Το να γεμίσετε άδειες κάψουλες μόνοι σας στο σπίτι μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε μια σταθερή παροχή συμπληρωμάτων διατροφής χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία. Πρέπει να προετοιμάσετε πολλά συστατικά, όπως τον τύπο και το μέγεθος της επιθυμητής κάψουλας μαζί με τα βότανα που θα χρησιμοποιηθούν ως γέμιση. Η πλήρωση των κενών κάψουλων με το χέρι απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά είναι πολύ φθηνότερη. Εάν έχετε αρκετά χρήματα, αγοράστε μια άδεια μηχανή πλήρωσης κάψουλας για να επιταχύνετε τη διαδικασία πλήρωσης της κάψουλας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Επιλογή υλικών
Βήμα 1. Επιλέξτε κάψουλες για χορτοφάγους εάν έχετε διατροφικούς περιορισμούς
Οι χορτοφαγικές κάψουλες είναι φτιαγμένες από δέντρο populus. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν έχετε διαιτητικούς περιορισμούς εκτός από τα χορτοφαγικά τρόφιμα. Οι χορτοφαγικές κάψουλες είναι εγγυημένες kosher, kosher και χωρίς γλουτένη.
Μπορείτε να αγοράσετε κάψουλες χορτοφάγων στο πλησιέστερο κατάστημα υγιεινής διατροφής ή στο διαδίκτυο
Βήμα 2. Πάρτε κάψουλες ζελατίνης εάν δεν είστε σε δίαιτα
Οι κάψουλες ζελατίνης είναι κατασκευασμένες από βόειο ζελατίνη. Ωστόσο, δεν θα δοκιμάσετε τη χαρακτηριστική γεύση του βοείου κρέατος! Αυτά τα προϊόντα τείνουν να είναι λιγότερο ακριβά από τις κάψουλες για χορτοφάγους.
Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής για κάψουλες ζελατίνης ή αγοράστε τις online
Βήμα 3. Επιλέξτε μια κάψουλα μεγέθους 0 για την τυπική δόση
Οι άδειες κάψουλες διατίθενται σε διάφορα μεγέθη, αλλά το πιο συνηθισμένο είναι το 0. Αυτό το μέγεθος μπορεί να χωρέσει έως και 500 mg γέμισης.
Η πυκνότητα και το μέγεθος της σκόνης πλήρωσης θα επηρεάσουν την ποσότητα που μπορεί να τοποθετηθεί στην κάψουλα
Βήμα 4. Επιλέξτε κάψουλα μεγέθους 1 εάν θέλετε μικρότερο χάπι
Οι κάψουλες μεγέθους 1 είναι ελαφρώς μικρότερες από τις κανονικές κάψουλες μεγέθους 0. Αυτό καθιστά ευκολότερη την κατάποσή τους.
Οι κάψουλες μεγέθους 1 μπορούν να κρατήσουν 20% λιγότερη γέμιση από τις κάψουλες μεγέθους 0. Λάβετε αυτό υπόψη όταν επιλέγετε μια μικρότερη κάψουλα
Βήμα 5. Ρωτήστε τον πλησιέστερο επαγγελματία υγείας για συστάσεις για την πλήρωση φυτικών καψουλών
Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε συμπληρώματα. Ανάλογα με τα προβλήματα υγείας που έχετε και τις συστάσεις που λαμβάνετε, τα συμπληρώματά σας μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, στη μείωση του οιδήματος και στην πέψη.
- Το πιπέρι καγιέν είναι αντιοξειδωτικό. Παρόλο που αυτό εξακολουθεί να μελετάται, το περιεχόμενο σε αυτό έχει τη δυνατότητα να ανακουφίσει τη ναυτία και να ξεπεράσει τις βακτηριακές λοιμώξεις. Η τοποθέτησή του σε κάψουλες μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία χωρίς να καεί το στόμα σας.
- Το τζίντζερ μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε κοινές ασθένειες, όπως κρυολογήματα, συμφόρηση των κόλπων και πονοκεφάλους. Το περιεχόμενο του τζίντζερ μπορεί επίσης να ξεπεράσει τις πεπτικές διαταραχές.
- Το έλαιο ρίγανης (το οποίο συνήθως εξάγεται από το φυτό μαντζουράνας) μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο.
- Ο κουρκουμάς μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη.
Μέθοδος 2 από 3: Γεμίζοντας κάψουλες με το χέρι
Βήμα 1. Τοποθετήστε τη γέμιση της κάψουλας σε ένα μπολ
Ρίξτε τη γέμιση σε ένα μπολ. Εάν χρησιμοποιείτε πολλές γέμιση ταυτόχρονα, βάλτε όλα τα γεμίσματα σε ένα μπολ και ανακατέψτε μέχρι να κατανέμεται ομοιόμορφα. Μπορείτε να προσθέσετε πάρα πολύ γέμιση για να γεμίσει ο αριθμός των άδειων καψακίων. Απλώς βάλτε το υπόλοιπο αχρησιμοποίητο γέμισμα σε μια πλαστική σακούλα που μπορεί να επανασφραγιστεί και φυλάξτε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.
Βήμα 2. Τραβήξτε την άδεια κάψουλα και διαχωρίστε την κορυφή
Οι κάψουλες πωλούνται ολόκληρες. Για να τα διαχωρίσετε, κρατήστε το κάτω μέρος της κάψουλας με το ένα χέρι και στη συνέχεια τραβήξτε απαλά το επάνω μέρος με το άλλο. Εάν δυσκολεύεστε να το τραβήξετε, στρίψτε το επάνω μέρος της κάψουλας μερικές φορές μέχρι να ξεκολλήσει. Τοποθετήστε την κορυφή σε ασφαλές μέρος.
Το επάνω μέρος της κάψουλας είναι συνήθως μικρότερο και φαρδύτερο από το κάτω μέρος. Αυτό του επιτρέπει να καλύψει το κάτω μέρος της κάψουλας όταν ξανασυναρμολογηθεί
Βήμα 3. Βγάλτε το παρασκευασμένο μείγμα βοτάνων με το κάτω κέλυφος της κάψουλας
Η χρήση της κάτω κάψουλας για την απομάκρυνση του μείγματος βοτάνων είναι ο ευκολότερος τρόπος για να γεμίσετε τις κάψουλες, αποτρέποντας ταυτόχρονα το χάος. Γεμίστε την κάτω κάψουλα μέχρι το χείλος.
Πριν γεμίσετε την κάψουλα, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά. Μπορείτε επίσης να φοράτε προστατευτικά γάντια
Βήμα 4. Επανενώστε το πάνω μέρος της κάψουλας με το κάτω μέρος και, στη συνέχεια, πιέστε
Αφού γεμίσετε το κάτω μέρος της κάψουλας, επανατοποθετήστε αργά την κορυφή. Πιάστε το κάτω μέρος της κάψουλας απαλά με το ένα χέρι και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να πιέσετε το πάνω μέρος της κάψουλας μέχρι να γλιστρήσει μέσα.
Βήμα 5. Αποθηκεύστε τα καψάκια σε δροσερό και σκοτεινό μέρος
Όταν ολοκληρώσετε την πλήρωση κάθε κάψουλας, τοποθετήστε τις κάψουλες σε ασφαλή σακούλα ή βάζο με καπάκι. Τοποθετήστε το δοχείο που χρησιμοποιείτε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.
- Προμηθευτείτε αρκετές κάψουλες για ένα ή δύο μήνες τη φορά. Επιπλέον, οι κάψουλες μπορεί να λήξουν πριν να καταναλωθούν.
- Εάν ζείτε σε υγρό μέρος, τοποθετήστε το πακέτο silica gel στο βάζο με την κάψουλα. Μπορείτε να αγοράσετε πυρίτιο στο διαδίκτυο ή να αποθηκεύσετε τη συσκευασία που βρίσκεται στα παπούτσια, τις συσκευασίες φαρμάκων και άλλα προϊόντα.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση μηχανής πλήρωσης κάψουλας
Βήμα 1. Επιλέξτε μια μηχανή πλήρωσης κάψουλας με βάση το μέγεθος της κάψουλας που χρησιμοποιείται
Κάθε μηχανή πλήρωσης κάψουλας λειτουργεί μόνο για ένα συγκεκριμένο μέγεθος κάψουλας. Όταν επιλέγετε ένα μηχάνημα, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα προϊόν που μπορεί να φιλοξενήσει το μέγεθος κάψουλας που προτιμάτε.
Μπορείτε να αγοράσετε μηχανές πλήρωσης κάψουλας στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και διαδικτυακά. Η τιμή είναι περίπου 200.000 Rp
Βήμα 2. Τοποθετήστε τη βάση του μηχανήματος στη βάση
Τοποθετήστε τη βάση του μηχανήματος στην ενσωματωμένη βάση του για να διατηρείται ασφαλής ενώ γεμίζετε τις κάψουλες και τις ενώνετε.
Η μηχανή πλήρωσης κάψουλας διαθέτει επίσης μια ειδική θήκη για την εισαγωγή της κορυφής της κάψουλας και μια βάση
Βήμα 3. Τοποθετήστε το κάτω μέρος της κάψουλας στη βάση του μηχανήματος
Διαχωρίστε τις κάψουλες. Τοποθετήστε το κάτω μέρος 1 της κάψουλας στο αυλάκι στο κάτω μέρος του μηχανήματος. Μην εισάγετε περισσότερο από 1 πυθμένα κάψουλας σε κάθε αυλάκωση.
Το κάτω μέρος της κάψουλας είναι μακρύτερο από το επάνω μέρος. Αυτό επιτρέπει στο επάνω μέρος να ολισθαίνει και να καλύπτει το κάτω μέρος όταν η κάψουλα συνδυάζεται
Βήμα 4. Ρίξτε τη γέμιση στην τρύπα στη βάση του μηχανήματος
Ρίξτε τη γέμιση σε ένα φλιτζάνι μέτρησης και στη συνέχεια ρίξτε την στην οπή που περιέχει το κάτω μέρος της κάψουλας.
Βήμα 5. Απλώστε τη γέμιση στο κάτω κέλυφος κάθε κάψουλας
Οι μηχανές πλήρωσης κάψουλας είναι συνήθως εξοπλισμένες με πλαστική κάρτα που χρησιμεύει για την πλήρωση των καψουλών. Μόλις το γέμισμα χυθεί στις οπές στη βάση του μηχανήματος, πρέπει να το ισοπεδώσετε. Χρησιμοποιήστε μια κάρτα για να σκουπίσετε τη σκόνη πλήρωσης στις οπές της κάψουλας, ώστε να εισέλθει ομοιόμορφα. Αυτή η μέθοδος θα κάνει την κάψουλα πλήρως γεμάτη.
Εάν το μηχάνημα δεν έχει κάρτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σκληρό, καθαρό κομμάτι πλαστικού, όπως μια πιστωτική κάρτα, για να απλώσετε τη σκόνη
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε τον παρεμβολέα που περιλαμβάνεται για να συμπιέσετε το γέμισμα της κάψουλας, εάν είναι απαραίτητο
Εάν δεν μπορείτε να γεμίσετε την κάψουλα κατά την πρώτη δοκιμή, χρησιμοποιήστε ένα tamper για να συμπιέσετε τη γέμιση της κάψουλας και να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο. Ευθυγραμμίστε την κεφαλή παραβίασης με το άνοιγμα στο κέλυφος της κάψουλας και στη συνέχεια πιέστε απαλά για να συμπιέσετε το γέμισμα σε κάθε κέλυφος.
Το tamper είναι μια επίπεδη πλαστική συσκευή με ένα «δόντι» να προεξέχει στη μία πλευρά
Βήμα 7. Επαναλάβετε τη διαδικασία πλήρωσης εάν χρησιμοποιήσατε ένα παραβίαση για να συμπιέσετε τη γέμιση
Ρίξτε τη γέμιση πίσω στην τρύπα που συγκρατεί το κάτω κέλυφος της κάψουλας και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια κάρτα για να την απλώσετε ομοιόμορφα στην τρύπα.
Βήμα 8. Τοποθετήστε το πάνω κέλυφος της κάψουλας στην κορυφή του μηχανήματος
Το πάνω μέρος του μηχανήματος έχει ένα άνοιγμα για την εισαγωγή του άνω κελύφους της κάψουλας. Πιέστε απαλά ένα πάνω κέλυφος της κάψουλας σε κάθε άνοιγμα. Το κέλυφος θα παραμείνει σταθερά σταθερό στο άνοιγμα, παρόλο που ο κινητήρας είναι αντίστροφος.
Βήμα 9. Ευθυγραμμίστε το πάνω μέρος του μηχανήματος με το κάτω μέρος και, στη συνέχεια, πιέστε προς τα κάτω
Αφαιρέστε τη βάση του μηχανήματος από τη βάση. Μετά από αυτό, γυρίστε απαλά το πάνω μέρος του μηχανήματος έτσι ώστε τα ανοίγματα στο πάνω και στο κάτω κέλυφος να είναι παράλληλα μεταξύ τους. Πιέστε το πάνω μέρος του μηχανήματος μέχρι να σταματήσει να συμπιέζεται. Σε αυτό το σημείο, οι κάψουλες είναι καλά λιωμένες.
Βήμα 10. Αφαιρέστε το επάνω μέρος του μηχανήματος και αφαιρέστε τη λιωμένη κάψουλα
Όταν αφαιρείτε το πάνω μέρος του μηχανήματος από τη βάση, θα δείτε το κάτω μέρος της κάψουλας να προεξέχει πάνω από το μηχάνημα. Πιέστε το πάνω μέρος του μηχανήματος για να αφαιρέσετε τα τελικά καψάκια.
