Εάν έχετε ανοιχτή πληγή ή πληγή που επουλώνεται, ενδέχεται να εκρέει υγρό. Το υγρό μπορεί να είναι διαυγές, κίτρινο ή να περιέχει μικρή ποσότητα αίματος. Μια μικρή ποσότητα διαυγούς εκκένωσης συνήθως δεν αποτελεί μεγάλο πρόβλημα αρκεί να επουλωθεί η πληγή. Μην φοβάσαι λοιπόν! Ωστόσο, πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό εάν το τραύμα μολυνθεί ή δεν επουλωθεί. Ο γιατρός θα θεραπεύσει την πληγή σας μέχρι να επουλωθεί. Κατά τη θεραπεία μιας πληγής, πρέπει να αλλάζετε τακτικά τον επίδεσμο. Επιπλέον, μπορείτε να επιταχύνετε τη θεραπεία αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση νέων πληγών
Βήμα 1. Πηγαίνετε στο ER εάν η πληγή είναι σοβαρή
Εάν το τραύμα είναι μεγάλο και συνεχίζει να εκρέει υγρό, όπως ένα τραύμα στο δέρμα με βάθος μεγαλύτερο από 1,5 εκατοστό ή σοβαρό έγκαυμα (που καλύπτει μια μεγάλη περιοχή με φουσκάλες), θα πρέπει να πάτε στο ΤΕΕ. Εάν η πληγή δεν είναι πολύ σοβαρή και αιμορραγεί μόνο λίγο, η συνήθης γρήγορη θεραπεία μπορεί να είναι αρκετή.
- Για πληγές τρυπήματος, αναζητήστε αμέσως επείγουσα φροντίδα εάν προκληθούν από δάγκωμα (ζώο ή άνθρωπο), πολύ βαθιά, από μεταλλικό αντικείμενο ή εάν συνεχίσετε να αιμορραγείτε παρά την πίεση. Πηγαίνετε επίσης στο γιατρό εάν η πληγή είναι βρώμικη, σε μια άρθρωση ή στο κεφάλι, το στήθος, το λαιμό ή το όσχεο (όσχεο).
- Η γρήγορη θεραπεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για λιγότερο σοβαρά εγκαύματα.
Βήμα 2. Πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό
Τοποθετήστε την πληγή κάτω από τρεχούμενο νερό. Τρίψτε ελαφρά με αντιβακτηριακό σαπούνι (εάν υπάρχει). Εάν δεν έχετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο σαπούνι σώματος ή χεριών. Πλύνετε την περιοχή του τραύματος και βεβαιωθείτε ότι έχει αφαιρεθεί εντελώς όλη η βρωμιά και τα υπολείμματα.
Για εγκαύματα, συνεχίστε να ξεπλένετε την τραυματισμένη περιοχή με κρύο νερό για 5 έως 10 λεπτά
Βήμα 3. Εφαρμόστε γάζα ή καθαρό επίδεσμο στο τραύμα για να σταματήσετε την αιμορραγία
Εάν το τραύμα εξακολουθεί να αιμορραγεί μετά το πλύσιμο, ασκήστε ελαφριά πίεση. Συνεχίστε να πιέζετε τον επίδεσμο ή τη γάζα μέχρι να μην βγαίνει πια το αίμα. Σκουπίστε απαλά το αίμα που υπάρχει γύρω από την πληγή.
- Εάν η αποστειρωμένη γάζα δεν είναι διαθέσιμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό χαρτομάντηλο.
- Εάν το τραύμα συνεχίζει να αιμορραγεί, καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (αριθμοί ασθενοφόρων: 118 και 119).
Βήμα 4. Πηγαίνετε στο ER εάν η πληγή συνεχίζει να αιμορραγεί
Ορισμένοι τύποι πληγών μπορεί να χρειάζονται ράμματα για να σταματήσει η αιμορραγία. Εάν η πληγή δεν σταματήσει να αιμορραγεί, συνεχίστε να πιέζετε την πληγή και πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Με αυτόν τον τρόπο, η πληγή σας θα αντιμετωπιστεί και ο γιατρός σας θα σας δώσει τις κατάλληλες συμβουλές.
Βήμα 5. Πηγαίνετε στο γιατρό ή στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν η πληγή μολυνθεί
Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης ακόμη και αν έχετε πάει σε γιατρό. Ορισμένα σημάδια μόλυνσης περιλαμβάνουν την εμφάνιση πύου, πρήξιμο, ερυθρότητα ή μια ζεστή αίσθηση γύρω από το τραύμα. Πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό εάν εμφανίσετε αυτά τα σημάδια.
Πηγαίνετε στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν έχετε πυρετό και αισθάνεστε ρίγη που σχετίζονται με μια νέα πληγή. Η ναυτία και ο έμετος μπορεί επίσης να είναι προβληματικές. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το σώμα παλεύει να καταπολεμήσει τη μόλυνση που έχει εμφανιστεί στο τραύμα
Βήμα 6. Πηγαίνετε στο γιατρό εάν η πληγή έχει θολό, δύσοσμο έκκριμα
Μερικοί τύποι πληγών εκβάλλουν φυσικά υγρά. Για παράδειγμα, μια φλύκταινα από ένα ρήγμα εγκαύματος αναπόφευκτα θα αποβάλει υγρό. Ωστόσο, η απόρριψη πρέπει να είναι χλωμό και άοσμη, όχι θολό και δύσοσμο.
Βήμα 7. Πηγαίνετε στο γιατρό εάν η πληγή δεν επουλωθεί
Εάν η πληγή σας αρχίσει να ρέει περισσότερο υγρό ή φαίνεται χειρότερη μετά από μια εβδομάδα, πηγαίνετε σε γιατρό για να την θεραπεύσετε. Maybeσως έχετε ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας που κάνει την πληγή χειρότερη.
Η πληγή μπορεί να μην επουλωθεί μέσα σε μια εβδομάδα, αλλά θα βελτιωθεί
Βήμα 8. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε εμβόλιο τετάνου
Τα τραύματα μπορούν να παρέχουν έναν τρόπο εισόδου βακτηρίων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων που προκαλούν τον τέτανο. Εάν δεν έχετε κάνει εμβόλιο τετάνου τα τελευταία 5 χρόνια, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ένα τετάνου ως προληπτικό μέτρο.
Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που το κάνατε, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να κάνετε εμβόλιο τετάνου
Βήμα 9. Ρωτήστε το γιατρό σας για φάρμακα και επιδέσμους για τη θεραπεία της πληγής
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης. Maybeσως ο γιατρός να επιδέσει επίσης την πληγή χρησιμοποιώντας μια συγκεκριμένη μέθοδο. Έτσι, εστιάστε την προσοχή σας όταν βρίσκεστε στην κλινική του γιατρού.
Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά από το στόμα για ορισμένους τύπους πληγών
Προειδοποίηση:
Μην εφαρμόζετε τοπικές αλοιφές, όπως βαζελίνη (βαζελίνη) ή αντιβιοτικές κρέμες σε μια πληγή που τρέχει, εκτός εάν σας το ζητήσει ο γιατρός σας. Οι αλοιφές μπορούν να εμποδίσουν τη διαδικασία ξήρανσης του τραύματος, γεγονός που θα επιδεινώσει τη μόλυνση. Maybeσως ο γιατρός να σας δώσει αντιβιοτικά από το στόμα για τη θεραπεία της λοίμωξης.
Μέρος 2 από 3: Θεραπευτικές πληγές που αποστραγγίζουν υγρό
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά την αλλαγή του επίδεσμου
Πλύνετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας σαπούνι και ζεστό νερό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τρίψει επίσης την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας πριν ξεπλύνετε καλά.
Το πλύσιμο των χεριών σας μπορεί να εμποδίσει την πληγή να πάρει βακτήρια
Βήμα 2. Αλλάξτε τον επίδεσμο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
Πληγές που εκρέουν υγρό επιτρέπουν στα βακτήρια να κολλήσουν στον επίδεσμο. Έτσι πρέπει να το αντικαταστήσετε για να επιταχύνετε την επούλωση. Μία φορά την ημέρα είναι αρκετή εάν ο επίδεσμος δεν είναι πολύ υγρός. Ωστόσο, εάν η πληγή αναβλύζει πολύ υγρό που εμποτίζει τον επίδεσμο, πρέπει να το αλλάζετε κάθε φορά που ο επίδεσμος βρέχεται.
Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, ενημερώστε το γιατρό σας εάν η πληγή σας αδειάζει πολύ υγρό και δεν επουλώνεται. Οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν το πρόβλημα και να θεραπεύσουν σωστά την πληγή
Βήμα 3. Αφαιρέστε προσεκτικά τον παλιό επίδεσμο
Ξεκολλήστε τον επίδεσμο ή την ταινία στις γωνίες και τραβήξτε το κάτω από το δέρμα, χωρίς να το σηκώσετε. Εάν κάτι κολλάει, βρέξτε την περιοχή με γάζα ή καθαρό χαρτομάντηλο που έχει βουτήξει στο αλατούχο διάλυμα. Τραβήξτε τον επίδεσμο κάτω από αυτό και βυθίστε τη γάζα ξανά σε αλατούχο διάλυμα εάν είναι απαραίτητο.
Ρίξτε τον παλιό επίδεσμο στα σκουπίδια
Βήμα 4. Καθαρίστε την πληγή χρησιμοποιώντας αλατούχο διάλυμα
Μουλιάστε καθαρή γάζα σε αλατούχο διάλυμα. Απλώστε απαλά τη γάζα στο κέντρο της πληγής. Κάντε το με κυκλική κίνηση. Σκουπίστε το υγρό που βγαίνει με αλατούχο διάλυμα. Εάν η γάζα έχει εμποτιστεί με υγρό πληγής, αντικαταστήστε την με μια νέα και βουτήξτε την σε αλατούχο διάλυμα. Αφού αφαιρεθεί το υγρό του τραύματος, σκουπίστε ξανά την περιοχή του τραύματος με καθαρή γάζα που έχει εμποτιστεί με αλατούχο διάλυμα.
- Εάν δεν είναι διαθέσιμο αλατούχο διάλυμα, καθαρίστε το τραύμα ξεπλένοντας το με νερό βρύσης. Αυτό είναι χρήσιμο για την πρόληψη της μόλυνσης.
- Μην καθαρίζετε την πληγή από έξω προς τα μέσα γιατί μπορεί να επιτρέψει την είσοδο βακτηρίων στο τραύμα.
Βήμα 5. Επιλέξτε έναν επίδεσμο που ταιριάζει στην πληγή
Επίδεσμοι που περιέχουν αλγινικό ασβέστιο μπορεί να είναι κατάλληλοι για το σκοπό αυτό. Αυτός ο τύπος επίδεσμου μπορεί να απορροφήσει πολύ υγρό χωρίς να προκαλέσει βλάβη στο τραύμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε επίδεσμο υδροϊνών. Και οι δύο τύποι επίδεσμων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για υγρά πληγών που ρέουν μόνο λίγο ή πολύ. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε ποιος τύπος επίδεσμου είναι ο πιο κατάλληλος για εσάς.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να εφαρμόσει προστασία δέρματος στην περιοχή γύρω από το τραύμα. Αυτό μπορεί να είναι μια μεμβράνη που μπορεί να κολληθεί ή ένα υγρό που πρέπει να εφαρμοστεί. Αυτό είναι χρήσιμο για να μην εξασθενεί το δέρμα λόγω του υγρού που βγαίνει από την πληγή
Βήμα 6. Εφαρμόστε έναν νέο επίδεσμο όταν η περιοχή είναι στεγνή
Στεγνώστε την περιοχή του τραύματος χτυπώντας την με καθαρό χαρτομάντηλο. Κόψτε τον επίδεσμο στο απαιτούμενο μέγεθος. Προσθέστε την κρέμα που συνιστά ο γιατρός στον επίδεσμο και στη συνέχεια εφαρμόστε την στο τραύμα. Εφαρμόστε ταινία γύρω από τον επίδεσμο για να μην πέσει ή γλιστρήσει. Προσέξτε να μην βάλετε την ταινία στην πληγή.
Η αντιβιοτική αλοιφή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στις περισσότερες πληγές, αλλά συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό
Βήμα 7. Αποφύγετε τη χρήση αντισηπτικών κρεμών ή σπρέι στο τραύμα
Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα προϊόντα μπορούν να βλάψουν το δέρμα γύρω από την πληγή, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει τη διαδικασία επούλωσης. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μόνο σαπούνι και νερό για να καθαρίσετε την πληγή ή αλατούχο διάλυμα εάν το συστήσει ο γιατρός σας.
Μέρος 3 από 3: Επιταχύνετε τη θεραπεία με έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Βήμα 1. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει πρωτεΐνη, λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως
Εάν η πληγή δεν επουλωθεί γρήγορα, μπορεί να ακολουθείτε μια λιγότερο θρεπτική δίαιτα. Φροντίστε να τρώτε μια ποικιλία λαχανικών και φρούτων κάθε μέρα, μαζί με άπαχη πρωτεΐνη, όπως κοτόπουλο, ψάρι, φασόλια ή τόφου.
- Στόχος να τρώτε 3 με 4 μερίδες πρωτεΐνης κάθε μέρα. Το μέγεθος για μία μερίδα κρέατος ισούται με 1 τράπουλα.
- Συμπεριλάβετε δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως ψωμί ολικής αλέσεως και ζυμαρικά, κινόα, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο και μπουλγούρι.
- Η βιταμίνη C είναι πολύ χρήσιμη. Έτσι, τρώτε φρούτα και λαχανικά, όπως φράουλες, πορτοκάλια, ακτινίδιο, μπρόκολο, κόκκινες πιπεριές και ντομάτες.
Βήμα 2. Κρατήστε το σώμα ενυδατωμένο για να επιταχύνετε την επούλωση
Ενώ δεν χρειάζεται να πίνετε συγκεκριμένη ποσότητα νερού κάθε μέρα, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά υγρά ενώ θεραπεύετε την πληγή. Πίνετε όταν διψάτε και δοκιμάστε να πιείτε μερικά επιπλέον ποτήρια νερό. Εάν το σώμα είναι σωστά ενυδατωμένο, τα ούρα θα έχουν διαυγές χρώμα. Τα σκούρα ούρα δείχνουν ότι είστε αφυδατωμένοι.
Όταν η πληγή αποβάλλει υγρό, το σώμα θα χρειαστεί υγρά για να το αντικαταστήσει
Βήμα 3. Κόψτε το κάπνισμα ενώ θεραπεύετε την πληγή
Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να κόψετε εντελώς το κάπνισμα. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε τουλάχιστον να μην καπνίζετε ενώ υποβάλλετε σε μια χρόνια διαδικασία επούλωσης πληγών. Το κάπνισμα μπορεί να επιβραδύνει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος. Αυτό μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης του τραύματος.
- Μιλήστε με το γιατρό σας ώστε να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει κόμμι νικοτίνης, έμπλαστρα ή χάπια.
- Ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας για τις προσπάθειές σας, ώστε να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα.
- Γίνετε μέλος μιας ομάδας που θέλει επίσης να κόψει το κάπνισμα εάν θέλετε πραγματικά να κόψετε το κάπνισμα οριστικά.
- Κάντε άλλες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια του χρόνου που συνήθως καπνίζετε. Για παράδειγμα, αν καπνίζετε μετά το φαγητό, κάντε έναν περίπατο.
Βήμα 4. Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη
Τα άτομα με διαβήτη έχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης και μπορούν να κάνουν τις πληγές δύσκολο να επουλωθούν. Είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα σας, ώστε να μπορείτε να επουλώσετε σωστά τις πληγές σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και παρακολουθήστε το σάκχαρο στο αίμα σας για να επιταχύνετε την επούλωση.
