Η τάση αποθήκευσης εμφανίζεται σε άτομα που αποθηκεύουν σκόπιμα πράγματα και αγοράζουν ή θέλουν συνεχώς νέα πράγματα. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει κοινωνικά, οικονομικά και προβλήματα υγείας. Τα άτομα με διαταραχή αποθήκευσης μερικές φορές συνειδητοποιούν ότι έχουν πρόβλημα, αλλά πρέπει να φτάσουν σε ένα σημείο επίγνωσης της ανάγκης και της επιθυμίας για βοήθεια, προκειμένου να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους. Χωρίς τέτοια επίγνωση και πρόθεση, είναι δύσκολο να αναγκάσετε έναν αποθησαυριστή να ζητήσει βοήθεια ή να απαλλαγεί από τα αποθέματα του. Εάν γνωρίζετε έναν αποθησαυριστή που παραδέχεται ότι έχει πρόβλημα, μπορείτε να τον υποστηρίξετε και να τον διδάξετε, να βοηθήσετε τη διαδικασία αποκατάστασής του και να καθαρίσετε το χάος που έχει προκαλέσει η συμπεριφορά του.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 1: Παροχή υποστήριξης
Βήμα 1. Ακούστε ένα αυτί για να ακούσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα
Το πιο σημαντικό πράγμα στην υποστήριξη ενός αποθησαυριστή είναι να ακούτε χωρίς να κρίνετε ή να κρίνετε. Η ακρόαση μπορεί να τον βοηθήσει να κατανοήσει και να επεξεργαστεί δύσκολα συναισθήματα και σκέψεις. Αντί να προσφέρετε αυθόρμητα μια λύση, κάντε σαφείς ερωτήσεις που μπορούν να βοηθήσουν το άτομο να σκεφτεί από μόνο του. Ρωτήστε με μια παρακινητική στάση για να επιτύχετε μια πραγματική λύση ή βοήθεια.
Ρωτήστε γιατί το άτομο θέλει να κρατήσει πολλά πράγματα. Οι θησαυροφύλακες συχνά κρατούν τα πράγματα επειδή πιστεύουν στη συναισθηματική τους αξία, τη χρησιμότητά τους (νομίζουν ότι μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν ξανά αργότερα) και την εγγενή τους αξία (αισθάνονται ότι είναι καλά ή ενδιαφέροντα). Κάντε ερωτήσεις σχετικά με το γιατί συλλέγει ή διατηρεί κάθε αντικείμενο
Βήμα 2. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί με τα αγαπημένα σας πρόσωπα
Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να καταλάβεις γιατί ο αγαπημένος σου δεν μπορεί να χωριστεί από κάποια πράγματα που είναι στην πραγματικότητα σκουπίδια για σένα. Ωστόσο, κρατήστε τη γλώσσα σας και να γνωρίζετε ότι μπορεί να μην είναι ακόμα έτοιμος να αποχωριστεί το αντικείμενο.
Συνειδητοποιήστε ότι εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει διαταραχή αποθήκευσης (HD), θα χρειαστεί χρόνο για να θεραπευτεί
Βήμα 3.
Σκεφτείτε και ενθαρρύνετε τον να υποβληθεί σε θεραπεία.
Εάν ο αγαπημένος σας ισχυρίζεται ότι χρειάζεται βοήθεια από ειδικούς, ρωτήστε εάν θα ήθελε βοήθεια στην επιλογή θεραπευτή. Αν έχει μπερδευτεί ανάμεσα στο να θέλει να ζητήσει βοήθεια και να φοβάται να μιλήσει σε αγνώστους για τα προσωπικά της προβλήματα, προτείνετε να παρακολουθήσει μια ή δύο συνεδρίες θεραπείας ηθικής υποστήριξης.
- Η καλύτερη μορφή βοήθειας για άτομα με HD είναι η θεραπεία από ψυχολόγο, η θεραπεία γάμου και οικογένειας ή η θεραπεία από ψυχίατρο.
- Λάβετε υπόψη ότι ένας αποθησαυριστής μπορεί να μην θέλει να αντιμετωπιστεί. Μην του επιβάλλεις αυτή την ιδέα.
Καθορίστε τις επιλογές θεραπείας. Η πιο κοινή μορφή θεραπείας για τη θεραπεία της διαταραχής αποθήκευσης είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Το CBT for hoarders επικεντρώνεται στις μεταβαλλόμενες σκέψεις που προηγουμένως έτειναν να συνεχίζουν να αυξάνουν τον αποθησαυρισμό, με στόχο τη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων και τη μείωση της συμπεριφοράς αποθήκευσης. Ο αποθησαυριστής συνήθως εμφανίζει θετική απάντηση στο CBT. Αρκετές επιλογές ομαδικής θεραπείας αρχίζουν επίσης να εμφανίζονται αυτή τη στιγμή.
- Οι διαδικτυακές ομάδες βοήθειας και υποστήριξης έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν τους ανθρώπους να ανακάμψουν από την αποθήκευση
- Εξερευνήστε τις διαθέσιμες επιλογές ιατρικής θεραπείας. Αρκετοί τύποι φαρμάκων που έχουν χρησιμοποιηθεί σε συνταγογραφούμενα φάρμακα για αποθησαυριστές, για παράδειγμα, είναι το "Paxil". Συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο για πρόσθετες πληροφορίες ή επιλογές για ψυχοτρόπα φάρμακα.
Ενθάρρυνση της διαδικασίας αποκατάστασης
-
Δώστε επιπλέον γνώσεις στον αποθησαυριστή. Αφού δείξετε επαρκή υποστήριξη, πρόσθετη γνώση σχετικά με την ψυχολογική πλευρά του αποθησαυρισμού μπορεί να είναι το καλύτερο πρώτο βήμα για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Κατανοήστε ότι η αποθήκευση σχετίζεται με ένα πολύ βρώμικο σωρό αντικειμένων, δυσκολία να απαλλαγείτε από αντικείμενα και υπερβολική προσθήκη νέων αντικειμένων. Λόγω του αυξανόμενου αριθμού περιπτώσεων αυτής της συμπεριφοράς αποθήκευσης, η διαταραχή αποθήκευσης (HD) προστέθηκε στη λίστα των ψυχικών διαταραχών στην τελευταία αναθεωρημένη έκδοση του εγχειριδίου "Diagnosis and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM-5), το οποίο αποτελεί τη βασική αναφορά για όλες τις διαγνώσεις ψυχικής υγείας.
Βοηθήστε έναν Hoarder Βήμα 5 - Πρώτα απ 'όλα, η αποθήκευση μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία και την ασφάλεια. Εξηγήστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα ότι η αποθήκευση είναι επικίνδυνη συμπεριφορά, επειδή η αποθήκευση θα μας εμποδίσει να φτάσουμε στην έξοδο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, είναι αντίθετη με τους γενικούς κανόνες πρόληψης πυρκαγιάς και μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη επιβλαβών μούχλας και βακτηρίων στο σπίτι. Αυτή η συνήθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές στις καθημερινές δραστηριότητες, όπως περπάτημα, μετακίνηση εδώ και εκεί, αναζήτηση συγκεκριμένων αντικειμένων, φαγητό, ύπνο και χρήση πλυντηρίου ή μπάνιου.
- Η αποθήκευση μπορεί να έχει επιπτώσεις με τη μορφή κοινωνικής απομόνωσης, χαλασμένων σχέσεων, νομικών και οικονομικών προβλημάτων, χρέους και ζημιών στη στέγαση.
- Ορισμένα προβλήματα που σχετίζονται με τη συμπεριφορά αποθήκευσης, για παράδειγμα, είναι αρνητικές σκέψεις που δεν είναι εποικοδομητικές, όπως η τελειομανία και ο φόβος της λύπης για την απόρριψη υφιστάμενων πληροφοριών ή αντικειμένων, η υπερβολική προσκόλληση σε υλικά αντικείμενα, το μειωμένο εύρος προσοχής και η ικανότητα λήψης αποφάσεων.
-
Χρησιμοποιήστε σταθερό στυλ επικοινωνίας. Το να είσαι διεκδικητικός σημαίνει να λες αυτό που σκέφτεσαι και να νιώθεις ενώ εξακολουθείς να σέβεσαι και να είσαι ευγενικός με το άλλο άτομο. Συζητήστε τα συναισθήματά σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο σχετικά με την αποθήκευση και τυχόν συγκεκριμένες ανησυχίες που έχετε σχετικά με την υγεία και την ασφάλειά τους.
Βοηθήστε έναν Hoarder Βήμα 6 Εξηγήστε τις ανησυχίες σας και ορίστε όρια. Εξηγήστε ότι δεν θα συνεχίσετε να ζείτε ή να μένετε στο σπίτι εάν το σπίτι είναι μη ασφαλές ή ανθυγιεινό (εάν αυτό είναι ορατή κατάσταση)
-
Προσφέρετε τη βοήθειά σας. Ενημερώστε το αγαπημένο σας πρόσωπο ότι είστε πρόθυμοι να τον βοηθήσετε εάν είναι ανοιχτός να βοηθήσει. Να γνωρίζετε ότι οι αποθησαυριστές μπορεί να έχουν πολύ έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις όταν τους ζητείται να απαλλαγούν από αντικείμενα που έχουν συλλέξει.
Βοηθήστε έναν Hoarder Βήμα 7 Αξιολογήστε το επίπεδο ανοιχτότητας του ατόμου στη βοήθειά σας. Mightσως πείτε: «Ξέρω ότι σκεφτόσαστε αυτή τη συνήθεια αποθήκευσης εδώ και πολύ καιρό και το σκέφτηκα κι εγώ. Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω αν θέλετε. Τι νομίζετε?" Εάν το άτομο απαντήσει αρνητικά και πει: «Ω, όχι. Δεν θέλω να με αναγκάσεις να πετάξω αυτά τα πολύτιμα αντικείμενά μου », θα πρέπει να υποχωρήσεις προσωρινά. Εάν το άτομο λέει κάτι σαν "Ναι, θα το σκεφτώ", δώστε του λίγο χώρο και χρόνο για να αποφασίσει αν θέλει να τον βοηθήσετε. Μπορείς να του ξαναμιλήσεις κάποια άλλη στιγμή
-
Βοηθήστε τον να βάλει στόχο. Ο αποθησαυριστής πρέπει να έχει συγκεκριμένους στόχους για να θέσει στο μέλλον προκειμένου να μειώσει επιτυχώς τη συμπεριφορά αποθήκευσης. Αυτό τον βοηθά να οργανώσει τις σκέψεις και τα σχέδιά του σχετικά με τη μείωση των αποθεμάτων του. Οι θησαυροφύλακες θα χρειαστούν βοήθεια με κίνητρα, οργάνωση, αποφυγή προσθήκης νέων αντικειμένων και απαλλαγή από σωρούς.
Βοηθήστε έναν Hoarder Βήμα 8 Καταγράψτε έναν συγκεκριμένο στόχο που έχετε θέσει με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτή η λίστα μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως μείωση του σωρού αντικειμένων, δυνατότητα μετακίνησης εύκολα στο σαλόνι, διακοπή αγοράς νέων αντικειμένων και εκκαθάριση της αποθήκης
Εκκαθάριση θησαυρών
-
Αναπτύξτε ένα σχέδιο δράσης. Για να μειώσετε την αποθήκευση, πρέπει πρώτα να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αναπτύξει δεξιότητες και να καταλήξετε σε ένα σχέδιο για να οργανώσετε τα υπάρχοντά του. Συζητήστε αυτό το σχέδιο με τον αποθησαυριστή και προσφέρετε προτάσεις εάν είναι ανοιχτός σε αυτό.
Βοηθήστε έναν Hoarder Βήμα 9 - Προσδιορίστε συγκεκριμένα κριτήρια ως οδηγό για να αποφασίσετε να διατηρήσετε ή να απαλλαγείτε από καθένα από αυτά τα στοιχεία. Ρωτήστε του τα κριτήρια: ποια αντικείμενα θέλει να ξεφορτωθεί και ποια αντικείμενα θέλει να κρατήσει. Θα πρέπει να είστε σε θέση να πείτε: «Ας προσπαθήσουμε να καταλήξουμε σε ένα σχέδιο που θα μας βοηθήσει να αξιοποιήσουμε αποτελεσματικά τον χρόνο μας. Θα σας πείραζε να κάνετε μια λίστα με λόγους για να διατηρήσετε αυτά τα πράγματα μαζί; Τι είδους αντικείμενα πρέπει πραγματικά να κρατήσετε; Τι είδους αντικείμενα θέλετε να ξεφορτωθείτε; » Βεβαιωθείτε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ακόμα ανοιχτό για βοήθεια και αν αποδεχτεί αυτήν την ιδέα, μπορείτε να προχωρήσετε μαζί με το σχέδιο μαζί.
- Κάντε μια λίστα κριτηρίων για τα αντικείμενα που πρέπει να αποθηκευτούν και να απορριφθούν. Perhapsσως, αυτός ο κατάλογος θα μοιάζει με αυτόν: Αποθηκευμένος, εάν αυτό το στοιχείο χρειάζεται για την επιβίωση ή την καθημερινή ζωή, ή αν πρόκειται για οικογενειακό κειμήλιο. Πετάξτε/πουλήστε/δωρίστε, εάν αυτό το αντικείμενο δεν χρησιμοποιείται αυτήν τη στιγμή ή δεν έχει χρησιμοποιηθεί τους τελευταίους έξι μήνες. Ομαδοποιήστε και ταξινομήστε τα αντικείμενα που πρέπει να κρατήσετε και να τα ξεφορτωθείτε.
- Μιλήστε για τη θέση αποθήκευσης και το σύστημα απόρριψης των ειδών. Επιλέξτε μια προσωρινή τοποθεσία κατά την ταξινόμηση στοιχείων. Ταξινομήστε τα στοιχεία σε κατηγορίες: σκουπίδια, ανακύκλωση, δωρεά ή πώληση.
-
Ενθαρρύνετε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων στον αποθησαυριστή. Υπάρχουν ειδικές δεξιότητες που απαιτούνται στη διαδικασία ανάκτησης για την αποθήκευση, όπως οργανωτικές δεξιότητες και τεχνικές λήψης αποφάσεων. Βοηθήστε τον αποθησαυριστή να αποφασίσει για τους κανόνες που πρέπει να ακολουθήσει όταν πρόκειται για την προσθήκη, αποθήκευση και απόρριψη αντικειμένων.
Βοηθήστε έναν Hoarder Βήμα 10 Μην επιλέγετε μόνο ποια αντικείμενα θα πετάξετε, αλλά αφήστε τον αποθησαυριστή να πάρει τις δικές του αποφάσεις με βάση τα κριτήρια που έχετε βάλει μαζί. Εάν έχει αμφιβολίες, βοηθήστε το να ανατρέξει στη λίστα με τους λόγους για να κρατήσει ή να απαλλαγεί από ένα αντικείμενο. Mightσως ρωτήσετε: «Είναι αυτό το στοιχείο απαραίτητο για την καθημερινή ζωή, έχει χρησιμοποιηθεί τους τελευταίους έξι μήνες ή είναι οικογενειακό κειμήλιο;»
-
Πρακτική εξάλειψη των πραγμάτων. Επικεντρωθείτε σε ένα βήμα τη φορά. Αντί να προσπαθείτε να καθαρίσετε ολόκληρο το σπίτι σε μια μέρα, δοκιμάστε να ξεκινήσετε σε ένα από τα λιγότερο «ανησυχητικά» δωμάτια. Κάντε ένα σχέδιο για τη συστηματική οργάνωση των πραγμάτων, για παράδειγμα με βάση τη θέση του δωματίου ή τον τύπο του δωματίου ή τον τύπο του αντικειμένου.
Βοηθήστε έναν Φορητή Βήμα 11 - Ξεκινήστε με τα εύκολα αντικείμενα και μετά προχωρήστε στα πιο δύσκολα. Ρωτήστε το άτομο από πού είναι το πιο εύκολο μέρος για να ξεκινήσετε, δηλαδή το μέρος όπου αισθάνεται το πιο εύκολο να εργαστεί χωρίς να του προκαλέσετε συναισθηματικά προβλήματα.
- Πάντα να ζητάτε άδεια πριν αγγίξετε οποιοδήποτε από τα αποθέματα του ατόμου.
-
Ρωτήστε ή πληρώστε κάποιον που μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία. Μερικές φορές, η εκκαθάριση σωρών πραγμάτων απαιτεί πολύ χρόνο και μια εξαντλητική συναισθηματική διαδικασία. Ευτυχώς, υπάρχουν εξειδικευμένες υπηρεσίες που ειδικεύονται στην εκπαίδευση καθαρισμού, αποθήκευσης και διάθεσης. Αναζητήστε πληροφορίες στην τοπική σας εφημερίδα ή κάντε μια αναζήτηση στο διαδίκτυο για να βρείτε μια τέτοια υπηρεσία στην περιοχή σας.
Βοηθήστε έναν Φορητή Βήμα 12 Εάν διαπιστώσετε ότι το κόστος της υπηρεσίας υπερβαίνει τις δυνατότητες και τον προϋπολογισμό σας, μπορείτε απλά να ζητήσετε βοήθεια από φίλους ή οικογένεια. Ζητήστε βοήθεια ρωτώντας: «Χρειάζεται τη βοήθειά μας για τον καθαρισμό του σωρού του, πιστεύετε ότι έχετε μια ή δύο μέρες για να καθαρίσετε το σπίτι του και να πετάξετε μερικά από τα πράγματά του;»
-
Βοηθήστε τον αποθησαυριστή να αποφύγει την προσθήκη νέων αντικειμένων. Βοηθήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να εντοπίσει τα προβλήματα που θα προκύψουν με τη συμπεριφορά της συλλογής νέων αντικειμένων.
Βοηθήστε έναν Φορητή Βήμα 13 - Συνεργαστείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο για να μετακινηθείτε από καταστάσεις που είναι πιο εύκολες σε εκείνες που είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν, όπως η οδήγηση από ένα κατάστημα, η στάση κοντά στην είσοδο ενός καταστήματος, το περπάτημα σε ένα κατάστημα/εμπορικό κέντρο/εμπορικό κέντρο, η εξέταση καταστημάτων που διαθέτουν προϊόντα. το επιθυμητό αντικείμενο, έρχεται σε φυσική επαφή με το επιθυμητό αντικείμενο και φεύγει από το κατάστημα χωρίς να αγοράσει το αντικείμενο.
- Κάντε ερωτήσεις που μπορούν να τον βοηθήσουν να δημιουργήσει εναλλακτικές σκέψεις σχετικά με τη χρησιμότητα ή τα οφέλη του αντικειμένου που θέλει να πάρει. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε: «Θα χρησιμοποιήσετε αυτό το στοιχείο; Μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτά τα πράγματα; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κατοχής αυτού του προϊόντος; »
- Βοηθήστε τον να βρει κανόνες για την απόκτηση νέων αντικειμένων, δηλαδή μόνο εάν είναι άμεσα χρησιμοποιήσιμα, αν έχει αρκετά χρήματα για να τα αγοράσει και έχει αρκετό χώρο/χώρο στο σπίτι για να τα αποθηκεύσει.
-
Βοηθήστε τον αποθησαυριστή να προχωρήσει κάνοντας ένα μικρό βήμα κάθε φορά στη διαδικασία ανάκτησης. Όταν ξεκινάει η θεραπεία, στο άτομο θα δοθούν μικρές εργασίες για να κάνει ανεξάρτητα μεταξύ προγραμματισμένων συνεδριών, όπως ο καθαρισμός μιας συγκεκριμένης γωνίας του δωματίου ή του ντουλαπιού. Προσφέρετε βοήθεια βοηθώντας κρατώντας κουτιά ή σακούλες για να αφαιρεθούν αντικείμενα, αλλά μην καθαρίζετε μόνοι σας την περιοχή. Μέρος αυτής της διαδικασίας ανάκτησης είναι ότι ο αποθησαυριστής πρέπει να είναι αυτός που θα πάρει τις αποφάσεις σχετικά με το ποια αντικείμενα θα κρατήσει και ποια θα απαλλαγεί.
Βοηθήστε έναν Hoarder Βήμα 14 -
Να ξέρετε ότι μερικές φορές θα υπάρξουν αποτυχίες. Ένας αποθησαυριστής που καταφέρνει να καθαρίσει την ντουλάπα του μπορεί να μην μπορεί να πετάξει τίποτα την επόμενη μέρα. Ανάλογα με την κατάσταση, η περίοδος αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει από μία εβδομάδα έως ένα έτος ή περισσότερο, προτού σημειωθεί σημαντική και σταθερή πρόοδος.
Βοηθήστε έναν Φορητή Βήμα 15 Μάθετε περισσότερα για τις τάσεις αποθήκευσης
-
Γνωρίστε τις πιθανές αιτίες αποθήκευσης. Η αποθήκευση πραγματοποιείται από το 2-5% των ατόμων άνω των 18 ετών. Αποθήκευση που σχετίζεται με την εξάρτηση από το αλκοόλ, την παράνοια, τη σχιζοτυπική διαταραχή (όπως να σκέφτομαι πράγματα που δεν είναι πραγματικά/δεισιδαιμονία), αποφυκτική συμπεριφορά και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας, ανασφάλεια για ληστείες και υπερβολική σωματική πειθαρχία πριν από την ηλικία των 16 ετών, καθώς και ψυχοπαθητικό γονικό υπόβαθρο. Η συμπεριφορά αποθήκευσης μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα ενός ατόμου ανάλογα με αντικείμενα που του θυμίζουν κάποιον που έχει πεθάνει ή να διατηρήσει ειδικές αναμνήσεις στο παρελθόν. Η αποθήκευση τείνει επίσης να τρέχει σε οικογένειες, ειδικά μεταξύ των γυναικών.
Βοηθήστε έναν Φορητή Βήμα 16 Όσοι πάσχουν από διαταραχή αποθήκευσης μπορεί να έχουν ανωμαλίες στον εγκέφαλο που τελικά καθιστούν δύσκολο τον προσδιορισμό της πραγματικής συναισθηματικής αξίας ενός αντικειμένου και δυσκολεύονται να έχουν φυσιολογικές συναισθηματικές αντιδράσεις ή να ελέγχουν τα συναισθήματα κατά τη λήψη αποφάσεων (κατά την αγορά, αποθήκευση ή απαλλαγή από ένα αντικείμενο) Το
-
Έχετε επίγνωση των αρνητικών επιπτώσεων της αποθήκευσης. Οι άνθρωποι που θησαυρίζουν μπορεί να βιώσουν έξωση ή απειλή με αποβολή, υπέρβαρο, παράλειψη εργασίας και αντιμετώπιση ιατρικών και ψυχικών προβλημάτων υγείας.
Βοηθήστε έναν Φορητή Βήμα 17 -
Λάβετε υπόψη ότι η ενόχληση από την αποθήκευση μπορεί να μην εξαφανιστεί εντελώς. Όπως συμβαίνει με πολλούς τύπους ασθενειών, ο στόχος είναι να μάθουμε να ελέγχουμε το χάος, όχι ότι αυτή η τάση θα φύγει και δεν θα επανέλθει ποτέ. Αυτό το άτομο που αγαπάτε μπορεί πάντα να μπαίνει στον πειρασμό να αποθηκεύσει περισσότερα. Ο ρόλος σας ως φίλος ή μέλος της οικογένειας είναι να βοηθήσετε τον αποθησαυριστή να διακρίνει τον πειρασμό εξετάζοντας τις παρορμήσεις του για τα οφέλη του αντικειμένου.
Βοηθήστε έναν Hoarder Βήμα 18
Συμβουλές
- Ενώ πολλά ντοκιμαντέρ για τη συμπεριφορά αποθήκευσης δείχνουν ότι η διαδικασία εξάλειψης αυτής της ενόχλησης μπορεί να πραγματοποιηθεί με γρήγορους ρυθμούς, έως ότου το σπίτι του αποθησαυριστή καθαριστεί εντελώς από ασήμαντα αντικείμενα, αυτό συχνά δεν συμβαίνει. Η θεραπεία που στοχεύει στην αντιμετώπιση της κρυφής αιτίας που προκαλεί τη συσσώρευση είναι απαραίτητη στη διαδικασία ανάκτησης και μπορεί να διαρκέσει πολύ. Ο καθαρισμός του σπιτιού είναι σημαντικός, αλλά δεν είναι το τέλος του ταξιδιού.
- Ένας αποθησαυριστής θα προχωρήσει με τον δικό του ρυθμό. Είναι σημαντικό να υποστηρίζετε το αγαπημένο σας πρόσωπο κάθε φορά που προχωράει και να μην τον κρίνετε όταν κατεβαίνει. Όπως και με πολλούς άλλους τύπους ψυχικών διαταραχών, απαιτείται συνδυασμός χρόνου, θεραπείας και μερικές φορές ιατρικής θεραπείας, εκτός από την πραγματική υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα, προκειμένου να ξεπεραστούν αυτές οι συμπεριφορικές τάσεις.
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=482015
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1950337/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3474348/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19800051
- https://www.clutterworkshop.com/classes.shtml
- https://psychcentral.com/news/2006/10/25/effective-medication-for-compulsive-hoarding/358.html
- https://www.socialworktoday.com/archive/051711p14.shtml
- https://www.researchgate.net/profile/Jessica_Grisham/publication/8362680_Measurement_of_compulsive_hoarding_saving_inventory-revised/links/09e4150aaf0f9d3358000000.pdf
- https://www.researchgate.net/profile/David_Tolin/publication/51754681_Diagnosis_and_assessment_of_hoarding_disorder/links/54945ad30cf20f487d29cb83.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1307558
- https://www.getselfhelp.co.uk/docs/Assertiveness.pdf
- https://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=482015
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1950337/
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.adaa.org/sites/default/files/Steketee_Master-Clinician.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2483957/
- https://www.researchgate.net/profile/David_Mataix-Cols/publication/26748198_Prevalence_and_Heritability_of_Compulsive_Hoarding_A_Twin_Study/links/5440faae0cf2e6f0c0f40750.040
- https://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1307558
-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3018686/
-
-
