Πώς να παίξετε μπέιζμπολ (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να παίξετε μπέιζμπολ (με εικόνες)
Πώς να παίξετε μπέιζμπολ (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να παίξετε μπέιζμπολ (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να παίξετε μπέιζμπολ (με εικόνες)
Βίντεο: Marea Laoutari | Πως να ξεπεράσω την αναβλητικότητά μου σε 5 μόνο δευτερόλεπτα 2024, Ενδέχεται
Anonim

Το μπέιζμπολ είναι ένα από τα πιο διάσημα και αγαπημένα αθλήματα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σε όσους είναι νέοι στο μπέιζμπολ, οι κανόνες του μπέιζμπολ μπορεί να φαίνονται περίπλοκοι και μπερδεμένοι. Ωστόσο, μόλις καταλάβετε πώς να προετοιμάσετε το γήπεδο, πώς να παίξετε στην επίθεση και πότε να αμυνθείτε, μπορείτε να συμμετάσχετε ή να ξεκινήσετε το δικό σας παιχνίδι μπέιζμπολ.

Βήμα

Μέρος 1 από 4: Προετοιμασία της ομάδας

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 1
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 1

Βήμα 1. Συγκεντρώστε πέντε παίκτες

Θα χρειαστείτε τουλάχιστον πέντε άτομα για να δημιουργήσετε μια αμυντική ομάδα. Εάν ο αριθμός των παικτών είναι μικρότερος, το παιχνίδι μπορεί να διεξαχθεί, αλλά κάθε παίκτης πρέπει να καλύψει περισσότερες περιοχές παιχνιδιού. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τους παίκτες να πιάσουν την μπάλα που χτυπά ο αντίπαλος, οπότε προσπαθήστε να πάρετε εννέα παίκτες.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 2
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 2

Βήμα 2. Προσδιορίστε το στάμνα (ρίψη μπάλας) και το αλιευτικό πιάσιμο της μπάλας

Ο στάμνας είναι ο παίκτης που στέκεται στη μέση του γηπέδου και ρίχνει τη μπάλα στο ρόπαλο. Ο συλλέκτης θα σκύψει πίσω από το κουρκούτι στο πιάτο του σπιτιού για να πιάσει τη μπάλα εάν το κτύπημα αποτύχει να το χτυπήσει.

Βεβαιωθείτε ότι ο συλλέκτης φοράει προστατευτικό εξοπλισμό, όπως μάσκα προσώπου, διότι ο στάμνας θα πετάξει τη μπάλα γρήγορα και δυνατά, κάτι που μπορεί να τραυματίσει τον αλιευτή

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 3
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 3

Βήμα 3. Επιλέξτε τα infielders

Οι Infielders είναι παίκτες που παίζουν γύρω από το γήπεδο και έχουν την αποστολή να προστατεύουν τη βάση. Ένας παίκτης πρέπει να ανατεθεί να φυλάει την πρώτη, τη δεύτερη και την τρίτη βάση και αναφέρονται ως "βασικοί". Ορίστε τον τέταρτο παίκτη ως shortstop, η οποία είναι μια θέση που υποστηρίζει το υπόγειο και βοηθά να πιάσει την μπάλα στο βαθύ γήπεδο.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 4
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 4

Βήμα 4. Επιλέξτε έναν άμυνα

Οι τρεις παίκτες που βρίσκονται στο εξωτερικό είναι ο δεξιός, ο κεντρικός και ο αριστερός. Αυτοί οι παίκτες έχουν το καθήκον να πιάσουν την μπάλα που αναπηδά στο εξωτερικό γήπεδο και να διώξουν την μπάλα που περνάει από το εσωτερικό γήπεδο.

Μέρος 2 από 4: Προετοιμασία του Πεδίου

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 5
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 5

Βήμα 1. Τοποθετήστε και τις τέσσερις βάσεις στο γήπεδο

Υπάρχουν τέσσερις βάσεις (πρώτη, δεύτερη, τρίτη και οικιακή) οι οποίες είναι "ασφαλείς θέσεις" για τους δρομείς κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Αυτή η βάση είναι κατασκευασμένη από καμβά ή καουτσούκ που είναι διατεταγμένη στο πεδίο για να σχηματίσει ένα τετράγωνο, αν και συνήθως αναφέρεται ως διαμάντι.

  • Οι βάσεις αριθμούνται αριστερόστροφα από την αρχική πλάκα: πρώτη, δεύτερη και τρίτη βάση. Η δεύτερη βάση, η πλάκα του σπιτιού και η τούμπα είναι σε ευθεία γραμμή.
  • Η μία βάση απέχει περίπου 27,5 μέτρα από την προηγούμενη βάση.
  • Η γραμμή που συνδέει τις βάσεις είναι κατασκευασμένη από γη, ώστε οι δρομείς να μπορούν να γλιστρήσουν στη βάση, ενώ το υπόλοιπο γήπεδο είναι κατασκευασμένο από γρασίδι.
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 6
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 6

Βήμα 2. Προετοιμάστε τον τύμβο των σταμνών

Η στάμνα στέκεται στο έδαφος στη μέση του διαμαντιού, περίπου 18 μέτρα από την οικιακή πλάκα. Πάνω από τον τύμβο, τοποθετήστε μια μικρή λαστιχένια πλάκα, όπου θα ρίξει η στάμνα.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 7
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 7

Βήμα 3. Σημειώστε τη γραμμή του φάουλ με μπογιά

Ένα μπέιζμπολ που χτυπιέται και προσγειώνεται στα αριστερά της τρίτης βάσης ή δεξιά της πρώτης βάσης (όπως φαίνεται την ημέρα της εγχώριας πλάκας) θεωρείται "φάουλ" που δεν ακυρώνει το παιχνίδι. Η γραμμή του φάουλ εκτείνεται από την εστία στην πρώτη και την τρίτη βάση και στη συνέχεια συνεχίζει προς τα έξω.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 8
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 8

Βήμα 4. Σημειώστε το κουτί του κουρκούτι με χρώμα

Το κουρκούτι μπορεί να σταθεί δεξιά ή αριστερά από το πιάτο του σπιτιού, ανάλογα με το κυρίαρχο χέρι του. Φτιάξτε ένα κουτί διαστάσεων 1 x 2 μέτρα στα δεξιά και αριστερά της οικιακής πλάκας.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 9
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 9

Βήμα 5. Επιλέξτε το πλαίσιο συλλογής

Ακριβώς πίσω από το πιάτο της σπιτιού, σημειώστε το μικρό κουτί όπου θα σκύψει ή θα σταθεί ο διαιτητής και θα παρακολουθήσουν τη μπάλα που θα ρίξει ο στάμνας.

Μέρος 3 από 4: Παίξτε ως το επιθετικό πάρτι

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 10
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 10

Βήμα 1. Δώστε οδηγίες στην προετοιμασία της ζύμης στο πιάτο

Το κουρκούτι θα πάει στο πιάτο του σπιτιού και θα σταθεί δίπλα του, σε ένα από τα κιβώτια του κουρκούτι, και μετά θα περιμένει να ρίξει τη μπάλα η στάμνα. Ο Μπάτερ μπορεί να εξασκήσει την κούνια του έως ότου η στάμνα είναι έτοιμη να ξεκινήσει.

Κατά τη διάρκεια της επίθεσης, όλοι οι παίκτες χρησιμεύουν ως μαχητές, οι οποίοι προσπαθούν να χτυπήσουν την μπάλα με τη σειρά

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 11
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 11

Βήμα 2. Παρακολουθήστε τις μπάλες που ρίχνονται

Ο Μπάτερ πρέπει να προσπαθήσει να προβλέψει αν η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί. Μπορούν να καθορίσουν εάν η μπάλα θα χτυπηθεί ή όχι, και θα αφήσουν την μπάλα να περάσει για να την πιάσει ο αντίπαλος. Εάν το κτύπημα δεν κουνάει το ρόπαλο, ο διαιτητής θα λάβει μία από τις ακόλουθες τρεις αποφάσεις: χτύπημα, μπάλα ή φάουλ.

  • Το "Strike" υποδεικνύει ότι το κουρκούτι σπατάλησε την ευκαιρία να χτυπήσει ή να κουνήσει το ρόπαλο, αλλά δεν κατάφερε να χτυπήσει τη μπάλα. Η μπαταρία φορτίζεται αφού λάβει τρεις χτυπήματα.
  • Η "μπάλα" εμφανίζεται όταν η στάμνα πετά την μπάλα πολύ μακριά από την περιοχή χτυπήματος που θεωρείται ότι δεν είναι προσβάσιμη από το κουρκούτι και το κουρκούτι δεν κουνάει το ρόπαλο. Μετά από τέσσερις μπάλες, οι παίκτες καλούνται να «περπατήσουν», δηλαδή οι παίκτες είναι ελεύθεροι να προχωρήσουν στην πρώτη βάση. Ο Μπάτερ μερικές φορές θα προσπαθήσει να γεμίσει όλα τα πιάτα και να περπατήσει αντί να χτυπήσει την μπάλα.
  • Η "σφαίρα φάουλ" εμφανίζεται όταν η μπάλα που χτυπιέται από το κτύπημα προσγειώνεται έξω από τη γραμμή φάουλ ή εισέρχεται στην περιοχή φάουλ πριν φτάσει στην πρώτη ή στην τρίτη βάση. Αυτή η μπάλα θεωρείται "νεκρή" και όλοι οι δρομείς πρέπει να επιστρέψουν στην αρχική τους βάση χωρίς να φοβούνται ότι θα εκτοπιστούν από τον αντίπαλό τους. Συνήθως μια φάουλ μετράει ως χτύπημα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα φάουλ δεν υπολογίζεται ως χτύπημα εάν το χτύπημα έχει δεχθεί δύο χτυπήματα. Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις εάν η φάουλ από το κουρκούτι μπαίνει στο γάντι ή αν το χτυπάει (η μπάλα αναπηδά αργά προς τα εμπρός) που είναι φάουλ.
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 12
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 12

Βήμα 3. Κουνήστε το ρόπαλο

Ενώ στέκεστε με τα πόδια σας παράλληλα και τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα, κρατήστε τη νυχτερίδα κάθετα στη βάση και με τα δύο χέρια. Γυρίστε προς τα εμπρός με γρήγορη, ρευστή κίνηση και ταυτόχρονα, μετατοπίστε το βάρος σας από το πίσω πόδι στο μπροστινό σας πόδι. Μην ξεχάσετε να έχετε τα μάτια σας στραμμένα στην μπάλα για να αυξήσετε τις πιθανότητες να χτυπήσετε τη μπάλα.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 13
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 13

Βήμα 4. Τρέξτε στη βάση

Καθώς η χτυπημένη μπάλα γλιστράει στο γήπεδο, είτε αιωρείται είτε κυλά στο έδαφος, το κουρκούτι (τώρα δρομέας) ρίχνει το ρόπαλο και τρέχει όσο το δυνατόν γρηγορότερα στην πρώτη βάση. Εφόσον ο δρομέας δεν βγει, μπορεί να σταματήσει στην πρώτη βάση ή να συνεχίσει μέχρι να μην αισθάνεται πλέον ασφαλής.

  • Ένας δρομέας μπορεί να αποβληθεί εάν ο αμυντικός παίκτης αγγίξει την μπάλα σε έναν δρομέα που δεν έχει αγγίξει τη βάση (και δεν έχει περάσει την πρώτη βάση).
  • Η μπαταρία θα φορτιστεί αυτόματα εάν η μπάλα πιαστεί από τον αμυντικό πριν χτυπήσει στον τοίχο ή στο έδαφος. Αυτό ονομάζεται flyout. Εάν αυτό δεν είναι το τρίτο στο inning, όλοι οι δρομείς πρέπει να επιστρέψουν στην αρχική τους βάση μετά το πέταγμα. Οι δρομείς μπορούν να εκτοξευτούν ρίχνοντας την μπάλα πίσω στη βάση που πρέπει να φτάσουν.
  • Το κτύπημα μπορεί να εξαφανιστεί εάν η μπάλα χτυπήσει στο έδαφος, αλλά στη συνέχεια ο αμυντικός το παίρνει και χτυπά την πρώτη βάση πριν φτάσουν οι δρομείς. Οι δρομείς που "αναγκάζονται" να προχωρήσουν στην επόμενη βάση μπορούν επίσης να αφαιρεθούν με αυτόν τον τρόπο.
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 14
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 14

Βήμα 5. Κλέψτε τη βάση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο δρομέας δεν θα μπορεί να περάσει όλες τις βάσεις σε ένα παιχνίδι, οπότε πρέπει να σταματήσει σε μια βάση και να περιμένει το επόμενο κουρκούτι να μπει στο ρόπαλο. Ωστόσο, οι δρομείς μπορούν να προσπαθήσουν να "κλέψουν" τη βάση τρέχοντας προς το μέρος της, μόλις η στάμνα την ρίξει στο κουρκούτι.

Δεδομένου ότι η στάμνα είναι συνήθως η καλύτερη στάμνα της ομάδας, δεν είναι πάντα σκόπιμο να προσπαθείτε να κλέψετε τη βάση. Η στάμνα μπορεί να γυρίσει και να ρίξει τη μπάλα στο υπόγειο αντί για το κουρκούτι και οι δρομείς μπορούν να εκτοξευτούν εύκολα. Τα νεανικά πρωταθλήματα μπέιζμπολ γενικά δεν επιτρέπουν στους παίκτες να κλέψουν τη βάση μέχρι να περάσει η μπάλα στο πιάτο της εστίας

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 15
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 15

Βήμα 6. Συμπληρώστε τη βάση

Μόνο ένας δρομέας μπορεί να γεμίσει τη βάση κάθε φορά. Όταν όλες οι βάσεις περιέχουν δρομείς, η επιτιθέμενη ομάδα λέγεται ότι είναι "φορτωμένες βάσεις", πράγμα που σημαίνει ότι το επόμενο χτύπημα ή το περπάτημα επιβεβαιώνεται ότι θα έχει σκορ ή άουτ.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 16
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 16

Βήμα 7. Χτυπήστε ένα home run

Μερικές φορές, το κουρκούτι είναι σε θέση να χτυπήσει τη μπάλα τόσο δυνατά που μπορεί να περάσει όλες τις βάσεις πριν βγει και σκοράρει. Αυτό είναι που ονομάζεται "home run". Συνήθως, ένα εντός έδρας αποτέλεσμα είναι το χτύπημα της μπάλας από τον φράχτη πίσω από το γήπεδο, έτσι ώστε ο αντίπαλος αμυντικός να μην μπορεί να κάνει τίποτα και να παρακολουθεί μόνο.

Ένα τρέξιμο στο σπίτι που εκτελείται ενώ ολόκληρη η βάση είναι γεμάτη με δρομείς ονομάζεται "grand slam", το οποίο θα έχει ως αποτέλεσμα 4 σκορ (ένα για κάθε δρομέα). Αν και σπάνιο, ένα γκραν σλαμ μπορεί να αλλάξει το ρεύμα ενός δύσκολου αγώνα, ή να εξασφαλίσει μια ομαδική νίκη

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 17
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 17

Βήμα 8. Χτυπήστε μπροστά για κανονικό παιχνίδι

Τα τρέξιμα στο σπίτι είναι διασκεδαστικά, αλλά όχι αρκετά κοινά για να είναι αξιόπιστα. Είναι καλύτερα λοιπόν να επικεντρωθείτε στην εκμάθηση του πόσο μακριά μπορείτε να τρέξετε μετά από ένα κανονικό χτύπημα. Γνωρίζοντας πότε πρέπει να σταματήσετε και να περιμένετε, μπορείτε να μείνετε περισσότερο στο γήπεδο και να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να σκοράρετε.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 18
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 18

Βήμα 9. Αποφύγετε να κάνετε τρεις εξόδους

Εάν η επιθετική ομάδα έχει τρία άουτ, οι δύο ομάδες αλλάζουν θέση. Η αμυντική ομάδα έχει τώρα την ευκαιρία να επιτεθεί και η επιθετική ομάδα πρέπει τώρα να αμυνθεί. Ενώ αμύνονταν, η ομάδα δεν μπορούσε να σκοράρει.

  • Οι αγώνες μπέιζμπολ αποτελούνται από πέντε περιόδους που ονομάζονται ίνινγκ. Κάθε inning χωρίζεται σε δύο μέρη: "πάνω" και "κάτω". Όταν η επιθετική ομάδα έχει λάβει τρία άουτ, ο αγώνας αλλάζει σε "κάτω" την τρέχουσα εκκίνηση ή "πάνω" από την επόμενη ανάσα.
  • Οι δρομείς σκοράρουν για την επιθετική ομάδα όταν ξεπεράσουν την εστία. Η βαθμολογία δεν επικυρώνεται εάν 1) ο δρομέας που φτάνει στο πιάτο δεν είναι στο πιάτο του κατά τη διάρκεια ή μετά το πέταγμα. 2) ο δρομέας αγγίζει το πιάτο της έδρας αφού η αμυντική ομάδα καταγράψει ένα τρίτο άουτ. ή 3) ο δρομέας φτάνει στην εγχώρια πλάκα, αλλά ταυτόχρονα ο αμυντικός παίκτης είναι σε θέση να εξαναγκάσει ένα τρίτο έξω, ακόμα κι αν το πιάτο φτάσει πριν καταγραφεί το άουτ.

Μέρος 4 από 4: Παίξτε ως ο αμυντικός

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 19
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 19

Βήμα 1. Πετάξτε τη μπάλα

Η στάμνα πρέπει να στέκεται στον τύμβο της στάμνας και να ρίχνει τη μπάλα στο κουρκούτι και να προσπαθεί να βγει. Οι στάμνες συνήθως χρησιμοποιούν fastball, curveball, αλλαγή και ρυθμιστικά για να νικήσουν τα beaters.

  • Fastball όπως υποδηλώνει το όνομα, το οποίο είναι μια πολύ γρήγορη ρίψη, σαν ένα curveball.
  • Η αλλαγή περιλαμβάνει τη στάμνα που προσποιείται ότι ρίχνει την μπάλα, αλλά στην πραγματικότητα ρίχνει την μπάλα πολύ πιο αργά και ξεπερνά τον χρόνο του αντίπαλου χτυπήματος.
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 20
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 20

Βήμα 2. Προσπαθήστε να πιάσετε τη μπάλα αφού έχει χτυπηθεί

Εάν η μπάλα χτυπήσει το κουρκούτι είτε θα πετάξει στον αέρα είτε θα κυλήσει στο έδαφος. Η αμυντική ομάδα, η οποία είναι απλωμένη μέσα και έξω από τα γήπεδα, θα προσπαθήσει να πιάσει τη μπάλα πριν αυτή πέσει στο έδαφος. Αυτό οδηγεί αυτόματα σε ένα out για το κουρκούτι και δεν του επιτρέπεται να συνεχίσει στην επόμενη βάση.

Εάν η μπάλα χτυπήσει στο έδαφος πριν μπορέσει κάποιος να την πιάσει, η αμυντική ομάδα πρέπει να την πάρει αμέσως και να την περάσει σε έναν συμπαίκτη του που είναι αρκετά κοντά για να βγάλει τον δρομέα

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 21
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 21

Βήμα 3. Δοκιμάστε να αγγίξετε τη μπάλα στο σώμα του δρομέα για να την βγάλετε

Όσο ο παίκτης της αμυντικής ομάδας κρατά την μπάλα, μπορεί να αγγίξει τη μπάλα στον δρομέα (ετικέτα) όταν προσπαθεί να φτάσει στη βάση και ο δρομέας θα είναι εκτός παιχνιδιού. Επιπλέον, ο βασικός (παίκτης που φυλάει τη βάση) μπορεί να πιάσει την μπάλα και να βάλει το ένα πόδι στη βάση για να απομακρύνει δρομείς που προσπαθούν να φτάσουν σε αυτή τη βάση.

Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 22
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 22

Βήμα 4. Βγάλτε πολλούς δρομείς ταυτόχρονα

Όταν η θέση όλων των παικτών το επιτρέπει, ο παίκτης μπορεί να κάνει ένα παιχνίδι που ονομάζεται διπλό παιχνίδι ή ακόμα και τριπλό παιχνίδι, όπου η ομάδα παίρνει 2-3 άουτ σε ένα παιχνίδι.

  • Το τριπλό παιχνίδι είναι αρκετά σπάνιο, αλλά είναι δυνατό κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων πτήσεων ή όταν υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες ευκαιρίες.
  • Το διπλό παιχνίδι είναι αρκετά συνηθισμένο και συχνά γίνεται αναγκάζοντας τους δρομείς να βγουν έξω στη δεύτερη βάση, στη συνέχεια παλεύουν πριν φτάσουν στην πρώτη βάση.
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 23
Παίξτε μπέιζμπολ Βήμα 23

Βήμα 5. Συνεχίστε να παίζετε μέχρι να λάβετε τον σωστό αριθμό ίνινγκ

Σε αντίθεση με το μπάσκετ και άλλα ομαδικά αθλήματα, το μπέιζμπολ δεν έχει ρολόι ή χρονόμετρο. Οι αγώνες μπέιζμπολ παίζονται μέχρι να ολοκληρωθούν όλες οι συμμετοχές. Στο τέλος του τελευταίου γύρου, η ομάδα με τα περισσότερα σκορ κερδίζει.

  • Επειδή αυτό μπορεί να κάνει το παιχνίδι να διαρκέσει περισσότερο, οι ομάδες συνήθως έχουν πολλά αναπληρωματικά, ειδικά ένα επιπλέον στάμνα (που ονομάζεται στάμνα ανακούφισης) για να διατηρηθεί το παιχνίδι βέλτιστο από την αρχή μέχρι το τέλος.
  • Εάν και οι δύο ομάδες ισοφαρίσουν στο τέλος του τελευταίου γύρου, θα πραγματοποιηθεί επιπλέον ίνινγκ. Οι αγώνες μπέιζμπολ σπάνια τελειώνουν με ισοπαλία. Συνήθως, προστίθενται επιπλέον νούμερα έως ότου μία ομάδα καταφέρει να σκοράρει. Εάν η ομάδα που σκοράρει είναι η εκτός έδρας ομάδα, σημαίνει ότι η γηπεδούχος ομάδα έχει μία ακόμη ευκαιρία να σκοράρει. Εάν η γηπεδούχος ομάδα δεν σκοράρει, η εκτός έδρας ομάδα κερδίζει.

Συμβουλές ειδικών

Εξασκηθείτε στις ακόλουθες περιοχές για να βελτιώσετε τον χρόνο αντίδρασής σας:

  • Αυξήστε την ευαισθητοποίηση στο έδαφος.

    Αν θέλετε να βελτιώσετε τον χρόνο αντίδρασης, εξασκηθείτε στην ευκρίνεια στο γήπεδο. Πρέπει να είστε σε εγρήγορση και να κατανοήσετε την κατάσταση, ώστε να γνωρίζετε πού πρέπει να βρίσκεστε ακόμη και πριν πέσει η μπάλα.

  • Περάστε εκρηκτική εκπαίδευση.

    Για να βελτιώσετε τον χρόνο αντίδρασής σας, κάντε εκρηκτικές ασκήσεις γρήγορης συστολής, γρήγορες ασκήσεις πρώτου βήματος, σπριντ και ασκήσεις πτώσης βημάτων για εξωτερικούς παίκτες. Επίσης, δοκιμάστε την άσκηση με άλμα επί κοντώ. Το κόλπο, ο προπονητής θα χτυπήσει δυνατά τη μπάλα στο έδαφος και πρέπει να την πιάσετε.

  • Κατανοήστε τον αντίπαλό σας.

    Όταν παίζετε εναντίον άλλων ομάδων, πρέπει να καταλάβετε ποιες είναι οι πιθανότητες στατιστικά με βάση τους αντιπάλους που αντιμετωπίζετε. Για να γίνει αυτό, πρέπει να μελετήσετε την ομάδα και τους άλλους παίκτες.

Συμβουλές

  • Μην αρχίζετε να παίζετε σε μια ομάδα μέχρι να εξασκηθείτε αρκετά και να γνωρίζετε τους κανόνες του παιχνιδιού. Αν ακόμα δεν ξέρετε πώς να παίζετε μπέιζμπολ, γίνετε μέλος μιας ομάδας που δημιουργήθηκε ειδικά για νέους παίκτες.
  • Μην κοιτάτε μακριά όταν ο στάμνας πετά την μπάλα.
  • Να προσέχετε πάντα την μπάλα. Μην χτυπάτε τη μπάλα αν πρέπει να γυρίσετε το κεφάλι σας για να τη δείτε γιατί είναι πιο πιθανό να είναι μπάλα.
  • Μάθετε και εξασκηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε να πάρετε πολλές πληροφορίες από φίλους που παίζουν μπέιζμπολ, βιβλία, οδηγούς και μαθήματα. Θα μάθετε πολλά από το μπέιζμπολ παίζοντας και συνηθίζοντάς το.
  • Για να αποφευχθεί ο κίνδυνος σύγκρουσης ή τραυματισμού στο κεφάλι, συνιστάται στους δρομείς που θέλουν να γλιστρήσουν στη δεύτερη, στην τρίτη και στην εγχώρια πινακίδα να βάλουν τα πόδια τους πρώτα, ειδικά σε σκληρά παιχνίδια.
  • Κάνε υπομονή. Το να μάθεις πώς να παίζεις μπέιζμπολ χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια, και περισσότερο για να γίνεις ικανός. Κάθε θέση στο γήπεδο έχει τις δικές της προκλήσεις. Εάν είστε επίμονοι, θα καταλήξετε να διασκεδάζετε και να γίνετε πιο άπταιστοι κάθε φορά που παίζετε.
  • Εάν είστε νέοι στο αμυντικό παιχνίδι, κρατήστε τα γάντια κοντά στο πρόσωπό σας. Έτσι, εάν η μπάλα χτυπηθεί ή πεταχτεί κοντά στο πρόσωπό σας, οι πιθανότητές σας να τραυματιστείτε μειώνονται (μπορεί ακόμη και να πιάσετε τη μπάλα).
  • Ποτέ μην χτυπάτε ή κατευθύνετε σκόπιμα ένα μπέιζμπολ στην αυλή κάποιου άλλου. Κάντε ό, τι μπορείτε για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί. Μην ανεβαίνετε από το φράχτη για να πάρετε τη μπάλα αν δεν μπορείτε να δείτε πού προσγειώθηκε.

Προειδοποίηση

  • Φορέστε προστατευτικό εξοπλισμό όταν παίζετε μπέιζμπολ. Προσπαθήστε να φοράτε κράνος με κουκούλα και ο συλλέκτης πρέπει να φορά πάντα μάσκα, κράνος και προστατευτικά στήθους, γόνατος, κνήμης και ποδιών (τον ίδιο εξοπλισμό που φοράνε οι διαιτητές).
  • Παρέχετε πάντα άφθονο πόσιμο νερό, έτσι ώστε οι παίκτες να διατηρούν τα υγρά του σώματος κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Επιπλέον, προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι όλοι οι παίκτες έχουν πρόσβαση σε μια κοντινή τουαλέτα ή φορητή τουαλέτα, ειδικά αν δεν υπάρχει δάσος κοντά στον αγωνιστικό χώρο ή εάν μία ή και οι δύο ομάδες έχουν γυναίκες παίκτριες.

Συνιστάται: