Στην ουσία, οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα. Η επιθυμία να βρούμε συμβατότητα με άλλους είναι φυσική γιατί από εξελικτική άποψη, αυτό είναι που μας βοηθά να επιβιώσουμε. Εάν έχετε μόλις μετακομίσει σε ένα νέο σχολείο ή αισθανόσασταν πάντα σαν απόβλητος, μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας γιατί η δημιουργία φίλων δεν είναι εύκολη υπόθεση για κανέναν. Όταν δυσκολεύεστε να βρείτε ένα ταίρι με άλλους ανθρώπους, χρησιμοποιήστε τους παρακάτω τρόπους για να γίνετε κοινωνικά πιο αποδεκτοί.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Μάθηση για Ομάδες
Βήμα 1. Προσδιορίστε ποια ομάδα θεωρείτε ότι είναι η πιο κατάλληλη
Συνήθως, αυτές οι ομάδες αποτελούνται από δημοφιλή άτομα «μέσα» στο πλήθος, αλλά προσπαθούν να βρουν λέξεις που μπορούν να περιγράψουν μια συγκεκριμένη ομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να φανταστείτε και να προετοιμαστείτε καλύτερα για το τι πρέπει να κάνετε για να βρείτε ένα ταίρι με άλλους ανθρώπους.
-
Χρησιμοποιήστε αυτό το πρότυπο: Τα δημοφιλή παιδιά είναι _. Θεωρούνται οι καλύτεροι επειδή _. Είναι υπέροχα παιδιά στο _, και αγαπούν το _ όταν έχουν ελεύθερο χρόνο.
Εάν ολοκληρωθεί, αυτή η πρόταση θα ήταν: Τα δημοφιλή παιδιά είναι ποδοσφαιριστές και τσιρλίντερ. Θεωρούνται τα καλύτερα επειδή είναι ενεργητικά, ενεργά, σε φόρμα και ελκυστικά. Είναι υπέροχα παιδιά που παίζουν αθλήματα και συναναστρέφονται με άλλους ανθρώπους και τους αρέσει να πηγαίνει σε πάρτι όταν έχει ελεύθερο χρόνο ».
- Or το πρότυπο θα αποτελούσε την πρόταση: "Τα δημοφιλή παιδιά είναι μέλη της χορωδίας και μαθητές της τάξης υποκριτικής. Θεωρούνται τα καλύτερα επειδή είναι έξυπνα, διασκεδαστικά, χαρισματικά και ήρεμα. Είναι υπέροχα στην παράσταση, κάνουν τους ανθρώπους να γελούν και απολαμβάνει να βλέπει ταινίες όταν έχει ελεύθερο χρόνο ».
- Οι δημοφιλείς ομάδες παιδιών θα είναι διαφορετικές σε κάθε σχολείο. Στο σχολείο σας, μπορεί να είναι οι αθλητές που θεωρούνται δημοφιλή παιδιά. Σε άλλα σχολεία, τα παιδιά με περιβαλλοντική συνείδηση μπορεί να θεωρούνται τα πιο δημοφιλή. Μην υποθέσετε ότι οι δημοφιλείς άνθρωποι συμπεριφέρονται πάντα και έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στις κοινωνικές νόρμες στο σχολείο σας
Η ομάδα που επιλέξατε μπορεί να φαίνεται ελκυστική επειδή έχει οδηγηθεί σε συγκεκριμένες συμπεριφορές και ενδιαφέροντα που μπορεί να μην τις καθιστούν τις πιο δημοφιλείς μεταξύ των φίλων σας.
- Η ομάδα που επιλέγετε μπορεί να είναι η ομάδα των Vegan και στο σχολείο, ένα παιδί που θεωρείται «κουλ» μπορεί να σημαίνει εκείνο που δεν τρώει κρέας ή ζωικά προϊόντα διατροφής.
- Πρέπει να αποφασίσετε εάν οι κανόνες που ακολουθεί η ομάδα που επιλέξατε σχετίζονται με αυτό που είστε διατεθειμένοι να θυσιάσετε ή θέλετε να επιτύχετε. Mightσως δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε τους κανόνες αυτής της ομάδας επειδή σας αρέσουν οι μπριζόλες βοείου κρέατος και τα ομελέτα.
Βήμα 3. Παρατηρήστε τι θεωρεί αυτό το γκρουπ πιο σημαντικό
Δώστε προσοχή στα αγαπημένα μπλουζάκια, εργαλεία ή αθλητικά είδη της ομάδας που φέρουν. Δοκιμάστε να ακούσετε και μάθετε ποια θέματα συζητούν συχνότερα.
- Πρόσεχε όταν ακούτε τη συνομιλία τους για να μην σας πιάσουν γιατί μπορεί να σας χαρακτηρίσουν ως ερευνητικό άτομο.
- Δεν χρειάζεται να τηρείτε κάθε κοινωνικό κανόνα για να γίνετε αποδεκτοί από την ομάδα. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα Vegan, αλλά η πτυχή που θεωρούν σημαντική ταυτότητα αυτής της ομάδας είναι να είστε οπαδός του Justin Bieber.
Βήμα 4. Κάντε ενέργειες που δείχνουν ότι έχετε κοινά ενδιαφέροντα
Για παράδειγμα, αν η ομάδα σας εμφανίζεται υπέροχα σε μια σχολική παράσταση, αγοράστε εισιτήρια για να τους δείτε και πείτε ένα γεια αν τους συναντήσετε εκεί.
- Εάν η ομάδα σας διαβάζει τα βιβλία του Χάρι Πότερ, πάρτε τα στο σχολείο και διαβάστε τα στην τάξη. Αν τους αρέσει να φορούν ρούχα συγκεκριμένου χρώματος, φορέστε το ίδιο χρώμα. Οι ομοιότητες μπορούν να αποτελέσουν ένα σκαλοπάτι για να ξεκινήσετε να δημιουργείτε φιλίες.
- Η μίμηση είναι πολύ σημαντική για να αρέσει. Όχι ότι πρέπει να είσαι σαν ρομπότ ή κλώνος. Η προσπάθεια να ακούγεται ότι υπάρχει κάτι κοινό είναι ένας φυσικός τρόπος για να ενεργούν οι άνθρωποι, και συνήθως γίνεται καλά αποδεκτός από αυτούς που μιμούνται.
- Να είστε ειλικρινείς στις ενέργειες και τις αλληλεπιδράσεις σας. Αν πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά, μην το κάνετε μόνο για να βρείτε ένα ταίρι. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που εκτιμούν οι άλλοι άνθρωποι και ορισμένα πρότυπα ή ενδιαφέροντα μπορεί να μην έχουν πραγματικά σημασία για την ομάδα.
Βήμα 5. Παρουσιάστε τον εαυτό σας στην ομάδα με σιγουριά
Αφού έχετε μια επισκόπηση των ενδιαφερόντων και των χαρακτηριστικών της ομάδας που επιλέξατε, προσπαθήστε να τους ενημερώσετε για την παρουσία σας με σιγουριά και αταξία.
- Θυμηθείτε, να είστε σίγουροι δεν σημαίνει να είστε αγενείς. Προσπαθήστε να μην ακούτε πιεστικά ή υπερβολικά διεκδικητικά όταν παρουσιάζεστε. Αυτή η μέθοδος μπορεί να μην αρέσει σε κλειστούς ανθρώπους.
- Από την άλλη πλευρά, μην είστε πολύ ντροπαλοί και μην φαίνεστε άβολοι όταν συναντάτε εξωστρεφείς με τους οποίους είναι εύκολο να συνεννοηθείτε. Το να παρουσιάζεις τον εαυτό σου με ενθουσιασμό και να μιλάς λίγο πιο δυνατά μπορεί να είναι καλύτερο.
- Αντί να γνωρίσετε ολόκληρη την ομάδα ταυτόχρονα, προσπαθήστε να γνωρίσετε τα μέλη της ομάδας ξεχωριστά. Μπορείτε να τους χαιρετήσετε λέγοντας: "Γεια! Το όνομά μου είναι Ντόντι. Θυμάμαι ότι ήμασταν στην ίδια τάξη όταν ήμασταν στην τάξη αγγλικών στο δεύτερο εξάμηνο. Είστε Άσκαρ, σωστά; Ω ναι, μου αρέσει πολύ και αυτό του Pak Burhan μαθήματα ανατομίας ».
Βήμα 6. Γίνετε μέλος μιας αθλητικής ομάδας ή συλλόγου στην οποία συμμετέχει η ομάδα σας
Αφιερώστε χρόνο για παρέα με μέλη της ομάδας εκτός τάξης ή σε πιο περιστασιακές δραστηριότητες για να δείξετε την πραγματική σας προσωπικότητα.
- Προσπαθήστε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα μαζορέτας ή σε μια επιτροπή επανασύνδεσης αποφοίτων. Αναζητήστε οργανωμένες αλλά χαλαρές δραστηριότητες, ώστε να μπορείτε να κοινωνικοποιηθείτε και να αστειευτείτε με τους φίλους σας.
- Η εύρεση αντιστοιχίας δεν δείχνει μόνο κοινά ενδιαφέροντα, αλλά χτίζει έναν δεσμό. Εάν μπορείτε, βρείτε δραστηριότητες που απαιτούν επίλυση προβλημάτων και συνεργασία και μια ομάδα άσκησης είναι ιδανική. Οι άνθρωποι τείνουν να συνδέονται πιο εύκολα με άλλους που τους ενώνει ένας κοινός στόχος.
Μέρος 2 από 2: Το να είσαι κοινωνικό πρόσωπο
Βήμα 1. Πείτε αστεία και χαμογελάστε συχνά
Το χαμόγελο είναι ένα καθολικό σημάδι αποδοχής και το χαμόγελο είναι συνήθως μεταδοτικό.
- Τα αστεία είναι πολύ σημαντικά στους κοινωνικούς κύκλους. Το χαμόγελο και το γέλιο είναι μια καθολική στάση για όλους, ανεξάρτητα από τα ενδιαφέροντά τους.
- Το χιούμορ όχι μόνο έχει αποδειχθεί ότι μας κάνει να νιώθουμε καλά, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει θετικά συναισθήματα για τους άλλους. Οι άνθρωποι το προτιμούν όταν οι άλλοι τους κάνουν να νιώθουν καλά.
- Χρησιμοποιήστε το αυτοσαρκαστικό χιούμορ ως έναν καλό τρόπο για να δείξετε ότι δεν παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά. Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε: "Είμαι εντελώς ηλίθιος, προσπάθησα να χτενίσω τα μαλλιά μου σήμερα το πρωί και με έκαναν να μοιάσω στη Νινίλα Σιχίρα". Η ικανότητά σας να γελάτε με τον εαυτό σας θα κάνει τους άλλους ανθρώπους να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους.
- Αποφύγετε το χιούμορ που γελοιοποιεί ή εξευτελίζει τους άλλους, εκτός εάν γίνεται σε κατάσταση παιχνιδιού. Στην Αμερική, υπάρχει ένα παιχνίδι "τα δεκάδες", το οποίο παίζεται με τη διαμάχη ενώ ταπεινώνετε ο ένας τον άλλον που μπορεί να ενισχύσει τις φιλίες εφόσον το επίκεντρο είναι το χιούμορ και όχι τα κακά συναισθήματα. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το παιχνίδι συζήτησης, αλλά ποτέ μην καλέσετε φίλους που δεν γνωρίζετε να παίξουν μεταξύ τους γιατί μπορεί να θεωρηθεί αγενής ή προσβλητικός. Μπορείτε επίσης να καλέσετε τους φίλους σας να παίξουν μπάσκετ, να κολυμπήσουν ή να κάνουν άλλες δραστηριότητες μαζί.
Βήμα 2. Δώστε ειλικρινή συγχαρητήρια στα μέλη της ομάδας σας
Οι φίλοι σας θα σας αρέσουν περισσότερο αν τους επαινέσουν.
-
Δώστε ένα κομπλιμέντο ειλικρινής.
Ένα απρόσεκτο και ανυπόκριτο κομπλιμέντο θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και θα κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται ταπεινωμένο.
- Για παράδειγμα, αντί να πείτε κάτι περιστασιακό όπως, "Γεια σου Ντέμπ, τα μαλλιά σου είναι όμορφα", δοκίμασε να πεις: "Γεια σου Ντέμπ, μου αρέσουν πολύ τα μαλλιά σου που φαίνονται απαλά και υγιή. Δεν έχεις σχισμένες άκρες!"
- Μην επαινείτε κάποιον πολύ. Αυτό ισοδυναμεί με ανειλικρίνεια, ώστε να αισθάνονται ότι τους επαινείς με κακές προθέσεις.
Βήμα 3. Εστιάστε την προσοχή σας στα μέλη της ομάδας
Είναι εντάξει να μιλάτε για τον εαυτό σας κατά καιρούς, αλλά σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι θα το προτιμούν όταν οι άλλοι τους κάνουν το κέντρο της προσοχής.
- Αυτό δεν είναι το ίδιο με το να θέτεις άλλους ανθρώπους στο επίκεντρο του κοινού. Μην κάνετε τα μέλη της ομάδας σας να φαίνονται ιδιαίτερα μπροστά σε άλλα άτομα, γιατί για τους εσωστρεφείς ανθρώπους, αυτό μπορεί να τους κάνει να νιώσουν αμηχανία ή ταπείνωση. Προσπαθήστε να εκτρέψετε τη συζήτηση εμπλέκοντας και άλλα άτομα όταν μιλάτε ή έχετε αποκλειστικές αλληλεπιδράσεις με κάποιον.
- Το να κάνεις ενσυναισθητικές δηλώσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να στρέψεις την προσοχή σου στο άλλο άτομο. Πείτε κάτι σαν "Καταλαβαίνω πώς νιώθετε" ή "Σας άρεσε η χθεσινοβραδινή συναυλία;" είναι σε θέση να ανοίξει καλά συνομιλίες έτσι ώστε οι άλλοι άνθρωποι να θέλουν να μιλήσουν για τον εαυτό τους.
- Δημιουργήστε μερικές προσωπικές πληροφορίες και απόψεις κάνοντας ενσυναίσθητες δηλώσεις για να βρείτε κοινό έδαφος και δείξτε τους ότι ακούτε με όλη σας την καρδιά.
Βήμα 4. Γνέψτε, επαναλάβετε τις λέξεις τους και πείτε συχνά το όνομά τους
Κάθε συμπεριφορά που μπορεί να ενσταλάξει την εμπιστοσύνη στους άλλους μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται άνετα στην παρουσία σας.
- Το νεύμα είναι μια συμπεριφορά που οι άλλοι τείνουν να μιμηθούν. Μελέτες δείχνουν ότι το νεύμα κατά την ακρόαση σας διευκολύνει να συμφωνήσετε. Αν γνέφετε μιλώντας με άλλους ανθρώπους, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σας γνέψουν και να συμφωνήσουν με αυτά που λέτε.
-
Επαναλάβετε τα λόγια τους παραφράζοντας λέξη προς λέξη.
Παραφράζοντας αυτό που σας είπε ο άλλος, θα δείξετε ότι τον ακούτε ενεργά, αλλά επαναλαμβάνοντας αυτό που λένε λέξη προς λέξη μπορεί να σας δώσει την εντύπωση ότι απλώς "παπαγαλίζετε" και τον εξευτελίζετε.
- Τα ονόματα είναι κεντρικά για την ταυτότητά μας και η ακρόαση των δικών μας ονομάτων μας κάνει να αισθανόμαστε αναγνωρισμένοι ως άνθρωποι. Επομένως, οι άνθρωποι θα σας προτιμήσουν επειδή θέλετε να αναφέρετε το όνομά τους.
Βήμα 5. Να είστε ευγενικοί αν διαφωνείτε, αλλά μην λέτε ότι κάνουν λάθος
Μπορεί να έχετε διαφορετικές απόψεις για ορισμένα θέματα, αλλά υπάρχουν κατάλληλοι τρόποι για να εκφράσετε τη διαφωνία σας. Συχνά δεν χρειάζεται να πούμε ότι κάποιος κάνει λάθος και αυτό μπορεί να κάνει τον άλλον να αισθανθεί πολύ ταπεινωμένος.
- Αντί να πείτε "Τζέιμς, κάνεις λάθος που υποστηρίζεις τη θανατική ποινή", ρώτα "Γιατί συμφωνείς με τη θανατική ποινή;" Ακούστε τι έχουν να πουν και μετά προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί σκέφτονται έτσι. Ρωτήστε: "Γιατί πιστεύετε σε αυτό; Γιατί πιστεύετε ότι αυτό είναι το σωστό;" Βρείτε κοινό έδαφος μεταξύ εσάς και αυτών και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το ως βάση για να αρχίσετε να εξηγείτε τη γνώμη σας. Για παράδειγμα: "Επίσης μισώ πραγματικά το έγκλημα και πιστεύω ότι πρέπει να επιβληθεί τιμωρία, αλλά …"
- Αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως η τεχνική "Ransberger Pivot", η οποία είναι πολύ χρήσιμη επειδή μπορεί να αυξήσει την επιτυχία στο να επηρεάσει άλλους αναζητώντας πρώτα κοινό έδαφος. Μπορείτε να διορθώσετε τις απόψεις των άλλων χωρίς να τους ντρέπεστε.
Βήμα 6. Δείξτε τον εαυτό σας
Μόλις γίνετε αποδεκτοί από τους φίλους σας, καθορίστε ποιος είστε με τρόπο μοναδικό, αλλά εξακολουθεί να ταιριάζει με την ομαδική σας ταυτότητα.
- Η επιθυμία σας να βρείτε ένα ταίρι δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε οι καλύτεροι. Αν έχετε οριστεί ως πόιντ γκαρντ στην ομάδα μπάσκετ πρωτοετών φοιτητών, φορέστε το μπουφάν σας με υπερηφάνεια. Οι άνθρωποι θα έλκονται από εσάς επειδή είστε ταλαντούχοι αλλά ακόμα ταπεινοί. Να είστε περήφανοι, αλλά μην είστε αλαζόνες.
- Η επιθυμία να είστε διαφορετικοί και να βρείτε ένα ταίρι είναι δύο πράγματα που είναι εξίσου φυσικά. Η προσπάθεια ικανοποίησης ενός ατόμου εις βάρος του άλλου θα έχει μόνο τρομερές συνέπειες, οπότε προσπαθήστε να βρείτε μια ισορροπία για τον εαυτό σας. Αποδεχτείτε αυτό που σας κάνει διαφορετικούς και που σας κάνει να έχετε κάτι κοινό με τους άλλους ανθρώπους.
Συμβουλές
- Ρυθμίστε τη στάση σας στον ήχο "δροσερό", "φιλικό" ή "διασκεδαστικό".
- Κράτα το κεφάλι σου ψηλά.
- Να είσαι ο εαυτός σου.
- Στείλτε email και καλέστε τους φίλους σας.
Προειδοποίηση
- Όταν προσπαθείτε να βρείτε ένα ταίρι, μην είστε πολύ απαιτητικοί, ακολουθήστε τους παντού, προσπαθήστε να μιμηθείτε και επιβάλετε τους τη θέλησή σας γιατί δεν θα τους αρέσει όταν κάποιος τους μιμείται και τους ακολουθεί πάντα.
- Μην φοβάσαι. Σίγουρα δεν θέλεις να φοβάσαι και δεν πιστεύεις στον εαυτό σου.
- Μην ξεκινάτε μια σχέση λέγοντας ψέματα γιατί στο τέλος θα ανακαλύψουν το ψέμα σας και θα νιώσουν απογοήτευση από εσάς.
- Μπορεί να είναι πολύ ακατάστατο αν δεν προσπαθήσετε να είστε ο εαυτός σας.
- Μην ντρέπεστε αν κάνετε παρέα μαζί τους.
- Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε τόσο πολύ για να τους εντυπωσιάσετε γιατί αργά ή γρήγορα θα ανακαλύψουν ποιος πραγματικά είστε και δεν θα θέλουν να είναι φίλοι μαζί σας πια.
- Δεν χρειάζεται να δείχνεις πάντα κουλ. Φορέστε ρούχα που σας βολεύουν, μην πιέζετε τον εαυτό σας να φορέσει ρούχα που δεν σας αρέσουν!
- Μην αποθαρρύνεστε αν κάνετε κάτι που σας φέρνει σε αμηχανία.
- Θα δυσκολευτείτε να κάνετε φίλους μαζί τους αν δεν είναι καλοί μαζί σας.
