3 τρόποι για να προχωρήσετε στη ζωή

2024 Συγγραφέας: Jason Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-19 22:12

Θέλετε να προχωρήσετε στη ζωή, αλλά νιώθετε ότι περπατάτε σε λάθος μέρος; Μην ανησυχείτε - ο καθένας μπορεί να πετύχει τη ζωή που θέλει αν έχει τη σωστή νοοτροπία, δουλέψει σκληρά και παραμείνει συγκεντρωμένος στη μεγάλη εικόνα. Μόλις μάθετε τι θέλετε, πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο για να φτάσετε εκεί, χωρίς να αφήσετε τους περισπασμούς ή τις ασήμαντες γνώσεις της καθημερινής ζωής να σας εμποδίσουν. Αν θέλετε να μάθετε πώς να προχωρήσετε στη ζωή, ανατρέξτε στο Βήμα 1 για να είστε στο σωστό δρόμο για να προχωρήσετε.

Βήμα

Μέθοδος 1 από 3: Έχετε το σωστό τρόπο σκέψης

Βήμα 1. Οπλιστείτε με γνώσεις

Μπορείτε να μάθετε τις δεξιότητες που θέλετε ή να χτίσετε την κατανόησή σας γύρω από τις δύσκολες, αν τις διαβάσετε. Δεν σας κοστίζει τίποτα να πάτε σε μια δημόσια βιβλιοθήκη και μπορείτε επίσης να βρείτε καλά βιβλία σε καταστήματα αυλών και ειδών. Το διαδίκτυο δεν είναι μόνο για κοινωνική δικτύωση - υπάρχει πληθώρα γνώσεων, από το The Economist, το Forbes ή τους New York Times online έως άλλες δημοφιλείς πηγές όπως το περιοδικό Slate ή οι συνομιλίες TED.

• Η ανάγνωση παρέχει ένα πλεονέκτημα μπόνους που θα σας βγάλει από τα συναισθήματά σας και θα σας κάνει να σκεφτείτε λογικά στη δουλειά σας.
• Το διάβασμα βοηθά στην ανάπτυξη της γνώσης σας για το τι συμβαίνει γύρω σας, ώστε να μπορείτε να το αντιμετωπίσετε καλύτερα. Το διάβασμα αναπτύσσει τις γλωσσικές σας δεξιότητες έτσι ώστε να είστε πιο επιτυχημένοι στη δουλειά και να είστε σε θέση να επικοινωνείτε καλύτερα με τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν.

Βήμα 2. Ορίστε τους στόχους σας

Γράψτε τι κάνετε και τι θέλετε να επιτύχετε στη ζωή σας. Σε τι αποσκοπεί η επιχείρησή σας - και σε τι προτιμάτε να εργαστείτε για να χτίσετε το μέλλον σας; Ποιο είναι το όραμά σας για το μέλλον σας και ποιοι μικρότεροι στόχοι μπορείτε να επιτύχετε στην πορεία για να φτάσετε στη ζωή που θέλετε; Ενώ μπορεί να βρείτε αυτό που θέλετε μέσω δοκιμής και λάθους, είναι καλύτερο να έχετε μια ισχυρότερη εικόνα του σκοπού σας στη ζωή.

• Οι υψηλότεροι στόχοι είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε εσωτερική εκπλήρωση. Εξετάστε στόχους που σας ελκύουν με βάση τις πνευματικές/ανιδιοτελείς αξίες, όπως «να αγαπάς τον πλησίον σου σαν τον εαυτό σου», «ειρήνη και όχι πόλεμο», «να προστατεύει τη γη», να βοηθάει τους άλλους, να «δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον» και να είναι «οικογενειακά ευτυχισμένος» '. Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θέλετε να διευθύνετε τη δική σας επιχείρηση, να γίνετε συνεργάτης στην εταιρεία σας ή να κάνετε οτιδήποτε θα σας βοηθήσει να νιώσετε πολύ ικανοποιημένοι.

  

• Ένα παράδειγμα ευγενέστερου στόχου μπορεί να περιλαμβάνει - «να περνάω περισσότερο χρόνο με τα παιδιά μου», «να σταματώ να τσακώνομαι με τον σύντροφό μου», «να περπατάω ή να κάνω ποδήλατο στη δουλειά», «δείπνο με την οικογένειά μου», «να προσεύχομαι ή να διαλογίζομαι» κάθε μέρα », ή «εξοικειωθείτε με τους γείτονές μου».

  

• Οι καλλιτεχνικοί και δημιουργικοί στόχοι είναι επίσης πιο υγιεινοί από τους προσωρινούς και εγωιστικούς στόχους. Η συμβολή των ενεργειών σας σε δημιουργικές ή εκφραστικές τέχνες, όπως η μουσική, ο χορός, οι καλές τέχνες, η κηπουρική, η χειροτεχνία ή ακόμη και η οικοδόμηση ενός όμορφου σπιτιού ή επιχείρησης, μπορεί να εστιάσει στη ζωή σας και να δώσει στις ικανότητές σας την ευκαιρία να κάνετε μια θετική διαφορά.

  

Βήμα 3. Φτιάξτε μια λίστα υποχρεώσεων

Γράψτε τους δύο πιο σημαντικούς στόχους που έχετε αποφασίσει εκ των προτέρων και κάντε ένα σχέδιο για την επίτευξή τους. Λάβετε υπόψη ότι ο τελικός σας στόχος μπορεί να είναι μεγάλος, οπότε ίσως χρειαστεί να κάνετε σχετικά μικρά βήματα για να τον πετύχετε.

• Θέλετε καλύτερη δουλειά; Ένα μικρό βήμα μπορεί να είναι η συμβουλευτική σταδιοδρομίας, η παρακολούθηση ολονύκτιας/διαδικτυακής εκπαίδευσης, η εκμάθηση του πεδίου (τι είναι διαθέσιμο, ποιες δεξιότητες χρειάζονται …), συγγραφή περίληψης, εξάσκηση δεξιοτήτων συνέντευξης, αποδοχή ορισμένων αποτυχιών κ.ο.κ.

  

• Τοποθετήστε τη λίστα υποχρεώσεών σας σε μια ορατή τοποθεσία, ώστε να την βλέπετε συχνά ή να την τοποθετείτε στο ημερολόγιό σας την ακριβή ημερομηνία που θέλετε να φτάσετε.

  

Βήμα 4. Αφήστε το παρελθόν σας πίσω

Εάν κρατάτε το παρελθόν σας με περιορισμένο τρόπο, αρχίστε να το αφήνετε. Ζητήστε συγχώρεση ή επανορθώστε για εκείνους που έχετε προσβάλει (βήμα 4 του προγράμματος A. A.). Πηγαίνετε σε ομάδες θεραπείας ή αυτοβοήθειας εάν έχετε κολλήσει ή χρειάζεστε βοήθεια. Αν χρειαστεί, κάντε κάποιες ιδιωτικές συνομιλίες.

• Εάν το περιβάλλον ή η οικογένειά σας σας κρατά παγιδευμένους σε ένα δράμα που σας κατηγορεί ή σε μια ανθυγιεινή συμπεριφορά (όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά), ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποια απόσταση μεταξύ σας και αυτών μέχρι να γίνετε πιο υγιείς.

  

• Εάν η δουλειά σας είναι ταπεινωτική ή παρενοχλητική, προσπαθήστε να λάβετε συμβουλευτική σταδιοδρομίας (υπάρχουν πολλές εκδόσεις στο διαδίκτυο που είναι δωρεάν και φθηνές) και κάντε το το συντομότερο δυνατό για να έχετε μια καλύτερη κατάσταση.

  

Βήμα 5. Αναπτύξτε μια θετική συναισθηματική προοπτική

Δεν υπάρχει τίποτα πιο επιζήμιο για τη δουλειά από τα αρνητικά συναισθήματα, που απορροφούν την ενέργειά σας και καταστρέφουν τις ελπίδες σας! Διατηρήστε θετικά συναισθήματα ή κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης στο οποίο φαντάζεστε τουλάχιστον τρία θετικά πράγματα κάθε μέρα. Να είστε πιο ευαίσθητοι στις αρνητικές σας σκέψεις και να προκαλείτε τον εαυτό σας να σκέφτεται διαφορετικά.

• Στο τέλος της ημέρας, όλοι χρειαζόμαστε ισορροπία, αλλά αν τα αρνητικά συναισθήματα γίνουν συνήθειά σας, θα πρέπει να παρακάνετε τα θετικά για να τα ισορροπήσετε ξανά.
• Είναι εντάξει να αισθάνεστε λυπημένοι όταν έχετε μια οπισθοδρόμηση. Αλλά αν αναπτύξετε μια θετική στάση, θα είστε πολύ καλύτερα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε τις αποτυχίες γιατί δεν θα το δείτε ως το τέλος.

Βήμα 6. Διαχειριστείτε το επίπεδο άγχους σας

Μπορεί να είστε πολύ αγχωμένοι για να σκεφτείτε θετικά ή να επικεντρωθείτε στη μεγαλύτερη εικόνα. Εάν το άγχος είναι ανεξέλεγκτο στη ζωή σας, τότε η διαχείρισή του θα πρέπει να είναι η νούμερο 1 προτεραιότητά σας πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αρχίσετε να ελέγχετε το άγχος:

• Μειώστε την ευθύνη.

  

• Αναθέστε τη δουλειά σας σε κάποιον άλλο (μπορεί να διαμαρτύρεται, αλλά θα είναι ευτυχισμένος στο τέλος).

  

• Ορίστε χρόνο για χαλάρωση, ξεκούραση ή διαλογισμό.

  

Βήμα 7. Ακολουθήστε το δρόμο σας

Μπορεί να υπάρχει ένας δρόμος που θέλουν οι γονείς σας να ακολουθήσετε. Μπορεί να υπάρχει ένα μονοπάτι που περπάτησαν οι φίλοι σας από το σχολείο ή το κολέγιο, το οποίο μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ότι πρέπει να το περπατήσετε κι εσείς. Or ίσως υπάρχει ένας δρόμος που ο σύντροφός σας περιμένει να ακολουθήσετε. Όλα αυτά είναι καλά και καλά, αλλά στο τέλος της ημέρας, εάν θέλετε να προχωρήσετε στη ζωή, τότε πρέπει να κάνετε ό, τι σας κάνει ευτυχισμένο, όχι αυτό που θέλουν οι άλλοι. Εάν δεν το γνωρίζετε ήδη, είναι εντάξει, αλλά θα πρέπει να στοχεύσετε να μάθετε τι ακριβώς θα σας κάνει ευτυχισμένους και τι θα καλύψει τα περισσότερα ταλέντα σας.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βγείτε έξω και να προσπαθήσετε να γίνετε ροκ σταρ αν δεν έχετε το ταλέντο και την υποστήριξη από την οικογένειά σας. Πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να συνδυάσετε αυτό που είναι πρακτικό με αυτό που θα σας φέρει τη μέγιστη ικανοποίηση. Και αν είστε εντάξει να κάνετε κάτι που δεν είναι καθόλου πρακτικό, αυτό δεν πρέπει να είναι πρόβλημα

Βήμα 8. Μιλήστε με κάποιον που το έχει ξανακάνει αυτό

Αν θέλετε να προχωρήσετε σε έναν συγκεκριμένο τομέα, είτε θέλετε να γίνετε μηχανικός, οικονομικός αναλυτής ή ηθοποιός, ένα από τα πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσει είναι να μιλήσετε με κάποιον που έχει πάει εκεί και γνωρίζει τις λεπτομέρειες του τομέα Το Δεν έχει σημασία αν αυτό το άτομο είναι μέλος της οικογένειας, καλός επόπτης στην εταιρεία σας, δάσκαλος ή φίλος φίλου, εάν έχετε την ευκαιρία να καθίσετε και να συζητήσετε με αυτό το άτομο, κρατήστε τα μάτια σας και ανοίξτε τα αυτιά σας και ακούστε τι έχει να πει αυτό το άτομο. σχετικά με το πώς να προχωρήσετε στον τομέα σας, τι είδους εμπειρία πρέπει να αποκτήσετε, τους ανθρώπους που πρέπει να γνωρίζετε και οποιαδήποτε άλλη πολιτική πρέπει να έχετε.

Αυτό το άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να προσφέρει τις τέλειες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τα όνειρά σας, αλλά θα πρέπει να είστε σε θέση να λάβετε κάτι χρήσιμο από την εμπειρία του

Βήμα 9. Μπείτε στο ψυχικό παιχνίδι στη δουλειά

Φυσικά, μπορείτε να επιλέξετε να φύγετε από την πολιτική του γραφείου γιατί πιστεύετε ότι δεν είναι σημαντικό και ουσιαστικό και μπορείτε να το αποκτήσετε με το δικό σας ταλέντο. Αυτή είναι μια ωραία και ιδεαλιστική άποψη, αλλά η αλήθεια είναι ότι αν θέλετε να προχωρήσετε, πρέπει να συμμετάσχετε σε αυτήν. Ρίξτε μια ματιά στο ποιος είναι πραγματικά υπεύθυνος στο χώρο εργασίας σας και προσπαθήστε να φτάσετε σε αυτό το άτομο χωρίς να ασχοληθείτε πολύ. Γνωρίστε ποιες δεξιότητες χρειάζονται πραγματικά για να προχωρήσετε στο χώρο εργασίας και προσπαθήστε να τις αναπτύξετε. Μάθετε ποιον δεν πρέπει να παραβιάσετε, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε με τις ιδέες τους.

Η προσπάθεια να ασχοληθείτε με την πολιτική γραφείου μπορεί μερικές φορές να νιώθετε άβολα ή αφύσικα, αλλά συνεχίστε να θυμάστε στον εαυτό σας ότι το κάνετε για να επιτύχετε τους υψηλότερους στόχους σας. Απλώς μην θυσιάζετε την ακεραιότητά σας για να φτάσετε εκεί

Μέθοδος 2 από 3: Ανάληψη δράσης

Βήμα 1. Κάντε φίλους που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε ευτυχισμένοι

Μια φιλική φροντίδα είναι ένα από τα θεμέλια μιας υγιούς ζωής! Οι φίλοι είναι πηγή δύναμης και γνώσης όταν είσαι λυπημένος. Οι φίλοι μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με ευκαιρίες και να σας βοηθήσουν να επιλέξετε τρόπους επίλυσης προβλημάτων.

• Εάν η φιλία σας βασίζεται σε επιφανειακά πράγματα, όπως αλκοόλ, ναρκωτικά ή υλισμός, κάντε νέους φίλους. Πηγαίνετε σε μέρη που αντιπροσωπεύουν το βαθύ ενδιαφέρον σας.

  

• Εάν αισθάνεστε ότι η φιλία σας είναι εκτός ισορροπίας επειδή δίνετε περισσότερα από όσα παίρνουν, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε και να διαπραγματευτείτε με καλύτερο τρόπο και ξεφορτωθείτε τον εγωισμό (αν δεν μπορείτε να το αποφύγετε, προσπαθήστε να περιορίσετε την επαφή μαζί τους και πες «όχι»).

  

• Το να περνάτε χρόνο με παθιασμένους ανθρώπους που σας ενθαρρύνουν να εργαστείτε σκληρά μπορεί να σας επηρεάσει θετικά. Μπορείτε ακόμα να κάνετε φίλους με μοχλούς, αλλά προσπαθήστε να καλλιεργήσετε φιλίες με άτομα που έχουν το ίδιο κίνητρο με εσάς.

  

Βήμα 2. Κάντε όσες περισσότερες συνδέσεις μπορείτε

Δεν έχει σημασία σε ποια βιομηχανία βρίσκεστε, το θέμα είναι ποιος γνωρίζετε. Να είστε φιλικοί με τον προϊστάμενό σας - χωρίς να τους κοροϊδεύετε αλλά να προσπαθείτε να γίνετε πραγματικός φίλος. Παρακολουθήστε συνέδρια και σεμινάρια για να συναντήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα στον τομέα σας. Κάθε φορά που συναντάτε κάποιον, έχετε έτοιμη μια επαγγελματική κάρτα, δώστε του το χέρι δυνατά και ρίξτε του ένα σταθερό βλέμμα. Επαινέστε το άτομο χωρίς να το γλείψετε. Μάθετε να συνοψίζετε αυτό που κάνατε σε μια πρόταση και να κάνετε εντύπωση ώστε το άτομο να σας θυμάται. Μην αισθάνεστε περιφρόνηση γι 'αυτό. είναι όλα μέρος του παιχνιδιού.

Ποτέ δεν ξέρεις ποιος μπορεί να σε βοηθήσει στο μέλλον. Μην ντρέπεστε για τον εαυτό σας, χαζεύοντας όλα τα αφεντικά σας και αγνοώντας αυτά που βρίσκονται κάτω από σας

Βήμα 3. Κάνετε τη φρικτή δουλειά

Προχωρώντας μπροστά δεν σημαίνει να ξεκινάς από την κορυφή. Αυτό σημαίνει ότι ξεκινάτε από πίσω, σαστίζετε, κινείστε με άπειρους ανθρώπους και προχωράτε μέχρι την πρώτη γραμμή με σταθερό ρυθμό. Αυτό σημαίνει ότι αρχικά θα πρέπει να προετοιμαστείτε για να κάνετε πολλή δουλειά με σχετικά φθηνή αμοιβή. Μην νομίζετε ότι το να είσαι ηγέτης, προϊστάμενος, στέλεχος κ.λπ., είναι δικαίωμά σου - φυσικά όχι. Πρέπει να θυσιάσετε τις ώρες εργασίας σας, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι είστε πολύ έξυπνοι για τη δουλειά που έχετε ή αν φαίνεται ότι αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δημιουργικές σας ικανότητες, τότε αξίζετε μια υψηλότερη θέση. χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητά σας όταν μπορείτε, εργαστείτε όσο περισσότερο μπορείτε και στο τέλος, οι άνθρωποι θα το δουν.

• Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εργάζεστε πολλές, επίπονες ώρες που δεν σημαίνουν τίποτα για τη δουλειά σας - καταλήγει να είναι ένα σκαλοπάτι. Αλλά αν γνωρίζετε να βάζετε λίγο χρόνο στην ιδανική θέση, τότε θα σας δώσει ακριβώς αυτό που θέλετε, στη συνέχεια προχωρήστε και δώστε το ό, τι μπορείτε.
• Αν νομίζετε ότι η κάκιστη δουλειά είναι αρκετά δύσκολη, τότε προσπαθήστε να το κάνετε με ένα χαμόγελο στα χείλη. Οι άνθρωποι θα σας σέβονται περισσότερο εάν φαίνεστε ευχαριστημένοι με τη δουλειά που κάνετε, αντί να συμπεριφέρεστε σαν να αξίζετε κάτι πολύ καλύτερο.

Βήμα 4. Γίνετε ειδικός

Είτε γίνετε ειδικός χρησιμοποιώντας τα Έγγραφα Google εντός της εταιρείας σας είτε είστε κορυφαίος γραφίστας στην αρχή της καριέρας σας, είναι σημαντικό να έχετε κάτι που μπορείτε να κάνετε καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον στην εταιρεία σας. Αυτό θα κάνει τους ανθρώπους να σε σέβονται, να έρχονται σε εσένα όταν χρειάζονται βοήθεια και να σε βλέπουν ως κάποιον που χρειάζονται. Εάν είστε ο μόνος στο γραφείο που ξέρει πώς να κάνει πράγματα, τότε η θέση σας στη δουλειά θα είναι αρκετά ασφαλής.

• Βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει και που θα σας πάρει περισσότερο χρόνο για να μάθετε πώς να το κυριαρχήσετε. Μπορεί να μην πληρώνεστε για αυτόν τον επιπλέον χρόνο, αλλά η προσπάθεια που καταβάλετε θα αποδώσει στο μέλλον.
• Μην φοβάστε να αναλάβετε άλλες δουλειές έξω ή να ασχοληθείτε με κάτι που σχετίζεται με τις ικανότητές σας εκτός εργασίας. Εάν έχετε το σωστό αφεντικό, θα εντυπωσιαστεί από τον ενθουσιασμό και το πάθος σας (εφόσον δεν παρεμβαίνει στην πραγματική σας εργασία).

Βήμα 5. Έχετε περισσότερο πρόσωπο με πρόσωπο χρόνο

Μελέτες δείχνουν ότι το 66% των διευθυντών και των ανώτερων ατόμων προτιμούν πραγματικά πρόσωπο με πρόσωπο παρά να μιλούν μέσω Skype, τηλεφώνου ή μέσω email. Ενώ οι millennials προτιμούν το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ως έναν τρόπο επικοινωνίας, μπορείτε να ξεχωρίσετε σε μια ομάδα δίνοντας στον εαυτό σας λίγο χρόνο να μιλήσει πρόσωπο με πρόσωπο με το αφεντικό σας και άλλους ανθρώπους στην εταιρεία όταν εμφανιστεί η ευκαιρία. Αυτό θα σας βοηθήσει να σας θυμούνται περισσότερο, να αναπτύξετε έναν ισχυρότερο δεσμό και να φανείτε πρόθυμοι να κάνετε κάποια επιπλέον δουλειά.

Φυσικά, πρέπει να ενταχθείτε στην κουλτούρα της εταιρείας. Εάν βρίσκεστε σε μια εξαιρετικά μοντέρνα νέα εταιρεία όπου οι άνθρωποι επικοινωνούν μόνο μέσω Skype, τότε δεν θέλετε να εκπλήξετε κάποιον κάνοντας μια πρόσωπο με πρόσωπο συνάντηση

Βήμα 6. Μην θυσιάζετε όλες τις σημερινές απολαύσεις για μελλοντική ευτυχία

Το να κάνεις μια βρώμικη δουλειά είναι αναπόφευκτο, αλλά επίσης δεν χρειάζεται να νιώθεις ότι αυτό που κάνεις είναι 100% φρικτό, αξιολύπητο και σε κάνει να μισείς τον εαυτό σου. Θα πρέπει να έχετε κάποιο όφελος και ικανοποίηση από αυτό που κάνετε. Ποτέ δεν ξέρεις αν θα σε βοηθήσει πραγματικά στο μέλλον και μπορεί να καταλήξεις χρόνια να κάνεις κάτι που σε κάνει να φαίνεσαι αξιολύπητος. Ακόμα κι αν υπάρχει ένας κάδος χρυσού που περιμένει στο τέλος του δρόμου, δεν αξίζει τον κόπο να τον παλέψετε αν είναι καλυμμένος με συρματοπλέγματα.

Βήμα 7. Σταματήστε να περιμένετε την κατάλληλη στιγμή

Εάν έχετε μεγάλα όνειρα, είτε είναι να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, να γράψετε ένα μυθιστόρημα ή να ασκήσετε μια μη κερδοσκοπική επιχείρηση, τότε, δυστυχώς, δεν μπορείτε απλά να αφήσετε όλα όσα κάνατε και να επιτύχετε το όνειρό σας σε μια μέρα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται επίσης να αισθάνεστε ότι πρέπει να περιμένετε την κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε την επίτευξη αυτών των στόχων. Mayσως χρειαστεί να περιμένετε για να ξεκινήσετε αφού έχει συμβεί κάτι σημαντικό - για παράδειγμα ο γάμος που σχεδιάζατε όλο το χρόνο, τα χρήματα του δανείου σας στο κολέγιο που τελικά θα εξοφλήσετε αυτό το καλοκαίρι - περιμένοντας όλα να είναι καλά και καλά, αλλά δεν το κάνετε. μπορείτε να συνεχίσετε να περιμένετε την κατάλληλη στιγμή που τίποτα άλλο δεν σας εμποδίζει ή θα περιμένετε για πάντα.

• Εάν έχετε πάντα δικαιολογίες για να μην ξεκινήσετε αυτό που θέλετε να κάνετε, τότε απλά δικαιολογείτε.
• Ξεκινήστε μικρά. Maybeσως δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας και να αρχίσετε να ζωγραφίζετε με πλήρη απασχόληση μέχρι να εξοικονομήσετε αρκετά χρήματα. Τι θα σας εμποδίσει όμως να αφιερώσετε μία ώρα την ημέρα δουλεύοντας πάνω στο σκάφος σας; Αυτό είναι επτάωρη εβδομάδα και μπορεί να αθροιστεί.

Μέθοδος 3 από 3: Μείνετε συγκεντρωμένοι

Βήμα 1. Φροντίστε τον εαυτό σας

Μην αφήνετε την πνευματική και σωματική σας παρακμή μόνο και μόνο επειδή θέλετε να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση. Εάν θέλετε πραγματικά να προχωρήσετε στη ζωή, τότε η υγεία θα πρέπει πάντα να είναι η προτεραιότητά σας και όχι το χρηματικό ποσό στον τραπεζικό σας λογαριασμό. Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένος είστε, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς και υγιείς:

• Βρείτε χρόνο για χαλάρωση κάθε μέρα. Εάν κάτι σας ενοχλεί, μιλήστε γι 'αυτό αντί να το κρατήσετε για τον εαυτό σας.

  

• Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-8 ώρες τη νύχτα και προσπαθήστε να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε περίπου την ίδια ώρα. Ο ύπνος μόνο 4 ωρών κάθε βράδυ με στόχο να κάνει μια δουλειά θα σας κάνει μόνο αδύναμους και άρρωστους.

  

• Τρώτε ένα ισορροπημένο, υγιεινό γεύμα τρεις φορές την ημέρα και μην το βάζετε μόνο στο γραφείο σας.

• Ελέγξτε τον εαυτό σας κάθε μέρα. Πώς αισθάνεστε ψυχικά και σωματικά; Τι σας ενοχλεί περισσότερο; Πώς μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα την επόμενη μέρα;

  

Βήμα 2. Μην ξεχνάτε άλλα μέρη της ζωής σας

Φυσικά, η καριέρα σας μπορεί να μοιάζει με το πιο σημαντικό πράγμα στον κόσμο αυτή τη στιγμή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελήσετε εντελώς την οικογένεια, τους φίλους, τις σχέσεις ή άλλες υποχρεώσεις σας. Πρέπει να είσαι σε θέση να ισορροπήσεις τα πάντα, διαφορετικά η ζωή σου θα διαλυθεί. Μπορεί να νομίζετε ότι πρέπει να καταβάλετε όλη σας την προσπάθεια σε ένα νέο έργο στη δουλειά, αλλά όταν ο φίλος σας φύγει θα απογοητευτείτε πολύ και θα ευχηθείτε να αφήσετε περισσότερο χρόνο στην άκρη για να διατηρήσετε μια ισορροπία στη ζωή σας.

Φτιάξτε ένα πρόγραμμα και βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης «προγραμματίσει» χρόνο για φίλους και συγγενείς και αγαπημένα πρόσωπα. Φυσικά, ο προγραμματισμός ενός ραντεβού με το αγαπημένο σας πρόσωπο ή ο ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά μπορεί να μην είναι το πιο ρομαντικό πράγμα στον κόσμο, αλλά θα σας κρατήσει από θολά οράματα

Βήμα 3. Αντιμετωπίστε την αποτυχία ως ευκαιρία για μάθηση

Μην περνάτε τη ζωή σας φοβούμενοι να μην κάνετε λάθη και να μισείτε τον εαυτό σας κάθε φορά που το κάνετε. Η αποτυχία είναι μέρος της ζωής και τελικά, η αποτυχία θα σας κάνει πιο δυνατούς και θα σας δώσει τις δεξιότητες για να ξεπεράσετε τις μελλοντικές προκλήσεις. Εάν το μόνο που έχετε βιώσει ήταν επιτυχία, τότε πώς θα αντιδρούσατε όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με μια απροσδόκητα άσχημη κακή κατάσταση; Όλα εξαρτώνται από τη θετική στάση - δεν χρειάζεται να πηδάτε από τη χαρά μετά από ένα χάος, αλλά ούτε και να μισείτε τον εαυτό σας.

• Αντί να πείτε: "Είμαι ηλίθιος. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το άφησα να συμβεί", αναρωτηθείτε: "Λοιπόν, τι διαφορετικά πράγματα έχω κάνει; Πώς μπορώ να αποφύγω να συμβεί στο μέλλον;"

  

• Μερικές φορές τα πράγματα που συμβαίνουν δεν φταίνε καθόλου. Έχετε δώσει τα πάντα και εξακολουθείτε να αποτυγχάνετε. Μάλλον δεν έχεις κάτι διαφορετικό από αυτό που έκανες. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας που έχετε εργαστεί σκληρά και προχωρήσατε.

  

• Εντάξει, ας πούμε ότι περάσατε πέντε χρόνια δουλεύοντας το μυθιστόρημά σας και κανείς δεν ήθελε να το δημοσιεύσει. Οι αισιόδοξοι δεν το βλέπουν ως αποτυχία. αλλά σκέφτηκε: "Λοιπόν, το να δουλεύω πέντε χρόνια σε ένα μυθιστόρημα σίγουρα με κάνει καλύτερο συγγραφέα. Ακόμα κι αν δεν είχα επιτυχία, μπορώ να είμαι περήφανος για τη σκληρή δουλειά που έχω κάνει, γνωρίζοντας ότι θα με βοηθήσει να καλύτερα να γράψω ένα δεύτερο μυθιστόρημα στο μέλλον ».

Βήμα 4. Γνωρίζοντας ποια συμβουλή να ακολουθήσετε

Στην αρχή, όταν δεν γνωρίζετε τίποτα για τον τομέα σας, μπορεί να λάβετε συμβουλές από άτομα που έχουν πραγματικά μεγαλύτερη εμπειρία από εσάς. Αλλά καθώς μεγαλώνετε και σοφείτε, θα αρχίσετε να το βλέπετε, γεια, ίσως δεν γνωρίζουν όλοι οι άνθρωποι για τι μιλούν. Or αν γνωρίζουν για τι μιλούν, όχι απαραίτητα οι επιτυχημένες ιδέες τους ταιριάζουν πάντα με τις δικές σας. Πρέπει να ξέρετε τι να πάρετε και να αφήσετε τα υπόλοιπα πίσω.

Θα χρειαστεί εξάσκηση για να καταλάβετε ποιανού οι απόψεις είναι πραγματικά συγχρονισμένες με τις δικές σας και ο χαρακτήρας να μην ακολουθήσετε τη συμβουλή κάποιου με μια πραγματικά εντυπωσιακή εντολή, αν γνωρίζετε ότι δεν είναι το καλύτερο πράγμα για εσάς

Βήμα 5. Μην ξεχάσετε να διασκεδάσετε

Ενώ επιτυγχάνετε τους στόχους σας, το να βλέπετε τα όνειρά σας να εκπληρώνονται κ.λπ., είναι αρκετά σημαντικό, είναι εξίσου σημαντικό με το να διασκεδάζετε με τους φίλους σας, να τσακώνεστε με όπλο ή να μαγειρεύετε ένα καταπληκτικό ιταλικό γεύμα. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο από τη ζωή σας για να κάνετε πραγματικά ανόητα πράγματα, να δοκιμάσετε κάτι νέο ή να γελάσετε και να είστε κοντά στους ανθρώπους που αγαπάτε περισσότερο. Φυσικά, αυτό δεν θα σας βοηθήσει αμέσως να γίνετε Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας σας, αλλά θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη ζωή με μια νέα προοπτική, να σας χαλαρώσει λίγο αντί να σκεφτείτε ότι η καριέρα σας πραγματικά σας περιορίζει και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. δουλεύοντας σκληρά 24 ώρες το 24ωρο …

Η διασκέδαση θα σας βοηθήσει πραγματικά να προχωρήσετε στη ζωή, αν το κάνετε με μέτρο, όπως και οτιδήποτε άλλο. Προγραμματίστε ένα χρόνο κάθε μέρα για να μην σκέφτεστε δουλειά, έργα, σχέσεις ή στόχους σταδιοδρομίας και επικεντρωθείτε στο να ζείτε τη στιγμή. Το να μπορείς να διασκεδάζεις ενώ έχεις μια απαιτητική καριέρα - είναι ο πραγματικός ορισμός του να προχωράς

Συμβουλές

• Η άσκηση είναι επίσης μια σημαντική και αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και την αποκατάσταση της εσωτερικής νευροχημικής ισορροπίας.
• Ανεξάρτητα από το τι, ασκηθείτε (κάντε το σε εξωτερικούς χώρους και κινηθείτε!) Και φάτε όσο πιο υγιεινό γεύμα μπορείτε! Δεν μπορείτε να κάνετε πολλά στη ζωή σας εάν είστε ανθυγιεινοί, υπέρβαροι ή συνεχώς άρρωστοι!
• Να είσαι αισιόδοξος!