Σε πολλούς πολιτισμούς, η υπόκλιση είναι ένας παραδοσιακός τρόπος εκδήλωσης σεβασμού. Εάν προσπαθείτε να δείξετε σεβασμό ως μέρος μιας παράδοσης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να υποκλίνεστε και πότε είναι ακατάλληλο να το κάνετε. Κάθε πολιτισμός έχει μοναδικές τελετουργίες που σχετίζονται με το σωστό τόξο και αυτές οι αποχρώσεις μπορεί να μην ισχύουν σε άλλες χώρες. Κάντε την έρευνά σας πριν συμμετάσχετε σε αυτήν την παράδοση της υπόκλισης και δώστε προσοχή στο πώς το κάνουν οι ντόπιοι.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Υπόκλιση στον ασιατικό πολιτισμό
Βήμα 1. Μάθετε πότε είναι μια καλή στιγμή για να υποκλιθείτε
Η υπόκλιση χρησιμοποιείται συνήθως στους ασιατικούς πολιτισμούς για να δείξει σεβασμό, εκτίμηση ή ευγνωμοσύνη. Το υποκλίσιμο χωρίς να πει λέξη χρησιμοποιείται συχνά στη θέση του "Ευχαριστώ". Στην ασιατική κουλτούρα, πρέπει να υποκύψετε από τους γοφούς με το κεφάλι προς τα κάτω, αλλά αυτό το τελετουργικό δεν εφαρμόζεται αυστηρά εκτός Ασίας.
- Η παράδοση της υπόκλισης είναι διαδεδομένη σε πολλές χώρες της Ανατολικής Ασίας, αν και υπάρχουν διαφορές σε κάποιο βαθμό. Αλλά αυτή η παράδοση είναι πιο εμφανής σε χώρες όπως η Κίνα, η Κορέα, η Ταϊβάν, η Ιαπωνία και το Βιετνάμ. Παραλλαγές υπόκλισης με διαφορετικές αποχρώσεις χρησιμοποιούνται για να εκφράσουν διάφορα πράγματα, συμπεριλαμβανομένων συγγνώμης, ευγνωμοσύνης, ειλικρίνειας, σεβασμού και λύπης.
- Η χειραψία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής ως χαιρετισμός σε πολλούς πολιτισμούς της Ανατολικής Ασίας, ιδιαίτερα στους επιχειρηματικούς κύκλους. Η υπόκλιση μπορεί να μην είναι απαραίτητη την πρώτη φορά που θα συναντήσετε κάποιον - ειδικά αν το άτομο είναι συνάδελφος - αλλά το υπόκλιμα μπορεί να είναι ένας ευέλικτος τρόπος έκφρασης πιο πολύπλοκων συναισθημάτων. Ένα μικρό τόξο για να δείξει ευγένεια είναι συνήθως αποδεκτό.
Βήμα 2. Μπείτε σε θέση κάμψης
Σταθείτε ίσια με τα πόδια σας ενωμένα, σχηματίζοντας σχήμα V φέρνοντας τα τακούνια σας κοντά. Σφίξτε τις γροθιές σας στα πλευρά σας, αλλά μην τις σφίξετε πολύ σφιχτά.
Βήμα 3. Σκύψτε κάμπτοντας στη μέση και όχι στο λαιμό
Λυγίστε στη μέση, αλλά κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Ανοίξτε τις γροθιές σας καθώς σκύβετε. Φέρτε τα πόδια σας μαζί.
Βήμα 4. Αποστρέψτε τα μάτια σας για να δείξετε σεβασμό
Εάν υποκλίνεστε σε ένα ηλικιωμένο άτομο, αφεντικό ή κάποιον που σέβεστε, κοιτάξτε τα πόδια σας καθώς υποκλίνεστε. Αν υποκλιθείτε σε κάποιον που δεν εμπίπτει σε καμία από τις παραπάνω κατηγορίες, μπορείτε να τον κοιτάξετε στα μάτια.
Λάβετε υπόψη ότι αν κοιτάξετε κάποιον στα μάτια αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως σημάδι ασέβειας. Συνήθως αυτό συμβαίνει όταν υποκλίνεστε σε ηλικιωμένους, ανθρώπους με πιο παραδοσιακούς τρόπους σκέψης, ειδικά εκείνους που μεγάλωσαν με ισχυρές πολιτιστικές επιρροές στην Ανατολική Ασία. Εξετάστε προσεκτικά την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε και δώστε προσοχή σε ποιον υποκλίνεστε
Βήμα 5. Ολοκληρώστε αυτό το τελετουργικό υπόκλισης
Ισιώστε το σώμα σας, σφίξτε τις γροθιές σας και απλώστε τα πόδια σας έτσι ώστε να επιστρέψουν σε σχήμα V. Είστε ελεύθεροι να κάνετε οπτική επαφή με το άτομο στο οποίο υποκλίνεστε.
Μέθοδος 2 από 3: Υπόκλιση στον δυτικό πολιτισμό
Βήμα 1. Γνωρίστε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να υποκλιθείτε
Η υπόκλιση σε πολλούς δυτικούς πολιτισμούς έχει εξελιχθεί. Στο παρελθόν, η υπόκλιση ήταν ένας παραδοσιακός τρόπος εκδήλωσης σεβασμού και αναγνώρισης, αλλά στις μέρες μας δεν είναι τόσο συνηθισμένος. Υποκλίνεστε ακόμα για να δείξετε σεβασμό ή για να προσθέσετε κάποιο δραματικό ύφος σε μια κατάσταση, αλλά αυτή η χειρονομία θα φανεί λίγο ξεπερασμένη. Ωστόσο, η υπόκλιση εξακολουθεί να θεωρείται γενικά μια ευγενική χειρονομία.
- Η υπόκλιση στον δυτικό πολιτισμό συνοδεύεται συχνά από μια ατμόσφαιρα τυπικότητας που στοχεύει στην κοροϊδία και μπορεί να περιέχει έναν υπαινιγμό ειρωνικής αυτογνωσίας. Η υπόκλιση στον ευρωπαϊκό-αμερικανικό πολιτισμό είναι γενικά μια χειρονομία που σχετίζεται με τον αναχρονισμό, οπότε λάβετε υπόψη ότι μπορεί να μην σας παίρνουν στα σοβαρά.
- Δοκιμάστε να εφαρμόσετε τη σκωπτική τυπικότητα της υπόκλισης εφαρμόζοντας διαφορετικές αποχρώσεις και εκτελώντας τη χειρονομία με υπερβολικό τρόπο. Υποκλιθείτε πολύ αργά και βαθιά για να δείξετε σαρκασμό - κάπως σαν αργό χειροκρότημα. Υποκλιθείτε πολύ γρήγορα και ευγενικά για να εκφράσετε έναν χλευαστικό σεβασμό.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι πίσω από την πλάτη σας
Λυγίστε τους αγκώνες σας και τοποθετήστε τα χέρια σας (οι παλάμες στραμμένες προς τα έξω) στο ύψος της μέσης. Or, πιέστε το αριστερό σας χέρι στο στομάχι σας.
Βήμα 3. Φέρτε το δεξί σας χέρι στη μέση σας
Λυγίστε τους αγκώνες σας. Πιέστε τις παλάμες σας στο σώμα σας ενώ ακουμπάτε το πάνω μέρος του σώματος προς τα εμπρός. Όσο πιο χαμηλά υποκλίνεσαι, τόσο περισσότερος σεβασμός δείχνεις.
Αν φοράτε καπέλο, βγάλτε το και πιάστε το χείλος με το δεξί σας χέρι. Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση που απαιτεί υψηλό επίπεδο σεβασμού-για παράδειγμα, μια κηδεία ή τον εθνικό ύμνο-βάλτε το καπέλο σας κάτω από το μπράτσο σας μέχρι να τελειώσει η στιγμή
Βήμα 4. Χαμήλωσε το βλέμμα σου
Μην σηκώνετε το πηγούνι σας για να διατηρήσετε την επαφή με τα μάτια - αυτό μπορεί να θεωρηθεί ασέβεια. Ωστόσο, αυτή η παράδοση της υπόκλισης έχει εξελιχθεί από τη φεουδαρχική κοινωνία με στρωματοποιημένα κοινωνικά στρώματα, οπότε μην περιμένετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι από τον 21ο αιώνα θα προσβληθούν εάν κάνετε οπτική επαφή ή υποκλιθείτε με "λάθος τρόπο".
Βήμα 5. Ισιώστε το σώμα σας με μία ομαλή κίνηση
Ισιώστε την πλάτη σας. Αφήστε τα χέρια σας στα πλευρά σας. Σηκώστε το βλέμμα σας για να συναντήσετε τα μάτια του ατόμου που υποκλίνεστε και συνεχίστε να του μιλάτε.
Μέθοδος 3 από 3: Κάμψη σε άλλες καταστάσεις
Βήμα 1. Λυγίστε σε ένα εταιρικό περιβάλλον
Υποκλιθείτε για να δείξετε σεβασμό, με τον ίδιο τρόπο όπως σε μη εταιρικές καταστάσεις, αλλά να είστε προσεκτικοί σχετικά με τον βαθμό του ατόμου στο οποίο υποκλίνεστε. Ο ιαπωνικός πολιτισμός είναι ιδιαίτερα ιεραρχικός και αυτό σημαίνει ότι οι ηλικιωμένοι έχουν υψηλότερη κοινωνική θέση από τους νεότερους, οι άνδρες έχουν συνήθως υψηλότερη θέση από τις γυναίκες και τα ανώτερα στελέχη απαιτούν περισσότερο σεβασμό από τα κατώτερα στελέχη.
- Οι Ιάπωνες επιχειρηματίες συχνά ανταλλάσσουν επαγγελματικές κάρτες πριν σκύψουν ή σφίξουν τα χέρια. Βεβαιωθείτε ότι η επαγγελματική σας κάρτα αναφέρει σαφώς τη θέση σας - αυτό θα καθορίσει ποιος θα είναι ο αντίστοιχος σας στις διαπραγματεύσεις.
- Εάν υποκλίνεστε σε κάποιον που έχει υψηλότερη θέση από εσάς στην εταιρεία, φροντίστε να κοιτάξετε μακριά για να δείξετε σεβασμό. Λάβετε υπόψη ότι οι άνθρωποι σε υψηλότερες θέσεις ενδέχεται να μην υποκλίνονται-στην πράξη το να υποκλίνεται συχνά είναι μονόδρομος.
Βήμα 2. Εξετάστε το ενδεχόμενο να περπατήσετε αν φοράτε φούστα ή φόρεμα
Σταυρώστε τα πόδια και τους αστραγάλους σας ενώ στέκεστε, στη συνέχεια λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας. Σηκώστε μια πρέζα ύφασμα φούστας στα πλάγια του σώματος. Είναι ένας παραδοσιακός ευρωπαϊκός και αμερικανικός τρόπος εκδήλωσης σεβασμού, αλλά η χρήση του μειώθηκε απότομα τον τελευταίο αιώνα.
Λυγίστε σε οποιαδήποτε κατάσταση μπορεί να σας απαιτήσει να το κάνετε. Όπως και το να υποκλίνεσαι, το λιτό θεωρείται ακόμα ευγενικό, αλλά αυτή η χειρονομία θα φαίνεται λίγο ξεπερασμένη
Βήμα 3. Υποκλιθείτε στο κοινό
Στη δυτική κουλτούρα, οι άνθρωποι συνήθως υποκλίνονται μετά το τέλος της ομιλίας ή την παράσταση για να λάβουν χειροκροτήματα από το κοινό. Όταν το κοινό χειροκροτά (ή φωτογραφίζει, ζητωκραυγάζει κ.λπ.), τοποθετήστε τα χέρια σας στο κέντρο του στήθους σας. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Λυγίστε την πλάτη σας. Χαμηλώστε το κεφάλι σας για μια στιγμή και μετά σηκωθείτε όρθιοι.
- Μην λυγίζετε πολύ ή πολύ σύντομα. Λυγίστε για 3-5 λεπτά, αλλά μην το αφήσετε να παρατείνει.
- Σταθείτε ακίνητοι. Μην ταλαντεύεστε όταν σκύβετε.
Συμβουλές
- Ο ακριβής μηχανισμός ενεργοποίησης και κάμψης μπορεί να διαφέρει από κουλτούρα σε κουλτούρα. Πριν σκύψετε, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά.
- Οι άνθρωποι συνήθως βάζουν τα χέρια τους στο στήθος τους όταν σκύβουν, ειδικά όταν φορούν ρούχα με χαμηλό στήθος.
Προειδοποίηση
- Βεβαιωθείτε ότι δεν γέρνετε πολύ. Μην χάσετε την ισορροπία σας!
- Προσοχή στους ανθρώπους που θα υποκλιθούν. Σταθείτε σε απόσταση αρκετά ώστε τα κεφάλια σας να μην προσκρούουν το ένα στο άλλο.
