Μπορεί να μην σας πειράζει να τσακώνεστε με τους γονείς σας για την απαγόρευση της κυκλοφορίας ή με τον αδερφό σας όταν δανείζεται τα πράγματά σας. Ωστόσο, η μάχη με τον καλύτερό σας φίλο μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ανήσυχοι και άβολοι. Ένας φίλος είναι κάποιος που στηρίζεσαι σε διάφορες καταστάσεις, οπότε είναι λυπηρό όταν θυμώνει μαζί σου. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια διαμάχη μαζί του είναι να το συζητήσετε. Μετά από αυτό, αναζητήστε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να επανορθώσετε τα λάθη σας και να κάνετε τη φιλία σας πολύ πιο κοντά.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ακούγοντας την ιστορία
Βήμα 1. Προσκαλέστε τον να συναντηθεί
Επιλέξτε ένα μέρος όπου μπορείτε να μιλήσετε χωρίς περισπασμούς. Για να διατηρήσετε ήσυχα τα συναισθήματα και τον τόνο της φωνής σας, είναι καλή ιδέα να επιλέξετε έναν δημόσιο χώρο, όπως καφετέρια ή εστιατόριο. Πείτε του επίσης γιατί του ζητήσατε να συναντηθεί.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Γεια! Πρέπει να μιλήσουμε για το πρόβλημα που συνέβη χθες. Μπορούμε να συναντηθούμε αύριο μετά το σχολείο; »
Βήμα 2. Δώστε του την ευκαιρία να μοιραστεί τα συναισθήματά του
Δεν είναι δίκαιο αν προσπαθήσετε αμέσως να τακτοποιήσετε όταν ο καλύτερός σας φίλος δεν έχει εκφράσει τα συναισθήματά του. Δώστε του μια ευκαιρία να εκτονώσει την απογοήτευσή του και αναφέρετε τι κάνατε που τον έκανε να θυμώσει. Χρησιμοποιήστε το ως μάθημα για να αποφύγετε το ίδιο πρόβλημα στο μέλλον.
Βήμα 3. Ακούστε τι έχει να πει και μείνετε ήρεμοι
Μπορεί να σας είναι δύσκολο να ακούσετε κάποιον να αναφέρει τα λάθη σας, ακόμη και όταν είναι αληθινά. Ωστόσο, το κλειδί δεν είναι να αμυνθείτε ή να θυμώσετε. Η διακοπή της συνομιλίας, η συλλογιστική ή η υπεράσπιση του εαυτού σας θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν κάποιος λέει ότι πληγώνετε τα συναισθήματά του, δεν έχετε δικαίωμα να το αρνηθείτε. Επομένως, ακούστε την ιστορία.
Βήμα 4. Προσπαθήστε να κατανοήσετε την κατάσταση
Προσπαθήστε να συμπονέσετε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας από την κατάσταση που υπάρχει. Αφιερώστε χρόνο για να ξεφύγετε και προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση από την πλευρά του. Είναι πιθανό αυτό που είπε να ήταν αλήθεια.
Όταν ακούτε την ιστορία της για κάτι που την αναστατώνει, προσπαθήστε να φανταστείτε τον εαυτό σας στη θέση της. Πώς θα νιώθατε αν σας συνέβαινε το ίδιο;
Βήμα 5. Αποδεχτείτε και αναγνωρίστε τα συναισθήματά της
Αφού εξηγήσει τη θλίψη ή την ενόχλησή του, προσπαθήστε να αποδεχτείτε και να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά του. Αυτό σε βοηθά να συμβιβαστείς μαζί του και δείχνεις ότι δεν είναι «τρελός» ή «περίεργος» που νιώθει αυτά τα συναισθήματα. Ενημερώστε τον ότι η αντίδρασή του στις πράξεις σας είναι φυσική και ότι έχει κάθε δικαίωμα να θυμώνει.
Θα μπορούσατε να πείτε, για παράδειγμα, "Ναι, καταλαβαίνω γιατί θυμώνετε" ή "Καταλαβαίνω ότι πλήγωσα πραγματικά τα συναισθήματά σας"
Μέθοδος 2 από 3: Αποκατάσταση και Ειρήνη
Βήμα 1. Ζητήστε συγγνώμη και παραδεχτείτε το λάθος σας
Μπορείτε να ζητήσετε συγγνώμη και να επανορθώσετε μόνο αφού θέλετε να παραδεχτείτε ή να αποδεχτείτε τα συναισθήματά του. Πείτε ότι λυπάστε και ζητήστε συγγνώμη από αυτόν.
- Πείτε: «Λυπάμαι που σας ντρέπομαι. Θα με συγχωρέσεις?"
- Η συγγνώμη σας θα γίνει αποδεκτή εάν μιλάτε με ήπιο και ειλικρινή τόνο και διατηρείτε οπτική επαφή ενώ μιλάτε με το άτομο.
- Ζητήστε συγνώμη μόνο εάν πραγματικά νιώθετε ένοχοι. Διαφορετικά, η συγγνώμη σας δεν θα ακούγεται ειλικρινής.
Βήμα 2. Δώστε του χώρο
Μερικές φορές, ο καλύτερος φίλος σας χρειάζεται λίγο χώρο για να είναι μόνος του προτού μπορέσει να κάνει ειρήνη μαζί σας. Μην τον αναγκάζετε να σας συγχωρήσει αμέσως και ελπίζετε ότι τα πράγματα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό αφού ζητήσετε συγγνώμη. Δώστε του χρόνο να ξεχάσει τα προβλήματα που υπάρχουν ώστε η σχέση σας να τρέξει ξανά σαν καινούργια.
Εάν υπάρχει παρεξήγηση και δεν κάνατε κάτι λάθος, η απόσταση μπορεί να βοηθήσει και τους δύο σας να δουν την κατάσταση πιο καθαρά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ξεχάσετε το πρόβλημα πιο εύκολα
Βήμα 3. Ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση
Πηγαίνετε σε αυτόν και ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση και να σώσετε τη φιλία σας. Δείξτε ανοιχτότητα στις προτάσεις του. Επιπλέον, αντικατοπτρίστε την προθυμία να καταβάλει προσπάθεια και να εκπληρώσει τα αιτήματά του.
Για παράδειγμα, αν αποκαλύψετε κατά λάθος ένα μυστικό, ο φίλος σας μπορεί να σας πει να μην το ξανακάνετε. Μπορεί επίσης να σας ζητήσει να δείξετε την πίστη σας για να κερδίσετε ξανά την εμπιστοσύνη του
Μέθοδος 3 από 3: Ενισχύστε τη φιλία
Βήμα 1. Λύστε το πρόβλημα που προκάλεσε τη διάλυση της φιλίας
Η απλή ζήτηση για κάτι που μπορεί να γίνει για τη βελτίωση της κατάστασης είναι στην πραγματικότητα μόνο η μισή λύση στο πρόβλημα. Πρέπει επίσης να τηρήσετε τις υποσχέσεις σας. Εάν θέλετε πραγματικά να είστε φίλοι μαζί του, προσπαθήστε να κάνετε αλλαγές στον εαυτό σας, ώστε να μην συμβούν παρόμοια προβλήματα στο μέλλον.
Για παράδειγμα, εάν ο φίλος σας είναι θυμωμένος επειδή τον αγνοήσατε ή ακυρώσατε το ραντεβού σας μόνο και μόνο για να περάσετε χρόνο με το αγόρι σας, ενημερώστε του ότι τίποτα τέτοιο δεν θα ξανασυμβεί. Είναι καλή ιδέα να αφιερώσετε έναν ειδικό χρόνο ή μέρα για να περάσετε χρόνο με τον φίλο ή τον σύντροφό σας
Βήμα 2. Δείξτε πόσο σημαντικός είναι για εσάς
Εάν τον έχετε προδώσει, πληγώσει ή ταπεινώσει, ίσως χρειαστεί να τον διαβεβαιώσει ξανά ότι νοιάζεστε πραγματικά για αυτόν. Θυμίστε του ότι τον αγαπάτε ακόμα και ότι είναι ένα σημαντικό άτομο για εσάς. Ωστόσο, μην βάζετε τον εαυτό σας κάτω ή μην το δείχνετε πολύ γιατί η εξομολόγησή σας θα φαίνεται αναγκαστική ή ανειλικρινής.
- Θα μπορούσατε να πείτε: «Είμαστε φίλοι από την 3η τάξη. Σε αγαπώ και δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς εσένα ».
- Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι ωραίο γι 'αυτόν, όπως να φτιάξετε μια κάρτα ή να αγοράσετε ένα βραχιόλι φιλίας.
Βήμα 3. Περάστε χρόνο μαζί του
Ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε τη φιλία σας μαζί του είναι να περάσετε χρόνο μαζί. Τις επόμενες ημέρες ή εβδομάδες, δώστε προτεραιότητα στο χρόνο να διασκεδάσετε και να συνομιλήσετε μαζί του. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να δείξετε τις προσπάθειές σας για να βελτιώσετε τις φιλίες. Επιπλέον, το να περνάτε χρόνο μαζί του επιβεβαιώνει επίσης ότι η φιλία σας μαζί του είναι σημαντική.
Βήμα 4. Συνειδητοποιήστε ότι η σύγκρουση σας κάνει πιο δυνατούς
Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τη σύγκρουση με τους ανθρώπους που τους ενδιαφέρουν γιατί η σύγκρουση είναι επώδυνη. Ωστόσο, η μάχη μεταξύ φίλων σας βοηθά να εντοπίσετε πράγματα που χρειάζεστε για να βελτιώσετε ή να βελτιώσετε. Επιπλέον, η ειρήνη συνήθως σας βοηθά να θυμάστε γιατί νοιάζεστε ο ένας για τον άλλον.
- Η σύγκρουση είναι χρήσιμη για την αυτο-ανάπτυξη, αλλά να θυμάστε ότι οι φίλοι δεν πρέπει πάντα να τσακώνονται. Προσοχή στους φίλους που πυροδοτούν πάντα καυγάδες ή σας κατηγορούν για όλα. Οι καυγάδες μπορούν επίσης να είναι ένας τρόπος χειραγώγησης φίλων.
- Θυμηθείτε να επιτύχετε μια ισορροπία όταν συμβαίνει σύγκρουση. Ακούστε την ιστορία ή τα παράπονα του άλλου ατόμου και αποδεχτείτε ή αναγνωρίστε τα συναισθήματά του. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν πιο εποικοδομητικό διάλογο. Επιπλέον, μάθετε πότε πρέπει να σηκωθείτε και να ξεχάσετε τα προβλήματα που υπήρχαν στο παρελθόν.
