Η διατήρηση της ενυδάτωσης των χειλιών μπορεί να είναι ένας αμείλικτος αγώνας, ειδικά το χειμώνα. Εάν ζείτε σε ένα σκληρό κλίμα, τα χείλη σας είναι πιθανό να σκαστούν σε ορισμένες περιόδους του χειμώνα. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα κατά μέσον όριο αξιοποιώντας την υγρασία, προστατεύοντας τα χείλη σας από βλάβες και αποφεύγοντας ορισμένα προϊόντα και τρόφιμα που θα βοηθήσουν στην επούλωση των χειλιών σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Κάνοντας φίλους με υγρασία
Βήμα 1. Πίνετε άφθονο νερό
Όταν δεν πίνεις αρκετά, θα αφυδατωθείς. Η αφυδάτωση θα στεγνώσει το δέρμα σας, συμπεριλαμβανομένων των χειλιών σας. Πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να βοηθήσετε τα χείλη σας.
Βήμα 2. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα
Ο ξηρός αέρας μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, ενώ ο υγρός αέρας μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο. Ο ξηρός αέρας είναι ένα πρόβλημα το χειμώνα, οπότε κρατήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας για να διατηρήσετε το δέρμα και τα χείλη σας ενυδατωμένα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε αγγούρι
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται τα οφέλη μετά τη χρήση αγγουριού για να αποκαταστήσουν την υγρασία στα χείλη. Απλά κόψτε ένα αγγούρι. Χρησιμοποιήστε τις φέτες για να ενυδατώσετε τα χείλη σας κρατώντας τα για 5 έως 10 λεπτά.
Βήμα 4. Δοκιμάστε αλόη βέρα
Όταν σκαστούν, τα χείλη σας θα σχηματίσουν μικρές ρωγμές και η αλόη βέρα μπορεί να τα θεραπεύσει. Επιπλέον, η αλόη βέρα μπορεί επίσης να καταπρανει τον πόνο που προκαλείται από τα σκασμένα χείλη. Μπορείτε να εφαρμόσετε καθαρό τζελ αλόης βέρα πολλές φορές την ημέρα στα χείλη σας.
Βήμα 5. Δοκιμάστε μια περιποίηση χειλιών ή ενυδατική κρέμα που περιέχει κεραμίδια
Τα χείλη σας έχουν συνήθως ένα φυσικό φράγμα για να τα διατηρούν υγρά, αλλά μερικές φορές ο καιρός και το φαγητό μπορεί να σπάσουν αυτήν την προστασία. Η θεραπεία με κεραμίδη θα αποκαταστήσει την προστασία των χειλιών, αναζωογονώντας έτσι τα σκασμένα χείλη σας.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε κρέμα υδροκορτιζόνης
Εάν η κατάσταση των χειλιών σας είναι πολύ σοβαρή και άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα υδροκορτιζόνης αρκετές φορές την ημέρα. Παρόλο που δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτήν την επιλογή μακροπρόθεσμα, μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε για έως και μία εβδομάδα για να επαναφέρετε τα χείλη σας σε υγιή κατάσταση.
Η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την κρέμα είναι το βράδυ, όταν δεν τρώτε ή πίνετε τίποτα
Βήμα 7. Δοκιμάστε μια ενυδατική κρέμα όπως το Aquaphor το πρωί
Μόλις ξυπνήσετε, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να ξεκινήσετε τη διαδικασία ενυδάτωσης των χειλιών σας όλη την ημέρα.
Μέθοδος 2 από 3: Κρατώντας τα χείλη από κίνδυνο
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα μαντήλι
Το μαντήλι όχι μόνο μπορεί να προστατεύσει το λαιμό και το στήθος σας, αλλά και τα χείλη σας αν το τοποθετήσετε έτσι ώστε να καλύπτει το στόμα σας. Ο άνεμος είναι μία από τις αιτίες των σκασμένων χειλιών, επομένως η πρόληψη του αέρα από το χτύπημα στα χείλη σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του προβλήματος.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε βάλσαμο για τα χείλη κάθε μέρα
Χρησιμοποιείτε φυσικό βάλσαμο για τα χείλη συχνά, ειδικά το χειμώνα. Το lip balm όχι μόνο ενυδατώνει, αλλά προστατεύει και τα χείλη σας από επιβλαβή συστατικά.
Βήμα 3. Εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη πριν πλύνετε το πρόσωπό σας
Πιθανότατα θα χρησιμοποιήσετε ένα πλύσιμο προσώπου, το οποίο έχει σχεδιαστεί για την απολέπιση των κυττάρων του δέρματος και την απομάκρυνση του λιπαρού. Αυτά τα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα χείλη σας και δεν τα βοηθούν, γι 'αυτό προστατέψτε τα χείλη σας εφαρμόζοντας πρώτα ένα βάλσαμο για να αντισταθμίσετε τις κακές συνέπειες των καθαριστικών προσώπου.
Βήμα 4. Εφαρμόστε αντηλιακό
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό στα χείλη σας ή επιλέξτε ένα lip balm με τουλάχιστον SPF 15. Αυτό το συστατικό μπορεί να προστατεύσει τα χείλη σας από τον ήλιο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σκασμένα χείλη.
Μέθοδος 3 από 3: Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε
Βήμα 1. Αποφύγετε να βρέχετε τα χείλη σας
Γλείφοντας τα χείλη σας όταν νιώθουν στεγνά, μπορείτε να το κάνετε αυτόματα. Αν και αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση των χειλιών σας, επειδή το σάλιο σας θα κάνει τα χείλη σας στεγνά.
Βήμα 2. Αποφύγετε τα χημικά προϊόντα
Όταν επιλέγετε ένα lip balm, αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν τεχνητά χρώματα ή γεύσεις. Τα φυσικά έλαια, όπως το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας είναι τα καλύτερα συστατικά για την ενυδάτωση των χειλιών.
Βήμα 3. Μην τρώτε εσπεριδοειδή
Η περιεκτικότητα σε οξύ σε αυτό το φρούτο μπορεί να προκαλέσει σκασμένα χείλη, οπότε προσπαθήστε να το αποφύγετε όταν η κατάσταση των χειλιών σας είναι σοβαρή.
Βήμα 4. Σταματήστε να τρώτε πικάντικα τρόφιμα
Ακριβώς όπως τα πορτοκάλια, οι πικάντικες γεύσεις μπορούν να ερεθίσουν τα χείλη σας, ειδικά αν περιέχουν επίσης οξύ, όπως πικάντικα φτερά κοτόπουλου. Σταματήστε να καταναλώνετε αυτά τα τρόφιμα εάν έχετε προβλήματα με τα χείλη σας.
Βήμα 5. Μην χρησιμοποιείτε απολεπιστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ
Αυτός ο τύπος απολεπιστικού θα κάνει πραγματικά τα χείλη σας στεγνά και θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο.
Βήμα 6. Ελέγξτε τα φάρμακά σας
Εάν έχετε χρόνια ξηρά χείλη, μπορεί να φταίει ένα από τα φάρμακα που παίρνετε. Για παράδειγμα, φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στα χείλη. Ενώ δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο λόγω σκασμένων χειλιών, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να το αντικαταστήσει με ένα άλλο φάρμακο που δεν θα σας προκαλέσει κανένα πρόβλημα.
Βήμα 7. Αλλάξτε την οδοντόκρεμα σας
Ορισμένες οδοντόκρεμες, ειδικά αυτές με τεχνητές χημικές ουσίες, μπορούν να ερεθίσουν τα χείλη σας. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να κάνει τα χείλη σας σκασμένα με την πάροδο του χρόνου.
Συμβουλές
- Μην γλείφετε τα χείλη ή το περιβάλλον τους.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για να περιποιηθείτε τα χείλη σας.
- Χρησιμοποιήστε βαζελίνη, ένα πολύ αποτελεσματικό βάλσαμο για τα χείλη.
- Ελέγξτε με γιατρό εάν τα σκασμένα χείλη σας αποτελούσαν πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε λοίμωξη ζύμης γύρω από το στόμα σας ή ότι έχετε αλλεργική αντίδραση σε ένα προϊόν.
