Η αφυδάτωση είναι σίγουρα μια από τις ιατρικές διαταραχές που δεν είναι πλέον ξένες στα αυτιά σας. Γενικά, η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα δεν έχει επαρκή επίπεδα υγρών. Ως αποτέλεσμα, ο πάσχων πρέπει να αυξήσει την πρόσληψη υγρών για να αντικαταστήσει τα υγρά και τους ηλεκτρολύτες από το σώμα. Αν και η ήπια έως μέτρια αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, κατανοήστε ότι οι πιο σοβαρές καταστάσεις πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως από γιατρό. Εάν τα συμπτώματα της αφυδάτωσης επιδεινωθούν ή δεν βελτιωθούν παρά τη θεραπεία στο σπίτι, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Αντιμετώπιση της οξείας αφυδάτωσης στα παιδιά
Βήμα 1. Αξιολογήστε τη σοβαρότητα της αφυδάτωσης για να διασφαλίσετε ότι είναι ασφαλής όταν θεραπεύεστε στο σπίτι
Γενικά, η ήπια έως μέτρια αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Ωστόσο, η πολύ σοβαρή αφυδάτωση στα παιδιά θα πρέπει γενικά να αντιμετωπιστεί αμέσως από γιατρό.
- Τα συμπτώματα της ήπιας έως μέτριας αφυδάτωσης στα παιδιά περιλαμβάνουν δίψα, ξηρό ή κολλώδες στόμα, κλάμα χωρίς δάκρυα, ακανόνιστη ούρηση, σκούρα κίτρινα ούρα, δέρμα που αισθάνεται ξηρό ή δροσερό στην αφή, πονοκέφαλος και μυϊκές κράμπες.
- Μερικά από τα συμπτώματα της σοβαρής αφυδάτωσης είναι βυθισμένα μάτια, κόπωση, ευερεθιστότητα, ζάλη, λήθαργος, αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αναίσθητος. Στα νήπια, μια περιοχή που φαίνεται βυθισμένη στο κεφάλι είναι επίσης ένα από τα συμπτώματα σοβαρής αφυδάτωσης.
Βήμα 2. Προετοιμάστε ένα πόσιμο διάλυμα ενυδάτωσης
Ενώ η ποσότητα που χρειάζεται το παιδί σας θα εξαρτηθεί από την ηλικία του, σε γενικές γραμμές, μπορείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες στη συσκευασία υγρού. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι ή σταγονόμετρο για να δώσετε 1 έως 2 κουτ. (5 έως 10 ml) από του στόματος υγρό ενυδάτωσης στο παιδί κάθε λεπτό. Κάντε αυτή τη διαδικασία για τουλάχιστον 3 έως 4 ώρες, ή έως ότου το χρώμα των ούρων του παιδιού σας είναι ξανά διαυγές. Επίσης αυξάνετε τη συχνότητα περιοδικά καθώς υποχωρεί η παρόρμηση του παιδιού να κάνει εμετό.
- Τα στοματικά υγρά ενυδάτωσης περιέχουν ισορροπημένη ποσότητα νερού και αλατιού, έτσι ώστε να είναι σε θέση να ενυδατώσουν το σώμα του παιδιού καθώς και να αντικαταστήσουν τα επίπεδα ηλεκτρολυτών που χάνονται από το σώμα.
- Θυμηθείτε, τα υγρά σε θερμοκρασία δωματίου είναι συνήθως τα πιο εύκολα για να καταπιεί το παιδί σας, ειδικά αν αισθάνεται ναυτία ή κάνει εμετό συνεχώς.
Βήμα 3. Συνεχίστε να θηλάζετε το παιδί σας ως συνήθως
Εάν το παιδί σας είναι ακόμα σε μητρικό γάλα ή γάλα, συνεχίστε να το ταΐζετε όταν είναι αφυδατωμένο. Ωστόσο, προσπαθήστε να μειώσετε τη δόση και να αυξήσετε τη συχνότητα σίτισης εάν το παιδί σας φαίνεται να έχει δυσκολία στην κατάποση υγρών.
- Για μωρά που τρέφονται με γάλα και έχουν διάρροια, δοκιμάστε να αλλάξετε σε τύπο χωρίς λακτόζη μέχρι να βελτιωθεί η κατάστασή τους. Θυμηθείτε, η λακτόζη μπορεί να είναι δύσκολο για το μωρό σας να χωνέψει και να επιδεινώσει τη διάρροια και την αφυδάτωση.
- Μην αραιώνετε το γάλα φόρμουλας περισσότερο από τις οδηγίες του γιατρού σας.
- Mayσως χρειαστεί να κάνετε εναλλαγή μεταξύ της χορήγησης στο μωρό σας από του στόματος διαλύματος ενυδάτωσης και μητρικού γάλακτος/φόρμουλας. Για παράδειγμα, δώστε μια μπουκιά από το στόμα διάλυμα ενυδάτωσης από το στόμα κάθε φορά που το παιδί σας πίνει ένα μπουκάλι μητρικό γάλα ή φόρμουλα.
Βήμα 4. Μην επιτρέπετε στα παιδιά να καταναλώνουν τρόφιμα και ποτά με αρνητικό κίνδυνο
Στην πραγματικότητα, ορισμένοι τύποι τροφίμων και ποτών μπορούν να επιδεινώσουν την αφυδάτωση στα παιδιά, επομένως δεν πρέπει να χορηγούνται έως ότου βελτιωθεί πλήρως η κατάσταση του παιδιού. Συγκεκριμένα, μην δίνετε γάλα, καφεΐνη, μη αραιωμένους χυμούς φρούτων και ζελατίνη στα παιδιά. Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει την αφυδάτωση, ενώ το γάλα, οι χυμοί φρούτων και η ζελατίνη μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια και τον εμετό, που μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση. Ως αποτέλεσμα, όλα αυτά κινδυνεύουν να επιδεινώσουν γρήγορα την υγεία του παιδιού.
- Το νερό μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο ποτό για παιδιά που είναι αφυδατωμένα. Επειδή η περιεκτικότητα σε αλάτι και μέταλλα στο σώμα του παιδιού θα μειωθεί όταν αφυδατωθεί, το νερό διατρέχει τον κίνδυνο αραίωσης της συγκέντρωσης διαφόρων βασικών μετάλλων που δεν υπάρχουν πλέον στο σώμα του παιδιού.
- Επιπλέον, τα ενεργειακά ποτά μπορούν να αντικαταστήσουν μόνο την περιεκτικότητα σε ηλεκτρολύτες που χάνεται από τον ιδρώτα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν εμφανιστεί αφυδάτωση λόγω διάρροιας ή εμέτου, τα ενεργειακά ποτά δεν θα είναι σε θέση να αντικαταστήσουν την περιεκτικότητα σε μέταλλα που χάνεται από το σώμα.
Βήμα 5. Αποτρέψτε την επανεμφάνιση της αφυδάτωσης παρακολουθώντας συνεχώς την κατάσταση του σώματος του παιδιού
Αφού ενυδατωθεί ξανά το σώμα του παιδιού, συνεχίστε να παρακολουθείτε την κατάστασή του για να αποφύγετε την επανεμφάνιση της αφυδάτωσης.
- Αυξήστε την ποσότητα υγρών που καταναλώνουν τα παιδιά όταν είναι άρρωστα, ειδικά αν το παιδί έχει διάρροια ή κάνει εμετό. Το μητρικό γάλα και η φόρμουλα είναι οι καλύτερες επιλογές για νήπια, ενώ νερό, παγωτά, ποτισμένοι χυμοί και παγάκια είναι οι καλύτερες επιλογές για μεγαλύτερα παιδιά.
- Μην επιτρέπετε στο παιδί σας να τρώει τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν την αφυδάτωσή του ή να το κάνουν να κάνει εμετό. Μερικά από αυτά είναι τρόφιμα λιπαρά, πλούσια σε ζάχαρη, που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, γιαούρτι, φρούτα και λαχανικά.
- Πυρετός και πονόλαιμος μπορεί να δυσκολέψουν το παιδί σας να πιει υγρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά που εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα γενικά πρέπει επίσης να λαμβάνουν ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη.
Μέθοδος 2 από 4: Αντιμετώπιση της οξείας αφυδάτωσης σε ενήλικες
Βήμα 1. Αξιολογήστε τη σοβαρότητα της αφυδάτωσης για να προσδιορίσετε την κατάλληλη μέθοδο θεραπείας
Γενικά, η ήπια έως μέτρια αφυδάτωση σε ενήλικες μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι χωρίς να κινδυνεύσουν επιπλοκές. Ωστόσο, η σοβαρή αφυδάτωση πρέπει να ελεγχθεί άμεσα από γιατρό!
- Οι ενήλικες που είναι ήπια έως μέτρια αφυδατωμένοι μπορεί να έχουν αυξημένη δίψα, να έχουν ξηρό ή κολλώδες στόμα, να έχουν δυσκολία στην ούρηση, να περάσουν ούρα σε σκούρο κίτρινο χρώμα, να έχουν δέρμα που αισθάνεται ξηρό ή δροσερό στην αφή, πονοκεφάλους και μυϊκές κράμπες.
- Γενικά, οι ενήλικες που είναι πολύ αφυδατωμένοι θα παρουσιάσουν συμπτώματα όπως το να μην θέλουν να ουρήσουν, να περάσουν ούρα σε χρώμα κίτρινο-καφέ, να έχουν σκασμένο δέρμα, ευερεθιστότητα, σύγχυση, ζάλη, αυξημένους καρδιακούς παλμούς, μάτια που φαίνονται βυθισμένα, λήθαργο, βιώνει σοκ., έχει παραλήρημα ή είναι αναίσθητος.
Βήμα 2. Καταναλώστε διαυγή υγρά για να ενυδατώσετε το σώμα
Το νερό και τα ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες είναι οι καλύτερες επιλογές για κατανάλωση σε αυτήν την κατάσταση. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να παίρνετε όσο το δυνατόν περισσότερο από τα δύο, εφόσον δεν αισθάνεστε ναυτία ή έχετε την επιθυμία να κάνετε εμετό.
- Οι περισσότεροι ενήλικες πρέπει να καταναλώνουν 2 έως 3 λίτρα υγρού την ημέρα.
- Εάν η αφυδάτωσή σας οφείλεται σε ναυτία ή πονόλαιμο, δοκιμάστε να πιπιλίζετε παγάκια ή παγωτά που παρασκευάζονται από χυμούς φρούτων ή ενεργειακά ποτά.
- Αν και η ανισορροπία ηλεκτρολυτών στους ενήλικες δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ανισορροπία ηλεκτρολυτών στα παιδιά, μην υποτιμάτε την κατάσταση. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να λαμβάνετε στοματικά υγρά ενυδάτωσης ή ενεργειακά ποτά για να αντικαταστήσετε μερικούς από τους ηλεκτρολύτες που χάνετε από την αφυδάτωση. Συγκεκριμένα, τα υγρά ενυδάτωσης από το στόμα είναι η καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία της αφυδάτωσης που προκαλείται από μια συγκεκριμένη ιατρική διαταραχή, ενώ τα ενεργειακά ποτά είναι πιο κατάλληλα για τη θεραπεία της αφυδάτωσης λόγω κόπωσης.
Βήμα 3. Cύξτε το σώμα σας για να μην χάσετε περισσότερα υγρά
Δεδομένου ότι η οξεία αφυδάτωση προκαλείται συχνά από έκθεση σε υπερβολική θερμότητα ή συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, προσπαθήστε να δροσίσετε το σώμα σας για να αποτρέψετε την απώλεια περισσότερων υγρών.
- Φορέστε μόνο ένα στρώμα φαρδιά ρούχα για να μην ασφυκτιά το δέρμα σας.
- Καθίστε σε δροσερό μέρος. Εάν είναι δυνατόν, μείνετε σε ένα κτίριο εξοπλισμένο με κλιματισμό. Εάν όχι, τουλάχιστον μείνετε στη σκιά ή κοντά σε έναν ανεμιστήρα.
- Cύξτε το δέρμα με νερό. Πιέστε το μέτωπο και το λαιμό σας με μια υγρή πετσέτα και ψεκάστε χλιαρό νερό στο δέρμα που δεν καλύπτεται από ρούχα.
- Θυμηθείτε, η διαδικασία ψύξης πρέπει να γίνεται σταδιακά, ειδικά επειδή η έκθεση σε υπερβολικές χαμηλές θερμοκρασίες κινδυνεύει να σπάσει τα αιμοφόρα αγγεία σας. Ως αποτέλεσμα, η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος θα αυξηθεί πραγματικά. Επομένως, μην συμπιέζετε ποτέ το δέρμα με νερό ή παγοκύστη για να κρυώσει.
Βήμα 4. Διαχειριστείτε τα συμπτώματα των γαστρεντερικών διαταραχών που οδηγούν σε αφυδάτωση
Εάν η αφυδάτωση προκαλείται από έμετο ή διάρροια που είναι πολύ σοβαρή, διαχειριστείτε αμέσως την αιτία αλλάζοντας τη διατροφή σας και παίρνοντας φάρμακα για να αποτρέψετε το σώμα σας να χάσει περισσότερο νερό.
- Σε πολλές περιπτώσεις, η λοπεραμίδη χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να θεραπεύσει τη διάρροια. Ωστόσο, μην πάρετε αυτό το φάρμακο εάν έχετε επίσης πυρετό ή έχετε κόπρανα αναμεμειγμένα με αίμα.
- Χρησιμοποιήστε ακεταμινοφαίνη αντί για ιβουπροφαίνη για να ελέγξετε τον πυρετό σας, ειδικά επειδή η ιβουπροφαίνη μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του στομάχου σας και να κάνει τον εμετό σας χειρότερο.
- Επικεντρωθείτε στην κατανάλωση διαυγών ή άχρωμων ποτών, συμπεριλαμβανομένου του ζωμού και της ζελατίνης, τις πρώτες 24 ώρες. Καθώς η συχνότητα της διάρροιας και του εμέτου μειώνεται, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε ήπια γεύσεις.
Μέθοδος 3 από 4: Αντιμετώπιση της χρόνιας αφυδάτωσης σε ενήλικες
Βήμα 1. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών όλη την ημέρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση
Ο μέσος ενήλικας άνδρας πρέπει να καταναλώνει περίπου 3 λίτρα υγρού την ημέρα, ενώ οι ενήλικες γυναίκες χρειάζονται περίπου 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Προσπαθήστε να ισορροπήσετε την πρόσληψη υγρών με αυτόν τον αριθμό ή καταναλώστε ελαφρώς περισσότερα υγρά από τη συνιστώμενη ποσότητα.
- Θυμηθείτε, το "υγρό" που αναφέρεται παραπάνω είναι οποιοδήποτε υγρό, όχι μόνο νερό.
- Κατανοήστε επίσης ότι ορισμένοι τύποι ποτών είναι καλύτεροι για την υγεία του σώματος. Για παράδειγμα, νερό, τσάι από βότανα, ενεργειακά ποτά και άλλα ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του σώματος, ενώ τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη (όπως καφέ, σόδα, μαύρο τσάι) ή αλκοόλ μπορούν πραγματικά να επιδεινώσουν την αφυδάτωσή σας.
Βήμα 2. Φάτε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
Τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό είναι αποτελεσματικά στην αντικατάσταση των σωματικών υγρών που χάνονται όταν αφυδατωθούν. Επειδή και τα δύο είναι επίσης πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αλάτι και ζάχαρη, σίγουρα η ισορροπία ηλεκτρολυτών στο σώμα θα βελτιωθεί επίσης μετά την κατανάλωσή τους.
- Οι μπανάνες είναι μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για την ενυδάτωση του σώματος, ειδικά επειδή είναι 75% ρευστές! Επιπλέον, οι μπανάνες είναι επίσης πολύ πλούσιες σε κάλιο, ένα ορυκτό του οποίου τα επίπεδα τείνουν να μειώνονται καθώς επιδεινώνεται η αφυδάτωσή σας.
- Άλλα είδη φρούτων και λαχανικών που αξίζει να καταναλώσετε για να ενυδατώσετε το σώμα είναι καρπούζι, ντομάτες, σταφύλια, ροδάκινα, φράουλες, κράνμπερι, μήλα, μαύρα μούρα, βερίκοκα, αγγούρια, μπρόκολο και κολοκυθάκια.
Βήμα 3. Πιείτε τσάι χωρίς καφεΐνη για να αποφύγετε την αφυδάτωση
Συγκεκριμένα, το τσάι χαμομηλιού είναι πολύ ευεργετικό για τη θεραπεία της χρόνιας αφυδάτωσης. Ωστόσο, τα περισσότερα φυτικά τσάγια ή τσάγια που δεν περιέχουν καφεΐνη μπορούν επίσης να καταναλωθούν επειδή έχουν παρόμοια οφέλη για να αντικαταστήσουν τα επίπεδα υγρών που χάνονται από το σώμα.
Το τσάι χαμομηλιού ταξινομείται ως φυσικό αναλγητικό και συνιστάται ιδιαίτερα για κατανάλωση όταν εμφανίζεται αφυδάτωση. Γενικά, όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, οι μύες στο στομάχι θα αρχίσουν να σφίγγονται. Το τσάι χαμομηλιού είναι μια πολύ αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την ενυδάτωση του σώματος καθώς και την ανακούφιση από τις κράμπες που εμφανίζονται
Βήμα 4. Δοκιμάστε να καταναλώσετε νερό καρύδας για να ενυδατώσετε το σώμα σας και να αντικαταστήσετε τα χαμένα επίπεδα ηλεκτρολύτη
Δεδομένου ότι το νερό καρύδας είναι πολύ πλούσιο σε ηλεκτρολύτες, οι χρόνια αφυδατωμένοι ασθενείς συνιστάται να το καταναλώνουν αντί για απλό νερό.
- Μεταξύ των διαφόρων θρεπτικών συστατικών που περιέχει, ο σίδηρος και το κάλιο είναι οι δύο τύποι βιταμινών που κυριαρχούν. Συγκεκριμένα, είναι τα επίπεδα και των δύο που μειώνονται ταχύτερα όταν το σώμα αφυδατώνεται.
- Θυμηθείτε, το νερό καρύδας διαφέρει από το γάλα καρύδας. Για τη θεραπεία της αφυδάτωσης, το νερό καρύδας είναι μια καλύτερη επιλογή για χρήση.
Βήμα 5. Μουλιάστε σε διάλυμα αλατιού Epsom, έτσι ώστε το σώμα να απορροφήσει την περιεκτικότητα σε μέταλλα σε αυτό
Πρώτα απ 'όλα, γεμίστε το λουτρό με ζεστό νερό και στη συνέχεια διαλύστε 250 έως 500 ml αλάτι Epsom σε αυτό. Μόλις διαλυθεί το αλάτι, μουλιάστε το στη μπανιέρα για περίπου 15 λεπτά.
- Το δέρμα σας θα απορροφήσει την περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στο διάλυμα. Ως αποτέλεσμα, τα συμπτώματα που συνοδεύουν τη χρόνια αφυδάτωση όπως η φλεγμονή, η κόπωση ή ο πόνος πρέπει να υποχωρήσουν.
- Η περιεκτικότητα σε θειικό άλας στο θαλασσινό νερό μπορεί επίσης να αυξήσει την ικανότητα του σώματος να απορροφά θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, το σώμα μπορεί να επιδιορθώσει τα επίπεδα ηλεκτρολυτών σε αυτό πιο εύκολα.
Μέθοδος 4 από 4: Γνωρίζοντας πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η κατάστασή σας ή η κατάσταση του παιδιού σας δεν βελτιωθεί παρόλο που η πρόσληψη υγρών έχει αυξηθεί
Υποτίθεται ότι η ήπια ή μέτρια αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί μετά τη λήψη από του στόματος διαλυμάτων ενυδάτωσης ή άλλων υγρών. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν ή επιδεινωθούν μετά, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε μια πιο κατάλληλη θεραπεία.
Η αφυδάτωση που δεν υποχωρεί μπορεί να επιδεινώσει γρήγορα την κατάσταση του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως από γιατρό
Βήμα 2. Λάβετε επείγουσα θεραπεία εάν αρχίσουν να εμφανίζονται συμπτώματα σοβαρής αφυδάτωσης
Η σοβαρή ή ακραία αφυδάτωση μπορεί να κάνει εσάς ή το παιδί σας να αισθανθείτε μπερδεμένοι και να αισθανθείτε ζάλη ή ζάλη. Επιπλέον, η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολική κόπωση, παρόλο που το σώμα του πάσχοντος έχει ξεκουραστεί. Εάν εμφανιστεί ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως επείγουσα θεραπεία στην πλησιέστερη κλινική ή νοσοκομείο.
Μην ανησυχείτε, το σώμα σας ή το παιδί σας μπορεί να αναρρώσει γρήγορα μετά τη θεραπεία. Γι 'αυτό δεν χρειάζεται να περιμένετε πολύ για να δείτε έναν γιατρό
Βήμα 3. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν δεν μπορείτε να καταπιείτε υγρά
Εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε υγρά, τότε πώς αντικαθιστάτε τα χαμένα υγρά του σώματος; Αυτό σημαίνει ότι η κατάσταση θα επιδεινώσει πιο γρήγορα την υγεία σας. Γι 'αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
Για παράδειγμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν φτύνετε συνεχώς ποτά που πίνετε ή έχετε πρόβλημα να καταπιείτε τυχόν ποτά
Βήμα 4. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε διάρροια που δεν υποχωρεί για περισσότερο από 24 ώρες
Η διάρροια είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες αφυδάτωσης και η παρουσία της μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά συμπτώματα στους πάσχοντες. Όταν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, το σώμα σας έχει χάσει αυτόματα πολλά υγρά και χρειάζεται βοήθεια από γιατρό για να την αποκαταστήσει.
Όταν έχετε διάρροια, το σώμα σας απελευθερώνει υγρά με κάθε κίνηση του εντέρου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με διάρροια θα πρέπει να αυξήσουν την πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης
Βήμα 5. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν τα κόπρανά σας είναι μαύρα ή αναμειγμένα με αίμα
Ενώ γενικά δεν υπάρχει τίποτα για να ανησυχείτε, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι είστε σοβαρά αφυδατωμένοι ή έχετε άλλο ιατρικό πρόβλημα. Επομένως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε μια ακριβή διάγνωση και κατάλληλες συστάσεις θεραπείας.
Βήμα 6. Αντικαταστήστε τα χαμένα υγρά με ενδοφλέβια υγρά εάν είστε σοβαρά αφυδατωμένοι
Στην πραγματικότητα, τα ενδοφλέβια υγρά που περιέχουν φυσιολογικό ορό είναι τα καλύτερα φάρμακα για να αντικαταστήσουν τα υγρά του σώματος που χάνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Γενικά, η διαδικασία θα πραγματοποιηθεί από γιατρό στο νοσοκομείο και μπορεί να αποκαταστήσει την κατάσταση του σώματός σας πιο γρήγορα. Δοκιμάστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με αυτές τις επιλογές εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε σοβαρή αφυδάτωση.
