Συνήθως περιμένετε μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο πριν ξεκινήσετε την εργασία σας και καταλήξετε να ξυπνήσετε αργά και να πιείτε καφέ ελπίζοντας να ξεκινήσετε νωρίς την εργασία σας; Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να τελειώσετε την εργασία σας εγκαίρως εάν είστε τεμπέλης. Θα γίνετε ακαδημαϊκός σταρ που έχει ακόμα ελεύθερο χρόνο για να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να περιηγηθείτε στο Facebook.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Οργάνωση του εαυτού σας
Βήμα 1. Επιλέξτε μια περιοχή μελέτης που σας ταιριάζει
- Επιλέξτε μια περιοχή που είναι ήσυχη και χωρίς περισπασμούς (όπως υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα, μουσική κ.λπ.). Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τους πολυσύχναστους χώρους γιατί ο θόρυβος που σας περιβάλλει μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή.
- Βεβαιωθείτε ότι όλα είναι έτοιμα Προετοιμάστε έντυπα βιβλία, σημειωματάρια, χαρτικά και άλλο εξοπλισμό που χρειάζεστε για να κάνετε την εργασία σας.
- Αποφύγετε να κάνετε εργασίες στο κρεβάτι. Κάντε την εργασία σας στο γραφείο σας ή σε οποιοδήποτε γραφείο για να μην μπείτε στον πειρασμό να κοιμηθείτε.
- Επιλέξτε μια φωτεινή περιοχή. Τα αμυδρά φώτα τείνουν να δυσκολεύουν τη συγκέντρωση. Μια φωτεινή περιοχή μπορεί επίσης να σας κάνει να σπουδάσετε καλύτερα.
Βήμα 2. Δώστε προτεραιότητα στις εργασίες χωρίζοντας τις εργασίες του σπιτιού σε κατηγορίες:
- Υψηλή προτεραιότητα Το Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει εργασίες που πρέπει να υποβληθούν την επόμενη ημέρα. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μαθήματα κατ 'οίκον που είναι δύσκολα για εσάς. Κάντε πρώτα τα μαθήματά σας σε αυτήν την κατηγορία ενώ το μυαλό σας είναι ακόμα συγκεντρωμένο.
- Μεσαίας Προτεραιότητας Το Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει εργασίες που υποβλήθηκαν αργότερα, συμπεριλαμβανομένων ερευνητικών εργασιών. Ομαδοποιήστε αυτού του είδους τις εργασίες σε ενότητες και εργαστείτε σε ένα ή δύο τμήματα κάθε μέρα μέχρι την Ημέρα D της υποβολής της εργασίας.
- Χαμηλή προτεραιότητα Το Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μαθήματα κατ 'οίκον που είναι πολύ εύκολα για εσάς. Κάνετε τα καθήκοντα αυτής της κατηγορίας να διαρκέσουν έτσι ώστε να μπορείτε ακόμα να συγκεντρωθείτε παρόλο που είστε κουρασμένοι.
- Δεν χρειάζεται να κάνετε εργασίες για επιπλέον βαθμούς εκτός εάν θέλετε πραγματικά να λάβετε αυτούς τους επιπλέον βαθμούς. Ακόμα και εσύ χρειάζεσαι διάλειμμα. Οι επιπλέον βαθμοί θα σας βοηθήσουν εάν έχετε χάσει ποτέ έναν βαθμό, έχετε πάρει κακούς βαθμούς σε ένα τεστ ή δεν έχετε κάνει μια μεγάλη εργασία.
Μέθοδος 2 από 2: Δημιουργήστε μια ρουτίνα
Βήμα 1. Αποφασίστε ποιο στυλ μάθησης είναι κατάλληλο για εσάς
Μπορεί να προτιμήσετε να σπουδάσετε σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Εάν διαβάζετε ένα βιβλίο για δύο ώρες χωρίς διάλειμμα σας ζαλίζει, μην το κάνετε. Κάντε την εργασία για μια ώρα όταν γυρίσετε σπίτι από το σχολείο. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα, δείπνο και κάντε άλλη μια ώρα εργασίας
Βήμα 2. Καταγράψτε τις εργασίες σας στην ατζέντα
Γράψτε πότε πρέπει να ξεκινήσετε κάθε εργασία. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε: "Μαθηματική εργασία στο 5". Κάντε το όταν έχετε ελεύθερο χρόνο μεταξύ των εργασιών ή μετά το τέλος της εργασίας.
- Μπορεί να θέλετε να ολοκληρώσετε την εργασία σας πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι σηκώνεστε και περπατάτε κάθε 45 λεπτά για να ανανεώσετε το μυαλό και το σώμα σας.
- Μπορεί να μάθετε καλύτερα όταν είστε με άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Εάν άλλοι άνθρωποι σας δυσκολεύουν να συγκεντρωθείτε, αντί να βοηθήσετε, τότε πρέπει να κάνετε μόνοι σας την εργασία σας. Άλλωστε, οι περισσότερες εργασίες για το σπίτι απαιτούν να το κάνετε μόνοι σας.
Βήμα 3. Απαλλαγείτε από συνήθειες που σας κάνουν αντιπαραγωγικούς
- Αποφύγετε την αναβολή έντονων και ογκωδών εργασιών μέχρι την τελευταία στιγμή. Μάλλον δεν θα μπορέσετε να το τελειώσετε.
- Μην κάνετε εργασίες στο σπίτι ανάμεσα στα μαθήματα ενώ βρίσκεστε στο σχολείο. Το να κάνεις βιαστικά καθήκοντα οδηγεί συνήθως σε κακούς βαθμούς.
- Αποφύγετε την εργασία στο σπίτι κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Θα χάσετε ακόμη και μαθήματα.
- Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να συλλέξετε εργασίες που καθυστερούν (αν σας δοθούν) μόνο σε κρίσιμες ώρες.
- Μην απατάς. Μπορείτε να είστε καλύτεροι από άλλους μαθητές. Εξάλλου, ο δάσκαλός σας σίγουρα θα το γνωρίζει.
- Αποκλεισμός διαδικτύου. Έρευνες δείχνουν ότι η διαχείριση και ο αποκλεισμός του διαδικτύου ενώ κάνετε τις εργασίες σας, σας κάνει να τελειώσετε πιο γρήγορα την εργασία σας, αφήνοντάς σας περισσότερο χρόνο για διασκέδαση.
-
Μην ξενυχτάτε κάνοντας εργασία. Θα κάνετε περισσότερα λάθη όταν στερηθείτε ύπνο.
Κάντε την εργασία σας εγκαίρως εάν είστε αναβλητικός Βήμα 5 Βήμα 4. Αφιερώστε χρόνο για να διασκεδάσετε
- Κάντε την εργασία σας για 50 λεπτά και περιηγηθείτε στο Facebook για 10 λεπτά. Ρυθμίστε ξυπνητήρι για να μην κάνετε πολύ μεγάλο διάλειμμα.
-
Ανταμείψτε τον εαυτό σας όταν τελειώσετε. Όταν τελειώσετε τη μελέτη, καλέστε ή στείλτε μήνυμα σε έναν φίλο ή πηγαίνετε στο σπίτι ενός φίλου. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι που σας αρέσει όπως να ακούτε μουσική.
Συμβουλές
- Ένα υγιές σώμα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις συνήθειες της μελέτης σας και να σας κάνει να απομνημονεύσετε καλύτερα. Ασκηθείτε, τρώτε τακτικά, κοιμηθείτε αρκετά και αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη.
- Η μουσική μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη, αλλά να ακούτε μόνο μουσικά τραγούδια ή τραγούδια σε ξένη γλώσσα. Οι στίχοι τραγουδιών που γνωρίζετε μπορεί να σας αποσπούν την προσοχή. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν ιστότοπο όπως η Πανδώρα.
- Μην παίζετε παιχνίδια και μην μιλάτε στο τηλέφωνό σας ή στο iPad εκτός αν έχετε ολοκληρώσει όλες τις εργασίες σας.
- Κάντε ένα διάλειμμα ενώ τρώτε υγιεινά σνακ.
- Να είστε προσεκτικοί όταν ακούτε μουσική! Όταν ακούτε ένα τραγούδι που δεν σας αρέσει, είστε σίγουροι ότι θα κοιτάξετε το τηλέφωνό σας και θα αλλάξετε το τραγούδι, και αυτό θα μειώσει τη συγκέντρωσή σας!
- Ζητήστε από τους γονείς σας να κρατήσουν το τηλέφωνό σας μακριά για να μην αποσπάσετε την προσοχή σας. Σίγουρα θα είναι ευτυχισμένοι!
- Φτιάξτε ένα πρόγραμμα και ακολουθήστε το. Βρείτε κίνητρο εάν αρχίσετε να αποσπάτε την προσοχή σας. Θέσε σαφώς στο μυαλό σου στόχους.
- Προσπαθήστε να ορίσετε ένα ξυπνητήρι ή υπενθύμιση εργασιών στο τηλέφωνό σας.
- Εάν χρειάζεστε κινητό τηλέφωνο ή υπολογιστή για να κάνετε την εργασία, σημειώστε όλα όσα θέλετε να πληκτρολογήσετε και, στη συνέχεια, μεταφέρετε τις σημειώσεις σας στον υπολογιστή σας.
- Το να ακούτε μουσική ενώ κάνετε τις εργασίες σας μπορεί να σας κάνει να βαρεθείτε λιγότερο. Παίξτε μερικά τραγούδια που σας αρέσουν, αλλά επειδή αυτά ενδέχεται να σας αποσπούν την προσοχή, δοκιμάστε να παίξετε κάποιες μελωδίες τζαζ ή οργάνων.
