Η μαστίτιδα είναι φλεγμονή του μαστού που συμβαίνει όταν μπλοκάρουν οι γαλακτοφόροι αγωγοί ή εάν υπάρχει λοίμωξη του μαστού. Αυτή είναι μια πολύ οδυνηρή κατάσταση, ειδικά αν δεν αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το κύριο πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί είναι ο πόνος.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Αναγνώριση των συμπτωμάτων της μαστίτιδας
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της μαστίτιδας
Τα συμπτώματα της μαστίτιδας περιλαμβάνουν πόνο, ευαισθησία, εξογκώματα ή πρήξιμο στο στήθος. Αν και μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μαστίτιδα είναι πιο συχνή τον πρώτο μήνα. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν μέσα σε λίγες ημέρες, επισκεφθείτε έναν γιατρό για θεραπεία.
- Η δυσφορία ή η ερυθρότητα είναι ένδειξη προβλήματος.
- Μια μυρμήγκιασμα στη θηλή κατά την έναρξη μιας συνεδρίας σίτισης που μετατρέπεται σε πόνο μπορεί να είναι σημάδι μαστίτιδας.
- Πολλές γυναίκες που αναπτύσσουν μαστίτιδα αρχικά πιστεύουν ότι έχουν γρίπη.
Βήμα 2. Ελέγξτε για εξογκώματα, πρήξιμο ή ζεστές περιοχές στο στήθος
Εάν παρατηρήσετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις, λάβετε μέτρα για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε την κατάλληλη φροντίδα του μαστού.
- Η μαστίτιδα εμφανίζεται συνήθως μέσα στις πρώτες τέσσερις εβδομάδες του θηλασμού, αν και μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ειδικά όταν η μητέρα επιστρέφει στη δουλειά και αντλεί γάλα ή προσπαθεί να απογαλακτίσει.
- Συνεχίστε να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας. Εάν δεν υπάρξει βελτίωση μέσα σε λίγες ημέρες ή εάν επιδεινωθούν τα συμπτώματα, επικοινωνήστε αμέσως με γιατρό ή άλλο ιατρό.
Βήμα 3. Παρατηρήστε εάν αισθάνεστε αδιαθεσία
Τα συμπτώματα της μαστίτιδας μοιάζουν κάπως με αυτά της γρίπης. Η ασυνήθιστη κόπωση και πόνος, ρίγη, πονοκέφαλος ή πυρετός, είναι ενδείξεις ότι μπορεί να έχετε πραγματικά λοίμωξη. Αυτό θα συμβεί συχνά πριν εμφανίσετε συμπτώματα στο στήθος.
- Το άγχος, η κόπωση και οι νέες μητέρες έχουν περισσότερες πιθανότητες μαστίτιδας.
- Θυμηθείτε, η μαστίτιδα είναι μια ασθένεια. Ξεκουραστείτε πολύ και βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι καλά ενυδατωμένο. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα θα αυξηθεί.
Βήμα 4. Ζητήστε από έναν γιατρό να καθορίσει εάν χρειάζεστε αντιβιοτικά
Συζητήστε τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας μόλις εμφανιστούν. Η μαστίτιδα μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα σε απόστημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση. Ορισμένοι τύποι αντιβιοτικών είναι ασφαλείς για τη θηλάζουσα μητέρα.
- Πάρτε τα αντιβιοτικά μέχρι να εξαντληθούν ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν σταματήσουν τα αντιβιοτικά πριν θεραπευτεί πλήρως η μόλυνση, η μαστίτιδα θα επανέλθει ξανά.
- Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μέσα σε 2-3 ημέρες από τη λήψη αντιβιοτικών, καλέστε το γιατρό σας.
Μέθοδος 2 από 5: Ανακουφίστε τον πόνο της μαστίτιδας
Βήμα 1. Ταΐστε το μωρό όσο το δυνατόν συχνότερα, αλλά αργά
Η μαστίτιδα θα είναι πιο επώδυνη εάν το στήθος είναι γεμάτο, οπότε θα χρειαστεί να εκκρίνετε γάλα για να μειώσετε τον πόνο. Ο πόνος θα μειωθεί εάν το στήθος είναι άδειο. Εάν ο θηλασμός είναι πολύ επώδυνος, χρησιμοποιήστε αντλία.
- Ταΐστε πρώτα το μωρό από τον πονεμένο μαστό. Εάν είναι πολύ οδυνηρό, ξεκινήστε με το άλλο στήθος και μόλις το γάλα κυλήσει ομαλά, μεταβείτε στο πονόλαιμο μέχρι να γίνει τρυφερό.
- Εάν το μωρό δεν αδειάσει το στήθος σε μία σίτιση, τελειώστε αντλώντας το γάλα μέχρι να αδειάσει το στήθος.
- Το μωρό μπορεί να φαίνεται απρόθυμο να θηλάσει από τον πόνο στο στήθος. Όχι επειδή κάτι δεν πάει καλά με το γάλα, αλλά επειδή το στήθος αισθάνεται διαφορετικό από το μωρό. Εκφράστε μια μικρή ποσότητα γάλακτος για να ενθαρρύνετε το μωρό να θηλάσει.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα για να μειώσετε το πρήξιμο και να ανακουφίσετε τον πόνο
Πιέστε το πονόλαιμο για 15 λεπτά πριν το τάισμα. Το θέμα είναι να μειώσετε το πρήξιμο και να κάνετε το γάλα να βγαίνει πιο ομαλά.
- Χρησιμοποιήστε μια ζεστή πετσέτα φρέσκια από το στεγνωτήριο για να συμπιέσετε το στήθος.
- Δοκιμάστε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό, υγρό πανί.
- Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
Βήμα 3. Πάρτε αναλγητικά για να μειώσετε τον πυρετό και τον πόνο
Η ακεταμινοφαίνη και/ή η ιβουπροφαίνη θα μειώσουν τον πόνο χωρίς να προκαλέσουν επιπλοκές στο μωρό. Η μείωση του πόνου κατά τη μαστίτιδα θα βοηθήσει στη θεραπεία.
- Η ασπιρίνη δεν συνιστάται. Η ασπιρίνη είναι ένα αραιωτικό αίματος που μπορεί να προκαλέσει αρνητικές παρενέργειες στο μωρό. Η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο Reye, το οποίο είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή ιατρική κατάσταση στα βρέφη.
- Τα αναλγητικά που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, όπως η ιβουπροφαίνη, θα είναι πιο αποτελεσματικά από τα αναλγητικά που δεν έχουν αυτά τα συστατικά, όπως η ακεταμινοφαίνη.
Βήμα 4. Εναλλακτικά ζεστές και κρύες κομπρέσες
Ενώ οι ζεστές κομπρέσες μπορούν να τονώσουν την παραγωγή γάλακτος, οι κρύες κομπρέσες θα μειώσουν τον πόνο μεταξύ των σίτισης επιβραδύνοντας την παραγωγή γάλακτος. Οι κρύες κομπρέσες μουδιάζουν επίσης τον πόνο για λίγο.
- Μια ζεστή, υγρή κομπρέσα, όπως ένα ζεστό πανί, θα είναι πιο αποτελεσματική από μια στεγνή κομπρέσα, όπως ένα θερμαντικό μαξιλάρι.
- Μπορείτε να φτιάξετε μια κρύα κομπρέσα συνθλίβοντας ένα παγάκι σε μια πλαστική σακούλα και στη συνέχεια τυλίγοντάς το σε μια μαλακή, λεπτή πετσέτα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σακούλες κατεψυγμένων φρούτων ή λαχανικών. Τοποθετήστε μια κρύα κομπρέσα στο στήθος μέχρι να μην κάνει πια κρύο, περίπου 1–15 λεπτά.
Βήμα 5. Κάνετε συχνά ζεστά μπάνια όλη την ημέρα
Κάντε μασάζ στο στήθος που πονάει όταν κάνετε μπάνιο. Το ζεστό νερό θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσει στην επούλωση, ενώ το μασάζ μπορεί να μειώσει τα μπλοκαρίσματα στους αγωγούς γάλακτος.
- Κατευθύνετε ένα ρεύμα ζεστού νερού απευθείας στον πονόλαιμο.
- Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού όσο πιο ζεστή μπορείτε.
- Το μπάνιο και η διασφάλιση ότι το στήθος σας είναι πλήρως βυθισμένο σε ένα ζεστό μπάνιο πασπαλισμένο με αλάτι Epsom θα επιταχύνει επίσης την επούλωση και θα μειώσει τον πόνο.
- Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε το στήθος σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό.
Βήμα 6. Κάντε μασάζ στο στήθος πριν ταΐσετε
Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των αντανακλαστικών, έτσι ώστε το γάλα να ρέει ομαλά. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε απαλό μασάζ. Η τραχιά θεραπεία των μαστών μπορεί να αυξήσει το πρήξιμο.
- Βρείτε το πιο οδυνηρό σημείο στο στήθος με δύο δάχτυλα. Από εκεί, τρίψτε απαλά με κυκλική κίνηση. Πρώτα κάντε μασάζ δεξιόστροφα, στη συνέχεια αριστερόστροφα. Επαναλάβετε όσο το δυνατόν συχνότερα από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
- Το μασάζ θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του γάλακτος που έχει συσσωρευτεί και φράζει τους αγωγούς γάλακτος.
Βήμα 7. Ταΐστε το μωρό όσο πιο συχνά γίνεται
Προσπαθήστε να θηλάζετε τουλάχιστον κάθε 2 ώρες. Ο καλύτερος τρόπος για να επισπεύσετε την επούλωση είναι να αδειάσετε το στήθος. Το πλήρες στήθος επίσης πονάει, οπότε ο θηλασμός είναι ένας φυσικός τρόπος μείωσης του πόνου.
- Ξυπνήστε το μωρό τη νύχτα και κατά τη διάρκεια των μεγάλων υπνάκων για να το προσθέσετε στη συνεδρία σίτισης.
- Μην εμφιαλώνετε το μωρό. Εάν το μωρό σας αρνείται να ταΐσει, συνεχίστε να προσπαθείτε. Μην αποθαρρύνεστε αν το μωρό σας δεν θέλει να θηλάσει. Συνέχισε να προσπαθείς και να της προσφέρεις μητρικό γάλα όσο πιο συχνά γίνεται.
Βήμα 8. Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις θηλασμού
Έτσι, η πίεση θα εξαπλωθεί σε μερικές από τις βουλωμένες αποχετεύσεις. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι όταν θηλάζετε για να το κάνετε πιο άνετο και να μειώσετε τον πόνο.
- Μια προτεινόμενη θέση είναι να σκύψετε στο μωρό που ακουμπά στα χέρια και στα γόνατα. Αφήστε το στήθος να κρέμεται ελεύθερα. Χαμηλώστε το σώμα σας μέχρι το στήθος σας να φτάσει στο στόμα του μωρού σας μέχρι να αρχίσει να πιπιλίζει.
- Εάν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο, δοκιμάστε μια τροποποιημένη θέση. Ενώ κρατάτε το μωρό στην αγκαλιά σας, χαμηλώστε το σώμα σας μέχρι το στήθος να πέσει προς το μωρό. Αυτή η θέση θα αδειάσει τους αγωγούς γάλακτος πιο αποτελεσματικά από άλλες θέσεις.
Μέθοδος 3 από 5: Χρήση φυσικών θεραπειών
Βήμα 1. Κολλήστε φέτες ωμής πατάτας στο στήθος μέσα σε 24 ώρες μετά τα πρώτα συμπτώματα
Αυτή είναι η θεραπεία που συνιστά η Bridget Lynch, RM, Κοινοτικές Μαίες του Τορόντο για να μειώσει τον πόνο, το πρήξιμο και την ερυθρότητα που σχετίζονται με τη μαστίτιδα.
- Κόψτε τις πατάτες κατά μήκος σε 6-8 φέτες και τοποθετήστε τις σε ένα μπολ με κρύο νερό για 15-20 λεπτά. Αφαιρέστε μερικές φέτες πατάτας από το νερό και τοποθετήστε τις στο πονεμένο στήθος.
- Αφήστε να σταθεί για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε και πετάξτε. Αντικαταστήστε με νέες φέτες.
- Συνεχίστε έως και 1 ώρα για συνολικά 3 επικόλληση. Ξεκουραστείτε για περίπου 30 λεπτά και στη συνέχεια επαναλάβετε τη διαδικασία.
Βήμα 2. Κολλήστε τα νωπά και παγωμένα σκέλη λάχανου στο σουτιέν
Το λάχανο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτή η μέθοδος συνιστάται από τους θεραπευτές βοτάνων ως φυσική θεραπεία για τη μείωση της φλεγμονής και την απομάκρυνση της μόλυνσης από τους αγωγούς του μητρικού γάλακτος.
- Αλλάζετε τα σκέλη του λάχανου κάθε ώρα.
- Μερικές γυναίκες αναφέρουν μειωμένη παραγωγή γάλακτος με αυτή τη μέθοδο. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λάμες λάχανου εάν μειωθεί η παραγωγή γάλακτος
Βήμα 3. Προσπαθήστε να τρώτε 1 σκελίδα ωμό σκόρδο κάθε μέρα
Οι βοτανολόγοι θεωρούν το ωμό σκόρδο ένα από τα πιο ισχυρά αντιβιοτικά της φύσης. Ξεφλουδίστε το δέρμα πριν φάτε. Μετά από αυτό, πιείτε ένα ποτήρι νερό για να μειώσετε την έντονη γεύση.
- Αν θέλετε, ψιλοκόψτε το σκόρδο και ανακατέψτε το με το βούτυρο. Αλείψτε με ψωμί ή λαχανικά στον ατμό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε ακόμα να πάρετε τα αντιβιοτικά στο σκόρδο με τρόπο που μπορεί να είναι πιο νόστιμο.
- Προσέξτε την αντίδραση του μωρού σας εάν τρώτε σκόρδο. Στα μωρά μπορεί να μην αρέσει η επίδραση του σκόρδου στη γεύση ή τη μυρωδιά του μητρικού γάλακτος. Προσέξτε αν το στομάχι είναι προβληματικό και αν ναι, σταματήστε να καταναλώνετε σκόρδο.
Βήμα 4. Πιείτε βάμματα ρίζας εχινάκειας
Η εχινάκεια διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 σταγόνα βάμματος για κάθε 1 κιλό σωματικού βάρους.
- Διαλύστε το βάμμα σε νερό ή απευθείας στη γλώσσα.
- Η συνιστώμενη δόση είναι 3-5 φορές την ημέρα, αλλά ορισμένοι επαγγελματίες βοτάνων προτείνουν έως και 12 δόσεις την ημέρα.
Μέθοδος 4 από 5: Υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής
Βήμα 1. Τρώτε υγιεινά και αντιφλεγμονώδη τρόφιμα
Αποφύγετε τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα προϊόντα. Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς και δημητριακά ολικής αλέσεως όπως το καστανό ρύζι και το μπουλγούρι.
- Επιλέξτε άπαχες πρωτεΐνες, όπως κοτόπουλο και ψάρι.
- Χρησιμοποιήστε πολλά μπαχαρικά, όπως τζίντζερ, κάρυ και κουρκουμά. Το μπαχαρικό έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.
Βήμα 2. Τρώτε ωμέγα-3 τρόφιμα
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Τα ψάρια κρύου νερού, όπως ο σολομός και ο μπακαλιάρος, είναι εξαιρετικές πηγές ωμέγα-3. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα ιχθυελαίου.
- Οι σπόροι λιναριού, τα καρύδια, το αβοκάντο και άλλοι καρποί που είναι υγιείς για την καρδιά παρέχουν επίσης ωμέγα-3.
Βήμα 3. Ξεκουραστείτε πολύ
Η ανάπαυση θα αυξήσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Ζητήστε βοήθεια από άλλους ανθρώπους αν σας είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για ύπνο.
- Ξεκουραστείτε με το μωρό στο κρεβάτι. Αυτό κάνει το μωρό να θηλάζει πιο συχνά, έτσι ώστε ο πόνος στο στήθος να μειώνεται. Η ξεκούραση μαζί δημιουργεί επίσης έναν δεσμό μεταξύ εσάς και του μωρού σας.
- Κοιμηθείτε σε ύπτια θέση, μην κοιτάτε προς τα κάτω, έτσι ώστε τα στήθη να μην συμπιέζονται. Ο ύπνος στο πλάι είναι καλός, αρκεί να μην τείνετε να στρίψετε στο κρεβάτι, έτσι ώστε να συμπιέζεται το στήθος σας.
- Βγάλτε το σουτιέν σας πριν πάτε για ύπνο. Αν δεν μπορείτε να φοράτε σουτιέν μέρα και νύχτα, μην φοράτε καθόλου σουτιέν.
Βήμα 4. Αποφύγετε την πίεση στο στήθος με στενά ρούχα
Φορέστε φαρδιά και άνετα ρούχα. Αποφύγετε τα στενά μπλουζάκια ή τις μπλούζες ή οποιοδήποτε είδος ρούχων που ασκεί πίεση στο στήθος σας.
- Φορέστε υποστηρικτικό σουτιέν, εάν πρέπει να φορέσετε σουτιέν. Τα σουτιέν underwire δεν συνιστώνται.
- Για μαγιό, επιλέξτε ένα που δεν είναι πολύ σφιχτό.
- Αποφύγετε τα ρούχα που τρίβονται ή πιέζουν τη θηλή.
Βήμα 5. Πίνετε πολύ νερό
Πρόσθετα υγρά που πίνουν θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και θα επιταχύνουν την επούλωση.
- Το πόσιμο νερό βοηθά επίσης στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και σας κάνει να νιώθετε άνετα.
- Το νερό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αραίωση χυμών φρούτων και λαχανικών.
Μέθοδος 5 από 5: Εύρεση της σωστής φροντίδας του μαστού
Βήμα 1. Βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις τεχνικές φροντίδας του μαστού κατά το θηλασμό
Συζητήστε με το γιατρό ή τη μαία σας ή αναζητήστε έναν ειδικό γαλουχίας εάν είναι απαραίτητο.
- Μην καθαρίζετε τις θηλές με σαπούνι γιατί το σαπούνι προκαλεί ξηρότητα. Καθαρίστε μόνο με νερό.
- Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απορρυπαντικό χωρίς άρωμα για να πλένετε σουτιέν και εσώρουχα.
- Μετά τη σίτιση, αφαιρέστε μια μικρή ποσότητα γάλακτος και τρίψτε το στη θηλή. Αυτό θα ενυδατώσει και θα καθαρίσει τις θηλές, καλύτερα από τις κρέμες στήθους.
- Εάν χρειάζεστε κρέμα στήθους επειδή οι θηλές σας είναι στεγνές και ραγισμένες, χρησιμοποιήστε λανολίνη.
Βήμα 2. Διαβάστε άρθρα στις ιστοσελίδες για την εγκυμοσύνη και την εκπαίδευση του μωρού
Αυτοί οι ιστότοποι έχουν συνήθως κατηγορίες που απευθύνονται σε θηλάζουσες μητέρες και καταστάσεις που μπορεί να τις συνοδεύουν, συμπεριλαμβανομένης της μαστίτιδας. Συλλέξτε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες από αυτές τις πηγές.
- Ένας οργανισμός που παρέχει εκπαίδευση, υποστήριξη και ενθάρρυνση στις μητέρες που θηλάζουν παγκοσμίως είναι η La Leche League International.
- Αναζητήστε νέες ομάδες μαμάδων στην περιοχή σας. Εάν όχι, αναζητήστε φόρουμ στο Διαδίκτυο. Υπάρχουν πολλές νέες μητέρες που βρίσκουν υποστήριξη και ενθάρρυνση από άλλες σε φόρουμ στο Διαδίκτυο.
- Θυμηθείτε, η μαστίτιδα είναι μια κοινή κατάσταση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Δεν είσαι μόνος.
Βήμα 3. Προσδιορίστε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν μαστίτιδα
Η μαστίτιδα μπορεί ακόμη να αναπτυχθεί ελλείψει των ακόλουθων καταστάσεων, αλλά η εξάλειψη αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων ανάπτυξης μαστίτιδας και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.
- Οι ραγισμένες και αιμορραγικές θηλές επιτρέπουν την είσοδο βακτηρίων στο στήθος. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το μωρό δεν μπορεί να ρουφήξει σωστά.
- Η έλλειψη αρκετών συνεδριών σίτισης ή το διάστημα μεταξύ των ταΐσεων που είναι μεγαλύτερο από το συνηθισμένο μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση του μαστού. Εάν τα στήθη είναι πρησμένα, οι αγωγοί του γάλακτος μπλοκάρουν και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης μαστίτιδας.
- Το άγχος, η κακή διατροφή και η έλλειψη ύπνου μπορούν να μειώσουν την ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.
Προειδοποίηση
- Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να απαιτεί διαφορετικά μέτρα, όπως νέα αντιβιοτικά, άδειασμα του μαστού ή χειρουργική αφαίρεση αποστήματος που έχει σχηματιστεί.
- Καλέστε το γιατρό σας μόλις υποπτευθείτε την ανάπτυξη μαστίτιδας.
