Το να μιλάς καθαρά και αποτελεσματικά μπορεί να σε διευκολύνει να εκφράσεις τις ιδέες σου. Πρέπει να επιβραδύνετε το ρυθμό ομιλίας σας, να προφέρετε τις συλλαβές σας καθαρά και να εξασκήσετε την επιλογή της λέξης σας. Αφιερώστε χρόνο για να εξασκηθείτε στην ομιλία και διορθώστε τον εαυτό σας εάν η ομιλία σας είναι ακόμα ακατάστατη.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Μειώστε την ταχύτητα ομιλίας
Βήμα 1. Πάρτε μια βαθιά ανάσα
Ηρεμήστε πριν αρχίσετε να μιλάτε, έτσι ώστε να μην αισθάνεστε συμφόρηση στους πνεύμονές σας. Στη συνέχεια, ταξινομήστε τις σκέψεις σας και μην τις πετάξετε όλες ταυτόχρονα. Εάν μιλάτε αμέσως χωρίς να αφιερώσετε χρόνο για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας, μπορεί να καταλήξετε να μιλάτε πιο γρήγορα και ασυνάρτητα. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εστιάσετε τον εαυτό σας και μετά συνεχίστε να μιλάτε αργά.
Βήμα 2. Διατυπώστε τις λέξεις σας
Πείτε κάθε συλλαβή ξεχωριστά. Συλλαβές. Κάντε το αργά από την αρχή, μέχρι ο ήχος κάθε συλλαβής να είναι καθαρός και ακουστός. Σταδιακά επιταχύνετε την ομιλία σας και μειώστε το κενό μεταξύ των συλλαβών μέχρι να μιλήσετε κανονικά.
- Βεβαιωθείτε ότι ακούτε πραγματικά τα σύμφωνα, όπως "t" και "b". Διάκριση μεταξύ των ήχων των φωνηέντων.
- Μην περιμένετε να μπορείτε να μιλήσετε καθαρά και τέλεια αμέσως. Σως χρειαστεί να εξασκηθείτε λίγες ώρες κάθε μέρα, καθώς και να εξασκηθείτε στην εκμάθηση δύσκολων λέξεων.
- Εξασκηθείτε όταν είστε μόνοι, όπως στο αυτοκίνητο, ενώ περπατάτε, καθαρίζετε το σπίτι, κεντάτε ή στέκεστε μπροστά από έναν καθρέφτη. Μπορείτε να επιβραδύνετε τον ήχο των συλλαβών καθώς μιλάτε, αλλά μπορεί να σημειώσετε μεγαλύτερη πρόοδο εάν αφιερώσετε χρόνο για να βελτιώσετε την ομιλία σας.
Βήμα 3. Μιλήστε πιο αργά
Μπορεί να είναι χρήσιμο να περάσετε ένα δευτερόλεπτο επιπλέον για κάθε ήχο να βγει πραγματικά από το στόμα σας. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό κάνοντας ένα διάλειμμα, διότι η παύση σημαίνει ότι δίνετε την ευκαιρία στον ακροατή να χωνέψει όλα όσα λέτε.
Μέθοδος 2 από 3: Αύξηση του μηχανισμού ομιλίας
Βήμα 1. Εξασκηθείτε στη γραμματική σας
Εάν χρησιμοποιείτε κακή γραμματική, οι σκέψεις και οι ιδέες σας μπορεί να μην εκφράζονται τόσο καθαρά όσο θα θέλατε. Πείτε τα λόγια σας σαν να γράφετε μια διατριβή ή μια επίσημη επιστολή, δηλαδή υπομονετικά, ήρεμα και διεξοδικά.
Αποφύγετε να μιλήσετε συνδέοντας περισσότερες από μία προτάσεις. Εάν έχετε συνηθίσει να επιτρέπετε στον εαυτό σας να μιλά με ανοργάνωτο τρόπο, οι ακροατές σας δεν θα καταλάβουν το νόημα. Προσπαθήστε να σπάσετε τις σκέψεις σας σε κατανοητά κομμάτια προτάσεων
Βήμα 2. Αναπτύξτε το λεξιλόγιό σας
Μια σωστή λέξη μπορεί να είναι σαφέστερη από τη χρήση πολλών και μπερδεμένων λέξεων. Προσπαθήστε να βρείτε τις ακριβείς λέξεις που χρειάζεστε και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις αποτελεσματικά. Προσέξτε να μην χρησιμοποιήσετε λέξεις ακατάλληλα ή εκτός πλαισίου, καθώς θα αποκρύψετε τη σαφήνεια αυτών που λέτε και δεν θα σας πάρει σοβαρά ο ακροατής.
- Παρατηρήστε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το άτομο που σας ακούει καταλαβαίνει τι λέτε. Βεβαιωθείτε ότι οι ακροατές καταλαβαίνουν. Χρησιμοποιήστε απλές λέξεις, αν είναι δυνατόν.
- Το διάβασμα είναι ένας καλός τρόπος για να επεκτείνετε το λεξιλόγιο. Διαβάστε βιβλία, άρθρα, δοκίμια. Διαβάστε υλικό που σας εκπλήσσει και διαβάστε υλικό που συνήθως δεν διαβάζετε. Κάθε φορά που συναντάτε μια λέξη που δεν καταλαβαίνετε, αναζητήστε τη σημασία της.
- Προσπαθήστε να κάνετε μια λίστα με λέξεις που είναι χρήσιμες και η σημασία τους είναι σημαντική. Όσο πιο συχνά τις χρησιμοποιείτε στο σωστό πλαίσιο, τόσο πιο φυσικές θα είναι αυτές οι λέξεις και τόσο καλύτερη θα είναι η επιλογή των λέξεων σας.
Βήμα 3. Σκεφτείτε πριν μιλήσετε
Εάν προετοιμάσετε τα λόγια σας πριν τα πείτε, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανορθογραφίας. Παρόλο που μπορεί να μην σχεδιάζετε να πάρετε τις ακριβείς λέξεις που θα πείτε, μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τις ιδέες σας και να τις ξεκαθαρίσετε στο μυαλό σας, πριν τις πείτε.
Πείτε τις λέξεις ήσυχα στον εαυτό σας, πριν τις πείτε δυνατά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή προφορά
Βήμα 4. Μιλήστε με δυναμική αλλαγή στον τόνο της φωνής (τονισμός)
Οι ερωτήσεις πρέπει να έχουν υψηλή σημείωση στο τέλος. Οι δηλώσεις πρέπει να έχουν βαθύτερο τόνο, με κλειστές σημειώσεις στο τέλος. Δώστε προσοχή στις συλλαβές και τις λέξεις που χρειάζονται έμφαση. Προσπαθήστε να τονίσετε τον τόνο της φωνής σας, σαν να διαβάζετε μια ιστορία σε ένα μικρό παιδί.
Μέθοδος 3 από 3: Εξασκηθείτε στην άρθρωση και την επιλογή λέξεων
Βήμα 1. Εξασκηθείτε στην προφορά του "γλωσσικού ανατροπέα". Εάν θεωρείτε ότι μια πρόταση είναι δύσκολο να προφερθεί, μπορεί να είναι πιο εύκολο να την προφέρετε σε κανονικό, καθημερινό λόγο. Ξεκινήστε αργά και σταδιακά προχωρήστε μέχρι να μιλήσετε με φυσιολογικό ρυθμό. Βρείτε προβλήματα προφοράς για κάθε συλλαβή. Εάν παρατηρήσετε ότι δυσκολεύεστε να προφέρετε τον ήχο του γράμματος "R", δοκιμάστε να εξασκήσετε την προφορά του ήχου του γράμματος "R" με μια συστροφή της γλώσσας, η οποία είναι μια σειρά λέξεων που προορίζονται ειδικά για να εξασκηθούν στην προφορά ορισμένων ήχους.
- Για ήχο "R", δοκιμάστε να πείτε "Snake coiled on a circular fence".
- Για τον ήχο του γράμματος "D", δοκιμάστε να πείτε "Κάτσε, πάρε τον φελλό στον τοίχο, Κοπριά!"
- Για τον ήχο του γράμματος "Κ", προσπαθήστε να πείτε "Γιατί τα νύχια του σεφ του παππού μου είναι τόσο σφιχτά, Σισ;"
- Για τον ήχο του "Ng", δοκιμάστε να πείτε "Bang Anang, γιατί ο Bang Ngarbi πήγε ξανά στο Nganjuk, γκρινιάζοντας!"
Βήμα 2.
Επαναλάβετε την πρόταση ξανά και ξανά.
Ξεκινήστε πολύ αργά και καθαρά, προφέροντας κάθε συλλαβή, για παράδειγμα: «Σκάσε, πάρε τον κορμοράνο στον τοίχο, Κοπριά! Κάντε το με ταχύτερη ομιλία διατηρώντας παράλληλα μια καθαρή προφορά. Εάν τα λόγια σας μπερδεύονται, σταματήστε και ξεκινήστε από την αρχή. Κάνοντας αυτήν την άσκηση, θα μάθετε να νικάτε τις δυσκολίες στις συλλαβές.
Να είστε σίγουροι στην ομιλία. Μην φοβάστε να μιλήσετε δυνατά και καθαρά. Διαβάστε τη δουλειά άλλων ανθρώπων, γιατί η ποίηση, τα βιβλία ή οι περιστροφές της γλώσσας είναι εξαιρετικοί τρόποι για να χτίσετε αυτοπεποίθηση. Συνεχίστε να εξασκείτε την ομιλία σας και τελειώστε όπως ξεκινήσατε! Βεβαιωθείτε ότι αυτό που θέλετε να πείτε θα ξεκαθαρίσει την άποψή σας.
Εάν τείνετε να μουρμουρίζετε ή δεν είστε σαφείς όταν προφέρετε λέξεις, μπορεί να δυσκολευτείτε να διαχωρίσετε μεμονωμένες προτάσεις και να μιλήσετε καθαρά. Όταν λέτε τις λέξεις, προσπαθήστε να μην σκέφτεστε πολύ αυτό για το οποίο μιλάτε. Επικεντρωθείτε μόνο στις λέξεις, δηλαδή την ομορφιά. Μην το παίρνετε πολύ σοβαρά
Συμβουλές
- Συνέχισε να χαμογελάς. Μερικές φορές, μια απλή εξήγηση είναι το μόνο που χρειάζεστε για να ξεκαθαρίσετε την άποψή σας.
- Δοκιμάστε να ακούσετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας μια συσκευή εγγραφής φωνής. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες περιοχές πρέπει να διορθώσετε.
- Όταν μιλάτε, ανοίξτε το στόμα σας ευρύτερα και εκφράστε τις λέξεις πιο καθαρά. Μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, αλλά το άνοιγμα του στόματος σημαίνει ότι εκφράζετε τη φωνή σας.
- Εξασκηθείτε μπροστά στους φίλους και την οικογένειά σας. Δείτε αν σας καταλαβαίνουν καλύτερα αφού εξασκηθείτε μερικές φορές.
- Όταν μιλάτε, αφιερώστε χρόνο για να ρωτήσετε αν το άλλο άτομο καταλαβαίνει τι προσπαθείτε να πείτε. Εάν δεν καταλαβαίνουν, προσπαθήστε να απλοποιήσετε αυτό που είπατε νωρίτερα.
- Οι τραγουδιστές μαθαίνουν να πιέζουν τη γλώσσα τους πίσω από τα κάτω δόντια τους και να την κρατούν εκεί, εκτός από τη χρήση λέξεων με ήχους γραμμάτων που απαιτούν να μετακινήσετε τη γλώσσα σας (όπως οι ήχοι των γραμμάτων "L", "T" και "M" ή "Ν"). Αυτό επιτρέπει στον αέρα να κινείται πιο καθαρά μέσα από το στόμα σας χωρίς να εμποδίζεται από τη γλώσσα. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο. Μπορεί να είστε πολύ συγκεντρωμένοι στο σχήμα του στόματος σας και όχι σε αυτό που πρέπει να πείτε.
- Χρησιμοποιείτε πάντα τη σωστή ένταση όταν μιλάτε.
- Να είστε πάντα σίγουροι όταν μιλάτε.
Προειδοποίηση
Μην ανησυχείτε και σκεφτείτε πολύ σοβαρά όταν μιλάτε με άλλους ανθρώπους. Αυτό μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει την κατάσταση. Προσπαθήστε να είστε φυσικοί. Σκέψου αυτό για το οποίο μιλάς τώρα, όχι αυτό που πρέπει να πεις αργότερα. Αφήστε τα λόγια σας να κυλήσουν φυσικά
Σχετικό άρθρο
- Ανάπτυξη του τέλειου λόγου
- Αφήγηση Ιστορίας
- Ομιλώ άπταιστα
- Σταματήστε να τραυλίζετε
- https://www.quickanddirtytips.com/business-career/communication/how-to-stop-mumbling-and-be-heard
- https://www.executech.co.za/mumble-gumphle-bumble-it-is-time-to-speak-clearly/
- https://www.uncommonhelp.me/articles/speak-clearly/
- https://www.voicetrainer.com/quick-speaking-tips
- https://www.write-out-loud.com/dictionexercises.html
- https://www.troyfawkes.com/how-to-speak-clearly/
-
https://www.selfgrowth.com/articles/learn-to-speak-distinctly-the-best-tip-for-those-who-mumble
