Κρυολογήματα, αλλεργίες στη γρίπη ή ξηρό περιβάλλον μπορούν να προκαλέσουν βουλωμένη μύτη στα νήπια. Η βλέννα δρα για την ενυδάτωση και τον καθαρισμό των ρινικών οδών σε υγιή παιδιά, αλλά όταν ένα παιδί είναι άρρωστο ή εκτεθεί σε κάποιο ερεθιστικό, η παραγωγή βλέννας αυξάνεται για να καταπολεμήσει τη μόλυνση ή να ανταποκριθεί σε έναν ερεθιστικό που προκαλεί βουλωμένη μύτη. Τα παιδιά γενικά δεν μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους έως περίπου 4 ετών, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανακούφιση από τη βουλωμένη μύτη στα νήπια απαιτεί ειδικά βήματα που θα το βοηθήσουν να καθαρίσει τη ρινική κοιλότητα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Αφαίρεση βλέννας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε έναν ρινικό αναρροφητήρα για να αφαιρέσετε την περίσσεια βλέννας από τη ρινική κοιλότητα του μικρού παιδιού
Δεδομένου ότι τα νήπια γενικά δεν μπορούν να φυσήξουν μόνα τους τη μύτη τους, χρειάζονται επιπλέον βοήθεια για να καθαρίσουν τη βουλωμένη μύτη. Οι ρινικοί αναρροφητήρες, γνωστοί ως σύριγγες βολβού, χρησιμοποιούν αναρρόφηση για να ρουφήξουν βλέννα από τα ρουθούνια. Οι ρινικοί αναρροφητές έχουν σφαιρικό σχήμα και μακρόστενο τμήμα για εισαγωγή στα ρουθούνια.
- Ξαπλώστε το παιδί στο μηρό. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εύκολα να φτάσετε στα ρουθούνια του μικρού σας παιδιού και να το κρατήσετε εάν είναι απαραίτητο.
- Πάρτε τη ρινική αναρρόφηση και πιέστε τη μπάλα.
- Εισάγετε την άκρη του αναρροφητήρα σε 1 ρουθούνι ενώ συνεχίζετε να πιέζετε την μπάλα.
- Απελευθερώστε απαλά την πίεση στη μπάλα για να απορροφήσετε την περίσσεια βλέννας.
- Αφαιρέστε τον αναρροφητήρα από τα ρουθούνια του μικρού παιδιού και πιέστε τη μπάλα της σύριγγας πάνω από έναν ιστό του προσώπου για να αφαιρέσετε τη βλέννα.
- Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία στο άλλο ρουθούνι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πλύνει τη σύριγγα με σαπουνόνερο και στη συνέχεια ξεπλύνετε μετά από κάθε χρήση.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το NoseFrida, το οποίο είναι μια συσκευή αναρρόφησης που έχει σχήμα εύκαμπτου καλαμάκι που οι γονείς χρησιμοποιούν για να ρουφήξουν την περίσσεια βλέννας από τη μύτη του μωρού τους.
Βήμα 2. Ξεπλύνετε τη ρινική κοιλότητα του παιδιού με αλατούχο διάλυμα
Ενώ τα περισσότερα φάρμακα για το βήχα και το κρυολόγημα δεν επιτρέπονται σε μικρά παιδιά, το αλατούχο διάλυμα είναι ασφαλές για χρήση σε βρέφη και νήπια και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης. Εάν φτιάχνετε το δικό σας αλατούχο διάλυμα στο σπίτι, φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθαρισμένο ή βραστό νερό και όχι νερό βρύσης. Ανακατέψτε κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο αλατούχο διάλυμα με τη μορφή σταγόνων ή σπρέι στο φαρμακείο ή να αγοράσετε το κιτ που χρειάζεστε - απλά προσθέστε το νερό στο σπίτι.
- Ξαπλώστε το παιδί σας με το κεφάλι χαμηλότερο από τα πόδια του και μπορείτε να φτάσετε εύκολα στο κεφάλι του παιδιού.
- Πάρτε αλατούχο διάλυμα και τοποθετήστε αργά δύο ή τρεις σταγόνες αλατούχου διαλύματος σε κάθε ρουθούνι.
- Περιμένετε ένα ή δύο λεπτά για να στραγγίσει το διάλυμα στη ρινική κοιλότητα. Τα νήπια μπορεί να φτερνίζονται ή να βήχουν βλέννα, οπότε κρατήστε έναν ιστό προσώπου κοντά.
- Ρουφήξτε τα ρουθούνια του παιδιού σας με τον αναρροφητήρα εάν το παιδί δεν φτερνίζεται ή βήχει βλέννα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ατμό για να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη
Ο ζεστός ατμός μπορεί να καθαρίσει το μπλοκάρισμα χαλαρώνοντας τη βλέννα. Πηγαίνετε στο μπάνιο με το παιδί σας και μετά κλείστε την πόρτα. Ενεργοποιήστε το ντους στο μπάνιο, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να δημιουργήσετε ατμό. Περιμένετε στο ντους για 10 έως 20 λεπτά.
Μέθοδος 2 από 4: Βελτίωση των περιβαλλοντικών συνθηκών
Βήμα 1. Αφαιρέστε τα ερεθιστικά από το περιβάλλον γύρω από το μικρό παιδί σας
Οι συνήθεις ερεθιστικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τον καπνό του τσιγάρου, τη γύρη και την τριχόπτωση των ζώων. Ζητήστε από όλους όσους ζουν με το μικρό παιδί να κόψουν το κάπνισμα ή να αποφύγουν το κάπνισμα στο σπίτι ή στο εξωτερικό του σπιτιού. Οι καπνιστές πρέπει να αλλάξουν ρούχα αμέσως όταν επιστρέφουν, αν καπνίζουν έξω από το σπίτι.
Βήμα 2. Αλλάζετε τακτικά το φίλτρο αέρα του τζακιού ή το κλιματιστικό
Οι κατασκευαστές φίλτρων αέρα συνιστούν γενικά τη χρήση ενός νέου φίλτρου κάθε 30 έως 60 ημέρες, αλλά καλύτερα να το αντικαθιστάτε πιο συχνά εάν έχετε κατοικίδια ζώα στο σπίτι ή έχετε μέλη της οικογένειας με αλλεργίες. Για να διαπιστώσετε εάν πρέπει να αντικατασταθεί το φίλτρο αέρα, ελέγξτε την οθόνη για να δείτε αν το φίλτρο είναι βρώμικο - τα μαλλιά και τα υπολείμματα του δέρματος των ζώων μπορούν εύκολα να φράξουν το φίλτρο αέρα.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε τις τοπικές αρχές σχετικά με την ποσότητα γύρης που κυκλοφορεί κάθε μέρα
Τα νήπια που είναι αλλεργικά ή ευαίσθητα στη γύρη θα πρέπει να μένουν σε εσωτερικούς χώρους εάν τα επίπεδα κυκλοφορίας είναι υψηλά. Δοκιμάστε να προγραμματίσετε υπαίθριες δραστηριότητες τις ημέρες με χαμηλή κυκλοφορία γύρης.
Βήμα 4. Πλένετε τακτικά τα χέρια του παιδιού σας
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στο να μην εκτίθεται το παιδί σας σε περισσότερα μικρόβια και να επιδεινώσει την ασθένεια. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα μικρόβια που έχουν συγκεντρωθεί στα χέρια του παιδιού.
Μέθοδος 3 από 4: Τρώτε και πίνετε για να ανακάμψετε
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παραμένει ενυδατωμένο
Η επαρκής πρόσληψη υγρών βοηθά στη διατήρηση της βλέννας λεπτής και πιο εύκολης κατάποσης, μειώνοντας έτσι τα μπλοκαρίσματα. Το νερό και τα ποτά ηλεκτρολυτών, όπως το Pocari Sweat ή το Mizone, είναι οι καλύτερες επιλογές. Τα παιδιά πρέπει να πίνουν τέσσερα φλιτζάνια νερό συνολικά (συμπεριλαμβανομένου του νερού στο φαγητό).
Βήμα 2. Προσφέρετε τρόφιμα που μπορούν να υποστηρίξουν την κατάσταση του παιδιού
Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνες όπως μήλα, πορτοκάλια και πράσινα λαχανικά είναι πολύ καλά για να διατηρήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού ισχυρό. Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν έχει όρεξη, τα ζεστά δημητριακά ολικής αλέσεως μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Εκτός από το ότι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, ο ατμός και η ζεστασιά των δημητριακών μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη.
Βήμα 3. Δώστε στο παιδί κοτόσουπα
Η παραδοσιακή ρήση αποδεικνύεται σωστή - η σούπα κοτόπουλου και άλλες σούπες με ζωμό μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να αναρρώσει από το κρυολόγημα. Η σούπα κοτόπουλου μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα και με βάση τα συστατικά του, μπορεί να προσθέσει ηλεκτρολύτες και μια σειρά βιταμινών στο σώμα και να βοηθήσει στη λεπτή βλέννα.
Μέθοδος 4 από 4: Βοηθά στην ανακούφιση από τη βουλωμένη μύτη όταν το παιδί κοιμάται
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κοιμάται αρκετά
Όταν αισθάνεστε αδιαθεσία, το παιδί σας πιθανότατα θα κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο, που είναι ένας τρόπος για να ανακάμψει το σώμα του παιδιού. Αφήστε το παιδί σας να ξεκουραστεί περισσότερο από το συνηθισμένο, τόσο τη νύχτα όσο και τη μέρα.
Βήμα 2. Ανυψώστε το κεφάλι του παιδιού σας ενώ κοιμάστε
Κρατώντας το κεφάλι ψηλότερα από το σώμα μπορεί να διευκολύνει το παιδί να αναπνέει ενώ κοιμάται με βουλωμένη μύτη. Ανυψώστε το άκρο της κεφαλής του στρώματος του παιδιού τοποθετώντας μια κούνια ή πετσέτα σε σχήμα σφήνας από κάτω.
Βήμα 3. Τοποθετήστε έναν δροσερό ατμοποιητή ομίχλης ή έναν υγραντήρα υπερήχων στο δωμάτιο του μικρού παιδιού τη νύχτα
Ένας υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει στην υγρασία του αέρα, διευκολύνοντας το παιδί σας να αναπνέει και να κοιμάται ήρεμα όταν η μύτη είναι βουλωμένη. Καθαρίζετε τακτικά τον ατμοποιητή ή τον υγραντήρα δροσερού αέρα καθώς μπορεί να συσσωρευτεί μούχλα και βακτήρια. Ξεπλύνετε τον αφυγραντήρα σε ζεστό νερό καθημερινά και χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα χλωρίνης με πρόσθετο νερό για να τον καθαρίσετε μετά από τρεις χρήσεις. Ξεπλύνετε καλά τη συσκευή με νερό αφού την καθαρίσετε με διάλυμα χλωρίνης.
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε λάδι πίσσας (βαζελίνη) στο εξωτερικό της ρινικής κοιλότητας του παιδιού σας για να μειώσετε το ξηρό, σκασμένο και ερεθισμένο δέρμα λόγω ρινικής συμφόρησης.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα σπιτικό αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να το τοποθετήσετε στη μύτη σας χρησιμοποιώντας ένα σταγονόμετρο ή σύριγγα βολβού.
Προειδοποίηση
- Μη χρησιμοποιείτε το ίδιο μπουκάλι αλατούχου διαλύματος σε διαφορετικά παιδιά. Εάν η άκρη της φιάλης αγγίζει το ρουθούνι ενός παιδιού, μπορείτε να περάσετε μικρόβια από το ένα παιδί στο άλλο μοιράζοντας το μπουκάλι.
- Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, η βλέννα αλλάξει χρώμα σε πράσινο ή κίτρινο, το παιδί εμφανίζει δύσπνοια ή αναπνέει γρήγορα (περισσότερες από 40 αναπνοές το λεπτό), έχει υψηλό πυρετό ή είναι δύσκολο να ταΐσει, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
