Το σμάλτο είναι το εξωτερικό στρώμα που προστατεύει το στέμμα του δοντιού. Αυτό το στρώμα είναι ο πιο λεπτός, διαφανής και σκληρός ιστός στο σώμα που χρησιμεύει για την προστασία των δοντιών κατά το μάσημα, το δάγκωμα και το άλεσμα του φαγητού. Επιπλέον, το σμάλτο μπορεί επίσης να προστατεύσει τα δόντια από τις ακραίες θερμοκρασίες και την επίδραση χημικών. Η απώλεια της στιβάδας του σμάλτου απαιτεί θεραπεία από οδοντίατρο. Εν τω μεταξύ, η αναγνώριση των συμπτωμάτων και των παραγόντων που προκαλούν την απώλεια του σμάλτου μπορεί να σας βοηθήσει να το αποτρέψετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση των συμπτωμάτων απώλειας σμάλτου
Βήμα 1. Επισκεφθείτε τακτικά τον οδοντίατρο
Τα σημάδια βλάβης στο στρώμα του σμάλτου είναι δύσκολο να εντοπιστούν από νωρίς. Έτσι, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στην κατάσταση των δοντιών σας και να κάνετε τακτικούς ελέγχους με τον οδοντίατρο. Τα συμπτώματα του ασθενούς είναι υψίστης σημασίας στη διάγνωση της διάβρωσης του σμάλτου των δοντιών. Με αυτόν τον τρόπο, οι τακτικοί έλεγχοι θα μεγιστοποιήσουν τις πιθανότητές σας να εντοπίσετε αυτό το πρόβλημα νωρίς.
Βήμα 2. Παρατηρήστε την κατάσταση των δοντιών στο σπίτι
Εκτός από την επίσκεψη στον οδοντίατρο, θα πρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο παρατηρώντας την κατάσταση των δοντιών σας στο σπίτι και ελέγχοντας για σημάδια διάβρωσης ή φθοράς. Για να αποφύγετε την απώλεια σμάλτου, θα πρέπει να διατηρείτε τα δόντια σας καθαρά βουρτσίζοντας και βάζοντας νήματα μεταξύ τους δύο φορές την ημέρα. Το να συνηθίσετε τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής θα σας κάνει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση των δοντιών σας, ώστε να έχετε περισσότερες πιθανότητες να ανιχνεύσετε σημάδια διάβρωσης από νωρίς.
Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, τα πρώτα σημάδια φθοράς των δοντιών παρατηρούνται συχνότερα στους κυνόδοντες. Ιδού λοιπόν το καλύτερο μέρος για τον εντοπισμό των πρώτων σημείων φθοράς των δοντιών, ή σε αυτήν την περίπτωση τριβής
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τα ορατά σημάδια διάβρωσης
Υπάρχουν μια σειρά από συμπτώματα διάβρωσης και τερηδόνας που μπορείτε να δείτε παρατηρώντας την εμφάνιση της επιφάνειας του δοντιού. Καθώς το σμάλτο φθείρεται και το στρώμα της οδοντίνης εκτίθεται, τα δόντια μπορεί να αποχρωματιστούν και να εμφανιστούν κίτρινα.
- Κατά τη μάσηση, τα άκρα των δοντιών μπορεί να είναι σκληρά, λυγισμένα ή να φαίνονται ακανόνιστα με ρωγμές και κατάγματα.
- Μπορεί να δείτε κοιλότητες στην επιφάνεια των δοντιών. Αυτή η κατάθλιψη είναι γνωστή ως βεντούζα και μπορεί να είναι σύμπτωμα διάβρωσης των δοντιών.
- Εάν τα δόντια σας φαίνονται πολύ λεία και λαμπερά, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα τριβής. Μερικά άλλα σημάδια τριβής είναι το τόρι (παρόμοια με τον τύλο) που σχηματίζονται στα άνω δόντια, γύρω από τα ούλα και στο εσωτερικό των κάτω δοντιών γύρω από τα ούλα. Βλάβες αφαίρεσης στις πλευρές των δοντιών, linea alba (γραμμές στα μάγουλα) και μια ανώμαλη γλώσσα είναι επίσης σημάδια τριβής στα δόντια.
- Έρευνες δείχνουν ότι η αιτία του νυχτερινού τρίξιμου των δοντιών (και της φθοράς του) είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου. Έτσι, το τρίξιμο στα δόντια είναι σημάδι αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο, όχι άγχος.
Βήμα 4. Προσέξτε για αισθητήρια σημάδια απώλειας σμάλτου
Θα πρέπει επίσης να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν αισθητήρια συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν. Εάν το δόντι σας πονάει, πονάει ή είναι πολύ ευαίσθητο, μην το αγνοήσετε καθώς μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός σοβαρότερου οδοντικού προβλήματος. Στα πρώτα στάδια της διάβρωσης του σμάλτου, η ευαισθησία των δοντιών σας μπορεί να αυξηθεί όταν τρώτε ορισμένα τρόφιμα και ποτά.
- Εάν τα γλυκά ή ζεστά τρόφιμα και τα κρύα ποτά προκαλούν πόνο στα δόντια, αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει ένα πρώιμο στάδιο διάβρωσης της γραμμής των ούλων του δοντιού, γνωστό ως αφαίρεση.
- Στην προχωρημένη διάβρωση του σμάλτου, αυτή η ευαισθησία και ο πόνος θα αυξηθούν σημαντικά έως ότου το δόντι γίνει πολύ ευαίσθητο στη θερμοκρασία, ιδιαίτερα στις χαμηλές θερμοκρασίες.
- Εάν αισθάνεστε πόνο όπως αυτό, ενεργήστε αμέσως και κλείστε ένα ραντεβού με έναν οδοντίατρο για να αποφύγετε την επιδείνωση της διάβρωσης των δοντιών.
Μέθοδος 2 από 3: Προσαρμογή της οδοντιατρικής φροντίδας στην αντιμετώπιση της απώλειας σμάλτου
Βήμα 1. Μιλήστε για τη θεραπεία με τον οδοντίατρό σας
Εάν το σμάλτο των δοντιών σας διαβρώνεται, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας. Το σμάλτο των δοντιών δεν μπορεί να αυτοθεραπευτεί φυσικά. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε διάβρωση, χρειάζεστε συμβουλές θεραπείας από τους ειδικούς. Η παρεχόμενη θεραπεία θα καθοριστεί από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν επίστρωση του δοντιού με στεφάνη ή κεραμική επίστρωση.
- Οι οδοντικές κορώνες μπορούν να στερεωθούν στα δόντια για να αποκαταστήσουν το σχήμα και τη δύναμή τους.
- Τα οδοντικά σφραγίσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να γεμίσουν και να κλείσουν τις κοιλότητες των δοντιών. Αυτή η θεραπεία θα μειώσει την ευαισθησία των δοντιών και θα εξομαλύνει την κατεστραμμένη επιφάνεια.
- Εάν η κατάστασή σας είναι λιγότερο σοβαρή, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση μιας κρέμας επαναμετάλλωσης δοντιών ή τζελ φθορίου για να δυναμώσετε τα δόντια σας.
Βήμα 2. Αγοράστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες
Ενώ δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την απώλεια σμάλτου, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τον κίνδυνο. Ορισμένοι οδοντίατροι πιστεύουν ότι μία από τις αιτίες απώλειας δοντιών είναι το πολύ βούρτσισμα. Αυτή η συνήθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει ύφεση των ούλων. Ειδικά αν βουρτσίζετε έντονα τα δόντια σας με σκληρό τρίχωμα. Έτσι, θα πρέπει να στραφείτε στη χρήση μιας οδοντόβουρτσας με μαλακές τρίχες για να βουρτσίζετε απαλά τα δόντια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή τεχνική βουρτσίσματος. Βουρτσίστε όλα τα δόντια πάνω και κάτω με κάθετη κυκλική κίνηση.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για περίπου δύο λεπτά κάθε φορά.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε φθοριούχο οδοντόκρεμα
Για να αποφύγετε την απώλεια σμάλτου, χρειάζεστε υγιή δόντια. Το φθόριο χρησιμεύει για την ενίσχυση των δοντιών ενάντια στη φθορά. Έτσι, όταν αγοράζετε οδοντόκρεμα, βεβαιωθείτε ότι περιέχει φθόριο. Οδοντόκρεμες όπως αυτές είναι ευρέως διαθέσιμες σε ψώνια και συχνά αναφέρουν το περιεχόμενο φθορίου στη συσκευασία.
Εάν είχατε κοιλότητες ή άλλα προβλήματα, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει καθημερινές θεραπείες με φθόριο
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα και οδοντόκρεμα ειδικά για ευαίσθητα δόντια
Η χρήση στοματικού διαλύματος και οδοντόκρεμας όπως αυτή μπορεί να μειώσει τον πόνο που προκαλείται από την απώλεια σμάλτου. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα ως συνήθως. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα για να ξεπλύνετε το στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα, 2 φορές την ημέρα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Διάφορες μάρκες οδοντόκρεμας και στοματικό διάλυμα για ευαίσθητα δόντια πωλούνται σε φαρμακεία, φαρμακεία και οδοντίατροι.
Μέθοδος 3 από 3: Αλλαγή καθημερινών συνηθειών για την πρόληψη της απώλειας σμάλτου
Βήμα 1. Μειώστε την πρόσληψη όξινων ποτών
Μία από τις αιτίες της φθοράς των δοντιών και της διάβρωσης του σμάλτου είναι η κακή διατροφή ή η υπερβολική κατανάλωση ορισμένων επιβλαβών ουσιών. Περιορίστε την πρόσληψη ανθρακούχων ποτών και χυμών φρούτων. Εάν είναι δυνατόν, πιείτε αναψυκτικά και αλκοόλ μέσα από ένα καλαμάκι για να μειώσετε τη φθορά των δοντιών. Η χρήση καλαμάκι μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τη σόδα μακριά από τα δόντια σας.
- Παρόλο που μπορεί να φαίνονται υγιεινά, ορισμένοι χυμοί φρούτων περιέχουν οξέα που είναι πολύ επιβλαβή για τα δόντια και οδηγούν σε απώλεια σμάλτου. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν πολλή ζάχαρη.
- Η υψηλή πρόσληψη φυτικών τσαγιών έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να διαβρώσει τα δόντια από το χυμό πορτοκαλιού.
Βήμα 2. Κάντε γαργάρες με νερό μετά από κάθε γεύμα και ποτό
Το νερό μπορεί να βοηθήσει να ξεπλυθούν τα τρόφιμα και τα ποτά που μπορούν να διαβρώσουν τα δόντια. Αφού φάτε και πιείτε κάτι ξινό, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ξεπλύνετε το στόμα σας. Όσο πιο γρήγορα αφαιρέσετε αυτά τα συντρίμμια, τόσο πιο υγιή θα είναι τα δόντια σας.
- Το στοματικό περιβάλλον θα γίνει όξινο αρκετές ώρες μετά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ζάχαρη και άμυλο.
- Εάν δεν υπάρχει νερό γύρω σας, επωφεληθείτε από την προστασία του σάλιου.
- Το σάλιο χρησιμεύει για την εξουδετέρωση των όξινων ενώσεων που μόλις φάγατε.
- Πίνετε περισσότερο νερό όλη την ημέρα εάν το στόμα σας είναι στεγνό ή δεν έχετε σάλια πολύ.
Βήμα 3. Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη μεταξύ των γευμάτων
Ένας άλλος τρόπος εξουδετέρωσης του οξέος στο στόμα μετά το φαγητό και το ποτό είναι η τσίχλα. Η τσίχλα μπορεί να αυξήσει σημαντικά την παραγωγή σάλιου στο στόμα (έως και 10 φορές την κανονική ποσότητα). Η περιεκτικότητα σε μέταλλο στο σάλιο θα βοηθήσει στην ενίσχυση των δοντιών και θα απαλλαγεί από τα υπολείμματα οξέος από τα τρόφιμα και τα ποτά.
- Φροντίστε να επιλέξετε κόμμι που δεν περιέχει ζάχαρη και περιέχει ξυλιτόλη.
- Μειώστε το μάσημα για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα με την άρθρωση της γνάθου και την τριβή στα δόντια.
Βήμα 4. Κατανοήστε τους περιβαλλοντικούς παράγοντες
Τόσο η τριβή όσο και η φθορά στα δόντια προκαλούν απώλεια σμάλτου και διάβρωση. Το τρίξιμο των δοντιών δημιουργεί τριβή και η τριβή μπορεί να συμβεί όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ έντονα. Μια άλλη αιτία φθοράς στα δόντια είναι το δάγκωμα και το μάσημα σκληρών αντικειμένων όπως στυλό, μολύβια και νύχια.
