Η τερηδόνα είναι μια μορφή τερηδόνας που, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ μεγαλύτερα οδοντικά και στοματικά προβλήματα, όπως πόνο που είναι δύσκολο να ανεχθεί. Το βιώνετε αυτήν τη στιγμή; Δοκιμάστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να ανακουφίσετε αποτελεσματικά τον πόνο των κοιλοτήτων!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Εκτέλεση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του πόνου που οφείλεται σε κοιλότητες είναι η επίσκεψη σε γιατρό. Μετά από αυτό, ο γιατρός θα εξετάσει την κατάσταση των δοντιών και μπορεί να διατάξει ακτινογραφίες για να διαγνώσουν τα οδοντικά προβλήματα με μεγαλύτερη ακρίβεια. Αυτό το βήμα πρέπει να γίνει για να μάθετε την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας για την κατάσταση των δοντιών σας.
Το γέμισμα των δοντιών είναι η πιο κοινή μέθοδος αντιμετώπισης των κοιλοτήτων. Εάν το δόντι σας έχει μολυνθεί ή φλεγμονή, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης και την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών
Βήμα 2. Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
Εάν τα δόντια ή τα ούλα σας πονάνε από κοιλότητες, δοκιμάστε να πάρετε αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή όπως ιβουπροφαίνη (Advil), ακεταμινοφαίνη (Tylenol), ναπροξένη (Aleve) ή ασπιρίνη.
- Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες δοσολογίας που αναγράφονται στη συσκευασία του φαρμάκου!
- Βεβαιωθείτε ότι η ασπιρίνη δεν λιώνει στο στόμα σας για να διατηρήσετε τα δόντια, τα ούλα και το στόμα σας υγιή.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το τζελ για να μουδιάσετε τα δόντια σας
Εφαρμόστε το τζελ γύρω από τις κοιλότητες για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο. Γενικά, τα προϊόντα γέλης για να μουδιάσουν προσωρινά τα νεύρα των δοντιών περιέχουν βενζοκαΐνη (τοπικό αναισθητικό). Επομένως, δοκιμάστε να το τρίψετε στα ούλα με τη βοήθεια των δακτύλων σας ή ενός μπουμπουκιού. Μην καταπίνετε το τζελ και σκουπίστε τυχόν υπόλοιπο τζελ στο στόμα σας.
- Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία gel για να μάθετε το σωστό σχήμα δοσολογίας και χρήσης.
- Θυμηθείτε, ο όγκος του σάλιου σας θα αυξηθεί σίγουρα μετά την εφαρμογή του τζελ. Επιπλέον, η γλώσσα σας θα μουδιάσει προσωρινά. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μην μιλάτε μέχρι να εξαντληθεί το αποτέλεσμα γέλης, ώστε να μην δαγκώσετε κατά λάθος τη γλώσσα σας.
Μέθοδος 2 από 3: Θεραπεία πονόδοντου στο σπίτι
Βήμα 1. Καθαρίστε τις κοιλότητες
Εάν ο πόνος επιμένει μετά το φαγητό, η πιο πιθανή αιτία είναι τα υπολείμματα τροφίμων που έχουν συσσωρευτεί στις κοιλότητες. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, κάντε γαργάρες με ζεστό νερό. Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα για να αφαιρέσετε όλα τα υπόλοιπα τρόφιμα από την τρύπα στο δόντι. Θυμηθείτε, κάντε αυτή τη διαδικασία πολύ προσεκτικά!
Μην εισάγετε την οδοντογλυφίδα πολύ βαθιά για να αποφύγετε περαιτέρω τραυματισμό στα δόντια ή τα ούλα σας
Βήμα 2. Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό
Το γαργάρες με ζεστό αλατόνερο είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ανακουφίσει τον πόνο των δοντιών και των ούλων, ειδικά επειδή το μείγμα νερού και αλατιού μπορεί να μειώσει την οξύτητα στα ούλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο και ερεθισμό.
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. αλάτι με ένα ποτήρι ζεστό νερό. ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι. Κάντε γαργάρες με το διάλυμα και βεβαιωθείτε ότι το στοματικό διάλυμα αγγίζει την οδυνηρή περιοχή
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου
Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο από τις κοιλότητες είναι να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο πάγου. Για να το κάνετε αυτό, δοκιμάστε να τυλίξετε μερικά ολόκληρα (ή θρυμματισμένα) παγάκια σε μια πετσέτα, μπαλόνι ή γάντι λατέξ, και στη συνέχεια εφαρμόστε μια κομπρέσα στην περιοχή όπου πονάει. Κάντε το μόνο εάν τα δόντια σας δεν είναι ευαίσθητα στις χαμηλές θερμοκρασίες!
- Οι κομπρέσες παγοκύβων μπορούν επίσης να τοποθετηθούν στο δέρμα του προσώπου γύρω από την οδυνηρή περιοχή.
- Εάν είστε απρόθυμοι να φτιάξετε μόνοι σας, μπορείτε να αγοράσετε κρύες κομπρέσες σε διάφορα φαρμακεία ή μεγάλα καταστήματα.
- Βεβαιωθείτε ότι τα παγάκια είναι τυλιγμένα σε μια πετσέτα ή πανί πριν από τη χρήση.
- Συμπιέστε την πληγωμένη περιοχή για 10-15 λεπτά. Μετά από αυτό, αφαιρέστε τη συμπίεση και αφήστε τη θερμοκρασία του δέρματός σας να επιστρέψει στο φυσιολογικό.
Βήμα 4. Κάντε γαργάρες με υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να σκοτώσει τα κακά βακτήρια που έχουν συσσωρευτεί ενώ καθαρίζει την περιοχή των κοιλοτήτων για να μειώσει την πιθανότητα μόλυνσης. Χρησιμοποιήστε υπεροξείδιο του υδρογόνου σε συγκέντρωση 3% για να κάνετε γαργάρες για ένα λεπτό.
- Μετά από αυτό, πετάξτε το στοματικό διάλυμα και φροντίστε να μην το καταπιείτε!
- Μην εφαρμόζετε αυτή τη μέθοδο για περισσότερες από πέντε συνεχόμενες ημέρες, έτσι ώστε τα δόντια να μην γίνουν ευαίσθητα.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση φυσικών φαρμάκων
Βήμα 1. Εφαρμόστε το φυσικό εκχύλισμα συστατικών στην οδυνηρή περιοχή
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο από τις κοιλότητες είναι να εφαρμόσετε ένα εκχύλισμα φυσικών συστατικών όπως βανίλια, αμύγδαλο, μέντα ή λεμόνι στην οδυνηρή περιοχή. Δοκιμάστε να μουλιάσετε ένα βαμβάκι στο εκχύλισμα της επιλογής σας και μετά εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή για δέκα λεπτά.
Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε φυσικά εκχυλίσματα στα δόντια σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια
Διάφοροι τύποι αιθέριων ελαίων περιέχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να παρέχουν άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ηλιέλαιο, σησαμέλαιο, ρίγανη, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο ή έλαιο τσαγιού για να ανακουφίσετε τον πόνο των κοιλοτήτων.
- Δοκιμάστε να αναμίξετε μερικές σταγόνες από το λάδι με αρκετό νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για να κάνετε γαργάρες. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε το λάδι στο προσβεβλημένο δόντι ή στην περιοχή των ούλων με τη βοήθεια ενός μπατονέτα ή ενός δακτύλου.
- Δοκιμάστε να μουλιάσετε ένα βαμβάκι σε αιθέριο έλαιο της επιλογής σας (ειδικά λάδι γαρίφαλου) και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε για να συμπιέσετε κοιλότητες. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι δεν έρχεται σε επαφή με κανένα μέρος του σώματος εκτός από το στόμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
- Μην καταπίνετε το αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείτε!
Βήμα 3. Μασήστε τα φύλλα
Τα φύλλα μέντας και το πλατάνι (επεξεργασμένες μπανάνες) περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στα δόντια και τα ούλα σας. Για να ανακουφίσετε τον πόνο των κοιλοτήτων, βάλτε το φύλλο της επιλογής σας στο στόμα σας και μασήστε για λίγα λεπτά μέχρι να βγουν οι χυμοί. Μετά από αυτό, μεταφέρετε τα υπόλοιπα φύλλα στο δόντι ή το κόμμι που πονάει και αφήστε το να σταθεί για 15 λεπτά.
- Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένα φύλλα μέντας ή ακόμα και τσάι μέντας.
- Τα φύλλα πλατάνι μπορούν πραγματικά να βρεθούν οπουδήποτε (ειδικά στην αυλή) και είναι πολύ πλούσια σε θεραπευτικές ιδιότητες που είναι ευεργετικές για το σώμα σας. Επιπλέον, τα φύλλα πλατάνου είναι επίσης εύκολο να αναγνωριστούν λόγω του μακρού και λεπτού σχήματος τους με ένα οστό φύλλου που ανεβαίνει κάθετα στη μέση.
Βήμα 4. Αντιμετωπίστε την οδυνηρή περιοχή με χυμό πορτοκαλιού
Στην πραγματικότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα που βρίσκονται στο ψυγείο για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο, ξέρετε! Μερικά από αυτά είναι λεμόνια και λάιμ τα οποία είναι πολύ πλούσια σε κιτρικό οξύ, βιταμίνη C και αντιβακτηριακές ιδιότητες, έτσι ώστε να είναι αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου λόγω κοιλοτήτων.
Κόψτε ένα λεμόνι ή λάιμ και δαγκώστε μέχρι να βγουν οι χυμοί. Τοποθετήστε το χυμό λεμονιού ή λάιμ στο πονόδοντο ή στην περιοχή των ούλων
Βήμα 5. Κάντε γαργάρες με μηλόξυδο
Γνωρίζατε ότι το μηλόξυδο χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική θεραπεία λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του; Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε έναν πονόδοντο που χτυπά! Για να το φτιάξετε, δοκιμάστε να αναμίξετε 60 ml ζεστού νερού με 2 κουταλιές της σούπας. μηλόξυδο, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για γαργάρες για 30-60 δευτερόλεπτα. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη των δοντιών και των ούλων εκτίθενται στο στοματικό διάλυμα, ναι!
- Μετά από αυτό, απορρίψτε το στοματικό διάλυμα και επαναλάβετε την ίδια διαδικασία για δύο έως τρεις φορές. Μετά από τρεις γαργάρες με μηλόξυδο, ξεπλύνετε το εσωτερικό του στόματος σας με ζεστό νερό.
- Μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία γαργάρου με ξύδι μήλου τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Ωστόσο, φροντίστε να μην καταπιείτε το υγρό!
- Μην εφαρμόζετε αυτήν τη μέθοδο για περισσότερες από τέσσερις συνεχόμενες ημέρες. Θυμηθείτε, το ξύδι περιέχει οξικό οξύ, το οποίο μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο (το εξωτερικό στρώμα των δοντιών σας), ειδικά αν βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το ξέβγαλμα.
Βήμα 6. Μασήστε το σκόρδο, το κρεμμύδι ή το τζίντζερ
Και οι τρεις είναι γνωστό ότι έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες που είναι αποτελεσματικές στην ανακούφιση του πονόδοντου. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα μικρό κομμάτι σκόρδο, κρεμμύδι ή τζίντζερ απευθείας στο δόντι ή το κόμμι που πονάει και δαγκώστε αργά μέχρι να βγει ο χυμός του κρεμμυδιού ή του τζίντζερ. Μετά από αυτό, τα ούλα σας πρέπει να είναι μουδιασμένα, οπότε ο πόνος θα υποχωρήσει.
Βήμα 7. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε πάστα asafetida
Το Asafetida είναι ένας τύπος φυτού που είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε αντιμικροβιακές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συνήθως ως παραδοσιακή ιατρική στην περιοχή της Μέσης Ανατολής. Ενδιαφέρεστε να θεραπεύσετε έναν πονόδοντο που χτύπησε με πάστα asafetida; Για να το φτιάξετε, δοκιμάστε να αναμίξετε σε κουτ. σκόνη asafetida με φρέσκο χυμό λεμονιού για γεύση. ανακατέψτε καλά μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα με μια συνοχή που δεν είναι πολύ παχιά και μπορεί να εφαρμοστεί εύκολα σε πονεμένα ούλα και δόντια. Αφήστε το για πέντε λεπτά πριν το ξεπλύνετε καθαρό.
- Κάντε γαργάρες με νερό για να ξεπλύνετε την πάστα από τα δόντια και τα ούλα σας.
- Εφαρμόστε πάστα asafetida τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
