Εάν έχετε κόκκινα ή κίτρινα εξογκώματα στη γλώσσα σας, μπορεί να έχετε μια ασθένεια γνωστή ως παροδική γλωσσική θηλώδη, η οποία μερικές φορές αναφέρεται και ως «ψέμα». Η παροδική γλωσσική θηλίτιδα μπορεί να προκαλέσει ήπιο έως δυνατό πόνο. Εκτός από τους πάσχοντες που είναι κυρίως νέες γυναίκες και παιδιά, σε ορισμένες περιπτώσεις που μελετήθηκαν σε βάθος από γιατρούς, υπάρχουν κάποια στοιχεία που συνδέουν αυτήν την κατάσταση με τροφικές αλλεργίες. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μεταδοτική και μπορείτε να την απαλλαγείτε με οικιακές θεραπείες ή με επίσκεψη σε γιατρό ή οδοντίατρο.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Θεραπεία χωρίς φάρμακα
Βήμα 1. Κάντε γαργάρες με ζεστό διάλυμα αλατόνερου
Το απλό διάλυμα αλμυρού νερού έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να καταπρανει τα χτυπήματα στη γλώσσα. Αυτή η λύση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής που τη συνοδεύει.
- Για να φτιάξετε ένα διάλυμα άλμης, διαλύστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι 240 ml ζεστού νερού.
- Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά.
- Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό μετά από κάθε γεύμα για να καθαρίσετε τη βρωμιά από τα δόντια ή τη γλώσσα σας.
- Επαναλάβετε αυτό το βήμα 3-4 φορές την ημέρα, μέχρι να επουλωθεί το εξόγκωμα στη γλώσσα.
- Μη χρησιμοποιείτε φυσιολογικό ορό καθαρισμού φακών επαφής για να ξεπλύνετε το στόμα σας.
Βήμα 2. Πιείτε κρύα ποτά
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα κρύα ποτά μπορούν να βοηθήσουν να καταπρανουν τα χτυπήματα στη γλώσσα και να μειώσουν τη φλεγμονή που τη συνοδεύει. Μπορείτε να πίνετε κρύα ροφήματα ως μέρος της καθημερινής σας πρόσληψης υγρών, ή όπως απαιτείται για να ανακουφίσετε οποιαδήποτε ενόχληση αισθάνεστε.
Για να καλύψετε τις ανάγκες σας σε υγρά, πίνετε τουλάχιστον 9 φλιτζάνια νερό κάθε μέρα εάν είστε γυναίκα και 13 φλιτζάνια νερό εάν είστε άνδρας. Οι πολύ δραστήριοι άνθρωποι και οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται ακόμη και έως 16 φλιτζάνια νερό καθημερινά
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε πάγο
Το να ρουφάτε παγάκια, παγάκια ή ξυλάκια παγωτού μπορεί να ηρεμήσει τους σβώλους στη γλώσσα. Οι χαμηλές θερμοκρασίες θα μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο.
- Το λιώσιμο του πάγου μπορεί να σας κρατήσει ενυδατωμένους, ενώ μειώνει τον κίνδυνο να στεγνώσει η γλώσσα σας, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τη δυσφορία των σβώλων.
- Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα κομμάτι πάγου ή παγάκια απευθείας στην επιφάνεια του πρησμένου σβώλου της γλώσσας για να κρυώσει εύκολα.
- Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία πάγου όσο συχνά χρειάζεται.
Βήμα 4. Τρώτε άνετα φαγητά
Ορισμένοι γιατροί μπορεί να συστήσουν να τρώτε άνετα τρόφιμα όπως το γιαούρτι. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από κάθε πόνο ή δυσφορία που μπορεί να αισθάνεστε.
- Κάντε μια προσπάθεια και φάτε τρόφιμα που έχουν καταψυχθεί για να ενισχύσουν το ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
- Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι, το παγωτό και το γάλα μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσφορία σας. Άλλα τρόφιμα όπως πουτίγκα ή ξυλάκια παγωτού μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Βήμα 5. Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα προϊόντα που μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε πιο άβολα
Ορισμένα τρόφιμα και προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο ή το πρήξιμο ενός εξογκώματος στη γλώσσα. Αποφύγετε να τρώτε οποιαδήποτε τροφή που μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο, όπως πικάντικα ή ξινά τρόφιμα ή τσιγάρα.
- Τα όξινα τρόφιμα και τα ποτά, όπως οι ντομάτες, ο χυμός πορτοκαλιού, η σόδα και ο καφές, μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε πιο άβολα. Επίσης, αποφύγετε το πιπέρι, τη σκόνη τσίλι, την κανέλα και το δυόσμο.
- Αποφύγετε το κάπνισμα ή το μάσημα καπνού, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τη δυσφορία σας.
- Εάν υποψιάζεστε ότι ένα εξόγκωμα στη γλώσσα προκαλείται από τροφική αλλεργία, αφαιρέστε αυτό το φαγητό από τη διατροφή σας για να δείτε εάν μπορεί να ανακουφίσει το εξόγκωμα.
Βήμα 6. Διατηρήστε τη συνολική στοματική υγεία
Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα κάθε μέρα, ακόμη και μετά από κάθε γεύμα. Επίσης, ελέγχετε τακτικά τα δόντια σας για να διατηρήσετε τα δόντια, τη γλώσσα και τα ούλα σας υγιή. Ένα καθαρό στόμα μπορεί επίσης να αποτρέψει σβώλους στη γλώσσα.
- Φροντίστε να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μετά από κάθε γεύμα, αν μπορείτε. Τα υπολείμματα τροφίμων που έχουν κολλήσει στα δόντια μπορούν να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον που υποστηρίζει τη μόλυνση. Εάν δεν έχετε μαζί σας οδοντόβουρτσα, η τσίχλα μπορεί να σας βοηθήσει.
- Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για τακτικό οδοντικό καθαρισμό και έλεγχο.
Βήμα 7. Αφήστε τους σβώλους
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, δεν θα χρειαστείτε καμία θεραπεία για τη θεραπεία ενός εξογκώματος στη γλώσσα. Αυτή η κατάσταση συνήθως υποχωρεί μόνη της μέσα σε λίγες ώρες ή λίγες ημέρες.
Εάν έχετε πόνο ή δυσφορία από ένα κομμάτι στη γλώσσα σας, μπορείτε να πάρετε ένα αναλγητικό, αν και μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι αυτό το φάρμακο δεν θα μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε παστίλιες ή σπρέι
Οι παστίλιες ή τα σπρέι του λαιμού που περιέχουν τοπικό αναισθητικό μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου από σβώλους στη γλώσσα. Μπορείτε να αγοράσετε παστίλιες και σπρέι για το λαιμό στα περισσότερα φαρμακεία και μεγάλα πολυκαταστήματα.
- Μπορείτε να χρησιμοποιείτε παστίλιες ή σπρέι για το λαιμό κάθε δύο έως τρεις ώρες. Εάν ο γιατρός σας ή οι οδηγίες στη συσκευασία του φαρμάκου αναφέρουν άλλες συστάσεις, ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις.
- Καταπιείτε το δισκίο στο στόμα σας μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Μην μασάτε ή καταπίνετε ολόκληρο, καθώς αυτό μπορεί να μουδιάσει το λαιμό σας και να σας δυσκολέψει στην κατάποση.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα τοπικό στεροειδές στη γλώσσα σας
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα τοπικά στεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας από σβώλους στη γλώσσα. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή ή να ζητήσετε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη επιλογή, εάν τα φάρμακα που δεν σας συνταγογραφούνται δεν λειτουργούν για εσάς.
- Τα περισσότερα φαρμακεία προσφέρουν τοπικά στεροειδή για το στόμα. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για από του στόματος φάρμακα που περιέχουν βενζοκαΐνη, φλουκινονίδη και υπεροξείδιο του υδρογόνου.
- Τα τρία συνηθέστερα συνταγογραφούμενα στεροειδή για τη γλώσσα είναι: ημιηλεκτρική υδροκορτιζόνη, τριαμκινολόνη σε Orabase 0-1%και βαλερική βηταμεθαζόνη 0,1 mg.
Βήμα 3. Εφαρμόστε κρέμα καψαϊκίνης στη γλώσσα σας
Η κρέμα καψαϊκίνης είναι ένα τοπικό αναλγητικό που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και τη δυσφορία. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα κρέμας καψαϊκίνης στη γλώσσα σας τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα.
- Αυτή η κρέμα πιθανότατα θα ανακουφίσει την ενόχληση, αλλά το αποτέλεσμα εξαφανίζεται γρήγορα.
- Η μακροχρόνια χρήση καψαϊκίνης μπορεί να βλάψει τον ιστό της γλώσσας και την αίσθηση της γεύσης μόνιμα.
Βήμα 4. Γαργάρες με αντισηπτικό ή αναισθητικό στοματικό διάλυμα
Κάντε γαργάρες με αντισηπτικό ή αναισθητικό στοματικό διάλυμα που περιέχει βενζιδαμίνη ή χλωρεξιδίνη. Και τα δύο αυτά συστατικά μπορούν να ξεπεράσουν τη μόλυνση καθώς και να ανακουφίσουν τον πόνο και το πρήξιμο.
- Η βενζιδαμίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
- Η χλωρεξιδίνη μπορεί να σκοτώσει βακτήρια.
- Κάντε γαργάρες με 15 ml στοματικό διάλυμα για 15 έως 20 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φτύστε το.
Βήμα 5. Πάρτε ένα αντιισταμινικό
Δεδομένου ότι τα χτυπήματα στη γλώσσα προκαλούνται συχνά από τροφικές αλλεργίες, πάρτε ένα αντιισταμινικό για να τα ανακουφίσετε. Αυτό το φάρμακο θα αναστείλει τις χημικές ενώσεις που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα αντιισταμινικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και της δυσφορίας.
- Τηρήστε τη συνιστώμενη δοσολογία ανάλογα με την ηλικία και το βάρος σας. Εάν έχετε αμφιβολίες για τη δοσολογία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία.
- Δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό που περιέχει διφαινυδραμίνη και κετιριζίνη. Μπορείτε να αγοράσετε τόσο στα περισσότερα φαρμακεία όσο και σε πολυκαταστήματα και μεγάλα πολυκαταστήματα.
- Τα αντιισταμινικά έχουν συχνά ηρεμιστικές παρενέργειες, οπότε προσέξτε αν οδηγείτε ή χειρίζεστε βαρύ εξοπλισμό.
Μέθοδος 3 από 3: Επίσκεψη στο γιατρό και χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Εάν έχετε ένα κομμάτι στη γλώσσα σας, αλλά οι θεραπείες στο σπίτι δεν μπορούν να το ανακουφίσουν, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να εξετάσει την κατάσταση που προκαλεί το εξόγκωμα και να βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός σχεδίου θεραπείας για τη θεραπεία του.
- Τα εξογκώματα στη γλώσσα μπορεί να προκληθούν από μυκητιακή, ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη ή αλλεργίες.
- Εάν το εξόγκωμα στη γλώσσα δεν επουλωθεί μετά από μερικές ημέρες και αυτή η κατάσταση έχει επαναληφθεί αρκετές φορές, επισκεφθείτε έναν γιατρό που μπορεί να θεραπεύσει ή να διαγνώσει την αιτία, όπως μια τροφική αλλεργία.
- Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το εξόγκωμα στη γλώσσα μεγαλώσει ή εξαπλωθεί.
- Εάν το εξόγκωμα στη γλώσσα είναι πολύ επώδυνο ή φλεγμονή ή ακόμη και συχνά παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.
- Ένα εξόγκωμα στη γλώσσα μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας νόσου που είναι πιο σοβαρή από μια τροφική αλλεργία, όπως: στοματίτιδα, καρκίνος του στόματος, σύφιλη, σκαρλατίνα ή γλωσσίτιδα λόγω καπνίσματος ή λοίμωξης.
Βήμα 2. Εκτελέστε μια εξέταση και ζητήστε τη διάγνωση του γιατρού
Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία του εξογκώματος στη γλώσσα. Αυτές οι εξετάσεις συχνά δεν μπορούν να εντοπίσουν την αιτία, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει μια αποτελεσματική θεραπεία για εσάς.
Ο γιατρός μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσει μια ποικιλία διαγνωστικών εργαλείων για να προσδιορίσει την αιτία του εξογκώματος στη γλώσσα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει μια στοματική καλλιέργεια ή τεστ αλλεργίας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε φάρμακα για τη θεραπεία του σβώλου
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ή να προτείνει τη χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για την ανακούφιση του πόνου από το εξόγκωμα. Δεδομένου ότι τα χτυπήματα στη γλώσσα συνήθως εξαφανίζονται μόνα τους, πιθανότατα θα πάρετε αντιβιοτικά ή αντισηπτικά μόνο εάν τα προκαλεί άλλη κατάσταση.
- Εάν η γλώσσα σας αισθάνεται άβολα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα από τα τρία φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της φλεγμονής της γλώσσας. Αυτά τα φάρμακα είναι η αμιτριπτυλίνη, η αμιλσουλπρίδη και η ολανζαπίνη.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τη χρήση μη συνταγογραφούμενων αναλγητικών, αν και υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν το όφελος τους για σβώλους στη γλώσσα. Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά που χρησιμοποιούνται ευρέως περιλαμβάνουν την παρακεταμόλη, την ιβουπροφαίνη και την ασπιρίνη.
