Σε όλους μας δεν αρέσει όταν τα μάτια μας φουσκώνουν και κοκκινίζουν από το κλάμα. Ευτυχώς, δεν είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από τα πρησμένα μάτια γιατί πρέπει απλώς να ξαπλώσουμε και να συμπιέσουμε τα μάτια με πάγο. Εάν τα μάτια σας είναι πολύ πρησμένα ή τα αντιμετωπίζετε συχνά, κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση των πρησμένων ματιών
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό
Εάν βιάζεστε ή βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο, δοκιμάστε να πάτε στην τουαλέτα για να φρεσκάρετε το πρόσωπό σας. Διπλώστε τις χαρτοπετσέτες και βυθίστε τις σε κρύο νερό. Πιέστε αυτούς τους ιστούς πάνω από τα βλέφαρά σας, για δεκαπέντε δευτερόλεπτα το καθένα. Σηκώστε το κεφάλι σας προς τα πάνω και τοποθετήστε τον ιστό κάτω από τις κάτω βλεφαρίδες σας και πιέστε απαλά τον ιστό για δεκαπέντε δευτερόλεπτα για κάθε μάτι. Περιμένετε μέχρι να στεγνώσει το δέρμα των ματιών. Επαναλάβετε εάν χρειάζεται.
- Μην τρίβετε τα μάτια σας και μην χρησιμοποιείτε σαπούνι.
- Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα πρησμένα μάτια αναμειγνύοντας περίπου 1 κουταλιά της σούπας (5 mL) επιτραπέζιο αλάτι σε ένα φλιτζάνι (240 mL) κρύο νερό. Μην δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο εάν το δέρμα σας είναι κόκκινο και ερεθισμένο.
Βήμα 2. Συμπιέστε τα μάτια με μια κρύα πετσέτα
Βρέξτε ένα μαλακό πανί με κρύο νερό. Πιέστε το πανί και στη συνέχεια τοποθετήστε το πανί πάνω από τα μάτια σας για περίπου δέκα λεπτά. Το κρύο από αυτό το πανί συρρικνώνει τα αιμοφόρα αγγεία έτσι ώστε το πρήξιμο να ξεφουσκώνει.
Μπορείτε να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα εάν συμπιέσετε με μια σακούλα κρύα μπιζέλια. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια κρύα κομπρέσα βάζοντας ρύζι σε μια κάλτσα και αποθηκεύοντάς το στην κατάψυξη. Μην χρησιμοποιείτε μεγάλα λαχανικά γιατί μπορούν να επηρεάσουν το σχήμα των βλεφάρων σας
Βήμα 3. Καλύψτε τα μάτια σας με ένα κρύο κουτάλι
Επιλέξτε ένα κουτάλι που έχει το σωστό μέγεθος για τα μάτια σας. Chύξτε για περίπου δύο λεπτά βάζοντας στο ψυγείο για δύο λεπτά ή στο ψυγείο για 5-10 λεπτά. Τοποθετήστε το κουτάλι πάνω από το μάτι πιέζοντάς το ελαφρά. Αφήστε το κουτάλι πάνω από το μάτι σας μέχρι να μην είναι πλέον κρύο.
Αν έχετε χρόνο, δοκιμάστε να παγώσετε έξι μεζούρες. Αντικαταστήστε ένα κουτάλι που δεν είναι πλέον κρύο με ένα κουτάλι που είναι ακόμα κρύο. Σταματήστε αφού το πιέσετε με ένα τρίτο κρύο κουτάλι
Βήμα 4. Χτυπήστε απαλά το μάτι
Χτυπήστε απαλά το πρησμένο μέρος του βλεφάρου με το δάχτυλό σας. Αυτό μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος έτσι ώστε το αίμα που συλλέγεται στην πρησμένη περιοχή να μπορεί να ρέει αλλού.
Βήμα 5. Κάντε μασάζ στη γέφυρα της μύτης
Κλείστε τα μάτια σας και κάντε μασάζ στην κορυφή της μύτης σας. Εστιάστε το μασάζ στα δεξιά και αριστερά της μύτης εκεί που συνήθως κουρνιάζουν τα γυαλιά σας. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει την πίεση των κόλπων που μπορεί να προκύψει από το κλάμα.
Βήμα 6. Ξαπλώστε με το κεφάλι ψηλά
Τοποθετήστε δύο ή τρία μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για να το κρατήσετε ψηλότερα από το σώμα σας. Ξαπλώστε με τον λαιμό σας ίσιο, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Ξεκουράζοντας για λίγο, η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να μειωθεί.
Βήμα 7. Εφαρμόστε μια κρύα κρέμα προσώπου
Chύξτε την ενυδατική κρέμα προσώπου στο ψυγείο για περίπου δέκα λεπτά και στη συνέχεια απλώστε την απαλά στο δέρμα σας. Η δροσιά της κρέμας θα καταπρανει τα πρησμένα μάτια, ενώ η κρέμα προσώπου θα απαλύνει και θα φωτίσει το δέρμα σας.
- Οι ειδικές κρέμες ματιών προκαλούν πολλές αντιπαραθέσεις. Δεν είναι σαφές εάν αυτή η κρέμα είναι πιο αποτελεσματική από τις κανονικές κρέμες προσώπου.
- Αποφύγετε τις κρέμες που περιέχουν τεχνητά ή αρώματα μέντας καθώς μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
Μέθοδος 2 από 3: Αποτρέψτε τα πρησμένα μάτια
Βήμα 1. Κοιμηθείτε αρκετά
Ακόμα κι αν τα μάτια σας είναι πρησμένα από το κλάμα, άλλοι παράγοντες μπορούν να το κάνουν χειρότερο. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ για να μειώσετε τα πρησμένα ή πρησμένα μάτια.
Τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες χρειάζονται διαφορετικούς χρόνους ύπνου. Δοκιμάστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε τις προτεινόμενες ώρες ύπνου
Βήμα 2. Κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο
Το αλάτι που συσσωρεύεται γύρω από τα μάτια μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών έτσι ώστε τα μάτια να φουσκώνουν. Προσπαθήστε να πίνετε πολύ νερό για να το ξεπεράσετε.
Μειώστε την κατανάλωση αλατιού και καφεΐνης που μπορεί να σας αφυδατώσουν
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε τις αλλεργίες
Mπιες αντιδράσεις που προκαλούνται από αλλεργίες στη γύρη, τη σκόνη, τα ζώα ή τα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στα μάτια. Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να σας προκαλέσουν φαγούρα, πρήξιμο ή δυσφορία. Πάρτε φάρμακα για αλλεργίες όταν δεν μπορείτε να αποφύγετε την πηγή της αλλεργίας. Επισκεφθείτε έναν γιατρό για περαιτέρω συμβουλές.
Βήμα 4. Επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο
Εάν τα μάτια σας είναι συχνά πρησμένα, μπορεί να υπάρχει λόγος. Ένας οπτομέτρης μπορεί να ελέγξει την όρασή σας και μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει γυαλιά ή φακούς επαφής για τη μείωση της πίεσης στο μάτι. Ένας οφθαλμίατρος μπορεί να εξετάσει τα μάτια σας για ιατρικές καταστάσεις.
Βήμα 5. Κάντε ένα διάλειμμα από τις οθόνες ηλεκτρονικών συσκευών και βιβλίων
Προσπαθήστε να κάνετε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή, το τηλέφωνο ή το βιβλίο σας κάθε είκοσι λεπτά. Ενώ ξεκουράζεστε, προσπαθήστε να εστιάσετε τα μάτια σας σε κάτι στην άκρη του δωματίου. Ενώ η καταπόνηση των ματιών δεν είναι η κύρια αιτία των φουσκωμένων ματιών, συνιστάται ιδιαίτερα για τη γενική υγεία των ματιών.
Μέθοδος 3 από 3: Αξιολόγηση συνταγών στο σπίτι
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια κρύα πετσέτα αντί για μια σακούλα τσαγιού
Πολλοί άνθρωποι βάζουν μια κρύα σακούλα τσαγιού για να συμπιέσουν το μάτι. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας της σακούλας τσαγιού. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν μαύρο τσάι, πράσινο τσάι ή άλλα είδη τσαγιού. Πολλές από αυτές τις επιλογές τσαγιού δεν έχουν μελετηθεί για την αποτελεσματικότητά τους, αλλά σύμφωνα με υπάρχουσες μελέτες, η καφεΐνη ως το συστατικό που είναι πιο πιθανό να λειτουργήσει αποτελεσματικά, δεν φαίνεται να έχει κανένα αποτέλεσμα. Οι πιθανότητες είναι ότι οι κρύες πετσέτες είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις σακούλες τσαγιού και είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια.
Βήμα 2. Μείνετε μακριά από συνταγές που χρησιμοποιούν συστατικά φαγητού
Οι φέτες αγγουριού χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία των πρησμένων ματιών. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική, αλλά μόνο επειδή το αγγούρι έχει κρύα θερμοκρασία. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε μια κρύα πετσέτα ή σακούλα γεμάτη πάγο για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από βακτήρια από τα τρόφιμα.
Εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα μάτια με φαγητό, φαίνεται ότι η πιο ασφαλής επιλογή είναι ένα ξεπλυμένο αγγούρι. Μην χρησιμοποιείτε πατάτες, ασπράδια αυγών, γιαούρτι και όξινα τρόφιμα όπως φράουλες ή χυμό λεμονιού
Βήμα 3. Κρατήστε τα μάτια σας μακριά από ερεθιστικά φάρμακα
Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι δεν είναι ασφαλείς για χρήση στα μάτια, επειδή μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο ή βλάβη. Μην αντιμετωπίζετε τα πρησμένα μάτια με κρέμα αιμορροΐδων (Παρασκευή Η), ζεστή αλοιφή ή βάλσαμο ή υδροκορτιζόνη.
Συμβουλές
- Εάν κλαίτε ενώ φοράτε ακόμα μακιγιάζ, αφαιρέστε το μακιγιάζ με μια ωτοασπίδα βουτηγμένη σε ντεμακιγιάζ. Εάν δεν έχετε ντεμακιγιάζ στο χέρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτοπετσέτες βουτηγμένες σε σαπουνόνερο.
- Εφαρμόστε λευκό eyeliner στα μάτια σας για να κάνετε τα μάτια σας λιγότερο κόκκινα.
- Καλύψτε τα πρησμένα μάτια με ένα λαμπερό concealer ή ένα μείγμα υγρού concealer και υγρού highlighter.
