Αν νομίζετε ότι ο σύζυγός σας, η σύζυγός σας ή ο εραστής σας σας απατούν, δεν είστε μόνοι. Οι τρέχουσες στατιστικές δείχνουν ότι το 15% των συζύγων και το 25% των συζύγων έχουν σεξουαλικές σχέσεις εκτός γάμου. Αυτός ο αριθμός αυξάνεται κατά 20% εάν συμπεριληφθεί επίσης η οικειότητα ή η συναισθηματική σύνδεση. Εάν υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας είναι άπιστος, υπάρχουν πολλά σημάδια που μπορείτε να αναζητήσετε για να διαπιστώσετε εάν έχετε πέσει θύμα απιστίας. Ο σύντροφός σας μπορεί να παρουσιάζει διαφορετική ή ασυνήθιστη συμπεριφορά ή να παρατηρήσετε μια αλλαγή στη ρουτίνα ή τις συνήθειες δαπανών του. Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να εντοπίσετε την απιστία, αλλά μπορείτε να παρατηρήσετε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας για σημάδια και να λάβετε τα απαραίτητα βήματα για να επιδιορθώσετε ή να τερματίσετε τη σχέση.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Αξιολόγηση σχέσεων
Βήμα 1. Αξιολογήστε τη σχέση σας
Σκεφτείτε πώς ήταν η σχέση σας μέχρι τώρα για να αξιολογήσετε εάν η σχέση εξακολουθεί να είναι ικανοποιητική και ευτυχισμένη και για τους δύο σας. Συνήθως, αν ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά και σκεφτείτε κριτικά, μπορείτε να δείτε ένα κόκκινο φως που δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά.
- Η πιο συνηθισμένη προειδοποίηση είναι όταν ο σύντροφός σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά το αποβάλλετε. Οι συνηθισμένες προτάσεις είναι, "Αυτός ο γάμος δεν πάει καλά", "Δεν είμαι ευτυχισμένος" ή "Χρειάζομαι περισσότερα από αυτό".
- Οι συχνές διαφωνίες μπορεί να υποδηλώνουν ότι η σχέση έχει πρόβλημα. Είτε η σύγκρουση προκαλεί την υπόθεση είτε η απιστία είναι μια απάντηση σε μια δυστυχισμένη σχέση, το να τσακώνεστε με τον σύντροφό σας πιο συχνά από το κανονικό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η σχέση σας χρειάζεται επισκευή.
- Η μη εποικοδομητική κριτική από τον σύντροφό σας μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν ο σύντροφός σας είναι υπερβολικά επικριτικός, λέγοντάς σας «ασκήστε», «χάστε βάρος» ή «μιλήστε με έναν θεραπευτή», μπορεί να σας μειώσει για να δικαιολογήσει την απιστία υποσυνείδητα.
Βήμα 2. Αξιολογήστε τη φυσική συμπεριφορά του συντρόφου
Εάν έχει σχέση, μπορεί να σας αγγίζει λιγότερο συχνά ή να παρουσιάζει διαφορετική σεξουαλική συμπεριφορά. Μπορεί να φαίνεται ότι κρατά αποστάσεις ή σαν το μυαλό του να είναι αλλού.
- Παρατηρήστε εάν το ενδιαφέρον του συντρόφου σας για να τα βάλει μαζί σας αρχίζει να εξασθενεί. Εάν δέχεται στοργή από κάποιον άλλο, το πιθανότερο είναι ότι δεν το χρειάζεται πλέον από εσάς.
- Δώστε προσοχή στον τρόπο που ο σύντροφός σας σας αγγίζει σε καθημερινή βάση. Δεν σας κρατάει πια από το χέρι ή δεν δείχνει τυχαία σημάδια στοργής; Η αύξηση της φυσικής απόστασης μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας μπορεί επίσης να υποδηλώνει συναισθηματική απόσταση.
- Όταν φτιάχνετε, παρατηρήστε εάν κάτι είναι διαφορετικό από το συνηθισμένο. Ο σύντροφός σας μπορεί να επιδείξει μια νέα σεξουαλική τεχνική που μόλις έχει μάθει ή εξασκήσει με κάποιον άλλο.
Βήμα 3. Επίσης επικρίνετε τη δική σας συμπεριφορά
Σκεφτείτε ξανά εάν παραμελήσατε ή παραμελήσατε τον σύντροφό σας και την ίδια τη σχέση, ή αν του φέρεστε άσχημα. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε τη δική σας συμπεριφορά με ειλικρίνεια και από την οπτική γωνία των άλλων.
- Εάν παραμελήσατε τον σύντροφό σας, αυτός ή αυτή είναι πιθανό να αναζητήσει συναισθηματική και σεξουαλική ικανοποίηση στους άλλους. Ένα άτομο μπορεί να ξεκινήσει μια σχέση μόνο για να προσπαθήσει να τραβήξει την προσοχή του συντρόφου του και να αποδείξει στον εαυτό του ότι κάποιος εξακολουθεί να ενδιαφέρεται για αυτόν.
- Εάν περνάτε πολύ χρόνο μακριά από τον σύντροφό σας ή είστε πολύ συγκεντρωμένοι στη δουλειά ή τα παιδιά, ο σύντροφός σας μπορεί να είναι μόνος και να ψάχνει κάποιον άλλο για να είναι μαζί σας.
- Εάν δεν συμπεριφέρεστε σωστά στον σύντροφό σας, η απάτη μπορεί να είναι απλώς ένας τρόπος για να επιστρέψει σε εσάς και ταυτόχρονα να αυξήσει την αυτοπεποίθησή του ή μπορεί να σημαίνει την πλήρη αποχώρηση από τη σχέση.
Βήμα 4. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας
Εάν η διαίσθησή σας σας λέει ότι ο σύντροφός σας σας απατά, μην το αγνοήσετε. Σύμφωνα με μια νέα ιστορία στο New Scientist, "τα συναισθήματά μας προέρχονται από το υποσυνείδητο μυαλό", οπότε τείνουν να "αντανακλούν περισσότερες πληροφορίες από το λογικό μυαλό". Βασικά, το ένστικτο μπορεί να μας σώσει πολλή θλίψη. Maybeσως έχετε πραγματικά δει τις πιο αμυδρές ενδείξεις από τον σύντροφό σας χωρίς καν να το καταλάβετε.
Βήμα 5. Μιλήστε με τον σύντροφό σας
Εάν ανησυχείτε ότι ο σύντροφός σας βρίσκεται σε παράνομη σχέση, δοκιμάστε να συζητήσετε την κατάσταση της σχέσης σας. Οι σοβαρές συζητήσεις είναι ένας εύκολος τρόπος για να επιβεβαιώσετε τις υποψίες ή να καταργήσετε τους φόβους σας. Μπορεί να μην έχετε την απάντηση που θέλετε, αλλά τουλάχιστον έχετε προσεγγίσει τον σύντροφό σας ειλικρινά και ανοιχτά.
- Μιλήστε όταν είστε και χαλαροί και ήρεμοι, όχι όταν είστε θυμωμένοι. Εάν ξεκινήσετε τη συζήτηση με αρνητική νότα, θα είναι δύσκολο να επιτευχθεί παραγωγική συνομιλία. Βεβαιωθείτε ότι «μιλάτε» και όχι «αντιμετωπίζετε».
- Επιλέξτε το σωστό μέρος. Εάν το απόρρητο είναι σημαντικό για εσάς, επιλέξτε ένα μέρος όπου είστε μόνο οι δυο σας. Εάν οι δημόσιοι χώροι είναι πιο χαλαρωτικοί, πάρτε τον σύντροφό σας για μια βόλτα ή ένα κοντινό πάρκο. Ένα μέρος που επισκέπτονται πολλοί αλλά το οποίο είναι εύκολο να φύγει αν η συζήτηση αρχίσει να ζεσταίνεται είναι η ιδανική επιλογή.
- Δοκιμάστε να ξεκινήσετε μια συζήτηση μιλώντας για τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε φράσεις χωρίς κρίση, όπως "Κάτι βαραίνει το μυαλό μου" ή "Ανησυχώ για τη σχέση μας". Ξεκινήστε τη φράση σας με "εγώ" και όχι "εσείς". Αυτό βοηθά τον σύντροφο να είναι λιγότερο αντιδραστικός.
- Δείτε αν ο σύντροφός σας είναι πρόθυμος να συζητήσει τις ανησυχίες σας. Εάν είναι πρόθυμος να εργαστεί για τη βελτίωση της σχέσης μέσω διαλόγου ή συμβουλευτικής, αυτό είναι ένα καλό σημάδι.
Βήμα 6. Αποφασίστε αν αξίζει τον κόπο
Αν η συζήτηση δεν πάει καλά ή αν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας λέει ψέματα, ρίξτε ξανά μια έντονη ματιά στη σχέση σας και σκεφτείτε τι χρειάζεστε. Αξίζει να ζεις μια σχέση με κάποιον που δεν μπορείς να εμπιστευτείς; Εάν είστε καχύποπτοι για τον σύντροφό σας ή αισθάνεστε ότι είναι σε θέση να σας εξαπατήσει και να σπάσει την εμπιστοσύνη σας, τότε η σχέση μπορεί να μην είναι υγιής.
Μέρος 2 από 4: ingάχνετε για φυσική αλλαγή στον συνεργάτη σας
Βήμα 1. Παρατηρήστε εάν υπάρχουν φυσικές αλλαγές σε αυτόν
Μια δραστική αλλαγή στη φυσική εμφάνιση του συντρόφου σας θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι αυτός ή αυτή προσπαθεί να εντυπωσιάσει έναν νέο εραστή. Οι αλλαγές μπορεί επίσης να υποδηλώνουν ότι αναζητά ενεργά έναν άλλο σύντροφο.
- Παρατηρήστε αν αλλάζει ή αλλάζει τον τρόπο που ντύνεται. Για παράδειγμα, εάν φοράει συνήθως casual ρούχα, αλλά ξαφνικά αρχίζει να φοράει κοστούμι ή ντυμένο κοστούμι, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας υπόθεσης, ειδικά αν δεν έχουν υπάρξει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως προαγωγή εργασίας.
- Μπορεί να συμμετάσχει στο γυμναστήριο ή να ασκηθεί περισσότερο για να τονώσει το σώμα του ή να χάσει βάρος για χάρη της νέας του φίλης. Το νέο άτομο μπορεί επίσης να εργάζεται ή να ασκείται στο γυμναστήριο στο οποίο συχνάζει.
- Μια ξαφνική εστίαση στη φυσική εμφάνιση και το να θέλει πάντα να δείχνει όμορφος είναι ένα πιθανό σημάδι ότι υπάρχουν άλλοι άνθρωποι που θέλει να εντυπωσιάσει.
Βήμα 2. Παρατηρήστε τις συνήθειες του ζευγαριού στην αυτοφροντίδα
Μπορεί να αρχίσει να ενοχλεί με την περιποίηση ή το ντύσιμο αν προσπαθεί να φαίνεται όμορφη σε νέους ανθρώπους. Σε αυτήν την εποχή, η περιποίηση τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες είναι ο κανόνας, αλλά μια ξαφνική αλλαγή στις συνήθειες είναι ένα κόκκινο φως.
- Δώστε προσοχή στο αν ο σύντροφός σας κάνει πιο συχνά μπάνιο, καθαρίζει συχνά τα νήματα ή ξυρίζεται και άλλους τρόπους να φροντίζει τον εαυτό του.
- Να είστε σε επιφυλακή για νέο μακιγιάζ, άρωμα ή κολόνια, είτε ο σύντροφός σας το φοράει είτε τα περισσεύματα που έχει αφήσει κάποιος άλλος. Το σημάδι απιστίας από το σημάδι του κραγιόν στο γιακά του πουκάμισου ενός απατημένου ανθρώπου πιστεύεται τόσο καιρό για κάποιο λόγο.
- Παρατηρήστε αν το ζευγάρι αλλάζει το χτένισμα. Άλλαξε ξαφνικά το χτένισμά της ή το έβαψε σε άλλο χρώμα;
Μέρος 3 από 4: Διεξαγωγή ερευνών
Βήμα 1. Αναζητήστε αλλαγές στο πρόγραμμα
Προσέξτε τυχόν αλλαγές στη ρουτίνα του. Μπορεί να αλλάξει ρουτίνα για να προσαρμόσει το πρόγραμμα της νέας του φίλης ή να περάσει χρόνο με άλλους ανθρώπους. Αυτές οι αλλαγές φαίνονται σε μεγάλες αλλαγές στο πρόγραμμά του ή σε μικρές αλλαγές που εμφανίζονται ξαφνικά.
- Ακούστε τους λόγους που κάνει συχνά ο σύντροφός σας για το πρόγραμμά του, όπως υπερωρίες, μποτιλιάρισμα ή άλλα προβλήματα που μπορούν να εξηγήσουν γιατί συχνά δεν είναι σπίτι.
- Αν ξαφνικά θέλει να βγει με τους φίλους του χωρίς εσάς, αυτό μπορεί να είναι άλλοθι για να βγείτε από το σπίτι. Δείτε αν ο σύντροφός σας δεν σας καλεί πλέον σε εκδηλώσεις και ταξίδια γραφείου.
- Προσέξτε ξαφνικά επαγγελματικά ταξίδια ή άλλες δικαιολογίες που κάνει για να λείψει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Or, εάν η ξαφνική απουσία σας δεν αποτελεί πλέον πρόβλημα και δεν φαίνεται να τον πειράζει αν εργάζεστε αργά ή φεύγετε, πιθανότατα περνάει αυτόν τον χρόνο με κάποιον άλλο.
Βήμα 2. Δοκιμάστε να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας
Νιώθετε ξαφνικά ότι η επαφή με τον σύντροφό σας γίνεται πιο δύσκολη; Εάν προσπαθήσετε να καλέσετε το τηλέφωνό τους αρκετές φορές αλλά δεν το παίρνουν, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η σχέση σας έχει αλλάξει.
- Μάλλον δικαιολογείται γιατί δεν σηκώνει το τηλέφωνο. Μπορεί να πει ότι η μπαταρία έχει τελειώσει, υπάρχει κάποιο τεχνικό πρόβλημα ή ότι βρίσκεται σε μια περιοχή που δεν λαμβάνει σήμα.
- Προσέξτε αν λέει ότι είναι πολύ απασχολημένος για να σηκώσει το τηλέφωνο ή αν σας πει ότι έπρεπε να σας καλέσει πρώτα.
- Το τηλέφωνο απενεργοποιείται μερικές φορές που κανονικά θα μπορούσατε να καλέσετε; Μπορεί να κλείσει το τηλέφωνό του για να μην αποσπάται η προσοχή του όταν είναι με άλλους ανθρώπους.
Βήμα 3. Παρατηρήστε εάν υπάρχουν νέα ή ασυνήθιστα αντικείμενα που μόλις βγάζει
Μερικές φορές ένας σύντροφος μπορεί να αφήσει αντικείμενα που δείχνουν ότι είναι άπιστος, όπως το κλειδί του σπιτιού κάποιου άλλου.
- Ελέγξτε τις λεπτομέρειες των αποδείξεων αγορών ή εστιατορίου. Περιηγηθείτε στο έγγραφο για να βρείτε τον αριθμό τηλεφώνου της επαφής. Αναζητήστε κλειδιά δωματίου ξενοδοχείου, σκισμένα εισιτήρια ταινιών και άλλα παρόμοια.
- Σως πρέπει να ελέγξετε το αυτοκίνητο του συντρόφου σας. Μερικοί άνθρωποι που απατούν θα κρύψουν ή θα αφήσουν στοιχεία σε συρτάρια ταμπλό, τασάκια ή κάτω από καθίσματα αυτοκινήτου.
Βήμα 4. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του συνεργάτη στον υπολογιστή
Μπορεί να περνάει περισσότερο χρόνο στον υπολογιστή συνομιλώντας ή επισκέπτοντας συχνότερα ιστότοπους κοινωνικών μέσων.
- Διαβάστε προσεκτικά το περιεχόμενο των λογαριασμών των συνεργατών σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δείτε αν συνομιλεί συχνά με ένα συγκεκριμένο άτομο. Το γραπτό μήνυμα σε έναν πρώην φίλο είναι ένα κόκκινο φως.
- Δείτε αν κλείνει παράθυρα προγράμματος περιήγησης ή συνεδρίες διαδικτύου στον υπολογιστή όταν μπαίνετε στο δωμάτιο ή αν διαγράφει πάντα το ιστορικό του προγράμματος περιήγησής του.
Βήμα 5. Ελέγξτε τις πληροφορίες από την τράπεζα ή το χρηματοπιστωτικό ίδρυμα
Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να ξοδεύει υπερβολικά σε δραστηριότητες ή δώρα για τον νέο του εραστή.
- Αναζητήστε μεγάλες αναλήψεις ή αγορές από καταστήματα και άλλα μέρη που σπάνια ή ποτέ δεν επισκέπτεστε.
- Παρακολουθήστε για συναλλαγές με πιστωτικές ή χρεωστικές κάρτες από εστιατόρια ή μπαρ που δεν έχετε πάει ποτέ.
Μέρος 4 από 4: Παρατήρηση της χρήσης κινητού τηλεφώνου
Βήμα 1. Παρατηρήστε εάν δεν μπορεί να βγει από το τηλέφωνο
Τα smartphone διευκολύνουν τη διερεύνηση των απατών συζύγων. Αν είναι πάντα συνδεδεμένος με το κινητό του, ίσως είναι επειδή το χρησιμοποιεί ως μέσο επικοινωνίας με έναν νέο εραστή.
- Δώστε προσοχή στο αν κουβαλάει πάντα το κινητό του μαζί του παντού, όπως στην τουαλέτα, στο μπάνιο ή όταν βγάζει τα σκουπίδια έξω από το σπίτι. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν θέλει να έχετε πρόσβαση στο τηλέφωνό του.
- Ορισμένοι άνθρωποι μπορούν επίσης να αλλάξουν τις ρυθμίσεις στο τηλέφωνό τους για να ενεργοποιήσουν τον κωδικό ασφαλείας ή να κλειδώσουν το τηλέφωνο. Αυτό γίνεται για να αποτρέψετε την πρόσβαση σε προσωπικά δεδομένα, όπως αριθμούς τηλεφώνου ή μηνύματα επικοινωνίας.
Βήμα 2. Προσέξτε για συνεχή χρήση κινητού τηλεφώνου
Παρατηρήστε την αυξημένη δραστηριότητα του συντρόφου σας στο τηλέφωνο, όπως να καλείτε ή να στέλνετε μηνύματα συχνότερα. Σημειώστε πότε πραγματοποιήθηκε η κλήση και πληκτρολογήσατε το μήνυμα. Λάβετε υπόψη εάν επικοινωνούσε πριν από αυτό το διάστημα.
- Δείτε αν συμπεριφέρεται ύποπτα όταν καλεί ή στέλνει μηνύματα, όπως το κλείνει ξαφνικά όταν μπαίνετε. Προσπαθεί να κρύψει το μήνυμα που πληκτρολογεί ή να διαγράψει το μήνυμα αμέσως μετά την αποστολή ή τη λήψη του;
- Αν ψιθυρίζει πολύ όταν μιλάει στο τηλέφωνο, μάλλον για να μην τον ακούσετε να μιλάει με κάποιον νέο.
Βήμα 3. Αναζητήστε ένα δεύτερο τηλέφωνο
Η κατοχή ενός δεύτερου κινητού τηλεφώνου είναι μια έξυπνη κίνηση για εξαπάτηση ανθρώπων. Με ένα μυστικό κινητό τηλέφωνο, δεν χρειάζεται να ανησυχεί μήπως αφήσει ίχνη ανεξήγητων εισερχόμενων και εξερχόμενων τηλεφωνικών κλήσεων.
- Τα κινητά τηλέφωνα μπορούν να αποκτηθούν εύκολα και φθηνά. Αν δείτε ότι ο σύντροφός σας χρησιμοποιεί άλλο τηλέφωνο, το οποίο δεν χρειάζεται για εργασία ή άλλους νόμιμους σκοπούς, μπορεί να ανησυχείτε ότι κρύβει κάτι.
- Αναζητήστε το μυστικό κινητό στην τσάντα του. Δεν υπάρχει περίπτωση ο σύντροφός σας να κρατήσει ένα μυστικό κινητό τηλέφωνο σε ένα σημείο που είναι εύκολα ορατό.
- Ένα πιθανό μέρος για να κρύψετε ένα δεύτερο τηλέφωνο είναι ένα αυτοκίνητο. Κοιτάξτε στο συρτάρι του ταμπλό ή κάτω από το κάθισμα.
- Προσέξτε περίεργους ή νέους λογαριασμούς που φτάνουν στο σπίτι. Εάν ένα ζευγάρι εγγραφεί σε δεδομένα για το δεύτερο τηλέφωνό του, ενδέχεται να υπάρχει εγγραφή χρέωσης. Αλλά αν ήταν προσεκτικός, ο λογαριασμός μπορεί να κανονιστεί να σταλεί ηλεκτρονικά.
Προειδοποίηση
- Σημειώστε ότι όλα τα σημεία που αναφέρονται παραπάνω θα μπορούσαν να είναι σημάδια απιστίας ή θα μπορούσαν να είναι για πραγματικά καθαρούς λόγους. Εάν κατηγορήσετε τον σύντροφό σας ότι σας απατά ή σας πιάσουν να το ερευνάτε-ελέγχετε το πορτοφόλι σας, ελέγχετε το τηλέφωνό σας, διαβάζετε τα e-mail σας-αυτό θα δημιουργήσει μόνο προβλήματα στη σχέση που δεν υπήρχε πριν.
- Τα σημάδια που δείχνει μια απατημένη γυναίκα είναι βασικά τα ίδια με έναν απατημένο άντρα. Η απιστία δεν περιορίζεται στους άνδρες, αν και γενικά πιστεύεται ότι οι άνδρες τείνουν να είναι σεξουαλικά άπιστοι ενώ οι γυναίκες τείνουν προς συναισθηματικές σχέσεις. Με αυξημένες οικονομικές και προσωπικές ευκαιρίες που παρέχονται στις γυναίκες, η ανεξαρτησία στις παντρεμένες γυναίκες γίνεται όλο και πιο συνηθισμένη. Αυτή η φαινομενική αύξηση της ανεξαρτησίας συνοδεύτηκε από αύξηση του ποσοστού συζύγων που εξαπάτησαν.
