Κατά τη διδασκαλία μαθημάτων κολύμβησης, υπάρχουν ορισμένες βασικές οδηγίες που πρέπει να ακολουθούν έμπειροι εκπαιδευτές. Είτε ηθελημένα είτε φυσικά, τα βασικά μαθήματα κολύμβησης πρέπει να δίνονται κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουν τα παιδιά άνετα με το νερό και να είναι σταθερά αλλά όχι άγρια όταν διδάσκουν.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Διδάξτε τα βασικά
Βήμα 1. Μην ξεχάσετε να βάλετε πρώτα την ασφάλεια
Πριν διδάξετε πώς να κολυμπάτε, εξασφαλίστε την ασφάλεια των συμμετεχόντων. Ποτέ μην γυρίζετε την πλάτη σας σε έναν αρχάριο. Να γνωρίζετε τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν κατά την κολύμβηση, όπως πνιγμός, σπασμένος εξοπλισμός ή ολίσθηση. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε το τελευταίο στην CPR και τις πρώτες βοήθειες. Σκεφτείτε να παρακολουθείτε τακτικά σεμινάρια πρώτων βοηθειών. Δώστε προτεραιότητα στη γενική ασφάλεια έναντι των εκπαιδευτικών δεξιοτήτων.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε την επίβλεψη του φύλακα της πισίνας κατά τη διδασκαλία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εστιάσετε περισσότερο στη διδασκαλία ενός μαθητή κάθε φορά, επειδή κάποιος άλλος επιβλέπει ολόκληρη την ομάδα.
- Όλα τα βήματα σε αυτόν τον οδηγό πρέπει να ακολουθούνται μαζί με κατάλληλα πρωτόκολλα διδασκαλίας και ασφάλειας, τα οποία μαθαίνονται συνήθως μέσω προγράμματος πιστοποίησης.
Βήμα 2. Δείξτε ότι νοιάζεστε
τα παιδιά συχνά χρειάζονται επιπλέον ενθάρρυνση και υποδοχή όταν εισέρχονται σε ξένο περιβάλλον ή μαθαίνουν κάτι καινούργιο. Χαιρετήστε όλους τους μαθητές θερμά. Γνωρίστε τους ξεχωριστά, συμπεριλαμβανομένων των ονομάτων τους, της προτιμώμενης προσέγγισης και των μεθόδων διδασκαλίας, καθώς και τα δυνατά και αδύνατα σημεία του καθενός. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να αναπτυχθεί μια διαίσθηση σχετικά με τις ανάγκες κάθε μαθητή, αλλά μια ζεστή και φιλική στάση μπορεί να επιταχύνει τη σύνδεση με τους μαθητές.
Η συμμετοχή των γονέων είναι συχνά αποτελεσματική στην υποβοήθηση αυτής της διαδικασίας. Με τη βοήθεια των γονέων σας, μπορείτε να εντοπίσετε τις δυσκολίες του παιδιού σας εκ των προτέρων και το παιδί σας θα σας εμπιστευτεί γρήγορα εάν φαίνεστε εξοικειωμένοι με τους γονείς σας
Βήμα 3. Ετοιμαστείτε με ένα ολοκληρωμένο σχέδιο μαθημάτων
Τα παιδιά συχνά μαθαίνουν γρήγορα και εύκολα σε ένα δομημένο περιβάλλον που μπορεί να παρέχει συνεχή ανατροφοδότηση με βάση τις επιδόσεις τους. Αναπτύξτε ένα σχέδιο μαθήματος για κάθε συνεδρία κολύμβησης, έχοντας κατά νου τι μπορεί να εστιάσει η τάξη με βάση τις επιδόσεις των μαθητών. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο δάσκαλο κατά τη δημιουργία σχεδίων μαθημάτων, ειδικά αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη διδασκαλία ενός συγκεκριμένου παιδιού και τις ανάγκες του.
Το πρόγραμμα μαθημάτων σας πρέπει να είναι ευέλικτο, προσαρμόσιμο και να περιέχει μαθήματα και ασκήσεις κατάλληλες για την ηλικία
Βήμα 4. Δημιουργήστε ένα θετικό περιβάλλον
Κάθε τάξη πρέπει να περιλαμβάνει προκλητικούς και εφικτούς στόχους, επαίνους και θετικά σχόλια. Επιπλέον, τα μαθήματα πρέπει να είναι διασκεδαστικά! Είναι εντάξει να χαλαρώνετε τα μαθήματα κατά καιρούς, αν οι μαθητές ενδιαφέρονται και διασκεδάζουν. Στην πραγματικότητα, συχνά τα παιδιά μαθαίνουν παίζοντας.
Μέθοδος 2 από 3: Διδασκαλία μικρών παιδιών
Βήμα 1. Διδάξτε γνώσεις κατάλληλες για την ηλικία των μαθητών
Η μέση ηλικία των μαθητών στην τάξη καθορίζει τα σχέδια και τους στόχους σας. Τα μικρά παιδιά δεν θα αρέσουν σε ορισμένες προκλήσεις που αρέσουν στα μεγαλύτερα παιδιά. Για παράδειγμα, τα παιδιά κάτω του ενός έτους πρέπει να εισαχθούν αρκετά για να παίζουν στο νερό, αντί να αναγκάζονται να μάθουν κολύμπι. Συχνά οι δάσκαλοι βαριούνται να διδάξουν βασικές δεξιότητες και διδάσκουν αμέσως πιο ενδιαφέροντα πράγματα. Να είστε υπομονετικοί και να γνωρίζετε τις ανάγκες των μαθητών σας.
Μπορείτε να μιμηθείτε έναν πιο έμπειρο δάσκαλο για να δείτε πώς να ανταποκρίνεται στις διάφορες αντιδράσεις ενός παιδιού. Επικοινωνήστε με το γυμναστήριο, την πισίνα ή την κοινότητα του γυμναστηρίου για να δοκιμάσετε αυτήν την επιλογή
Βήμα 2. Ενθαρρύνετε την ανάπτυξη του συντονισμού του παιδιού
Τα παιδιά δεν γίνονται ανταγωνιστικοί κολυμβητές μέχρι να είναι 6-7 ετών, αλλά η τεχνική της οικοδόμησης σε μια τάξη μπορεί να ξεκινήσει πολύ νωρίτερα. Τα παιδιά ηλικίας 4-6 ετών μπορούν να διδαχθούν ασκήσεις συντονισμού και σταθεροποίησης στο νερό. Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει τους μαθητές να εξοικειωθούν με τα βασικά της κίνησης στο νερό.
- Η ασφάλεια στο νερό θα πρέπει επίσης να αποτελεί θέμα προτεραιότητας για τους μαθητές σε αυτήν την ηλικία. Μάθετε στα παιδιά να μην τρέχουν στο νερό, να είστε προσεκτικοί σε ολισθηρές επιφάνειες και να ακολουθείτε πρωτόκολλα κατά την είσοδο και έξοδο από την πισίνα.
- Κάνε υπομονή. Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία δεν έχουν μάθει ακόμα να κολυμπούν. Μαθαίνουν ακόμα πώς να αλληλεπιδρούν με το νερό. Το επίπεδο ενδιαφέροντος και ικανότητας ενός παιδιού θα αλλάζει από μέρα σε μέρα.
Βήμα 3. Μάθετε στα παιδιά πώς να επιπλέουν
Το να επιπλέεις στο νερό είναι μια θεμελιώδης δεξιότητα για όλους τους κολυμβητές. Τα πλωτά μαθήματα μπορούν να ξεκινήσουν με τη βοήθεια τοίχων πισίνας. Ζητήστε από το παιδί να ξαπλώσει ανάσκελα στο νερό με τα δύο τακούνια να είναι αγκυρωμένα στην άκρη της πισίνας. Στη συνέχεια, ζητήστε από το παιδί να ισιώσει τα πόδια του έτσι ώστε το σώμα του να είναι επίπεδο στην επιφάνεια του νερού και να απλώνει το βάρος κατά μήκος του σώματος. Όταν τα πόδια του παιδιού είναι ίσια και το σώμα του επιπλέει στο νερό, ζητήστε από το παιδί να αναπνεύσει κανονικά και να παραμείνει στην επιφάνεια όσο το δυνατόν περισσότερο.
Είναι καλύτερα να μην βοηθήσετε το παιδί να επιπλέει με το χέρι. Εάν το παιδί σας είναι ήδη ικανό να επιπλέει με τη βοήθεια του τοίχου της πισίνας, προχωρήστε απευθείας σε πλωτήρες χωρίς βοήθεια
Βήμα 4. Διδάξτε του να επιπλέει στο στομάχι του
Αυτό το πλωτό σχήμα μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές να συνηθίσουν να βάζουν το κεφάλι και το στομάχι τους στο νερό. Όπως και πριν, το παιδί κλήθηκε να δέσει τα πόδια του στην άκρη της πισίνας και να ισιώσει τα πόδια του. Ωστόσο, αυτή τη φορά το παιδί βρίσκεται σε πρηνή θέση. Κρατήστε τη λεκάνη και τους ώμους του παιδιού πάνω από την επιφάνεια του νερού και, στη συνέχεια, ζητήστε από το παιδί να πάρει μια βαθιά ανάσα και να βυθίσει το πρόσωπό του στο νερό. Οι μαθητές μπορούν να χρησιμοποιούν τα χέρια τους ενώ επιπλέουν, αλλά μόνο για να βοηθήσουν να σηκώσουν το κεφάλι και να εισπνεύσουν.
Οι πλωτές ασκήσεις, τόσο σε ύπτια όσο και σε πρηνή, μπορούν να μετατραπούν σε ένα παιχνίδι ή ένα τρυπάνι. Προκαλέστε τους μαθητές σε έναν αγώνα και καθορίστε ποιος μπορεί να επιπλεύσει περισσότερο
Βήμα 5. Διδάξτε να σπρώχνετε τοίχους
Οι μαθητές που ξέρουν πώς να σπρώχνουν έναν τοίχο να επιπλέει θα καταλάβουν πώς να χρησιμοποιούν την ορμή για να κινούνται μέσα στο νερό. Ενώ τα πόδια είναι ακόμα αγκυρωμένα στην άκρη της πισίνας, ζητήστε από τον μαθητή να πάρει μια ανάσα και να σπρώξει στον τοίχο. Αυτή η ώθηση θα εκτοξεύσει το σώμα του παιδιού στο νερό. Ζητήστε από το παιδί να χαλαρώσει και να νιώσει το κεφάλι, τα πόδια και τα χέρια του στο νερό καθώς γλιστράει μέχρι να χάσει την ορμή του και να σταματήσει. Έτσι, οι μαθητές θα συνηθίσουν να πνίγονται στο νερό και να επιστρέφουν στην επιφάνεια επιπλέοντας. Δεν χρειάζεται να διδάσκετε κολύμβηση συνεχώς, αλλά το σπρώξιμο στον τοίχο είναι μια καλή άσκηση για την εκμάθηση συνεχούς κίνησης στο νερό.
- Είναι καλή ιδέα να κάνετε αυτήν την άσκηση σε ένα ρηχό μέρος της πισίνας, έτσι ώστε οι κολυμβητές να μπορούν να σηκωθούν όταν χάσουν την ορμή τους.
- Οι χυλοπίτες νερού και μια σανίδα κολύμβησης είναι καλά εργαλεία για αυτήν την άσκηση, ώστε οι έμπειροι κολυμβητές να μπορούν να πειραματιστούν με τα χέρια και τα πόδια τους για να τους κρατήσουν να κινούνται στο νερό.
Βήμα 6. Ενθαρρύνετε την ανάπτυξη της πειθαρχίας
Συχνά, ο στόχος της διδασκαλίας των παιδιών να κολυμπούν είναι να ενσταλάξει την πειθαρχία, την αυτογνωσία, την αυτοπεποίθηση και την περιέργεια αντί να μάθει απλώς τεχνικές κολύμβησης. Να είστε ενσυναισθητικοί με τους μαθητές σας και να κατανοείτε ότι οι ασκήσεις που αντιμετωπίζουν τα παιδιά είναι άγνωστες και νέες για αυτούς. Βεβαιωθείτε ότι η πρώτη τους εμπειρία κολύμβησης παραμένει φιλική, ασφαλής και υπεύθυνη, έτσι ώστε το ενδιαφέρον του παιδιού να μάθει να συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ένα ασφαλές περιβάλλον μπορεί να δημιουργηθεί μέσω της γενναιοδωρίας των εκπαιδευτικών. Εισαγάγετε διορθώσεις με έπαινο, επιβραβεύστε τους μαθητές που δοκιμάζουν νέα πράγματα και λάβετε υπόψη τους φόβους ή τις αδυναμίες του κάθε μαθητή.
- Ταυτόχρονα, διδάξτε στους μαθητές να αναλάβουν την ευθύνη για τη συμπεριφορά, την πειθαρχία και τις προσπάθειές τους. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθούνται τα σχέδια μαθήματος, ακόμη και αν τα σχέδια έχουν προσαρμοστεί.
Μέθοδος 3 από 3: Διδασκαλία μεγαλύτερων παιδιών
Βήμα 1. Εισαγάγετε πιο περίπλοκες προσδοκίες
Τα μεγαλύτερα παιδιά, ηλικίας από 6-10 ετών, είναι πιο ευκίνητα και συντονισμένα από τα μικρότερα παιδιά. Αυτά τα παιδιά μπορούν να μπουν και να βγουν από την πισίνα μόνα τους και να μάθουν βασικά στυλ κολύμβησης, όπως το πλάτη ή το στήθος. Παρόλο που σε αυτήν την ηλικία το παιδί δεν είναι ακόμα έτοιμο να γίνει επαγγελματίας κολυμβητής, ο προπονητής μπορεί να αυξήσει τις προσδοκίες για συμπεριφορά, αποδοχή τεχνικών οδηγιών και αντοχή των μαθητών. Τα μαθήματα που δίνονται μπορούν να είναι πιο συγκεντρωμένα, μακρύτερα, λεπτομερέστερα και να εισάγουν περισσότερες προσδοκίες.
Βήμα 2. Διδάξτε βασικά στυλ κολύμβησης
Υπάρχουν πολλά βασικά στυλ για κολύμπι στο νερό, συγκεκριμένα το πλάτη, το κτύπημα πεταλούδας και το στήθος. Κάθε ένα από αυτά τα στυλ απαιτεί συντονισμό της κίνησης σε όλο το σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι η εκμάθηση του στυλ κολύμβησης μπορεί να πάρει πολύ χρόνο. Συχνά, οι προπονητές χωρίζουν κάθε στυλ κολύμβησης σε τμήματα και τους διδάσκουν ένα κάθε φορά. Μετά από αυτό, όλα τα μέρη συνδυάζονται σε ένα πλήρες στυλ κολύμβησης. Οι εκπαιδευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη μέθοδο για να εισαγάγουν βασικές κινήσεις κολύμβησης στα παιδιά.
Ο προπονητής μπορεί να διασπάσει το εγκεφαλικό επεισόδιο κολύμβησης σε διάφορα σημεία (τμήματα) για να απλοποιήσει τις πολύπλοκες διαδρομές κολύμβησης. Τα παιδιά μπορούν να θυμηθούν μερικά από αυτά τα στοιχεία (με τη μορφή στάσεων ή κινήσεων ορισμένων τμημάτων του σώματος) εύκολα και να τα συνδυάσουν σε ένα πλήρες στυλ κολύμβησης
Βήμα 3. Ξεκινήστε με την πλάτη
Το ύπτιο είναι ένα εύκολο κολύμπι κολύμβησης που μπορεί να διδαχθεί μέσω ορισμένων τεχνικών. Ξεκινήστε με τον μαθητή να επιπλέει στην πλάτη του και να κολυμπάει στο νερό μόνο με το ένα χέρι: 25 κούνιες με το αριστερό χέρι, στη συνέχεια 25 κούνιες με το δεξί. Εάν αυτή η κίνηση έχει κατακτηθεί, τα χέρια μπορούν να εναλλάσσονται εναλλάξ. Εάν οι μαθητές είναι σε θέση να κολυμπήσουν κουνώντας εναλλάξ τα χέρια τους σε σταθερό ρυθμό, μπορούν να διδάξουν τους χτύπους των ποδιών. Όταν οι μαθητές έχουν μάθει πώς να κουνάνε εναλλάξ τα χέρια τους, να χτυπούν τα πόδια τους και να μένουν στην πλάτη, η πλάτη μπορεί να γίνει συνδυάζοντας αυτές τις τεχνικές.
Βήμα 4. Εισαγάγετε μετρήσιμες προκλήσεις
Εάν ο μαθητής είναι σε θέση να κινηθεί στο νερό με το πλάτη, δώστε μια πρόκληση ή ένα τρυπάνι που απαιτεί από τον μαθητή να εφαρμόσει την τεχνική που έχει κατακτήσει. Αυτή η πρόκληση μπορεί να λάβει τη μορφή κολύμβησης μπρος -πίσω ή στην άκρη συγκεκριμένου αριθμού πισινών ή αγώνων κολύμβησης μεταξύ μαθητών. Οι τυχαίες προκλήσεις, όπως το κολύμπι για την ανάκτηση αντικειμένων από το κάτω μέρος της πισίνας, θα αναπτύξουν δεξιότητες αντίδρασης και λήψης αποφάσεων.
Προσπαθήστε να ζητήσετε από τους μαθητές να μειώσουν το χρόνο για την ολοκλήρωση προκλήσεων ή ασκήσεων. Καταγράψτε το χρόνο τους για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη των μαθητών
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο εξέλιξης δεξιοτήτων
Αυτή η μέθοδος είναι παρόμοια με τη διδασκαλία του στυλ κολύμβησης διαιρώντας την κίνηση σε διάφορες ενδείξεις. Η μέθοδος ανάπτυξης δεξιοτήτων πραγματοποιείται διδάσκοντας αρκετές μικρές εργασίες ή κινήσεις στους μαθητές, οι οποίες, όταν κατακτηθούν, στη συνέχεια συνδυάζονται και επεκτείνονται σε μεγαλύτερες εργασίες ή κινήσεις. Η μέθοδος ανάπτυξης δεξιοτήτων βασίζεται σε απλές θεμελιώδεις δεξιότητες, στη συνέχεια προχωρά σε πιο σύνθετες δεξιότητες και καθορίζει την κυριαρχία της τεχνικής. Η χρήση αυτής της μεθόδου στα μαθήματα κολύμβησης μπορεί να μετατραπεί σε παιχνίδια που αναπτύσσουν απλές δεξιότητες και στη συνέχεια να προχωρήσουν σε πιο τεχνικά μαθήματα με βάση τις δεξιότητες που έχουν κατακτηθεί.
Η ανάπτυξη δεξιοτήτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανοιχτά (χρησιμοποιώντας διαγράμματα ή γραφήματα που παρακολουθούν τις δεξιότητες που αποκτήθηκαν) ή να χρησιμοποιηθεί ιδιωτικά
Βήμα 6. Μειώστε τη δομή
Με την πάροδο του χρόνου, οι μαθητές γίνονται πιο ώριμοι και πιο έμπειροι, ώστε να μπορούν να μειωθούν οι δομικές τους ανάγκες, επειδή οι μαθητές είναι σε θέση να λαμβάνουν τις δικές τους αποφάσεις και να βασίζονται στη δική τους διαίσθηση. Η δομή των μαθητών μπορεί να χαλαρώσει λίγο για να αναπτυχθεί η ελευθερία τους. Προσπαθήστε να προσθέσετε προκλήσεις για τους μαθητές ή να αποτρέψετε την αποτυχία. Συχνά οι ικανότητες και οι δεξιότητες των μαθητών αναπτύσσονται γρήγορα όταν βρίσκονται εκτός της ζώνης άνεσής τους.
Ταυτόχρονα, μείνετε ταπεινοί, ευγενικοί και αναλάβετε την ευθύνη για την εμπιστοσύνη του μαθητή. Μην τους κάνετε ποτέ να φιλοξενούν αποτυχίες, ντροπή ή αμφιβολία για τον εαυτό τους
Βήμα 7. Ενημερώστε τους γονείς για την πρόοδο του παιδιού τους
Καθώς αναπτύσσονται οι δεξιότητες του παιδιού σας, οι μαθητές σας χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη για να αναπτύξουν περαιτέρω τις δεξιότητές τους. Συζητήστε με τους γονείς για την πρόοδό σας, τις αδυναμίες, τις βελτιώσεις και τις ευκαιρίες δραστηριότητας εκτός της τάξης σας. Οι γονείς μπορεί να μην έχουν την εμπειρία ή το χρόνο με το παιδί τους, οπότε μπορεί να χάσουν την ανάπτυξη του παιδιού εάν δεν ενημερωθούν.
Συνεχίστε να υπενθυμίζετε στους γονείς την ασφάλεια κολύμβησης. Πολλοί γονείς υποθέτουν ότι εάν το παιδί τους έχει κάνει μαθήματα κολύμβησης, το παιδί θα μπορεί να κολυμπήσει μόνο του. Αυτό δεν ισχύει, όλα τα παιδιά πρέπει να επιβλέπονται όταν κολυμπούν
Βήμα 8. Να είστε επαγγελματίες
Φτάστε νωρίς, τηρήστε ένα πρόγραμμα, φροντίστε τον εξοπλισμό σας και κανονίστε τον τακτοποιημένα και μείνετε μακριά από συζητήσεις για προσωπικά θέματα. Όσο υψηλότερες είναι οι προσδοκίες που πληροίτε για τον εαυτό σας, τόσο υψηλότερες είναι οι προσδοκίες που μπορείτε να περιμένετε από τους μαθητές.
