Η οδοντική απώλεια οστού συμβαίνει όταν το οστό που στηρίζει το δόντι συρρικνώνεται έτσι ώστε το δόντι να βρίσκεται σε χαλαρή θέση στην υποδοχή. Εάν η βλάβη των οστών δεν αντιμετωπιστεί, το δόντι μπορεί να πέσει εντελώς επειδή δεν υπάρχει αρκετό οστό για να το στηρίξει. Η απώλεια οστού των δοντιών σχετίζεται συνήθως με σοβαρά προβλήματα των ούλων (περιοδοντίτιδα), οστεοπόρωση και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Αν και συνήθως απαιτείται χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση μεγάλης ποσότητας οστικής απώλειας, μπορείτε να την αποτρέψετε φροντίζοντας τακτικά τα δόντια σας και δίνοντας προσοχή σε σημεία και συμπτώματα απώλειας οστού από νωρίς.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ανακτήστε την απώλεια οστού των δοντιών με ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Πάρτε μόσχευμα οστού
Τα δόντια που έχουν χαθεί είναι πολύ δύσκολο να αναπτυχθούν ξανά. Επί του παρόντος, ο μόνος τρόπος είναι να υποβληθεί σε μεταμόσχευση δοντιού. Η πληγή του μοσχεύματος οστού θα επουλωθεί σε 2 εβδομάδες.
- Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας πει ότι πρέπει να περιμένετε 3-6 μήνες πριν δείτε τα αποτελέσματα του μοσχεύματος.
- Το μόσχευμα οστού για την αποκατάσταση της απώλειας οστού των δοντιών χωρίζεται σε τρεις κύριους τύπους διαδικασιών, οι οποίοι συζητούνται παρακάτω.
Βήμα 2. Υποβληθείτε σε μεταμόσχευση οστού τύπου οστεογένεσης
Σε αυτή τη διαδικασία, το οστό λαμβάνεται από μία μόνο πηγή (περιοχή γνάθου κ.λπ.) και μεταφέρεται στην περιοχή όπου λείπει το οστό του δοντιού. Τα μεταφερόμενα κύτταρα των οστών θα αναπτυχθούν περισσότερο και θα δημιουργήσουν νέο οστό που θα αντικαταστήσει το χαμένο οστό.
- Η λήψη οστού από μια περιοχή του σώματος και η εμφύτευσή του στην περιοχή του οστού που λείπει από το δόντι είναι το πρότυπο στο μόσχευμα δοντιών.
- Αυτή η τεχνική επιτρέπει στο σώμα να δεχτεί νέα οστικά κύτταρα επειδή τα έχουν αναγνωρίσει.
- Η μεταμόσχευση μυελού των οστών χρησιμοποιείται συνήθως στην οστεογένεση.
Βήμα 3. Μάθετε για το οστεοαγώγιμο μόσχευμα οστού ως τρόπο παροχής «σκαλωσιάς» για την ανάπτυξη των οστών
Σε αυτή τη διαδικασία, ένα μόσχευμα οστού εμφυτεύεται στην περιοχή της οστικής απώλειας. Το εμφύτευμα λειτουργεί ως σκαλωσιά που επιτρέπει στα κύτταρα που σχηματίζουν οστά (οστεοβλάστες) να μεγαλώνουν και να πολλαπλασιάζονται.
- Ένα παράδειγμα υλικού σκαλωσιάς είναι το βιοδραστικό γυαλί.
- Κατά τη διαδικασία του εμβολιασμού, εμφυτεύεται βιοδραστικό γυαλί για να παράγει νέο οστό δοντιού.
- Το βιοδραστικό γυαλί χρησιμεύει ως σκαλωσιά που αποτελεί τη βάση για την ανάπτυξη μοσχεύματος οστού. Το βιοενεργό γυαλί απελευθερώνει επίσης αυξητικούς παράγοντες που κάνουν τους οστεοβλάστες πιο αποτελεσματικούς στο σχηματισμό οστών.
Βήμα 4. Δοκιμάστε την οστεοαγωγή για να προωθήσετε την ανάπτυξη των βλαστικών κυττάρων
Σε αυτήν την τεχνική, ένα μόσχευμα οστού, όπως μια απομεταλλωμένη οστική μήτρα (DBM), από ένα νεκρό άτομο ή μια τράπεζα οστών μεταφέρεται στην περιοχή όπου έχει χαθεί το οστό του δοντιού. Τα μοσχεύματα DBM διεγείρουν την ανάπτυξη των βλαστικών κυττάρων και κάνουν τα βλαστοκύτταρα να μετατρέπονται σε οστεοβλάστες. Οι οστεοβλάστες θα επιδιορθώσουν το κατεστραμμένο οστό και θα σχηματίσουν νέο οστό δοντιού.
- Η χρήση μοσχευμάτων DBM από νεκρό άτομο είναι ασφαλής και νόμιμη. Πριν από τη μεταμόσχευση, όλα τα μοσχεύματα θα αποστειρωθούν πλήρως.
-
Αφού βεβαιωθείτε ότι η μεταμόσχευση είναι ασφαλής, το μόσχευμα οστού θα δοκιμαστεί για να διαπιστωθεί αν ταιριάζει στο σώμα του παραλήπτη.
Αυτό είναι σημαντικό για να διασφαλιστεί ότι η μεταμόσχευση δεν θα απορριφθεί από το σώμα
Βήμα 5. Πηγαίνετε για έναν λεπτομερή καθαρισμό πέτρας για να αφαιρέσετε τη μόλυνση που προκαλεί απώλεια οστού
Ο λεπτομερής καθαρισμός πέτρας ή η μη χειρουργική λείανση των ριζών είναι μια τεχνική καθαρισμού που συνήθως χρειάζονται οι διαβητικοί. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, η περιοχή της ρίζας του δοντιού καθαρίζεται καλά για να αφαιρεθεί το τμήμα της ρίζας που έχει μολυνθεί από βακτήρια που προκαλούν απώλεια οστού. Συνήθως, μετά τη διαδικασία, η ασθένεια των ούλων μπορεί να ελεγχθεί και η οστική απώλεια δεν θα εμφανιστεί ξανά.
- Εάν έχετε διαβήτη, η ανάρρωσή σας μπορεί να είναι μειωμένη και μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετη οδοντιατρική φροντίδα, όπως αντιβιοτικά και αντιβακτηριακά στοματικά διαλύματα.
- Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί δοξυκυκλίνη 100 mg/ημέρα για 14 ημέρες. Αυτό το φάρμακο είναι υποστηρικτής ενός αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος.
- Ένα στοματικό διάλυμα χλωρεξιδίνης μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί, για να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν σοβαρή ασθένεια των ούλων. Θα σας ζητηθεί να ξεπλύνετε το στόμα σας με 10 ml χλωρεξιδίνης 0,2% (Orahex®) για 30 δευτερόλεπτα για 14 ημέρες.
Βήμα 6. Πάρτε θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
Τα οιστρογόνα μπορούν να αποτρέψουν την οστεοπόρωση και να διατηρήσουν την περιεκτικότητα σε μέταλλα στα οστά, επιβραδύνοντας την οστική απώλεια. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καταγμάτων. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης της θεραπείας υποκατάστασης οιστρογόνων και εδώ είναι οι πιο συνηθισμένες επιλογές:
- Estrace: 1-2 mg ημερησίως για 3 εβδομάδες
- Premarin: 0,3 mg ημερησίως για 25 ημέρες
-
Εδώ είναι ένα έμπλαστρο οιστρογόνων που χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων, τοποθετημένο στην κοιλιά, κάτω από τη μέση:
- Αλόρα
- Κλιμάρα
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Μέθοδος 2 από 3: Αποτροπή απώλειας οδοντικού οστού
Βήμα 1. Αποτρέψτε την απώλεια οστού διατηρώντας τα δόντια και το στόμα σας υγιή
Για να αποφύγετε τις ακριβές διαδικασίες μοσχεύματος οστού, μπορείτε να αποτρέψετε την οστική απώλεια από νωρίς. Η μέθοδος είναι αρκετά εύκολη, εάν είστε πρόθυμοι να κάνετε τα απαραίτητα βήματα. Απλώς πρέπει να διατηρείτε τα δόντια και το στόμα σας καθαρά και υγιή ακολουθώντας μερικά απλά βήματα παρακάτω:
- Βουρτσίστε καλά τα δόντια μετά από κάθε γεύμα. Το βούρτσισμα των δοντιών σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μπορεί να αποτρέψει την ασθένεια των ούλων. Αυτή η ρουτίνα μπορεί να αφαιρέσει την πλάκα που προκαλεί ασθένεια των ούλων και απώλεια οστού των δοντιών.
- Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα μετά. Το νήμα θα αφαιρέσει οποιαδήποτε πλάκα που δεν σηκώνει το πινέλο. Η χρήση οδοντικού νήματος είναι ένα υποχρεωτικό βήμα επειδή μπορεί να υπάρχει ακόμη κολλημένη πλάκα επειδή οι τρίχες δεν μπορούν να φτάσουν σε αυτό.
Βήμα 2. Επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τακτικά για ενδελεχή καθαρισμό
Η τερηδόνα είναι η κύρια αιτία απώλειας οστού των δοντιών. Η βλάβη μπορεί να προληφθεί με τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, ώστε να μπορείτε να λάβετε έναν ενδελεχή καθαρισμό και ολοκληρωμένη θεραπεία.
- Για να διατηρήσετε τα οστά των δοντιών, διατηρήστε όλα τα δόντια σας υγιή.
- Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για τακτικό καθαρισμό. Είναι υποχρεωτική η διατήρηση της οδοντικής και στοματικής υγείας.
- Οι τακτικές διαβουλεύσεις επιτρέπουν στον οδοντίατρο να παρακολουθεί την υγεία των δοντιών και του στόματος σας και να αποτρέπει την ανάπτυξη προβλημάτων στα ούλα.
- Μερικές φορές λαμβάνονται ακτινογραφίες για να φαίνονται καθαρά περιοχές απώλειας οστού.
- Εάν δεν ελέγχετε τακτικά τα δόντια σας, μια μέρα μπορεί να διαπιστώσετε ότι η απώλεια οστού των δοντιών σας έχει φτάσει σε μη αναστρέψιμο στάδιο.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο
Η φθοριούχα οδοντόκρεμα μπορεί να προστατεύσει τα δόντια και τα ούλα παρέχοντας μέταλλα που διατηρούν τα οστά και το σμάλτο ισχυρά.
- Δεν συνιστάται η υπερβολική χρήση φθορίου καθώς μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας.
- Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο μία φορά την ημέρα, τα υπόλοιπα χρησιμοποιείτε κανονική οδοντόκρεμα.
- Μη χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα φθορίου για παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών.
Βήμα 4. Αυξήστε την πρόσληψη ασβεστίου για να υποστηρίξετε την υγεία των οστών
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία όλων των οστών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών. Τα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και τα συμπληρώματα ασβεστίου διασφαλίζουν ότι λαμβάνετε την ποσότητα ασβεστίου που χρειάζεστε για να χτίσετε και να ενισχύσετε τα οστά και τα δόντια, να αυξήσετε την οστική πυκνότητα και να μειώσετε τον κίνδυνο απώλειας και καταγμάτων δοντιών.
- Τρόφιμα όπως το γάλα χαμηλών λιπαρών, το γιαούρτι, το τυρί, το σπανάκι και το γάλα σόγιας είναι πλούσια σε ασβέστιο και είναι σημαντικά για τη διατήρηση ισχυρών οστών και δοντιών.
-
Το ασβέστιο μπορεί επίσης να ληφθεί από δισκία συμπληρώματος.
Πάρτε 1 δισκίο (Caltrate 600+) μετά το πρωινό και 1 δισκίο μετά το δείπνο. Εάν ξεχάσετε μια δόση, πάρτε το το συντομότερο δυνατό
Βήμα 5. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη D για να απορροφήσετε σωστά το ασβέστιο
Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D ή απολαύστε τον ήλιο για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε επαρκή επίπεδα βιταμίνης D. Η βιταμίνη D βοηθά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας βοηθώντας το σώμα να απορροφήσει και να διατηρήσει το ασβέστιο στο σώμα.
-
Για να μάθετε εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης D, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να κάνετε μια εξέταση για να μετρήσετε την ποσότητα της βιταμίνης D στο αίμα σας.
- Ένα αποτέλεσμα μικρότερο από 40 ng/ml υποδεικνύει ανεπάρκεια βιταμίνης D.
- Η συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης D είναι 50 ng/ml.
- Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D 5.000 IU καθημερινά.
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση των παραγόντων κινδύνου και έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα σημάδια και τα συμπτώματα της απώλειας δοντιών, ώστε να μπορείτε να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Η οδοντική απώλεια οστού στα αρχικά στάδια είναι δύσκολο να εντοπιστεί μόνο κοιτάζοντας τα δόντια. Οι οδοντίατροι συνήθως χρειάζονται ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία για να δουν αν τα δόντια σας συρρικνώνονται. Εάν δεν συμβουλεύεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας, το πιθανότερο είναι ότι έχετε παρατηρήσει απώλεια οστού μόνο σε πιο σοβαρό στάδιο.
- Εάν έχετε απώλεια δοντιών, μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές. Οι αλλαγές συμβαίνουν επειδή τα οστά συρρικνώνονται και δεν μπορούν να στηρίξουν τα δόντια τόσο αποτελεσματικά όσο συνήθως. Θυμηθείτε, αυτές οι αλλαγές αναπτύσσονται σταδιακά:
- Η θέση του γραναζιού είναι πιο προχωρημένη
- Σχηματισμός χώρου μεταξύ των δοντιών
- Τα δόντια είναι χαλαρά και μπορούν να μετακινηθούν από τη μία πλευρά στην άλλη
- Γωνιακά δόντια
- Περιστρεφόμενη θέση γραναζιού
- Τα δόντια αισθάνονται διαφορετικά όταν σφίγγονται.
Βήμα 2. Κατανοήστε ότι η σοβαρή ασθένεια των ούλων είναι μια σημαντική αιτία απώλειας οστού των δοντιών
Αυτή η κατάσταση, που ονομάζεται περιοδοντίτιδα, προκαλείται από βακτήρια στην πλάκα. Αυτά τα βακτήρια κατοικούν στα ούλα και εκκρίνουν τοξίνες που προκαλούν τη συρρίκνωση των οστών.
Επιπλέον, το ανοσοποιητικό σύστημα συμβάλλει επίσης στην απώλεια οστού σε μια προσπάθεια να σκοτωθούν τα βακτήρια. Για την καταπολέμηση των βακτηρίων, τα ανοσοκύτταρα παράγουν ουσίες (όπως μεταλλοπρωτεϊνάσες μήτρας, IL-1 βήτα, προσταγλανδίνη Ε2, TNF-alpha) των οποίων οι αρνητικές επιδράσεις προάγουν την οστική απώλεια
Βήμα 3. Αναγνωρίστε ότι ο διαβήτης συμβάλλει σε αυξημένο κίνδυνο απώλειας οστού
Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από μειωμένη παραγωγή ινσουλίνης (Τύπος 1) και αντίσταση στην ινσουλίνη (Τύπος 2). Και οι δύο τύποι διαβήτη έχουν αντίκτυπο στην οδοντική και στοματική υγεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι με διαβήτη έχουν επίσης σοβαρά προβλήματα στα ούλα που οδηγούν σε απώλεια δοντιών.
- Τα άτομα με διαβήτη έχουν υπεργλυκαιμία ή αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γεγονός που προάγει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν απώλεια οστού.
- Οι άμυνες του σώματος για τους διαβητικούς δεν είναι τέλειες επειδή τα λευκά αιμοσφαίρια είναι εξασθενημένα και έτσι είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις.
Βήμα 4. Συνειδητοποιήστε ότι η οστεοπόρωση συμβάλλει στη γενική εξασθένηση και διάσπαση των οστών
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που αντιμετωπίζουν συχνά γυναίκες ηλικίας 60 ετών και άνω, επειδή εκείνη την εποχή μειώνεται η πυκνότητα των οστών. Αυτό συμβαίνει λόγω ανισορροπίας ασβεστίου-φωσφορικού που βοηθά στη διατήρηση των μετάλλων στα οστά, μαζί με μείωση των επιπέδων οιστρογόνων.
Η μείωση της συνολικής οστικής πυκνότητας αυξάνει επίσης τον κίνδυνο απώλειας οστού των δοντιών
Βήμα 5. Να θυμάστε ότι το τράβηγμα των δοντιών μπορεί να προκαλέσει απώλεια οστού
Το οστό του δοντιού συρρικνώνεται συνήθως μόλις εξαχθεί το δόντι. Μετά την εξαγωγή δοντιού, θα σχηματιστεί θρόμβος αίματος και τα λευκά αιμοσφαίρια θα γεμίσουν την υποδοχή που είχε προηγουμένως καταληφθεί από το δόντι για να απαλλαγεί η περιοχή από βακτήρια και βλάβες ιστών. Λίγες εβδομάδες αργότερα, νέα κελιά θα εισέλθουν στην περιοχή για να συνεχίσουν τη διαδικασία καθαρισμού. Αυτά τα κύτταρα (οστεόνια) μπορούν να υποστηρίξουν τον σχηματισμό οστού.
