Δεν είναι εύκολο να ξυπνήσεις κάποιον που κοιμάται, ειδικά αν κοιμάται βαθιά. Η πρώτη επιλογή, χρησιμοποιήστε την έμμεση μέθοδο, ειδικά αν δεν χρειάζεται να σηκωθεί αμέσως (για παράδειγμα επειδή πρέπει να πάει σχολείο ή δουλειά). Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε την άμεση μέθοδο ή εκπλήξτε τον αν είστε γενναίοι και έτοιμοι να σας μαλώσουν. Ωστόσο, εάν θέλετε να ξυπνήσετε έναν υπνοβάτη, είναι καλή ιδέα να τον οδηγήσετε ξανά στο κρεβάτι. Μην τον ξυπνήσετε ενώ περπατάει.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Χρήση της Ζωντανής Τεχνικής
Βήμα 1. Ανάψτε το φως
Ανοίξτε τις κουρτίνες ή τις περσίδες παραθύρων γιατί το φως του ήλιου είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξυπνήσετε τους ανθρώπους! Εάν το δωμάτιο δεν έχει παράθυρα ή είναι αργά, ανάψτε μια λάμπα στο κεφάλι του κρεβατιού ή μια άλλη λάμπα στο δωμάτιο.
Το φως είναι ένα σήμα για το σώμα να ξυπνήσει από τον ύπνο. Το άναμμα του φωτός όταν κάποιος κοιμάται κάνει τον εγκέφαλο ξανά ενεργό έτσι ώστε να ξυπνήσει
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα ορεκτικό άρωμα για να τραβήξετε την προσοχή του
Ανοίξτε την πόρτα του υπνοδωματίου και πηγαίνετε στην κουζίνα. Το ευχάριστο άρωμα θα εξαπλωθεί σε όλο το σπίτι όταν ζεσταίνετε ένα κομμάτι ζαμπόν, ψήνετε πίτσα ή ψήνετε καφέ. Συνήθως, η μυρωδιά του νόστιμου φαγητού κάνει τους ανθρώπους να ξυπνούν και να φεύγουν από το δωμάτιο.
- Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο, χρησιμοποιήστε το φούρνο μικροκυμάτων! Τοποθετήστε το ζαμπόν ή την πίτσα στο φούρνο μικροκυμάτων και ζεστάνετε μέχρι να μυρίσετε το φαγητό.
- Εάν η μυρωδιά του φαγητού δεν εισέλθει στο δωμάτιο, ετοιμάστε πρωινό και στη συνέχεια πάρτε το στο δωμάτιο. Εκτός από την αφύπνιση του κοιμισμένου, θα αισθάνεται ευτυχισμένος και θα σας ευχαριστήσει για την καλοσύνη σας.
Βήμα 3. Ρυθμίστε το ξυπνητήρι και τοποθετήστε το αρκετά μακριά από το κρεβάτι
Εάν το κουδούνι του ξυπνητηριού μπορούσε να απενεργοποιηθεί μόνο με την ανατροπή, θα κοιμόταν ξανά. Εάν ο συναγερμός είναι δύσκολα προσβάσιμος (συμπεριλαμβανομένου του συναγερμού τηλεφώνου!), Θα ξυπνήσει επειδή πρέπει να σηκωθεί για να τον απενεργοποιήσει.
Εάν δεν έχει χρόνο να ρυθμίσει ένα ξυπνητήρι, σβήνει όταν πρέπει να σηκωθεί, βάλτε ξυπνητήρι και τοποθετήστε το δίπλα στο κρεβάτι του. Αν χτυπήσει, νομίζει ότι έβαλε το ξυπνητήρι πριν κοιμηθεί
Βήμα 4. Αλλάξτε τη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο
Εάν μπορείτε να περιμένετε, θα ξυπνήσει λόγω αλλαγών της θερμοκρασίας, για παράδειγμα επιταχύνοντας την περιστροφή του ανεμιστήρα ή χαμηλώνοντας τη θερμοκρασία του κλιματιστικού για να γίνει πιο ψυχρός ο αέρας. Εναλλακτικά, ψεκάστε ζεστό αέρα από τη θερμάστρα του δωματίου. Παρόλο που οι αλλαγές στη θερμοκρασία του αέρα χρειάζονται χρόνο, οι άνθρωποι που κοιμούνται θα ξυπνήσουν νιώθοντας άβολα.
- Η θέρμανση της θερμοκρασίας του δωματίου χρησιμοποιώντας θερμοσίφωνα κάνει τον ύπνο να αισθάνεται διαταραχή!
- Ανοίξτε τα παράθυρα εάν έχει πολύ ζέστη ή πολύ κρύο έξω.
Βήμα 5. Κάντε ένα μικρό θόρυβο στο δωμάτιο
Μπείτε στο δωμάτιο του κοιμισμένου και κάντε λίγο θόρυβο, αλλά όχι τόσο δυνατά ώστε να μην τρομάξει και να μην εκνευριστεί. Μπορείτε απλά να τον ξυπνήσετε ακούγοντας τον ήχο καθώς μαζεύετε πράγματα από το πάτωμα και τα ξαναβάζετε στο τραπέζι.
Εναλλακτικά, ανοίξτε την πόρτα για να ελέγξετε αν είναι ξύπνιος και, στη συνέχεια, κλείστε την ξανά μόλις μπείτε
Βήμα 6. Κάντε ήχους στο σπίτι
Χτυπήστε το πλαστικό μπολ στον πάγκο της κουζίνας ή κλείστε την πόρτα δυνατά. Ενεργοποιήστε την τηλεόραση σε κλειστό χώρο. Ο ήχος που ηχούσε τον ξύπνησε.
Εναλλακτικά, ανοίξτε τη βρύση νερού στο πλησιέστερο μπάνιο ή μιλήστε στην πόρτα του υπνοδωματίου
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση του άμεσου τρόπου
Βήμα 1. Πείτε «Καλημέρα
με δυνατός θόρυβος.
Βεβαιωθείτε ότι η φωνή σας είναι αρκετά δυνατή για να ξυπνήσει κάποιον, αφήνοντάς τον να γνωρίζει ότι πρέπει να σηκωθεί χωρίς να μιλήσει πολύ.
- Αν απαντήσει μουρμουρίζοντας "ughhhhhh", ας είναι. Wasταν ξύπνιος, αλλά εξακολουθούσε να ξαπλώνει. Υπενθυμίστε της τι πρέπει να κάνει όλη την ημέρα και μετά προσφέρετέ της καφέ ή πρωινό για να την σηκώσει από το κρεβάτι.
- Μπορείτε να αγγίξετε απαλά τον ώμο του για να τον ξυπνήσετε.
Βήμα 2. Χτυπήστε το κινητό σας στο δωμάτιό του
Αυξήστε την ένταση του κουδουνίσματος του τηλεφώνου στο μέγιστο! Αφήστε το κινητό σας στο δωμάτιο και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε άλλο τηλέφωνο για να καλέσετε το κινητό σας τηλέφωνο. Πρέπει να περπατήσει για να βρει την πηγή του ήχου αν τοποθετήσετε το τηλέφωνο σε κάποια απόσταση από το κρεβάτι.
Εναλλακτικά, χτυπήστε συναγερμό για να τον ξυπνήσετε
Βήμα 3. Ενεργοποιήστε την τηλεόραση και αυξήστε τον ήχο
Εάν υπάρχει τηλεόραση στο δωμάτιο, ενεργοποιήστε την και ενεργοποιήστε την λίγο και στη συνέχεια επιλέξτε την αγαπημένη του εκπομπή ή το θορυβώδες κινούμενο σχέδιο. Το φως και ο ήχος της τηλεόρασης θα τον ξυπνήσουν.
Μην ανοίξετε την τηλεόραση μέχρι να ενοχληθείτε, αλλά αρκετά δυνατά ώστε να μην μπορεί να κοιμηθεί
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το κατοικίδιο ως χάρη
Μια γάτα ή ένας σκύλος μπορεί να βοηθήσει να ξυπνήσει ένα άτομο που κοιμάται. Εάν το κατοικίδιο κάνει αμέσως θορύβους ή κολλήσει στον ιδιοκτήτη του, βάλτε το στο δωμάτιο τότε. Θα ξυπνήσει αν νιώθει ταραγμένος.
Εάν αυτό δεν λειτουργεί, χρησιμοποιήστε φαγητό ή παιχνίδια για να παρασύρετε το κατοικίδιο στο δωμάτιο ή τοποθετήστε το δόλωμα στο στομάχι του ατόμου που θέλετε να ξυπνήσει
Βήμα 5. Τραβήξτε την κουβέρτα
Εάν εξακολουθεί να κοιμάται, τραβήξτε απαλά την κουβέρτα. Κρατήστε την άκρη της κουβέρτας που δεν είναι τσιμπημένη. Κρατήστε την κουβέρτα σφιχτά και τραβήξτε την για να ξυπνήσει!
Αυτός ο κλασικός τρόπος είναι πολύ λογικός. Μια πολύ δραστική αλλαγή θερμοκρασίας (και μια ξαφνική απώλεια άνεσης) τον ξυπνά από τον ύπνο
Μέθοδος 3 από 4: Κάντε την έκπληξη
Βήμα 1. Κάντε έναν δυνατό θόρυβο με την πρόθεση να ξυπνήσετε ένα άτομο που κοιμάται
Πηγαίνετε στο δωμάτιο και χτυπήστε το κάτω μέρος του άδειου κουτιού με ένα μεταλλικό/ξύλινο κουτάλι ή κρατήστε 2 καπάκια σε μια κατσαρόλα και χτυπήστε το δυνατά. Κάντε διαφορετικούς τρόπους για να κάνετε θόρυβο. Αυτό το βήμα είναι πολύ αποτελεσματικό αν θέλετε να τον εκπλήξετε.
Εάν υπάρχει μουσικό όργανο, όπως τύμπανο ή τρομπέτα, παίξτε το στο δωμάτιο. Εναλλακτικά, χτυπήστε τη σφυρίχτρα για να τον ξυπνήσετε
Βήμα 2. Παίξτε το τραγούδι δυνατά
Εναλλακτικά, παίξτε το αγαπημένο της τραγούδι, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο ρυθμός είναι ζωντανός. Παίξτε ένα τραγούδι δυνατά σε ένα μεγάφωνο στο δωμάτιο ή στο διπλανό δωμάτιο. Κοντεύει να πεταχτεί από το κρεβάτι!
Παίξτε ένα τραγούδι στο τηλέφωνό σας για να τον εκπλήξετε, αλλά βεβαιωθείτε ότι η ένταση είναι αρκετά δυνατή ώστε να μην μπορεί να κοιμηθεί
Βήμα 3. Τραβήξτε το πόδι της έτσι ώστε να ξυπνήσει
Φροντίστε να μην βλάψετε το άτομο που θέλετε να ξυπνήσει και μην το αφήσετε να πέσει από το κρεβάτι. Συνήθως, οι άνθρωποι θα ξυπνήσουν αμέσως εάν τραβηχτούν τα πόδια τους, ειδικά αν έχει πάρει την κουβέρτα.
Κρατήστε το πόδι από τον αστράγαλο ακριβώς πάνω από τη φτέρνα ή στη γάμπα για να μην πονάει
Βήμα 4. Έκπληξη προσποιούμενοι ότι υπάρχει σεισμός
Κουνήστε το στρώμα ενώ φωνάζετε δυνατά: «Ξύπνα, γίνεται σεισμός!» Όταν συνειδητοποίησε ότι δεν υπήρχε σεισμός, θα ήταν εντελώς ξύπνιος.
Αντί να κουνήσετε το στρώμα, να κουνήσετε την άκρη του κρεβατιού
Βήμα 5. Ρίξτε κρύο νερό
Ο γρηγορότερος τρόπος για να ξυπνήσετε ένα άτομο που κοιμάται είναι να ρίξετε κρύο νερό στο πρόσωπό του. Ρίξτε νερό σε ένα ποτήρι παγάκια και στη συνέχεια μεταφέρετε το νερό σε ένα άλλο ποτήρι. Για να τον ξυπνήσετε αμέσως, ρίξτε νερό στο πρόσωπο και το στήθος του, αλλά ετοιμαστείτε για μανία!
Δώστε της μια πετσέτα για να βελτιώσει τη διάθεσή της
Μέθοδος 4 από 4: Ξύπνημα υπνοβάτη
Βήμα 1. Ελέγξτε αν το άτομο που θέλετε να ξυπνήσετε κάνει υπνοβασία
Οι άνθρωποι που κάνουν υπνοβασία συνήθως δεν δείχνουν καμία έκφραση, δεν νοιάζονται για τους άλλους, ακόμη και σαν να κοιτάζουν στο σκοτάδι. Αν δείτε κάποιον σαν αυτόν, το πιθανότερο είναι ότι κάνει υπνοβασία.
Μερικές φορές, φαίνεται ότι θέλει να κάνει μια εργασία, όπως να ψαχτεί μέσα από ένα συρτάρι για να βρει κάτι
Βήμα 2. Οδηγήστε τον πίσω στο κρεβάτι
Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε έναν υπνοβάτη είναι να τον οδηγήσετε ξανά στο κρεβάτι. Βοηθήστε το να μπει αργά στο δωμάτιο μέχρι να ξαπλώσει στο κρεβάτι. Συνήθως, αποκοιμήθηκε αμέσως.
Αγγίξτε απαλά τον ώμο ή το χέρι της για να την κάνετε να γυρίσει ή να γυρίσει καθώς πηγαίνει στο υπνοδωμάτιο
Βήμα 3. Ξυπνήστε τον μόνο αν κάνει κάτι επικίνδυνο
Οι άνθρωποι που κάνουν υπνοβασία μπορούν να κάνουν διάφορες δραστηριότητες ενώ κοιμούνται, όπως μαγείρεμα, άνοιγμα κλειδαριών πόρτας, ακόμη και οδήγηση οχήματος. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο να τον ξυπνήσετε, θα πρέπει να τον βοηθήσετε αμέσως εάν κάνει κάτι επικίνδυνο για τον εαυτό του ή τους άλλους.
