Η υπερβολική κατάνυξη ή η υπερβολική σιελόρροια, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική. Σε ένα σοβαρό πλαίσιο, αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας. Για να αντιμετωπίσετε ήπια συμπτώματα, αποφύγετε τα τρόφιμα και τις μυρωδιές που διεγείρουν το σάλιο. Ο χυμός σταφυλιού, το τσάι, το φασκόμηλο και το τζίντζερ μπορούν να κάνουν το στόμα σας πιο ξηρό, μειώνοντας την παραγωγή σάλιου. Για σοβαρά συμπτώματα υπερ -σιελόρροιας, όπως στοματική λοίμωξη ή διαταραχή κινητικού νεύρου, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Δοκιμάζοντας σπιτικά φάρμακα
Βήμα 1. Αποφύγετε τις τροφές και τις οσμές που προκαλούν σάλιο
Περιορίστε την κατανάλωση ξινών φρούτων, γλυκών τροφών και όξινων τροφών που μπορούν να κάνουν το σάλιο σας να αυξηθεί. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από κάθε είδους τρόφιμα και μυρωδιές, όπως η μυρωδιά του μαγειρέματος ή του αρώματος, που μπορεί να σας προκαλέσουν μελάσματα.
- Η κατανάλωση κάτι μπορεί να διεγείρει τη σιελόρροια, αλλά τα ξηρά, χωρίς γεύση τρόφιμα όπως κράκερ ή τοστ μπορούν να βοηθήσουν στην απορρόφηση του σάλιου και να παρέχουν άμεση ανακούφιση.
- Εάν κάποιος γύρω σας μαγειρεύει ή τρώει και δεν μπορείτε να το αποφύγετε, δοκιμάστε να αποσπάσετε την προσοχή σας. Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο κάνοντας κάτι, όπως να τραγουδάτε στην καρδιά σας, να γράφετε μια ιστορία σε ένα βιβλίο ή να ανταλλάσσετε μηνύματα σε μια εφαρμογή τηλεφώνου.
Βήμα 2. Πίνετε άφθονο νερό, ειδικά αν το σάλιο σας είναι παχύ
Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το να μένεις ενυδατωμένος μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του καταβροχθισμού. Πίνετε 3,8 λίτρα νερό κάθε μέρα.
Εάν το σάλιο σας είναι παχύ και φλέγμα, πίνοντας περισσότερο νερό μπορεί να το αραιώσει και να σας διευκολύνει στην κατάποση. Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα εάν το σάλιο σας είναι παχύ
Βήμα 3. Μασήστε τσίχλα ή πιπιλίστε καραμέλες με σκληρή υφή
Αυτή η μέθοδος μπορεί να σας αποτρέψει από το ρίξιμο, ειδικά αν έχετε πρόβλημα να το ελέγξετε. Κρατώντας το στόμα σας απασχολημένο κάνοντας κάτι, δεν θα τρέχετε εύκολα. Να έχετε πάντα τσίχλα ή καραμέλες στην τσέπη σας για παν ενδεχόμενο.
Εάν ανησυχείτε για τα επίπεδα σακχάρου σας, αναζητήστε τσίχλες ή καραμέλες χωρίς ζάχαρη
Βήμα 4. Πιείτε ένα ποτήρι χυμό σταφυλιού
Όταν περιχύνετε υπερβολικά, ρίξτε στον εαυτό σας ένα ποτήρι χυμό σταφυλιού. Η περιεκτικότητα σε ταννικό οξύ στο χυμό σταφυλιών μπορεί να κάνει το στόμα να στεγνώσει ενώ μειώνει την παραγωγή σάλιου στο σώμα.
- Άλλα ποτά που περιέχουν τανίνες είναι το πράσινο και το μαύρο τσάι, ο καφές και το κόκκινο κρασί.
- Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα ποτά μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα και λεκέδες. Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ως μπόνους, το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να αφαιρέσει το περιττό σάλιο για λίγο.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε φασκόμηλο ή τζίντζερ για να στεγνώσετε το στόμα σας
Ένα φλιτζάνι τσάι φασκόμηλου ή τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της περίσσειας παραγωγής σάλιου. Το μάσημα φύλλων φασκόμηλου ή ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ μπορεί επίσης να παράγει το ίδιο αποτέλεσμα. Καλό είναι να πίνετε το φασκόμηλο μια φορά την ημέρα. Αναμείξτε 15-20 σταγόνες εκχύλισμα φασκόμηλου σε ένα ποτήρι νερό.
- Μπορείτε να βρείτε τσάι φασκόμηλου σε πολλά παντοπωλεία, κέντρα προϊόντων υγείας και ηλεκτρονικά καταστήματα. Εναλλακτικά, βράστε μια κουταλιά της σούπας (14,8 ml) φρέσκων φύλλων φασκόμηλου ή ένα κουταλάκι του γλυκού ξερό φασκόμηλο με 240 ml ζεστό νερό για 3-5 λεπτά.
- Ορισμένοι ιατρικοί ειδικοί συστήνουν το φασκόμηλο και το τζίντζερ να μειώσουν την παραγωγή σάλιου σε ασθενείς με σοβαρές παθήσεις, όπως άτομα με νόσο του Πάρκινσον και ALS. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε φυτικά φάρμακα ή συμπληρώματα εάν έχετε ιατρική κατάσταση ή παίρνετε ορισμένα φάρμακα.
- Μην πάρετε εκχυλίσματα φασκόμηλου ή βότανα εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
- Η κατανάλωση περισσότερων από 15 γραμμαρίων φύλλων φασκόμηλου ή 0,5 γραμμαρίων εκχυλίσματος φασκόμηλου ανά κιλό σωματικού βάρους μπορεί να προκαλέσει υπερβολική αλάτιση, καθώς και διάφορες άλλες παρενέργειες.
Μέθοδος 2 από 3: Αποφυγή της Αιτίας
Βήμα 1. Αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο
Η υπερβολική σιελόρροια συχνά σχετίζεται με ναυτία και έμετο. Αν τρέχετε από ναυτία, καθίστε και προσπαθήστε να χαλαρώσετε μέχρι να μην αισθανθείτε πια άρρωστοι. Σημειώστε τους παράγοντες ενεργοποίησης και προσπαθήστε να τους αποφύγετε.
- Έντονες οσμές, οδήγηση, βόλτες στο λούνα παρκ, έντονα φώτα που αναβοσβήνουν και υψηλές θερμοκρασίες είναι συχνές αιτίες ναυτίας.
- Τα ήπια τρόφιμα, όπως τοστ, κράκερ ή ζωμός, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ενόχλησης στο στομάχι.
Βήμα 2. Πάρτε ένα αντιόξινο εάν έχετε παλινδρόμηση οξέος
Η υπερβολική σιελόρροια μπορεί επίσης να σχετίζεται με παλινδρόμηση οξέος ή να προκαλείται από το στομάχι που ανεβαίνει στο λαιμό. Εάν το αντιμετωπίσετε, αποφύγετε την κατανάλωση πικάντικων και ξινών τροφών και, στη συνέχεια, πάρτε αντιόξινα χωρίς ιατρική συνταγή.
Τα αντιόξινα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά άλλα φάρμακα. Επομένως, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν το φάρμακο που παίρνετε μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σάλιου
Τα αντισπασμωδικά, τα ηρεμιστικά, τα αντιψυχωσικά και οι άμεσοι και έμμεσοι χολινεργικοί αγωνιστές μπορούν να προκαλέσουν περίσσεια παραγωγής σάλιου. Εάν παίρνετε συγκεκριμένα φάρμακα σε τακτική βάση, αναζητήστε πληροφορίες στο διαδίκτυο ή συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να ρωτήσετε για πιθανές παρενέργειες.
- Μερικά παραδείγματα φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική αλάτωση είναι η κλοζαπίνη, το χλωρικό κάλιο, η ρισπεριδόνη και η πιλοκαρπίνη.
- Ο γιατρός που έδωσε το φάρμακο μπορεί να είναι σε θέση να συστήσει μια εναλλακτική θεραπεία με μικρότερη επίδραση. Εάν όχι, μπορεί να συνταγογραφήσει άλλο φάρμακο για τη μείωση της παραγωγής σάλιου.
Βήμα 4. Ασκηθείτε για να βελτιώσετε την ικανότητα κατάποσής σας
Για παιδιά και ενήλικες που δεν έχουν δυσκολία στην κατάποση, η άσκηση των μυών που χρησιμοποιούνται για την κατάποση μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση σάλιου. Η τεχνική περιλαμβάνει την πρακτική αναρρόφησης υγρού μέσα από ένα καλαμάκι και αναρρόφησης αέρα μέσα στο καλαμάκι για να σηκώσουν τα πράσινα φασόλια ή τις σταφίδες.
- Εάν το παιδί σας τρέχει υπερβολικά, κάνοντας αυτές τις ασκήσεις θα το μάθετε πώς να ελέγχει τους μυς που χρησιμοποιούνται για την κατάποση. Εάν είναι απαραίτητο, ένας λογοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των μυών του στόματος και του λαιμού.
- Η επίσκεψη σε θεραπευτή μπορεί να είναι απαραίτητη για ασθενείς με νόσο του κινητικού νεύρου, μυϊκή νόσο, σοβαρή νευρική βλάβη, νόσο του Πάρκινσον και διάφορες άλλες διαταραχές που προκαλούν δυσκολία στην κατάποση.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για στοματική φαρμακευτική αγωγή, εάν είναι απαραίτητο
Μια ποικιλία από στοματικές ασθένειες μπορεί να προκαλέσει υπερβολική σιελόρροια, από πονόδοντο έως λοιμώξεις των αμυγδαλών. Καλέστε τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την υπερβολική παραγωγή σάλιου ή εάν έχετε σημάδια λοίμωξης, όπως πόνο, πρήξιμο ή έκκριση.
Προβλήματα στοματικής υγείας εκτός από μόλυνση, όπως δομικά ελαττώματα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν συσσώρευση σάλιου. Κολιέ στήριξης, τιράντες και άλλος εξοπλισμός μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν το στόμα, ο λαιμός ή το γνάθο σας δυσκολεύουν την κατάποση
Βήμα 2. Ζητήστε από το γιατρό σας να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που μπορεί να ρυθμίσει την παραγωγή σάλιου
Τα αντιχολινεργικά φάρμακα μπορούν να μπλοκάρουν τα νευρικά σήματα που ρυθμίζουν την παραγωγή σάλιου. Αυτό το φάρμακο διατίθεται σε δισκία 0,5 γραμμαρίων ή με τη μορφή έμπλαστρου που τοποθετείται πίσω από το αυτί. Η συνήθης δοσολογία είναι 1-3 δισκία ή 1 έμπλαστρο την ημέρα.
- Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, ξηροστομία, μειωμένη παραγωγή ούρων, ερεθισμό, ζάλη, υπνηλία, σύγχυση, έμετο, πονοκέφαλο και θολή όραση. Το φάρμακο με τη μορφή έμπλαστρου μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή φαγούρα στην περιοχή όπου εφαρμόζεται. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συζητήσει όλους τους κινδύνους και τα οφέλη με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε κάποιο συγκεκριμένο φάρμακο.
- Ένα έμπλαστρο σκοπολαμίνης μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής σάλιου, αλλά οι παρενέργειες είναι παρόμοιες με αυτές των αντιχολινεργικών φαρμάκων.
Βήμα 3. Ζητήστε οφθαλμικές σταγόνες που περιέχουν 1% ατροπίνη
Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί από το στόμα (κάτω από τη γλώσσα) για να βοηθήσει να στεγνώσει το σάλιο στο στόμα. Η ατροπίνη είναι ένα αντιχολινεργικό φάρμακο, αλλά επειδή η δόση είναι χαμηλή, οι παρενέργειες δεν είναι σοβαρές.
Παρόμοια φάρμακα είναι η στοματική υοσκυαμίνη, η από του στόματος αμιτριπτυλίνη και το υπογλώσσιο βρωμιούχο ιπρατρόπιο
Βήμα 4. Εξετάστε τις επιλογές ένεσης botox με το γιατρό σας για τη θεραπεία σοβαρής περίσσειας παραγωγής σάλιου
Εάν άλλες επιλογές θεραπείας δεν λειτουργούν, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να κάνετε ενέσεις Botox. Χρησιμοποιώντας την τεχνολογία υπερήχων ως οδηγό, ένας ιατρικός επαγγελματίας θα εγχέσει στους σιελογόνους αδένες ένα δηλητήριο που μπλοκάρει προσωρινά τις λειτουργίες του.
- Οι ενέσεις μπότοξ πρέπει να γίνονται κάθε 5-6 μήνες για τη θεραπεία του περιττού σάλιου.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε έρθει σε έναν έμπειρο γιατρό ΩΡΛ για να κάνετε αυτή τη θεραπεία.
Βήμα 5. Θεωρήστε τη χειρουργική επέμβαση ως το τελευταίο βήμα
Η χειρουργική αφαίρεση των σιελογόνων αδένων είναι εξαιρετικά σπάνια και πρέπει να πραγματοποιείται μόνο εάν η υπερβολική παραγωγή σάλιου επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Για παράδειγμα, ο πνιγμός με σάλιο μπορεί να είναι απειλητικός για τη ζωή για άτομα με διαταραχές κινητικών νευρώνων, οπότε η χειρουργική επέμβαση είναι η μόνη διέξοδος.
- Υπάρχει μια ποικιλία χειρουργικών επιλογών που μπορούν να δοκιμαστούν. Ο τακτικός γιατρός ή η ιατρική ομάδα σας μπορεί να σας προσφέρει την καταλληλότερη επιλογή.
- Συνήθως, η χειρουργική επέμβαση σιελογόνων αδένων μπορεί να γίνει εύκολα και γρήγορα. Ορισμένοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων απαιτούν μόνο τοπική αναισθησία. Αυτό σημαίνει ότι το αναισθητικό χορηγείται μόνο στην περιοχή της επέμβασης, οπότε θα είστε ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
