Εάν η ακμή σας ενοχλεί συχνά, μπορεί να υπάρχει σκόνη, λάδι και βρωμιά που συσσωρεύεται στους πόρους σας. Αν και το μέγεθος και η εμφάνιση των πόρων είναι κληρονομικά και δεν μπορούν να αλλάξουν, υπάρχουν βήματα για τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος και την αφαίρεση των μαύρων στίξεων που κάνουν τους πόρους να φαίνονται πιο καθαροί. Για να αφαιρέσετε τη σκόνη και τη βρωμιά, για παράδειγμα, μπορείτε να ατμίσετε το πρόσωπό σας πριν το πλύνετε. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία μπορεί να στεγνώσει το δέρμα εάν ακολουθείται πολύ συχνά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μάσκα ή scrub απολέπισης για να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Ατμός του δέρματος
Βήμα 1. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με το αγαπημένο σας σαπούνι προσώπου
Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του ατμού, ξεκινήστε πλένοντας πρώτα το πρόσωπό σας. Έτσι, ο ατμός μπορεί να πάει βαθύτερα στους πόρους και να σπρώξει τη σκόνη και το λάδι που έχουν παγιδευτεί μέσα.
Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό ή επιρρεπές σε ροδόχρου ακμή, είναι καλή ιδέα να μην δοκιμάσετε τον ατμό. Αυτή η θεραπεία μπορεί να κάνει το δέρμα ακόμα πιο ξηρό και να επιδεινώσει την ερυθρότητα στο πρόσωπο
Βήμα 2. Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να βράσει
Προετοιμάστε μια μεγάλη κατσαρόλα που χρησιμοποιείται για την παρασκευή μεγάλων ποσοτήτων ζυμαρικών ή σούπας και στη συνέχεια γεμίστε τα δύο τρίτα με νερό. Τοποθετήστε την κατσαρόλα στη σόμπα και γυρίστε τη φωτιά σε υψηλή θερμοκρασία, στη συνέχεια ζεστάνετε το νερό σε βρασμό.
Μην γεμίζετε την κατσαρόλα μέχρι το χείλος. Εκτός από το νερό που ξεχειλίζει όταν βράζει, θα δυσκολευτείτε να μετακινήσετε το δοχείο χωρίς να χυθεί το νερό μέσα
Υπόδειξη:
Για φρέσκο άρωμα και αποτοξινωτικά οφέλη, προσθέστε ροδοπέταλα, δεντρολίβανο λεβάντας ή φύλλα ευκαλύπτου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια εάν θέλετε.
Βήμα 3. Τοποθετήστε το τηγάνι σε ένα θερμομονωτικό χαλάκι ή διπλωμένη πετσέτα
Βρείτε ένα μέρος όπου μπορείτε να καθίσετε, να σταθείτε ή να γονατίσετε άνετα όταν τοποθετείτε την κατσαρόλα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε στρώσει το τηγάνι με μια διπλωμένη πετσέτα, έτσι ώστε ο καυτός πάτος του τηγανιού να μην βλάψει την επιτραπέζια επιφάνεια.
Για παράδειγμα, μπορείτε να γονατίσετε σε μια καρέκλα κοντά στην τραπεζαρία ή να τοποθετήσετε μια κατσαρόλα σε ένα ντουλάπι μπάνιου
Βήμα 4. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα
Ετοιμάστε μια μεγάλη και χοντρή πετσέτα και στη συνέχεια καλύψτε το κεφάλι σας με την πετσέτα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι η πετσέτα δεν εμποδίζει το πρόσωπό σας. Οι ατμοί μπορεί να συλλέγονται και να συγκρατούνται γύρω από το κεφάλι. Έτσι, περισσότερος ατμός μπορεί να εισέλθει στο δέρμα.
Οι παχιές πετσέτες συγκρατούν τον ατμό καλύτερα από τις λεπτές πετσέτες. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε πετσέτα διαθέσιμη στο σπίτι
Βήμα 5. Κρατήστε το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στον ατμό για 5-10 λεπτά
Λυγίστε το πρόσωπό σας προς το τηγάνι έτσι ώστε η πετσέτα να καλύπτει και τις δύο πλευρές του κεφαλιού σας. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει τουλάχιστον 45 εκατοστά μεταξύ του προσώπου σας και του νερού. Διαφορετικά, το δέρμα μπορεί πραγματικά να φουσκώσει. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε το πρόσωπό σας σε απόσταση περίπου 50-60 εκατοστών από το νερό. Μετά από αυτό, μείνετε ακίνητοι για περίπου 5 λεπτά ή 10 λεπτά εάν αισθάνεστε άνετα.
- Εάν δεν αντέχετε τη ζέστη αφού τοποθετήσετε το πρόσωπό σας σε απόσταση περίπου 50-60 εκατοστών από το νερό, μπορείτε να γυρίσετε το πρόσωπό σας κατά διαστήματα.
- Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο ατμός δεν ανοίγει τους πόρους. Ο ατμός χαλαρώνει τους μυς κάτω από το δέρμα και καθιστά το δέρμα πιο εύκολο να καθαριστεί, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε τη σκόνη και τη βρωμιά που έχουν κολλήσει σε αυτό.
Βήμα 6. Πλύνετε το πρόσωπό σας ξανά με ένα ήπιο πλύσιμο προσώπου
Η εξάτμιση στο πρόσωπο μπορεί να ωθήσει σκόνη και λάδι στην επιφάνεια του δέρματος. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία σας κάνει επίσης να ιδρώνετε που απομακρύνει τη βρωμιά από το δέρμα. Για να αποφύγετε την επανεισδοχή σκόνης, λαδιού και βρωμιάς στο δέρμα, συνεχίστε τη θεραπεία καθαρίζοντας το πρόσωπό σας με ένα ήπιο σαπούνι.
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο πλύσιμο προσώπου χωρίς άρωμα
Βήμα 7. Ενυδατώστε το πρόσωπό σας για να καταπολεμήσετε το ξηρό δέρμα από τον ατμό
Δεδομένου ότι ο ατμός κάνει το δέρμα πολύ ξηρό, είναι σημαντικό να το ενυδατώνετε μετά τον ατμό και το πλύσιμο. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ειδική ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε ελαφριά ενυδατική κρέμα προσώπου.
Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα, εκτός εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα
Μέθοδος 2 από 3: Καθαρίστε σχολαστικά το πρόσωπο
Βήμα 1. Καθαρίστε το πρόσωπο για να αφαιρέσετε τη σκόνη και τη βρωμιά από τους πόρους
Εάν υπάρχουν πολλά μαύρα στίγματα που σχηματίζονται όταν το λάδι και η βρωμιά κολλήσουν στους πόρους, ξεκινήστε τη θεραπεία σας καθαρίζοντας πρώτα το πρόσωπό σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας με το συνηθισμένο πλύσιμο προσώπου και ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τη σκόνη από τους πόρους.
- Συνεχίστε τον καθαρισμό με σύσφιξη πόρων για να εξισορροπήσετε τα επίπεδα pH του δέρματος.
- Μην πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές γιατί αυτή η συνήθεια μπορεί να αφαιρέσει πολύ φυσικό λάδι από το δέρμα και πραγματικά να κάνει το δέρμα πολύ ξηρό.
Βήμα 2. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας 2-3 φορές την εβδομάδα για να απομακρύνετε τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, του λιπαρού και της βρωμιάς που έχει συσσωρευτεί στην επιφάνεια του δέρματος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να ακολουθηθούν για την απολέπιση. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα χημικό απολεπιστικό εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε σπασίματα. Σε σύγκριση με τα φυσικά απολεπιστικά, τα χημικά απολεπιστικά είναι πιο αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στον καθαρισμό των πόρων χωρίς να προκαλούν ερεθισμό.
- Προσέξτε να μην τρίψετε το δέρμα πολύ δυνατά για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μην κάνετε απολέπιση περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα (ή κάθε δύο εβδομάδες).
- Πάντα ενυδατώνετε το δέρμα σας μετά την απολέπιση.
Γνωρίζεις?
Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub προσώπου από συστατικά όπως πράσινο τσάι, μέλι και ζάχαρη ή λάδι καρύδας, ζάχαρη και χυμό λεμονιού.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου για να αφαιρέσετε τις κηλίδες και τη βρωμιά από το δέρμα
Υπάρχουν πολλές μάσκες προσώπου που έχουν σχεδιαστεί για να σφίγγουν μετά το στέγνωμα. Αυτή η μάσκα μπορεί να προσελκύσει βρωμιά και λεκέδες που φράζουν τους πόρους. Επισκεφθείτε ένα σούπερ μάρκετ ή ένα κατάστημα προϊόντων ομορφιάς για να βρείτε μια μάσκα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε μια μάσκα και αφήστε τη σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Όταν τελειώσετε, μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε τη μάσκα και να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας ή να την αφαιρέσετε αμέσως εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν μάσκας.
- Ορισμένα προϊόντα μάσκας, ειδικά μάσκες από πηλό, μπορούν να θρέψουν το δέρμα. Επιπλέον, οι μάσκες από ενεργό άνθρακα είναι επίσης κατάλληλες για την εξουδετέρωση των τοξινών στο δέρμα.
- Αν θέλετε, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα προσώπου στο σπίτι!
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια χημική απολέπιση για να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα του δέρματος
Αυτό το προϊόν χρησιμοποιεί ισχυρές χημικές ουσίες για να διαλύσει το λάδι, τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, έτσι ώστε οι πόροι να μην φράζουν πλέον και το δέρμα να φαίνεται πιο φρέσκο. Εάν δεν έχετε κάνει ποτέ χημική αποσύνθεση, είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε το ιατρείο ενός δερματολόγου ή αισθητικού δέρματος για αυτήν τη θεραπεία. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να αγοράσετε χημικά μαξιλάρια απολέπισης για δική σας χρήση στο σπίτι.
- Εάν θέλετε να κάνετε τη σήψη μόνοι σας στο σπίτι, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του προϊόντος. Διαφορετικά, το δέρμα μπορεί να υποστεί βλάβη, ερυθρότητα και ερεθισμό.
- Το δέρμα σας θα νιώσει πιο απαλό και πιο ευαίσθητο για μια ή δύο ημέρες μετά το ξεκούραση, είτε το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι είτε λαμβάνετε επαγγελματική θεραπεία από έναν δερματολόγο.
Βήμα 5. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για θεραπεία εξαγωγής εάν έχετε επίμονους φραγμένους πόρους
Ο δερματολόγος θα χρησιμοποιήσει εξοπλισμό εξαγωγής για να αφαιρέσει τη βρωμιά από τους πόρους γρήγορα και με ακρίβεια. Εάν ενοχλείστε από σπυράκια ή σπυράκια που εμφανίζονται συχνά, ο γιατρός σας θα σας συστήσει επίσης ένα πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος που μπορείτε να ακολουθήσετε.
- Άλλες υπηρεσίες που προσφέρουν οι δερματολόγοι για την αντιμετώπιση των μαύρων στίξεων περιλαμβάνουν τη μικροδερμία. Σε αυτή τη θεραπεία, ο δερματολόγος θα εισάγει μικρές βελόνες στο δέρμα. Οι γιατροί μπορούν επίσης να προσφέρουν μικροδερμοαπόξεση. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί μια μικρή φορητή συσκευή για να αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα του δέρματος.
- Για να αποφύγετε τον κίνδυνο ερεθισμού ή ακόμα και μόλυνσης, μην κάνετε την εξαγωγή μόνοι σας στο σπίτι.
Βήμα 6. Συζητήστε με έναν δερματολόγο για τις αιτίες απόφραξης των πόρων
Σως οι πόροι στο δέρμα του προσώπου σας να είναι φραγμένοι λόγω υπερβολικής εφίδρωσης, ορμονικών αλλαγών ή φαρμάκων που παίρνετε. Ενημερώστε τον δερματολόγο σας εάν έχετε ακμή ή φραγμένους πόρους πιο συχνά από το συνηθισμένο, ώστε να βρείτε μια λύση. Οι δερματολόγοι μπορεί να συστήσουν θεραπείες για την ακμή, αλλαγές στη ρουτίνα καθαρισμού ή ειδικές θεραπείες δέρματος για τη μείωση των φραγμένων πόρων.
- Για παράδειγμα, εάν οι πόροι του δέρματός σας είναι φραγμένοι λόγω υπερβολικής εφίδρωσης, ένας δερματολόγος μπορεί να σας συμβουλεύσει να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά.
- Εάν οι πόροι είναι φραγμένοι λόγω γήρανσης και η χαλάρωση του δέρματος τραβά τους πόρους, ένας δερματολόγος μπορεί να προτείνει συγκεκριμένες θεραπείες για τη σύσφιξη του δέρματος.
Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες
Βήμα 1. Βράζετε τον μαϊντανό για να αφαιρέσετε τις ατέλειες και τη βρωμιά από το δέρμα
Βάζουμε μια χούφτα μαϊντανό σε μια κατσαρόλα με νερό και το βράζουμε. Μόλις βράσει το νερό, σβήστε τη φωτιά και αφήστε τη θερμοκρασία του νερού και του μαϊντανού να πέσει. Ενώ το νερό είναι ακόμα ζεστό και αρκετά άνετο για να αγγίξει, βυθίστε το πανί στο νερό και στύψτε το για να αφαιρέσετε τυχόν περίσσεια νερού. Μετά από αυτό, τοποθετήστε το πανί στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά.
- Ο μαϊντανός είναι ένα φυσικό στυπτικό έτσι μπορεί να καθαρίσει και να σφίξει το δέρμα. Το εκχύλισμα μαϊντανού χρησιμοποιείται ακόμη και σε ορισμένα καλλυντικά προϊόντα.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θυμάρι αν προτιμάτε.
- Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα.
Βήμα 2. Φτιάξτε μια πάστα από μαγειρική σόδα για να καθαρίσετε το δέρμα
Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού (10 γραμμάρια) μαγειρικής σόδας και 5 ml νερού σε ένα μικρό μπολ μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Κάντε μασάζ στην πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε την να δράσει για περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας. Καθώς στεγνώνει, η μαγειρική σόδα θα αφαιρέσει τους λεκέδες και τη βρωμιά από το δέρμα.
Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα
Βήμα 3. Εφαρμόστε λεμόνι στο πρόσωπο ως ήπιο φυσικό καθαρτικό
Κόψτε ένα λεμόνι σε δύο μισά, στη συνέχεια τρίψτε τα μισά σε περιοχές του δέρματος που έχουν φραγμένους πόρους ή μαύρα στίγματα. Αφήστε το χυμό λεμονιού να καθίσει στο δέρμα σας για περίπου 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
- Η περιεκτικότητα σε οξύ στα λεμόνια θα καταστρέψει τη σκόνη, τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ωστόσο, ο χυμός λεμονιού μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό εάν αφεθεί στο δέρμα περισσότερο από 5 λεπτά.
- Εάν αισθανθείτε τσούξιμο ή δυσφορία πριν περάσουν 5 λεπτά, ξεπλύνετε αμέσως το δέρμα σας με κρύο νερό.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ροδόνερο ως σύσφιξη πόρων
Αφαιρέστε αρκετό ροδόνερο σε ένα βαμβάκι μέχρι να είναι υγρό και, στη συνέχεια, σκουπίστε το βαμβάκι στο δέρμα. Το ροδόνερο μπορεί να σφίξει απαλά το δέρμα χωρίς να προκαλέσει ερεθισμό. Επιπλέον, αυτό το υλικό περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ουσίες και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων στο πρόσωπο.
