Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες έχουν θηλές πιο σκούρες από τον τόνο του δέρματός τους. Ωστόσο, το χρώμα των θηλών μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Αν και οι παρακάτω μέθοδοι δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά, μπορείτε να ελαφρύνετε τις θηλές σας χρησιμοποιώντας έλαια, όπως λάδι καρύδας και κρέμες θηλών. Θυμηθείτε, είναι φυσιολογικό να έχετε σκούρες θηλές και δεν πρέπει να ντρέπεστε για το σώμα σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση λαδιού και κρέμας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για να ενυδατώσετε και να φωτίσετε τις θηλές σας φυσικά
Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται γενικά για να φωτίσει το δέρμα. Επιπλέον, το λάδι καρύδας είναι επίσης ασφαλές στη χρήση για τους περισσότερους τύπους δέρματος. Εφαρμόστε 5 ml λάδι καρύδας στις θηλές και αφήστε το να μουλιάσει.
- Τα αποτελέσματα αυτής της μεθόδου μπορεί να είναι ορατά μετά από 1-2 μήνες. Μείνετε υπομονετικοί και εφαρμόστε λάδι καρύδας κάθε μέρα σε τακτική βάση.
- Αυτή η μέθοδος είναι μια από τις φθηνότερες θεραπείες για τη λεύκανση των θηλών. Επιπλέον, το λάδι καρύδας μπορεί να διατηρήσει τη θηλή και την αρεόλα υγρή.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μια κρέμα θηλών για όλες τις χρήσεις για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος
Μερικές φορές, το ξηρό δέρμα μπορεί να σκουρύνει τη θηλή και την αέρια. Αγοράστε μια κρέμα θηλών για όλες τις χρήσεις. Αυτή η κρέμα χρησιμοποιείται γενικά όταν θηλάζετε. Εφαρμόστε την κρέμα σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία. Εφαρμόστε την κρέμα τακτικά για να μην στεγνώσουν οι θηλές.
Εάν θηλάζετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να καθορίσετε την κρέμα θηλών που ταιριάζει στις ανάγκες σας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα φωτισμού της αγοράς για γρήγορα αποτελέσματα
Οι περισσότερες κρέμες φωτισμού που πωλούνται στην αγορά είναι ασφαλείς για βραχυπρόθεσμη χρήση. Για να αποφύγετε εξανθήματα ή φλεγμονή, χρησιμοποιήστε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα.
- Εάν οι θηλές σας τσούζουν, φαγούρα ή κοκκινίζουν μετά την εφαρμογή της κρέμας, ξεπλύνετε αμέσως με νερό.
- Μην εφαρμόζετε κρέμα φωτισμού για περισσότερες από 6 εβδομάδες. Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση επιβλαβών χημικών στο σώμα σας.
Βήμα 4. Μη χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν επιβλαβές λευκαντικό
Εάν βρείτε ένα προϊόν που περιέχει περισσότερο από 2% υδράργυρο ή υδροκινόνη, μην χρησιμοποιείτε το προϊόν. Και οι δύο αυτές χημικές ουσίες έχουν επικίνδυνες παρενέργειες, όπως ο καρκίνος.
- Πάντα να ελέγχετε τη σύνθεση του προϊόντος προσεκτικά πριν το αγοράσετε.
- Ποτέ μην αγοράζετε προϊόντα που απαγορεύονται στην περιοχή όπου ζείτε. Αυτό το προϊόν μπορεί να σας βλάψει και μπορεί να είναι παράνομο.
Μέθοδος 2 από 3: Προσδιορισμός της αιτίας των σκοτεινών θηλών
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι οι θηλές μπορούν να σκουρύνουν κατά την εφηβεία
Στις περισσότερες γυναίκες, οι θηλές αρχίζουν να σκουραίνουν στην εφηβεία ή όταν είναι 8-9 ετών. Μην ανησυχείτε εάν οι θηλές σας σκουρύνουν ή μεγαλώνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Αυτό είναι κάτι φυσιολογικό. Οι μαύρες θηλές γενικά προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα.
Οι θηλές έρχονται σε διάφορα σχήματα, μεγέθη και χρώματα. Προσπαθήστε να μην ντρέπεστε για το σώμα σας. Επίσης, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε για το τι πιστεύουν οι άλλοι για το σώμα σας
Βήμα 2. Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης
Γενικά, οι θηλές γίνονται μαύρες στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Εάν μπορεί να είστε έγκυος, αγοράστε και κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης το συντομότερο δυνατό για να μάθετε την αιτία των μαύρων θηλών σας.
Για πιο ακριβή αποτελέσματα, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης την πρώτη ημέρα της περιόδου σας. Κάντε το τεστ το πρωί
Βήμα 3. Σκεφτείτε ότι οι θηλές μπορούν να σκουρύνουν με την ηλικία
Οι θηλές μπορεί να αλλάξουν χρώμα λόγω ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε. Εάν είστε μετά την εμμηνόπαυση ή παίρνετε φάρμακα που περιέχουν τις ορμόνες προγεστερόνη ή οιστρογόνα, οι θηλές σας μπορεί να είναι λίγο πιο σκούρες.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτική μαστογραφία και ελέγχετε το στήθος σας κάθε μήνα. Αυτό γίνεται για να γνωρίζετε τις αλλαγές στο στήθος σας
Βήμα 4. Παρατηρήστε τις λεπτές τρίχες που αναπτύσσονται στις θηλές
Γενικά, οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τις λεπτές τρίχες στις θηλές ως αποχρωματισμό. Κοιτάξτε προσεκτικά τη θηλή και τη θηλαία για να εντοπίσετε λεπτές, μαύρες τρίχες που αναπτύσσονται στα ωοθυλάκια της θηλής. Αυτά τα λεπτά μαλλιά είναι φυσιολογικά και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Μην σκίζετε ή ξυρίζετε αυτές τις λεπτές τρίχες καθώς μπορεί να προκαλέσουν τριχοφυΐες. Αν θέλετε να το αφαιρέσετε, κόψτε το με ψαλίδι προσεκτικά
Μέθοδος 3 από 3: Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Βήμα 1. Ζητήστε από το γιατρό σας μια συνταγή για μια ασφαλή κρέμα λεύκανσης θηλών
Εάν έχετε δοκιμάσει διάφορες μεθόδους για να φωτίσετε τις θηλές σας αλλά χωρίς αποτέλεσμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια συνταγή για μια κρέμα φωτισμού θηλών που είναι ασφαλής για βραχυπρόθεσμη χρήση.
- Ενημερώστε το γιατρό σας ποιες μέθοδοι έχετε δοκιμάσει.
- Αν και οι σκούρες θηλές είναι αρκετά συχνές, μην φοβάστε να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό σας σχετικά με τις καλές θεραπείες φωτισμού των θηλών. Κάντε το αν είναι σημαντικό για σας να φωτίσετε τις θηλές σας για να διατηρήσετε την εικόνα του εαυτού σας.
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν οι θηλές δεν φωτίζουν μετά το θηλασμό ή είναι έγκυες
Το χρώμα της θηλής θα επανέλθει στο φυσιολογικό μέσα σε 2-3 μήνες μετά τον τοκετό ή τη διακοπή του θηλασμού. Εάν οι θηλές δεν επανέλθουν στο φυσιολογικό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γυναικολόγο για να διαγνώσει την αιτία των μαύρων θηλών.
- Γενικά, οι μαυρισμένες θηλές μετά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα.
- Θυμηθείτε, το μέγεθος και το σχήμα της θηλής που αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό και δεν μπορεί να επιστρέψει στο αρχικό της σχήμα χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν οι θηλές αισθάνονται φαγούρα ή έκκριση
Αν και δεν είναι συνηθισμένο, ο αποχρωματισμός της θηλής και άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια καρκίνου, όπως η νόσος του μαστού Paget. Εάν οι θηλές σας είναι συχνά ξηρές και φαγούρες ή εάν έχετε λευκή ή κίτρινη απόρριψη, συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό ή επισκεφθείτε το τμήμα επειγόντων περιστατικών για θεραπεία.
