Στην πραγματικότητα, ορισμένες μητέρες, ειδικά γυναίκες που εξακολουθούν να εργάζονται, έχουν συνηθίσει να εκφράζουν το μητρικό γάλα έτσι ώστε τα μωρά τους να μπορούν να τρώνε ακόμα και όταν δεν είναι στο σπίτι. Αν το κάνετε κι εσείς, μην ξεχάσετε να βεβαιωθείτε ότι η φρεσκάδα του εκφρασμένου μητρικού γάλακτος δεν θα διαταραχθεί η υγεία του παιδιού μετά την κατανάλωσή του. Θέλετε να μάθετε πώς; Έλα, διάβασε περισσότερες πληροφορίες σε αυτό το άρθρο!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Έλεγχος της φρεσκάδας του μητρικού γάλακτος
Βήμα 1. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το χρώμα και την υφή του μητρικού γάλακτος
Βασικά, είναι φυσικό να αλλάζει το χρώμα και η υφή του μητρικού γάλακτος και οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις δείχνουν πραγματικά μια αλλαγή στις ανάγκες του διατροφικού σχήματος του παιδιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το χρώμα και η υφή του μητρικού γάλακτος δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως σημείο αναφοράς για τη μέτρηση της φρεσκάδας του.
- Το χρώμα του μητρικού γάλακτος μπορεί να αλλάξει καθώς αποθηκεύεται ή ακόμα και όταν το μητρικό γάλα χορηγείται απευθείας στο παιδί. Περιστασιακά, το μητρικό γάλα σας μπορεί να φαίνεται γαλαζωπό, πρασινωπό, κιτρινωπό ή ακόμη και καφέ, το οποίο είναι απολύτως φυσιολογικό.
- Επιπλέον, τα επίπεδα υγρού γάλακτος και παχιάς κρέμας στο μητρικό γάλα διαχωρίζονται επίσης συνήθως. Αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη. Το πιο σημαντικό, απλώς ανακατέψτε το μητρικό γάλα έτσι ώστε να αναμειχθούν ξανά τα δύο πριν το δώσετε στο παιδί.
Βήμα 2. Να είστε προσεκτικοί με το μητρικό γάλα που έχει αποθηκευτεί για τρεις ή περισσότερες ημέρες
Γενικά, το μητρικό γάλα μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο, αλλά φυσικά η συγκεκριμένη ηλικία του μητρικού γάλακτος θα εξαρτηθεί από τη μέθοδο και τη διαδικασία αποθήκευσης που χρησιμοποιείται. Για να αποφύγετε το μπαγιάτικο μητρικό γάλα, αφού αποθηκευτεί για τρεις ημέρες στο ψυγείο, προσπαθήστε να μυρίσετε το άρωμα.
- Με την ίδια σκέψη, μυρίστε το άρωμα του μητρικού γάλακτος που έχει μείνει έξω από το ψυγείο για τρεις ώρες ή περισσότερο.
- Στην πραγματικότητα, το μητρικό γάλα μπορεί να μείνει σε θερμοκρασία δωματίου για τρεις έως έξι ώρες, ανάλογα με το πόσο δροσερή είναι η θερμοκρασία στο δωμάτιο. Εν τω μεταξύ, εάν το μητρικό γάλα αποθηκεύεται σε αεροστεγές ψυγείο, δεν θα πρέπει να αλλάξει την ποιότητά του για 24 ώρες.
Βήμα 3. Προσδιορίστε την παρουσία ή απουσία ξινής μυρωδιάς που προέρχεται από το μητρικό γάλα
Στην πραγματικότητα, το ξινόγαλο θα βγάλει μια μυρωδιά τόσο έντονη όσο το μπαγιάτικο αγελαδινό γάλα, και αυτός είναι ο μόνος δείκτης που εγγυάται ότι το γάλα έχει μπαγιάσει.
Βήμα 4. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη μεταλλική ή σαπουνιστική μυρωδιά που προέρχεται από το μητρικό γάλα
Μερικές γυναίκες θα παρατηρήσουν ότι με την πάροδο του χρόνου, μια σαπουνόχρωμη ή μεταλλική μυρωδιά θα βγει από το εκφρασμένο μητρικό γάλα που έχουν αποθηκεύσει. Μην ανησυχείς! Αυτή η αλλαγή στη μυρωδιά δεν συμβαίνει επειδή το μητρικό γάλα έχει μείνει μπαγιάτικο και τα περισσότερα μωρά δεν πειράζουν να συνεχίσουν να το πίνουν.
Εάν το παιδί σας αρνείται, δοκιμάστε να θερμάνετε το μητρικό γάλα για να αποκρύψετε τη μυρωδιά
Μέθοδος 2 από 2: Πρόληψη του παλιού γάλακτος
Βήμα 1. Τοποθετήστε το δοχείο με το μητρικό γάλα στο πίσω μέρος του ψυγείου
Μην τοποθετείτε ένα δοχείο μητρικού γάλακτος κοντά στην πόρτα του ψυγείου για να αποτρέψετε την έκθεση του σε διακυμάνσεις ή συνεχώς μεταβαλλόμενες θερμοκρασίες. Αντ 'αυτού, αποθηκεύστε ένα δοχείο μητρικού γάλακτος στο πίσω μέρος του ψυγείου σε πιο σταθερή θερμοκρασία, έτσι ώστε η ποιότητα να μην αλλάζει εύκολα.
Βήμα 2. Αποθηκεύστε το μητρικό γάλα σε αεροστεγές δοχείο
Συγκεκριμένα, γυάλινα βάζα, σφραγισμένα μπουκάλια ή ειδικές σακούλες γάλακτος είναι τα καλύτερα μέσα αποθήκευσης. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια πλαστική σακούλα κατασκευασμένη από ισχυρότερο υλικό, όπως μια από πολυπροπυλένιο ή πολυβουτυλένιο, αντί για ένα πιο εύκαμπτο υλικό όπως το πολυαιθυλένιο.
- Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο είναι επίσης καλά κλειστό πριν το τοποθετήσετε στο ψυγείο, έτσι ώστε το άρωμα άλλων συστατικών στο ψυγείο να μην απορροφηθεί στο μητρικό γάλα.
- Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να βάλετε ένα κουτί μαγειρικής σόδας στο ψυγείο για να απορροφήσει τα αρώματα άλλων τροφίμων και να μην μολύνουν τη μυρωδιά και τη γεύση του μητρικού σας γάλακτος.
Βήμα 3. Προσθέστε ετικέτα στο δοχείο μητρικού γάλακτος
Γράψτε την ημερομηνία έκφρασης του γάλακτος στην επιφάνεια του δοχείου για να βεβαιωθείτε ότι το γάλα δίνεται στο παιδί με τη σειρά που αποθηκεύτηκε. Έτσι, το μητρικό γάλα δεν μπαγιάζει γιατί αποθηκεύεται για πολύ καιρό. Εάν θέλετε, μπορείτε να επισημάνετε μεμονωμένα δοχεία ή να συνδυάσετε σακούλες μητρικού γάλακτος που εκφράζονται την ίδια εβδομάδα ή μήνα σε ένα δοχείο και στη συνέχεια να επισημάνετε τα δοχεία.
Βήμα 4. Καταψύξτε το μητρικό γάλα
Εάν το μητρικό γάλα δεν χορηγηθεί στο παιδί μέσα στις επόμενες πέντε έως οκτώ ημέρες, μην ξεχάσετε να το καταψύξετε. Το κόλπο, απλά ρίξτε το μητρικό γάλα σε ένα αεροστεγές δοχείο και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το δοχείο στο πίσω μέρος της κατάψυξης. Όταν πρόκειται να το χρησιμοποιήσετε, ξεπαγώστε το μητρικό γάλα και δώστε το αμέσως στο παιδί εντός 24 ωρών μετά την απόψυξη.
- Βασικά, το μητρικό γάλα μπορεί να διαρκέσει από τρεις μήνες έως ένα χρόνο στην κατάψυξη, αν και ο ακριβής χρόνος εξαρτάται από το πόσο συχνά ανοίγει ο καταψύκτης.
- Μην αποψύχετε το παγωμένο μητρικό γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων, ούτε το βράζετε. Αντ 'αυτού, απλώς μουλιάστε ή στραγγίστε ένα δοχείο μητρικού γάλακτος σε ζεστό νερό.
- Όταν το μητρικό γάλα είναι παγωμένο, είναι φυσικό το γάλα και η κρέμα να χωρίζονται. Για να το επανατοποθετήσετε, αρκετό γάλα αναδεύεται αργά πριν δοθεί στο παιδί.
Βήμα 5. Ζεσταίνετε το μητρικό γάλα που έχει γεύση ή άρωμα σαπουνιού, αν το παιδί είναι απρόθυμο να το καταναλώσει
Εάν το μητρικό σας γάλα μυρίζει ή έχει γεύση σαπούνι και κάνει το παιδί σας απρόθυμο να το φάει, δοκιμάστε να το ζεστάνετε. Το κόλπο, απλά θερμαίνετε το μητρικό γάλα μέχρι να φτάσει σε θερμοκρασία περίπου 82 βαθμών Κελσίου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, το γάλα δεν πρέπει να βράζει, αλλά μπορείτε να δείτε μερικές μικρές φυσαλίδες να εμφανίζονται στην επιφάνεια. Μόλις το μητρικό γάλα ζεσταθεί, το βάζουμε στο ψυγείο και το αποθηκεύουμε.
