Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα στα γόνατα συχνά λυγίζει και τεντώνεται, προκαλώντας την περιοχή να φαίνεται πιο σκούρα και πιο ξηρά από το δέρμα στο υπόλοιπο σώμα. Εάν έχετε σκούρα γόνατα, προσπαθήστε να τα φωτίσετε με φυσικά scrubs ή πάστες, ή μπορείτε να αγοράσετε εμπορικές λοσιόν και κρέμες για τη θεραπεία του ξηρού, σκοτεινού δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα σκούρα γόνατα μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου και θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ενυδάτωση και απολέπιση γόνατων στο σπίτι
Βήμα 1. Φτιάξτε ένα scrub ζάχαρης και ελαιολάδου για να κάνετε απολέπιση στο δέρμα του γόνατός σας
Πάρτε ένα μπολ, στη συνέχεια αναμείξτε το φλιτζάνι ελαιόλαδο και τη λευκή ζάχαρη και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να τρίψετε τα γόνατά σας με το τρίψιμο. Κάντε αυτό για περίπου 30 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, αφήστε το scrub να σταθεί στα γόνατά σας για περίπου 5 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με νερό.
Η χρήση μείγματος απολέπισης θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο λαμπερό
Βήμα 2. Αναμίξτε μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού για να κάνετε μια πάστα που μπορεί να φωτίσει το δέρμα σας φυσικά
Πάρτε ένα μικρό μπολ, στη συνέχεια προσθέστε μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού σε ίσες αναλογίες. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια πάστα. Τρίψτε την πάστα στα γόνατά σας με τα χέρια σας για περίπου 1 λεπτό και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
Η μαγειρική σόδα και ο χυμός λεμονιού λειτουργούν αποτελεσματικά ως φυσικοί παράγοντες φωτισμού του δέρματος για πολλούς ανθρώπους και οι κόκκοι μαγειρικής σόδας βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, ένα μείγμα από τα δύο μπορεί να βοηθήσει να ανοιχτεί το σκούρο δέρμα
Βήμα 3. Εφαρμόστε αμυγδαλέλαιο στα γόνατά σας εάν θέλετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας χωρίς να το σκάψετε πολύ βαθιά στην τσέπη σας
Εφαρμόστε 1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο στα γόνατά σας κάθε βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει ομοιόμορφα το λάδι, στη συνέχεια καλύψτε το γόνατο με ένα πανί ή πετσέτα και αφήστε το όλη τη νύχτα.
Το αμυγδαλέλαιο όχι μόνο φωτίζει το δέρμα φυσικά, ενυδατώνει επίσης το δέρμα μειώνοντας έτσι τα μαύρα στίγματα κάνοντας το δέρμα πιο ελαστικό
Βήμα 4. Εφαρμόστε μια μάσκα αλόης βέρα εάν έχετε ουλές ή γόνατα που έχουν υποστεί βλάβη από τον ήλιο
Αναμείξτε ένα φλιτζάνι απλό γιαούρτι με 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο τζελ αλόης βέρα. Χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να εφαρμόσετε τη μάσκα στα γόνατά σας και αφήστε την να δράσει για 15-30 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα γόνατά σας με νερό.
- Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η αλόη βέρα μπορεί να θεραπεύσει τις ουλές φυσικά.
- Για να εξαγάγετε τζελ αλόης βέρα από ένα φύλλο αλόης βέρα, απλά κόβετε το φύλλο από το φυτό και το χωρίζετε στη μέση. Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να αφαιρέσετε το τζελ από τα φύλλα.
- Εάν δεν έχετε φρέσκια αλόη, μπορείτε να αγοράσετε αγνή αλόη σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια λούφα ή ένα τραχύ σφουγγάρι για να τρίψετε τα γόνατά σας στο ντους
Εάν δεν θέλετε να τρίβετε, χρησιμοποιήστε ένα χειροκίνητο απολεπιστικό σαν λούφα ή σφουγγάρι για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μπορείτε να το αγοράσετε σε σούπερ μάρκετ, φαρμακείο ή κατάστημα ειδών ομορφιάς, στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε για να πλύνετε το σώμα σας στο ντους και να τρίψετε κάθε γόνατο για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα.
Η φυσική απολέπιση με λούφα, σφουγγάρι ή λεπτή ελαφρόπετρα χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ψωρίασης και άλλων καταστάσεων που προκαλούν ξηροδερμία
Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή κρέμας και λοσιόν
Βήμα 1. Εφαρμόστε λοσιόν στα γόνατα καθημερινά για να μειώσετε την ξηρότητα του δέρματος
Εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν κάθε πρωί και βράδυ, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα γόνατα. Αναζητήστε λοσιόν που περιέχουν βαζελίνη, η οποία σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα στο δέρμα για να συγκρατεί την υγρασία.
- Οι ξηρές καταστάσεις είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες σκουρόχρωσης του δέρματος.
- Εάν δεν χρησιμοποιείτε πλέον τακτικά ενυδατική κρέμα, τα μαύρα μπαλώματα στα γόνατά σας μπορεί να επιστρέψουν.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα για να προστατέψετε το δέρμα από τον ήλιο και να αποτρέψετε την υπερχρωματισμό
Τα άτομα που έχουν σκούρο δέρμα είναι πιο επιρρεπή σε βλάβη του δέρματος και σχηματισμό ουλών στα γόνατα. Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε πρωί, ειδικά αν φοράτε σορτς, φούστες ή φορέματα. Πολλοί ειδικοί συστήνουν αυτή τη θεραπεία.
- Ενώ δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί η υπερχρωματισμός και οι ουλές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αντηλιακό μπορεί ακόμη και να αφαιρέσει εντελώς τα μαύρα μπαλώματα.
Βήμα 3. Εφαρμόστε μια κρέμα λεύκανσης ή τζελ που περιέχει χημικές ουσίες για τη θεραπεία των γονάτων σας
Εάν τα σκούρα μπαλώματα φαίνονται μόνιμα, αγοράστε μια κρέμα λεύκανσης με υδροξυ 2%. Για καλύτερα αποτελέσματα, τρίψτε την κρέμα στα γόνατά σας καθημερινά για 4-6 εβδομάδες.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, η υδροκινόνη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Εάν αισθανθείτε αίσθημα καύσου ή τσιμπήματος μετά την εφαρμογή της κρέμας, ξεπλύνετε αμέσως το γόνατό σας με κρύο νερό.
- Μη χρησιμοποιείτε κρέμα λεύκανσης για περισσότερες από 6 εβδομάδες. Αυτές οι κρέμες μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και να βλάψουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Επιπλέον, η παρατεταμένη χρήση λευκαντικών κρεμών σχετίζεται με ορισμένους τύπους καρκίνου.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση της ρίζας του προβλήματος
Βήμα 1. Αυξήστε την πρόσληψη νερού για να βελτιώσετε την ισορροπία υγρών του σώματος
Αν πιστεύετε ότι τα σκούρα γόνατα προκαλούνται από το ξηρό δέρμα, πιείτε περισσότερο νερό! Κατά κανόνα, προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα εάν θέλετε υγιές και λαμπερό δέρμα.
Εάν δεν αλλάξει τίποτα αφού αυξήσετε την κατανάλωση νερού, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες ή να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα εκτός από το πόσιμο νερό
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να διαγνώσετε προβλήματα χρωματισμού ή δερματικές παθήσεις
Εάν έχετε δοκιμάσει διάφορες μεθόδους για να φωτίσετε τα σκούρα γόνατα, αλλά χωρίς αποτέλεσμα, κλείστε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο. Κατά την επίσκεψη, ο γιατρός θα εξετάσει το γόνατό σας και θα διαγνώσει την αιτία του σκούρου δέρματος στην περιοχή.
- Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας ποια μέθοδο προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το σκούρο χρώμα στα γόνατά σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να εξηγήσει γιατί το δέρμα στην περιοχή του γόνατός σας είναι πιο σκούρο και να προσφέρει πιο αποτελεσματικές θεραπείες για να φωτίσει το δέρμα.
Βήμα 3. Κάντε εξετάσεις για διαβήτη εάν έχετε μόνιμα σκούρα μπαλώματα στα γόνατά σας
Μερικές φορές, τα άτομα που δεν έχουν διαγνωστεί ή δεν διαχειρίζονται καλά τον διαβήτη θα έχουν πιο σκούρο δέρμα στην περιοχή του γόνατος ή της κνήμης. Εάν το πρόβλημα με το σκούρο δέρμα σας δεν δείχνει βελτίωση, ζητήστε από το γιατρό σας να κάνει τεστ διαβήτη.
