Η επιθυμία για ανάπτυξη ταλέντων και ικανότητας σε διάφορους τομείς είναι μια πρόθεση που αξίζει θαυμασμού και μπορεί να πραγματοποιηθεί. Στην πραγματικότητα, γίνεται πολύ πιο εύκολο αν εφαρμόσετε μερικές από τις οδηγίες σε αυτό το άρθρο. Πρώτον, αναπτύξτε ταλέντο με εξάσκηση για να αποκτήσετε μια αγαπημένη δεξιότητα. Δεύτερον, διαμορφώστε τη συνήθεια της θετικής σκέψης. Τρίτον, κυριαρχήστε στις διάφορες δεξιότητες που σας ενδιαφέρουν και διευρύνετε τις γνώσεις σας. Αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τα ταλέντα σας με διάφορους τρόπους.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ανάπτυξη πολλαπλών ταλέντων με πρακτική
Βήμα 1. Αφιερώστε χρόνο για εξάσκηση
Ανεξάρτητα από την ικανότητα που θέλετε να αποκτήσετε, πρέπει να εξασκείστε τακτικά, ειδικά αν θέλετε να κατακτήσετε δεξιότητες σε διάφορους τομείς. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να αφιερώνετε πολύ χρόνο στην εξάσκηση διαφόρων δεξιοτήτων κάθε μέρα. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας, εστιάστε στα πράγματα που θέλετε να μάθετε.
- Αφιερώστε χρόνο για να εξασκήσετε 2 δεξιότητες των 40-45 λεπτών κάθε μέρα για 1 μήνα.
- Μην ανησυχείτε αν δεν έχετε χρόνο να εξασκηθείτε κάθε τόσο. Εάν προπονείστε σχεδόν κάθε μέρα για 1 μήνα, έχετε ήδη περάσει περίπου 20 ώρες εντατικής εκπαίδευσης για να αναπτύξετε το ταλέντο που έχει τη μεγαλύτερη ζήτηση!
Βήμα 2. Αξιοποιήστε στο έπακρο το ταλέντο
Για να μπορέσετε να εξασκηθείτε επιμελώς και αποτελεσματικά, βεβαιωθείτε ότι είστε πραγματικά συγκεντρωμένοι κατά την άσκηση. Μία από τις συμβουλές για την αποτελεσματική χρήση του χρόνου με τα μέγιστα αποτελέσματα είναι η ανάπτυξη δεξιοτήτων σύμφωνα με τα πιο δημοφιλή ταλέντα.
- Κάντε προβληματισμό για να καθορίσετε τις δεξιότητες που θέλετε να αναπτύξετε σύμφωνα με τα ταλέντα σας.
-
Θέστε έναν συγκεκριμένο στόχο που θέλετε να επιτυγχάνετε κάθε φορά που εξασκείστε. Κάνε όσες περισσότερες επαναλαμβανόμενες εργασίες ή δραστηριότητες μπορείς μέχρι να τις πάρεις καλά. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να βελτιώσετε τις αθλητικές σας ικανότητες, καθορίστε τις πιο βασικές τεχνικές που πρέπει να κυριαρχήσετε και στη συνέχεια αφιερώστε 45 λεπτά μόνο για να εξασκήσετε αυτές τις τεχνικές.
- Για παράδειγμα, αν θέλετε να γίνετε εξαιρετικός τενίστας, εξασκηθείτε στο να υπηρετείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Αν θέλετε να αναπτύξετε το ταλέντο σας στο μπάσκετ, εξασκηθείτε βάζοντας τη μπάλα στο καλάθι.
- Η χρήση ταλέντων για να κατακτήσετε ορισμένες δεξιότητες σας βοηθά να αναπτύξετε ταλέντο. Συνεχίζοντας το παραπάνω παράδειγμα, η άσκηση είναι χρήσιμη για τη διατήρηση της υγείας και τη βελτίωση του συντονισμού του σώματος, έτσι ώστε οι σωματικές ικανότητες να αυξάνονται.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε μέχρι να μπορέσετε να διορθώσετε τον εαυτό σας
Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για εξάσκηση μέχρι να καταφέρετε να αναγνωρίσετε και να διορθώσετε λάθη όταν χρησιμοποιείτε συγκεκριμένες δεξιότητες. (Μπορείτε να επιτύχετε αυτήν την ικανότητα εάν ασκείστε με συνέπεια και πειθαρχία σχεδόν κάθε μέρα για 1 μήνα.)
- Οι πρακτικές συνεδρίες είναι πιο αποτελεσματικές εάν ασκείστε επιμελώς επειδή έχετε ήδη μια βασική βασική γνώση, έτσι ώστε το ταλέντο να αναπτύσσεται από μόνο του.
- Για παράδειγμα, εάν θέλετε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στην κιθάρα, εξασκηθείτε στο να παίζετε συγκεκριμένες νότες ή συγχορδίες όσο πιο συχνά μπορείτε μέχρι να μπορέσετε να εντοπίσετε τα λάθη που κάνατε όταν οι νότες ακούγονταν λίγο.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε με συνέπεια και επιμονή
Η δοκιμή και η πρακτική είναι 2 διαφορετικά πράγματα. Το τζόκινγκ και το βάψιμο δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι διασκεδαστικές και υγιεινές δραστηριότητες, αλλά για να κατακτήσετε ορισμένες δεξιότητες, χρειάζεστε πειθαρχία για να μπορέσετε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Για να μπορείτε να εξασκηθείτε επιμελώς, προσδιορίστε δύο πολύ διαφορετικά ταλέντα που θέλετε να εκπαιδεύσετε και να αναπτύξετε ταυτόχρονα.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να εξασκείστε την ίδια ώρα κάθε μέρα.
- Μάθετε τις δεξιότητες που υποστηρίζονται και από τα δύο ταλέντα που θέλετε να αναπτύξετε ταυτόχρονα. Συνηθίστε να εκπαιδεύετε το πρώτο ταλέντο ακολουθούμενο από το δεύτερο ταλέντο στη σειρά.
- Για παράδειγμα, μόλις γυρίσετε σπίτι μετά το πρωινό σας τρέξιμο, προχωρήστε στη ζωγραφική. Θα έχετε περισσότερα κίνητρα για να εκπαιδεύσετε και τα δύο ταλέντα με συνέπεια εάν οι προπονήσεις προγραμματίζονται διαδοχικά.
- Αναπτύξτε 2 πολύ διαφορετικά ταλέντα για να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες πιο ποικίλες εφαρμόζοντας τις προτάσεις σε αυτό το βήμα. Η άσκηση είναι πιο διασκεδαστική όταν συνδυάζετε ενεργές και δημιουργικές δραστηριότητες, όπως τρέξιμο και ζωγραφική.
Βήμα 5. Αποφύγετε τους περισπασμούς κατά τη διάρκεια της άσκησης
Μην βασίζεστε μόνο στη δύναμη της θέλησης, ώστε να μπορείτε να συγκεντρωθείτε ενώ εξασκείστε. Ακολουθήστε αυτές τις προτάσεις για να αποφύγετε περισπασμούς κατά την άσκηση.
- Αφιερώστε συγκεκριμένο χρόνο για εξάσκηση στο καθημερινό σας πρόγραμμα και αξιοποιήστε το στο μέγιστο. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο εάν χρειάζεται.
- Αποσιωπήστε το κουδούνισμα του κινητού πριν την άσκηση.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν κοιτάτε την οθόνη σας (εκτός εάν είναι απαραίτητο να εξασκηθείτε).
- Εάν εξασκείστε ενώ ακούτε μουσική, επιλέξτε ένα τραγούδι χωρίς στίχους.
Μέθοδος 2 από 3: Δημιουργία νοοτροπιών που βοηθούν στην ανάπτυξη του ταλέντου
Βήμα 1. Αρνηθείτε τις αρνητικές σκέψεις
Για να μπορέσετε να αναπτύξετε μια ποικιλία ταλέντων, μάθετε πώς να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις που εμποδίζουν την επίτευξη των στόχων, για παράδειγμα:
- Ξεπερνώντας το φόβο. Για να καλλιεργήσετε το θάρρος, προσπαθήστε να μάθετε τι σας κρατάει πίσω. Συνήθως, το εμπόδιο που εμποδίζει την ανάπτυξη ταλέντων είναι το συναίσθημα. Κάντε μια σκέψη για να μάθετε τι προκαλεί τα συναισθήματά σας (όπως ο φόβος) και δουλέψτε μέσα από αυτά, ώστε να αναπτύξετε τα ταλέντα σας όπως εσείς επιθυμείτε.
- Απορρίψτε τις αρνητικές σκέψεις. Τείνουμε να αγνοούμε τις θετικές σκέψεις και να επικεντρωνόμαστε σε μεγάλο βαθμό στις αρνητικές σκέψεις, ειδικά εκείνες που σχετίζονται με τις δικές μας ικανότητες. Μην πέσετε σε αυτή την ψυχική παγίδα. Σκεφτείτε πράγματα για τον εαυτό σας που σας δίνουν κίνητρο να συνεχίσετε να αναπτύσσετε τις ικανότητές σας.
- Αναγνωρίστε τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Αγνοήστε την έννοια της τελειότητας. Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος σε μια συγκεκριμένη ικανότητα για να γίνεις ταλαντούχος άνθρωπος.
Βήμα 2. Αυξήστε το κίνητρο με θετική σκέψη
Η αισιοδοξία είναι ευεργετική, αλλά δεν σε κάνει καλό σε ορισμένες δεξιότητες από μόνη της. Θυμηθείτε ότι έχετε τον έλεγχο να αποφασίσετε πώς βλέπετε τα πράγματα, ειδικά για τους στόχους που έχετε θέσει και την ικανότητά σας να τους επιτύχετε.
-
Απαντήστε σε αρνητικές σκέψεις που προκύπτουν με άλλες σκέψεις που είναι εξίσου αληθινές, αλλά από θετική σκοπιά. Για παράδειγμα:
- Αντί να πείτε στον εαυτό σας, "Δεν το έχω κάνει ποτέ αυτό και μου φαίνεται πολύ δύσκολο", αντικαταστήστε το με το "Θα επωφεληθώ από αυτήν την ευκαιρία για να μάθω κάτι νέο και υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος".
- Αντί να σκέφτεστε: "Είμαι απλά τεμπέλης" ή "Δεν μπορώ να το κάνω", πείτε στον εαυτό σας, "δεν ασχολούμαι σοβαρά με τη μελέτη, αλλά τουλάχιστον θα προσπαθήσω να αξιολογήσω την πρόοδο".
- Ωστόσο, μην απελπίζεστε με τη σκέψη πόσο αργά αναπτύσσονται τα ταλέντα σας. Πείτε στον εαυτό σας ότι θα συνεχίσετε να προσπαθείτε.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε στις δεξιότητες σκέψης
Θα πρέπει να εξασκηθείτε στο να πείσετε τον εαυτό σας να συνηθίσει τη θετική σκέψη, αλλά αξίζει τον κόπο. Απαλλαγείτε από την επιθυμία να επικρίνετε τους άλλους και τον εαυτό σας επαναλαμβάνοντας θετικές επιβεβαιώσεις στον εαυτό σας για να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις.
Εκτός από τη βελτίωση της διάθεσής σας, η ικανότητα να σκέφτεστε θετικά σας δίνει κίνητρα να συνεχίσετε να εργάζεστε σκληρά για να αναπτύξετε νέες δεξιότητες
Μέθοδος 3 από 3: Ανάπτυξη των απαιτούμενων δεξιοτήτων
Βήμα 1. Παρακολουθήστε την πρόοδο
Θυμηθείτε ότι η συνεπής πρακτική μερικές φορές δεν είναι διασκεδαστική, αλλά η ανάπτυξη ταλέντων είναι πάντα διασκεδαστική. Παρακολουθήστε τα επιτεύγματά σας και επιβραβεύστε τον εαυτό σας, για παράδειγμα για το σπάσιμο ενός προσωπικού ρεκόρ ταχύτητας ή για τη δημιουργία ενός πολύ όμορφου πίνακα.
Εάν υπάρχει ένας συγκεκριμένος δείκτης που αποδεικνύει ότι προοδεύετε (όπως ένας πίνακας ζωγραφικής), τοποθετήστε τον σε ένα ορατό μέρος για να σας παρακινήσει να συνεχίσετε την εξάσκηση και την ανάπτυξη των ταλέντων σας
Βήμα 2. Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση
Προετοιμάστε το μυαλό και το σώμα σας ώστε να μπορείτε να προπονηθείτε ενώ συγκεντρώνεστε και μένετε ενεργητικοί. Για αυτό, βεβαιωθείτε ότι ξεκουράζεστε όπως απαιτείται. Εάν το ταλέντο που θέλετε να αναπτύξετε απαιτεί φυσική δραστηριότητα ή ικανότητα συγκέντρωσης, πρέπει να διατηρήσετε το μυαλό και το σώμα σας σε φόρμα για να είστε έτοιμοι να εξασκηθείτε αποτελεσματικά.
Σως πρέπει να ξεκουραστείτε 1 ημέρα την εβδομάδα. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο για να μπορέσετε να προπονηθείτε καλά την επόμενη 1 εβδομάδα
Βήμα 3. Να θυμάστε ότι η εξάσκηση και η επιμονή είναι πιο σημαντικά από το φυσικό ταλέντο
Οι ικανότητες ορισμένων ανθρώπων που φαίνεται να οφείλονται στο φυσικό ταλέντο επιτυγχάνονται στην πραγματικότητα με την εξάσκηση. Αυτό ισχύει για αθλητές, μουσικούς και επιστήμονες!
- Να ξέρετε ότι χρειάζεστε υπομονή. Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο «αντοχή» ως μία από τις ιδιότητες που έχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι. Ανθεκτικότητα σημαίνει επιμονή που υποστηρίζεται από το ενδιαφέρον για την επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων.
- Η ικανότητα να ξεπερνάς τα εμπόδια ενώ αποκτάς δεξιότητες υποστηρίζει την ανάπτυξη των ταλέντων σου. Όταν είστε σε θέση να ξεπεράσετε τις προκλήσεις που δεν έχει κανείς άλλος, πείτε στον εαυτό σας ότι αυτή η ικανότητα θα σας κάνει να "αναβαθμιστείτε".
Βήμα 4. Αναπτύξτε τα ταλέντα που σας ενδιαφέρουν
Οι επιστήμονες δεν έχουν βρει τις σωστές συμβουλές για την ανάπτυξη ταλέντων. Το ερώτημα πώς να αποκτήσετε διάφορες δεξιότητες παραμένει αναπάντητο. Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που κάνουν τα πράγματα για τα οποία είναι παθιασμένοι και τα ακολουθούν με όλη τους την καρδιά γίνονται τελικά ειδικοί. Με την άσκηση και την εξάσκηση μιας δεξιότητας, οι άνθρωποι που αγαπούν ένα συγκεκριμένο πράγμα γίνονται πολύ ικανοί σε αυτό. Κατανοήστε τη σημασία των παρακάτω πληροφοριών και αξιοποιήστε τις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
- Κάντε παρατηρήσεις και εξασκήστε δεξιότητες χωρίς να κρίνετε τον εαυτό σας. Στο τέλος, η έμπνευση και η περιέργεια θα έρθουν φυσικά, έτσι ώστε να αναπτύξετε ένα ταλέντο που αγαπάτε σε σταθερή βάση.
- Αγνοήστε τις τεχνικές πτυχές του ταλέντου που θέλετε να αναπτύξετε. Μπορείτε να βουτήξετε στις τεχνικές πτυχές για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας μόλις δεσμευτείτε.
- Μην αμφισβητείτε την προέλευση των ενδιαφερόντων σας.
- Αγνοώντας αυτές τις τάσεις, οι δημιουργικές και συναισθηματικές φιλοδοξίες σας κάνουν να θέλετε πραγματικά να ακολουθήσετε αυτό που σας ενδιαφέρει.
Βήμα 5. Αφιερώστε χρόνο για να διαβάσετε
Ο σωστός τρόπος για να μάθετε διάφορους τρόπους για να αναπτύξετε ταλέντα είναι να διαβάζετε. Το κύριο πλεονέκτημα της ανάγνωσης είναι ότι προκαλεί περιέργεια και σας δίνει κίνητρα να ανακαλύψετε νέους τρόπους για να αναπτύξετε ταλέντα ή να ανακαλύψετε νέα ταλέντα.
- Το ενδιαφέρον για κάτι που διαβάζετε δείχνει ότι καταλαβαίνετε πραγματικά το υλικό που εξηγείται. Αν σας ενδιαφέρει κάτι νέο, αφιερώστε χρόνο για να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό.
- Μπορείτε να αποκομίσετε άλλα οφέλη κατά την ανάγνωση: εκμάθηση γραμματικής, τεχνικές συγγραφής βιβλίων, ιστορικό ιστορικό για τη συγγραφή βιβλίων και κατανόηση του περιεχομένου του βιβλίου. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα έχετε πολύ περισσότερες γνώσεις σχετικά με τα πράγματα απλώς διαβάζοντας και ερμηνεύοντας μια σειρά από λέξεις τυπωμένες σε χαρτί ή σε οθόνη υπολογιστή!
- Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την εμπειρία της ανάληψης συγκεκριμένων ενεργειών. Αν διαβάζετε πράγματα που σας ενδιαφέρουν, εξασκηθείτε στον εαυτό σας και αναπτύξτε νέα ταλέντα!
