Η τσίχλα είναι μια ενοχλητική και πολύ επώδυνη κατάσταση. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, η ασθένεια ή απλώς το δάγκωμα κατά λάθος στο μάγουλο. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που έχουν αποδειχθεί ότι είναι σε θέση να απαλλαγούν από τις πληγές του δέρματος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Δοκιμάζοντας θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Κάντε γαργάρες με διάλυμα αλμυρού νερού
Ανακατέψτε 1 ή 2 κουτ. αλάτι με ένα ποτήρι ζεστό νερό και διαλύουμε. Κάντε γαργάρες με το διάλυμα από τη μία πλευρά του στόματος σας στην άλλη και στη συνέχεια φτύστε το. Μην καταπιείς.
Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα, γενικά μετά τα γεύματα και την ώρα του ύπνου
Βήμα 2. Δοκιμάστε να κάνετε γαργάρες με διάλυμα μαγειρικής σόδας
Η μαγειρική σόδα είναι μια εναλλακτική λύση σε ένα διάλυμα αλατιού. Διαλύστε 1 κουτ. μαγειρική σόδα σε μισό ποτήρι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες με τον ίδιο τρόπο όπως και το αλμυρό νερό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα
Πλύνετε το εσωτερικό του στόματος για να σκοτώσετε τα βακτήρια και να ανακουφίσετε τον πόνο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν οποιοδήποτε στοματικό διάλυμα. Κάντε γαργάρες κάθε πρωί και βράδυ, καθώς και μετά το μεσημεριανό γεύμα.
- Μην καταπίνετε ποτέ στοματικό διάλυμα.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντισηπτικά (συμπεριλαμβανομένου του στοματικού διαλύματος) μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τις πληγές. Εάν το στοματικό σας πλύσιμο προκαλεί ερεθισμό ή πόνο, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε μέχρι να φύγει η τσίχλα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε γάλα μαγνησίας
Αγοράστε γάλα μαγνησίας σε κατάστημα ή φαρμακείο. Εφαρμόστε απαλά στην τσίχλα αρκετές φορές την ημέρα. Το γάλα μαγνησίας μπορεί να έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και να επιταχύνει την επούλωση.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε υπεροξείδιο του υδρογόνου
Φτιάξτε ένα διάλυμα από μισό νερό και μισό 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου, χρειάζεστε μόνο λίγο. Βρέξτε ένα βαμβάκι με το διάλυμα και εφαρμόστε το στην τσίχλα. Κάντε το μία φορά για να καθαρίσετε την πληγή του δέρματος, στη συνέχεια υγράνετε ένα νέο μπουμπούκι από βαμβάκι και τοποθετήστε το στην τσίχλα για λίγα δευτερόλεπτα. Κάντε το το πρωί και το βράδυ.
Μην καταπίνετε διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου. Χρησιμοποιήστε το αρκετά για να βρέξετε το βαμβάκι
Βήμα 6. Εφαρμόστε μέλι
Λιπάνετε την τσίχλα με λίγο αγνό μέλι. Το μέλι μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή.
- Αρχικά, στεγνώστε την περιοχή της τσίχλας με ένα καθαρό βαμβάκι και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια νέα μπατονέτα για να εφαρμόσετε μέλι.
- Αναζητήστε το μέλι Manuka που έχει τις πιο ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες. Εάν δεν έχετε, μην ανησυχείτε γιατί οποιοδήποτε μέλι μπορεί να καταπολεμήσει τα βακτήρια.
Βήμα 7. Φτιάξτε ένα φυτικό στοματικό διάλυμα
Ζεσταίνουμε νερό με ίσες ποσότητες φασκόμηλου και χαμομηλιού. Μόλις το νερό κρυώσει σε άνετη θερμοκρασία, χρησιμοποιήστε το ως στοματικό διάλυμα. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να μειώσουν τον πόνο των πληγών, αν και δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα για αυτό το θέμα.
Χρησιμοποιήστε το για γαργάρες 4-6 φορές την ημέρα
Βήμα 8. Πιείτε το χυμό
Σε μερικούς ανθρώπους, το καρότο, το σέλινο και ο χυμός από πεπόνι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πληγών. Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες για την αποτελεσματικότητά του. Χυμώστε αυτά τα φρούτα και λαχανικά ξεχωριστά ή ανακατέψτε τα σε ένα smoothie για ποτό κάθε μέρα.
Μέθοδος 2 από 3: Επιταχύνετε την ανάκτηση και αυξήστε την ευκολία
Βήμα 1. Ρουφήξτε παγάκια
Ο πάγος μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να μουδιάσει τον πόνο. Εάν μπορείτε, εφαρμόστε πάγο απευθείας στην τσίχλα με τη γλώσσα σας μέχρι να λιώσει ο πάγος.
- Αποθηκεύστε παγάκια σε θερμός ή φελιζόλ για να μην λιώσουν γρήγορα και χρησιμοποιήστε τα όλη την ημέρα.
- Εάν τα παγάκια είναι πολύ κρύα, δοκιμάστε να πίνετε κρύο νερό. Κρατήστε το νερό στο στόμα σας και μετακινήστε το προς το σπρέι πριν το καταπιείτε.
Βήμα 2. Μείνετε μακριά από όξινα και πικάντικα τρόφιμα
Τα πικάντικα, όξινα και λειαντικά τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν τις πληγές του δέρματος. Αυτά τα τρόφιμα προκαλούν πόνο και καθυστερούν την επούλωση. Τρώτε απλά και μαλακά τρόφιμα για να υποστηρίξετε την ανάρρωση.
Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά, όλα τα είδη εσπεριδοειδών, τα σκληρά τρόφιμα όπως το τοστ και όλα τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και καρυκεύματα
Βήμα 3. Βουρτσίστε απαλά τα δόντια σας
Η κίνηση της οδοντόβουρτσας που γλιστρά και τρίβεται στα τοιχώματα του στόματος μπορεί να προκαλέσει πληγές και φυσικά να χειροτερέψει τις υπάρχουσες πληγές. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες και προσπαθήστε να μην αγγίξετε την τσίχλα.
Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια όπως το Biotene ή το Sensodyne μέχρι να φύγουν οι πληγές του δέρματος
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα αναλγητικό
Εάν η τσίχλα δεν φύγει τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε, προσπαθήστε τουλάχιστον να νιώσετε άνετα. Πάρτε ένα παυσίπονο όπως η ιβουπροφαίνη ή χρησιμοποιήστε μια μη συνταγογραφούμενη ζελατίνα. Μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο.
- Εάν έχετε ιατρικό πρόβλημα ή παίρνετε άλλα φάρμακα, μιλήστε με τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας πριν επιλέξετε φάρμακο για την τσίχλα.
- Μην πάρετε ασπιρίνη εάν είστε κάτω των 16 ετών. Ποτέ μην δίνετε ασπιρίνη σε μικρά παιδιά.
Βήμα 5. Ρουφήξτε παστίλιες
Μπορείτε να τα αγοράσετε σε καταστήματα ή φαρμακεία. Αν και δεν έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν παστίλιες για να μειώσουν την ταλαιπωρία και να επιταχύνουν την ανάρρωση. Χρησιμοποιήστε σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.
Βήμα 6. Δοκιμάστε να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμινών
Οι βιταμίνες Β και C μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία της τσίχλας, αν και απαιτείται περαιτέρω μελέτη. Αγοράστε συμπληρώματα βιταμινών από φαρμακείο ή φαρμακείο μετά από διαβούλευση με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας. Χρησιμοποιήστε όπως συνιστάται.
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε λυσίνη
Η λυσίνη, η οποία είναι ένα αμινοξύ, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των πληγών του δέρματος. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την αποτελεσματικότητά του. Ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας εάν υπάρχει κάποιος λόγος που δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε λυσίνη.
Βήμα 8. Δοκιμάστε την εχινάκεια
Το Echinacea είναι ένα βότανο που διατίθεται σε μορφή συμπληρώματος σε φαρμακεία ή φαρμακεία. Επειδή λειτουργεί στο ανοσοποιητικό σύστημα, η εχινάκεια υποστηρίζει τη θεραπεία των πληγών του δέρματος. Συζητήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για την ασφαλή χρήση του.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Επισκεφτείτε έναν γιατρό για μεγάλες ή πολύ επώδυνες πληγές
Οι περισσότερες πληγές θα εξαφανιστούν από μόνες τους μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες. Χρειάζεται ιατρική βοήθεια για τις πληγές του δέρματος που είναι αρκετά μεγάλες, είναι πολύ μεγάλες, είναι πολύ επώδυνες, δεν επουλώνονται μετά από τρεις εβδομάδες ή εξαπλώνονται ή συνοδεύονται από πυρετό. Επισκεφθείτε γιατρό ή οδοντίατρο. Υπάρχουν πολλά φάρμακα και θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν.
Ο γιατρός σας μπορεί να βεβαιωθεί ότι το πρόβλημά σας είναι πραγματικά τσίχλα, όχι ένα απόστημα δοντιών ή ένας σπάνιος καρκίνος του στόματος
Βήμα 2. Ρωτήστε για τοπικά φάρμακα για τον πόνο
Μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά ορισμένα απαιτούν ιατρική συνταγή. Είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας ποιο φάρμακο είναι καλύτερο για εσάς. Υπάρχουν πολλές πάστες, κρέμες, υγρά και τζελ που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να επιταχύνουν την ανάρρωση. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που περιέχει ένα από τα ακόλουθα συστατικά:
- Fluocinonide (Lidex, Vanos)
- Βενζοκαΐνη (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B, Orabase)
- Υπεροξείδιο του υδρογόνου (Orajel Antiseptic Mouth Sore Rinse, Peroxyl)
Βήμα 3. Ζητήστε ένα ειδικό στοματικό διάλυμα
Εάν έχετε πολλαπλές πληγές, η χρήση στοματικού διαλύματος μπορεί να είναι ευκολότερη από την εφαρμογή του τζελ στις πληγές του δέρματος μία τη φορά. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει δεξαμεθαζόνη ή λιδοκαΐνη. Και τα δύο μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και η δεξαμεθαζόνη μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε συνταγογραφούμενα φάρμακα εάν η τσίχλα δεν υποχωρήσει
Θα χρειαστείτε από του στόματος φαρμακευτική αγωγή εάν δεν υπάρξει βελτίωση με άλλες θεραπείες. Μιλήστε με το γιατρό σας και μοιραστείτε το ιατρικό σας ιστορικό και τα φάρμακα που παίρνετε. Διάφορα φάρμακα για άλλες παθήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία επίμονων πληγών, όπως η σουκραλφάτη (καραφάτη) και η κολχικίνη.
Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν κορτικοστεροειδή για σοβαρή τσίχλα. Τα κορτικοστεροειδή έχουν πολλές παρενέργειες και συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο ως έσχατη λύση. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή έχετε αυτοάνοση ασθένεια, διότι μπορεί να είναι καλύτερο εάν ακολουθείτε άλλες θεραπείες
Βήμα 5. Κάψτε ιατρική τσίχλα
Ο γιατρός μπορεί να κάψει τσίχλα με ορισμένα χημικά ή εργαλεία. Αυτό θα καταστρέψει τον κατεστραμμένο ιστό και θα ανακουφίσει τον πόνο και θα επιταχύνει την ανάρρωση. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτή η επιλογή είναι καλή για εσάς.
Βήμα 6. Πάρτε συμπληρώματα για την πρόληψη της τσίχλας
Εάν έχετε έλλειψη σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, η τσίχλα θα επιστρέψει ξανά. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β-12, βιταμίνη Β-6, ψευδάργυρο ή άλλο συμπλήρωμα βιταμινών. Τα συμπληρώματα θα αποτρέψουν την εμφάνιση νέων πληγών.
Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει εάν έχετε έλλειψη σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά μέσω δείγματος αίματος
Συμβουλές
- Εάν η τσίχλα σχετίζεται με άλλη ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπίσετε την αιτία, ώστε να μην επανέλθει η τσίχλα.
- Η τσίχλα ΔΕΝ είναι το ίδιο με τον στοματικό έρπη. Ο στοματικός έρπης προκαλείται από τον ιό του έρπητα, ενώ η τσίχλα δεν είναι.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πάστα λεμονιού και μελιού. Ανακατέψτε μέλι και χυμό λεμονιού και στη συνέχεια εφαρμόστε στην περιοχή της τσίχλας με ένα βαμβακερό μπουμπούκι ή καθαρό δάχτυλο. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μόνο χυμό λεμονιού χωρίς μέλι. Αυτή η θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει πιο γρήγορα.
