Όταν τα παιδιά είναι θυμωμένα, μερικές φορές είναι δύσκολο να τα ηρεμήσουμε. Εάν τα παιδιά σας είναι συνεχώς αναστατωμένα, θα νιώθετε και εσείς κατάθλιψη. Μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν προβλήματα, τόσο στο σχολείο όσο και αλλού. Είτε είστε γονείς ενός παιδιού που είναι συχνά αναστατωμένος ή θυμωμένος, είτε απλώς γονείς για το παιδί κάποιου άλλου, υπάρχουν μερικές απλές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ηρεμήσετε ένα θυμωμένο παιδί και να ανακουφίσετε τα συναισθήματα υψηλής έντασης.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Μιλώντας στα παιδιά
Βήμα 1. Ρωτήστε τον τι φταίει
Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα αν δεν γνωρίζετε τι ακριβώς ενοχλεί το παιδί. Ακόμα κι αν το γνωρίζετε, είναι καλή ιδέα να εξηγήσει ακόμα πώς αισθάνεται με τα δικά του λόγια. Δείχνοντας ή εκφράζοντας τα συναισθήματά του, μπορεί να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του και να αναπτύξει συναισθηματική επίγνωση.
- Η ονομασία μπορεί να μιλήσει για τα συναισθήματα που νιώθει μπορεί να τον βοηθήσει να εντοπίσει πιο καθαρά αυτά τα συναισθήματα αργότερα.
- Για τα παιδιά που δεν μπορούν ακόμα να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με σαφήνεια, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην επιβεβαίωση ή την αντανάκλαση αυτών των συναισθημάτων λέγοντας, για παράδειγμα, «Νιώθεις θυμός», «Νιώθεις αναστατωμένος», «Νιώθεις πληγωμένος». Στη συνέχεια, το παιδί μπορεί να απαντήσει επιβεβαιώνοντας ή διαψεύδοντάς το. Με αυτόν τον τρόπο, οι γονείς μπορούν να μάθουν στα παιδιά τους να αναγνωρίζουν και να ονομάζουν σωστά τα συναισθήματα που μπορεί να προκύψουν, ώστε τα παιδιά να αναγνωρίσουν και να ονομάσουν σωστά τα συναισθήματά τους.
Βήμα 2. Αποδεχτείτε ότι τα συναισθήματα είναι πραγματικά
Είναι σημαντικό για τους γονείς να «αντανακλούν» τα συναισθήματα του παιδιού τους, ειδικά στα πρώτα στάδια της ζωής τους. Αποδεχόμενοι τα συναισθήματα που νιώθει το παιδί σας, το βοηθάτε να αναπτύξει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
- Για παράδειγμα, αν είναι θυμωμένος, μπορείτε να πείτε: «Ξέρω ότι είσαι θυμωμένος αυτή τη στιγμή. Ξέρω πώς είναι όταν είσαι θυμωμένος και δεν πειράζει αν νιώθεις θυμός ».
- Εάν είναι πολύ νέος και δεν μπορεί να εξηγήσει πώς αισθάνεται, το να είσαι κοντά του και να παρακολουθείς τι κάνει μπορεί να είναι μια καλή αντανάκλαση.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να είστε καλός ακροατής
Το να ακούτε τι έχει να πει το παιδί σας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το ενθαρρύνετε να ακούσει ξανά αυτά που έχετε να πείτε. Επιπλέον, τον κάνει επίσης να αισθάνεται κατανοητός και εκτιμημένος. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να γίνετε καλός ακροατής:
- Προσπάθησε να είσαι εκεί για εκείνον. Δημιουργήστε μια ανοιχτή σχέση που επιτρέπει στο παιδί σας να σας μιλήσει όποτε αισθάνεται την ανάγκη να μιλήσει. Αυτό μπορεί να γίνει ενθαρρύνοντάς τον και ζητώντας του να συνεχίσει να μιλάει όταν μιλάει για το τι συμβαίνει στη ζωή του.
- Αναλογιστείτε τι είπε. Όταν μιλάει για τα συναισθήματά του, επαναλάβετε αυτό που είπε και ρωτήστε τον αν η κατανόησή σας είναι σωστή.
- Προσπάθησε να μην βιαστείς να βγάλεις συμπεράσματα. Εάν το παιδί σας κάνει κάτι λάθος, αφήστε του να εξηγήσει τι έκανε πριν απαντήσετε. Ρωτήστε τον αν έχει ολοκληρώσει τις εξηγήσεις πριν δώσετε μια απάντηση ή εξήγηση.
Βήμα 4. Μείνετε σταθεροί
Πρέπει να αναγνωρίσετε και να αποδεχτείτε τα συναισθήματα του παιδιού σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παραμείνετε συνεπείς και ισχυρογνώμονες στην απάντησή σας σε υψηλές συναισθηματικές εκρήξεις.
Αυτό μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί ήρεμος (σταθερός) και οργανωμένος όταν πρέπει να αντιμετωπίσει τον έξω κόσμο, ο οποίος, μερικές φορές, είναι τρομακτικός
Βήμα 5. Περιγράψτε την απόφαση που πήρατε
Όταν θέτετε όρια ή εμποδίζετε το παιδί σας να κάνει κάτι, είναι καλή ιδέα να του εξηγήσετε γιατί πήρατε την απόφαση ή την αποτρέψατε. Αυτό μπορεί να είναι μια αντανάκλαση για το παιδί να πάρει σωστές αποφάσεις και να δημιουργήσει μια αίσθηση μεγαλύτερου σεβασμού μεταξύ εσάς και του παιδιού σας.
- Η συμμετοχή των παιδιών στη διαδικασία λήψης αποφάσεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τα μυήσουμε στην προσωπική ευθύνη και τη σαφή σκέψη. Βεβαιωθείτε ότι προσαρμόζετε τις αποφάσεις που παίρνετε στην ηλικία σας και την κατάσταση που σας ενδιαφέρει.
- Βεβαιωθείτε ότι η τελική απόφαση παραμένει με τη συγκατάθεσή σας. Η έγκυρη γονική μέριμνα θεωρείται γενικά η καλύτερη προσέγγιση. Αυτό το είδος γονικής μέριμνας συνεπάγεται ευελιξία στη λήψη αποφάσεων, χωρίς να δίνεται υπερβολική εξουσία στο παιδί.
Μέρος 2 από 3: Ανάληψη δράσης για ηρεμία των παιδιών
Βήμα 1. Προσέξτε για σημάδια θυμού ή ερεθισμού στο παιδί σας
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια ενόχλησης ή θυμού στο παιδί σας, ώστε να μπορείτε να το βοηθήσετε να συνδέσει τα συναισθήματά του με λεκτικά ή σωματικά μηνύματα. Με αυτόν τον τρόπο, θα παρατηρήσει όταν αρχίσει να εκνευρίζεται. Η ενόχληση ή ο θυμός μπορεί να εκφραστεί λεκτικά ή μέσω σωματικών ενεργειών. Υπάρχουν πολλά σημάδια που πρέπει να προσέξετε, όπως:
- Σφιγμένα χέρια.
- Ένα τεταμένο σώμα ή μια έντονη προσπάθεια να ηρεμήσει.
- Θυμωμένη έκφραση προσώπου.
- Λεκτικά συναισθηματικά ξεσπάσματα, όπως φωνάζοντας ή βρίζοντας.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι πληρούνται οι βασικές ανάγκες
Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε ένα θυμωμένο ή αναστατωμένο παιδί είναι να βεβαιωθείτε ότι ικανοποιούνται οι βασικές του ανάγκες. Παρακάτω είναι μερικές από τις βασικές ανάγκες που χρειάζονται τα περισσότερα παιδιά:
- Σωματικές ανάγκες όπως η απουσία πείνας, κρυολογήματος ή κόπωσης.
- Προσοχή. Τα παιδιά χρειάζονται τη φροντίδα και την προσοχή των φροντιστών τους και των γύρω τους. Διαβάστε του ένα βιβλίο ή παίξτε ένα παιχνίδι μαζί.
- Διέγερση. Τα παιδιά χρειάζονται νέα διέγερση για να ευδοκιμήσουν. Νέα παιχνίδια, φίλοι και δραστηριότητες μπορούν να αποτρέψουν συναισθηματικά προβλήματα στα παιδιά.
- Αίσθημα ασφάλειας και άνεσης. Εάν το σπίτι σας βρίσκεται σε μια χαοτική κατάσταση, το πιθανότερο είναι ότι το παιδί σας θα παρουσιάσει κακή συμπεριφορά λόγω των ανασφάλειών του.
Βήμα 3. Γελάστε μαζί του
Το γέλιο είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από την ένταση και να απελευθερώσετε βαριά συναισθήματα μόλις ηρεμήσει το παιδί σας. Κάντε κάτι που τον κάνει να γελάει. Βεβαιωθείτε ότι δεν πιστεύει αμέσως ότι του γελάτε και βεβαιωθείτε ότι εκτονώνετε την ένταση την κατάλληλη στιγμή (όχι, για παράδειγμα, εν μέσω μεγάλης διαμάχης). Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε:
- Λέγοντας ανέκδοτα.
- Παρακολουθήστε μια αστεία τηλεοπτική εκπομπή ή διαβάστε ένα αστείο βιβλίο μαζί.
- Δείχνει αστείες εκφράσεις του προσώπου. Αυτό είναι πιο αποτελεσματικό για μικρά παιδιά.
Βήμα 4. Ηρεμήστε το παιδί σας με σωματική προσοχή
Το άγγιγμα είναι γνωστό ότι ηρεμεί την ένταση, ειδικά όταν το δίνει κάποιος που το παιδί αγαπά και εμπιστεύεται. Οι αγκαλιές και οι αγκαλιές μπορούν να απελευθερώσουν την ορμόνη ωκυτοκίνη στο σώμα, η οποία είναι μια ορμόνη που ενθαρρύνει την οικειότητα. Αυτή η ορμόνη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και να αυξήσει τα θετικά συναισθήματα. Εάν το παιδί σας αισθάνεται εκνευρισμένο ή βαριέται, δώστε του σωματική πινελιά ή προσοχή για να νιώσει καλύτερα. Αυτό γίνεται επίσης για να του δείξετε ότι είστε μια «πηγή» άνεσης που μπορεί να εμπιστευτεί.
Βεβαιωθείτε ότι η σωματική προσοχή που δείχνει δεν τον κάνει απαραίτητα να αισθάνεται περιορισμένος, επειδή η αυτοσυγκράτηση μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα αδυναμίας. Οι περιορισμοί διδάσκουν επίσης στο παιδί ότι δεν χρειάζεται να ελέγχει τη συμπεριφορά του επειδή κάποιος άλλος θα ελέγχει ή θα προσαρμόζεται στη συμπεριφορά του
Βήμα 5. Κρατήστε το παιδί μακριά από το περιβάλλον που προκαλεί την ενόχληση ή το θυμό του
Οι αγχωτικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν συναισθηματική αναταραχή τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Μερικές φορές, η πιο αποτελεσματική προσέγγιση είναι να κρατήσετε το παιδί μακριά από την πηγή της πίεσης. Για παράδειγμα, αν ρίξει μια μανία επειδή θέλει κάτι ενώ ψωνίζει στο κατάστημα, πάρτε το παιδί σας και φύγετε από το κατάστημα το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη συμπεριφορά του μετά από αυτό. Το πρώτο βήμα που πρέπει να γίνει (αν είναι δυνατόν) είναι να μειωθεί η ένταση της κατάστασης που προκαλεί την ενόχληση. Αυτό μπορεί να διευκολύνει όλα τα εμπλεκόμενα μέρη.
Βήμα 6. Αντιμετωπίστε σωστά τη σωματική επιθετικότητα
Δεν είναι λίγες οι φορές που τα παιδιά δείχνουν σωματική επιθετικότητα για να προσπαθήσουν να πάρουν αυτό που θέλουν. Εάν το παιδί σας τείνει να είναι βίαιο (σωματικά), προσπαθήστε να εκτρέψετε την ενέργειά του σε άλλες μορφές έκφρασης συναισθημάτων. Δώστε του ένα δώρο αν σας πει τι πιστεύει ότι είναι λάθος ή αν ζωγραφίσει μια εικόνα που αντικατοπτρίζει τον θυμό του αντί να είναι αγενής. Η φυσική έκφραση θυμού είναι μια μορφή επικοινωνίας που ορισμένα παιδιά βρίσκουν αποτελεσματική. Ως εκ τούτου, βεβαιωθείτε ότι δεν ενισχύετε αυτήν τη συμπεριφορά πηγαίνοντας μαζί της ή επιτρέποντάς της να συμπεριφέρεται βίαια χωρίς να αποδέχεστε τις συνέπειες.
- Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τη δική σας ασφάλεια. Ηρεμήστε το παιδί όταν είναι αγενές. Λάβετε μέτρα για την πρόληψη τραυματισμών. Αν προσπαθήσει να δαγκώσει, φορέστε γάντια και κρατήστε τον πίσω για να μην μπορεί να σας δαγκώσει. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να προσπαθήσετε να τον ηρεμήσετε με ένα άγγιγμα, ενώ προσπαθείτε να του μιλήσετε.
- Ούτε πρέπει να απαντάτε σε αυτό με σωματική επιθετικότητα. Αυτό μπορεί να του δείξει ότι η σωματική επιθετικότητα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να επικοινωνήσει και να πάρει αυτό που θέλει.
- Επικοινωνήστε με έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στα παιδιά εάν το παιδί σας είναι συχνά σωματικά επιθετικό και συμπεριφέρεται βίαια.
Βήμα 7. Να γνωρίζετε πράγματα που προκαλούν ενόχληση ή θυμό στα παιδιά
Συχνά μπορείτε να μαντέψετε πότε το παιδί σας θα είναι θυμωμένο ή αναστατωμένο. Δώστε μεγάλη προσοχή στις «δύσκολες» στιγμές που πρέπει να περάσει, όπως πριν πάτε για ύπνο ή όταν πρέπει να κάνει εργασίες. Βεβαιωθείτε ότι είστε πιο ευαίσθητοι και γνωρίζετε πώς αισθάνεται το παιδί σας αυτές τις στιγμές. Δεν χρειάζεται να δώσετε έναν λόγο, αλλά είναι καλή ιδέα να έχετε επίγνωση των εποχών που πυροδοτούν την εμφάνιση υψηλότερου άγχους.
Προετοιμαστείτε εκ των προτέρων εάν το παιδί σας συχνά δυσκολεύεται να χειριστεί ή να επιδείξει συγκεκριμένες συμπεριφορές. Κάντε ένα σχέδιο για το πώς θα απαντήσετε στο παιδί σας, ώστε να μην χρειαστεί να πάρετε ξαφνικές, απροετοίμαστες αποφάσεις
Βήμα 8. Επιδείξτε καλή ενίσχυση συμπεριφοράς
Θα είναι πιο αποτελεσματικό να ενισχυθεί η συμπεριφορά ή τα καλά πράγματα που γίνονται από τα παιδιά παρά να τιμωρηθεί η κακή συμπεριφορά. Δεν μπορείτε πάντα να αποφύγετε την τιμωρία, αλλά αν είναι δυνατόν, περιμένετε το παιδί σας να κάνει κάτι σωστά και ενθαρρύνετέ το να συνεχίσει να συμπεριφέρεται έτσι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι επιβράβευσης της καλής συμπεριφοράς:
- Χρησιμοποιήστε μη λεκτική επικοινωνία. Τα νεύματα, τα χαμόγελα και οι αγκαλιές είναι αποτελεσματικές μορφές μη λεκτικής επικοινωνίας για την ενίσχυση της καλής συμπεριφοράς και τη βελτίωση της ποιότητας της σχέσης σας με το παιδί σας, χωρίς να ξοδέψετε χρήματα.
- Δώστε περισσότερη θετική προσοχή.
- Δώστε πιο συγκεκριμένα λεκτικά κομπλιμέντα. Εάν το παιδί σας τα πάει καλά στις εξετάσεις, πείτε του "Είμαι περήφανος για εσάς που τα πήγατε καλά στις εξετάσεις".
Βήμα 9. Διδάξτε στο παιδί σας κάποιους τρόπους να αυτο-ηρεμεί
Είναι καλή ιδέα να δείξετε στο παιδί σας πώς να ηρεμεί όταν είναι θυμωμένος ή αναστατωμένος. Οι αυτο-καταπραϋντικές δεξιότητες μπορούν να σας διευκολύνουν και να τον ενθαρρύνουν να μπορεί να διαχειριστεί τα συναισθήματά του από νωρίς, ώστε να μην έχει συναισθηματικά προβλήματα αργότερα. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να του μάθετε:
- Πριν πάτε για ύπνο, ζητήστε του να καλυφθεί με μια κουβέρτα. Η αίσθηση του τυλίγματος μιας κουβέρτας είναι χρήσιμη για να τον κάνει να νιώσει πιο ήρεμος ώστε να ξεκουραστεί καλύτερα.
- Παρέχετε εργαλεία σχεδίασης, ζωγραφικής ή χρωματισμού. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να τη βοηθήσουν να επικεντρωθεί σε κάτι άλλο (και όχι να εστιάσει στην ενόχλησή της). Επιπλέον, δραστηριότητες όπως το σχέδιο ή ο χρωματισμός μπορεί να είναι μια καλή διέξοδος για τα συναισθήματα.
- Διδάξτε του τις τεχνικές βαθιάς αναπνοής που χρησιμοποιείτε. Μπορείτε να κάνετε τη βαθιά αναπνοή πιο ευχάριστη υπερβάλλοντας την κίνηση του σώματός σας καθώς αναπνέετε.
- Έχετε ένα αντικείμενο που τον ηρεμεί ή το αγαπημένο του παιχνίδι (π.χ. μια κούκλα) που μπορεί να κρατάει ή να αγκαλιάζει όταν είναι αναστατωμένος. Αν φοβάται να λείψει από το σπίτι, μπορείτε να του δώσετε μια «υπενθύμιση» ότι θα νιώθει ασφαλής. Μπορεί να το μεταφέρει στην τσέπη του παντελονιού του διευκολύνοντάς του να κρατήσει ή να δει την υπενθύμιση όταν αισθάνεται θλίψη ή άγχος.
Μέρος 3 από 3: Διατηρώντας τον εαυτό σας ήρεμο
Βήμα 1. Παρακολουθήστε τη δική σας συμπεριφορά
Ένα από τα πρώτα και πιο σημαντικά βήματα για να ηρεμήσετε το παιδί σας είναι να διατηρήσετε την ηρεμία σας. Θα είναι πιο δύσκολο να ηρεμήσετε το παιδί σας εάν αναστατώσετε τον εαυτό σας. Τα παιδιά σε κοιτούν ως ενήλικα για να δουν πώς πρέπει να συμπεριφέρονται. Εάν αντιδράσετε υπερβολικά, τα παιδιά σας θα αντιδράσουν με τον ίδιο τρόπο. Προσέξτε συμπεριφορές, ιδιαίτερα επικίνδυνες, όπως κατάρες ή φωνές. Αυτές οι συμπεριφορές διδάσκουν στα παιδιά ότι η αύξηση της φωνής είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των συναισθημάτων και επικοινωνίας με τους άλλους.
Βήμα 2. Αναπνεύστε βαθιά
Όταν τα πράγματα γίνονται ακατάστατα, μην ξεχάσετε να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Απομακρυνθείτε από το χάος και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Είναι καλή ιδέα να μετράτε επίσης τις αναπνοές σας ή να εστιάζετε στις αισθήσεις που νιώθει το σώμα σας όταν εισπνέετε (π.χ. η αίσθηση του αέρα που εισέρχεται και βγαίνει από τα ρουθούνια σας). Τέτοιες απλές ενέργειες μπορούν να σας διευκολύνουν να αντιμετωπίσετε αγχωτικές καταστάσεις.
Βήμα 3. Αναζητήστε βαθύτερους λόγους
Τα παιδιά δεν συμπεριφέρονται απαραίτητα άσχημα χωρίς λόγο. Οι λόγοι κυμαίνονται από το να πεινάς μέχρι να μην μπορείς να πας κάπου με φίλους. Κατανοώντας το γιατί, μπορείτε να αποφύγετε να αναλάβετε δράση αμέσως. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα σχέδιο δράσης για το μέλλον και να μην αισθάνεστε πολύ μπερδεμένοι.
Καλό είναι να περιμένετε να υποχωρήσει το πρόβλημα πριν αρχίσετε να σκέφτεστε τους λόγους του παιδιού σας. Φροντίστε να λάβετε υπόψη και να δώσετε προσοχή στο πώς αισθάνεται
Βήμα 4. Ζητήστε βοήθεια
Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή αρχίζετε να χάνετε τον έλεγχο, ζητήστε από τον σύντροφό σας ή κάποιον που εμπιστεύεστε να σας βοηθήσει. Maybeσως χρειάζεστε βοήθεια όταν ετοιμάζετε πρωινό, ενώ ο σύζυγος ή ο σύντροφός σας βοηθάει στην προετοιμασία των παιδιών για το σχολείο. Όπως και να έχει, μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια.
Αποδεχτείτε το όταν η βοήθεια που λαμβάνετε δεν είναι τέλεια ή όπως σας αρέσει. Μερικές φορές η ατελής βοήθεια είναι καλύτερη από την καθόλου βοήθεια. Για παράδειγμα, εάν ανησυχείτε ότι ο σύντροφός σας τροφοδοτεί το παιδί σας με δίαιτα χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά, θεωρήστε αυτόν τον αποδεκτό συμβιβασμό προς το παρόν (για να μην ζεσταθούν τα πράγματα)
Βήμα 5. Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας
Ο καθένας χρειάζεται χρόνο για τον εαυτό του (π.χ. για ξεκούραση ή περιποίηση). Εάν αισθάνεστε πίεση όταν κάνετε γονείς ή φροντίζετε ένα παιδί, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα πρόγραμμα για να διασκεδάσετε και να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας. Προσλάβετε μπέιμπι σίτερ ή ζητήστε από έναν φίλο να φροντίσει το παιδί σας για μερικές ώρες. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επαναφορτίσετε και να ανανεώσετε το μυαλό σας:
- Βγαίνω ραντεβού. Μπορείτε να βγαίνετε ραντεβού με τον σύντροφό σας ή άλλα άτομα (αν είστε ελεύθεροι).
- Παρακολουθήστε ταινίες με φίλους.
- Πηγαίνετε στο σπα. Αφεθείτε στη χαλάρωση και την αυτο-φροντίδα.
Συμβουλές
- Κάντε την ασφάλεια προτεραιότητά σας. Μην κάνετε απλώς μαθήματα στα παιδιά ή μην τα εμπλέκετε στη διαδικασία ανατροφής των παιδιών εάν τα συναισθήματά τους είναι ακόμα πολύ υψηλά και η κατάσταση είναι πολύ χαοτική.
- Εάν αισθάνεστε ότι τα συναισθήματα του παιδιού σας είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθούν, συζητήστε τις ανησυχίες σας με έναν άλλο γονέα ή ακόμα και έναν ψυχολόγο.
Προειδοποίηση
- Αποφύγετε την ενίσχυση των αρνητικών συμπεριφορών. Αν θυμώνει επειδή θέλει κάτι, μην το ακολουθήσετε.
- Εάν το παιδί σας κάνει κάτι που μπορεί να προκαλέσει ατύχημα ή βλάβη, σταματήστε το παιδί σας αμέσως.
