Μια κήλη εμφανίζεται όταν ένα εσωτερικό όργανο προεξέχει μέσω ενός ανοίγματος στον μυ ή στον συνδετικό ιστό που τον συγκρατεί στη θέση του. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί κήλη επειδή τα έντερα προεξέχουν από το κοιλιακό τοίχωμα. Οι ασθενείς με κήλη έχουν γενικά κοιλιακή κήλη, αλλά οι κήλες μπορεί να εμφανιστούν στη βουβωνική χώρα, τον ομφαλό και τη βουβωνική χώρα. Η χειρουργική επέμβαση είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης της κήλης. Αφού υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση κήλης, είναι πιθανό ο ασθενής να έχει δυσκοιλιότητα λόγω γενικής αναισθησίας κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Οι ασθενείς αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα εάν αφοδεύουν μόνο 3 φορές την εβδομάδα. Συνήθως, αυτή η καταγγελία είναι παρενέργεια πολλών τύπων φαρμάκων, όπως αντιόξινα (φάρμακα για την πεπτική οδό), αντικαταθλιπτικά, αντιεπιληπτικά, συμπληρώματα ασβεστίου και σιδήρου, αντιψυχωσικά, αναλγητικά που περιέχουν όπιο (μορφίνη και κωδεΐνη) και διουρητικά.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Αλλαγή τρόπου ζωής και διατροφής
Βήμα 1. Αποκτήστε τη συνήθεια να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κάθε μέρα
Συνήθως, η δυσκοιλιότητα προκαλείται από έλλειψη υγρού στα κόπρανα, έτσι ώστε να γίνεται δύσκολο και δύσκολο να περάσει από τον πρωκτό. Αυτό συμβαίνει επειδή η περισταλτική κίνηση (μυϊκή σύσπαση) της πεπτικής οδού σταματά ως αναισθητικό αποτέλεσμα όταν ο ασθενής υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση κήλης.
Αυξήστε την πρόσληψη υγρών έτσι ώστε τα κόπρανα σας να μαλακώσουν και να μην χρειάζεται να καταπονείτε κατά τη διάρκεια της κενώσεως
Βήμα 2. Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα τρόφιμα είναι χρήσιμη για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας επειδή λειτουργεί για να απορροφά υγρά από το παχύ έντερο έτσι ώστε τα κόπρανα να γίνονται μαλακά και να περνούν ευκολότερα.
- Καλύψτε τις ανάγκες τουλάχιστον 20 γραμμαρίων φυτικών ινών την ημέρα. Για αυτό, τρώτε τροφές με ίνες, όπως σμέουρα, μήλα, αχλάδια, μπανάνες, σύκα, φράουλες, σταφίδες, ποπ κορν, καστανό ρύζι, κριθάρι, πλιγούρι βρώμης, ψωμί ολικής αλέσεως, φακές, αμύγδαλα, φιστίκια, μπιζέλια, μπρόκολο, ραπανάκια, μίνι λάχανο, ντομάτες, καρότα και πατάτες.
- Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε το Metamucil, το οποίο είναι καθαρτικό και συμπλήρωμα ινών. Το Metamucil μπορεί να ληφθεί μετά ή πριν από τα γεύματα. Πίνετε ένα ποτήρι νερό μετά τη λήψη του Metamucil για μέγιστη απορρόφηση του φαρμάκου.
- Εάν θέλετε να πάρετε το Metamucil, η δόση για άνδρες ηλικίας 19 ετών και άνω είναι 38 γραμμάρια/ημέρα. γυναίκες ηλικίας 19 ετών και άνω των 25 γραμμαρίων/ημέρα. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό πριν πάρετε το Metamucil. Συνήθως, η δόση για έγκυες γυναίκες είναι 28 γραμμάρια/ημέρα. θηλάζουσες γυναίκες 29 γραμμάρια/ημέρα.
- Εάν συμβουλευτεί γιατρός, τα παιδιά μπορούν να πάρουν το Metamucil. Δοσολογία για παιδιά 1-3 ετών 19 γραμμάρια/ημέρα. παιδιά 4-8 ετών 25 γραμμάρια/ημέρα. αγόρια 9-13 ετών 31 γραμμάρια/ημέρα. κορίτσια 9-13 ετών 26 γραμμάρια/ημέρα. αγόρια 14-18 ετών 38 γραμμάρια/ημέρα, κορίτσια 14-18 ετών 26 γραμμάρια/ημέρα.
Βήμα 3. Μην εκτελείτε δραστηριότητες υψηλής έντασης ή σηκώνετε βαριά αντικείμενα
Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες, μην κάνετε δραστηριότητες υψηλής έντασης ή σηκώστε βαριά αντικείμενα επειδή το χειρουργικό τραύμα μπορεί να ανοίξει.
Βήμα 4. Αφιερώστε χρόνο για ελαφριά άσκηση
Ένας τρόπος ελαφριάς άσκησης είναι το περπάτημα. Αυτό το βήμα εξυπηρετεί στην εξομάλυνση της ροής των χυμών τροφίμων στο παχύ έντερο έτσι ώστε να μειωθεί η απορρόφηση υγρών από τα κόπρανα. Η άσκηση διεγείρει επίσης τις φυσικές συσπάσεις των μυών του πεπτικού σωλήνα. Τα κόπρανα περνούν ευκολότερα εάν ο μυς συστέλλεται σωστά.
- Η άσκηση 1 ώρα μετά το φαγητό είναι ευεργετική για τη ροή του αίματος στο στομάχι και τα έντερα, έτσι ώστε η πεπτική διαδικασία του φαγητού να πηγαίνει καλά. Αφιερώστε χρόνο για να περπατήσετε αργά για 15-30 λεπτά κάθε μέρα, ώστε να μην ανοίξει το χειρουργικό τραύμα.
- Κατά τις πρώτες 4 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, μην ασκείτε υψηλή ένταση, όπως τρέξιμο, τζόκινγκ ή άλλες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν σωματική επαφή, επειδή αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο χειρουργικό τραύμα.
- Οι ασθενείς που πρέπει να ξαπλώσουν στο κρεβάτι μπορεί να κουνήσουν τα πόδια τους αργά αριστερά και δεξιά ή να περιστρέψουν τους καρπούς και τα πόδια τους για 30-45 λεπτά καθημερινά για να διεγείρουν την περισταλτική (μυϊκές συσπάσεις) του πεπτικού σωλήνα. Οι περισταλτικές κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της δυσκοιλιότητας.
Βήμα 5. Μην καπνίζετε
Όταν υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση κήλης, ένα αναισθητικό σταματά την περισταλτική κίνηση των εντέρων. Μετά την επέμβαση, τα έντερα δεν λειτουργούν σωστά εάν καπνίζετε. Η νικοτίνη στα τσιγάρα είναι ένας αγγειακός περιοριστής επειδή προκαλεί τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα να μειώνεται η ροή του αίματος στο έντερο.
Η μειωμένη ροή αίματος αναστέλλει τη διαδικασία της πέψης των τροφίμων επειδή μειώνεται η ρυθμική κίνηση (περισταλτισμός) του εντέρου. Έτσι, η χωνεμένη τροφή διατηρείται στο έντερο περισσότερο. Αυτή τη στιγμή, το παχύ έντερο συνεχίζει να απορροφά υγρά από τα χωνευμένα τρόφιμα, με αποτέλεσμα τη δυσκοιλιότητα λόγω στερεών ή σκληρών κοπράνων
Βήμα 6. Ρωτήστε το γιατρό σας για τη λήψη Colace
Αυτό το φάρμακο είναι πολύ αποτελεσματικό στην απαλότητα των κοπράνων. Ορισμένα φάρμακα για να μαλακώσουν τα κόπρανα μπορούν να προκαλέσουν εντερική αιμορραγία, εξάρτηση και να αλλάξουν τη φυσική ισορροπία των εντέρων εάν χρησιμοποιούνται για πολύ καιρό. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε ποια καθαρτικά είναι πιο αποτελεσματικά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
- Το Colace προκαλεί τα κόπρανα να απορροφούν περισσότερα υγρά, κάνοντάς τα πιο μαλακά και πιο εύκολα να περάσουν.
- Εάν παίρνετε Colace, μια ασφαλής δόση είναι 50-500 γραμμάρια 1 φορά την ημέρα.
Βήμα 7. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλες μάρκες καθαρτικών, όπως το Senna (Senokot, Ex-Lax) και το Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Εάν παίρνετε Senna, η ασφαλής δόση για ενήλικες (19 ετών και άνω): 2 δισκία (17,2 mg) 1 φορά ημερησίως πριν από τον ύπνο το βράδυ πριν ή μετά τα γεύματα. Μην παίρνετε περισσότερα από 2 δισκία την ημέρα και μην υπερβαίνετε την 1 εβδομάδα, εκτός εάν σας συμβουλεύσει γιατρός.
- Η δοσολογία Senna είναι ασφαλής για ασθενείς ηλικίας 2-6 ετών: δισκίο (4,3 mg) που λαμβάνεται πριν τον ύπνο έως και 1 δισκίο την ημέρα. ασθενείς ηλικίας 6-12 ετών: 1 δισκίο (8,6 mg) που λαμβάνεται πριν από τον ύπνο για μέγιστο 1 δισκίο την ημέρα. ασθενείς ηλικίας 13-18 ετών: 2 δισκία (17,2 mg) λαμβανόμενα πριν τον ύπνο για μέγιστο 4 δισκία την ημέρα.
- Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό πριν πάρετε το Senna.
- Η ασφαλής δόση του Bisacodyl για ενήλικες (18 ετών και άνω): 1-3 δισκία (5-15 mg) που λαμβάνονται 1 φορά την ημέρα πριν ή μετά τα γεύματα. Μην πάρετε περισσότερα από 15 mg την ημέρα.
- Παιδιά κάτω των 18 ετών και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν Bisacodyl, εκτός εάν συνιστάται από γιατρό.
Βήμα 8. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα
Τα καθαρτικά μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματος να απορροφά άλλα φάρμακα, όπως αντιόξινα, ανόργανα έλαια, καστορέλαιο, αντιβιοτικά, αραιωτικά αίματος, φάρμακα για την καρδιά και φάρμακα για τα οστά. Έτσι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε το καταλληλότερο καθαρτικό.
Μέθοδος 2 από 4: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Ελέγξτε για αίμα στα κόπρανα
Εάν καταπονηθείτε κατά τη διάρκεια της κενώσεως, το τραύμα της κήλης μπορεί να αιμορραγήσει ή να ανοίξει έτσι ώστε να υπάρχει αίμα στα κόπρανα.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στην ύπαρξη ή απουσία πόνου, όπως γρατσουνιές ή χτυπήματα από μαχαίρι στον πρωκτό κατά τη διάρκεια της αφόδευσης
Η καταπόνηση αρκετά μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο των πρωκτικών φλεβών. Τα μεγάλα, σκληρά κόπρανα μπορούν να σχίσουν τον ιστό γύρω από τον πρωκτό.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό, πρήξιμο και/ή αιμορραγία στο χειρουργημένο τμήμα του σώματος, υπερβολική εφίδρωση ή έντονο πόνο
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη.
Βήμα 4. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε έντονο πόνο στο στομάχι
Τα κόπρανα που έχουν κολλήσει στα έντερα λόγω δυσκοιλιότητας μπορεί να φράξουν τα ανοίγματα στα έντερα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί τη συσσώρευση κοπράνων στο νεοχειρισμένο τμήμα του εντέρου και εμποδίζει τη ροή του αίματος έτσι ώστε ο ιστός να πεθάνει. Εάν το αντιμετωπίσετε, οι υποδοχείς του πόνου γύρω από τον προσβεβλημένο ιστό θα διεγερθούν έτσι ώστε να υπάρχει ένας αφόρητος πόνος σαν να σας κόβουν τα μαχαίρια.
Μέθοδος 3 από 4: Γνωρίζοντας τον τύπο της κήλης
Βήμα 1. Γνωρίστε τον πιο συνηθισμένο τύπο κήλης, που είναι βουβωνοκήλη (σχετίζεται με τη βουβωνική χώρα)
Οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν βουβωνοκήλη εάν ο βουβωνικός πόρος δεν κλείσει σωστά, με αποτέλεσμα κήλη σε αδύναμο μυϊκό ιστό. Υπό κανονικές συνθήκες, οι όρχεις θα εισέλθουν στο βουβωνικό κανάλι λίγο μετά τη γέννηση του μωρού και το κανάλι είναι σχεδόν τελείως κλειστό. Μια βουβωνοκήλη συμβαίνει όταν τα έντερα προεξέχουν μέσω του βουβωνικού πόρου.
Ο βουβωνικός πόρος βρίσκεται στη βουβωνική χώρα. Στους άνδρες, οι βουβωνοκήλες εμφανίζονται σε περιοχές του σώματος που περιέχουν κανάλια σπέρματος (για να συγκρατούν τους όρχεις) ξεκινώντας από την κοιλιά έως το όσχεο (όσχεο). Στις γυναίκες, ο βουβωνικός πόρος αποτελείται από συνδέσμους που συγκρατούν τη μήτρα στη θέση της
Βήμα 2. Γνωρίστε τι σημαίνει διαφραγματοκήλη
Ένα άτομο έχει διαφραγματοκήλη εάν μέρος του στομάχου του βγει έξω από το στήθος μέσω του διαφράγματος. Μια διαφραγματοκήλη προκαλεί παλινδρόμηση του οξέος του στομάχου, έτσι ώστε το στήθος να αισθάνεται σαν να καίγεται καθώς οι γαστρικοί χυμοί ρέουν στον οισοφάγο.
- Γενικά, η διαφραγματοκήλη επηρεάζει άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω.
- Τα μωρά με συγγενή ελαττώματα κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν διαφραγματοκήλη.
Βήμα 3. Μεταφέρετε το μωρό στην κλινική του γιατρού για μια ομφαλοκήλη
Τα μωρά κάτω των 6 μηνών έχουν ομφαλική κήλη εάν τα έντερά τους προεξέχουν μέσω του κοιλιακού τοιχώματος κοντά στον αφαλό. Υπάρχει πιθανότητα ένα μωρό να έχει ομφαλοκήλη εάν υπάρχει διόγκωση ή πρήξιμο κοντά στον αφαλό του όταν κλαίει.
- Συνήθως, οι ομφαλικές κήλες εξαφανίζονται μόνες τους όταν το μωρό είναι 1 έτους.
- Εάν η κήλη εξακολουθεί να υπάρχει αφού το μωρό είναι 1 έτους, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της κήλης.
Βήμα 4. Προσέξτε μια τομή κήλης εάν είχατε πρόσφατα χειρουργική επέμβαση με τομή στο κοιλιακό τοίχωμα
Οι τομές κήλης εμφανίζονται όταν η τομή προεξέχει μέσω του χειρουργικού τραύματος ή του αδύναμου μυϊκού ιστού λόγω της κοπής του κοιλιακού τοιχώματος κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.
Μέθοδος 4 από 4: Κατανόηση της μεθόδου της χειρουργικής αφαίρεσης της κήλης (Herniorafi)
Βήμα 1. Επιλέξτε τη λαπαροσκοπική χειρουργική εάν είναι δυνατόν
Αυτή η χειρουργική επέμβαση προκαλεί μικρές τομές στον ιστό γύρω από την κήλη και ο χρόνος επούλωσης είναι μικρότερος, αλλά οι κήλες μπορεί να εμφανιστούν ξανά.
Αυτή η μέθοδος πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια μικρή κάμερα και μικροσκοπικά χειρουργικά όργανα που εισάγονται στο σώμα του ασθενούς μέσω μικρών τομών. Για τη θεραπεία της κήλης, ο γιατρός ράβει ένα άνοιγμα στον κοιλιακό τοίχο και το κρατά σφιχτά με ιατρική γάζα
Βήμα 2. Προετοιμαστείτε για χειρουργική επέμβαση με μεγάλη τομή εάν το έντερο είναι εξάρθρημα
Αυτή η επέμβαση πραγματοποιείται εάν μέρος του εντέρου κατεβεί στο όσχεο. Υπάρχει πιθανότητα, ο γιατρός να κόψει μια συγκεκριμένη περιοχή στο όσχεο ή στη βουβωνική χώρα, προκειμένου να επανατοποθετήσει το έντερο που πυροδοτεί την κήλη. Στη συνέχεια, ράβει την τομή για να την σφραγίσει σφιχτά.
Η περίοδος αποκατάστασης μετά από αυτή την επέμβαση είναι μεγαλύτερη. Ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στις κανονικές του δραστηριότητες 6 εβδομάδες μετά το χειρουργείο
Βήμα 3. Γνωρίστε ότι ο ασθενής θα βρίσκεται υπό τοπική ή γενική αναισθησία πριν από τη χειρουργική επέμβαση
Συνήθως, οι ασθενείς δεν χρειάζεται να παραμείνουν στο νοσοκομείο μετά από χειρουργική επέμβαση κήλης. Ο χειρουργός θα επανατοποθετήσει τον ιστό που προκάλεσε την κήλη. Εάν υπάρχει στραγγαλισμός, ο γιατρός θα κόψει το όργανο που στερείται οξυγόνου. Το κατεστραμμένο μυϊκό τοίχωμα θα καλυφθεί με ιατρική γάζα ή συνθετικό ιστό για να μπορέσει να επουλωθεί.
