Μπορεί να είσαι μεθυσμένος, αλλά όχι. Το να γνωρίζετε εάν είστε μεθυσμένος θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε εάν πρέπει ή όχι να οδηγείτε το αυτοκίνητό σας - ή μπορεί να κάνετε ή όχι να φαίνεστε ανόητοι. Υπάρχουν πολλές μπερδεμένες πληροφορίες εκεί έξω. δείτε την εξήγηση παρακάτω για έναν απλό οδηγό. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε, μην οδηγείτε!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Εντοπισμός αν είστε πραγματικά νόμιμα μεθυσμένος
Βήμα 1. Δείτε αν έχετε πιει περισσότερα από ένα ποτά την ώρα
Κάθε πολιτεία, και ακόμη και κάθε κομητεία, έχει ελαφρώς διαφορετικά όρια για το τι συνιστά νόμιμη μέθη. Ο καθένας είναι διαφορετικός, αλλά κατά κανόνα, το σώμα σας μπορεί να επεξεργάζεται (μεταβολίζει) ένα ποτό αλκοόλ κάθε ώρα και στη συνέχεια - μαντέψτε τι - θα μεθύσετε. Αυτός είναι ο νομικός ορισμός της μέθης. Ακόμα κι αν δεν «νιώθετε» μεθυσμένοι, μην σκεφτείτε καν να οδηγήσετε αυτοκίνητο. Ακόμα κι αν αισθάνεστε απολύτως καλά να πάτε στη δουλειά ή να κάνετε babysit ή να επεξεργαστείτε το wikiHow ή να κάνετε οτιδήποτε άλλο απαιτεί πλήρη έλεγχο, δεν θα πρέπει να το κάνετε όταν βρίσκεστε εντός του νομικού ορισμού του μεθυσμένου.
"Ένα ποτό" σημαίνει ένα τυπικό ποτήρι κρασί, μία γουλιά βότκα ή 1 λίτρο μπύρα ή άλλο αλκοολούχο ποτό
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή
Έχετε υπολογιστή ή κινητό τηλέφωνο; Αν θέλετε να μάθετε εάν είστε νόμιμα μεθυσμένος "τώρα", ανατρέξτε στον χρήσιμο υπολογιστή αριθμομηχανής περιεχομένου αλκοόλ αίματος (B. A. C.). Ένας από αυτούς τους καλύτερους υπολογιστές ανήκει στο Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα. Ωστόσο, εάν δεν ζείτε στις Ηνωμένες Πολιτείες, θα πρέπει να ελέγξετε την ηλεκτρονική αριθμομηχανή για τη χώρα σας.
- Οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές λαμβάνουν επίσης υπόψη έναν σημαντικό παράγοντα: το βάρος σας. Όσο μεγαλύτερος είσαι, τόσο περισσότερο θα είσαι μεθυσμένος. Έτσι, μια γυναίκα που ζυγίζει 100 κιλά. (45,35 κιλά) που έπινε δύο μπουκάλια μπύρα ήταν πιο πιθανό να πιουν από έναν άνδρα 90 κιλών (90,7 κιλών) που έπινε τα ίδια δύο μπουκάλια μπύρας.
- Ο υπολογιστής πιθανότατα θα προσφέρει περισσότερα από μια τυπική έννοια του "ένα ποτό" και θα σας δώσει περισσότερες μεταβλητές, ώστε να μπορείτε πραγματικά να γνωρίζετε πόσο καταναλώνετε.
Βήμα 3. Μάθετε τι σημαίνει νόμιμα μεθυσμένος
Το hangover συνήθως ορίζεται έχοντας ένα B. A. C. κατά 0,05-0, 10. Σε ορισμένες χώρες, όπως η Ρωσία, δεν επιτρέπεται να οδηγείτε εάν έχετε μικρή ποσότητα αλκοόλ στο σώμα σας.
- Είναι ένα ποσοστό, οπότε αν το αίμα σας περιέχει περισσότερο από 0,1% αλκοόλ, είστε νόμιμα μεθυσμένος.
- Μια καλή υπόθεση είναι περίπου 0,08, αλλά κοιτάξτε τους νομικούς σας κανόνες.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα αλκοτέστ
Οι αναπνευστήρες είναι μικρές συσκευές στις οποίες μπορείτε να εισπνεύσετε για να υπολογίσετε το B. A. C. Αν και μπορεί να μην το έχετε αυτή τη στιγμή, μπορείτε να το αγοράσετε στα περισσότερα φαρμακεία ή να το παραγγείλετε online. - Ελπίζω να μην τον βρείτε στο αστυνομικό τμήμα. Το να κρατάτε ένα αλκοτέστ στο σπίτι ή το αυτοκίνητό σας είναι μια καλή ιδέα γιατί μπορεί να σας ενημερώσει εάν εσείς - ή οι καλεσμένοι σας - μπορείτε να οδηγήσετε νόμιμα.
Μην πίνετε πολύ αλκοόλ πριν δοκιμάσετε το B. A. C. Ακόμα κι αν απλά διασκεδάζετε, θα κάνει την ανάγνωση του B. A. C σας ακόμη υψηλότερη από το κανονικό
Μέθοδος 2 από 4: Δοκιμές επίγνωσης πεδίου
Βήμα 1. Εκτελέστε τη δοκιμή «μύτη αφής»
Οι «Δοκιμές νηφαλιότητας στο πεδίο» είναι δοκιμές που χρησιμοποιούν οι αστυνομικοί για να διαπιστώσουν εάν ένας ύποπτος είναι μεθυσμένος. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τον προσδιορισμό του εάν είστε μεθυσμένος ή όχι καθώς αυτό το τεστ τείνει να είναι ακριβές. Το NHTSA διαπίστωσε ότι οι συνειδητοί άνθρωποι μπορούν να περάσουν αυτό το τεστ σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, καθώς περίπου το 80% των ατόμων πάνω από το νόμιμο επίπεδο μέθης στις ΗΠΑ (0,8%) θα αποτύχουν. Το τεστ «μύτης αφής» είναι ένα από τα ευκολότερα τεστ που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνετε:
- Κλείστε τα μάτια σας και τεντώστε τα χέρια σας.
- Προσπαθήστε να αγγίξετε την άκρη της μύτης σας με το δείκτη σας, αλλά κρατήστε τους αγκώνες σας ανασηκωμένους ίσια. Εάν οι αγκώνες σας πέσουν στα πλάγια, δεν μετράει.
- Εάν δεν αγγίξετε τη μύτη σας, μπορεί να μεθύσετε.
Βήμα 2. Δοκιμάστε τη δοκιμή "περπατήστε σε ευθεία γραμμή"
Αυτό το τεστ βλέπει αν μπορείτε να περπατήσετε ευθεία, να γυρίσετε και να γυρίσετε πίσω. Αυτά είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
- Αναζητήστε μια ευθεία γραμμή στο έδαφος.
- Περπατήστε έξι βήματα μπροστά στη γραμμή, από την αρχή μέχρι το τέλος. Στη συνέχεια, κάντε κύκλο στο τέλος της γραμμής και περπατήστε 6 βήματα πίσω.
- Αποτυγχάνετε εάν χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να ισορροπήσετε, βγείτε από τη γραμμή, δεν μπορείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες, δεν μπορείτε να περπατήσετε από την αρχή μέχρι το τέλος.
Βήμα 3. Δοκιμάστε τη δοκιμή "στάση σε ένα πόδι"
Αυτή η δοκιμή βλέπει αν μπορείτε να σταθείτε με το ένα πόδι στο έδαφος για 30 δευτερόλεπτα. Αυτά είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
- Σηκώστε τα πόδια σας περίπου 15 εκατοστά από το έδαφος.
- Κρατήστε σε αυτή τη θέση για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
- Αποτυγχάνετε εάν κάνετε δύο ή περισσότερα από αυτά: ταλαντευτείτε, χαμηλώστε τα πόδια σας, πηδήξτε ή χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να ισορροπήσετε
Μέθοδος 3 από 4: Παρακολουθώντας πώς συμπεριφέρεστε
Βήμα 1. Δείτε αν ξαφνικά νομίζετε ότι είστε Superman (υπεράνθρωπος)
Εάν είστε μεθυσμένοι, θα αρχίσετε να πιστεύετε ότι το άδειο μπουκάλι ποτό βύνης που βρίσκεται κοντά σας είναι ένα μαγικό παρασκεύασμα χυμού. Αρχίζετε να αισθάνεστε εξουσιοδοτημένοι, έτοιμοι να κάνετε τα πάντα και ικανοί για σωματικές εργασίες; Προσπαθείτε να σηκώσετε κάποιον που είναι πιο βαρύ από εσάς, περπατώντας στα χέρια σας ή θέλετε να ανεβείτε στην πλευρά ενός κτιρίου; Συμμετέχετε σε αγώνα αγώνων πάλης με έναν γιγάντιο άνθρωπο; Προσπαθείτε να σηκώσετε οκτώ κουτιά γεμάτα πράγματα; Αν ναι, σημαίνει ότι είσαι μεθυσμένος, μεθυσμένος και μεθυσμένος.
Βήμα 2. Έχετε επίγνωση του αν πετάτε άγριες χορευτικές κινήσεις
Αν είστε συνήθως χορευτής, υπέροχα. Αλλά αν είσαι ήσυχος άνθρωπος και δεν σου αρέσει ο χορός και ξαφνικά κάνεις το "The Macarena" με τη θεία σου στο πάρτι της συνταξιοδότησής του ή προσπαθείς να κάνεις break dance σε κάποιο χιπ χοπ χορό, μάλλον είχες αρκετό αλκοόλ. Μπορείτε να πιείτε αλκοόλ για να ενθουσιαστείτε περισσότερο με το χορό, αλλά αν βρεθείτε να δοκιμάζετε κινήσεις που δεν θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε σε μια νηφάλια νύχτα, είστε ήδη μεθυσμένοι.
Βήμα 3. Δείτε αν αρχίζετε να λέτε σε αγνώστους τα πιο οικεία προσωπικά σας στοιχεία
Maybeσως μόλις γνωρίσατε έναν φίλο σας, γνωρίσατε τον νέο φίλο του αδερφού σας ή μόλις γνωριστήκατε με τον τύπο που εργάζεται στον 3ο όροφο στην ετήσια χριστουγεννιάτικη γιορτή σας. Εντάξει, μέχρι εδώ καλά. Αλλά, βρίσκετε τον εαυτό σας να μιλάει για αυτό που νομίζετε ότι έχετε κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων; Η αδυναμία σας να αντιμετωπίσετε τον θάνατο του Pooh-Pooh, του ζέρμπιλ του κατοικίδιου σας; Όταν μοιράζεστε προσωπικές λεπτομέρειες με οποιονδήποτε, προσέξτε - είστε μεθυσμένοι.
Βήμα 4. Δείτε αν αρχίζετε να εκφράζετε την αγάπη σε κάποιον που σας αρέσει
Έχετε ανοίξει το δεύτερο μπουκάλι κρασί ή το κουτί Franzia και βλέπετε τη συντροφιά σας να περπατάει στο δωμάτιο. Και ξαφνικά, είσαι μπροστά του, μιλάς για το πόσο χαριτωμένος φαίνεται, πόσο σου αρέσει και μετά - εκπνέοντας - ξαφνικά βγαίνεις μπροστά για να τον φιλήσεις… μόνο για να ακουμπήσεις το πρόσωπό σου στο πάτωμα. Αν βρείτε τον εαυτό σας να αποκαλύπτει αυτές τις οικείες πληροφορίες στον συνάντησή σας όταν ξέρετε ότι δεν θα ονειρευόσασταν να το κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, είστε μεθυσμένος, φίλε μου.
Βήμα 5. Δείτε αν αρχίζετε να στέλνετε ακατάστατα μηνύματα κειμένου
Ελέγξτε τα αρχεία καταγραφής του τηλεφώνου σας από την τελευταία ώρα. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι είναι σχεδόν αδύνατο να πληκτρολογήσετε ή να φτύσετε λέξεις που έχουν νόημα, ήρθε η ώρα να αφήσετε το μηχάνημα μηνυμάτων και να ρίξετε το νερό.
Βήμα 6. Δείτε αν έχετε υψηλά συναισθήματα χωρίς λόγο
Ξαφνικά ξέσπασες σε κλάματα εξαιτίας της προβολής του φίλου σου για το Halloween του “Hocus Pocus”; Έκλαιγες στο δείπνο μόνο και μόνο επειδή ο φίλος σου σου ευχήθηκε χρόνια πολλά; Είστε απαρηγόρητοι επειδή δεν σας ήρθε η παρέα στο πάρτι; Αν κανονικά δεν σας αρέσει το δράμα αλλά ξαφνικά στεναχωριέστε ή σας αγγίζει ένα μικρό πράγμα που συνέβη, είστε μεθυσμένοι.
Γνωρίζετε αυτό το ζεστό, ασαφές συναίσθημα που σας κάνει να νιώθετε ότι όλοι γύρω σας σας αγαπούν και ο κόσμος είναι εντάξει; Ναι, είναι αλκοόλ
Βήμα 7. Δείτε αν χάνετε κάθε συντονισμό
Έχετε πρόβλημα να ανοίξετε την πόρτα του μπάνιου; Βγάλτε το δικό σας παντελόνι; Βουτάμε τσιπς πίτας σε ένα μεγάλο μπολ με κοπριά χούμου; Αν ναι, σημαίνει ότι έχετε χάσει τον συντονισμό επειδή πίνετε πολύ αλκοόλ. Εάν το περπάτημα από δωμάτιο σε δωμάτιο γίνεται ξαφνικά μια πολύ κουραστική αγγαρεία, το σώμα σας έχει ήδη μπλοκαριστεί με αλκοόλ.
Βήμα 8. Δείτε αν οι άνθρωποι γύρω σας φαίνονται μπερδεμένοι εξαιτίας σας
Πιστεύετε ότι βρίσκεστε στη μέση μιας επιτυχημένης ιστορίας για το πώς κερδίσατε έναν διαγωνισμό ορθογραφίας όταν ήσασταν στην 4η τάξη ή για το ταξίδι που άλλαξε τη ζωή σας στην Κόστα Ρίκα. Το μόνο και μόνο για να δεις ότι οι άνθρωποι γύρω σου σε γκρινιάζουν, γδέρνουν το κεφάλι και φαίνονται μπερδεμένοι με όλα αυτά που λες;
Εάν οι άνθρωποι συνεχίζουν να σας ζητούν να επαναλάβετε αυτό που είπατε ή να πείτε, "για τι μιλάτε;" ή ακόμα και «σε ξέρω;» σημαίνει ότι είσαι μεθυσμένος
Βήμα 9. Δείτε αν δεν θυμάστε τίποτα την επόμενη μέρα
Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι συνέβη χθες το βράδυ, είστε συσσωρευμένοι πίνοντας. Εάν θυμάστε μερικά πράγματα, αυτό σημαίνει ότι είστε σε καφετιά κατάσταση. Κανένα δεν είναι τόσο καλό, φίλε μου. Το να μην θυμάστε τι κάνατε επειδή πίνετε πολύ αλκοόλ είναι τρομακτικό, επικίνδυνο και δεν είναι ένας καλός τρόπος ζωής.
Βήμα 10. Δείτε αν συμπεριφέρεστε πραγματικά διαφορετικά από το συνηθισμένο
Αν είστε συνήθως ντροπαλός και ξαφνικά γίνετε αυτός που ζωντανεύει την ατμόσφαιρα στα πάρτι, ή αν συνήθως σας αρέσει να κάνετε παρέα αλλά τώρα κάθεστε μόνοι σας στο ραδιόφωνο, σκεφτόμαστε το νόημα της ζωής και προχωράμε στη «Σκοτεινή πλευρά» της Σελήνης », τότε δεν συμπεριφέρεσαι σαν τον εαυτό σου … Αν σκεφτείτε τι κάνατε πίνοντας και παρατηρήσατε ότι συμπεριφέρεστε όπως όλοι οι άλλοι, σημαίνει ότι μάλλον είστε μεθυσμένοι.
Μέθοδος 4 από 4: Γνωρίζοντας εάν έχετε πρόβλημα
Βήμα 1. Μάθετε πότε πίνετε αλκοόλ επικίνδυνα
Εάν μεθύσετε "επικίνδυνα", οι πιθανότητες είναι, δεν θα το θυμηθείτε ή πραγματικά δεν σας νοιάζει και δεν θα λάβετε υπόψη το δικό σας επίπεδο μέθης. Εάν πίνετε επικίνδυνα, οι άλλοι γύρω σας μπορεί να το παρατηρήσουν. Τα σημάδια είναι ότι σκοντάφτεις παντού και πέφτεις, ο εμετός δεν σταματά, βλέπεις το δωμάτιο να γυρίζει γρήγορα και γενικά τα μάτια σου φαίνονται κενά και δεν σου μοιάζουν καθόλου.
- Αυτό δεν είναι αστείο. Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός B. A. C που να λέει ότι κινδυνεύετε. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι τα υψηλά επίπεδα μέθης μπορεί να είναι πιο επικίνδυνα για τον εαυτό σας και τους άλλους.
- Άτομα με BAC άνω του 0,19 συνέβαλαν το 41% των θανάτων που προκλήθηκαν από τροχαία ατυχήματα.
- Όταν το BAC φτάσει σε επίπεδο 0,3, οι παρενέργειες από την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να περιλαμβάνουν θάνατο. Όταν φτάσει το 0,5%, οι περισσότεροι άνθρωποι θα πεθάνουν. Μην πίνετε λοιπόν πολύ αλκοόλ ακόμα κι αν είστε στο σπίτι.
Βήμα 2. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε ένα "κλείδωμα ανάφλεξης" για το αυτοκίνητό σας εάν φοβάστε ότι θα πιείτε και θα οδηγήσετε
Αυτό το εργαλείο θα σας αποτρέψει αυτόματα από την οδήγηση εάν είστε μεθυσμένοι. Ενώ αυτές οι κλειδαριές τοποθετούνται συνήθως σε αυτοκίνητα με άτομα που έχουν περισσότερα από ένα D. U. I., μπορείτε να λάβετε προφυλάξεις για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεφύγει πρώτα από τα προβλήματα.
Βήμα 3. Μάθετε αν γίνετε αλκοολικός
Αυτό σημαίνει περισσότερα από το να πίνεις λίγο αλκοόλ με τους φίλους σου κάθε τόσο. Αυτό σημαίνει ότι πίνετε αλκοόλ σε ένα επίπεδο όπου δεν θυμάστε τίποτα που συνέβη, πίνετε τον εαυτό σας τακτικά και γενικά εξαρτάστε από το αλκοόλ. Ο αλκοολισμός ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά αν νομίζετε ότι έχετε πρόβλημα με το αλκοόλ, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια.
