Μπορεί να είναι δύσκολο να αναζωπυρώσετε μια διαλυμένη φιλία εάν δεν έχετε μιλήσει με τον καλύτερό σας φίλο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή αν υπάρχει καβγάς. Μπορεί να ανησυχείτε ότι η κατάσταση θα γίνει αμήχανη ή ότι μπορεί ακόμα να στενοχωρηθεί και να αρνηθεί να σας μιλήσει. Ωστόσο, δείχνοντας μια γνήσια πρόθεση να επανορθώσετε μετά από ένα καβγά ή επανασυνδέοντας την επικοινωνία που διακόπηκε από τον χωρισμό, μπορείτε να αποκαταστήσετε τις φιλίες όπως ήταν πριν.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Μακιγιάζ μετά από μάχη
Βήμα 1. Σκεφτείτε ξανά τον αγώνα που συνέβη
Μετά από μια διαμάχη με τον καλύτερό σας φίλο, μπορεί να αισθανθείτε αναστατωμένος, θυμωμένος ή πληγωμένος. Επικεντρωθείτε σε αυτό το συναίσθημα και σκεφτείτε τι το προκάλεσε. Ακόμα κι αν ξεσπάσει ένας σοβαρός αγώνας, δεν πρέπει να κρίνετε μια φιλία που βασίζεται σε ένα μόνο κακό περιστατικό. Σκεφτείτε τον αγώνα με τη σωστή προοπτική.
- Γράψτε τι νομίζετε. Συχνά τα συναισθήματα γίνονται χαοτικά μετά από μια διαμάχη. Αφιερώστε χρόνο για να γράψετε πώς αισθάνεστε και τα πράγματα για τα οποία μετανιώνετε.
- Θυμηθείτε ότι οι καυγάδες είναι συνηθισμένοι σε κάθε σχέση. Ωστόσο, αν αντιμετωπιστούν σωστά, οι φιλίες γίνονται πραγματικά πιο δυνατές.
Βήμα 2. Να είστε έτοιμοι να ζητήσετε συγγνώμη
Maybeσως ο αγώνας να μην έφταιγε μόνο εσάς, αλλά αν θέλετε να ξαναχτίσετε τη φιλία που έχετε χτίσει, πρέπει να είστε ώριμοι και να ζητήσετε συγγνώμη. Πρέπει να μάθετε τι κάνατε λάθος και να είστε πρόθυμοι να το παραδεχτείτε και μετά να ζητήσετε συγγνώμη όταν ήρθε η ώρα να μιλήσετε με έναν φίλο σας.
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Λυπάμαι αν τα λόγια μου σας βλάπτουν. Ξέρω ότι αυτό που έκανα ήταν απαράδεκτο. Δεν έπρεπε να μιλήσω έτσι με τους φίλους μου, πόσο μάλλον τους καλύτερους φίλους μου. Ελπίζω να με συγχωρήσεις ».
- Ο φίλος σας μπορεί να αισθάνεται συγκινημένος από τη συγγνώμη σας και να ζητήσει συγγνώμη επίσης. Σκεφτείτε επίσης πώς σας πλήγωσε για να μπορείτε να το συζητήσετε όταν έρθει η ώρα.
- Μπορεί να χρειαστείτε λίγο χρόνο προτού νιώσετε έτοιμοι να ζητήσετε συγγνώμη. Δεν έχει σημασία! Απλά περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε ήρεμοι και να σκεφτείτε λογικά πριν ζητήσετε συγγνώμη.
Βήμα 3. Καλέστε έναν φίλο
Αφού σκεφτείτε τον αγώνα, ήρθε η ώρα να επικοινωνήσετε με έναν φίλο. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του μέσω τηλεφώνου ή γραπτού μηνύματος εάν έχετε τον αριθμό του. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί του μέσω κοινωνικών μέσων ενημέρωσης ή κοινών φίλων εάν είναι απαραίτητο.
- Μπορείτε να στείλετε ένα μήνυμα κειμένου που λέει: «Ξέρω ότι τσακωθήκαμε την τελευταία φορά που μιλήσαμε. Σκέφτηκα τον αγώνα, τι έκανα και είπα. Λυπάμαι και θέλω να ζητήσω συγγνώμη. Μου λείπει. Μπορούμε να συναντηθούμε και να συζητήσουμε, αν έχετε χρόνο; »
- Εάν ο καλύτερος φίλος σας δεν είναι πρόθυμος να συναντηθεί, σκεφτείτε να γράψετε μια επιστολή συγγνώμης γιατί δεν μπορείτε να το κάνετε αυτοπροσώπως. Με αυτόν τον τρόπο, ο φίλος σας θα γνωρίζει ότι λυπάστε και θέλετε να συνεχίσετε τη φιλία, είτε νιώθει το ίδιο είτε όχι.
Βήμα 4. Προγραμματίστε μια ώρα συνάντησης
Εάν ο καλύτερος φίλος σας απαντήσει θετικά, μπορείτε να αρχίσετε να ορίζετε ώρα συνάντησης. Συζητήστε με φίλους όταν είναι η κατάλληλη στιγμή και για τους δύο σας. Θα ήταν καλύτερα αν βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμά σας δεν είναι γεμάτο εκείνη την ημέρα, διότι η συνομιλία μπορεί να διαρκέσει πολύ.
- Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: «Γεια, μπορούμε να συναντηθούμε κάπου για να μιλήσουμε; Overσως για μεσημεριανό γεύμα ή για βόλτα ».
- Γνωρίστε φίλους σε ένα ουδέτερο και ήσυχο μέρος. Ένα πάρκο ή καφετέρια μπορεί να είναι μια καλή τοποθεσία συνάντησης λόγω της χαλαρής και ήρεμης ατμόσφαιρας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να συνομιλήσετε με ήρεμη διάθεση, ώστε η συζήτηση να μην γίνει πολύ τεταμένη.
Βήμα 5. Να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς
Αν ο καλύτερός σου φίλος σε γνωρίζει, και οι πιθανότητες είναι, θα ξέρει αν είσαι ειλικρινής ή όχι. Όταν ζητάτε συγνώμη, κάντε τα εξής:
- Πείτε αυτό που μετανιώνετε και ζητήστε συγγνώμη για αυτό.
- Διαβεβαιώστε τους φίλους ότι δεν θα επαναλάβετε το ίδιο λάθος στο μέλλον.
- Αποδεχτείτε την ευθύνη σας στον αγώνα.
- Μην προσπαθήσετε να δικαιολογήσετε τη συμπεριφορά σας.
- Μην προσπαθείτε να δείξετε ότι έχετε δίκιο.
Βήμα 6. Ακούστε τι έχει να πει
Ακόμα κι αν έχετε σκεφτεί τον αγώνα και ποιο ήταν το μέρος σας σε αυτόν, δεν καταλαβαίνετε απαραίτητα γιατί είναι θυμωμένος. Αφιερώστε χρόνο κατά τη διάρκεια της συνομιλίας για να ακούσετε τι τον πληγώνει. Αυτό το τελευταίο περιστατικό μπορεί να έριξε την άμυνά του. Επίσης, μπορεί να ήσουν αγενής μαζί του στο παρελθόν, αλλά δεν το κατάλαβες.
Ζητήστε συγγνώμη που τον πλήγωσα όχι μόνο για το τελευταίο περιστατικό. Σκεφτείτε κριτικά τι λέει για να μην ζητήσετε συγγνώμη μόνο για να τερματίσετε τη συζήτηση. Βεβαιωθείτε ότι το "Λυπάμαι" που λέτε είναι ειλικρινές
Βήμα 7. Προσφέρετε τη φιλία σας
Αφού ζητήσετε συγγνώμη και λάβετε μια συγγνώμη από αυτόν, πείτε του πόσο σας λείπει η φιλία του και θέλετε να τη συνεχίσετε. Αυτός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τελειώσετε με αισιοδοξία τη συζήτηση και να μεταφέρετε τις επιθυμίες σας.
- Μπορείτε να πείτε: «Και πάλι, συγγνώμη που σας πλήγωσα, αλλά δεν θέλω να τελειώσει η φιλία μας. Θέλεις να γίνεις ξανά φίλος μου; »
- Μην το προφέρετε σαν τελεσίγραφο και μην τον πιέζετε να πάρει μια απόφαση αμέσως, εκτός αν το θέλει.
Βήμα 8. Δώστε του χρόνο
Μετά από μια σοβαρή συζήτηση, ο καλύτερος φίλος σας μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο για να σκεφτεί. Δεν έχει σημασία! Τερματίστε τη συνομιλία με μια αγκαλιά αν είναι πρόθυμος και πείτε του να σας πάρει τηλέφωνο όποτε αισθάνεται έτοιμος.
- Θα μπορούσατε να πείτε: «Ξέρω ότι αυτή η συζήτηση μπορεί να είναι υπερβολική για να διεκπεραιωθεί σε μια μέρα και εξακολουθείτε να βλάπτετε τον εαυτό σας για τον καυγά. Μην βιάζεστε λοιπόν. Μπορείτε να το σκεφτείτε πρώτα. Τηλεφώνησέ μου όταν είσαι έτοιμος να μιλήσεις ».
- Μπορεί να χρειαστεί χρόνος και σκληρή δουλειά για να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη, ειδικά μετά από έναν μεγάλο αγώνα. Η συγγνώμη μπορεί να μην είναι αρκετή, αλλά αν του δώσετε χρόνο, μπορεί να μάθει να σας εμπιστεύεται ξανά.
Μέθοδος 2 από 3: Επανασύνδεση φιλίας μετά από χωρισμό για κάποιο χρονικό διάστημα
Βήμα 1. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μαζί του
Σως θέλετε να επανασυνδεθείτε με έναν φίλο από το λύκειο που έχετε χάσει την επαφή σας εδώ και χρόνια ή με έναν παλιό φίλο που εργαζόταν στο ίδιο γραφείο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να ανανεώσετε τη φιλία σας μαζί του είναι να επικοινωνήσετε μαζί του. Εάν έχετε τον αριθμό τηλεφώνου του, καλέστε τον ή στείλτε του ένα μήνυμα κειμένου για να ξεκινήσει την επικοινωνία.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε με το «Ελπίζω να τα πάτε καλά. Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που δεν έχουμε επικοινωνήσει, αλλά σε σκέφτομαι πολύ τελευταία και θέλω να μάθω πώς περνάς και πόσο απασχολημένος είσαι αυτή τη στιγμή ».
- Επικοινωνήστε μαζί του μέσω των social media. Εάν δεν έχετε τον αριθμό τηλεφώνου τους, τα κοινωνικά μέσα μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τα βρείτε και να επικοινωνήσετε μαζί τους.
- Επικοινωνήστε μαζί του μέσω κοινών φίλων. Εάν έχετε κοινούς φίλους, επικοινωνήστε μαζί τους και ζητήστε τους να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε μαζί τους.
Βήμα 2. Μάθετε πώς τα πάει μέχρι τώρα
Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε με τον καλύτερό σας φίλο αφού έχετε συνδεθεί μαζί του και ρωτήστε πώς είναι από την τελευταία φορά που τους μιλήσατε. Ρωτήστε για το σχολείο, τη δουλειά, τους γονείς ή τη σχέση στην οποία βρίσκεται.
Φροντίστε να δείξετε πραγματικό ενδιαφέρον όταν τον ρωτάτε για τη ζωή του. Αυτό θα δείξει ότι νοιάζεστε και έχετε καλές προθέσεις για να δημιουργήσετε φιλίες
Βήμα 3. Ενημερώστε με πώς είστε
Αφού λάβετε τις τελευταίες πληροφορίες για αυτόν, ενημερώστε του τι συμβαίνει στη ζωή σας. Μοιραστείτε πληροφορίες όπως το πού πήγατε στο κολέγιο ή τις προαγωγές που πήρατε στη δουλειά ή οποιαδήποτε μικρά πράγματα που μπορεί να τον ενδιαφέρουν.
- Μπορείτε να πείτε, «Μόλις έγινα δεκτός σε ένα τοπικό πανεπιστήμιο. Χαίρομαι πολύ. Θυμάμαι ότι ήθελες να γραφτείς κι εσύ εκεί ».
- Θυμηθείτε, μην μονοπωλήσετε τη συνομιλία με πληροφορίες για τον εαυτό σας.
Βήμα 4. Επιλέξτε μια τοποθεσία όπου μπορείτε να συνομιλήσετε μαζί του
Εάν ζείτε και οι δύο στην ίδια πόλη ή βρίσκεστε σε λογική απόσταση μεταξύ σας, κανονίστε να συναντηθείτε προσωπικά. Αυτό θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την εγγύτητά σας και όχι να συζητάτε μέσω τηλεφώνου ή να στέλνετε μηνύματα. Εάν ζείτε πολύ μακριά, δοκιμάστε να συνομιλήσετε μέσω Skype ή FaceTime.
- Μπορείτε να τους καλέσετε λέγοντας: «Θα θέλατε να γευματίσουμε μαζί σε ένα κοντινό εστιατόριο; Or να δω ταινία; Θέλω να περάσω χρόνο μαζί σου."
- Αν αποφασίσετε οι δυο σας να συναντηθείτε, αποφύγετε μέρη με πολύ κόσμο και θόρυβο. Μπορείτε να συναντηθείτε για καφέ ή μεσημεριανό γεύμα.
Βήμα 5. Συζητήστε γιατί οι δυο σας απομακρύνονται
Εάν δεν έχετε επαφή μαζί του για μεγάλο χρονικό διάστημα, ίσως αξίζει να ανοίξετε το θέμα γιατί συνέβη αυτό. Μετακόμισε κάποιος από εσάς ή μόλις επέστρεψε; Or ίσως μόλις απομακρυνθήκατε μετά από τόσα χρόνια. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μιλήστε για το γιατί μείνατε μακριά οι δυο σας όλο αυτό το διάστημα.
- Προσπαθήστε να κρατήσετε τη συζήτηση ανοιχτή. Μην την αναγκάζετε να μιλήσει για αυτό ή μην την κάνετε νευρική.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να ξεκινήσετε τη συζήτηση λέγοντας: «Χαίρομαι που σας ξαναβλέπω. Συχνά σκέφτομαι γιατί μένουμε μακριά ο ένας από τον άλλον. Όταν μετακόμισες, πίστευα ότι τα πράγματα θα ήταν διαφορετικά, αλλά δεν ξέρω πόσο μεγάλη διαφορά. Μου λείπεις."
Βήμα 6. Υποσχεθείτε του να έρχεται σε επαφή πιο συχνά
Όταν τελειώσετε με τη συζήτηση, πείτε του ότι δεν θέλετε να χάσετε ξανά την επαφή μαζί του και ότι σας άρεσε να περνάτε χρόνο μαζί του. Επειδή κάποτε ήταν ο καλύτερός σου φίλος, μπορεί να ενθουσιάζεται με την επανασύνδεση της διαλυμένης φιλίας. Υποσχεθείτε να τηλεφωνείτε και να βλέπετε ο ένας τον άλλο πιο συχνά και να το κάνετε πραγματικά.
Το πιο σημαντικό, η τήρηση των υποσχέσεων και η διατήρηση επαφών μαζί τους θα βοηθήσει στην οικοδόμηση των φιλιών που υπήρχαν κάποτε. Αν τον αγαπάτε πραγματικά, προσπαθήστε να μείνετε σε επαφή μαζί του
Μέθοδος 3 από 3: Αναδημιουργία σχέσης
Βήμα 1. Συνεχίστε τη συζήτηση
Μετά την αρχική συνομιλία, προσπαθήστε να κάνετε τακτικές συνομιλίες. Καλέστε τον ή στείλτε του μήνυμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Το πόσο συχνά θα πρέπει να επικοινωνείτε μαζί του εξαρτάται από την ηλικία σας και τις προηγούμενες συνήθειες επικοινωνίας. Για παράδειγμα, αν είστε στο γυμνάσιο, μπορεί να είναι φυσιολογικό να μιλάτε με τον καλύτερό σας φίλο κάθε μέρα. Ωστόσο, εάν είστε μεγαλύτεροι και εργάζεστε ήδη, μπορεί να είναι λιγότερο συχνά επειδή έχετε άλλες ευθύνες.
Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ο μόνος που ξεκινά την επαφή. Αν γίνουν εννέα στις δέκα συνομιλίες, ξεκινήστε το, δώστε του λίγο περιθώριο. Εάν επικοινωνήσει πρώτα μαζί σας, η φιλία θα είναι ισχυρότερη και αμοιβαία
Βήμα 2. Ξαναζήστε γλυκές αναμνήσεις
Αφιερώστε χρόνο με φίλους για να θυμηθείτε το παρελθόν που περάσατε μαζί. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να φέρετε ένα άλμπουμ φωτογραφιών ή να δείτε φωτογραφίες μαζί στα κοινωνικά μέσα. Καθίστε με φίλους και θυμηθείτε το παρελθόν για να θυμίσετε ο ένας στον άλλον εκείνες τις στιγμές και τις καλές εποχές που έρχονται.
Youσως πείτε: «Θυμηθείτε όταν παρακολουθήσαμε μια πραγματικά αστεία ταινία. Γελάμε τόσο πολύ που κλαίμε; Wereταν διασκεδαστικές στιγμές, έτσι δεν είναι; »
Βήμα 3. Κάντε τα πράγματα που κάνετε συνήθως μαζί
Εκτός από την ανάμνηση του παρελθόντος, μπορείτε να βγείτε μαζί και να κάνετε διασκεδαστικά πράγματα μαζί! Εάν εσείς και οι φίλοι σας απολαμβάνετε να πηγαίνετε στην παραλία, να ασκείστε ή να παρακολουθείτε ταινίες, επιστρέψτε σε αυτές τις δραστηριότητες. Αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να θυμάστε την αρχή της φιλίας σας και να ξεχνάτε τον αγώνα.
Βήμα 4. Επαναφέρετε την εμπιστοσύνη εάν είναι απαραίτητο
Ένας άλλος τρόπος ενίσχυσης των σχέσεων που κάποτε είχαν σπάσει είναι η περαιτέρω ανάπτυξη της αμοιβαίας εμπιστοσύνης. Ακόμα κι αν εσείς και ο καλύτερός σας φίλος αισθανθήκατε άβολα από τη στιγμή που η σχέση σας επανασυνδέθηκε, η εμπιστοσύνη σας μπορεί να μην αποκατασταθεί πλήρως. Προσπαθήστε να επικοινωνείτε τακτικά μαζί του για να αναπτύξετε ένα αίσθημα αλληλεξάρτησης.
Η ανταλλαγή μυστικών μπορεί να είναι ένας τρόπος για να αναπτύξετε εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλο. Καθώς αναπτύσσεται η φιλία σας, μπορείτε να αρχίσετε να μοιράζεστε μυστικά για τον εαυτό σας που δεν γνώριζε πριν και να του ζητήσετε να κάνει το ίδιο. Μπορείτε ακόμη και να το μετατρέψετε σε παιχνίδι
Βήμα 5. Προσπαθήστε να κάνετε νέα πράγματα μαζί
Εκτός από τα πράγματα που κάνατε μαζί, γιατί να μην δοκιμάσετε κάτι νέο; Η δοκιμή νέων πραγμάτων είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βγείτε και οι δύο από τη ζώνη άνεσής σας και ακόμη και να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας μαζί.
- Συνδεθείτε μαγειρεύοντας ένα νέο πιάτο μαζί ή δοκιμάζοντας ένα νέο άθλημα.
- Μπορείτε επίσης να ξεπεράσετε έναν φόβο που μοιράζεστε, όπως μια φοβία στα ύψη, οδηγώντας μαζί ένα rollercoaster ή κάτι τέτοιο.
- Η φιλία σας μπορεί να αλλάξει με νέους και απροσδόκητους τρόπους. Αγκαλιάστε αυτήν την αλλαγή. Αποφύγετε να μείνετε στις συνθήκες των προηγούμενων φιλιών.
Βήμα 6. Απολαύστε αυτή τη νέα σχέση
Maybeσως όλα θα εξελιχθούν όπως θα έπρεπε και θα νιώσετε σαν να μην περάσατε ούτε μια μέρα χωρίς φίλο. Ήταν απίστευτο. Ωστόσο, τα πράγματα μπορούν επίσης να αισθάνονται διαφορετικά και αυτό είναι επίσης εντάξει. Απολαύστε τη νέα σας ισχυρότερη και πιο ώριμη φιλία και γιορτάστε την επιστροφή του καλύτερου φίλου σας!
Συμβουλές
- Προσπαθήστε να είστε πάντα εκεί αν χρειάζεται κάποιον να μιλήσει.
- Πείτε του πώς είναι όλοι και προτείνετε ότι μπορούν να συμμετάσχουν στην επόμενη συνάντηση. Για παράδειγμα, "Εγώ και τα άλλα κορίτσια πήγαμε για κολύμπι χθες, θέλετε να έρθετε την επόμενη εβδομάδα;" Και πάλι, κρατήστε ανοιχτό το μυαλό σας και ρωτήστε αν θα ήθελε να καλέσει και τους φίλους του.
- Να είστε έτοιμοι να ακούσετε. Οι φίλοι σας θα σας εκτιμήσουν περισσότερο γιατί είστε πάντα εκεί για αυτούς.
- Προσπαθήστε να μην τσακωθείτε ενώ προσπαθείτε ακόμα να ξαναχτίσετε μια διαλυμένη σχέση.
Προειδοποίηση
- Μην γκρινιάζεις!
- Μην ρωτήσετε αμέσως αν εξακολουθείτε να είστε ο καλύτερος φίλος του. Αυτό θα σας κάνει να φαίνεστε πολύ κολλημένοι και θα κάνετε τα πράγματα αμήχανα.
- Αν δεν θέλει πραγματικά να είναι φίλος σου, είναι εντάξει. Είναι επιλογή και πρέπει να την αποδεχτείς.
