Υπάρχουν πολλές αιτίες για το πρήξιμο των ματιών, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών, των γενετικών, της έλλειψης ύπνου και φυσικά του ξυπνήματος αργά. Εάν έχετε πρησμένα μάτια που δεν υποχωρούν, ζητήστε από το γιατρό σας να καθορίσει την αιτία. Εάν η αιτία των φουσκωμένων ματιών είναι να ξυπνάτε αργά, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τα κάνετε να φαίνονται πιο φρέσκα, από τη χρήση φέτες αγγουριού μέχρι το μασάζ στην πρησμένη περιοχή.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 6: Χρήση αγγουριού
Βήμα 1. Κόψτε το αγγούρι σε φέτες
Το αγγούρι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φάρμακο για τα πρησμένα μάτια. Το αγγούρι περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού και να δημιουργήσουν μια αίσθηση δροσιάς που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο. Τοποθετήστε τις φέτες αγγουριού σε μια πλαστική σακούλα και αφήστε τις στο ψυγείο (ή στην κατάψυξη εάν το χρειάζεστε επειγόντως).
Κρατήστε μερικές φέτες αγγουριού στο ψυγείο ανά πάσα στιγμή ως ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε τα πρησμένα μάτια στο σπίτι
Βήμα 2. Τοποθετήστε τις δροσερές φέτες αγγουριού πάνω από τα κλειστά σας μάτια
Μια φέτα αγγουριού πρέπει να είναι αρκετή για να καλύψει ολόκληρη την περιοχή των ματιών, αλλά αν όχι, φροντίστε να καλύψετε την πιο πρησμένη περιοχή. Πρέπει να γείρετε προς τα πίσω ή να ξαπλώσετε για να κρατήσετε τις φέτες αγγουριού στη θέση τους. Εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να χαλαρώσετε για λίγα λεπτά.
Βήμα 3. Αφήστε τις φέτες αγγουριού πάνω από τα μάτια σας για περίπου δεκαπέντε λεπτά
Πετάξτε τις φέτες αγγουριού αφού τις αφαιρέσετε. μην ξαναχρησιμοποιήσετε Αφού το αφαιρέσετε, χρησιμοποιήστε επίσης ένα υγρό πανί για να σκουπίσετε τυχόν υπολείμματα αγγουριού που έχουν μείνει στα μάτια σας.
Μέθοδος 2 από 6: Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι
Βήμα 1. Cύξτε δύο κουτάλια
Ένα κουτάλι μπορεί να είναι ένα καλό εργαλείο συμπίεσης για τα μάτια, ειδικά για την περιοχή κάτω από τα μάτια. Βάλτε λίγο νερό και πάγο σε ένα φλιτζάνι και βάλτε ένα κουτάλι μέσα. Αφήστε το για περίπου πέντε λεπτά μέχρι να κρυώσει το κουτάλι. Μια άλλη επιλογή είναι να βάλετε δύο κουταλιές στην κατάψυξη για μια ώρα.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το πίσω μέρος του κουταλιού κάτω από το μάτι ή στο βλέφαρο
Πιέστε απαλά για να κρατήσετε το κουτάλι στη θέση του. Προσέξτε να μην πιέσετε το κουτάλι πολύ σφιχτά καθώς τα μάτια είναι πολύ απαλά. Γείρετε πίσω σε μια καρέκλα ή ξαπλώστε για να κάνετε αυτή τη διαδικασία πιο χαλαρωτική.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να κοιτάξετε και τα δύο μάτια ταυτόχρονα, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να κρατήσετε το κουτάλι στο ένα χέρι
Βήμα 3. Κρατήστε το κουτάλι πάνω από τα μάτια σας για λίγα λεπτά
Αφαιρέστε όταν τελειώσετε ή όταν το κουτάλι ζεσταθεί. Όταν ολοκληρώσετε τη συμπίεση του ενός ματιού, επαναλάβετε την ίδια διαδικασία στο άλλο μάτι. Έχετε μια πετσέτα έτοιμη για χρήση για να σκουπίσετε τυχόν υγρασία από το κουτάλι που έχει συσσωρευτεί στο δέρμα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
Ένα κρύο κουτάλι μπορεί να ανακουφίσει μόνο προσωρινά τα πρησμένα μάτια. Κρατήστε ένα κρύο κουτάλι στην κατάψυξη ανά πάσα στιγμή, έτσι ώστε να έχετε πάντα μια κρύα συσκευασία για χρήση όταν τα μάτια σας είναι πρησμένα
Μέθοδος 3 από 6: Χρήση σακουλών τσαγιού
Βήμα 1. Βουτήξτε δύο φακελάκια τσαγιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για πέντε λεπτά
Το πράσινο τσάι είναι μια καλή επιλογή γιατί έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το μαύρο τσάι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εάν δεν έχετε πράσινο τσάι. Μόλις βουτήξετε το σακουλάκι, αφαιρέστε το από το ζεστό νερό και τοποθετήστε το σε μια πλαστική σακούλα.
Βήμα 2. Cύξτε τις σακούλες τσαγιού
Τοποθετήστε την πλαστική σακούλα που περιέχει την σακούλα τσαγιού στο ψυγείο (ή στην κατάψυξη εάν το χρειάζεστε επειγόντως). Αφήστε τις σακούλες τσαγιού στο ψυγείο μέχρι να γίνουν λείες και δροσερές. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τις σακούλες τσαγιού από το ψυγείο ή την κατάψυξη.
Οι σακούλες τσαγιού μπορούν να διαρκέσουν έως και μια εβδομάδα στο ψυγείο
Βήμα 3. Τοποθετήστε την κρύα σακούλα τσαγιού στο κλειστό μάτι
Τοποθετήστε το φακελάκι τσαγιού στην πιο πρησμένη περιοχή. Πρέπει να γείρετε προς τα πίσω ή να ξαπλώσετε για να κρατήσετε τη τσάντα στη θέση της. Εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να χαλαρώσετε για λίγα λεπτά.
Πιέστε την περίσσεια νερού από την σακούλα τσαγιού πριν την τοποθετήσετε στο μάτι
Βήμα 4. Αφήστε τη σακούλα τσαγιού πάνω από τα μάτια σας για περίπου 15 λεπτά
Πετάξτε τις σακούλες τσαγιού αφού τις αφαιρέσετε από τα μάτια, μην τις επαναχρησιμοποιήσετε. Χρησιμοποιήστε επίσης ένα υγρό πανί για να σκουπίσετε τυχόν υπολείμματα τσαγιού που έχουν μείνει γύρω από τα μάτια σας μετά την αφαίρεση της σακούλας τσαγιού.
Μέθοδος 4 από 6: Χρήση πάγου
Βήμα 1. Φτιάξτε μια σακούλα με πάγο
Ο πάγος είναι γνωστός ως οικιακή θεραπεία για διάφορους τύπους πρηξίματος ή πόνου. Ο πάγος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει το πρήξιμο γύρω από τα μάτια. Βάλτε λίγο πάγο σε μια πλαστική σακούλα και στη συνέχεια κλείστε τον. Εάν δεν έχετε αρκετό πάγο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά. Μια σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια κάνει ένα καλό υποκατάστατο του πάγου.
Φροντίστε να τυλίξετε την τσάντα ή τον πάγο ή τα κατεψυγμένα λαχανικά σε μια καθαρή χαρτοπετσέτα ή χαρτοπετσέτα πριν την εφαρμόσετε στο μάτι. Μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας στο δέρμα χωρίς πετσέτα ως φράγμα γιατί μπορεί να τραυματίσει το δέρμα
Βήμα 2. Τοποθετήστε το πακέτο πάγου στο κλειστό μάτι
Εάν η τσάντα είναι αρκετά μεγάλη, και τα δύο μάτια μπορούν να συμπιεστούν ταυτόχρονα. Εάν όχι, χρησιμοποιήστε εναλλάξ τις συσκευασίες πάγου. Κρατώντας το πακέτο πάγου στη θέση του μπορεί να γίνει σε καθιστή ή όρθια θέση, αλλά μπορεί να θέλετε να γείρετε προς τα πίσω ή να ξαπλώσετε για να κάνετε αυτή τη διαδικασία πιο χαλαρωτική.
Βήμα 3. Αφήστε το πακέτο πάγου πάνω από τα μάτια σας για περίπου 10-15 λεπτά
Εάν το παγοκύστη αρχίσει να αισθάνεται πολύ κρύο, αφαιρέστε το και αφιερώστε λίγα λεπτά για παύση. Εάν πιέζετε το ένα μάτι κάθε φορά, επαναλάβετε τη διαδικασία για το άλλο μάτι όταν ολοκληρωθεί το πρώτο.
Μέθοδος 5 από 6: Χρήση καλλυντικών φαρμάκων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε θεραπεία με μπαλώματα ματιών
Εφαρμόστε μπαλώματα κάτω από τα μάτια το πρωί μετά το ξύπνημα αργά για να μειώσετε την εμφάνιση των πρησμένων ματιών. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η θεραπεία διαρκεί περίπου 20 λεπτά, οπότε θα χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία. Patch θεραπείες για κάτω από τα μάτια μπορείτε να βρείτε στο τμήμα ομορφιάς των περισσότερων καταστημάτων.
Ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται στο προϊόν
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα ή ρολό ματιών κατά του πρηξίματος
Υπάρχουν πολλά καλλυντικά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος στα μάτια. Επιλέξτε μια κρέμα ματιών ειδικά σχεδιασμένη για να μειώσει το πρήξιμο. Κάντε μασάζ στο δέρμα γύρω από τα μάτια με μια μικρή ποσότητα κρέμας χρησιμοποιώντας ελαφρές κυκλικές κινήσεις.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα μουντζούρας για να κρύψετε τα πρησμένα μάτια
Οι ατέλειες δεν θα απαλλαγούν από τα πρησμένα μάτια, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισής τους. Επιλέξτε μια ελαττωματική κάμερα που είναι πιο ανοιχτή από τον πραγματικό τόνο του δέρματός σας. Εφαρμόστε μια μάσκα ατέλειας κάτω από τα μάτια σας για να μειώσετε την εμφάνιση πρησμένων ματιών.
Εάν ανησυχείτε ότι οι αλλεργίες μπορεί να προκαλούν τα πρησμένα μάτια σας, μην χρησιμοποιείτε μουντζούρα για να τα καλύψετε. Περιμένετε μέχρι να αποκλειστεί το ενδεχόμενο καλλυντικής αλλεργίας
Βήμα 4. Κάντε μασάζ στην περιοχή κάτω από τα μάτια κάθε πρωί
Το ελαφρύ μασάζ ματιών ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας ομορφιάς μπορεί να είναι καταπραϋντικό και επίσης να μειώσει τα πρησμένα μάτια. Χρησιμοποιήστε ελαφριά πίεση γιατί το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πολύ απαλό. Χρησιμοποιήστε το μεσαίο σας δάχτυλο για να κάνετε μασάζ στο δέρμα κάτω από τα μάτια σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβάκι για να κάνετε μασάζ στην περιοχή κάτω από τα μάτια εάν το μεσαίο δάχτυλο δεν είναι αρκετά μαλακό.
Για καλύτερα αποτελέσματα, σκεφτείτε να κάνετε μασάζ προσώπου ή προσώπου από έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ
Μέθοδος 6 από 6: Αλλαγή Συνηθειών
Βήμα 1. Μειώστε την πρόσληψη αλατιού
Το πολύ αλάτι θα προκαλέσει στο σώμα να διατηρήσει περίσσεια υγρών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα των ματιών. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα για να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού και μην προσθέσετε αλάτι στο φαγητό.
Βήμα 2. Πιείτε νερό αντί για ποτά που περιέχουν αλκοόλ και καφεΐνη
Το νερό χρειάζεται για να διατηρείται το σώμα ενυδατωμένο, έτσι ώστε το δέρμα να φαίνεται πιο υγιές συνολικά. Η κατανάλωση πολλών αλκοολούχων ή καφεϊνούχων ποτών μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, η οποία μπορεί να κάνει τα πρησμένα μάτια πιο εμφανή.
Βήμα 3. Ζωντανό κάπνισμα
Το κάπνισμα δεν προκαλεί μόνο ρυτίδες γύρω από τα μάτια, αλλά προκαλεί και πρήξιμο στα μάτια. Εάν είστε καπνιστής, προσπαθήστε να κόψετε το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, εκτός από τη βελτίωση των δερματικών παθήσεων.
Βήμα 4. Αλλάξτε τη θέση του ύπνου
Ο ύπνος με το στομάχι μπορεί να κάνει τα μάτια σας να πρήζονται ακόμη περισσότερο. Τα ιγμόρεια γεμίζουν όταν κοιμάστε με το στομάχι σας, γεγονός που μπορεί να κάνει τα μάτια σας να φαίνονται πρησμένα. Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα για να αποφύγετε τη συσσώρευση υπερβολικού υγρού στους κόλπους.
Ο ύπνος με το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο μπορεί επίσης να αποτρέψει τη συλλογή υγρών γύρω από τα μάτια σας. Τοποθετήστε περισσότερα μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για να κρατήσετε το κεφάλι σας ψηλά ενώ κοιμάστε
Βήμα 5. Κοιμηθείτε οκτώ ώρες κάθε βράδυ
Το να μην κοιμάστε αρκετά είναι μια από τις κύριες αιτίες του πρησμένου ματιού. Φροντίστε να κοιμάστε οκτώ ώρες κάθε βράδυ για να μειώσετε το πρήξιμο στα μάτια σας.
Συμβουλές
- Ρίξτε πολύ κρύο νερό στο πρόσωπό σας μόλις ξυπνήσετε το πρωί.
- Μην τρίβετε τα μάτια σας, αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
- Ρωτήστε το γιατρό σας εάν έχετε συχνά πρήξιμο στα μάτια. Μπορεί να έχετε αλλεργίες ή άλλες καταστάσεις που ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να θεραπεύετε.
Προσοχή
- Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό, οπότε προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε από τις θεραπείες που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.
- Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το πρήξιμο δεν υποχωρήσει. Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη υποθυρεοειδισμού ή νόσου του Graves. Άλλα συμπτώματα των ματιών που μπορεί να εμφανιστούν σε κατάσταση υποθυρεοειδούς περιλαμβάνουν βλέμμα, προεξοχή ματιών και εξωφθάλμια μυϊκή αδυναμία.
