Το ποδόσφαιρο είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι και παίζεται σε πολλά επίπεδα, από επαγγελματικό επίπεδο έως casual αγώνες. Διαφορετικά επίπεδα παιχνιδιού, διαφορετικές προετοιμασίες, αλλά υπάρχουν μερικοί γενικοί κανόνες που πρέπει να τηρούνται όταν παίζετε ποδόσφαιρο οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή στολή για να παίξετε ποδόσφαιρο.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Ντύσου για ένα κανονικό παιχνίδι ποδοσφαίρου
Βήμα 1. Επιλέξτε άνετα ρούχα
Το πιο σημαντικό πράγμα για το ντύσιμο για να παίξετε ποδόσφαιρο είναι να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να κινείστε ελεύθερα ώστε να μπορείτε να παίζετε χωρίς να σας αποσπούν τα ρούχα. Δεδομένου ότι τα κανονικά παιχνίδια τείνουν να μην περιλαμβάνουν στολές, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τους επίσημους κανόνες ποδοσφαίρου.
Βήμα 2. Ελέγξτε τον καιρό
Αν παίζετε μόνο με φίλους, φορέστε ελεύθερα ό, τι σας βολεύει. Επομένως, εάν ο καιρός είναι ζεστός, φορέστε δροσερά ρούχα, ενώ αν ο καιρός είναι κρύος, επιλέξτε ζεστά ρούχα (ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι θα ζεσταθείτε και ενώ τρέχετε στο χωράφι).
Βήμα 3. Επιλέξτε τα κατάλληλα ρούχα
Αν ο καιρός είναι ζεστός, καλύτερα να φοράτε σορτς και μπλουζάκι ή μπλούζα ποδοσφαίρου. Εάν ο καιρός είναι κρύος, μπορείτε να φορέσετε φούτερ και μακριά μανίκια. Μπορείτε να φορέσετε προστατευτικά κνήμης, αλλά φορέστε κοντές κάλτσες στο εσωτερικό των προστατευτικών κνήμης και μακριές κάλτσες στο εξωτερικό για να καλύψετε και να διατηρήσετε τα προστατευτικά κνήμης.
Φορέστε στρώματα ρούχων εάν είναι απαραίτητο. Αν κάνει κρύο έξω, βεβαιωθείτε ότι φοράτε σορτς μέσα στα παντελόνια σας, ώστε να μπορείτε να τα βγάζετε αν ζεσταθούν πολύ. Μπορείτε επίσης να φορέσετε ένα μπλουζάκι κάτω από ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια ή ένα πουλόβερ με μακριά μανίκια
Βήμα 4. Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια
Και πάλι, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να διατηρήσετε την άνεση και τη λειτουργικότητα. Εάν έχετε τις δικές σας σόλες ποδοσφαίρου, φορέστε τις. Ωστόσο, συνήθως ένα κανονικό παιχνίδι ποδοσφαίρου μπορεί να παιχτεί μόνο με παπούτσια τένις ή παπούτσια τρεξίματος ή καθόλου παπούτσια. Ελέγξτε με τους συμπαίκτες σας τι είδους παπούτσια να φορέσετε στο παιχνίδι. Δεδομένου ότι το ποδόσφαιρο περιλαμβάνει κλοτσιές σε μια μπάλα, είναι καλή ιδέα να φοράτε παπούτσια τένις ή παπούτσια ποδοσφαίρου. Τα πόδια σας μπορεί να τραυματιστούν ή να τραυματιστούν εάν φοράτε σανδάλια ή πηγαίνετε ξυπόλητοι.
Βήμα 5. Προσθέστε μια προσωπική πινελιά
Μπορείτε να αγοράσετε μπλούζες ή παντελόνια ποδοσφαίρου σύμφωνα με τον αγαπημένο σας παίκτη ή ομάδα. Μπορείτε επίσης να φορέσετε κεφαλόδεσμο ή άλλο αξεσουάρ για να αισθανθείτε σαν διάσημος παίκτης στην τηλεόραση και να εμποδίσετε τα μαλλιά να παρεμβαίνουν στο παιχνίδι σας.
Μέρος 2 από 2: Ντύσιμο για τον επίσημο αγώνα της Λίγκας
Βήμα 1. Γνωρίστε τους κανόνες του πρωταθλήματος
Φυσικά, όταν παίζετε για μια ομάδα σε ένα ποδοσφαιρικό πρωτάθλημα, υπάρχουν κανονισμοί ένδυσης που είναι πιο αυστηροί από τα κανονικά παιχνίδια. Γνωρίστε αυτούς τους κανόνες για να μην παραβείτε τους κανόνες..
Βήμα 2. Φορέστε τις λευκές κάλτσες κάτω από τις κάλτσες της ομάδας
Βήμα 3. Φορέστε τις κάλτσες σας που καλύπτουν τα προστατευτικά κνήμης
Βήμα 4. Φορέστε παπούτσια ποδοσφαίρου
- Τα παπούτσια χλοοτάπητα πρέπει να φοριούνται μόνο όταν παίζετε σε τεχνητό γρασίδι.
- Τα παπούτσια ποδοσφαίρου δεν πρέπει να έχουν μεταλλικές αιχμές, αιχμές στα μπροστινά πόδια ή οτιδήποτε άλλο που θα μπορούσε να βλάψει κάποιον άλλο.
Βήμα 5. Δέστε τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά αν περάσουν τους ώμους σας
- Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να δείτε περισσότερα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λεπτό, λεπτό κορδόνι για να αποφύγετε την πτώση των μαλλιών μπροστά από το πρόσωπό σας.
Βήμα 6. Φορέστε στρώματα κάτω από τη στολή της ομάδας
- Τα ζεστά μπουφάν και τα πουκάμισα δεν πρέπει να φοριούνται έξω από τη στολή της ομάδας, καθώς κρύβουν σε ποια ομάδα βρίσκεστε και θεωρούνται εξαπατημένοι.
- Σακάκια χωρίς φερμουάρ, πουλόβερ με μακριά μανίκια (αφαιρούμενη η κουκούλα) μπορούν να φορεθούν έξω από τη στολή σας.
- Επιτρέπεται να φοράτε όλους τους τύπους και τα χρώματα πουκάμισων αρκεί να φοριούνται κάτω από τη στολή
Βήμα 7. Φορέστε τα σορτς
- Κολάν μπορούν να φορεθούν κάτω από παντελόνια.
- Οι τερματοφύλακες επιτρέπεται να φορούν παντελόνια,
Βήμα 8. Φορέστε προστατευτικό στόματος
- Συνιστάται ιδιαίτερα η προστασία του στόματος, ειδικά εάν έχετε σιδεράκια ή άλλη οδοντική κατάσταση.
- Χρησιμοποιήστε ένα οδοντικό προστατευτικό με βάση το τζελ. Το
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε εργαλεία τερματοφύλακα εάν είστε τερματοφύλακας
- Χρειάζεσαι γάντια τερματοφύλακα.
- Φορέστε ρούχα σε διαφορετικό χρώμα από τη στολή της ομάδας σας.
Συμβουλές
- Βεβαιωθείτε ότι το νύχι σας είναι στη θέση του σωστά.
- Εάν είστε τερματοφύλακας, φροντίστε να φοράτε γάντια τερματοφύλακα που ταιριάζουν στο χέρι σας για να μπορείτε να ελέγχετε καλά τη μπάλα.
- Σε ποδοσφαιρικούς αγώνες απαιτείται συχνά προστατευτικό κνήμης. Είναι πάντα καλή ιδέα να φοράτε αυτήν την ασπίδα όταν παίζετε, ακόμη και σε περιστασιακούς αγώνες για να αποφύγετε τραυματισμούς.
- Μην φοράτε τζιν γιατί θα ζεσταθεί πολύ.
- Κάθε ομάδα πρέπει να επιλέξει το δικό της σχέδιο για τη φανέλα ποδοσφαίρου.
- Συνιστάται να αγοράζετε ένα νέο ζευγάρι τάκ αιχμές κάθε σεζόν πρωταθλήματος.
- Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον ενδυματολογικό κώδικα σε ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου, ρωτήστε τον διαιτητή ή ανατρέξτε στο βιβλίο κανόνων του ποδοσφαίρου.
- Οι περισσότεροι φορούν τη μάρκα Adidas ή NIKE. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που χρησιμοποιούν το Puma ή τις άλλες μάρκες τους.
-
Επιλέξτε ένα πουκάμισο που ταιριάζει με τη στολή της ομάδας. Or, απλά χρησιμοποιήστε μαύρο ή άσπρο για να ταιριάξετε με οποιοδήποτε χρώμα.
Οι τερματοφύλακες πρέπει να φορούν διαφορετικό χρώμα από τις στολές των συμπαίκτων τους για να είναι εύκολο να διακριθούν
- Κολλήστε τα προστατευτικά κνήμης στα πόδια με ταινία για να μην ξεκολλήσουν.
- Πάντα να ζεσταίνετε πριν παίξετε. Μην αφήσετε τους μυς σας να τεντωθούν ή να υποφέρουν από κράμπες.
Προειδοποίηση
- Μην πείτε στην αντίπαλη ομάδα ότι δεν είναι ντυμένοι σωστά. Αυτή είναι η δουλειά των διαιτητών και των προπονητών τους.
- Εάν αποφασίσετε να μην ακολουθήσετε τον ενδυματολογικό κώδικα όταν παίζετε ποδόσφαιρο, μπορεί να φοράτε κάτι που είναι επικίνδυνο για τους γύρω σας.
-
Μην φοράτε κοσμήματα καθώς μεταλλικά κλιπ και άλλα αντικείμενα μπορούν να τραυματίσουν άλλους παίκτες ή ακόμα και ένα κολιέ μπορεί να σας πνίξει.
Οι «Νόμοι του Παιχνιδιού» δηλώνουν ότι τα κοσμήματα ενδέχεται να μην φοριούνται. Σε αγώνες USSF ή AYSO, οι διαιτητές δεν επιτρέπουν στους παίκτες να καλύψουν απλά σκουλαρίκια
