Ο πνιγμός προκαλείται από απόφραξη στο λαιμό που εμποδίζει τη ροή του αέρα. Ο πνιγμός στους ενήλικες προκαλείται συνήθως από το να κολλήσει το φαγητό στον αεραγωγό. Στα παιδιά, ο πνιγμός συμβαίνει συνήθως όταν ένα παιχνίδι, νόμισμα ή άλλο μικρό αντικείμενο μπλοκάρει το λαιμό ή την αναπνευστική οδό. Ο πνιγμός μπορεί επίσης να προκύψει από τραυματικό τραυματισμό, κατανάλωση αλκοόλ ή πρήξιμο λόγω αλλεργικής αντίδρασης. Χωρίς πρώτες βοήθειες, η έλλειψη ροής αέρα λόγω πνιγμού μπορεί να προκαλέσει σοβαρή εγκεφαλική βλάβη ή ακόμα και θάνατο από ασφυξία (ασφυξία). Εάν εσείς ή κάποιος άλλος πνίγεστε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να λάβετε βοήθεια.
Σημείωση: Αυτό το άρθρο καλύπτει μόνο ενήλικες και παιδιά άνω του 1 έτους. Δείτε το άρθρο Πώς να εκτελέσετε τις πρώτες βοήθειες σε ένα μωρό που πνίγεται για παιδιά κάτω του 1 έτους.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Βοήθεια σε άλλους
Βήμα 1. Αξιολογήστε την κατάσταση
Βεβαιωθείτε ότι το άτομο πνίγεται και καθορίστε εάν ο αεραγωγός είναι μερικώς ή πλήρως φραγμένος. Ένα θύμα πνιγμού πρέπει να αφήσει να βήξει για να καθαρίσει το μπλοκάρισμα στο λαιμό μόνο όταν αντιμετωπίζει ήπια πνιγμό ή μερική απόφραξη των αεραγωγών.
- Τα σημάδια μερικής απόφραξης των αεραγωγών περιλαμβάνουν την ικανότητα να μιλάτε, να κλαίτε, να βήχετε ή να απαντάτε στους ανθρώπους γύρω σας. Τα θύματα ήπιου πνιγμού είναι συνήθως χλωμά και μπορούν ακόμα να αναπνεύσουν, αν και μπορεί να αισθάνονται λίγο δύσπνοια.
- Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με πλήρη απόφραξη των αεραγωγών δεν θα μπορούν να μιλήσουν, να κλάψουν, να βήξουν ή να αναπνεύσουν. Επιπλέον, το άτομο θα εμφανίσει ένα «σημάδι πνιγμού» (και τα δύο χέρια πιάνουν το λαιμό) και τα χείλη και τα δάχτυλα μπορεί να γίνουν μπλε λόγω έλλειψης οξυγόνου.
Βήμα 2. Ρωτήστε το άτομο: «Πνίγεστε;
Εάν το άτομο που είναι ύποπτο για πνιγμό μπορεί να απαντήσει λεκτικά, περιμένετε. Ένα άτομο που πνίγεται πλήρως δεν θα μπορεί να μιλήσει καθόλου, αλλά μπορεί να κουνήσει ή να κουνήσει το κεφάλι του. Είναι πολύ σημαντικό να μην χτυπήσετε την πλάτη ενός ατόμου που έχει μερικώς φραγμένο αεραγωγό, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος ένα αντικείμενο που προηγουμένως ήταν ελαφρώς ταλαντευόμενο να κατακρημνιστεί βαθύτερα και ενδεχομένως να προκαλέσει πλήρη απόφραξη. Εάν το θύμα μπορεί να απαντήσει:
- Βεβαιωθείτε ότι το θύμα πνίγεται. Ενημερώστε τους ότι είστε δίπλα τους και είστε έτοιμοι να βοηθήσετε όταν χρειαστεί.
- Δώστε οδηγίες στο πνιγμό να βήξει για να αφαιρέσει το μπλοκάρισμα. Μην χρησιμοποιείτε χτυπήματα πλάτης.
- Συνεχίστε να παρατηρείτε την κατάσταση και να είστε έτοιμοι να βοηθήσετε εάν ο αεραγωγός του θύματος μπλοκάρει εντελώς ή το πνιγμό γίνει σοβαρό.
Βήμα 3. Εκτελέστε τις πρώτες βοήθειες
Εάν το θύμα πνίγεται πραγματικά ή έχει πλήρη απόφραξη των αεραγωγών και εξακολουθεί να έχει τις αισθήσεις του, ενημερώστε την ανάγκη για πρώτες βοήθειες. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ένα συνειδητό θύμα ξέρει τι να κάνει. Αυτό θα του δώσει επίσης την ευκαιρία να σας πει εάν πραγματικά χρειάζεται βοήθεια.
Εάν είστε το μόνο άτομο που μπορεί να βοηθήσει, εκτελέστε τις πρώτες βοήθειες που περιγράφονται παρακάτω πριν καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Αν κάποιος άλλος είναι κοντά, ζητήστε του βοήθεια
Βήμα 4. Χτυπήστε το θύμα στην πλάτη
Σημειώστε ότι οι ακόλουθες οδηγίες προορίζονται για θύματα που κάθονται ή στέκονται.
- Σταθείτε πίσω από το θύμα και ελαφρώς προς τη μία πλευρά. Σταθείτε στα αριστερά του θύματος εάν δεν είστε αριστερόχειρες και στα δεξιά του εάν είστε αριστερόχειρες.
- Στηρίξτε το στήθος του θύματος με το ένα χέρι και λυγίστε το σώμα του προς τα εμπρός, έτσι ώστε το αντικείμενο που εμποδίζει την αναπνευστική οδό να βγαίνει από το στόμα του θύματος (σε αντίθεση με το να πηγαίνει βαθύτερα στο λαιμό).
- Δώστε ένα ισχυρό χτύπημα ανάμεσα στις ωμοπλάτες του θύματος έως και 5 φορές χρησιμοποιώντας τη φτέρνα του χεριού (το τμήμα μεταξύ της παλάμης και του καρπού). Παύστε μετά από κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο για να δείτε αν το μπλοκάρισμα έχει εξαφανιστεί. Εάν όχι, μεταβείτε στην κοιλιακή ώθηση (δείτε παρακάτω).
Βήμα 5. Εκτελέστε κοιλιακές ωθήσεις (ελιγμός Heimlich)
Ο ελιγμός Heimlich είναι μια τεχνική έκτακτης ανάγκης μόνο για ενήλικες ή παιδιά άνω του 1 έτους. Μην ασκείτε τον ελιγμό Heimlich σε παιδί ηλικίας κάτω του 1 έτους.
- Σταθείτε πίσω από το θύμα πνιγμού.
- Τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από τη μέση του θύματος και γείρετε μπροστά.
- Κάντε μια γροθιά και τοποθετήστε την ακριβώς πάνω από τον αφαλό του θύματος (κέντρο), αλλά κάτω από το στήθος.
- Τοποθετήστε το άλλο χέρι πάνω από το σφιγμένο χέρι και στη συνέχεια σπρώξτε και τα δύο προς τα πίσω προς το στομάχι του θύματος με μια κίνηση πάνω και πάνω.
- Εκτελέστε κοιλιακή πίεση έως και πέντε φορές. Ελέγξτε μετά από κάθε ώθηση για να δείτε αν το μπλοκάρισμα έχει λυθεί. Σταματήστε αυτό το βήμα εάν το θύμα χάσει τις αισθήσεις του.
Βήμα 6. Αλλάξτε τον ελιγμό Heimlich για έγκυες γυναίκες και άτομα που είναι παχύσαρκα
Τοποθετήστε τα χέρια σας ψηλότερα από ό, τι περιγράφεται παραπάνω στον συνηθισμένο ελιγμό Heimlich. Τα χέρια πρέπει να τοποθετούνται στη βάση του στέρνου, πάνω από το σημείο όπου συνδέονται οι κάτω πλευρές. Πιέστε δυνατά στο στήθος με σταθερή πίεση όπως περιγράφεται παραπάνω. Ωστόσο, η ίδια ανοδική ώθηση με τον κανονικό ελιγμό Heimlich δεν μπορεί να εκτελεστεί. Επαναλάβετε έως ότου το θύμα σταματήσει να πνιγεί, το μπλοκάρισμα έχει εξαφανιστεί ή δεν έχει τις αισθήσεις του.
Βήμα 7. Βεβαιωθείτε ότι το αντικείμενο που έχει κολλήσει στο λαιμό έχει αφαιρεθεί εντελώς
Μόλις ανοίξει η αναπνευστική οδό, το αντικείμενο που προκάλεσε το πνιγμό του θύματος μπορεί να παραμείνει στο λαιμό. Εάν το θύμα είναι σε θέση, ζητήστε του να κάνει εμετό και να αναπνεύσει χωρίς δυσκολία.
Δείτε αν υπάρχει ακόμα κάτι που φράζει την αναπνευστική οδό. Εάν υπάρχει, πάρτε το αντικείμενο από το στόμα του θύματος σκουπίζοντας τα δάχτυλά σας. Αφήστε τα δάχτυλά σας μόνο εάν δείτε ένα αντικείμενο που προκαλεί πνιγμό, διαφορετικά το μπλοκάρισμα θα ωθηθεί προς τα μέσα
Βήμα 8. Ελέγξτε αν έχει επανέλθει η φυσιολογική αναπνοή
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα επιστρέψουν στην κανονική τους αναπνοή όταν το αντικείμενο που έχει κολλήσει βγει από το λαιμό τους. Συνεχίστε στο επόμενο βήμα εάν η κανονική αναπνοή δεν επιστρέψει ή το θύμα χάσει τις αισθήσεις του.
Βήμα 9. Λάβετε βοήθεια εάν το θύμα είναι αναίσθητο
Εάν το θύμα πνιγμού είναι αναίσθητο, ξαπλώστε ανάσκελα στο πάτωμα. Στη συνέχεια, καθαρίστε την αναπνευστική οδό του θύματος, εάν είναι δυνατόν. Εάν μπορείτε να δείτε το μπλοκάρισμα, σκουπίστε το με τα δάχτυλά σας και αφαιρέστε το αντικείμενο από το λαιμό σας μέσα από το στόμα σας. Μην σύρετε το δάχτυλό σας εάν δεν δείτε τίποτα κολλημένο. Προσέξτε να μην σπρώξετε κατά λάθος το μπλοκάρισμα βαθύτερα στην αναπνευστική οδό.
- Εάν το αντικείμενο παραμείνει κολλημένο και το θύμα δεν ανακτήσει τις αισθήσεις του ή δεν ανταποκρίνεται, ελέγξτε αν εξακολουθεί να αναπνέει. Φέρτε το μάγουλο στο στόμα του θύματος. Για 10 δευτερόλεπτα: δείτε αν το στήθος του θύματος ανεβοκατεβαίνει, ακούει την αναπνοή και αισθάνεται την αναπνοή του θύματος στο μάγουλο.
- Εκτελέστε καρδιοπνευμονική ανάνηψη (ΚΑΡΠΑ) εάν το θύμα δεν αναπνέει. Η πίεση στο στήθος που χρησιμοποιείται στην ΚΑΡΠΑ μπορεί επίσης να καθαρίσει το μπλοκάρισμα.
- Ζητήστε από κάποιον να καλέσει τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή να καλέσει μόνος του τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και να επιστρέψει για να βοηθήσει το θύμα εάν δεν υπάρχει άλλος. Εναλλακτικές θωρακικές συμπιέσεις, έλεγχοι αεραγωγών και τεχνητή αναπνοή ενώ περιμένετε να φτάσει η βοήθεια. Δώστε 2 αναπνοές μετά από κάθε 30 συμπιέσεις στο στήθος. Θυμηθείτε να επανεξετάσετε το στόμα του θύματος επανειλημμένα όταν εκτελείτε ΚΑΡΠΑ.
- Μπορεί να υπάρχει μικρή αντίσταση στην άντληση στο στήθος μέχρι να αφαιρεθεί το αντικείμενο που παρεμποδίζει τον αεραγωγό.
Βήμα 10. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Εάν το θύμα έχει επίμονο βήχα, δύσπνοια ή αισθάνεται κάτι να έχει κολλήσει στο λαιμό του μετά τον πνιγμό, θα πρέπει να επισκεφθεί αμέσως έναν γιατρό.
Η κοιλιακή πίεση μπορεί επίσης να προκαλέσει μώλωπες και εσωτερικούς τραυματισμούς. Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο ή εκτελείτε ΚΑΡΠΑ σε άλλο άτομο, το θύμα θα πρέπει να εξεταστεί από γιατρό στη συνέχεια
Μέθοδος 2 από 2: Βοηθώντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης
Εάν πνιγείτε όταν είστε μόνοι, καλέστε αμέσως το 118 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να μιλήσετε, οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης θα εξακολουθούν να στέλνουν βοήθεια για τον έλεγχο όλων των εισερχόμενων κλήσεων.
Βήμα 2. Εκτελέστε τον ελιγμό Heimlich στον εαυτό σας
Ο ελιγμός Heimlich για τον εαυτό σας μπορεί να μην είναι τόσο ισχυρός όσο θα ήταν για κάποιον άλλο, αλλά μπορείτε ακόμα να δοκιμάσετε αυτό το βήμα για να κολλήσετε το αντικείμενο στο λαιμό σας.
- Κάνε γροθιά. Τοποθετήστε το στο στομάχι, ακριβώς πάνω από τον αφαλό.
- Κρατήστε τη γροθιά με το άλλο χέρι.
- Σκύψτε πάνω από μια καρέκλα, τραπέζι, πάγκο ή άλλο στερεό αντικείμενο.
- Σπρώξτε τις γροθιές σας προς τα μέσα και προς τα πάνω όπως περιγράφεται προηγουμένως.
- Επαναλάβετε έως ότου εξαφανιστεί το μπλοκάρισμα ή φτάσει βοήθεια.
- Βεβαιωθείτε ότι το μπλοκάρισμα έχει αφαιρεθεί εντελώς. Δοκιμάστε να εκτοξεύσετε το μπλοκάρισμα και όλα τα υπόλοιπα.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε επίμονο βήχα, δύσπνοια ή αισθανθείτε κάτι κολλημένο στο λαιμό σας.
