Η νευρική βουλιμία, ή πιο δημοφιλώς ως βουλιμία, είναι ένας ιατρικός όρος για να περιγράψει μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συμπεριφορά υπερκατανάλωσης τροφής, στη συνέχεια χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους για να αποφευχθεί ο κίνδυνος αύξησης του βάρους στη συνέχεια. Γι 'αυτό, γενικά τα άτομα με βουλιμία έχουν την τάση να κάνουν εμετό για να αποβάλουν το περιεχόμενο του στομάχου μετά το φαγητό. Επιπλέον, αρκετές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται επίσης συχνά από άτομα με βουλιμία είναι η υπερβολική άσκηση, η λήψη διουρητικών, η νηστεία κ.λπ. μετά το φαγητό. Τα άτομα με βουλιμία αντιμετωπίζουν συχνά ψυχικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη και άλλες επιπλοκές στην υγεία. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να συμβούν αλλαγές στη ζωή προς μια πιο αρνητική κατεύθυνση. Επομένως, εάν υπάρχουν πιο κοντινοί σας άνθρωποι που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της βουλιμίας, μη διστάσετε να τους βοηθήσετε να λάβουν αμέσως ιατρική περίθαλψη.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αναγνώριση των φυσικών συμπτωμάτων της βουλιμίας
Βήμα 1. Προσέξτε τα κόκκινα, πρησμένα μάτια και μάγουλα
Εάν ένα άτομο έχει συνηθίσει να ρίχνει το φαγητό του, οι πιθανότητες είναι ότι η περιοχή των μάγουλων και των γνάθων θα φαίνεται πρησμένη. Επιπλέον, έχουν συνηθίσει επίσης να καταπονούνται πολύ, κάτι που προκαλεί ρήξη αιμοφόρων αγγείων στο μάτι. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια των ατόμων με βουλιμία θα φαίνονται γενικά πρησμένα και κόκκινα.
Βήμα 2. Προσέξτε ουλές ή κάλους στις παλάμες και τα δάχτυλα
Όταν κάνετε εμετό, αυτό που πραγματικά βγαίνει από το στομάχι σας δεν είναι μόνο η τροφή, αλλά και το στομάχι, και η έκθεση σε περίσσεια οξέος στομάχου μπορεί να βλάψει το δέρμα και τα δάχτυλά σας! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με βουλιμία συχνά αναπτύσσουν κάλους και έχουν ουλές στα χέρια τους και αρθρώσεις από την πίεση των δοντιών τους όταν προσπαθούν να καταστείλουν την επιθυμία για εμετό.
Βήμα 3. Δώστε προσοχή στο άρωμα της
Μία από τις μεθόδους που χρησιμοποιούν τα άτομα με βουλιμία για την αποβολή των εντέρων τους είναι ο εμετός και ευτυχώς, η μυρωδιά του εμέτου είναι πολύ δύσκολο να κρυφτεί. Αυτό σημαίνει ότι σίγουρα θα το παρατηρήσετε εάν είστε πρόθυμοι να δώσετε λίγο περισσότερη προσοχή από το συνηθισμένο. Εάν η μυρωδιά εμφανιστεί μόνο μία φορά, είναι πιθανό να είναι πραγματικά άρρωστη (και ντρέπεται να το παραδεχτεί). Ωστόσο, αν βρείτε τη μυρωδιά επανειλημμένα, πιθανότατα έχει τη συνήθεια να ρίχνει το φαγητό του.
Βήμα 4. Προσέξτε τις ακραίες αλλαγές βάρους
Στην πραγματικότητα, ο εμετός δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση των θερμίδων στο σώμα, παρόλο που αυτή είναι η κατάσταση που γενικά θέλουν να επιτύχουν τα άτομα με βουλιμία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με βουλιμία δεν υποφέρουν πάντα από λιποβαρη. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι με βουλιμία έχουν φυσιολογικό βάρος ή λίγο περισσότερο από το κανονικό. Ωστόσο, ένα είναι σίγουρο, είναι συνηθισμένο να βιώνουν ακραίες αλλαγές βάρους, όπως να χάσουν 5 κιλά σε ένα μήνα, στη συνέχεια να πάρουν 7 κιλά τον επόμενο μήνα και να χάσουν ξανά 8 κιλά λίγο μετά.
Βήμα 5. Παρατηρήστε την κατάσταση του στόματος
Εάν αποβάλλει το φαγητό του με εμετό, το πιθανότερο είναι ότι τα χείλη του θα φαίνονται στεγνά και ραγισμένα. Επιπλέον, τα ούλα θα αιμορραγήσουν και το χρώμα των δοντιών θα είναι άνισο. Συγκεκριμένα, ο γενικός ιατρός ή ο οδοντίατρος μπορεί επίσης να διαπιστώσει διόγκωση των σιελογόνων αδένων ή διάβρωση του σμάλτου των δοντιών.
Βήμα 6. Συζητήστε τις ανησυχίες σας με το γιατρό σας
Εάν το άτομο που υποψιάζεστε ότι έχει βουλιμία είναι ανήλικο (και είστε ο ενήλικας κηδεμόνας του), μη διστάσετε να εκφράσετε τις ανησυχίες σας με το γιατρό σας. Ως γιατρός, ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των συμπτωμάτων της βουλιμίας στο άτομο, όπως μεταβολική οξέωση ή αλκάλωση. Επιπλέον, οι υψηλοί αριθμοί χοληστερόλης μπορούν επίσης να υποδηλώνουν πρόβλημα βουλιμίας.
Μέθοδος 2 από 3: Αναγνώριση Συμπτωματικών Συμπτωμάτων Βουλιμίας
Βήμα 1. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του μετά το φαγητό
Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, τα άτομα με βουλιμία θα τρώνε γενικά μεγάλες ποσότητες φαγητού και μετά θα εξαφανίζονται μετά. Γι 'αυτό, συνήθως ζητούν άδεια να φύγουν από το τραπέζι νωρίτερα από τους άλλους ανθρώπους, επειδή αισθάνονται την ανάγκη να αποβάλουν το περιεχόμενο του στομάχου το συντομότερο δυνατό λόγω υπερβολικής κατανάλωσης ή λανθασμένης τροφής. Συνήθως, θα το κάνουν στο μπάνιο, αν και όχι πάντα. Επομένως, δώστε πάντα προσοχή στις διατροφικές συνήθειες του ατόμου που υποψιάζεστε για να αναλύσετε τη συμπεριφορά του.
Βήμα 2. Παρακολουθήστε τη συμπεριφορά του στο μπάνιο
Στην πραγματικότητα, τα άτομα με βουλιμία θα αδειάζουν γενικά τα σπλάχνα τους στο μπάνιο ενώ ανοίγουν το νερό, έτσι ώστε ο ήχος του εμέτου να μην ακούγεται από έξω. Επιπλέον, μπορεί επίσης να πατήσουν το κουμπί "ξεπλύνετε" στην τουαλέτα αρκετές φορές για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά του εμέτου και αυτή η συμπεριφορά συνήθως συμβαίνει λίγο μετά το φαγητό.
Βήμα 3. Προσέξτε την αποσυρμένη συμπεριφορά από το περιβάλλον σας
Εάν ένα άτομο προσπαθεί να καταπολεμήσει το πρόβλημα της βουλιμίας του, οι πιθανότητες είναι μεγάλες ενοχές και η πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση θα τον κυριεύσει. Ως αποτέλεσμα, θα σταματήσει να αλληλεπιδρά με τους πιο κοντινούς του και θα αρνηθεί να κάνει οπτική επαφή με κανέναν. Επιπλέον, μπορεί επίσης να σταματήσει να εμπλέκεται σωματικά και συναισθηματικά σε μια ρομαντική σχέση.
Βήμα 4. Αξιολογήστε το πρόγραμμα σίτισης
Στην πραγματικότητα, τα άτομα με βουλιμία συχνά δυσκολεύονται να ακολουθήσουν ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής. Με άλλα λόγια, θα παραλείψουν γενικά τα γεύματα, στη συνέχεια θα φάνε πολύ μεγάλες ποσότητες φαγητού σε συγκεκριμένες ώρες και θα σταματήσουν μόνο όταν το σώμα τους αρχίσει να αισθάνεται άβολα. Μερικές φορές, και αυτοί κολλάνε σε έναν κύκλο νηστείας αφού τρώνε πολύ μεγάλες ποσότητες φαγητού. Όλα αυτά είναι συμπεριφορικά συμπτώματα βουλιμίας που πρέπει να προσέξετε!
Βήμα 5. Προσοχή στην υπερβολική εμμονή με την εικόνα του σώματος
Σε πολλές περιπτώσεις, η εμμονή μπορεί να κρυφτεί καλά πίσω από τη μάσκα «της ανησυχίας τους για την υγεία του σώματος». Μερικά παραδείγματα υπερβολικής εμμονής με την εικόνα του σώματος είναι η επιλεκτικότητα του φαγητού, η μέτρηση θερμίδων πάντα όταν τρώμε, η υιοθέτηση μιας πολύ ακραίας δίαιτας, η άσκηση στα άκρα, η συνεχής ανησυχία για το φαγητό που μπαίνει στο σώμα του και το βάρος του και η εμμονή με την εμφάνισή του. Ενώ η αυτο-φροντίδα είναι μια θετική συμπεριφορά, η υπερβολική εμμονή με την "υγεία" ή την "εμφάνιση" θα μπορούσε να υποδηλώνει διατροφική διαταραχή όπως η βουλιμία στο άτομο.
Βήμα 6. Προσέξτε την αμυντική συμπεριφορά
Εάν το άτομο κρύβει το πρόβλημα της βουλιμίας του, είναι πιθανό ότι η ντροπή και η ενοχή που προκύπτουν θα το κάνουν να συμπεριφέρεται πολύ αμυντικά, ελπίζοντας ότι το πρόβλημα δεν θα το πιάσει κανείς, συμπεριλαμβανομένου και εσάς.
Βήμα 7. Προσοχή στην υπερβολική χρήση αρωματικών αναπνοών
Εάν το άτομο διώχνει το φαγητό με παλινδρόμηση, πιθανότατα θα πάρει ένα αναζωογονητικό στη συνέχεια, είτε πρόκειται για τσίχλα, στοματικό διάλυμα ή τσίχλα μενθόλης, για να καλύψει την έντονη μυρωδιά του εμέτου. Επομένως, εάν το άτομο εμφανίζει επίσης άλλα συμπτώματα βουλιμίας ή εάν οι υποψίες σας είναι πολύ έντονες για οποιονδήποτε λόγο, δώστε μεγαλύτερη προσοχή στη συμπεριφορά. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι η συνήθεια να μασάτε τσίχλες μόνο, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως έγκυρη βάση για υποψίες.
Βήμα 8. Να γνωρίζετε τις συμπεριφορές που σχετίζονται με τη βουλιμία
Βασικά, η βουλιμική συμπεριφορά έχει τις ρίζες της στους συναισθηματικούς αγώνες και την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με βουλιμία θα εμφανίσουν γενικά και άλλα συμπτώματα συμπεριφοράς που αντικατοπτρίζουν αυτούς τους αγώνες, όπως η κατανάλωση εξαρτησιογόνων ουσιών, η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές και η ανορεξία.
Μέθοδος 3 από 3: Αναγνώριση άλλων συμπτωμάτων βουλιμίας
Βήμα 1. Προσέξτε τα τρόφιμα που εξαφανίζονται χωρίς ίχνος
Για τα άτομα με βουλιμία, οι διατροφικές διαταραχές είναι στην πραγματικότητα μια κατάσταση που τους κάνει να ντρέπονται. Γι 'αυτό, έχουν την τάση να κλέβουν κρυφά τρόφιμα και να τα τρώνε χωρίς να το γνωρίζει κανείς. Επομένως, εάν παρατηρήσετε ότι τα τρόφιμα στο σπίτι σας συχνά εξαφανίζονται χωρίς ίχνος, δώστε ιδιαίτερη προσοχή γιατί είναι πιθανό ότι το έναυσμα είναι το πρόβλημα της βουλιμίας.
Βήμα 2. Παρακολουθήστε τον κάδο απορριμμάτων στο σπίτι του ατόμου που υποψιάζεστε ότι έχει βουλιμία
Εάν στο άτομο αρέσει να τρώει ήσυχα, πιθανότατα θα πετάξει τα στοιχεία, σωστά; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν δεν νομίζετε ότι λείπει κάποιο φαγητό, αλλά βρείτε ένα δοχείο τροφίμων ή περιτύλιγμα στα σκουπίδια, οι πιθανότητες είναι ότι κάποιος άλλος στο νοικοκυριό δείχνει σημάδια βουλιμίας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε πάντα το περιεχόμενο του κάδου απορριμμάτων πριν το παραλάβετε από τις καθαρίστριες, ειδικά επειδή το άτομο μπορεί να πετάει τα τρόφιμά του την τελευταία στιγμή πριν φτάσουν οι καθαρίστριες.
Βήμα 3. Αναζητήστε προϊόντα που λειτουργούν για την απομάκρυνση των τροφίμων από το στομάχι
Στην πραγματικότητα, δεν κάνουν όλοι οι άνθρωποι βουλιμία εμετό στο φαγητό τους. Μέχρι στιγμής, αρκετά άτομα με βουλιμία επιλέγουν να λαμβάνουν καθαρτικά ή διουρητικά φάρμακα για να αποβάλλουν το φαγητό από το στομάχι τους. Επιπλέον, άλλα προϊόντα που χρησιμοποιούνται συνήθως είναι χάπια διατροφής και χάπια ελέγχου της όρεξης για τη διευκόλυνση της διαδικασίας νηστείας τους.
Βήμα 4. Προσέξτε μια μυρωδιά που μοιάζει με τη μυρωδιά του εμέτου
Δεν είναι όλοι σε θέση να αναγνωρίσουν τη μυρωδιά του εμέτου. Ωστόσο, πιθανότατα θα παρατηρήσετε εάν η μυρωδιά που βγαίνει από το μπάνιο δεν είναι αυτή που ήταν. Εκτός από τη μυρωδιά, προσέξτε επίσης εάν τα ρούχα που φοράει εκπέμπουν μυρωδιά παρόμοια με τον εμετό. Είναι πιθανό να έχει βουλιμία.
Βήμα 5. Προσέξτε τις φραγμένες αποχετεύσεις ή νεροχύτες μπάνιου
Θυμηθείτε, δεν ρίχνουν όλοι στο μπολ τουαλέτας! Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν εμετό στο νεροχύτη, ή ακόμα και στο μπάνιο, επειδή ο ήχος του νερού είναι αρκετά δυνατός για να καλύψει τον ήχο του εμέτου τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν ξαφνικά βουλώσει ο νεροχύτης ή ο νεροχύτης του μπάνιου σας, ελέγξτε τον αμέσως γιατί αυτές οι συνθήκες θα μπορούσαν να υποδηλώνουν πρόβλημα βουλιμίας στο σπίτι σας.
Συμβουλές
- Θυμηθείτε, τα άτομα με διατροφικές διαταραχές γενικά δεν μπορούν να σταματήσουν τη συμπεριφορά μόνα τους. Η κριτική στη συμπεριφορά θα μειώσει ακόμη περισσότερο την αυτοεκτίμησή τους και θα επιδεινώσει τη συμπεριφορά τους. Γι 'αυτό, αν νομίζετε ότι κάποιος γνωστός σας έχει βουλιμία, μη διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
- Θυμηθείτε, οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να συμβούν τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Με άλλα λόγια, η βουλιμία μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία του πάσχοντος.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ανατροφοδοτούν το φαγητό τους χωρίς να το καταλαβαίνει το άλλο άτομο.
- Εάν το άτομο που πάσχει από βουλιμία είναι στενός φίλος ή συγγενής, υποστηρίξτε το μη σχολιάζοντας την εμφάνισή του. Αντ 'αυτού, να τους υπενθυμίζετε πάντα ότι είστε πάντα εκεί για να δώσετε ένα χέρι βοήθειας και ότι δεν χρειάζεται να κολλήσουν σε αυτήν την κατάσταση για πάντα. Θυμηθείτε, η ελπίδα είναι πάντα εκεί για όσους την πιστεύουν.
Προειδοποίηση
- Μην μοιράζεστε τις ανησυχίες σας με ένα άτομο με ύποπτη βουλιμία δημόσια!
- Μην αναγκάζετε κάποιον να σας γνωρίσει τη δυσκολία του με τις διατροφικές διαταραχές. Θυμηθείτε, ορισμένοι άνθρωποι θα γνωρίζουν ή θα είναι πρόθυμοι να παραδεχτούν το πρόβλημα αφού συμβουλευτούν έναν ιατρό.
- Εάν νομίζετε ότι κάποιος έχει βουλιμία, κάντε αμέσως τις απαραίτητες ενέργειες. Θυμηθείτε, η βουλιμία μπορεί να βλάψει την κατάσταση ενός ατόμου γρήγορα, οπότε είναι πολύ σημαντικό να παρέχετε ή να ζητήσετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
- Επειδή κάποιος έχει βουλιμία δεν σημαίνει ότι έχει την ασθένεια.
