Ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι είστε τόσο μεγάλοι όσο ο μέσος 50χρονος, μπορεί σωματικά να μοιάζετε ακριβώς με αυτόν τον ηλικιωμένο άνθρωπο-ή ακόμα περισσότερο! Μπορεί να φαίνεστε αρκετά χρόνια μεγαλύτεροι από την πραγματική σας ηλικία. Αν θέλετε να δείχνετε νεότεροι, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές για τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την ομορφιά που μπορείτε να εφαρμόσετε όταν είστε 40 ετών και άνω. Εάν οι φυσικές θεραπείες δεν σας δίνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, μπορείτε να δοκιμάσετε μια σειρά επαγγελματικών καλλυντικών διαδικασιών.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Βήμα 1. Άσκηση
Ο αθλητισμός είναι πολύ σημαντικός για όλους, μικρούς και μεγάλους. Η άσκηση έχει τα δικά της οφέλη για άτομα που έχουν φτάσει τα 50 τους. Εντάξτε την καρδιαγγειακή και την προπόνηση με βάρη στη ρουτίνα σας. Η καρδιαγγειακή άσκηση θα σας βοηθήσει να αντλήσετε αίμα στο σώμα σας και η προπόνηση με βάρη θα σφίξει το χαλαρό δέρμα σας λόγω γήρατος.
- Η καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας διανέμει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και παρέχει οξυγόνο στο δέρμα σας.
- Η άσκηση θα αυξήσει επίσης την ποσότητα κολλαγόνου και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα σας.
- Η καρδιαγγειακή άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και μόλις αφαιρέσετε μερικά κιλά βάρους και λίπους από το σώμα σας, θα δείχνετε μερικά χρόνια νεότεροι.
Βήμα 2. Μειώστε το άγχος και χαλαρώστε
Το άγχος θα προκαλέσει περισσότερες γραμμές και ρυτίδες και θα κάνει το πρόσωπό σας να μην φαίνεται φρέσκο. Η χαλάρωση δεν θα απαλλαγεί από τις ρυτίδες που έχετε ήδη, αλλά τουλάχιστον μπορείτε να αποτρέψετε το δέρμα σας από τη γήρανση ακόμη περισσότερο εάν αρχίσετε να προσπαθείτε να χαλαρώσετε περισσότερο από εδώ και στο εξής.
- Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να αυξήσετε τον αριθμό των χαμόγελων και των γέλιων όλη την ημέρα σας. Το γέλιο μειώνει την ποσότητα των ορμονών του στρες στο σώμα σας και χαλαρώνει τους μυς του προσώπου. Εάν δεν υπάρχει τίποτα γύρω σας που μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση και να σας κάνει να γελάσετε, αναζητήστε αστεία στο διαδίκτυο ή παρακολουθήστε μια αστεία ταινία ή κωμική εκπομπή.
- Χρειάζεστε επίσης επαρκή ύπνο, ο οποίος διαρκεί 6-8 ώρες κάθε βράδυ. Τα φουσκωμένα μάτια και οι τσάντες θα σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτεροι, αλλά στην πραγματικότητα αυτό μπορεί να μειωθεί με τον ύπνο αρκετού ύπνου. Θυμηθείτε ότι ορισμένοι τύποι αλλεργιών που είναι αρκετά σοβαρές μπορεί επίσης να προκαλέσουν σάκους στα μάτια, οπότε αποφύγετε αυτές τις αλλεργίες αποφεύγοντας την αιτία ή μπορείτε επίσης να λάβετε θεραπεία για αλλεργίες (φυσικά, με άδεια και έγκριση γιατρού). Επίσης, ο ύπνος θα μειώσει την παραγωγή ορμονών στρες στο σώμα σας, κάτι που είναι πολύ καλό, γιατί οι ορμόνες του στρες θα κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται λιγότερο υγιές και λιγότερο σφριγηλό.
Βήμα 3. Βελτιώστε τη στάση σας
Είναι ένα απλό κόλπο, αλλά το να στέκεσαι όρθιος θα σε κάνει να δείχνεις σίγουρος και η αυτοπεποίθηση είναι μία από τις βασικές πτυχές του να είσαι νέος στην καρδιά. Το περπάτημα με το σώμα και το κεφάλι ψηλά θα σας κάνει να δείχνετε αμέσως νεότεροι.
Βήμα 4. Απολέπιση
Η απολέπιση είναι μια απλή θεραπεία δέρματος για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την τόνωση της παραγωγής νέων κυττάρων του δέρματος. Κάντε απολέπιση 1-3 φορές την εβδομάδα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα φαίνεται πιο λαμπερό, σφριγηλό και φυσικά νεότερο!
Βήμα 5. Ενυδατώστε το δέρμα και τα χείλη σας
Η διαδικασία γήρανσης κάνει το δέρμα σας στεγνό και οι ρυτίδες σχηματίζονται εύκολα σε ξηρό δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια ειδική ενυδατική κρέμα για το πρόσωπό σας, μην χρησιμοποιείτε λοσιόν σώματος στο πρόσωπό σας. Ο λόγος είναι επειδή το δέρμα του προσώπου είναι πιο ευαίσθητο από το δέρμα μας σε άλλα μέρη και οι λοσιόν σώματος είναι κατασκευασμένες με πιο «ισχυρή» σύνθεση, η οποία μπορεί να προκαλέσει πολλά σπυράκια να αναπτυχθούν στο πρόσωπό σας. Ναι, παρόλο που είμαστε μεγάλοι, το πρόσωπό μας θα ξεσπάσει ακόμα και αν χρησιμοποιούμε λάθος προϊόντα! Εφαρμόστε αντηλιακή κρέμα στα χέρια σας, στη συνέχεια εφαρμόστε λοσιόν χεριών, με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση κηλίδων γήρανσης. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι να στεγνώσετε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα όταν τελειώσετε το ντους και να εφαρμόσετε ομοιόμορφα τη λοσιόν το συντομότερο δυνατό. Ο λόγος για το χτύπημα του προσώπου σας είναι επειδή εάν τρίψετε το πρόσωπό σας λίγο τραχύ και προκαλέσετε τρίψιμο και τράβηγμα, οι ρυτίδες και οι σακούλες ματιών θα σχηματιστούν πιο εύκολα επειδή το γηρασμένο δέρμα είναι πολύ εύθραυστο και ανελαστικό.
Θα πρέπει επίσης να εφαρμόσετε βάλσαμο για τα χείλη έτσι ώστε το δέρμα των χειλιών σας να είναι υγιές, φρέσκο και να φαίνεται όμορφο. Υπάρχει επίσης ένα ειδικό κραγιόν για φρεσκάρισμα χειλιών και lip gloss
Βήμα 6. Προστατέψτε το δέρμα σας
Οι ακτίνες UV από τον ήλιο μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας και να το κάνουν να γερνάει γρηγορότερα. Αποφύγετε αυτό φορώντας αντηλιακή κρέμα όταν βγαίνετε έξω. Σας συμβουλεύουμε επίσης να φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο με φαρδύ χείλος για να προστατεύετε το δέρμα σας. Το φως του ήλιου μπορεί επίσης να προκαλέσει σκούρες κηλίδες στο δέρμα, ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Έτσι, αποφύγετε το πολύ άμεσο ηλιακό φως, ιδιαίτερα το δυνατό ηλιακό φως.
Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι δεν πρέπει να σκουρύνετε το δέρμα. Αυτή η διαδικασία θα κάνει το δέρμα σας ξηρό και ζαρωμένο, κάνοντάς σας να δείχνετε μεγαλύτεροι
Βήμα 7. Κόψτε το κάπνισμα
Το κάπνισμα προκαλεί ρυτίδες στο δέρμα σας, καθώς και κιτρίνισμα των νυχιών και των δοντιών σας. Η διακοπή του καπνίσματος δεν θα βελτιώσει τα αποτελέσματα που είχατε μέχρι τώρα, αλλά τουλάχιστον μπορείτε να αποτρέψετε μελλοντικές επιπτώσεις εάν συνεχίσετε να καπνίζετε.
Μέθοδος 2 από 5: Διατροφικές αλλαγές
Βήμα 1. Τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
Το σώμα σας παράγει ελεύθερες ρίζες με την πάροδο του χρόνου και οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Τα αντιοξειδωτικά σας βοηθούν να καταπολεμήσετε τις ελεύθερες ρίζες, οπότε η λήψη αρκετών αντιοξειδωτικών θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη διαδικασία γήρανσης.
Όλα τα είδη μούρων και άλλων φρούτων με έντονο χρώμα, δημητριακά ολικής αλέσεως, μαύρη σοκολάτα, καφές, χυμοί φρούτων, λαχανικά και ξηροί καρποί είναι καλές πηγές αντιοξειδωτικών
Βήμα 2. Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης
Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης στο σώμα σας θα προκαλέσει τη διαδικασία γλυκοζυλίωσης. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βλάψει το κολλαγόνο στο δέρμα σας. Όταν συμβεί αυτό, το δέρμα σας θα γίνει λιγότερο ελαστικό και οι ρυτίδες θα σχηματιστούν πιο εύκολα.
Βήμα 3. Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ
Ένα ποτήρι κρασί κάθε λίγες μέρες δεν θα έχει σημαντικό αντίκτυπο στο σώμα σας, ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα προκαλέσει κάποια προβλήματα υγείας. Η διατήρηση της υγείας είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε το νεανικό σας πνεύμα.
Βήμα 4. Τρώτε τρόφιμα χωρίς ηλικία
Εκτός από τα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά που αναφέρθηκαν παραπάνω, συνηθίστε να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για την επιδιόρθωση του κατεστραμμένου δέρματός σας.
- Τρώτε στρείδια πλούσια σε ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος λειτουργεί για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος.
- Το ελαιόλαδο και το αβοκάντο περιέχουν καλά λιπαρά που μπορούν να αποτρέψουν νέες ρυτίδες.
- Τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως τα αγγούρια και τα καρπούζια θα διατηρήσουν το δέρμα ενυδατωμένο.
- Η γκουάβα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και βοηθά στην αποκατάσταση των επιπέδων κολλαγόνου στο σώμα σας.
- Οι γλυκοπατάτες περιέχουν βήτα-καροτίνη, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το στέγνωμα στο δέρμα σας και να αυξήσετε την ταχύτητα της αναγέννησης των κυττάρων σας.
- Οι γυναίκες πρέπει επίσης να καταναλώνουν περισσότερα όσπρια, σόγια, τσάι από κόκκινο τριφύλλι και λιναρόσπορο. Αυτά τα τρόφιμα είναι πηγή φυτοοιστρογόνων, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη γήρανση του δέρματος.
- Μειώστε την κατανάλωση λευκού ρυζιού και λευκού ψωμιού, αντικαταστήστε το με καστανό ρύζι ή ψωμί ολικής αλέσεως.
Μέθοδος 3 από 5: Συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες
Βήμα 1. Βάλτε ένα μαντήλι
Για τις γυναίκες, ένα από τα πιο εμφανή σημάδια γήρανσης είναι το παλιό δέρμα που μοιάζει με μια σακούλα που κρέμεται κάτω από το πρόσωπό σας. Ένα κασκόλ ιδιαίτερου στυλ θα σας βοηθήσει με ένα μοντέρνο στυλ και σύντομο χρονικό διάστημα για να καλύψετε αυτό το μέρος του δέρματος και θα σας κάνει να δείχνετε νεότεροι.
- Επιλέξτε ένα ελαφρύ κασκόλ με απλό σχέδιο και αποφύγετε ένα φουλάρι με περιττά αξεσουάρ. Ο σκοπός του να φορέσετε ένα μαντήλι είναι να καλύψετε τις περιοχές του λαιμού σας που δεν θέλετε να δείξετε χωρίς να τραβήξετε την προσοχή σε αυτήν την περιοχή.
- Αποφύγετε να φοράτε βαριά κασκόλ και πουκάμισα με ψηλό γιακά, καθώς συχνά αφήνουν σημάδια στην περιοχή του λαιμού σας.
Βήμα 2. Χρωματίστε τα μαλλιά σας
Τα γκρίζα μαλλιά θα σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτεροι. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία κομμωτή και συζητήστε ποιο χρώμα μαλλιών σας κάνει να φαίνεστε πιο νεανικοί, φυσικά χωρίς να βλάψετε τα μαλλιά σας.
- Αποφύγετε να βάψετε τον εαυτό σας γιατί οι βαφές μαλλιών χωρίς ιατρική συνταγή περιέχουν πολλές χημικές ουσίες που θα στεγνώσουν και θα βλάψουν τα μαλλιά σας.
- Γενικά, οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να βάψουν τα μαλλιά τους με το φυσικό τους χρώμα.
Βήμα 3. Αλλάξτε το κούρεμά σας
Συζητήστε αυτό με τον στιλίστα σας και ζητήστε γνώμες για χτενίσματα που θα σας κάνουν να δείχνετε νεότεροι. Θυμηθείτε ότι καθώς τα μαλλιά αρχίζουν να γερνούν, θα εξασθενήσουν. Ως αποτέλεσμα, τα μακριά μαλλιά φαίνονται εύθραυστα και ανθυγιεινά, οπότε τα κοντά μαλλιά είναι μερικές φορές η σωστή επιλογή για να δείχνεις φρέσκο όταν είσαι στα 50 σου.
- Εάν τα μαλλιά σας είναι φυσικά σγουρά, αφήστε τα όπως είναι. Τα σγουρά μαλλιά μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε πιο φρέσκοι και νεότεροι στα 50 σας από ό, τι αν είχατε ίσια, μακριά μαλλιά. Επίσης, αν προσπαθήσετε να ισιώσετε τα μαλλιά σας, τότε τα μαλλιά σας θα καταστραφούν επειδή η διαδικασία ισιώματος μαλλιών χρησιμοποιεί αρκετά σκληρά φάρμακα και χρησιμοποιεί υψηλές θερμοκρασίες στη διαδικασία.
- Τα χτυπήματα μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Τα χτυπήματα μπορούν να βοηθήσουν να καλυφθεί το ζαρωμένο δέρμα σας. Επιλέξτε μακριά κτυπήματα, λεπτά κτυπήματα ή πλαϊνά κτυπήματα. Αυτά τα στυλ κτυπήματος θα φαίνονται καλύτερα από τα παχιά, επίπεδα κτυπήματα.
- Δοκιμάστε ένα χτύπημα μαλλιών στο κομμωτήριο. Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά σας θα φαίνονται τακτοποιημένα και ογκώδη, ώστε να φαίνεστε νεότεροι και πιο φρέσκοι.
- Σκεφτείτε να πάτε για ένα πιο απαλό χτένισμα. Τα περίπλοκα και σκληρά χτενίσματα δεν φαίνονται σωστά στις μεγαλύτερες γυναίκες. Gπια κουρέματα, με φυσική εμφάνιση κυμάτων θα σας βοηθήσουν να δείξετε ελκυστική και πιο νεανική. Αναζητήστε ιδέες που μπορεί να σας ταιριάζουν στα περιοδικά μαλλιών και ζητήστε από τον στυλίστα σας να τις ταιριάξει στο στυλ που επιθυμείτε. Λάβετε υπόψη ότι δεν θα σας ταιριάζουν όλα τα χτενίσματα, οπότε ρωτήστε έναν στυλίστα που εμπιστεύεστε για συμβουλές σχετικά με το να κάνετε ένα κόψιμο που σας ταιριάζει.
Βήμα 4. Βάλτε ελαφριά καλλυντικά
Μερικές φορές οι άνθρωποι φορούν χοντρά καλλυντικά για να καλύψουν τα γηρασμένα πρόσωπά τους, αλλά στην πραγματικότητα, το να φοράτε αρκετά θα σας βοηθήσει να δείχνετε νεότεροι.
- Επιλέξτε ένα ελαφρύ γυαλιστερό χείλος, μολύβι χειλιών ή λεκέ χείλους. Αποφύγετε να φοράτε κραγιόν με έντονη χρώση. Εάν έχετε ρυτίδες στα χείλη σας και το κραγιόν δεν χρωματίζει τα χείλη σας ομοιόμορφα, ίσως ένα μολύβι χειλιών είναι μια καλή επιλογή που θα σας βοηθήσει να χρωματίσετε ομοιόμορφα τα χείλη σας. Βεβαιωθείτε ότι το χρώμα του μολυβιού και του κραγιόν δεν είναι πολύ διαφορετικό, ώστε τα αποτελέσματα να φαίνονται καλά.
- Φορέστε ένα ρουζ που ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας και εφαρμόστε περισσότερο στα ζυγωματικά και έξω από τη μύτη για να μειώσετε τις ρυτίδες του δέρματος που δημιουργούνται λόγω γήρανσης. Χρησιμοποιήστε ρουζ σε πούδρα, καθώς το υγρό ρουζ θα είναι δύσκολο να εφαρμοστεί ομοιόμορφα και θα κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται αφύσικο.
- Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που θα κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται λαμπερό και λαμπερό.
-
Καλύτερα να τραβάτε τα μάτια σας με σκιά ματιών παρά με παραδοσιακή επένδυση. Εάν η σκιά ματιών δεν σας ταιριάζει, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα eyeliner με βάση το τζελ που συνοδεύεται από ένα μικρό πινέλο. Σχεδιάστε τη γραμμή των ματιών σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στις βλεφαρίδες σας με μια λεπτή, όχι παχιά γραμμή. Σας προτείνουμε κάρβουνο ή σκούρο καφέ, το μαύρο θα κάνει τα μάτια σας να φαίνονται πολύ σκοτεινά. Το μακιγιάζ στα μάτια σας πρέπει να φαίνεται απαλό και φυσικό, όχι υπερβολικό.
Αποκτήστε άψογο δέρμα σε μια εβδομάδα Βήμα 1Bullet3 Βήμα 5. Αφαιρέστε μόνοι σας τα μαλλιά από το πηγούνι ή κάντε θεραπεία ξυρίσματος
Τα μαλλιά συνήθως μεγαλώνουν στο πηγούνι των γυναικών που γερνούν. Αν θεωρείτε ταλαιπωρία να το μαζεύετε τακτικά, μπορείτε να το καθαρίσετε με επαγγελματική βοήθεια, αλλά φυσικά κοστίζει χρήματα και δεν λειτουργεί πάντα για να καθαρίσετε καλά τα μαλλιά του πηγουνιού σας.
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 16 Βήμα 6. Βάλτε ψεύτικες βλεφαρίδες
Εάν οι βλεφαρίδες σας αραιώνουν λόγω γήρανσης, φορέστε ψεύτικες ή εκτεταμένες βλεφαρίδες για να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται νεότερα. Επιλέξτε βλεφαρίδες με φυσική εμφάνιση για να σας κάνουν να φαίνεστε πραγματικά νεότεροι, καθώς η υπερβολή θα σας κάνει να μοιάζετε με άτομο που έχει συνείδηση της ηλικίας.
Grow Bushier Eyebrows Βήμα 10 Βήμα 7. Σκουρύνετε το χρώμα των φρυδιών σας
Οι νέοι συνήθως έχουν πιο σκούρα φρύδια και αυτό το χρώμα θα ξεθωριάζει καθώς το άτομο μεγαλώνει. Εάν τα φρύδια σας πέφτουν ή σβήνουν, τραβήξτε απαλά τα φρύδια χρησιμοποιώντας ένα μολύβι φρυδιών ακολουθώντας το φυσικό σχήμα των φρυδιών σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές "σκιές" φρυδιών που πωλούνται στα καταστήματα. Ένα σετ φρυδιών με εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να εφαρμόσετε τη σκιά τακτοποιημένα και σύμφωνα με την κατεύθυνση. Μην το χρησιμοποιείτε υπερβολικά και κάντε λίγη εξάσκηση για να το συνηθίσετε. Ξεκινήστε με ελαφριά κτυπήματα και σιγά σιγά τα πυκνώνετε. Αυτό θα είναι ευκολότερο αν αρχίσετε να το φοράτε λεπτό και μετά να το παχύνετε σιγά σιγά, παρά εάν βιάζεστε και φοράτε πολύ χοντρά και πρέπει να το καθαρίσετε για να ξεκινήσετε από την αρχή.
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 17 Βήμα 8. Ξυρίστε τα φρύδια σας
Αφαιρέστε ή ξυρίστε τα φρύδια που είναι πολύ μακριά και κομμένα για να τα κάνετε όμορφα. Μπορείτε επίσης να μαζέψετε το γκρι από τα φρύδια σας ή να τα βάψετε με μια σκιά λίγο πιο σκούρα από τα μαλλιά σας.
Ένα λάθος που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε είναι να βγάζετε όλα τα φρύδια σας και να σχεδιάζετε ψεύτικα φρύδια ή να κάνετε τατουάζ φρυδιών. Αυτό θα το κάνει να φαίνεται αφύσικο και ακόμη και να σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
Μέθοδος 4 από 5: Συμβουλές ανδρικής φροντίδας
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 18 Βήμα 1. Ξεχάστε το χτένισμα για να καλύψετε τη φαλάκρα και τις περούκες
Εάν το κεφάλι σας έχει αρχίσει να γίνεται φαλακρό, ίσως θελήσετε να το κρύψετε καλύπτοντας τη φαλάκρα με τα μαλλιά σας ή φορώντας περούκα. Και οι δύο επιλογές είναι ανέφικτες και θα γίνουν πολύ εύκολα αντιληπτές από άλλους. Επίσης, το να κρύβεις φαλάκρα και να φοράς περούκες σε κάνει να δείχνεις μεγαλύτερη.
Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να κόψετε τα μαλλιά σας κοντά. Με κοντά μαλλιά, θα δείχνετε πιο προσεγμένοι και θα κάνετε το φαλακρό μέρος του κεφαλιού σας λιγότερο ορατό. Επιπλέον, τα σύντομα κουρέματα είναι πραγματικά κατάλληλα για άνδρες κάθε ηλικίας, οπότε ένα κούρεμα σε αυτό το στυλ δεν δείχνει πραγματικά την ηλικία σας
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 19 Βήμα 2. Ισορροπήστε την εμφάνιση του προσώπου σας
Εάν το μουστάκι και τα γένια σας συνεχίζουν να μεγαλώνουν, παρόλο που τα μαλλιά στο κεφάλι σας έχουν πέσει, μπορείτε να δοκιμάσετε να κόψετε το μουστάκι και τα γένια σας για να φαίνονται τακτοποιημένα.
- Για τα 50 τους, τα περιποιημένα μαλλιά του προσώπου είναι ιδανικά για να δείχνουν νεανικοί και αντρικοί.
- Καθώς μεγαλώνετε, το σώμα σας μπορεί να φαίνεται αδύναμο και όχι τόσο δυνατό όσο ήταν όταν ήσασταν νεότεροι, αλλά τα μαλλιά του προσώπου θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την εμφάνισή σας, ώστε να μπορείτε πάντα να δείχνετε αντρικός και δυνατός.
- Μερικές φορές η γενειάδα θα ασπρίσει πριν από τα μαλλιά του κεφαλιού, αν αυτό σας ενοχλεί, μπορείτε να το χρωματίσετε με ειδική βαφή γενειάδας και μουστακιού. Αυτό το ειδικό χρώμα μπορείτε να το αγοράσετε στο κατάστημα και μπορείτε να το χρωματίσετε μόνοι σας. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες που δίνονται.
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 20 Βήμα 3. Χρωματίστε τα μαλλιά σας
Εάν τα μαλλιά σας είναι ακόμα πλούσια, αλλά έχουν γίνει γκρι, ζητήστε από τον στιλίστα σας να χρωματίσει τα μαλλιά σας. Επιλέξτε ένα χρώμα μαλλιών που είναι παρόμοιο με το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας όταν ήσασταν νεότεροι. Εάν τα μαλλιά σας έχουν γκριζάρει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να δοκιμάσετε μια βαφή "αλατοπίπερο", η οποία είναι τρίχα που μοιάζει με μείγμα ασπρόμαυρων μαλλιών. Αυτό το στυλ θα κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο φυσικά.
Συμβουλευτείτε πρώτα έναν επαγγελματία νοσοκόμο μαλλιών πριν βάψετε τα μαλλιά σας. Ορισμένοι τύποι βαφής μαλλιών περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν και να αποδυναμώσουν τα μαλλιά σας. Εάν βάφετε τα μαλλιά σας, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες που δίνονται για καλύτερα αποτελέσματα
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 21 Βήμα 4. Ξυρίστε τα μαλλιά του αυτιού και τα μαλλιά της μύτης
Τα μαλλιά στα αυτιά και τη μύτη σας τείνουν να μεγαλώνουν γρήγορα στα 40 και τα 50 σας, οπότε τα αξύριστα μαλλιά είναι ένα ορατό σημάδι γήρανσης. Ξυρίστε αυτές τις τρίχες κάθε φορά που τις βλέπετε να βγαίνουν από τη μύτη/τα αυτιά σας.
Εάν έχετε άσπρα μαλλιά λαιμού που ξεκολλάνε από το γιακά σας, θα πρέπει να τα ξυρίζετε κάθε λίγες μέρες. Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε μόνιμα τα μαλλιά του λαιμού και να εξοικονομήσετε χρόνο στο μελλοντικό ξύρισμα
Μέθοδος 5 από 5: Επαγγελματική Καλλυντική Θεραπεία
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 22 Βήμα 1. Εφαρμόστε μια κρέμα ρετινοειδούς
Οι ρητινοειδείς κρέμες βοηθούν το σώμα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο και το κολλαγόνο ανανεώνει το δέρμα σας, κάνοντάς το να φαίνεται νεότερο και πιο υγιές και επίσης ελαχιστοποιεί την εμφάνιση ρυτίδων και φακίδων που προκαλούνται από τη γήρανση.
- Μπορείτε να αγοράσετε κρέμες ρετινοειδών χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά συνήθως οι ρητινοειδείς κρέμες χωρίς συνταγή θα λειτουργήσουν καλύτερα στο δέρμα σας.
- Δώστε προσοχή στα νύχια σας. Αυτό που εννοείται εδώ είναι, προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στα νύχια σας, είναι ακόμα φυσιολογικό; Or τα νύχια σας είναι κίτρινα και χοντρά; Εάν τα νύχια σας είναι κίτρινα, πιθανότατα έχουν ωίδιο. Είναι πολύ εύκολο να λύσετε αυτό το πρόβλημα και να κάνετε τα νύχια σας να φαίνονται ξανά νέα. Ελέγξτε τα νύχια σας στο γιατρό σας, θα σας συνταγογραφήσει ένα αντιμυκητιασικό υγρό φάρμακο για εσάς. Μπορείτε επίσης να προμηθευτείτε αντιμυκητιασικά υγρά στο κατάστημα στην ενότητα φαρμάκων.
Λεύκανση δοντιών Βήμα 26 Βήμα 2. Δεν είστε ποτέ πολύ μεγάλοι για να διορθώσετε τα δόντια σας, εάν τα δόντια σας είναι στραβά ή σας λείπουν τα δόντια σας, σκεφτείτε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για να τα διορθώσετε
Έχουν αόρατα σύρματα που θα ισιώσουν τα δόντια σας. Τα όμορφα δόντια κάνουν όλους να φαίνονται ελκυστικοί, νέοι και μεγάλοι.
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 23 Βήμα 3. Λεύκανσε τα δόντια σου
Το κιτρίνισμα των δοντιών είναι ένα άλλο σημάδι γήρανσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ λεύκανσης δοντιών για να λευκάνετε προσωρινά τα δόντια σας στο σπίτι. Για μακροχρόνια αποτελέσματα, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας και κάντε μια επαγγελματική διαδικασία λεύκανσης δοντιών. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες τροφές κιτρινίζουν τα δόντια σας, όπως και το κάπνισμα. Αν θέλετε η λευκότητα των δοντιών σας να διαρκέσει περισσότερο, αποφύγετε τρόφιμα και ποτά που θα τα κιτρινίσουν, ένα παράδειγμα είναι ο καφές.
Κοιτάξτε νεότεροι στο 50 Βήμα 24 Βήμα 4. Δοκιμάστε καλλυντικό βελονισμό
Παρόλο που ο βελονισμός είναι τεχνικά μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν αδειοδοτημένο βελονισμό για αυτήν τη θεραπεία. Οι καλλυντικές θεραπείες βελονισμού είναι πολύ πιο φυσικές από τις ενέσιμες καλλυντικές θεραπείες, οπότε ο αισθητικός βελονισμός θεωρείται σχετικά ασφαλής.
Οι βελόνες βελονισμού θα εισαχθούν στο πρόσωπο, το λαιμό και το κεφάλι σας. Οι βελόνες διεγείρουν τα κύτταρα του δέρματός σας και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, έτσι το δέρμα σας παράγει περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σε αυτές τις περιοχές θα γίνει πιο σφριγηλό και θα φαίνεται νεότερο
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 25 Βήμα 5. Ρωτήστε για θεραπείες με λέιζερ και ραδιοσυχνότητες
Η θεραπεία με κύματα λέιζερ και ραδιοκύματα προκαλεί μικροσκοπικές ρωγμές στο δέρμα σας και αυτό διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα σας.
Η θεραπεία με ραδιοκύματα θα είναι αρκετά επώδυνη, αλλά αν αντέξετε, θα παρατηρήσετε πολύ πιο σφριγηλό και νεανικό δέρμα μέσα σε 6 μήνες
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 26 Βήμα 6. Δοκιμάστε ένεση οξέος
Το υαλουρονικό οξύ θα εγχυθεί στο δέρμα σας, τότε το οξύ θα προκαλέσει και θα γεμίσει τις ρυτίδες και τις γραμμές ηλικίας. Ως αποτέλεσμα, οι ρυτίδες στο πρόσωπό σας θα φαίνονται πιο λείες σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείας με ένεση με οξύ, μιλήστε με το γιατρό σας για την ένεση που σας ταιριάζει καλύτερα. Μια "ελαφριά" ένεση θα κάνει καλή δουλειά στην αφαίρεση των μικρών ρυτίδων, αλλά για μεγαλύτερες, πιο αισθητές ρυτίδες, θα χρειαστείτε μια "βαριά" ένεση
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 27 Βήμα 7. Μάθετε για τη σκληροθεραπεία
Αυτή είναι μια ειδική διαδικασία για τη μείωση ή την αφαίρεση των ορατών φλεβών στο δέρμα σας. Οι φλέβες τείνουν να γίνονται πιο αισθητές καθώς μεγαλώνετε και θα φαίνεστε νεότεροι εάν το δέρμα σας φαίνεται όμορφο χωρίς αυτές.
Αυτή η θεραπεία ήταν πολύ επώδυνη, αλλά οι νέες τεχνικές και τεχνολογίες είναι πολύ πιο γρήγορες και λιγότερο επώδυνες
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 28 Βήμα 8. Μάθετε για τη φωτοδυναμική αναζωογόνηση
Σε αυτή τη θεραπεία, μια ελαφριά βολή σε συνδυασμό με ένα ειδικό φάρμακο θα εκτοξευθεί για να εξαλείψει τα ανώμαλα χρωματισμένα κύτταρα του δέρματος. Μέσα σε 2-3 συνεδρίες θεραπείας, το δέρμα σας που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο θα φανεί και πάλι φυσικό.
Να γνωρίζετε ότι αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για μάθηση, καθώς μια παρόμοια διαδικασία μπορεί να εφαρμοστεί σε προκαρκινικά κύτταρα
Κοιτάξτε νεότεροι στα 50 Βήμα 29 Βήμα 9. Δοκιμάστε τη θεραπεία "ξεφλούδισμα"
Σε αυτή τη θεραπεία, το οξύ θα χρησιμοποιηθεί για να κάψει τα εξωτερικά στρώματα του δέρματός σας. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη θα εξαφανιστεί και θα διεγερθεί η ανάπτυξη νέου δέρματος, το οποίο θα έχει ως αποτέλεσμα ένα νέο, λείο και νεανικό δέρμα.
- Το τριχλωροξικό οξύ είναι το οξύ που χρησιμοποιείται συχνότερα για αυτή τη διαδικασία.
- Μερικές από αυτές τις θεραπείες μπορούν να αφήσουν κηλίδες στο δέρμα και μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να επουλωθούν. Ωστόσο, οι θεραπείες με νέες τεχνολογίες και τεχνικές προκαλούν λιγότερο πόνο και δυσφορία.
