Θέλετε να αλλάξετε το γέλιο σας; Maybeσως δεν σας αρέσει πολύ ο ήχος του γέλιου σας, ή ίσως ο άλλος λέει ότι δεν του αρέσει ο τρόπος που γελάτε. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι «φταίει» με το γέλιο σας: είναι πολύ δυνατό, πολύ γελώντας ή πολύ τρομακτικό; Προσπαθήστε να ακούσετε ένα ενδιαφέρον γέλιο και στη συνέχεια μιμηθείτε τον τρόπο που γελάτε.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Επιλέγοντας ένα νέο γέλιο
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα νέο γέλιο
Εάν δεν έχετε βρει τον τρόπο που θέλετε να γελάσετε, θα πρέπει να το αναζητήσετε ενεργά. Αναζητήστε έμπνευση από οπουδήποτε: από ανθρώπους γύρω σας, χαρακτήρες σε ταινίες ή δημόσια πρόσωπα στην τηλεόραση. Ακούστε πώς γελάει ο σύντροφός σας ή ο ξένος. Πρέπει να βρίσκετε συνεχώς τον σωστό τρόπο για να γελάτε.
- Το YouTube είναι ένας καλός πόρος για την εύρεση ηχογραφήσεων άλλων ατόμων. Το Διαδίκτυο είναι επίσης ένας πόρος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί.
- Σκεφτείτε γιατί σας αρέσει ένας συγκεκριμένος ήχος γέλιου. Maybeσως σας αρέσει ένα χαμηλό, ζεστό γέλιο ή ένα γέλιο που κάνει τους άλλους ανθρώπους να γελούν επίσης.
Βήμα 2. Μιμηθείτε το γέλιο που σας αρέσει
Όταν ακούτε ένα γέλιο που σας εμπνέει, προσπαθήστε να το θυμηθείτε ή να το ηχογραφήσετε. Όταν είστε μόνοι, χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη και μιμηθείτε το γέλιο. Μπορείτε να μιμηθείτε άθελά σας το γέλιο κάποιου άλλου, αν περνάτε πολύ χρόνο μαζί του. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε αυτή τη διαδικασία πιο σκόπιμη επιλέγοντας ποια γέλια θα δοκιμάσετε.
Θυμηθείτε, εάν μιμηθείτε το γέλιο ενός ηθοποιού κινηματογράφου ή δημόσιου προσώπου στην τηλεόραση, άλλοι άνθρωποι μπορεί να το παρατηρήσουν. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε σκεφτεί προσεκτικά
Βήμα 3. Σκεφτείτε γιατί
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που σας κάνουν να μην σας αρέσει ο ήχος του δικού σας γέλιου - πολύ δυνατά, πολύ γελώντας ή πολύ τρομακτικά. Προσπαθήστε να βρείτε ένα γέλιο που δεν έχει αυτά τα χαρακτηριστικά. Χρησιμοποιήστε αυτήν την αυτογνωσία για να αλλάξετε ορισμένες πτυχές του γέλιου σας για να λύσετε το πρόβλημα.
Αν το γέλιο σας είναι πολύ δυνατό, δοκιμάστε να χαμηλώσετε την ένταση. Εάν το γέλιο σας είναι πολύ υψηλό και γελάει γρήγορα, προσπαθήστε να μην γελάσετε πολύ γρήγορα και χρησιμοποιήστε χαμηλό τόνο
Βήμα 4. Εξετάστε τι πρέπει να αλλάξετε
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο που αναπνέουν για να γελάσουν. για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι ροχαλίζουν επειδή χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο όταν γελούν. Ρωτήστε τους πιο κοντινούς σας για τον ήχο του γέλιου σας. Αυτό μπορεί να ξεκαθαρίσει το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε: αν το γέλιο σας ακούγεται ενοχλητικό ή αποσπά την προσοχή σας, κάποιος κοντινός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας το πει.
Μέρος 2 από 3: Αλλάζοντας το γέλιο
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια συσκευή εγγραφής φωνής για να μάθετε τον ήχο του γέλιου
Καταγράψτε το γέλιο σας ή ζητήστε βοήθεια από κάποιον άλλο. Μόλις ηχογραφήσετε, ακούστε την ηχογράφηση και μάθετε ποιοι παράγοντες κάνουν το γέλιο σας να ακούγεται μοναδικό και δυσάρεστο να ακούσετε. Maybeσως ροχαλίζετε πολύ συχνά και δυνατά. ίσως γκρινιάζεις πολύ. Ενώ ασκείστε για να αλλάξετε τον τρόπο που γελάτε, καταγράψτε το γέλιο σας και στη συνέχεια παίξτε το για να αναλύσετε την πρόοδό σας και να αλλάξετε το στυλ σας.
Εάν υπάρχει ένα συγκεκριμένο γέλιο που θα θέλατε να μάθετε, δοκιμάστε να παίξετε μια ηχογράφηση του αρχικού σας γέλιου και το γέλιο του ατόμου που θα θέλατε να μιμηθείτε ταυτόχρονα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να συγκρίνετε τις διαφορές ανάμεσα στα δύο γέλια
Βήμα 2. Βρείτε ένα μέρος για να μείνετε μόνοι
Δοκιμάστε να εξασκήσετε το νέο σας γέλιο στο αυτοκίνητο, σε ένα απομονωμένο μέρος ή μπροστά από έναν καθρέφτη. Όταν είστε έτοιμοι, προσπαθήστε να γελάσετε όπως θέλετε. Ασκηθείτε τακτικά και ελέγξτε το γέλιο που αφήνετε.
Βήμα 3. Κάντε το γέλιο σας να ακούγεται αυθεντικό
Σκεφτείτε αστεία, ακούστε το αστείο ενός φίλου ή παρακολουθήστε κάτι ανόητο. Βεβαιωθείτε ότι το γέλιο σας ακούγεται γνήσιο και ότι δεν είναι φτιαγμένο για να αντικατοπτρίζει το πραγματικό σας γέλιο. Εάν δεν μπορείτε να γελάσετε με κάτι, απλά γελάστε με τον εαυτό σας: κοιταχτείτε στον καθρέφτη και γελάστε με τον εαυτό σας.
Βήμα 4. Παρατηρήστε τη ρίζα του προβλήματος
Εάν το γέλιο σας ακούγεται πολύ ρινικό, εστιάστε στην κίνηση των μυών της μύτης σας όταν γελάτε. Αντ 'αυτού, απευθείας γέλιο μέσω του διαφράγματος: της αναπνευστικής οδού που βρίσκεται κοντά στα έντερα, κάτω από τους πνεύμονες. Εάν το γέλιο σας είναι πολύ δυνατό και ροχαλίζει, προσπαθήστε να αντιδράσετε πιο αργά.
Μέρος 3 από 3: Καλλιέργεια νέου γέλιου
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε νέους τρόπους γέλιου σε διαφορετικές κοινωνικές καταστάσεις
Ακούστε τον ήχο όταν γελάτε και μιλάτε. Στην αρχή, ίσως χρειαστεί να ακούσετε προσεκτικά για να γελάσετε όπως θέλετε. Με τον καιρό, το νέο σας γέλιο θα ακούγεται πιο φυσικό.
- Εάν χρησιμοποιείτε κατά λάθος το παλιό γέλιο, μην απογοητεύεστε. Το αρχικό σας γέλιο είναι μια συνήθεια που εξελίχθηκε από μακροχρόνιες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Αυτή η συνήθεια είναι πολύ δύσκολο να αλλάξει.
- Είναι σημαντικό να είστε πάντα ενήμεροι όταν γελάτε. Όταν ξέρετε πώς να γελάτε, θα είναι ευκολότερο να αλλάξετε τον ήχο του γέλιου.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε όταν έχετε την ευκαιρία
Εξασκηθείτε όταν είστε μόνοι. Κάντε τον εαυτό σας να γελάσει και συνεχίστε να το κάνετε μέχρι τα αποτελέσματα να είναι ικανοποιητικά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό στο αυτοκίνητο, στο πάρκο ή μπροστά από έναν καθρέφτη. Δώστε προσοχή στο σημείο όπου εξασκείστε - άλλοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται άβολα εάν εξασκείστε να γελάτε κοντά και δεν αστειεύονται.
Βήμα 3. Μη φοβάστε να βελτιώσετε το γέλιο σας
Αν θέλετε να μιμηθείτε ένα συγκεκριμένο γέλιο, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να το αλλάξουν. Ακριβώς όπως το αρχικό σας γέλιο επηρεάζεται από ορισμένους περιβαλλοντικούς παράγοντες - τα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράτε, το cast των ταινιών, το γέλιο που θέλετε να μιμηθείτε - το νέο σας γέλιο θα επηρεαστεί επίσης από νέες εμπειρίες. Δεν είναι ότι θα μισήσετε τον ήχο του γέλιου. αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να είστε επιλεκτικοί όταν πρόκειται να επιλέξετε νέους ήχους γέλιου αρκεί να σας αρέσουν.
Βήμα 4. Παρουσιάστε σιγά σιγά το νέο σας γέλιο στους φίλους σας
Μην χρησιμοποιείτε το νέο σας γέλιο για όλους - αυξήστε σταδιακά τη συχνότητα με την οποία το χρησιμοποιείτε. Αποκτήστε τη συνήθεια να χρησιμοποιείτε πάντα αυτό το νέο γέλιο, ώστε να μην χρειάζεται να το σκέφτεστε πολύ στο τέλος. Ο εγκέφαλός σας θα προσαρμοστεί σταδιακά στο νέο γέλιο.
Συμβουλές
- Μην είσαι πολύ πιεστικός. Θα δείχνετε ψεύτικοι και αφύσικοι.
- Επιλέξτε το γέλιο που ακούγεται φυσικό και φυσιολογικό.
- Ζητήστε από κάποιον να βαθμολογήσει τον τρόπο που γελάτε. Εάν το άτομο πιστεύει ότι το νέο σας γέλιο ακούγεται πιο ενοχλητικό από το πρώτο, κάντε ένα άλλο γέλιο.
- Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να γελάτε που αρέσει σε εσάς και στους άλλους. Μην αφήνετε το νέο σας γέλιο να ακούγεται ψεύτικο. Αναζητήστε το γέλιο που είναι φυσικό και ευχάριστο να το ακούτε.
