Αν και τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια, μερικές φορές μπορεί να έχουν δυσάρεστες παρενέργειες για την πέψη σας. Ο πόνος στο στομάχι είναι μία από τις συχνές παρενέργειες των αντιβιοτικών. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης πόνου στο στομάχι ενώ βρίσκεστε σε φαρμακευτική αγωγή.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Πάρτε τα αντιβιοτικά με σύνεση
Βήμα 1. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού
Όταν ο γιατρός συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, θα δώσει οδηγίες για τη λήψη τους. Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ενόχληση στο στομάχι σας, γιατί γενικά, ο γιατρός σας θα σας δώσει συμβουλές για να μειώσετε τις παρενέργειες του φαρμάκου.
- Το φάρμακό σας μπορεί να χρειαστεί να ληφθεί σε ορισμένες ώρες για να αποφύγετε τις γαστρεντερικές παρενέργειες.
- Φυλάσσετε τα αντιβιοτικά σε σκοτεινό, ξηρό μέρος, εκτός εάν υπάρχουν ειδικές οδηγίες στην ετικέτα.
- Ορισμένα αντιβιοτικά πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο. Εάν τα αντιβιοτικά σας πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο, αποθηκεύστε τα στο χώρο των φρέσκων τροφίμων. Ποτέ μην παγώνετε αντιβιοτικά.
Βήμα 2. Γνωρίστε εάν τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται με τροφή
Ορισμένα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται με τροφή, επειδή τα τρόφιμα χρησιμεύουν ως αντίδοτο στα αντιβιοτικά στην πέψη, οπότε το στομάχι δεν συγκλονίζεται. Εάν οι οδηγίες για τα αντιβιοτικά απαιτούν να παίρνετε το αντιβιοτικό με τροφή, βεβαιωθείτε ότι το ακολουθείτε κάθε φορά που παίρνετε το φάρμακο, για να αποφύγετε τις πεπτικές παρενέργειες.
- Ορισμένα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι, για παράδειγμα αμπικιλλίνη και τετρακιλλίνη. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι, επειδή η τροφή μπορεί να επηρεάσει την ταχύτητα με την οποία αντιδρά το φάρμακο στο σώμα.
- Πάρτε αντιβιοτικά που πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι το πρωί, πριν από το πρωινό. Εάν χρειάζεστε υπενθύμιση, ορίστε ξυπνητήρι.
- Ορισμένα αντιβιοτικά θα προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές εάν ληφθούν με ορισμένα τρόφιμα. Για παράδειγμα, η τετρακιλλίνη θα προκαλέσει στομαχικές διαταραχές εάν λαμβάνεται με γαλακτοκομικά προϊόντα. Για να αποφύγετε τη στομαχική διαταραχή κατά τη λήψη τετρακιλλίνης (ή παρόμοιων φαρμάκων, όπως η δοξυκιλλίνη και η μινοκιλλίνη), αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα ενώ τα παίρνετε.
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τη σωστή ποσότητα φαρμάκου κάθε μέρα. μην σας επιτρέψω να μειώσετε ή να αυξήσετε τη δόση του φαρμάκου
Ενώ η λήψη του φαρμάκου κάτω από τη συνταγογραφούμενη δόση δεν έχει μεγάλη επίδραση στα βακτήρια που προσπαθείτε να σκοτώσετε, η αύξηση της δόσης θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, καθιστώντας σας πιο πιθανό να έχετε παρενέργειες.
- Εάν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε αν έχετε πάρει τα φάρμακά σας, κλείστε το ημερολόγιό σας και διαγράψτε την ημερομηνία που τελειώσατε με τη λήψη του φαρμάκου σας. Κοιτάζοντας το ημερολόγιο, δεν θα διπλασιάσετε κατά λάθος τη δόση σας.
- Η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή σας έχει σχεδιαστεί για ορισμένο χρονικό διάστημα για την καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων. Εάν δεν παίρνετε αντιβιοτικά σύμφωνα με τις οδηγίες, τα υπόλοιπα βακτήρια στο σώμα σας μπορεί να ξεκινήσουν ξανά τη μόλυνση.
Βήμα 4. Αυξήστε τον αριθμό των καλών βακτηρίων στο σώμα
Εκτός από τη θανάτωση των κακών βακτηρίων, τα αντιβιοτικά μπορεί επίσης να σκοτώσουν καλά βακτήρια στο σώμα. Εάν επιτεθούν τα καλά βακτήρια στο σώμα σας, το στομάχι σας μπορεί να αντιδράσει. Προσπαθήστε να επιστρέψετε τον αριθμό των καλών βακτηρίων σε ένα υγιές όριο για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο στομάχι.
- Το γιαούρτι είναι μια μεγάλη πηγή προβιοτικών ή καλών βακτηρίων. Ενώ συνήθως χρειάζεται μόνο να τρώτε μια μερίδα γιαουρτιού για να απολαύσετε τα οφέλη του, δοκιμάστε να τρώτε 3-5 μερίδες γιαούρτι κάθε μέρα ενώ παίρνετε αντιβιοτικά για να αποκαταστήσετε υγιή βακτήρια στο σώμα σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, βρείτε γιαούρτι με ζωντανά, ενεργά βακτήρια.
- Τα κρεμμύδια μπορούν επίσης να είναι μια καλή πηγή πρεβιοτικών. Τα πρεβιοτικά βακτήρια παρέχουν διατροφή για προβιοτικά βακτήρια, η οποία λαμβάνεται από ωμό γιαούρτι ή ξινολάχανο. Καταναλώστε 3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο την ημέρα για να διατηρήσετε ένα υγιές όριο καλών βακτηρίων.
- Τα καλά βακτήρια μπορούν επίσης να βρεθούν στο miso, το λάχανο τουρσί, το κομπούχα και το κεφίρ.
Βήμα 5. Ενημερώστε το γιατρό σας για την εμπειρία σας από τη λήψη αντιβιοτικών
Εάν είχατε ποτέ πόνο στο στομάχι από αντιβιοτικά, θα πρέπει να το αναφέρετε στο γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει μια εναλλακτική λύση.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προσαρμόσει τη δόση του φαρμάκου σας, ώστε να μην αισθάνεστε άρρωστοι στο στομάχι σας.
- Ορισμένα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Εάν αισθάνεστε φαγούρα ή εντοπίσετε εξάνθημα στο δέρμα σας ενώ παίρνετε αντιβιοτικά, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Μέθοδος 2 από 2: Ξεπεράστε τον πόνο στο στομάχι
Βήμα 1. Πιείτε τσάι χαμομηλιού
Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα ρόφημα βοτάνων που μπορεί να λειτουργήσει ως αντιφλεγμονώδες. Εάν η πέψη σας γκρινιάζει από βακτηριακή ανισορροπία λόγω φαρμάκων, το τσάι χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει.
- Βράστε νερό και στη συνέχεια ρίξτε σε μια σακούλα τσάι χαμομηλιού.
- Σκεπάστε την τσαγιέρα σας και περιμένετε 15-20 λεπτά μέχρι να διαλυθεί το τσάι. Όσο περισσότερο διαλύετε το τσάι, τόσο πιο δυνατό θα δοκιμάσει το τσάι.
- Προσθέστε μια κουταλιά μέλι ή άλλο γλυκαντικό για γεύση. Ωστόσο, το τσάι είναι ήδη γλυκό ακόμη και χωρίς να γλυκαθεί.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα στο στομάχι
Ένα ζεστό μπουκάλι ή μια ηλεκτρική κομπρέσα μπορεί να σας βοηθήσει να καταπρανετε το στομάχι σας, ώστε να νιώσετε καλύτερα. Εάν ο πόνος στο στομάχι σας προκαλείται από κράμπες που προκαλούνται από αντιβιοτικά, η ζεστασιά από τη συμπίεση θα σας ηρεμήσει και θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα.
- Εάν δεν έχετε μια ζεστή κομπρέσα, γεμίστε ένα υφασμάτινο δοχείο (ή κάλτσα) με αποξηραμένα φασόλια ή ρύζι. Καλύψτε το δοχείο (είτε με γραβάτα είτε με καρφίτσα ασφαλείας), στη συνέχεια θερμάνετε το δοχείο στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα (ή μέχρι να ζεσταθεί η γέμιση).
- Μην αφήνετε τη ζεστή σας κομπρέσα να ζεσταθεί πολύ. Κάντε μια κομπρέσα μέχρι να ζεσταθεί.
- Βρείτε ένα άνετο μέρος για να ξαπλώσετε και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τη συμπίεση στο στομάχι σας για περίπου 15 λεπτά. Επαναλάβετε αυτό το βήμα όπως θέλετε.
Βήμα 3. Πιείτε αμυλούχο νερό
Το νερό αμύλου είναι νερό που περίσσεψε κατά το μαγείρεμα του ρυζιού. Πίνοντας αμυλούχο νερό θα ηρεμήσει το στομάχι, κάνοντας ένα «φρούριο» στο τοίχωμα του στομάχου.
- Φτιάξτε αμυλούχο νερό μαγειρεύοντας 1/2 φλιτζάνι ρύζι (μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί απλό λευκό ρύζι) με διπλή ποσότητα νερού που χρειάζεστε (για 1/2 φλιτζάνι ρύζι, χρησιμοποιούνται 2 φλιτζάνια νερό). Βράζουμε το μίγμα ρυζιού και νερού, στη συνέχεια μειώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε για 20 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσει το ρύζι.
- Ρίξτε το ρύζι σε ένα σουρωτήρι και χρησιμοποιήστε το ρύζι για την επόμενη μερίδα. Συλλέξτε το νερό αμύλου σε ένα μπολ ή άλλο δοχείο.
- Μεταφέρετε το νερό αμύλου σε ένα ποτήρι και σερβίρετε ζεστό. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μέλι.
Βήμα 4. Πιείτε ζεστό αφέψημα τζίντζερ
Το τζίντζερ καταπρανει τα έντερα και είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο για κράμπες στο στομάχι. Το τζίντζερ είναι επίσης καλό για να ηρεμήσει το σώμα. Το πόσιμο αφέψημα τζίντζερ μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες στο στομάχι που προκαλούνται από αντιβιοτικά.
- Πλύνετε, ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε περίπου 2,5-5 εκατοστά τζίντζερ. Βράζουμε 1-2 φλιτζάνια νερό και στη συνέχεια προσθέτουμε το τζίντζερ. Όσο περισσότερο νερό προσθέτετε, τόσο πιο λεπτό θα είναι το στιφάδο σας, αλλά αν αφήσετε το τζίντζερ στο στιφάδο, η γεύση του στιφάδου θα είναι πιο δυνατή.
- Βράζουμε το τζίντζερ για 3-5 λεπτά και μετά αφήνουμε το τζίντζερ να μουλιάσει για 3-5 λεπτά.
- Αφαιρέστε το στιφάδο τζίντζερ από τη σόμπα, πετάξτε το τζίντζερ και, στη συνέχεια, ρίξτε το στιφάδο σε ένα ποτήρι ή στάμνα.
- Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή άλλο γλυκαντικό. Σε μερικούς αρέσει να προσθέτουν λεμόνι στο στιφάδο τζίντζερ, το οποίο βοηθά επίσης στην ανακούφιση από τους πόνους στο στομάχι.
Συμβουλές
- Αποφύγετε τη χρήση αντιβιοτικών εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο. Τα αντιβιοτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν εμφανιστεί βακτηριακή λοίμωξη. Χωρίς βακτηριακή μόλυνση, τα αντιβιοτικά θα επιτεθούν μόνο στα καλά βακτήρια και θα προκαλέσουν νέες ασθένειες. Επίσης, τα βακτήρια μπορεί να μεταλλαχθούν και να αναπτύξουν αντοχή στα αντιβιοτικά, και όταν χρειάζεστε πραγματικά ένα αντιβιοτικό, ο γιατρός σας μπορεί να αυξήσει τη δόση.
- Θυμηθείτε ότι τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να απαλλαγούν από τους ιούς.
Προειδοποίηση
- Μην μοιράζεστε αντιβιοτικά. Χρησιμοποιήστε αντιβιοτικά σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Εάν θέλετε να πάρετε άλλα φάρμακα για τη μείωση του πόνου στο στομάχι, ενημερώστε το γιατρό σας. Ορισμένα φάρμακα για τον στομαχόπονο μπορούν να αλληλεπιδράσουν με αντιβιοτικά και να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητά τους.
