Ενώ ο καθένας έχει το δικαίωμα να έχει προσωπικότητα και τρόπο έκφρασης, υπάρχουν βασικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσει ο καθένας τις σχέσεις του με τους άλλους. Το να αφήσετε καλύτερη εντύπωση στους γύρω σας και να αναπτύξετε μια ισχυρότερη φήμη μπορεί να συμβάλει πολύ στη δικτύωση, την εξέλιξη της σταδιοδρομίας και την προσέγγιση.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Να είσαι συμπαθής στην καθημερινή συνομιλία
Βήμα 1. Να είστε σεβαστοί και ευγενικοί με όλους όσους συναντάτε
Όλοι εννοούν φίλους, αγνώστους και, κυρίως, τον εαυτό σας! Αν κρίνετε ή υποτιμάτε άλλους ανθρώπους, είναι πιο πιθανό να συμπεριφέρονται εξίσου αρνητικά απέναντί σας. Το να κάνετε τους άλλους να νιώθουν ευπρόσδεκτοι και να εκτιμώνται θα βοηθήσει πολύ στην επιτυχία σας στην ανάπτυξη φιλιών.
- Αλληλεπιδράστε με αγνώστους με φιλικό και ήρεμο τρόπο, ζητήστε βοήθεια υπομονετικά και απαντήστε γρήγορα. Μην ξεχνάτε τις λέξεις "παρακαλώ" και "ευχαριστώ".
-
Θυμηθείτε ότι όλοι με τους οποίους αλληλεπιδράτε είναι επίσης άνθρωποι. Επειδή πληρώνετε κάποιον για να είναι έτοιμος να πάρει την παραγγελία σας από το τραπέζι σας δεν σημαίνει ότι έχετε το δικαίωμα να είστε αγενείς. να του φέρεσαι όπως θα έκανες για τον εαυτό σου, ειδικά αν ήσουν στη θέση του.
Με τα λόγια του J. K. Ρόουλινγκ, "Είναι ευκολότερο να γνωρίζεις την πραγματική φύση ενός ατόμου βλέποντας τον τρόπο που αντιμετωπίζει τους ανθρώπους που βρίσκονται στην κατώτερη θέση του, όχι απέναντι σε άτομα με ίση θέση"
Βήμα 2. Να είστε σίγουροι
Στους ανθρώπους αρέσει να βρίσκονται κοντά σε άλλους ανθρώπους που είναι σίγουροι για τον εαυτό τους χωρίς να είναι αλαζόνες. Να είστε σίγουροι για το ποιος είστε χωρίς να πατάτε την υπερηφάνεια των άλλων. Υγιής αυτοπεποίθηση σημαίνει ότι γνωρίζετε ότι είστε πολύ σπουδαίοι, αλλά πάντα θα υπάρχει κάποιος άλλος καλύτερος από εσάς.
- Εάν είστε συνεχώς αυτοκριτικός και μοιάζετε δυσαρεστημένοι με αυτό που πραγματικά είστε, διατρέχετε τον κίνδυνο να αισθάνονται οι άλλοι το ίδιο για εσάς. Λοιπόν, αν είστε δυσαρεστημένοι με τον εαυτό σας, γιατί κάποιος άλλος να είναι ικανοποιημένος από εσάς;
- Από την άλλη πλευρά, εάν είστε πολύ ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας, αυτό είναι επίσης κακό - θα γίνετε πολύ αλαζονικοί και οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι αγαπάτε τον εαυτό σας πολύ βαθιά, οπότε δεν χρειάζεται να σας αγαπούν. Ο στόχος που θέλουμε να επιτύχουμε εδώ είναι μια λογική αίσθηση ικανοποίησης και όχι υπερβολική υπερηφάνεια.
Βήμα 3. Να είστε ειλικρινείς, αλλά να είστε ευγενικοί
Το να είσαι ειλικρινής είναι πολύ σημαντικό πράγμα να κάνεις με φίλους και ανθρώπους που ζητούν τη συμβουλή σου. Συνήθως, μπορούν να πουν αν κάποιος λέει ψέματα και είναι γεμάτος ψέματα. οι ανέντιμοι άνθρωποι δεν θα αρέσουν. Οι άνθρωποι γύρω σας πρέπει να είναι άνθρωποι που δεν ανέχονται τα ψέματα.
- Όταν κάποιος ρωτάει: "Αυτό με κάνει να φαίνομαι χοντρός;" (ναι, αυτό είναι ένα κλισέ, αλλά κλασικό ταυτόχρονα), κάντε σχόλια απαλά, με τρόπο που είναι απίθανο να τον προσβάλλετε. Εάν είστε κάποιος που είναι της μόδας, πείτε ΓΙΑΤΙ μια συγκεκριμένη μόδα δεν ταιριάζει σε αυτό το άτομο. Θα σε εμπιστευτεί γιατί ξέρει ότι είσαι ειλικρινής. Θα εκτιμήσει επίσης τη βοήθειά σας.
- Το να είσαι πολύ ειλικρινής με κάποιον που δεν ζητά τη συμβουλή σου μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Η πραγματοποίηση τέτοιων σχολίων μπορεί να οδηγήσει σε μια εκτίμηση εκτίμησης ή προσβεβλημένο βλέμμα, ανάλογα με την προσωπικότητα του άλλου ατόμου, οπότε αξιολογήστε την κατάσταση. Πιθανότατα θα πρέπει να αποφύγετε να προκαλέσετε αρνητικά σχόλια, ανεξάρτητα από το πόσο ειλικρινείς είναι, απέναντι σε άτομα που δεν είναι στενοί φίλοι μαζί σας.
Βήμα 4. Ακούστε
Δεν θα υπήρχε κανένας στη γη που να αισθάνεται ότι τον φροντίζουν πάρα πολύ (εκτός από τις διασημότητες που ακολουθούν συχνά οι δημοσιογράφοι). Όταν εμείς οι άνθρωποι κάνουμε μια συζήτηση, οι περισσότεροι από εμάς θα αναζητήσουμε κάποιον που φαίνεται να ενδιαφέρεται πραγματικά για αυτό που έχουμε να πούμε - η συμβολή των άλλων ανθρώπων είναι δευτερεύουσα. Μην νομίζετε ότι είστε βαρετοί! Στην πραγματικότητα κάνετε τους άλλους ανθρώπους να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους.
Ωστόσο, πρέπει να ακούτε ενεργά. Εάν κάποιος συνεχίζει να μιλάει για τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να κάνει μπάνιο το σκυλί του, μην κοιτάτε μακριά (αν και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να το κάνετε), καθώς αυτό σημαίνει ότι δεν είστε καλός ακροατής. Προσπαθήστε να δείξετε ότι δίνετε προσοχή ανά πάσα στιγμή - μέσω των κινήσεων των ματιών, του νεύματος του κεφαλιού, των σχολίων και των ερωτήσεων και της θέσης του σώματος - όλα πρέπει να εστιάζονται στο άτομο που μιλά
Βήμα 5. Κάντε ερωτήσεις
Ένα σημαντικό μέρος του να είσαι καλός συνομιλητής (και ενώ ακούς) είναι να κάνεις ερωτήσεις. Γίνετε το άτομο που κάνει το άλλο άτομο να φύγει από τη συζήτηση ικανοποιημένο, χωρίς να συνειδητοποιήσει ότι δεν έχει μάθει τίποτα για το άλλο άτομο, επειδή συνεχίζει να μιλάει. Ρωτήστε ποιον, γιατί ή πώς ερωτήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, το άλλο άτομο θα νιώσει ότι το εκτιμούν, το συμπαθούν και το συζητούν αμέσως, έτσι ώστε να εξαφανιστεί η πίεση που ασκείται σε εσάς. Επιπλέον, θα σας αρέσει για αυτό.
Βεβαιωθείτε ότι όλα είναι ανοιχτά. Αν ο σύντροφός σας στο γραφείο, η Τζιλ, λέει: «Θεέ μου, πέρασα ώρες δουλεύοντας σε αυτή τη διαφάνεια του Powerpoint», απάντησε της! Ρωτήστε τον τι έκανε, γιατί του πήρε περισσότερο χρόνο από το συνηθισμένο ή πώς έκανε την έρευνά του. Ακόμη και ένα μεροληπτικό θέμα όπως το Powerpoint μπορεί να ξεκινήσει μια καλή συνομιλία, κάτι που κάνει την Τζιλ να αισθάνεται φροντισμένη
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε το όνομά τους
Ένας αναγνώστης του βιβλίου του Dale Carnegie, "How to Win Friends and Influence People" είχε μεγάλη επιτυχία χρησιμοποιώντας το όνομα κάποιου σε μια συνομιλία. Ακούγοντας το δικό του όνομα ενεργοποιεί περιοχές στον εγκέφαλό μας που συνήθως παραμένουν σιωπηλές όταν ακούμε άλλους ήχους και έχει αποδειχθεί ότι μας αρέσουν. Ένα όνομα είναι η ταυτότητά μας και η συνομιλία με κάποιον που το χρησιμοποιεί μας κάνει να αισθανόμαστε ότι η ταυτότητά μας αναγνωρίζεται. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα μιλήσετε με τον γνωστό σας, εισάγετε το όνομά τους. Οι πιθανότητες είναι ότι το άλλο άτομο θα νιώσει κολλημένο μαζί σας. Αυτός ο δεσμός ενδέχεται να μην εμφανιστεί εάν δεν αναφέρετε το όνομα.
Αυτό είναι αρκετά εύκολο να γίνει. Ο πιο άμεσος τρόπος είναι να συμπεριλάβετε το όνομά του στο χαιρετισμό σας. "Ρε Ρομπ, πώς είσαι;" είναι ένας πολύ πιο προσωπικός χαιρετισμός από το "Γεια, πώς είσαι;" Εάν είστε αρκετά κοντά στον Ρομπ, πείτε "Hey, Robi Cool! Πώς είσαι;" Εκτός από τον χαιρετισμό, τα ονόματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν άνετα σε οποιαδήποτε συνομιλία. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε μια συζήτηση - "Τι πιστεύετε για αυτήν την εικόνα για χρήση στην οθόνη του υπολογιστή μου, Ρομπ;" - ή χρησιμοποιήστε το όνομα σε ένα σχόλιο "Ρομπ, είσαι πάλι ανόητος". Ο Ρομπ θα νιώθει σαν ο καλύτερός σου φίλος
Βήμα 7. Γνωρίστε το άτομο με το οποίο μιλάτε
Είναι πιθανό να τους γνωρίζετε ήδη, οι οποίοι προέρχονται από πολλές διαφορετικές κοινωνικές ομάδες. Για να σας αρέσουν τα γλυκά παιδιά από το γυμνάσιο σας (αν μπορούν πραγματικά να συμπαθούν κάποιον άλλο) χρειάζεται πολύ διαφορετικός τρόπος από το να κάνετε τους συμμαθητές σας από τη βιομηχανική μηχανική να σας καλέσουν την Παρασκευή το βράδυ. Έτσι, προσδιορίστε σε ποιον μιλάτε. Τι τους αρέσει? Τι εκτιμούν; Τι τράβηξε την προσοχή τους;
Αν θέλετε πραγματικά να σας αρέσουν πραγματικά (θυμηθείτε, το να είσαι δημοφιλής και να σε αρέσουν είναι δύο διαφορετικά πράγματα), είσαι τυχερός: κανονικά, σε όλους τους ανθρώπους αρέσουν τα ίδια πράγματα. Και όχι, ο πλούτος και η ελκυστικότητα δεν είναι η προτεραιότητά τους. Σε μια πρόσφατη μελέτη, η ειλικρίνεια, η αξιοπιστία, η ζεστασιά και η φιλικότητα ήταν οι ιδιότητες που εκτιμήθηκαν περισσότερο (σε πολλούς τύπους σχέσεων). Μετά από αυτό, υπάρχει διαφάνεια, ευφυΐα και αίσθηση του χιούμορ
Βήμα 8. Αναγνωρίστε την απόρριψη
Mayσως έχετε κάνει όλες τις ερωτήσεις που είχατε, ήσασταν πολύ ευγενικοί, είπατε όλα τα σωστά πράγματα, αλλά το άλλο άτομο δεν ενδιαφέρθηκε για εσάς. Εάν κάθε φορά που πηγαίνετε στον Τζέρι παίρνει το τηλέφωνο, πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν θέλει να σας μιλήσει. Ξοδέψτε τους πόρους σας αλλού. Αυτό θα συμβεί - δεν μπορείς να ευχαριστήσεις όλους. Ακόμα κι αν πρέπει να προσπαθήσετε, δοκιμάστε εκεί που το αξίζετε.
Οι σχέσεις αφορούν το να δίνεις και να παίρνεις. Εάν είστε οι μόνοι που προσπαθείτε, στέλνετε μηνύματα, είστε εξαιρετικά φιλικοί και φιλόξενοι, μελετήστε την κατάσταση. Εάν υπάρχει μια συγκεκριμένη εξήγηση (π.χ. το άλλο άτομο αντιμετωπίζει πρόβλημα ή είναι κουρασμένο μετά από 60 ώρες την εβδομάδα κ.λπ.), τότε μάλλον θα πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε. Ωστόσο, αν απαντά σε άλλους ανθρώπους αλλά δεν φαίνεται να έχει χρόνο για εσάς, αφήστε τον ήσυχο. Πραγματικά δεν μπορείς να είσαι φίλος με όλους
Βήμα 9. Κάντε τους να γελάσουν
Όλοι θα εκτιμήσουν κάποιον που μπορεί να μετριάσει την ένταση σε ένα δωμάτιο και να τον κάνει να γελάσει. Μια καλή αίσθηση του χιούμορ μπορεί να προχωρήσει πολύ. Όταν οι άνθρωποι σας αναγνωρίζουν ως κάποιον που είναι αισιόδοξος και διασκεδαστικός, θα θέλουν να σας πλησιάσουν. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε ότι είστε προσιτοί, επειδή οι άνθρωποι θα ξέρουν τι θέλουν να πουν (θέλουν να γίνουν αρεστοί, όπως εσείς!) - μπορούν επίσης να αστειευτούν μαζί σας. Αυτή είναι μια λύση που ικανοποιεί τόσο εσάς όσο και το άλλο άτομο.
Αν μερικές φορές οι άνθρωποι σας γελούν, αποδεχτείτε το! Αν μπορείτε να γελάσετε μαζί τους, υπέροχα. Αυτό δείχνει ότι είστε ταπεινοί και δεν νοιάζεστε πραγματικά για την εικόνα του εαυτού σας-και τα δύο είναι πολύ καλά πράγματα. Και η έρευνα δείχνει ακόμη ότι η ταπείνωση του εαυτού σας κάνει τους ανθρώπους να σας αρέσουν και να σας εμπιστεύονται περισσότερο - γίνετε πραγματικό πρόσωπο γι 'αυτούς. Λογικό, σωστά;
Μέρος 2 από 4: Μάθηση της γλώσσας του σώματος που κάνει τους ανθρώπους σαν εσάς
Βήμα 1. Θυμηθείτε να χαμογελάτε
Κάνετε μια καλή εντύπωση με αυτήν την απλή γλώσσα του σώματος και μπορείτε να ανεβάσετε τη διάθεση όλων γύρω σας. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε ευτυχισμένοι ή με κακή διάθεση, η εθελοντική δράση των μυών που σας κάνει να χαμογελάτε μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε αισθήματα ελαφρότητας και ευτυχίας.
- Σκεφτείτε χαρούμενα συναισθήματα ή στιγμές στο παρελθόν που σας έκαναν να γελάσετε για να κάνετε το χαμόγελό σας. Τουλάχιστον άλλοι άνθρωποι θα είναι περίεργοι για το τι χαμογελάτε!
- Χρειάζεστε περισσότερους μύες του προσώπου για να συνοφρυωθείτε παρά να χαμογελάσετε - αυτός είναι ένας καλός λόγος! Όλοι πρέπει να χαμογελούν συχνότερα παρά συνοφρυωμένοι.
Βήμα 2. Να είστε ανοιχτοί
Στην πραγματικότητα, όλοι θέλουν να αρέσουν. Ναι, όλοι. Είναι απλή λογική - όσο περισσότερο συμπαθείτε τον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολη θα είναι η ζωή. Δεδομένου ότι όλοι αγωνίζονται στον ίδιο αγώνα με εσάς, βοηθήστε τους λίγο. Να είστε προσιτοί (όταν δεν είστε εσείς που πλησιάζετε το άλλο άτομο - που είναι, πιθανότατα θα πρέπει να το κάνετε μερικές φορές). Χαμογελάστε και μην σταυρώνετε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σας. Άσε κάτω το κινητό σου. Ο κόσμος είναι μπροστά σας. Τι πιστεύετε ότι θα σας προσφέρει;
Σκεφτείτε τους ανθρώπους που θέλετε ως φίλους. Σίγουρα δεν θέλετε να σας δώσουν μια «αγενή» εντύπωση. Αν θέλετε να συμβάλλετε στην ανάπτυξη μιας φιλίας, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια ζεστή εντύπωση μόνοι σας. Κρατήστε τον εαυτό σας χαλαρό, δείξτε ενδιαφέρον για το περιβάλλον σας και δώστε προσοχή σε άλλους ανθρώπους. Έτσι, έχετε κάνει το απαιτούμενο μισό
Βήμα 3. Κάντε οπτική επαφή
Έχετε μιλήσει ποτέ σε κάποιον και τα μάτια του φάνηκαν να σαρώνουν το δωμάτιο, εκτός από εσάς; Αυτό δημιουργεί ένα άβολο συναίσθημα - μόλις το παρατηρήσετε, θα θέλετε να σωπάσετε και να δείτε αν το άτομο παρατηρεί ότι προσέχετε. Λοιπόν, μην είσαι τέτοιος άνθρωπος. Αν κάποιος λέει κάτι το ασυνήθιστο, είναι εντάξει να κοιτάζετε ανάποδα κατά καιρούς (γιατί φυσικά πρέπει να αποφύγετε τη σύγκρουση μεταξύ των ματιών), αλλά, από την άλλη πλευρά, εάν προσέχει πραγματικά θέμα για το οποίο μιλάτε, φροντίστε να δώσετε προσοχή και εσείς. Αυτό είναι σίγουρα κάτι που θέλετε και από άλλους ανθρώπους!
Μερικοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να κάνουν οπτική επαφή - είναι επειδή δεν μπορούν να τα καταφέρουν. Αν είστε έτσι, προσπαθήστε να ξεγελάσετε κοιτάζοντας το μέτωπο ανάμεσα στη μύτη ή τα φρύδια του άλλου ατόμου. Οι άνθρωποι θα νιώσουν άβολα όταν δεν τους κοιτάτε, οπότε ξεγελάστε τους και τον εαυτό σας κοιτάζοντας τα μέτωπά τους
Βήμα 4. Κατοπτρίστε τα
Ένας αποδεδειγμένα αποτελεσματικός τρόπος αύξησης της καλής θέλησης μεταξύ δύο ομιλητών είναι η μίμηση ή ο καθρέφτης του άλλου - που σημαίνει ότι και τα δύο μέρη καταλήγουν σε όρθια θέση, έκφραση προσώπου, κατανομή βάρους, συνολική θέση σώματος κλπ. το ίδιο Σκεφτείτε να το κάνετε αυτό ενώ βρίσκεστε στη μέση μιας συνομιλίας - η «ομοιότητα» που υποδηλώνει αυτή η ενέργεια μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική για την ανάπτυξη της σχέσης σας. Ωστόσο, αυτό πρέπει να συμβεί υποσυνείδητα, οπότε μην το παρακάνετε - αλλιώς θα σας πιάσουν!
Αυτή η μέθοδος είναι συνήθως αποτελεσματική όταν μιλάτε με φίλους/συνομήλικους - όχι με αφεντικά/ηλικιωμένους. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να συμβεί το αντίθετο αποτέλεσμα - αίσθημα κρύου κλπ. - όταν τα δύο μέρη που μιλούν βρίσκονται σε δυσμενές σενάριο (π.χ. να μιλήσουν για πράγματα που σχετίζονται με χρήματα, εργασία κ.λπ.). Έτσι, κάντε το μόνο με την ομάδα φίλων που θέλετε να είστε κοντά. Μην το κάνεις στο αφεντικό σου
Βήμα 5. Δείξτε σεβασμό
Είναι πιθανό ότι κάποιος θα δώσει έμφαση στη σημασία του να κρατάτε τους ώμους και το κεφάλι σας ψηλά και να σφίγγετε σταθερά τα χέρια σας. Ενώ αυτά τα πράγματα έχουν τις δικές τους συνθήκες (όπως σε μια συνέντευξη για δουλειά), το να κάνεις φίλους και να προσπαθείς να κάνεις τους άλλους να σε συμπαθήσουν δεν είναι η κατάλληλη στιγμή. Για τέτοιες στιγμές, το σώμα σας πρέπει να είναι χαλαρό και όχι άκαμπτο. Δείξτε ότι δεν προκαλείτε το άλλο άτομο.
Σκεφτείτε να χαιρετήσετε κάποιον. Στο βίντεο που δείχνει τη συνάντηση μεταξύ του Μπιλ Κλίντον και του Νέλσον Μαντέλα (δύο άτομα που έχουν το δικαίωμα να πιστεύουν ότι ο καθένας από αυτούς είναι μια επιδραστική προσωπικότητα), οι δύο δείχνουν σεβασμό - με κλίση προς τα πίσω και κλίση προς τα εμπρός, ενώ χρησιμοποιούν το ελεύθερο χέρι για ένα άγγιγμα. επιπλέον και χαμόγελο. Καθησυχάζουν ο ένας τον άλλον ότι εκτιμούν και συμπαθούν ο ένας τον άλλον - αυτό θα βοηθήσει πολύ στο να γίνετε συμπαθείς
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της αφής
Οι άνθρωποι χρειάζονται άλλους ανθρώπους για να επιβιώσουν και, φυσικά, για να είναι ευτυχισμένοι. Τα μωρά που δεν έχουν αρκετό άγγιγμα δεν θα είναι ευτυχισμένα. Αυτά τα συναισθήματα δεν φεύγουν μόνο όταν μεγαλώσει! Αν θέλετε να δημιουργήσετε έναν ισχυρότερο δεσμό με κάποιον, αναζητήστε μικρές ευκαιρίες να αγγίξετε (απλώς βεβαιωθείτε ότι το άγγιγμά σας είναι κατάλληλο!). Μπορείτε να του σπρώξετε το χέρι ή τον ώμο ή να του δώσετε ένα πεντάρι. Μικρές στιγμές όπως αυτές δημιουργούν ισχυρές σχέσεις επειδή περιλαμβάνουν άγγιγμα.
Σκεφτείτε μια στιγμή που κάποιος ήρθε κοντά σας και σας είπε: "Γεια, πώς είσαι;" Στη συνέχεια, φανταστείτε το ίδιο άτομο να επιστρέφει και να σας λέει: "[Το όνομά σας είναι εδώ]! Πώς είστε;" και άγγιξε ελαφρά το χέρι σου όταν τον προσπερνάς. Ποιος χαιρετισμός σε κάνει να νιώθεις πιο ζεστά μέσα σου; Η δεύτερη πιθανότητα, σωστά; Χρησιμοποιήστε την ίδια μέθοδο. Μετά από όλα, αυτή η μέθοδος δεν θα σας βλάψει
Μέρος 3 από 4: Κάνετε το μέρος σας
Βήμα 1. Όπως άλλοι άνθρωποι
Φυσικά, ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε τους ανθρώπους να τους αρέσουν είναι να τους αρέσουν πρώτα. Δεν χρειάζεται να είσαι ιδιοφυΐα για να το καταλάβεις. Σίγουρα έχετε περάσει από κάποιον που δεν φαίνεται να νοιάζεται αν είστε ή όχι. Οι πιθανότητες είναι ότι ήσασταν επίσης στην αντίθετη θέση - γύρω από άτομα που σας κάνουν να αισθάνεστε πολύτιμοι και πραγματικά χαρούμενοι που είστε μαζί τους. Ποιο προτιμάτε, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να το εξηγήσετε;
Δεν μπορείτε να περιμένετε από άλλους ανθρώπους να σας αρέσουν αν δεν μπορείτε να συμπαθήσετε άλλους ανθρώπους. Είναι πιθανό να σας αρέσουν πραγματικά οι άνθρωποι που θέλετε να σας αρέσουν (αν όχι, γιατί να τους νοιάζεστε;), οπότε βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι σαφές! Χαμογελάστε όταν αυτοί οι άνθρωποι μπαίνουν στο δωμάτιο που βρίσκεστε. Κάνε μια συζήτηση μαζί τους. Σχολιάστε μια λεπτομέρεια που ανέφεραν την περασμένη εβδομάδα για να δείξετε ότι νοιάζεστε για αυτά. Μικρά πράγματα σαν αυτό θα τους κάνουν να νιώσουν την ειλικρίνειά σας
Βήμα 2. Να είστε θετικοί
Όλοι θέλουν να είναι κοντά σε άτομα που μπορούν να φωτίσουν τη διάθεση σε ένα δωμάτιο. Από την άλλη πλευρά, σε κανέναν δεν αρέσει να βρίσκεται κοντά στον Τέρρυ τον Καταγγέλλοντα. Για να κάνετε τους ανθρώπους να σας αρέσουν, να είστε θετικοί. Αυτό σημαίνει χαμογελαστός, ενθουσιώδης, χαρούμενος και βλέποντας τα καλά πράγματα στη ζωή. Μάλλον γνωρίζετε κάποιον σαν αυτόν που μπορείτε να μιμηθείτε.
- Αυτό πρέπει να γίνεται 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα (όλη την ώρα). Το να είσαι θετικός μπροστά σε άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο αν έχεις συνηθίσει να είσαι αρνητικός όταν είσαι μόνος. Πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να συνηθίσει σε πολλά πράγματα - ένα από τα οποία είναι να είναι θετικό. Προσπαθήστε να σκέφτεστε πάντα θετικά ακόμα και όταν είστε μόνοι. έτσι θα συνηθίσετε γρήγορα.
- Μάθετε πότε ήρθε η ώρα να συμπάσχετε. Υπάρχει ένα ορισμένο επίπεδο δέσμευσης που μπορείτε να επιτύχετε υποβάλλοντας παράλληλα μια καταγγελία. Για παράδειγμα, σε μια κατάσταση όπου πρέπει να μιλήσετε σε έναν κολλητό σας για το νέο σας αφεντικό. αυτό θα αναπτύξει φιλίες. Ωστόσο, εάν αυτό είναι το μόνο θέμα για το οποίο μιλάτε, θα θεωρηθείτε ως κάποιος με αρνητική προοπτική. Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να διαμαρτυρηθείτε με σύνεση και μόνο για να συνδεθείτε με μια συνομιλία - όχι για να ζεστάνετε τα πράγματα ή να την αλλάξετε.
Βήμα 3. Σκεφτείτε τα μοναδικά πλεονεκτήματά σας και εξερευνήστε ευκαιρίες για να τα αναδείξετε
Ποια ταλέντα ή χαρακτηριστικά διαθέτετε που θαυμάζουν οι φίλοι σας; Δείξτε στον κόσμο! Οι άνθρωποι έλκονται φυσικά από εκείνους με πάθος για ζωή και τεχνογνωσία. Αυτά τα δύο πράγματα μας κάνουν χρήσιμους, πολύτιμους και ενδιαφέροντες. Όποια και αν είναι τα ταλέντα ή τα χαρακτηριστικά σας, δείξτε τα με υπερηφάνεια.
Αν μπορείτε να τραγουδήσετε καλά, λάβετε μέρος σε βραδιές καραόκε και διασκεδάστε τους άλλους. Είσαι μεγάλος αρτοποιός; Φτιάξτε ψωμί και πάρτε το στο γραφείο. Or, είσαι ζωγράφος; Προσκαλέστε μια ομάδα ατόμων στη δική σας έκθεση ή κρεμάστε κάτι σε δημόσιο χώρο. Αφήστε τους άλλους να δουν την προσωπικότητά σας για να σας γνωρίσουν βαθύτερα
Βήμα 4. Το πιο σημαντικό, θυμηθείτε να μείνετε πιστοί στον εαυτό σας
Είναι αδύνατο να γίνετε όλοι συμπαθείς - διαφορετικές προσωπικότητες θα συγκρουστούν κάποια στιγμή στη ζωή σας - αλλά θα κερδίσετε το σεβασμό από εκείνους που είναι συμβατοί με εσάς και σημαντικοί στη ζωή σας.
Άνθρωποι σαν άλλους που δίνουν την εντύπωση ότι είναι ειλικρινείς και γνήσιοι, οπότε μην κάνετε δραστικά βήματα αλλαγής μέχρι να νιώσετε άβολα για τις δικές σας ενέργειες. Η παραποίηση οτιδήποτε μπορεί να ενεργοποιήσει συναγερμό σε κάποιον που είναι πάντα σε εγρήγορση. Να είστε σοβαροί σε όλα όσα λέτε και κάνετε. Αν θέλετε να σας αρέσει στους ανθρώπους, έχετε σίγουρα καλές προθέσεις και θα είστε καλά για αυτόν τον λόγο
Βήμα 5. Γνωρίστε ότι οι άλλοι άνθρωποι θα εντυπωσιαστούν μόνο προσωρινά από κάτι ψεύτικο
Τους αρέσει πολύ κάτι πρωτότυπο. Έτσι, ενώ το πορτοφόλι Coach ή οι κοιλιακοί έξι πακέτων σας μπορεί να τραβήξουν την προσοχή κάποιων, είναι χωρίς νόημα και διαρκούν. Η καλή εμφάνιση φαίνεται ότι θα κάνει τους άλλους να σας αρέσουν - και είναι γεγονός, αλλά δεν θα διαρκέσει για πάντα. Χρειάζεστε επίσης καλές ιδιότητες για να κάνετε τους άλλους ανθρώπους να σας αρέσουν. Αν τελικά οι άνθρωποι μάθουν ότι είσαι ψεύτης, θα σε αφήσουν, ανεξάρτητα από το πόσο όμορφος φαίνεσαι εξωτερικά.
-
Σε μια πρόσφατη μελέτη, οι άνθρωποι ρωτήθηκαν ποιες ιδιότητες προσωπικότητας πιστεύουν ότι ήθελαν οι άλλοι στις σχέσεις και τις φιλίες. Τα χρήματα, η εμφάνιση και η κατάσταση βρίσκονται στην κορυφή. Ωστόσο, όταν ρωτήθηκαν τι εκτιμούν, οι απαντήσεις ήταν ειλικρίνεια, ζεστασιά και φιλικότητα. Η κοινωνία μας είπε (με λάθος τρόπο) ότι η εμφάνιση και τα χρήματα είναι πολύ πιο σημαντικά από οτιδήποτε άλλο και, βαθιά μέσα μας, γνωρίζουμε ότι αυτά τα πράγματα απλά δεν ισχύουν. Αν θέλετε οι άνθρωποι να σας αρέσουν πραγματικά, ανησυχείτε για το τι υπάρχει μέσα σας και όχι για το έξω.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διατηρείτε το σώμα σας καθαρό. Οι άνθρωποι δεν θα χαρούν να περάσουν χρόνο μαζί σας αν μυρίζετε ότι μόλις ήρθατε από μια φάρμα κομποστοποίησης. Ακόμα κι αν η προσωπικότητά σας είναι σαν τη Μητέρα Τερέζα ή τον Μπιλ Κόσμπι, οι άλλοι άνθρωποι θα εξακολουθούν να σας αγνοούν. Κάντε ντους, βουρτσίστε τα δόντια σας και κοιταχτείτε στον καθρέφτη πριν φύγετε από το σπίτι, μετά πηγαίνετε και χαμογελάτε
Βήμα 6. Γνωρίστε ότι θα νιώσετε ανασφάλεια
Η επιθυμία να σας αρέσει θα σας κάνει να εξαρτάστε από τις αποφάσεις των άλλων. Κάνοντας νέα πράγματα για να το πετύχετε αυτό θα σας κάνει λίγο ανασφαλή. Η δράση που θα κάνετε θα είναι τρομακτική. Όλα αυτά είναι καλά και απαιτητικά. Θα σας προκαλέσουν να μεγαλώσετε. Όσο είστε ακόμα ο εαυτός σας, θα εκπαιδεύσετε τον χαρακτήρα σας και θα τον βελτιώσετε. Αυτή η εμπειρία μπορεί να είναι τρομακτική, αλλά οι ανταμοιβές αξίζουν τον κόπο.
Υπάρχει διαφορά μεταξύ του να θέλεις να σε συμπαθήσουν οι άλλοι και να νιώθεις την ανάγκη να αρέσεις για να είσαι ευτυχισμένος. Η εικόνα του εαυτού σας δεν πρέπει να βασίζεται στην αποδοχή άλλων ανθρώπων. αν συμβαίνει αυτό, σύντομα θα αισθανθείτε πληγωμένοι. Ωστόσο, αν αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και απλά θέλετε να γίνετε αποδεκτοί, θα είστε καλά. Ο κόσμος θα το δει και θα απαντήσει. Αυτός ο τρομακτικός παράγοντας θα εξαφανιστεί σύντομα με τον καιρό
Βήμα 7. Ξεπεράστε τις ανασφάλειές σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αποφύγουν τους ανθρώπους που δεν μπορούν να ελέγξουν τις ανασφάλειές τους. Λέγοντας κάτι σαν: "Δεν πειράζει … Μπορώ να το αντέξω" ή σχολιάζοντας συνεχώς πόσο χοντρός ή άσχημος είστε, θα εκπέμψει ένα προειδοποιητικό σήμα ότι δεν σας αρέσει ο εαυτός σας. Αυτή η προσωπική αρνητικότητα δεν θα προσελκύσει την προσοχή κανενός, οπότε αποφύγετε το. Αυτά τα συναισθήματα δεν είναι καλά για εσάς και τη φιλία σας.
Οι ανασφάλειες είναι όλα τα συναισθήματα που έχουμε και οι συμπεριφορές που εμφανίζουμε όταν αισθανόμαστε άσχημα για τον εαυτό μας. Αν νιώθετε έτσι, θα το νιώσει και ο άλλος και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν αυτά τα συναισθήματα. Αποφύγετε να ανησυχείτε για να φαίνεστε ταπεινός ή αλαζονικός. Πείτε τα πράγματα σύμφωνα με την αλήθεια. Είστε πολύτιμο άτομο. Είμαστε όλοι πολύτιμοι
Βήμα 8. Γνωρίστε ότι μπορείτε να ελέγξετε τις σκέψεις σας
Οι αρνητικές προοπτικές μπορούν να μαθευτούν και να ξεχαστούν. κανείς δεν θα πει, Ω Θεέ μου, το μωρό μου είναι τόσο αρνητικό (λες και το μωρό δεν θα αλλάξει ποτέ). Αν μια θετική προοπτική είναι πρόβλημα για σένα, τα καλά νέα είναι: είσαι ο μόνος που μπορεί να το αλλάξει ! Ο εγκέφαλός σας είναι ευέλικτος και εκπαιδευμένος, απλά πρέπει να είστε αποφασισμένοι και να το κάνετε.
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να σταματήσετε. Σταματήστε όλες τις αρνητικές σκέψεις που θα προκύψουν. Όταν βρεθείτε να σκέφτεστε κάτι κακό για τον εαυτό σας, μην τελειώσετε τη σκέψη. Αντικαταστήστε το με κάτι πιο ρεαλιστικό και θετικό. Επίσης θα νιώσετε καλύτερα. Αλλάξτε τις σκέψεις σας "Είμαι πολύ χοντρός" σε "Θέλω να χάσω λίγο βάρος. Πώς το κάνω αυτό;" και μια νέα σειρά σκέψεων θα αρχίσει να εμφανίζεται στον εγκέφαλό σας. Συνέχισε αυτή τη σκέψη
Βήμα 9. Μην πειράζετε τις προκατειλημμένες ιδέες των άλλων
Έχουμε ήδη μιλήσει για το πώς η αυτοπεποίθηση θεωρείται πολύ ευνοϊκή στάση και το να μην νοιάζεσαι για το πώς εκπροσωπείς τον εαυτό σου παίζει ρόλο και σε αυτό. Όταν αρχίσετε να δείχνετε ποιος είστε, οι άνθρωποι θα το παρατηρήσουν. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν είστε έτσι: φανταστείτε έναν άντρα σε ένα πάρτι, "επιδεικνύοντας". Προσπαθεί να δείξει πόσο φαλλοκράτης είναι έτσι ώστε όλοι να τον προσέξουν. Ναι, ξέρετε, ο τρόπος που το κάνει δεν είναι ενδιαφέρον. Bταν ψεύτικος και, ειλικρινά, αξιολύπητος. δεν εκτιμά τον εαυτό του. Μην είσαι κάποιος σαν αυτόν.
Είτε είστε geek, αθλητικός ειδικός ή hippy, τίποτα από όλα αυτά δεν έχει σημασία. Αν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η αγάπη σας για το λαμπερό βερνίκι είναι ηλίθια, ας είναι. Αν πιστεύουν ότι είσαι φιλελεύθερος ηλίθιος που ασπάζεσαι τον vegan τρόπο ζωής, αγνόησέ τον. Είναι ακόμη και αστείο. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι θα σας κρίνουν - απλά αφήστε το να είναι. Αφήστε τους να σκεφτούν ότι θέλουν. Δεν μπορείς να επηρεαστείς
Μέρος 4 από 4: Υιοθέτηση ευνοϊκών συνηθειών
Βήμα 1. Να είστε ζεστοί και φιλικοί
Ξέρετε γιατί οι ντροπαλοί άνθρωποι έχουν συχνά κακή φήμη; Γιατί οι άλλοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τη συστολή τους ως ψυχρή και αλαζονική. Αυτά τα δύο πράγματα είναι αυτά που εκφοβίζουν τους άλλους και τους κάνουν να μην θέλουν να κάνουν παρέα με ντροπαλούς ανθρώπους. Κάντε λοιπόν το αντίθετο! Μια ζεστή και φιλική στάση εκτιμάται ιδιαίτερα σε κάθε κοινότητα - δείχνει ότι νοιάζεστε για τους άλλους ανθρώπους και θέλετε το καλύτερο για αυτούς. Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε κάποιον σαν εσένα;
Πάρτε την πρωτοβουλία να εκτελέσετε τυχαίες ενέργειες που δείχνουν φιλικότητα. Κάντε πράγματα για άλλους ανθρώπους, ακόμα κι αν δεν τους γνωρίζετε. Κρατήστε την πόρτα όταν εισέρχεστε ή βγαίνετε από ένα κτίριο, πιάστε κάτι για έναν ξένο όταν το αφήσει και προσφέρετε να τραβήξετε φωτογραφίες από ομάδες που θέλουν να τραβήξουν φωτογραφίες. Αυτή η ανιδιοτελής αίσθηση της προσφοράς θα εμπνεύσει και άλλους να κάνουν το ίδιο - όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά για τους άλλους στη ζωή τους
Βήμα 2. Γίνετε εξωστρεφής
.. σε κάποιο βαθμό Το Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι εκτιμούν ένα ορισμένο επίπεδο εξωστρέφειας. Αυτό έχει νόημα: όλοι θέλουμε η συνομιλία και η συναναστροφή να είναι εύκολες και οι εξωστρεφείς άνθρωποι είναι συνήθως ικανοί να μειώσουν τον κίνδυνο αμηχανίας με αυτούς τους δύο τρόπους. Αν κάθεστε ήσυχα και συνεισφέρετε σε ένα δείπνο, καλύτερα να είστε κάπου αλλού. Μπλέξτε τον εαυτό σας! Κάντε τη φωνή σας να ακουστεί. Αν όχι, πώς αλλιώς θα δουν οι άλλοι ότι είσαι πολύτιμος;
Ωστόσο, αν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε τη συζήτηση, μειώστε λίγο τις ενέργειές σας. Ενώ σε όλους αρέσει κάποιος που μπορεί να έχει μια καλή συζήτηση, δεν θέλουν να περνούν χρόνο με κάποιον που επίσης δεν θα δώσει την ευκαιρία σε άλλους ανθρώπους να μιλήσουν. Αν οι τελευταίες 5 συνομιλίες αφορούσαν εσάς, σιωπήστε για μια στιγμή. Άλλα άτομα μπορεί να μην είναι ο τύπος για να συμμετάσχουν στη συνομιλία. ίσως χρειαστεί να κληθούν να συμμετάσχουν. Ρωτήστε τη γνώμη τους για να έχουν κι αυτοί την ευκαιρία να μιλήσουν
Βήμα 3. Μην είσαι συκοφάντης
Αυτό που αρέσει στους άλλους είναι άνθρωποι που τους αρέσουν εύκολα, όχι άνθρωποι που προσπαθούν απεγνωσμένα να γίνουν αρεστοί. Εάν επαινείτε συνεχώς και ακολουθείτε τους άλλους σαν κουτάβι, δεν θα πάρετε αυτό που θέλετε. Ακόμα κι αν είστε φιλικοί, θα θεωρηθείτε ως μια μύγα που θα σας αγκαλιάσει. Αποφύγετε να προσκολληθείτε σε άλλους ανθρώπους και να είστε κάποιος που χρειάζεται προσοχή.
Εάν συνεχίσετε να προσέχετε, θα παρατηρήσετε ορισμένες ενδείξεις. Εάν κάποιος δεν ανταποκρίνεται στις κλήσεις σας, είναι απλώς φιλικός ή δεν προσπαθεί σκληρά - και συνεχίζετε να τους ζητάτε να βγείτε έξω, τότε πιθανότατα έχετε γίνει συκοφάντης. Ενώ οι προθέσεις σας μπορεί να είναι καλές, η απελπισία δεν είναι τόσο ελκυστική. Κάντε ένα βήμα πίσω και δείτε αν το άτομο θα στραφεί σε εσάς
Βήμα 4. Ζητήστε βοήθεια
Αν έχετε ακούσει ποτέ για το φαινόμενο Benjamin Franklin, θα ξέρετε τι σημαίνει αυτό. Στην πραγματικότητα, λαμβάνουμε συχνά στοιχεία από τη δική μας συμπεριφορά για να καθορίσουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Αν κάνετε κάτι καλό για κάποιον άλλο, θα σας αρέσει περισσότερο. Εάν βλάψετε ένα άλλο άτομο, η συμπάθειά σας για αυτόν θα μειωθεί. Όλα αυτά μιλούν για γνωστική ασυμφωνία. Ζητήστε λοιπόν βοήθεια - αν το κάνει κάποιος άλλος για εσάς, θα σας αρέσει περισσότερο.
Η βασική ιδέα εδώ είναι ότι κοιτάμε υποσυνείδητα τη συμπεριφορά μας και θέτουμε ερωτήσεις σχετικά με το γιατί το κάνουμε. Γιατί δανείζουμε τα αγαπημένα μας φλιτζάνια καφέ στους γνωστούς μας; Λοιπόν, πρέπει να είναι επειδή μας αρέσει. Εύρηκα! Είναι αρκετά αστείο, ο προσδιορισμός ότι μας αρέσει κάποιος δεν διαφέρει πραγματικά από το να μας αρέσει αυθόρμητα
Βήμα 5. Κρατήστε τις υποσχέσεις σας
Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τηρήσετε όλες τις δεσμεύσεις σας. Ονομάζεται "δέσμευση" επειδή έχετε δεσμευτεί να προσπαθήσετε να εκπληρώσετε μια εργασία ή ένα γεγονός, οπότε μην παραιτηθείτε το τελευταίο δευτερόλεπτο. Εάν αναγκαστείτε να παραβείτε μια δέσμευση, ενημερώστε όλους τους εμπλεκόμενους το συντομότερο δυνατό ότι δεν θα μπορέσετε να την εκπληρώσετε. Αυτό μπορεί ακόμα να θεωρείται ενοχλητικό από τους άλλους, αλλά τουλάχιστον γνωρίζουν και μπορούν να προσαρμόσουν το πρόγραμμά τους ανάλογα με τις ανάγκες.
Είτε κλείνετε ραντεβού για δείπνο είτε ολοκληρώνετε ένα έργο, θα πρέπει να ενημερώνετε τους φίλους και τους συναδέλφους σας για την πρόοδό σας. Μπορείτε να στείλετε ένα γρήγορο email για να τους ενημερώσετε ότι όλα πάνε καλά ή να αφήσετε ένα σημείωμα ζητώντας συγγνώμη για την καθυστέρηση. οι άλλοι θα εκτιμήσουν την επικοινωνία σας. Το να μην γνωρίζουμε τι συμβαίνει μπορεί να είναι πραγματικά απογοητευτικό, ακόμη και αν το έργο καταλήξει να ολοκληρωθεί εγκαίρως και εξαιρετικής ποιότητας
Βήμα 6. Υποστηρίξτε τις αρχές σας χωρίς να κηρύξετε σε άλλους
Για να γίνεις συμπαθής, πρέπει να έχεις προσωπικότητα. Κανείς δεν θα διαφωνήσει για αυτό. Μέρος του να έχεις προσωπικότητα είναι να έχεις αρχές, απόψεις και πρότυπα. Εκφράστε όλα αυτά, γιατί είναι μέρος σας. Αυτά είναι που ζωντανεύουν την ατμόσφαιρα. Αν είχαμε όλοι τις ίδιες αρχές, η ζωή θα ήταν βαρετή. Μοιραστείτε τη γνώμη σας. Αυτή η γνώμη μπορεί να δημιουργήσει κάτι ενδιαφέρον.
Η διατήρηση των αρχών διαφέρει από την επιβολή των αρχών. Εάν διαφωνείτε με τη γνώμη κάποιου για ένα θέμα, αυτό είναι καλό! Εξερευνήστε τη διαφωνία. Μιλήστε για αυτό. Συζητήστε διανοητικά με άλλους ανθρώπους που έχουν διαφορετική άποψη. Και οι δύο θα μάθετε κάτι. Αντί να τον αγνοήσετε, να του πείτε ότι κάνει λάθος και να πιέσετε τις δικές σας ιδέες, ανοίξτε το μυαλό σας και προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική του οπτική γωνία. Maybeσως και εσείς να παρατηρήσετε κάτι
Βήμα 7. Αναγνωρίστε ότι είναι πιο σημαντικό να κρατάτε τους άλλους ευχαριστημένους παρά να κάνετε οτιδήποτε άλλο
Οι άνθρωποι είναι ευαίσθητα πλάσματα. Αν κάποιος γνωστός σας αρχίσει να μιλάει για το πώς το πασχαλινό λαγουδάκι είναι ο χαμένος γιος του Ιησού Χριστού και θέλετε πραγματικά να σας αρέσει, μην το κάνετε μεγάλο, σπρώχνοντας το δρόμο σας. Απλώς αφήστε το άτομο μόνο του. Το ίδιο ισχύει αν κάποιος λέει κάτι σαν: "Νομίζω ότι η καλύτερη ποιότητα μου είναι το πόσο ταπεινός είμαι. Θέλω να πω, ό, τι κάνω είναι ταπεινό και ανιδιοτελές". Μην το βλέπετε ως ευκαιρία να τον διαψεύσετε και να τον ξυπνήσετε στην αλαζονεία και την αυτοσυνείδησή του.
Και πάλι, αυτή η αρχή ισχύει μόνο εάν θέλετε να σας αρέσει σε αυτούς τους ανθρώπους. Αφού ακούσετε πολλά σχόλια για το πόσο σπουδαίος είναι κάποιος, είναι λογικό να καταλήξετε να χάνετε την ψυχραιμία σας. Ωστόσο, εάν είστε νέοι σε μια ομάδα/σε κάποιον άλλο, μερικές φορές είναι καλύτερο να πάτε με τη ροή
Βήμα 8. Δώστε έπαινο
Όλοι θέλουν αναγνώριση. Θέλουμε να μας πουν ότι είμαστε όμορφοι/όμορφοι, έξυπνοι, αστείοι, υπέροχοι κ.λπ. Ποτέ δεν παίρνουμε αρκετή πίστωση. Όταν λοιπόν κάποιος έρχεται κοντά μας και λέει κάτι θετικό για εμάς, μπορεί να φωτίσει τη μέρα μας. Σκεφτείτε το: μερικοί άνθρωποι περνούν όλη τους τη ζωή χωρίς να ακούνε τίποτα θετικό γι 'αυτούς. Αλλάξτε το. Θα σας πάρει μόνο δύο δευτερόλεπτα.
Φερθείτε όπως είστε. Μην πας σε κάποιον και πες του ότι σου αρέσουν τα χακί που φοράνε. Δώστε νόημα στα λόγια σας. Συνδεθείτε μαζί του. Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν "καλή ιδέα". Συνήθως, οι πιο σύντομες λέξεις είναι πιο σημαντικές (και πιστευτές). "Είσαι τόσο αστείος" μετά από ένα αστείο ή "το άρθρο που έγραψες ήταν πραγματικά χρήσιμο, το σκέφτηκα". Ό, τι πείτε, πείτε το με όλη σας την καρδιά. Μπορεί να πάρεις κάτι ως αντάλλαγμα
Βήμα 9. Κάντε μια προσπάθεια
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι ειδικοί στην κοινωνικοποίηση. Θέλουμε λίγη προσοχή, αλλά δεν ξέρουμε πώς να το αποκτήσουμε. Όλοι αισθανόμαστε ευάλωτοι σε κοινωνικές καταστάσεις και σίγουρα θέλουμε να το ελαχιστοποιήσουμε. Αναγνωρίζοντας ότι όλοι οι άλλοι βρίσκονται στην ίδια κατάσταση με εσάς θα σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ότι η προσπάθεια δεν είναι περίεργο πράγμα - είναι γενναίο πράγμα. Όλοι θέλουν να δοκιμάσουν, απλώς είναι πολύ άνετοι. Αν υπάρχει κάποιος με τον οποίο θέλετε να γίνετε φίλος, ξεκινήστε να του μιλάτε. Maybeσως ήταν κάτι που περίμενε.
Είναι απίθανο να σας αρέσουν αν δεν μετράτε καν. Συχνά νιώθουμε ανεπιθύμητοι, κάτι που συμβαίνει απλώς επειδή οι άλλοι άνθρωποι δεν έχουν κανένα συναίσθημα για εμάς - και αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν έχουμε εμπλακεί σε κοινωνικές καταστάσεις. Την επόμενη φορά που θα είστε με μια ομάδα ανθρώπων που θέλετε να σας αρέσουν, δείξτε την προσωπικότητά σας. Προσπαθήστε να συμπληρώσετε έναν ρόλο στην ομάδα. Ρίξτε ένα αστείο, χαμογελάστε, ξεκινήστε μια απλή συζήτηση. Όλα θα κυλήσουν από εκεί
Συμβουλές
- Μην είσαι περήφανος. Οι αλαζόνες δεν είναι ελκυστικοί. Δεν θα δείχνετε καλύτερα. αλλά θα φαίνεται σαν να περιμένατε ένα κομπλιμέντο. Δεν ειναι καλο.
- Να είστε ειλικρινείς, για παράδειγμα δίνοντας ουσιαστικά κομπλιμέντα. Αυτό θα κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται ότι το εκτιμούν και θα σας αρέσουν, γιατί αφιερώσατε χρόνο για να τον φροντίσετε.
- Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε ένα συγκεκριμένο άτομο να σας αρέσει - είναι να του ζητήσετε βοήθεια για κάτι. Προσπαθήστε να υποβάλετε αιτήματα που αφορούν τις δεξιότητες ή τα ενδιαφέροντά του. Αυτό όχι μόνο θα δείξει ότι νοιάζεστε για αυτόν, αλλά ότι εκτιμάτε την εξουσία του στο θέμα της εμπειρίας του.
- Επικεντρωθείτε περισσότερο στα ενδιαφέροντά τους παρά στα δικά σας. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με το σχολείο, τα ταλέντα, την εργασία κ. και προσπαθήστε να μιλήσετε για τον εαυτό σας μόνο όταν είναι απαραίτητο. Οι άνθρωποι προτιμούν κάποιον που είναι φιλικός και ενδιαφέρεται για τους άλλους ανθρώπους.
- Οι άνθρωποι που συμπαθούν εύκολα είναι εκείνοι που συμπαθούν επίσης τους άλλους ανθρώπους. Οι άνθρωποι θα νιώσουν ότι δεν σας αρέσουν. Αν θέλετε να σας αρέσει σε κάποιον, επικεντρωθείτε σε κάτι που σας αρέσει σε αυτόν. Αν πραγματικά δεν τους αρέσεις… μάλλον σημαίνει ότι δεν έχει σημασία αν σου αρέσουν ή όχι.
- Να είσαι ανοιχτός. Αν φαίνεστε λυπημένοι ή θυμωμένοι, οι άλλοι άνθρωποι θα έχουν την εντύπωση για το πώς αισθάνεστε και δεν θα θέλουν να σας μιλήσουν. Ακόμα κι αν είστε λυπημένοι ή θυμωμένοι, σκεφτείτε όλους τους λόγους που σας κάνουν ευτυχισμένους σε δημόσιες καταστάσεις και προσπαθήστε να σώσετε αυτά τα βαριά συναισθήματα για πιο ιδιωτικές στιγμές με στενούς φίλους και μέλη της οικογένειας.
- Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα. Μην κρύβεστε πίσω από τα ρούχα που φοράτε ή το χτένισμά σας. Επιλέξτε ρούχα που σας ταιριάζουν και, αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε περισσότερα χρώματα στην ντουλάπα σας. Το να σκεφτείς την εμφάνισή σου θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα μέσα σου.
- Χαιρετήστε τους άλλους και θυμηθείτε ότι δεν είστε οι μόνοι που προσπαθείτε να γίνετε συμπαθείς και ότι το να είστε συμπαθής σας έχει φέρει ένα βήμα πιο κοντά στη δημοτικότητα.
Προειδοποίηση
- Θυμηθείτε, δεν είναι ούτε δυνατό ούτε συνιστάται να προσπαθήσετε να κάνετε όλους να σας αρέσουν! Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα σας στεναχωρήσουν ή θα σας δυσαρεστήσουν, για καλούς ή κακούς λόγους. Πρέπει να ξέρετε πότε ήρθε η ώρα να ξεχάσετε αυτά τα πράγματα και να είστε σεβαστοί και ώριμοι για τη σύγκρουσή σας μαζί τους. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτά τα γεγονότα και μείνετε σίγουροι.
- Μην είστε κάποιος που κυνηγά την κοινωνική θέση ή καθιστά σαφές ότι θέλετε πραγματικά να γίνετε φίλοι. Άλλοι άνθρωποι θα το παρατηρήσουν και αυτό είναι που θα τους κάνει να ενδιαφέρονται λιγότερο για εσάς.
- Ακόμα κι αν γνωρίζετε πράγματα που πρέπει να αλλάξετε στον εαυτό σας, μην ξεχάσετε να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Η βασική σου προσωπικότητα είναι καταπληκτική και δεν πρέπει να εμποδιστείς να λάμψει. Άλλωστε, όλοι θα πρέπει να συνεχίσουν να βελτιώνονται σε μικρά πράγματα.
- Μην είσαι ψεύτικος. Οι άνθρωποι θα δουν κενά στη συμπεριφορά σας και θα καταλάβουν ότι την παραποιείτε. Πρέπει να πιστεύεις σε αυτό που κάνεις, διαφορετικά θα αντικατοπτριστεί στη συμπεριφορά σου και θα σε κάνει να δείχνεις χειρότερη. Οι πρώτες εντυπώσεις είναι σημαντικές και άλλοι μπορεί να αισθανθούν το "ψεύτικο" σας όταν προσποιούστε ότι νοιάζεστε για κάποιον νέο στη ζωή σας - παρόλο που δεν το κάνει. Ο γενικός κανόνας είναι: συμπεριφερθείτε στους άλλους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται.
- Μην προσπαθείτε να πείσετε άλλους ανθρώπους να σας αρέσουν. Το να γράφετε θετικά πράγματα για τον εαυτό σας θα σας κάνει να φαίνεστε αλαζονικοί. Αφήστε τους ανθρώπους να δουν το μεγαλείο σας στη δική τους εποχή.
