Έχετε ένα λεπτό στρώμα τρίχας στο στήθος; Είναι μόνο μερικά φύλλα; Μην φοβάσαι! Με αυτόν τον οδηγό θα έχετε πυκνά μαλλιά στο στήθος σε μόλις ένα μήνα. Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για συγκεκριμένες οδηγίες για την ανάπτυξη τριχών στο στήθος.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Συμβουλές για ιατρικές δοκιμές
Βήμα 1. Ομαλοποιήστε την ορμόνη τεστοστερόνης σας
Συζητήστε και επιβεβαιώστε με το γιατρό σας εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι φυσιολογικά. Η τεστοστερόνη έχει μια μοναδική σχέση με την τριχόπτωση. Εάν τα επίπεδα δεν είναι αρκετά, τα μαλλιά στο στήθος σας δεν θα μεγαλώσουν και αν είναι πολύ, η τεστοστερόνη θα μετατραπεί σε DHT, η οποία στην πραγματικότητα συρρικνώνει τους θύλακες των τριχών. Στόχος για μια υγιή ισορροπία τεστοστερόνης. και φυσικά, δεδομένου ότι δεν υπάρχει άμεσα διαθέσιμη πρόσβαση σε τεστ τεστοστερόνης σε φαρμακεία ή φαρμακεία, πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού.
- Ξεκινήστε την άσκηση. Η απώλεια βάρους και η άρση βαρών μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο, καθίστε σε μια καρέκλα τύπου πάγκου και κάντε κάποια σοβαρή δουλειά. Θα νιώσετε πιο δυνατοί, ενώ ταυτόχρονα θα τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών στο στήθος.
- Πάρτε συμπληρώματα που αυξάνουν την τεστοστερόνη εάν ο γιατρός σας σας έχει διαγνώσει με χαμηλή τεστοστερόνη ή χαμηλή τεστοστερόνη. Πάρτε συμπληρώματα μόνο εάν ο γιατρός σας σας έχει διαγνώσει ως τέτοιο. Και πάλι, εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι φυσιολογικά και είστε απελπισμένοι να πάρετε συμπληρώματα, υπάρχει ένα ένζυμο που θα μετατρέψει την περίσσεια τεστοστερόνης σε ορμόνη συρρίκνωσης του θύλακα της τρίχας. Σίγουρα δεν είναι καλή συνταγή για την ανάπτυξη μαλλιών.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για τους αποκλειστές ορμονών οιστρογόνων. Είναι ο γιατρός που θα καθορίσει εάν η χρήση αναστολέων οιστρογόνων είναι ένας καλός τρόπος για την ανάπτυξη τρίχας στο στήθος, ειδικά στην περίπτωσή σας.
Βήμα 2. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε στεροειδή για να βοηθήσετε στην ανάπτυξη τρίχας στο στήθος
Τα αναβολικά στεροειδή έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την υγεία. Δεδομένου ότι υπάρχουν δεκάδες, αν όχι εκατοντάδες αναβολικά και ανδρογόνα στεροειδή, καθένα από τα οποία έχει διαφορετικές παρενέργειες στο σώμα και επιπτώσεις στην ανάπτυξη των μαλλιών, η χρήση στεροειδών για την ανάπτυξη των μαλλιών αποθαρρύνεται έντονα.
Μέθοδος 2 από 2: Συμβουλές για το σπίτι (μη δοκιμασμένες)
Βήμα 1. Ξυρίστε το στήθος σας
Εάν έχετε τρίχες στο στήθος, το ξύρισμα αυτής της περιοχής θα βοηθήσει στην ανάπτυξη, αλλά δεν θα το βοηθήσει να μεγαλώσει αν δεν υπάρχουν μαλλιά. (Αυτός είναι ένας από τους λόγους που οι γυναίκες αποτριχώνουν με κερί ή κεριά αντί για κανονικό ξύρισμα.) Το ξύρισμα θα κόψει τα μαλλιά μέχρι τις ρίζες, γεγονός που θα τα ενθαρρύνει να γίνουν πιο πυκνά. καθώς μεγαλώνει αργότερα, τα μαλλιά θα γίνουν πιο πυκνά καθώς μεγαλώνουν. Δείτε πώς να ξυρίσετε τα μαλλιά στο στήθος.
Ξυρίστε το στήθος σας κάθε 2-4 εβδομάδες
Βήμα 2. Εφαρμόστε Νιτρική Μικοναζόλη (κοινώς αποκαλούμενη κρέμα Daktarin)
Το πρωί, μετά το μπάνιο, εφαρμόστε και κάντε μασάζ στο στήθος με Daktarin. Αυτή η μέθοδος είναι γνωστό ότι διεγείρει την ανάπτυξη νέας τρίχας, αν και δεν έχει επιβεβαιωθεί ιατρικά.
Σημειώσεις: Η νιτρική Μικοναζόλη είναι μια κρέμα που σκοτώνει μύκητες που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων στα πόδια και τον κόλπο. Χρησιμοποιήστε το λοιπόν με προσοχή και φειδώ.
Βήμα 3. Κόψτε ένα κρεμμύδι στη μέση και τρίψτε το στο στήθος σας
Τρίψτε με κυκλική κίνηση. Μόλις στεγνώσει η επιφάνεια του κρεμμυδιού, κόψτε το περίπου 5 χιλιοστά και συνεχίστε το τρίψιμο. μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών γιατί τα κρεμμύδια περιέχουν θείο, ένα ορυκτό γνωστό ότι βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να μην είναι κατάλληλη για εφαρμογή κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή η μυρωδιά είναι έντονη. Κάντε το λοιπόν το βράδυ και μετά ντους το επόμενο πρωί
Βήμα 4. Λάβετε συμβουλές από άνδρες συγγενείς σχετικά με την κατάσταση των μαλλιών στο στήθος τους
Αυτό μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό, αλλά δοκιμάστε να ρωτήσετε κάποιον που εμπιστεύεστε για τη δική του εμπειρία να μεγαλώνει τρίχες στο στήθος.
-
Εάν ο αρσενικός συγγενής θέλει να μάθει τους λόγους σας, υπάρχουν δύο επιλογές:
- Πείτε την αλήθεια, εκφράστε την πρόθεσή σας να μεγαλώσετε μαλλιά στο στήθος και ίσως είναι πρόθυμοι να αποκαλύψουν τα μυστικά τους. Μπορεί επίσης να μην υπάρχει τίποτα για να ανησυχείτε.
- Ας πούμε ότι είστε περίεργοι και θέλετε να μιλήσετε για κάτι τυχαίο.
Βήμα 5. Κάντε υπομονή
Η επιθυμητή ανάπτυξη μπορεί να μην ξεκινήσει περίπου δύο εβδομάδες αργότερα και τα αποτελέσματα θα φανούν δραματικά μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Κάντε υπομονή και επιμονή στη θεραπεία που εκτελείται. Άλλωστε, αν το καλοσκεφτείτε, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα στη ζωή που είναι πιο σημαντικά από τα μαλλιά στο στήθος, οπότε ενθουσιαστείτε!
Βήμα 6. Αναγνωρίστε τους μύθους γύρω από την τριχοφυΐα
Υπάρχουν πολλοί μύθοι εκεί έξω που είναι μάλλον καλοπροαίρετοι, για το πώς να μεγαλώσουν τα μαλλιά και τι να κάνουν για να αποκτήσουν ανδρικά μαλλιά. Ωστόσο, τα περισσότερα έχουν αποκαλυφθεί επιστημονικά και αποδειχθεί ότι είναι ψευδή.
- Η αύξηση της ροής του αίματος δεν σημαίνει απαραίτητα αύξηση της τριχοφυΐας. Μπορεί να σας έχουν συμβουλέψει να τρίψετε το στήθος σας με μια οδοντόβουρτσα για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στην περιοχή, η οποία λέγεται ότι διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό δεν είναι επιστημονικά σωστό. Το τρίψιμο του στήθους σας με μια οδοντόβουρτσα δεν θα αναπτύξει τρίχες στο στήθος.
- Ανοίγει τον αποκλεισμό των πόρων του δέρματος δεν θα βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. [Μερικοί λένε ότι οι φραγμένοι πόροι του δέρματος μπορούν να παγιδεύσουν τα μαλλιά κάτω από το στρώμα του δέρματος και ότι το μυστικό για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι να ανοίξουν τους φραγμένους πόρους. Αυτό δεν είναι σωστό. Το τρίψιμο και η αφαίρεση του νεκρού δέρματος και το άνοιγμα των φραγμένων πόρων του δέρματος είναι καλό για την υγεία, αλλά δεν θα τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών.
