάνεστε ότι αυτού του είδους η βία συμβαίνει στο σπίτι, είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με την επιβολή του νόμου ή έναν υπάλληλο κοινωνικής υπηρεσίας το συντομότερο δυνατό.
Μέρος 2 από 3: Λήψη βοήθειας από άλλους
Βήμα 1. Μιλήστε με τον γονέα ή τον κηδεμόνα σας
Πλησιάστε τους και πείτε τους τι συμβαίνει, ειδικά αν εσείς και ο αδελφός σας ζείτε ακόμα μαζί στο σπίτι. Εξηγήστε ότι αυτό που βλέπουν δεν είναι μόνο η αντιπαλότητα των αδερφών και χρειάζεστε βοήθεια για την αντιμετώπιση της επίθεσης ή της βίας του αδελφού σας.
- Εξηγήστε στον γονέα ή τον κηδεμόνα σας ότι αυτό που βλέπουν ως ανταγωνισμό είναι στην πραγματικότητα μια εξέλιξη μιας κατάστασης στην οποία γίνεστε θύματα της επιθετικότητας του αδελφού σας. Δοκιμάστε να πείτε, "Μπορεί να βλέπετε τους αγώνες μας ως φυσιολογικούς μεταξύ των αδελφών, αλλά ήμουν πάντα θύμα βίας αδελφού/αδελφής και μου έκανε μεγάλο φόρο".
- Δείξτε ότι θέλετε να βρείτε μια λύση για να σταματήσετε τον κύκλο της βίας και χρειάζεστε τη βοήθεια και τη συναισθηματική υποστήριξή τους. Μπορείτε να πείτε: "Θέλω αυτή η οικογένεια να έχει μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση και χρειάζομαι βοήθεια για τον τερματισμό της βίας αδελφών/αδελφών".
Βήμα 2. Ζητήστε βοήθεια από άλλους
Εάν δεν μπορείτε να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε από τους γονείς σας ή τις αλλαγές από τον αδελφό σας, εμπλέξτε άλλα μέλη της οικογένειας ή στενούς φίλους της οικογένειας. Πείτε του ότι ο αδερφός σας σας κακομεταχειρίζεται και ότι θέλετε να ζητήσετε βοήθεια.
- Δοκιμάστε να ρωτήσετε: "Μπορώ να μείνω στο σπίτι σας (ή ο θείος, η θεία και άλλα μέλη της οικογένειας) εάν είναι πολύ βίαιος για να τον ελέγξει;"
- Εάν θέλετε να σας βοηθήσει να σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία (π.χ. θεραπευτή ή αξιωματικό επιβολής του νόμου), εξηγήστε του τις επιθυμίες σας και ρωτήστε: «Θα θέλατε να με βοηθήσετε να υποβάλω αναφορά ή να κλείσω ραντεβού;»
- Ζητήστε τον να μιλήσει με τους γονείς ή τα αδέλφια σας ως τρίτο μέρος. Αφήστε τον να εξηγήσει τη βία που άκουσε από την ιστορία σας και εξηγήστε ότι αυτό που βιώνετε είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Κάντε τον συνήγορό σας.
Βήμα 3. Ειδοποιήστε τις αρχές
Οι αρχές επιβολής του νόμου λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τη σωματική και τη σεξουαλική βία. Εάν η βία του αδερφού σας είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί μόνος σας ή εάν σας βάλει σε μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση λόγω των ενεργειών του, επικοινωνήστε αμέσως με την αστυνομία.
- Για γρήγορη βοήθεια, καλέστε την ανοιχτή γραμμή βίας των γυναικών και των παιδιών στο 0813-1761-7622.
- Εάν είστε πολύ νέοι, προσπαθήστε να υποβάλετε καταγγελία ή επικοινωνήστε με το Υπουργείο Ενδυνάμωσης Γυναικών και Προστασίας του Παιδιού, ειδικά όταν αισθάνεστε ότι απειλείστε στο σπίτι σας.
- Κατανοήστε ότι οι δράστες επίθεσης ή βίας που κρίνονται ένοχοι μπορούν να καταδικαστούν σε μακρές ποινές φυλάκισης. Αυτό δεν πρέπει να σας κάνει να διστάσετε να αναφέρετε τον κακοποιητή, αλλά μην υποβάλετε αμέσως μια αναφορά μόνο και μόνο επειδή τσακωθήκατε με τον αδελφό ή την αδελφή σας.
Βήμα 4. Αναζητήστε συμβουλές
Οι συμβουλευτικές συνεδρίες με έναν ορατό θεραπευτή ή έναν κλινικό κοινωνικό λειτουργό μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον μακροπρόθεσμο αντίκτυπο της κακοποίησης του αδελφού σας. Μιλήστε με έναν σύμβουλο ανοιχτά και ειλικρινά για αυτό που περνάτε και χρησιμοποιήστε τις συμβουλές του για να ξεκινήσετε τη διαδικασία αποκατάστασης. Λάβετε υπόψη ότι ο εφημερεύων σύμβουλος μπορεί να κληθεί να αναφέρει την κακοποίηση που έχετε βιώσει για να σας προστατεύσει. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει απαραίτητα να σας κάνει να διστάσετε να μιλήσετε με κάποιον.
- Εάν εξακολουθείτε να ζείτε με έναν αδελφό και τους γονείς ή τους κηδεμόνες σας, ζητήστε από όλη την οικογένεια οικογενειακή συμβουλευτική. Εκμεταλλευτείτε αυτήν τη στιγμή ως ευκαιρία για να λάβετε επαγγελματική διαμεσολάβηση και να επιλύσετε τα πράγματα μαζί.
- Εάν πρέπει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες της βίας, η θεραπεία μπορεί να δώσει μια μακροπρόθεσμη λύση για να ξεκινήσει η διαδικασία αποκατάστασης. Βρείτε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση θυμάτων βίας και περιγράψτε την κατάσταση που βρισκόσασταν όταν τον πρωτογνωρίσατε.
- Αναζητήστε προσιτές επιλογές θεραπείας ζητώντας από το γιατρό σας παραπομπή. Εναλλακτικά, επισκεφθείτε μια κλινική που διοικείται από υποψήφιο διδάκτορα ή μεταπτυχιακό (ή φοιτητή μαθητείας). Μερικές φορές, αυτές οι κλινικές προσφέρουν μια αμοιβή με βάση την ικανότητα του ασθενούς και μερικές φορές δωρεάν συμβουλευτικές υπηρεσίες.
Μέρος 3 από 3: Αντιμετωπίζοντας τον αδελφό σας
Βήμα 1. Αντιμετωπίστε τα ζητήματα πίσω από τη βία
Μιλήστε του για να μάθετε γιατί ήταν βίαιος απέναντί σας. Maybeσως είναι ενοχλημένος με τη σχολική ζωή, τη δουλειά, τις ρομαντικές σχέσεις ή άλλες πτυχές της ζωής. Μιλήστε του για να τον βοηθήσετε να καταλάβει την αιτία του θυμού του.
- Προσπαθήστε να του πείτε: «Μπορώ να σας βοηθήσω να βρείτε μια λύση όπως η θεραπεία ή μια ομάδα υποστήριξης, αν αυτό θέλετε».
- Ακούστε και δείξτε κατανόηση του τι λέει, αλλά μην τον αφήσετε να σας εκτοξεύσει το προσωπικό του τραύμα.
Βήμα 2. Απομακρυνθείτε
Εάν υπάρχει μια συγκεκριμένη κατάσταση που τον ωθεί να είναι αγενής, απομακρυνθείτε πριν επιδεινωθεί η κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν καταχραστεί λεκτικά μια ανταγωνιστική δραστηριότητα, απορρίψτε την πρόσκληση να ανταγωνιστείτε μαζί του και φύγετε αμέσως από το δωμάτιο ή απομακρυνθείτε από την κατάσταση.
- Επωφεληθείτε από αυτό ως βραχυπρόθεσμη λύση αναζητώντας μακροπρόθεσμη λύση. Η βία του δεν πρέπει να σας δυσκολεύει να απολαύσετε τα πράγματα που αγαπάτε ή να σας κρατήσει μακριά από την οικογένειά σας. Μην μείνετε μακριά από την οικογένειά σας ως μακροπρόθεσμη λύση.
- Εξηγήστε στους άλλους ότι δεν φεύγετε λόγω της παρουσίας ή της συμπεριφοράς τους, αλλά για να αποτρέψετε μια πιο επικίνδυνη κατάσταση. Προσφέρετε να τους αφιερώσετε χρόνο όταν το αδερφό σας δεν εμπλέκεται.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε τον αδελφό σας
Ενημερώστε τον ότι βλέπετε τη συμπεριφορά του ως βίαιη. Εξηγήστε τον αντίκτυπο που είχε η βία ή η επίθεσή του σε εσάς και δείξτε ότι θα αναζητήσετε ενεργά τρόπους για να σταματήσετε τις ενέργειές του.
- Εάν είναι δυνατόν, κάντε μια ανοιχτή και ειλικρινή συνομιλία μαζί του. Προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα λέγοντας: "Οι ενέργειές σας απέναντί μου ήταν τόσο αγενείς και με πλήγωσαν".
- Εάν η ειλικρινής συνομιλία δεν φαίνεται να έχει καμία επίδραση στις ενέργειές του, βάλτε του όρια. Θα μπορούσατε να πείτε ότι θα αγνοήσετε τηλεφωνήματα, μηνύματα κειμένου ή τις προσπάθειές του να σας μιλήσει.
- Υπενθυμίστε του ότι θέλετε να βρείτε έναν τρόπο αντιμετώπισης της βίας του. Αυτό το βήμα μπορεί να περιλαμβάνει τη συμμετοχή άλλων μελών της οικογένειας ή των αρχών.
Βήμα 4. Χωρίστε με τον αδερφό σας
Εάν είναι δυνατόν (και δεν υπάρχει πίεση από την άλλη πλευρά), σπάστε την οικογενειακή σχέση με το αδερφό σας. Σταματήστε κάθε επικοινωνία μαζί του και ενημερώστε του ότι αν δεν μπορεί να σταματήσει να είναι βίαιος, δεν θα είναι πλέον μέρος της ζωής σας.
- Πείτε του, "Οι πράξεις σας είναι ανθυγιεινές και δεν μπορώ πλέον να ασχοληθώ μαζί σας".
- Εάν είναι απαραίτητο, αποκλείστε τον από τα κοινά χρησιμοποιούμενα μέσα επικοινωνίας, όπως τα κινητά τηλέφωνα και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Συμβουλές
- Έχετε μια ανοιχτή σχέση με τους γονείς σας. Μιλήστε τους τακτικά για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένου του προβλήματός σας με τον αδελφό σας.
- Πάρτε μαθήματα αυτοάμυνας. Μπορείτε να μάθετε πώς να προστατεύεστε όταν επιτίθεστε και να ξεφεύγετε από τους επιτιθέμενους.
- Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και αντισταθείτε στον αδερφό σας όταν επιτίθεται, αλλά μην προσπαθήσετε να τον κάνετε να νιώσει το «κακό» που κάνει. Έχετε το δικαίωμα να αισθάνεστε ασφαλείς στο σπίτι σας, αλλά να θυμάστε ότι το σπίτι σας είναι και το σπίτι του.
- Μην διστάσετε να εμπλέξετε την αστυνομία εάν οι ενέργειες του αδελφού σας έχουν ξεπεράσει τα όρια. Εάν η ζωή σας κινδυνεύει, πρέπει να συμμετάσχουν οι αρχές.
- ΜΗΝ αντιδράσετε καθώς αυτό θα μπορούσε να κάνει τον αδελφό σας ή τον κακοποιό να αισθανθεί ότι έκανε το σωστό ή τουλάχιστον να πιστεύει ότι η ενέργειά του ήταν επιτυχής γιατί θα μπορούσε να τραβήξει την προσοχή σας. Αγνοήστε τον και μιλήστε σε κάποιον άλλο για το πρόβλημα εάν η συμπεριφορά του αρχίσει να ξεφεύγει από τον έλεγχο.
