Ποιος είπε ότι η εμφάνιση σπυριών στο λαιμό δεν είναι ενοχλητική; Παρόλο που είναι αρκετά κρυμμένα στη θέση τους, τα σπυράκια στο λαιμό έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να φλεγμονώσουν ή να μετατραπούν σε κυστική ακμή, ειδικά επειδή το δέρμα στο λαιμό είναι παχύτερο από το δέρμα στο πρόσωπο και μπορεί να παράγει περισσότερο λίπος. Για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στο λαιμό, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε τη σωστή μέθοδο καθαρισμού και περιποίησης του δέρματος. Εάν μετά από μερικούς μήνες το σπυράκι δεν εξαφανιστεί ή εάν έχετε λοίμωξη, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για μια πιο κατάλληλη διάγνωση και σύσταση θεραπείας!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Καθαρισμός λαιμού
Βήμα 1. Καθαρίστε το δέρμα του λαιμού τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
Ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε το δέρμα του λαιμού από την ακμή είναι να το καθαρίζετε τακτικά. Είναι καλή ιδέα να κάνετε ντους και να καθαρίζετε το δέρμα του λαιμού σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και μετά από πολύ ιδρώτα (για παράδειγμα, μετά από άσκηση).
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι φιλικό προς το δέρμα
Εάν είναι δυνατόν, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε στο δέρμα του λαιμού σας μόνο προϊόντα φροντίδας του δέρματος που φέρουν την ένδειξη «μη κωδικογόνο» ή «χωρίς λιπαρά». Σε γενικές γραμμές, τα μη-κομοδογόνα προϊόντα δεν έχουν τον κίνδυνο να φράξουν τους πόρους του δέρματος, ώστε να μπορούν να εξαλείψουν την ακμή πιο αποτελεσματικά.
- Ελέγξτε την ετικέτα που αναγράφεται στη συσκευασία του προϊόντος για να μάθετε εάν υπάρχει ή όχι ο ισχυρισμός.
- Επίσης, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης του δέρματος χωρίς αλκοόλ. Προσοχή, το αλκοόλ έχει τον κίνδυνο να ερεθίσει την ακμή και να επιδεινώσει την κατάσταση.
Βήμα 3. Εφαρμόστε το σαπούνι στο δέρμα του λαιμού χρησιμοποιώντας τα χέρια σας
Με άλλα λόγια, μην χρησιμοποιείτε πετσέτες, σφουγγάρια ή άλλα λειαντικά για να καθαρίσετε το λαιμό σας, ώστε να μην ερεθίσετε το δέρμα, να αφήσετε ουλές ή/και να επιδεινώσετε την ακμή. Αντ 'αυτού, απλώς χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε το σαπούνι καθαρισμού στο δέρμα στο λαιμό σας και μην το τρίψετε με τραχιά κίνηση.
- Ξεπλύνετε το σαπούνι στο λαιμό μέχρι να είναι εντελώς καθαρό.
- Στεγνώστε το λαιμό με μια μαλακή, καθαρή πετσέτα.
Βήμα 4. Αποφύγετε τα ερεθιστικά
Χωρίς να το καταλάβετε, τα συστατικά που περιέχονται στα ρούχα ή/και τα αξεσουάρ σας κινδυνεύουν να προκαλέσουν ανάπτυξη ακμής ή να επιδεινώσουν τις υπάρχουσες καταστάσεις ακμής, ξέρετε! Επομένως, δεν πρέπει να φοράτε κολάρα ρούχα, κασκόλ και ρούχα με ψηλό λαιμό που κινδυνεύουν να ερεθίσουν την ακμή. Επίσης, διατηρήστε καθαρά όλα τα αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με το λαιμό σας και μην αγγίζετε ή ξύνετε συνεχώς το δέρμα με ακμή για να μην αφήσετε ουλή.
- Καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό που περιέχει λάδι, και μην καλύπτετε το σπυράκι με foundation ή παρόμοιο μακιγιάζ. Εάν χρησιμοποιείτε ειδικό προϊόν για το χτένισμα των μαλλιών σας, βεβαιωθείτε ότι δεν έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα στο λαιμό σας.
- Για τους ιδιοκτήτες μακριών μαλλιών, να είστε προσεκτικοί γιατί η περιεκτικότητα σε λάδι στα μαλλιά μπορεί να χτυπήσει το δέρμα στο λαιμό και να το κάνει να ξεσπάσει. Αν είναι δυνατόν, δένετε πάντα τα μαλλιά σας ενώ λαμβάνει χώρα η διαδικασία αποκατάστασης.
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση θαλασσινού αλατιού
Βήμα 1. Προετοιμάστε τα απαραίτητα υλικά
Αυτή η μέθοδος δεν είναι δύσκολο να εφαρμοστεί γιατί όλα τα απαραίτητα συστατικά μπορούν εύκολα να βρεθούν στα σούπερ μάρκετ. Εκτός από το ότι μπορείτε να στεγνώσετε τα σπυράκια, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάλυμα θαλασσινού αλατιού για απολέπιση του δέρματος. Τα συστατικά που πρέπει να προετοιμαστούν είναι:
- 250 ml ζεστό νερό
- 1 κουτ. θαλασσινό αλάτι
- Σακούλα πράσινου τσαγιού ή/και 1-2 κουταλιές της σούπας. Αλόη
Βήμα 2. Ετοιμάστε 250 ml πράσινου τσαγιού
Στην πραγματικότητα, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να εξαλείψει αποτελεσματικά την ακμή. Ωστόσο, εάν δυσκολεύεστε να βρείτε εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, μπορείτε επίσης να το αντικαταστήσετε με παρασκευασμένο πράσινο τσάι. Για να το φτιάξετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα πράσινου τσαγιού ή να προσθέσετε πρώτα 1 κουτ. φύλλα πράσινου τσαγιού σε ένα σουρωτήρι τσαγιού.
- Τοποθετήστε το σακουλάκι ή το φίλτρο τσαγιού στην τσαγιέρα ή το φλιτζάνι.
- Στη συνέχεια, αφήστε το νερό να βράσει και ρίξτε περίπου 250 ml νερού σε μια τσαγιέρα ή φλιτζάνι.
- Ζεστάνετε το τσάι για τρία λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε το φακελάκι ή το φίλτρο.
Βήμα 3. Ρίξτε το θαλασσινό αλάτι στο τσιγάρο
Μετρήστε 1 κουτ. θαλασσινό αλάτι και ρίξτε σε μια τσαγιέρα ή ένα φλιτζάνι τσάι. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως το αλάτι.
Βήμα 4. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αλόη βέρα
Γνωρίζατε ότι η αλόη βέρα περιέχει ενυδατικά συστατικά και είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματική στην απαλλαγή από την ακμή; Γι 'αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα αντί για τσάι, ή να τα συνδυάσετε αν προτιμάτε. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. αλόη βέρα σε διάλυμα θαλασσινού αλατιού. Ανακατέψτε καλά.
Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα αντί για πράσινο τσάι, ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας. τζελ αλόης βέρα με 1 κ.σ. θαλασσινό αλάτι, στη συνέχεια ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο και η υφή είναι παχιά. Μετά από αυτό, εφαρμόστε την πάστα στην πληγείσα περιοχή
Βήμα 5. Εφαρμόστε το διάλυμα στην περιοχή με τάση ακμής
Αφήστε το διάλυμα να κρυώσει για να μην κινδυνεύσετε να κάψετε το δέρμα σας όταν το εφαρμόζετε! Μετά από αυτό, μουλιάστε μια καθαρή πετσέτα στο διάλυμα και εφαρμόστε σε όλο το λαιμό.
Εάν ο αριθμός των σπυριών δεν είναι πολύς, απλά χρησιμοποιήστε ένα μπατονέτα ή ένα μπατονέτα για να εφαρμόσετε το διάλυμα σε μια συγκεκριμένη περιοχή
Βήμα 6. Αφήστε το διάλυμα να καθίσει για πέντε λεπτά
Μην το αφήσετε να καθίσει για πολύ, έτσι ώστε το δέρμα να μην είναι πολύ ξηρό μετά. Μετά από πέντε λεπτά, ξεπλύνετε το λαιμό με ζεστό νερό και στη συνέχεια χτυπήστε ελαφρά με μια μαλακή, καθαρή πετσέτα για να στεγνώσει.
Βήμα 7. Διατηρήστε το δέρμα του λαιμού υγρό
Μετά τη θεραπεία με θαλασσινό αλάτι, επαναφέρετε την υγρασία στο δέρμα εφαρμόζοντας μια μη-κομοδογόνο ενυδατική κρέμα που δεν κινδυνεύει να φράξει τους πόρους του δέρματος.
Βήμα 8. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την ημέρα
Το να το κάνετε πολύ συχνά θα κάνει πραγματικά το δέρμα πολύ ξηρό ακόμη και μετά την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στη συνέχεια. Ως εκ τούτου, περιορίστε τη χρήση θαλασσινού αλατιού για τη θεραπεία της ακμής σε μία φορά την ημέρα.
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση μάσκας ασπράδι αυγού
Βήμα 1. Προετοιμάστε τα απαραίτητα υλικά
Στην πραγματικότητα, φυσικά συστατικά που είναι πλούσια σε θεραπευτικές και αντιβακτηριακές ουσίες μπορούν εύκολα να βρεθούν στην κουζίνα του σπιτιού σας. Επομένως, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τη συνταγή που παρατίθεται παρακάτω για να φτιάξετε μια μάσκα κατά της ακμής εύκολα και γρήγορα. Υλικά που θα χρειαστείτε:
- 1/2 κ.γ. σκούρο μέλι (όσο πιο σκούρο το χρώμα, τόσο υψηλότερη είναι η αντιβακτηριακή περιεκτικότητα)
- 1 ασπράδι αυγού (αφαιρέστε τον κρόκο)
- 1 κουτ. φρέσκο λεμόνι
Βήμα 2. Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ
Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι ή ένα σύρμα για να αναμίξετε τα ασπράδια αυγού και το χυμό λεμονιού μέχρι να αφριστούν και, στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι. Ανακατεύουμε ξανά μέχρι να αναμειχθούν καλά όλα τα υλικά.
Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε άλλα βότανα όπως 1 κουτ. φουντουκιά (που περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες) ή μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο όπως μέντα, μέντα, λεβάντα ή καλέντουλα, αν και η προσθήκη αυτών των συστατικών δεν έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας
Βήμα 3. Εφαρμόστε τη μάσκα στην περιοχή με τάση ακμής
Εάν η ακμή είναι απλωμένη σε όλο το δέρμα, μη διστάσετε να εφαρμόσετε τη μάσκα σε ολόκληρη την επιφάνεια του πίσω μέρους του λαιμού. Ωστόσο, εάν ο αριθμός των σπυριών δεν είναι υπερβολικός, απλώς χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή ένα μπατονέτα για να εφαρμόσετε τη μάσκα σε μια συγκεκριμένη περιοχή.
Βήμα 4. Αφήστε τη μάσκα να στεγνώσει πριν την ξεπλύνετε
Αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε αμέσως με ζεστό νερό. Για να διευκολύνετε τη διαδικασία, εφαρμόστε αυτήν τη μέθοδο ενώ κάνετε ντους! Ξεπλύνετε τη σκληρυμένη μάσκα με τη βοήθεια των δακτύλων σας ενώ την ξεπλένετε.
Μετά από αυτό, στεγνώστε το δέρμα και τερματίστε τη διαδικασία θεραπείας εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα με την ένδειξη μη-κομοδογόνος
Μέθοδος 4 από 4: Εκτέλεση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό προσώπου που περιέχει βενζοϋλο υπεροξείδιο, σαλικυλικό οξύ, θείο ή ρεζορκινόλη για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από την ακμή. Μην ανησυχείτε, όλα είναι είδη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή στο φαρμακείο. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να αγοράσετε προϊόντα που προορίζονται ειδικά για την εξάλειψη της ακμής στο σώμα. Γενικά, τέτοια προϊόντα έχουν υψηλότερη αποτελεσματικότητα από τα φάρμακα για την ακμή που προορίζονται μόνο για το δέρμα του προσώπου. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν δεν εφαρμόζεται σε ευαίσθητες περιοχές του προσώπου ή στο μπροστινό μέρος του λαιμού, εντάξει!
Βήμα 2. Συζητήστε τη χρήση ρετινοειδών κρεμών με το γιατρό σας
Οι κρέμες ρετινοειδών μπορούν να βοηθήσουν να ανοίξουν οι φραγμένοι πόροι και να καθαρίσουν τα σπυράκια στην περιοχή του λαιμού. Ωστόσο, γενικά θα πρέπει να τα αγοράσετε μόνο με συνταγή γιατρού ή δερματολόγου.
Βήμα 3. Συζητήστε τη χρήση αντιβιοτικών με το γιατρό
Οι πιθανότητες είναι ότι ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει υψηλή δόση τοπικού αντιβιοτικού, όπως η κλινδαμυκίνη, για εφαρμογή απευθείας στην πληγείσα περιοχή του δέρματος. Εκτός από το ότι μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια που προκαλούν ακμή, τα τοπικά αντιβιοτικά μπορούν επίσης να μειώσουν την ερυθρότητα στο δέρμα. Για μέγιστο όφελος, εφαρμόστε ένα τοπικό αντιβιοτικό δύο φορές την ημέρα και δοκιμάστε να το συνδυάσετε με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να αποτρέψετε τα βακτήρια να γίνουν ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.
Βήμα 4. Συζητήστε τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών από το στόμα με το γιατρό σας, εάν είστε γυναίκα
Στην πραγματικότητα, τα από του στόματος αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού της ορμονικής ακμής στις γυναίκες. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι το αντισυλληπτικό χάπι έχει επίσης διάφορες παρενέργειες και δεν πρέπει να λαμβάνεται από γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη.
Βήμα 5. Πάρτε ενέσεις στεροειδών για τη θεραπεία της κυστικής ακμής
Εάν ο δερματολόγος διαγνώσει την ακμή στο λαιμό σας ως κυστική ακμή ή φλεγμονή, πιθανότατα θα εγχύσει στεροειδή στην πληγείσα περιοχή για να μειώσει το πρήξιμο, να ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα σχηματισμού ουλών και να επιταχύνει την ανάρρωση.
Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει επίσης ορισμένες παρενέργειες όπως αραίωση του δέρματος, αυξημένη ευαισθησία του δέρματος στο φως και προσωρινή συρρίκνωση του λιπώδους ιστού κάτω από το στρώμα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα του λαιμού μπορεί να φαίνεται λίγο χαλαρό ή βυθισμένο στη συνέχεια
Βήμα 6. Δοκιμάστε να πάρετε ισοτρετινοΐνη για να απαλλαγείτε από πολύ σοβαρή ακμή
Η ισοτρετινοΐνη είναι ένα φάρμακο υψηλής δόσης που πρέπει να λαμβάνεται μόνο εάν όλες οι άλλες μέθοδοι δεν έχουν αποτέλεσμα. Παρόλο που μπορεί να καθαρίσει πολύ σοβαρή ακμή μέσα σε λίγους μήνες, να γνωρίζετε ότι η ισοτρετινοΐνη έχει επίσης μερικές σοβαρές παρενέργειες, όπως:
- Ελκώδης κολίτιδα (φλεγμονή των τοιχωμάτων του πεπτικού σωλήνα)
- Καρδιακή βλάβη
- Φλεγμονή του εντέρου
- Κατάθλιψη
- Αλλαγές στη δομή των οστών
- Σοβαρά γενετικά ελαττώματα
Βήμα 7. Απαλλαγείτε από την ακμή με θεραπεία με λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ λειτουργεί με τη συρρίκνωση των λιπαρών αδένων και τη μείωση της δραστηριότητάς τους. Ως αποτέλεσμα, η ακμή θα ξεφουσκώσει ή ακόμη και να εξαφανιστεί. Ορισμένοι τύποι θεραπείας συνδυάζονται επίσης με τη χρήση τοπικών φαρμάκων για αύξηση της αποτελεσματικότητάς τους.
Γενικά, χρειάζεστε αρκετές φορές για να κάνετε τη διαδικασία θεραπείας για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα
Συμβουλές
- Ποτέ μην πιέζετε, ξεφλουδίζετε ή τρυπάτε ένα σπυράκι για να μην αφήσετε ουλή στο λαιμό.
- Μην εφαρμόζετε καθαρό θαλασσινό αλάτι στο δέρμα, έτσι ώστε το δέρμα να μην τσούζει και δεν ερεθίζει.
- Για τους ιδιοκτήτες λιπαρών μαλλιών, πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά και ξεπλένετε τα μαλλιά σας μέχρι να είναι εντελώς καθαρά, έτσι ώστε το λάδι να μην κολλάει στο δέρμα στο λαιμό και να προκαλεί πιθανώς ακμή.
