Οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορούν να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, οπότε η προετοιμασία είναι πολύ σημαντική για εσάς και την οικογένειά σας. Το να έχετε ένα πλήρες κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι είναι ένα εύκολο αλλά σημαντικό βήμα για να προετοιμαστείτε για έκτακτη ανάγκη. Φυσικά, μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο κιτ πρώτων βοηθειών στο κατάστημα, αλλά μπορείτε επίσης εύκολα να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε το περιεχόμενο ώστε να ταιριάζει στις ιδιαίτερες ανάγκες της οικογένειάς σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Επιλογή, τοποθέτηση και φροντίδα για ένα κιτ πρώτων βοηθειών
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα καλό δοχείο
Μπορείτε να αγοράσετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών καθώς και το περιεχόμενό του ή ένα άδειο κιτ πρώτων βοηθειών. Ωστόσο, συνήθως, έχετε ήδη ένα κατάλληλο δοχείο ως κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι.
- Μια καλή επιλογή είναι ένα μεγάλο, διαφανές, αδιάβροχο πλαστικό δοχείο, άκαμπτο και εύκαμπτο, με φερμουάρ ή αφαιρούμενο καπάκι. Τέτοια κουτιά επιτρέπουν την ορατότητα του περιεχομένου από έξω, έτσι ώστε να αναγνωρίζεται εύκολα.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σακίδιο πλάτης ή μια μικρή τσάντα γυμναστικής ως μεγαλύτερο κιτ πρώτων βοηθειών με περισσότερο περιεχόμενο.
- Τα μεσημεριανά κουτιά είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή. Βασικά, ένα δοχείο που είναι αρκετά μεγάλο, εύκολο να φτάσει και να μετακινηθεί και αδιάβροχο είναι κατάλληλο ως κιτ πρώτων βοηθειών.
- Αυτά τα δοχεία θα πρέπει να μεταφέρονται εύκολα όπως απαιτείται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, επομένως ιδανικά θα πρέπει να έχουν λαβές.
- Θα πρέπει επίσης να μπορείτε να διαχωρίζετε διάφορα αντικείμενα ανάλογα με τον τύπο τους στο κουτί, ώστε να μπορούν να βρεθούν εύκολα. Οι πλαστικές σακούλες που φέρουν ετικέτα είναι μια εξαιρετική επιλογή εύκαμπτου δοχείου. Αναζητήστε μικρότερα διαφανή πλαστικά δοχεία, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση ειδών χειροτεχνίας ή δοχεία φαγητού για ένα γεύμα με αφαιρούμενα καπάκια για να συμπληρώσουν κουτιά μεσημεριανού γεύματος ή άλλα άκαμπτα δοχεία.
- Όποιο κιβώτιο και αν επιλέξετε, σημειώστε το με σαφήνεια. Για παράδειγμα, γράφοντας "THE P3K BOX" με μόνιμους δείκτες σε ορισμένα μέρη.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το κιτ πρώτων βοηθειών σε ασφαλές και εύκολα προσβάσιμο μέρος
Όταν το παιδί σας κλαίει λόγω τραυματισμού στο γόνατό του, το κουτί πρώτων βοηθειών που είναι αποθηκευμένο στο πίσω μέρος της ντουλάπας ή χάνεται επειδή δεν επιστρέφει στην αρχική του θέση μετά τη χρήση, σίγουρα θα σας δυσκολέψει.
- Καθορίστε ένα σαφές και κοινό μέρος για να τοποθετήσετε το κουτί πρώτων βοηθειών, όπως σε ένα ορατό ράφι ή συρτάρι ντουλαπιών με εύκολη πρόσβαση και μοιραστείτε αυτήν τη θέση με όλους στο σπίτι.
- Αφήστε τα παιδιά να γνωρίζουν τη θέση του, αλλά τοποθετήστε το εκεί που δεν μπορείτε να φτάσετε.
Βήμα 3. Παρέχετε πληροφορίες σχετικά με το κουτί πρώτων βοηθειών στην οικογένεια
Βεβαιωθείτε ότι όλοι όσοι είναι αρκετά μεγάλοι στο σπίτι καταλαβαίνουν τη λειτουργία του κιτ πρώτων βοηθειών και γνωρίζουν πού βρίσκεται και πότε να το χρησιμοποιήσουν.
- Τα παιδιά που είναι πολύ μικρά δεν πρέπει να επιτρέπεται να προσπαθούν να χρησιμοποιούν αντικείμενα στο κουτί πρώτων βοηθειών. Απλώς πείτε τους την τοποθεσία, ώστε να μπορούν να την δείχνουν σε επισκέπτες, συγγενείς, φροντιστές κ.λπ. Ωστόσο, τοποθετήστε το κουτί πρώτων βοηθειών σε μέρος όπου τα παιδιά δεν μπορούν να το φτάσουν, όπως σε ένα αρκετά ψηλό ράφι.
- Για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, ενημερώστε τους πότε πρέπει να παραλάβουν το κιτ πρώτων βοηθειών και πώς να χρησιμοποιήσουν τα διάφορα περιεχόμενα. Χρησιμοποιήστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών, όπως αυτό που παρέχεται από τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό, ως οδηγό και τοποθετήστε το στο κουτί για αναφορά.
Βήμα 4. Ενημερώστε το κιτ πρώτων βοηθειών
Κανείς δεν θέλει να χαρίσει ένα κιτ πρώτων βοηθειών με φθαρμένους επίδεσμους ή παυσίπονα που έχουν λήξει. Έτσι, παρακολουθείτε τακτικά το περιεχόμενο και την ημερομηνία λήξης του περιεχομένου του κουτιού πρώτων βοηθειών.
Στις ΗΠΑ, οι μπαταρίες ανιχνευτή καπνού πρέπει να αντικαθίστανται ή να ελέγχονται νωρίς την θερινή ώρα και αργά την άνοιξη και το φθινόπωρο. Εάν ζείτε στις ΗΠΑ, μπορείτε επίσης να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο για να ελέγξετε το περιεχόμενο του κιτ πρώτων βοηθειών και να το ενημερώσετε ανάλογα με τις ανάγκες
Βήμα 5. Κάντε μια λίστα με τον εξοπλισμό που θα τοποθετήσετε στο κουτί πρώτων βοηθειών
Χρησιμοποιήστε τις προτάσεις στο Μέρος 2 αυτού του άρθρου για να βάλετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών και καταγράψτε τα πάντα σε ένα κομμάτι χαρτί που μπορεί να αποθηκευτεί μέσα.
- Γράψτε την ποσότητα (για παράδειγμα 10 μικρούς επιδέσμους) και την ημερομηνία λήξης (για φάρμακα ή αλοιφές) δίπλα στον πίνακα περιεχομένων που είναι αποθηκευμένος στο κουτί.
- Όλοι όσοι παίρνουν το κουτί πρέπει να γνωρίζουν αμέσως τι υπάρχει και τι δεν υπάρχει και τι είναι έτοιμο για χρήση.
Μέρος 2 από 3: Συμπλήρωση του κουτιού Πρώτων Βοηθειών
Βήμα 1. Βάλτε διάφορους τύπους επίδεσμων
Ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια εξοπλισμού για τη θεραπεία μικρών κοπών και γρατζουνιών είναι μια ποικιλία διαφορετικών τύπων και μεγεθών επίδεσμων. Μια μεγάλη ποικιλία επιδέσμων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν θα διευκολύνουν τις πρώτες βοήθειες.
-
Τοποθετήστε όλους τους επίδεσμους σε μια σαφή τσάντα με κλιπ με μια διαφανή μόνιμη ετικέτα δείκτη πάνω τους. Αυτοί οι επίδεσμοι περιλαμβάνουν:
- Είκοσι πέντε σοβάδες πληγωμένων διαφόρων μεγεθών
- Πέντε κομμάτια γάζας διαστάσεων 3 "x 3" και 4 "x 4"
- Ένα ρολό επίδεσμο
- Δύο αποστειρωμένες γάζες 5 "x 9"
- Ένας ευρύς επίδεσμος ρολού 3”και 4” (επίδεσμος άσσου)
- Δύο τριγωνικοί επίδεσμοι
Βήμα 2. Τοποθετήστε μεταλλικά σκεύη
Να είστε προετοιμασμένοι για να αφαιρέσετε θραύσματα, να κόψετε επίδεσμους και να παρέχετε άλλες πρώτες βοήθειες χωρίς να χρειάζεται να ξεφυλλίζετε συρτάρια για εργαλεία. Βάλτε επίσης όλο αυτό τον εξοπλισμό σε μια πλαστική σακούλα με ετικέτα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε:
- Κοφτερό ψαλίδι
- Σφιγκτήρας
- Δύο ζευγάρια γάντια μη λατέξ
- Μη υδραργυρικό θερμόμετρο από του στόματος
- Βαμβακερές μπάλες και ωτοασπίδες
- CPK προστατευτική μάσκα
- Άμεση κρύα κομπρέσα
- Εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών
- απολυμαντικό χεριών
- Υγρά μαντηλάκια (μόνο για εξωτερικό καθαρισμό)
- Κλιπ πλαστικής σακούλας (για απόρριψη ιατρικών απορριμμάτων)
Βήμα 3. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμπεριλάβετε και άλλο εξοπλισμό
Εάν το κουτί σας είναι αρκετά μεγάλο, σκεφτείτε να βάλετε λιγότερο απαραίτητα αλλά χρήσιμα εργαλεία σε μια άλλη τσάντα με ετικέτα. Αυτός ο εξοπλισμός περιλαμβάνει:
- προστασία ματιών
- Ζεστή κουβέρτα
- Νάρθηκας δακτύλου αλουμινίου
- κολλητική ταινία
- βαζελίνη
- Βελόνα ραψίματος
- Καρφίτσα
- Μικρή πιπέτα (για να ξεπλύνετε την πληγή)
Βήμα 4. Προετοιμάστε ένα ξεχωριστό μέρος για την αποθήκευση φαρμάκων
Ξεχωρίστε τα φάρμακα από επιδέσμους και άλλο εξοπλισμό και σημειώστε τα με σαφήνεια. Ελέγχετε τακτικά την ημερομηνία λήξης. Το κουτί πρώτων βοηθειών πρέπει να περιέχει τα ακόλουθα φάρμακα σε μικρές συσκευασίες:
- Τζελ αλόης βέρα
- Λοσιόν καλαμίνης
- Αντιδιαρροϊκά φάρμακα
- καθαρτικό
- Αντιοξικός
- Αντιισταμινικά
- Αναλγητικά (ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη και παρακεταμόλη)
- Κρέμα υδροκορτιζόνης
- Φάρμακο για το βήχα/το κρυολόγημα
Βήμα 5. Προσαρμόστε το περιεχόμενο του κουτιού πρώτων βοηθειών με οικογενειακά φάρμακα
Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμπεριλάβετε μια μικρή ποσότητα συνταγογραφούμενων φαρμάκων για κάθε μέλος της οικογένειας, ειδικά σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών οχήματος ή όταν ταξιδεύετε σε δοχεία με ετικέτα με μεμονωμένες οδηγίες χρήσης.
- Παρακολουθήστε προσεκτικά τις ημερομηνίες λήξης των συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
- Εάν ένα μέλος της οικογένειάς σας έχει σοβαρή αλλεργία και έχει συνταγή για ένεση επινεφρίνης, κρατήστε ένα στο κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι, ώστε οι καλεσμένοι σας να μπορούν να παρέχουν έκτακτη βοήθεια.
- Ακόμα και για ένα κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι, η αποθήκευση μερικών ειδικών φαρμάκων, όπως το φάρμακο για το τσίμπημα της μέλισσας, μπορεί να είναι χρήσιμη όταν τελειώσει το κουτί με τα φάρμακά σας.
Μέρος 3 από 3: Φτιάχνοντας ένα κιτ πρώτων βοηθειών για οχήματα ή ταξίδια
Βήμα 1. Έχετε πάντα ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο
Θα πρέπει πάντα να έχετε ένα κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι, καθώς και στο αυτοκίνητό σας. Ορισμένα αυτοκίνητα είναι εξοπλισμένα με κιτ πρώτων βοηθειών, αλλά το περιεχόμενο πρέπει να ελεγχθεί και να προστεθεί για να ολοκληρωθεί.
- Ένα κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού θα πρέπει να είναι παρόμοιο με το σπίτι πρώτων βοηθειών, αλλά για να είστε έτοιμοι για ταξίδι, σκεφτείτε να προσθέσετε: φακό μπαταρίας, αδιάβροχο αναπτήρα, ηλιακό ή μηχανικό φορτιστή τηλεφώνου, αντηλιακό, εντομοαπωθητικό, σφυρίχτρα, αριθμό τηλεφώνου γιατρού, έκτακτη δηλητηρίαση αριθμούς τηλεφώνου κ.λπ., καθώς και έντυπα ιατρικής συγκατάθεσης για κάθε μέλος της οικογένειας.
- Βάλτε το κιτ πρώτων βοηθειών του αυτοκινήτου σας ώστε να είναι εύκολο να το φτάσετε, μην το βάλετε κάτω από ένα σωρό ανταλλακτικά ελαστικών κάτω από το αυτοκίνητο.
- Διαβάστε επίσης το άρθρο Πώς να φτιάξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών αυτοκινήτου για να μάθετε περισσότερα.
Βήμα 2. Προετοιμάστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για κατασκήνωση εάν θα περάσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους
Διαβάστε το άρθρο Πώς να φτιάξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για κατασκήνωση και μάθετε περισσότερα.
- Ένα κουτί πρώτων βοηθειών για κάμπινγκ πρέπει να είναι παρόμοιο με το κιτ πρώτων βοηθειών αυτοκινήτου, αλλά φροντίστε να περιλαμβάνει κοφτερό ψαλίδι, αδιάβροχο αναπτήρα, φαρδιά πετσέτα, κολλητική ταινία, ηλιακό ή μηχανικό φορτιστή και σφυρίχτρα.
- Συμπεριλάβετε επίσης ένα δισκίο καθαρισμού νερού, για να προστατευτείτε όταν πρέπει να καταναλώσετε ακατέργαστο νερό.
Βήμα 3. Φτιάξτε μια μικρή τσάντα πρώτων βοηθειών
Η δημιουργία ενός μικρού σάκου πρώτων βοηθειών με πιο πλήρες περιεχόμενο σε λιγότερες ποσότητες, ώστε να μπορείτε να το μεταφέρετε εύκολα ανά πάσα στιγμή είναι μια καλή επιλογή.
- Για να μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο ένα μικρότερο κιτ πρώτων βοηθειών, διαβάστε πώς να φτιάξετε ένα μικρό κιτ πρώτων βοηθειών.
- Μία από τις επιλογές είναι μια μικρή τσάντα πρώτων βοηθειών που περιέχει 1 συσκευασία αλοιφής, 3 μαντηλάκια καθαρισμού, 2 γάζες και 10 επιδέσμους. Βάλτε μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακά σας σε μια μικρή τσέπη για κλιπ για να συμπληρώσετε το κιτ πρώτων βοηθειών σε τσάντες, τσάντες από πάνες, σακίδια κ.λπ.
Βήμα 4. Προετοιμάστε ειδικό εξοπλισμό όπως απαιτείται
Εάν υπάρχουν μέλη της οικογένειάς σας που έχουν συγκεκριμένες ανάγκες υγείας, ετοιμάστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για ταξίδια με σαφείς ετικέτες που περιέχουν την προβλεπόμενη χρήση σύμφωνα με τις ανάγκες τους.
- Τα κιτ αντιμετώπισης αλλεργιών έκτακτης ανάγκης είναι ίσως το πιο συνηθισμένο παράδειγμα. Επισκεφτείτε τον τρόπο προετοιμασίας ενός κιτ αλλεργίας έκτακτης ανάγκης για να μάθετε περισσότερα.
- Για τέτοιο εξοπλισμό, χρησιμοποιήστε ένα μικρό, ανθεκτικό, αδιάβροχο δοχείο με την ένδειξη "EMERGENCY ALLERGY HELP" με το όνομα του ασθενούς.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε ποια φάρμακα πρέπει να περιλαμβάνονται. Τα αντιισταμινικά (όπως το Benadryl), η πρεδνιζόνη και/ή οι ενέσεις επινεφρίνης είναι επιλογές που μπορεί να πρέπει να συμπεριληφθούν.
- Συμπεριλάβετε δύο ή περισσότερες δόσεις του φαρμάκου σε περίπτωση που η ιατρική βοήθεια φτάσει πολύ αργά.
- Σε ένα κομμάτι χοντρό και πολυστρωματικό χαρτί ή χαρτόνι, γράψτε ή εκτυπώστε με σαφήνεια έναν οδηγό για το πώς και πότε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο. Συμπεριλάβετε τον αριθμό τηλεφώνου του γιατρού και σημαντικές πληροφορίες για τον ασθενή (π.χ. εάν υπάρχουν άλλες αλλεργίες).
Συμβουλές
- Ελέγξτε το περιεχόμενο και την ημερομηνία λήξης του προϊόντος στο κουτί πρώτων βοηθειών κάθε εξάμηνο και αντικαταστήστε το όπως απαιτείται.
- Εάν ένα μέλος της οικογένειας είναι έγκυος, συμπεριλάβετε τυχόν βιταμίνες ή συμπληρώματα που χρησιμοποίησε στο κουτί πρώτων βοηθειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.
- Μπορείτε να σώσετε τη ζωή κάποιου μαθαίνοντας για την ΚΑΡΠΑ και τις πρώτες βοήθειες. Και οι δύο εκπαιδεύσεις μπορούν να παρέχονται από τον τοπικό ερυθρό σταυρό ή άλλους οργανισμούς. Ο εξοπλισμός και τα φάρμακα δεν θα σας βοηθήσουν εάν δεν γνωρίζετε πώς και πότε να τα χρησιμοποιήσετε.
- Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε με ένα κιτ πρώτων βοηθειών που αγοράσατε από το κατάστημα και να προσθέσετε το περιεχόμενο σε ένα μεγαλύτερο δοχείο (εάν είναι απαραίτητο).
Προειδοποίηση
- Δώστε προσοχή στον εξοπλισμό και τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε και μην εξαντληθείτε! Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ελέγξετε το περιεχόμενο του κουτιού πρώτων βοηθειών και την ημερομηνία λήξης για να βεβαιωθείτε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
- Βεβαιωθείτε ότι όλοι όσοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν το περιεχόμενο του κουτιού πρώτων βοηθειών δεν έχουν αλλεργία σε κανένα από τα συστατικά του.
- Πλύνετε τις λαβίδες, το ψαλίδι και το θερμόμετρο μετά από κάθε χρήση. Αποστειρώστε τις λαβίδες και το ψαλίδι με φωτιά για λίγα δευτερόλεπτα ή με οινόπνευμα για να αυξήσετε την ασφάλειά τους.
- Μην χρησιμοποιείτε κανένα προϊόν που περιέχει φυσικό καουτσούκ λατέξ. Αυτό το υλικό θα διασπαστεί με την πάροδο του χρόνου και θα προκαλέσει αλλεργίες σε μερικούς ανθρώπους.
