Μερικοί άνθρωποι έχουν βρεθεί σε καταστάσεις που τους ανάγκασαν να φάνε ή να πιουν κάτι δυσάρεστο. Είτε πρόκειται για αποδοχή ακαταμάχητης τροφής είτε για λήψη πολύ πικρών φαρμάκων, η δυσάρεστη γεύση μπορεί να είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο, η αίσθηση της γεύσης μπορεί να θαμπώσει όπως κάθε άλλη αίσθηση. Το ξεθώριασμα των γευστικών μπομπιών μπορεί να επιτευχθεί με τον έλεγχο της αναπνοής σας ή την κατανάλωση αλατιού.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αλλαγή της γεύσης
Βήμα 1. Κλείστε και τα δύο ρουθούνια
Η αίσθηση της γεύσης αναγνωρίζει μόνο πέντε γεύσεις: γλυκιά, αλμυρή, πικρή, ξινή και αλμυρή («Umami»). Άλλες γεύσεις προέρχονται από τη μύτη. Εάν μπορείτε να περιέχει το άρωμα του φαγητού, θα αποφύγετε το μεγαλύτερο μέρος της γεύσης του φαγητού. Κλείστε και τα δύο ρουθούνια όταν τρώτε ή πίνετε για να εξουδετερώσετε το μεγαλύτερο μέρος της γεύσης.
- Για να αποφευχθεί εντελώς η κακή γεύση, πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν ανοίξετε τα ρουθούνια. Αυτό γίνεται για να μην μείνει καμία γεύση στο στόμα. Κάντε γαργάρες με νερό για να είναι εντελώς καθαρό.
- Εάν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο και δεν μπορείτε να κλείσετε τα ρουθούνια σας, εκπνεύστε πριν πιείτε ή φάτε για να αποφύγετε να αισθανθείτε άσχημα. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε ή τρώτε μικρές μερίδες για να αποφύγετε τον πνιγμό.
Βήμα 2. Στεγνώστε το στόμα σας
Η αίσθηση της γεύσης απαιτεί σάλιο για να δοκιμάσει. Η γεύση ενός φαγητού θα ποικίλει ανάλογα με το πώς αντιδρά το φαγητό με το σάλιο στο στόμα. Χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο για να στεγνώσετε το στόμα και τη γλώσσα. αυτό μπορεί να αμβλύνει την αίσθηση της γεύσης. Ωστόσο, το στόμα θα παράγει ξανά σάλιο μετά από λίγο. Επομένως, πρέπει να φάτε γρήγορα.
- Το βαμβάκι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να στεγνώσει το στόμα. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες από μία μπατονέτες.
- Εάν γνωρίζετε ακριβώς πότε να φάτε κάτι δυσάρεστο, προσπαθήστε να μην πίνετε νερό εκ των προτέρων. Πιείτε αναψυκτικά ή καφέ για να αφυδατώσετε το σώμα. Μόλις γίνει αυτό, το στόμα σας θα στεγνώσει όταν είναι ώρα για φαγητό.
Βήμα 3. Πιείτε κρύο νερό
Κάθε φαγητό πρέπει να έχει διαφορετική γεύση όταν είναι κρύο ή ζεστό. Γιατί; Ωστόσο, τα συστατικά είναι τα ίδια. Γενικά, οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να μουδιάσουν λίγο τους γευστικούς κάλυκες. Πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό πριν φάτε ή πιείτε έτσι ώστε η κακή γεύση να μην είναι τόσο έντονη. Θα ήταν πολύ καλύτερα αν το φαγητό ή το ποτό μπορεί να κρυώσει πρώτα στο ψυγείο.
Εναλλακτικά (εάν τα δόντια σας είναι ευαίσθητα στο κρύο), μπορείτε να ζεματίσετε τη γλώσσα σας πίνοντας κάτι πολύ ζεστό, όπως τσάι, καφέ ή ζεστή σοκολάτα. Η θερμότητα θα κάνει την αίσθηση της γεύσης λιγότερο ευαίσθητη για λίγο
Βήμα 4. Καταναλώστε ποτά που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ
Ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ (όπως το ουίσκι) μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα στο στόμα και τη μύτη. Προσπαθήστε να φάτε ή να πιείτε αμέσως κάτι δυσάρεστο μετά την κατανάλωση υψηλών αλκοολούχων ποτών.
Εάν είστε ανήλικος και δεν επιτρέπεται να καταναλώνετε αλκοόλ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει αλκοόλ όπως η Listerine. Μπορεί επίσης να μουδιάσει λίγο τους γευστικούς κάλυκες και να καλύψει δυσάρεστες γεύσεις με έντονη γεύση μέντας
Μέθοδος 2 από 3: Να είστε ενεργητικοί
Βήμα 1. Προσθέστε αλάτι
Εάν είναι δυνατόν, προσθέστε αλάτι σε τρόφιμα που δεν έχουν καλή γεύση. Μόλις δοθεί αρκετό αλάτι, το φαγητό θα έχει μόνο αλμυρή γεύση. Ωστόσο, μην προσθέτετε πολύ αλάτι για να κάνετε το φαγητό ακόμα πιο δυσάρεστο στο φαγητό.
Θεωρητικά, αυτό μπορεί να γίνει με όλα τα μπαχαρικά (συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης). Ωστόσο, το αλάτι είναι συνήθως πάντα διαθέσιμο. Εκτός αυτού, η προσθήκη υπερβολικού αλατιού δεν θα κάνει τους άλλους να αναρωτηθούν
Βήμα 2. Φτιάξτε ένα στοματικό διάλυμα μέντας
Προσθέστε ένα μπουκάλι εκχύλισμα μέντας σε ένα καπάκι μπουκαλιού (όπως ένα καπάκι μπουκάλι κοκ). Βάλτε το στο στόμα σας. Κάνε γαργάρες για λίγες στιγμές. Πετάξτε το εκχύλισμα μέντας και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο νερό. Η μενθόλη στο εκχύλισμα μέντας θα μουδιάσει λίγο τη γλώσσα για λίγα λεπτά.
- Το εκχύλισμα δυόσμου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση επειδή η περιεκτικότητα σε μενθόλη είναι σχεδόν η ίδια με τη μέντα.
- Εάν το ελάχιστο εκχύλισμα δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έντονη γεύση όπως το εκχύλισμα αμυγδάλου ή σοκολάτας. Κάνε γαργάρες στο στόμα σου με το εκχύλισμα ώστε η γεύση του φαγητού που τρως να έχει καλύτερη γεύση.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι
Εάν πρόκειται να πιείτε ένα δυσάρεστο ποτό, χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι έτσι ώστε η δυσάρεστη γεύση να μην γίνει αισθητή από τη γλώσσα. Στρέψτε το καλαμάκι πίσω από τη γλώσσα, έτσι ώστε το ποτό να πάει κατευθείαν στο λαιμό και να μην χτυπήσει τη γλώσσα.
- Αυτό μπορεί επίσης να γίνει όταν τρώτε κακό φαγητό. Βάλτε το φαγητό στην αριστερή ή δεξιά πλευρά του στόματος και μασήστε. Αυτό γίνεται για να μην γευτεί το φαγητό από τη γλώσσα.
- Σηκώστε ελαφρώς το κεφάλι σας έτσι ώστε το φαγητό ή το ποτό να φύγει γρήγορα από τη γλώσσα σας και να καταποθεί.
Βήμα 4. Προετοιμάστε νόστιμο φαγητό
Αφού φάτε ή πιείτε κάτι που δεν έχει καλή γεύση, συνεχίστε να τρώτε ή να πίνετε κάτι ωραίο. Φάτε το κακό φαγητό γρήγορα, αλλά μην το πνίξετε. Όσο περισσότερο είναι το κακό φαγητό στο στόμα, τόσο λιγότερο κακή θα είναι η γεύση.
Μέθοδος 3 από 3: Αποφυγή της συνεχούς κακής γεύσης
Βήμα 1. Ελέγξτε με γιατρό
Εάν κάθε φαγητό αρχίζει να έχει άσχημη γεύση ή το αγαπημένο σας φαγητό δεν είναι ορεκτικό, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα ασθένειας. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την αίσθηση της γεύσης να γίνει λιγότερο ευαίσθητη, όπως τα ναρκωτικά ή ο καπνός. Εάν οι γεύσεις σας είναι συχνά μουδιασμένοι, επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Βήμα 2. Καθαρίστε τη γλώσσα
Η καλή υγιεινή είναι σημαντική για τη φροντίδα της αίσθησης της γεύσης. Ωστόσο, το βούρτσισμα και το νήμα μεταξύ των δοντιών σας δεν θα είναι αρκετά για να απαλλαγείτε από κάθε βακτήριο κακής γεύσης. Τα καθαριστικά γλώσσας είναι φθηνά και εύχρηστα το πρωί ή το βράδυ.
Σήμερα, πολλές οδοντόβουρτσες έχουν καθαριστικό γλώσσας στο πίσω μέρος της βούρτσας. Αγοράστε αυτόν τον τύπο οδοντόβουρτσας για μια πιο οικονομική επιλογή
Βήμα 3. Διευρύνετε τους γευστικούς σας κάλυκες
Η περισσότερη κακή γεύση στα τρόφιμα μπορεί να προκληθεί από την αντίληψη και την κατάσταση. Whatσως αυτό που φάγατε νωρίτερα να έκανε κάτι δυσάρεστο, ή μπορεί να ήταν ότι το φαγητό δεν είχε μαγειρευτεί σωστά. Επομένως, μην φοβάστε να δοκιμάσετε ξανά το φαγητό την επόμενη φορά.
- Εάν αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα, δοκιμάστε να τα παραγγείλετε ξανά σε διαφορετικό εστιατόριο. Προσπαθήστε να επιλέξετε ένα εστιατόριο με καλές κριτικές και προτεινόμενο από φίλους ή χρήστες του διαδικτύου. Μην αφήσετε μια κακή εμπειρία να σας εμποδίσει να προσπαθήσετε ξανά.
- Αν βρείτε ένα πιάτο που έχει γεύση ασυνεπές ή μέτριο, προσπαθήστε να βρείτε τη συνταγή και μαγειρέψτε το στο σπίτι. Όταν το μαγειρεύετε μόνοι σας, μπορείτε να αλλάξετε τη γεύση του πιάτου ανάλογα με το γούστο σας.
