Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που δύσκολα ξεφεύγεις. Ωστόσο, οι γυναίκες πρέπει να μπορούν να ελέγχουν τον εαυτό τους, ώστε να μην ερωτεύονται εύκολα για διάφορους λόγους. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο, προσπαθήστε να ξεκινήσετε. Η οικοδόμηση του κινήτρου για να μην ερωτευτείς είναι μια διαδικασία που απαιτεί πειθαρχία και ετοιμότητα να βιώσεις απογοήτευση, αλλά μπορεί να γίνει. Εάν οι παρακάτω συμβουλές δεν φαίνονται χρήσιμες, τότε θα το κάνετε και εσείς αν ερωτευτείτε έναν άντρα που δεν νοιάζεται για εσάς.
Βήμα
Βήμα 1. Αναπνεύστε βαθιά
Εάν αισθάνεστε νευρικοί όταν μιλάτε με έναν άντρα ή είστε πολύ ενθουσιασμένοι όταν το σκέφτεστε, προσπαθήστε να ηρεμήσετε ώστε το συναίσθημα να φύγει γρήγορα.
Βήμα 2. Συνειδητοποιήστε ότι είστε ήδη ερωτευμένοι
Το πρώτο βήμα είναι να παραδεχτείτε ότι αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα. Εάν περιμένετε συνεχώς μια απάντηση στο email σας ή πρέπει να βάλετε μακιγιάζ όταν τη συναντήσετε, αυτό είναι ένα σημάδι ότι σας αρέσει.
Βήμα 3. Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας
Μην στέλνετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή κείμενα επειδή έχετε εμμονή με αυτά. Προσπάθησε να κρατήσεις απόσταση από αυτόν.
Βήμα 4. Κάντε δραστηριότητες για να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο
Οι ακόλουθες δραστηριότητες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποσπάσετε την προσοχή σας από το να εστιάσετε σε αυτό:
- Διάβασε ένα βιβλίο. Επιλέξτε ένα βιβλίο σε ένα είδος που δεν έχετε διαβάσει ποτέ, για παράδειγμα: περιπέτεια ή τρόμος. Μην διαβάζετε ιστορίες αγάπης γιατί θα σας τις θυμίζουν.
- Κάντε δραστηριότητες που σας αρέσουν σύμφωνα με τα χόμπι σας.
- Κολύμπι. Θα νιώσετε ήρεμοι και άνετοι ενώ βρίσκεστε στο νερό.
- Βλέποντας ταινίες. Παίξτε μια κωμική ταινία που θα σας κάνει να γελάσετε δυνατά.
- Άσκηση. Αυτή η μέθοδος θα είναι πολύ χρήσιμη για τους λάτρεις των σπορ. Ξεκινήστε την προπόνηση με ελαφριά και μέτρια ένταση.
- Μάγειρας. Η μυρωδιά του φαγητού σας αποσπά την προσοχή.
- Απολαύστε θεραπεία μασάζ για να χαλαρώσετε.
Βήμα 5. Lέμα στον εαυτό σου
Αν και δύσκολη, αυτή η μέθοδος είναι πολύ χρήσιμη. Πείστε τον εαυτό σας ότι δεν σας αρέσει και απλά θέλετε να είστε φίλοι. Αυτό θα γίνει ευκολότερο αν το αγνοήσετε.
Βήμα 6. Πείτε το πρόβλημά σας σε έναν φίλο
Οι στενοί φίλοι είναι σε θέση να κατανοήσουν τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας. Εάν νιώθετε κάτω και κάτω, ένας καλός φίλος είναι εκεί για να σας υποστηρίξει και να σας φροντίσει.
Βήμα 7. Να θυμάστε ότι αυτά τα συναισθήματα θα περάσουν
Πολλοί από εμάς κάποτε μας άρεσε κάποιος, αλλά όχι πια. Αυτό το συναίσθημα θα φύγει από μόνο του με τον καιρό.
Συμβουλές
- Μην βασίζεστε σε άλλους ανθρώπους για να είναι ευτυχισμένοι… Να θυμάστε ότι μπορείτε ακόμα να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο με διασκεδαστικά πράγματα, ακόμα κι αν δεν τα γνωρίζετε!
- Μην βάλεις στόχο να έχεις «να έχεις αγόρι». Είσαι πλήρης χωρίς κανέναν άλλο. Μην ψάχνετε για αγάπη γιατί είστε μόνοι. Αφήστε την αγάπη να μεγαλώσει από μόνη της. Διαφορετικά, θα είσαι ακόμα καλά.
- Μην υποθέσετε ότι ο τύπος που σας αρέσει αισθάνεται το ίδιο.
- Αν ξαφνικά τον σκεφτείτε, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας διαβάζοντας, ακούγοντας μουσική κ.λπ.
- Ταξιδέψτε αρκετές ημέρες χωρίς να επικοινωνήσετε μαζί του.
- Τα υψηλά πρότυπα θα εξαλείψουν τους άνδρες που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις.
Προειδοποίηση
- Σταματήστε να κοιτάτε τις φωτογραφίες του στο Facebook/Myspace. Αν αρχίσετε να ψάχνετε τη φωτογραφία της στα κοινωνικά μέσα και να λέτε «Είναι κουλ» ή κάτι τέτοιο, επηρεάζετε τον εαυτό σας για να την αγαπήσετε και θα παρασυρθείτε με αυτό το συναίσθημα κάθε φορά που την βλέπετε.
- Μην το σκέφτεστε πριν κοιμηθείτε. Η επιθυμία να αγκαλιάσει κάποιον είναι φυσικό πράγμα για τους μοναχικούς ανθρώπους.
- Μην τα παρατάς και ομολόγησε αν δεν βλέπεις κανένα σημάδι ότι σου αρέσει!
