Η φροντίδα του προσώπου που φτιάχνετε μόνοι σας κάνει το δέρμα να φαίνεται φρέσκο και νέο, και φυσικά πρακτικό γιατί μπορεί να γίνει απευθείας από το σπίτι. Αν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε ακόμη και τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης που χρειάζεστε με υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Η όλη θεραπεία διαρκεί περίπου 30-40 λεπτά, αλλά μπορείτε να καθορίσετε ποια συγκεκριμένη θεραπεία είναι η πιο κατάλληλη για την καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Περιποιηθείτε το δέρμα σας και αφιερώστε χρόνο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας γιατί το αξίζετε!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Πλύσιμο και απολέπιση
Βήμα 1. Αφαιρέστε το μακιγιάζ και το λάδι από το δέρμα με ένα ήπιο καθαριστικό σαπούνι και ζεστό νερό
Ξεκινήστε δένοντας τα μαλλιά σας πίσω ή κρατώντας τα μακριά από το πρόσωπό σας με μια κορδέλα για να μην βραχούν τα μαλλιά σας. Καθαρίστε προσεκτικά το πρόσωπό σας και ξεπλύνετε τυχόν αφρούς που κολλάνε στο δέρμα σας πριν το στεγνώσετε χτυπώντας μια καθαρή πετσέτα στο πρόσωπό σας.
Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αυτήν τη θεραπεία με καθαρό δέρμα. Τα φυσικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης θα πρέπει να μπορούν να εισχωρήσουν στους πόρους του δέρματος όσο το δυνατόν πιο εύκολα, ώστε να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο προσώπου που μπορεί να καθαρίσει και να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο, χωρίς να το στεγνώσει
Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, προσέξτε τη λίστα των συστατικών/συνθέσεων του προϊόντος. Τα περισσότερα πλυσίματα προσώπου περιέχουν ένα συστατικό που ονομάζεται λαουρυλοθειικό νάτριο ή θειικό αιθέριο λαουρέθιο νατρίου που μπορεί να καθαρίσει το δέρμα σας, αλλά και να το στεγνώσει. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που επιλέγετε περιέχει άλλα συστατικά που μπορούν να διατηρήσουν την ενυδάτωση του δέρματος.
- Οι πλύσεις προσώπου, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν περιέχουν θειικά άλατα, μπορούν ακόμα να στεγνώσουν το δέρμα. Επομένως, το κλειδί είναι να αναζητήσετε ένα προϊόν με ισορροπημένη φόρμουλα.
- Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα φυσικό πλύσιμο προσώπου που περιέχει λάδι jojoba, ελαιόλαδο, λάδι από σπόρους σταφυλιού, λάδι καρύδας, έλαιο αργκάν, αβοκάντο, βρώμη (λάδι), αμυγδαλέλαιο, βούτυρο καριτέ ή παρόμοια συστατικά Καθαρίζει, καταπρανει και διατηρεί ενυδατωμένο δέρμα.
- Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε σπασίματα, επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει έλαιο δέντρου τσαγιού. Αυτό το προϊόν μπορεί να καταπολεμήσει την ακμή και να αποτρέψει το ξηρό δέρμα.
Βήμα 3. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με αγνό μέλι ως φυσικό προϊόν καθαρισμού
Το αγνό μέλι είναι ένα εξαιρετικό συστατικό που είναι ευεργετικό για όλους τους τύπους δέρματος. Αυτό το συστατικό περιέχει αναγεννητικές θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να καταπολεμήσει την ακμή. Μπορείτε να αναζητήσετε προϊόντα πλύσης προσώπου που περιέχουν μέλι ή να χρησιμοποιήσετε καθαρό μέλι αντί για σαπούνι προσώπου. Εφαρμόστε απαλά το προϊόν ή το μέλι στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις πριν το αφαιρέσετε χρησιμοποιώντας ένα πανί βρεγμένο με ζεστό νερό.
Το καθαρό μέλι είναι ένα προϊόν που δεν έχει φιλτραριστεί, υποστεί επεξεργασία ή θερμανθεί έτσι ώστε να περιέχει υπολειμματική γύρη που δεν περιέχει το συνηθισμένο μέλι (παρασκευασμένο μέλι)
Βήμα 4. Κάντε απολέπιση με ένα λεπτό scrub για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Πάρτε μια μικρή ποσότητα scrub (περίπου στο μέγεθος ενός νομίσματος) και τρίψτε το ανάμεσα στις παλάμες σας και, στη συνέχεια, απλώστε το προσεκτικά στο λαιμό, το πηγούνι, το μέτωπο και τη μύτη σας. Χρησιμοποιήστε μια κυκλική κίνηση προς τα πάνω για να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας για 2-3 λεπτά. Ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.
- Για ευαίσθητο δέρμα, αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ και σαλικυλικό οξύ.
- Για λιπαρά, κανονικά και μικτά δέρματα, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ.
Βήμα 5. Φτιάξτε το δικό σας απαλό τρίψιμο χρησιμοποιώντας ζάχαρη και φυσικά έλαια
Η ζάχαρη είναι ένα χρήσιμο συστατικό που πιθανότατα έχετε ήδη στο σπίτι. Επιπλέον, η υφή δεν είναι τόσο τραχιά στο δέρμα. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας (15 γραμμάρια) ζάχαρης με 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) υγρού ελαίου (π.χ. λάδι καρύδας, λάδι αβοκάντο, λάδι jojoba ή αμυγδαλέλαιο). Ανακατέψτε τα συστατικά και στη συνέχεια τρίψτε το μείγμα πάνω στο δέρμα με ανοδική κυκλική κίνηση. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα υγρό πανί μετά.
Δεν χρειάζεται το ακριβές μέτρο. Βασικά, βεβαιωθείτε ότι οι κόκκοι ζάχαρης είναι "συνδεδεμένοι" με κάτι (στην περίπτωση αυτή, το λάδι), ώστε να μπορούν να εφαρμοστούν στο πρόσωπό σας, χωρίς να πέσουν γρήγορα ή να νιώσετε πολύ σκληρά στο δέρμα
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση μάσκας προσώπου
Βήμα 1. Επιλέξτε προϊόντα με συστατικά που μπορούν να ηρεμήσουν και να διατηρήσουν το δέρμα ενυδατωμένο
Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας μάσκες προσώπου ή να τις αγοράσετε από κατάστημα. Ελέγχετε πάντα τη λίστα των συστατικών για τα οφέλη που μπορεί να έχει. Για παράδειγμα, μια μάσκα που περιέχει βρώμη (haver) ή έλαιο βρώμης μπορεί να καταπρανει το ερεθισμένο δέρμα. Μια μάσκα αβοκάντο μπορεί να αυξήσει την ενυδάτωση του δέρματος, ενώ μια μάσκα μελιού μπορεί να καθαρίσει τα σπυράκια.
- Για να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν λάδι καρύδας, λάδι jojoba ή βούτυρο καριτέ.
- Επιλέξτε μια μάσκα που περιέχει κουρκουμά για να ανακουφίσει την ερυθρότητα του δέρματος και την ακμή.
- Η βιταμίνη C περιέχει αντιγηραντικές ουσίες που κάνουν το δέρμα να φαίνεται φρέσκο.
Σχετικά με τα αυγά:
Τα αυγά χρησιμοποιούνται αρκετά συχνά ως βάση για σπιτικές μάσκες προσώπου. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να μην χρησιμοποιείτε αυγά και να τα αφήνετε στην άκρη για πρωινό. Αν και περιέχει χοληστερόλη που μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα, θα είναι δύσκολο για σας να τρίψετε ή να απλώσετε αρκετά αυγά στο δέρμα για να έχετε τα ενυδατικά οφέλη. Ωστόσο, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα που περιέχουν συμπύκνωμα αυγού, έτσι ώστε το δέρμα να εξακολουθεί να έχει τα οφέλη της καλής χοληστερόλης των αυγών. Αναζητήστε προϊόντα που περιλαμβάνουν "αυγόλαδο" στη λίστα συστατικών.
Βήμα 2. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία
Εάν χρησιμοποιείτε μάσκα φύλλων, αφαιρέστε τη μάσκα από τη συσκευασία και προσαρμόστε τη θέση της στο πρόσωπο έτσι ώστε η μάσκα να καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος. Για μάσκες λάσπης ή μάσκες απολέπισης, απλώστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στις άκρες των δακτύλων σας πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Ορισμένα προϊόντα συνοδεύονται επίσης από ένα ραβδί εφαρμογής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μην λερώνουν τα χέρια σας.
- Μην εφαρμόζετε τη μάσκα κοντά στη γραμμή των μαλλιών σας, ώστε να μην χρειάζεται να αφαιρέσετε τη μάσκα από το να κολλήσει στα μαλλιά σας.
- Εάν φτιάχνετε τη δική σας μάσκα, απλώστε το μείγμα σε όλο το πρόσωπό σας μέχρι να μην έχετε καθόλου στεγνές, μη επικαλυμμένες περιοχές.
Βήμα 3. Ξεπλύνετε ή αφαιρέστε τη μάσκα μετά από 10-15 λεπτά
Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό, υγρό πανί για να αφαιρέσετε τη μάσκα ή αφαιρέστε προσεκτικά το φύλλο μάσκας από το πρόσωπό σας. Εάν χρησιμοποιείτε μάσκα σεντόνι, το πρόσωπό σας θα νιώσει υγρό μετά την αφαίρεση της μάσκας. Αφήστε το πρόσωπό σας να στεγνώσει φυσικά πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα της περιποίησης του δέρματος.
Εάν είναι απαραίτητο, ξεπλύνετε περιοδικά το πανί και σκουπίστε το πρόσωπό σας μέχρι να αφαιρεθεί ολόκληρη η μάσκα
Βήμα 4. Φτιάξτε μια καθαριστική και καταπραϋντική μάσκα από πηλό και πλιγούρι βρώμης (haver)
Πολτοποιήστε το πλιγούρι βρώμης σε μύλο ή επεξεργαστή τροφίμων και, στη συνέχεια, προσθέστε μερικές σταγόνες νερό για να υγρανθούν οι νιφάδες βρώμης. Μετά από αυτό, προσθέστε κουταλιά της σούπας (10 γραμμάρια) πηλού και ανακατέψτε το με πλιγούρι βρώμης. Απλώστε προσεκτικά τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε την να δράσει για περίπου 10 λεπτά. Αφαιρέστε τη μάσκα από το πρόσωπο χρησιμοποιώντας ένα υγρό πανί. Εάν το δέρμα είναι κολλώδες, μπορείτε να το καθαρίσετε χρησιμοποιώντας ένα πλύσιμο προσώπου.
Μπορείτε να αγοράσετε πηλό (σε μικρά δοχεία) από το διαδίκτυο για να φτιάξετε τις δικές σας μάσκες με ποικιλία υλικών. Ο πηλός απορροφά το περιττό λίπος και καθαρίζει τους πόρους. Επιλέξτε προϊόντα πηλού καολίνη εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, πράσινο γαλλικό πηλό για λιπαρό δέρμα και πηλό μπεντονίτη για μικτό δέρμα
Μέθοδος 3 από 4: Σφίγγει τους πόρους και ενυδατώνει το δέρμα
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε σύσφιξη πόρων για να εξισορροπήσετε τον τόνο του δέρματος και να αφαιρέσετε το υπερβολικό λίπος
Βυθίστε ένα βαμβάκι στο μπουκάλι/τη συσκευασία του προϊόντος και σκουπίστε το στο πρόσωπό σας. Μην ξεχάσετε να το εφαρμόσετε στην περιοχή γύρω από τη μύτη και κατά μήκος της γραμμής του σαγονιού και των μαλλιών. Αφήστε τη σύσφιξη πόρων να στεγνώσει φυσικά πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
- Αναζητήστε προϊόντα που δεν περιέχουν parabens εάν έχετε λιπαρό δέρμα. Αυτό το προϊόν μπορεί να απορροφήσει το λάδι και να εξισορροπήσει το επίπεδο pH του δέρματος.
- Εάν έχετε δέρμα επιρρεπές σε ακμή, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ ή το έλαιο τσαγιού για να αφαιρέσετε τις κηλίδες ακμής.
- Για μικτά δέρματα, επιλέξτε ένα προϊόν που απορροφά το λάδι, εξισορροπεί τα επίπεδα του pH και καταπρανει τις ξηρές περιοχές του δέρματος. Αναζητήστε προϊόντα που δεν περιέχουν αλκοόλ και βασίζονται σε φουντουκιά μάγισσας.
- Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, καλό είναι να μην χρησιμοποιήσετε σύσφιξη πόρων. Αυτό το προϊόν κάνει το δέρμα πιο ξηρό. Ωστόσο, εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ ή φουντουκιά. Αντ 'αυτού, επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν εκχύλισμα πράσινου τσαγιού για πιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αραιωμένο μηλόξυδο ως αντιβακτηριακό καθαριστικό που συσφίγγει τους πόρους
Το μηλόξυδο πιθανότατα βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι σας και είναι ένα ισχυρό φυσικό συστατικό που περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιμυκητιασικές ιδιότητες για την καταπολέμηση της ακμής. Ωστόσο, μην το χρησιμοποιείτε ποτέ απευθείας στο πρόσωπο χωρίς να το αραιώσετε πρώτα. Το μηλόξυδο είναι αρκετά όξινο και μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα.
- Για λιπαρό δέρμα, αναμίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού (10 ml) μηλόξυδο με 60 ml νερό. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι.
- Για πιο ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε 2 κουταλάκια του γλυκού (10 ml) μηλόξυδο, αλλά διπλασιάστε την ποσότητα νερού στα 120 ml.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στον ορό αντιγήρανσης βιταμίνης C στο δέρμα
Η βιταμίνη C βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου από το σώμα, το οποίο μπορεί να αφαιρέσει τα σημάδια της ακμής. Επιπλέον, η βιταμίνη C μπορεί επίσης να φωτίσει το δέρμα και να μειώσει την υπερχρωματισμό και τις ρυτίδες. Διανείμετε 2-3 σταγόνες ορού στα μάγουλα, το πηγούνι και το μέτωπό σας, στη συνέχεια λειάνετε και χτυπάτε στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί ο ορός.
- Η βιταμίνη C είναι μια ουσία που είναι ευεργετική για όλους τους τύπους δέρματος. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες επιλογές στην αγορά, ώστε να βρείτε ένα προϊόν που είναι πιο κατάλληλο για την κατάσταση του δέρματός σας.
- Για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε ορούς που περιέχουν συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, έλαιο αργκάν, βούτυρο καριτέ, λάδι jojoba, βιταμίνη Ε ή κεραμίδια.
- Εάν έχετε λιπαρό ή μεικτό δέρμα, επιλέξτε έναν ορό που μπορεί να ενυδατώσει και να ηρεμήσει το δέρμα σας, χωρίς να φράξει τους πόρους σας. Το έλαιο τσαγιού και η βιταμίνη C είναι τα κύρια συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε.
Βήμα 4. Ολοκληρώστε τη θεραπεία χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα (περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού) και απλώστε την σε όλο το πρόσωπο
Για ενυδατικές κρέμες με γέλη και κρέμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα προϊόντος (περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού). Για μια ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι, χρειάζεστε μόνο 5-6 σταγόνες. Απλώστε απαλά την ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις, δίνοντας προσοχή σε περιοχές του δέρματος που τείνουν να είναι πιο ξηρές.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν τρίβετε την ενυδατική κρέμα πολύ δυνατά στην περιοχή των ματιών. Το δέρμα σε αυτήν την περιοχή είναι αρκετά ευαίσθητο, οπότε προσέξτε.
- Μια μικρή ενυδατική κρέμα είναι συνήθως αρκετή για να καλύψει ολόκληρο το πρόσωπο. Πάρα πολλά προϊόντα που χρησιμοποιούνται κάνουν το δέρμα λιπαρό.
Βήμα 5. Φτιάξτε τη δική σας ενυδατική κρέμα εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα δέρματος
Εάν έχετε ήδη ένα προϊόν που χρησιμοποιείτε και σας αρέσει, μπορείτε να το κολλήσετε. Ωστόσο, σκεφτείτε τις ακόλουθες επιλογές εάν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε αγνά και φυσικά συστατικά ως ενυδατική κρέμα δέρματος:
- Το λάδι jojoba μπορεί να μειώσει την παραγωγή λιπαρών ουσιών στο δέρμα, επομένως είναι μια καλή επιλογή εάν το δέρμα σας τείνει να είναι λιπαρό.
- Αντιμετωπίστε το ξηρό δέρμα με βούτυρο καριτέ ή λάδι καρύδας.
- Καταπρανει το ξηρό και ερεθισμένο δέρμα με τζελ αλόης βέρα. Αυτό το τζελ μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και να ενυδατώσει το δέρμα.
Μέθοδος 4 από 4: Αναζήτηση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν και δείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε αλλεργική αντίδραση
Εάν αντιμετωπίσετε οποιεσδήποτε αρνητικές αντιδράσεις (π.χ. ηλιακό έγκαυμα ή φαγούρα) όταν χρησιμοποιείτε σπιτικά προϊόντα περιποίησης, ξεπλύνετε αμέσως το πρόσωπό σας. Καλέστε το γιατρό σας ή επισκεφτείτε μια κλινική με υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για να βεβαιωθείτε ότι η αντίδρασή σας δεν είναι σοβαρή.
- Εάν εμφανίσετε φτέρνισμα ή δυσκολία στην αναπνοή, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ναυτία και έμετο, πηγαίνετε αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών.
- Mπια συμπτώματα όπως καταρροή, φαγούρα στα μάτια, κνησμός στο δέρμα ή εξάνθημα είναι επίσης ενδείξεις αρνητικής αντίδρασης.
Βήμα 2. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συνεχή ερεθισμό
Είναι φυσιολογικό το πρόσωπό σας να αισθάνεται λίγο ευαίσθητο μετά τη χρήση ενός scrub προσώπου, αλλά η ευαισθησία θα εξαφανιστεί σε λίγες ώρες. Ωστόσο, εάν το πρόσωπό σας είναι ερεθισμένο για περισσότερες από μερικές ώρες και δεν βελτιωθεί, καλέστε το γιατρό σας. Θα σας δοθεί συνταγή για φαρμακευτική κρέμα που καταπρανει το δέρμα.
- Η ερυθρότητα του δέρματος, το τσούξιμο και η ευαισθησία στην αφή είναι συμπτώματα ερεθισμού του δέρματος.
- Ο παρατεταμένος ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση εάν δεν αντιμετωπιστεί.
Βήμα 3. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν οι πόροι του δέρματος μολυνθούν
Η φυσική φροντίδα του δέρματος ανοίγει τους πόρους και αυτή η κατάσταση ανοίγει το δρόμο στα επιβλαβή βακτήρια να εισέλθουν στους πόρους. Μερικές φορές, αυτή η κατάσταση προκαλεί μια λοίμωξη που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα για να αποφευχθεί η δημιουργία πιο σοβαρών προβλημάτων ή πληγών.
Τα σημάδια μόλυνσης περιλαμβάνουν εκκρίσεις πύου από τον πόρο, κόκκινη γραμμή ή έμπλαστρο στο δέρμα γύρω από τον πόρο και αίσθημα τσιμπήματος ή ευαισθησίας όταν αγγίζεται το δέρμα
Βήμα 4. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν το πρόβλημα του δέρματος επιμένει
Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε ακμή, φραγμένους πόρους, μαύρα στίγματα ή κηλίδες, ανεξάρτητα από τη θεραπεία που είχατε, κλείστε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο. Μπορεί να υπάρχει πρόβλημα σκανδάλης που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας δερματολόγος.
- Οι δερματολόγοι μπορούν επίσης να σας δώσουν φαρμακευτικές κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή που δεν μπορείτε να αγοράσετε από φαρμακεία ή καταστήματα φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή.
- Ορισμένες παθήσεις του δέρματος απαιτούν από του στόματος φαρμακευτική αγωγή που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό.
